うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 2日目

[0500 【ぴょん吉】 2019/10/14(月) 00:00:48.59 ID:O5y23n6g]

ジムの代わりに自分で体力をつけるとなると何がいいんだろう。ジョギングやウォーキングかな？
ただ、何事も急に始めたら疲れて続けられなさそう。