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うつ病で療養中の過ごし方 280日目

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0001優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7b3-rbJ3)
垢版 |
2019/04/06(土) 20:05:14.59ID:bSkteZG30
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑
【スレ立て時にコピペして二行にしてください】

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレにもワッチョイを導入しています

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 279日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1554005446/

※ワッチョイ（過疎スレ）が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
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0258優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a101-BmXa)
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2019/04/07(日) 23:55:25.42ID:4Rf47TS10
え……なにみんな……怖いこと言わないでよ…

右半身と書いたけど、主に右半身であって左側もちょいっとなるときあるよ？
ほろ酔いしてたときは全身といってもいいくらいだった

あと関係ないかもしれないけど、鼻づまりも同じ時期から右側だけww
0260優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a101-BmXa)
垢版 |
2019/04/08(月) 00:02:02.46ID:foJQ5cKl0
ALSてなに？？
0261優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-kKLh)
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2019/04/08(月) 00:03:13.79ID:vKXleGmOd
私も♪原因は歯だった♪
0262優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a101-BmXa)
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2019/04/08(月) 00:03:56.71ID:foJQ5cKl0
歯？！ま？！
虫歯あるけど……？！
0263優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-kKLh)
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2019/04/08(月) 00:05:59.57ID:vKXleGmOd
小学生のときに虫歯でやぶいしゃに神経取られて大きく穴のように掘られてそこに変な銀色の塊埋め込まれてて、それを19さいのとき匂いがするから銀色のとってもらったら右側だけ変になった！
0264優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-kKLh)
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2019/04/08(月) 00:07:36.96ID:vKXleGmOd
262さん、うんそのせいで今右だけ筋肉のつきかた少し変わった右側だけやせてるよ顔から足まで♪
0265優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a101-BmXa)
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2019/04/08(月) 00:08:21.29ID:foJQ5cKl0
…うちはそんな経験ないよ？？w
0266優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-kKLh)
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2019/04/08(月) 00:08:58.98ID:vKXleGmOd
体のバランスが♪崩れたって整体の人言ってた♪
0267優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6935-20ll)
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2019/04/08(月) 00:09:47.85ID:w0UdNZxj0
選挙事務から帰宅公務員
朝5時半から夜23時半まで、投票事務と開票事務やってきた。
すべて超勤つくけど、明日からも出勤だしきついわ
0268優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a101-BmXa)
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2019/04/08(月) 00:09:49.82ID:foJQ5cKl0
>>264
それは治らなかった最終形てこと？
放置したの？
0269優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-kKLh)
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2019/04/08(月) 00:10:30.57ID:vKXleGmOd
265さん
でも実際私と同じ人いたよ！みたもん♪
0270優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-kKLh)
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2019/04/08(月) 00:13:20.00ID:vKXleGmOd
268さんなにを？その歯は最近全部抜いていまないよ♪でも体の右側の不調は治らない♪右側だけ疲れやすかったり鼻がつまったり乾燥したり視力落ちたりしてる♪
0271優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a101-BmXa)
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2019/04/08(月) 00:14:09.79ID:foJQ5cKl0
とりあえず明日病院いくつもりだけど…
不安になってきたのを晴らすつもりでここに書いたのに、余計不安になるというww

治る、軽い病気であることを祈る…！！
0272優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a101-BmXa)
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2019/04/08(月) 00:16:16.91ID:foJQ5cKl0
>>270
その歯を治療しても治らないんだ……こわ

でもうちは神経いってるほどの虫歯ないから、一緒ではないと思う…？！
0273優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-kKLh)
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2019/04/08(月) 00:18:15.99ID:vKXleGmOd
うん大丈夫だよ多分♪私も最初右側だけ痩せてきたとき難病だとおもった♪でもあれから４年たってもなんともないよ♪整体にいって骨盤治したり顎治したりするとよくなるといい♪
0276優しい名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK96-BBCU)
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2019/04/08(月) 03:06:41.69ID:7gdFyRF5K
サインバルタ飲まないと寝たきりになります
0281優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 86da-f5Ac)
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2019/04/08(月) 05:01:38.06ID:Eb8QI6Sj0
今日は珍しくこんな時間になってしまった。
仕事してる時は2時に寝て6時前に起きてたのに、
もうそのサイクルが崩れたということかな。
0282優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a101-BmXa)
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2019/04/08(月) 05:22:27.28ID:foJQ5cKl0
怖くなってきたから、通院してる心療内科やめて、総合病院いってみるよ…

脳内出血とかまじめちゃ不安なるやん…
0283優しい名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa51-BqtA)
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2019/04/08(月) 05:55:59.24ID:yIrIbLcba
みんな元気だなー
羨ましいぐらいだ
0284優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 85a1-ZW9O)
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2019/04/08(月) 06:03:27.13ID:ij2KK8Tg0
ナマポ12.9万 (家賃扶助3.7万)
バイト 1.5万

家賃 4万(管理費3万
光熱費 0.5万
食費 3.5万
ジム 1.2万
タバコ 1.3万
雑費 1万
携帯 0.25万
光回線 0.5万
貯金 その他 1万

余裕やで
0287優しい名無しさん (ｴｱﾍﾟﾗ SD4d-j9UZ)
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2019/04/08(月) 07:33:41.06ID:xXQv2rqtD
24時間起きている俺
深夜に庭掃除したり植木の剪定したり
うつ病不眠は恐ろしい
M-1グランプリ取ると24時間仕事だろう
0288優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b901-5k1f)
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2019/04/08(月) 07:34:06.10ID:WqAGW4RH0
公務員もNGした
こいつも働けてるんだから働いてるスレいけばいいのに
0290再受験組 (ｽﾌｯ Sda2-/cyL)
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2019/04/08(月) 07:36:29.32ID:/akMWa8Md
今日から本格的に缶詰の予備校に行ってきます
ここにはあまりこれなくなるかもしれないけど、今までありがとうございました
また現れた時は相手してやってください
0295優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp91-5k1f)
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2019/04/08(月) 11:08:00.22ID:RGMGN8lmp
療養2年経ったけど未だに復職の目処が立たない
医者からは時間が味方になるからって言われたけどそれって時間がかかるってことだよな…
もう死にたい
0296優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e505-pbhS)
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2019/04/08(月) 11:33:24.93ID:9M7FRM9e0
自分と見つめ合って数年かけてやっと、て感じだよ。
うつってよりもどう生きるか、どうあるべきかみたいな感じになってくる。
薬はもちろんのこと、生活からなにから全て考えないといけないよね。本当に大変。
0297優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6102-YZco)
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2019/04/08(月) 11:55:30.49ID:pjWmBZi00
今日は気圧でも低いんだろうか
朝から気力体力もなく横になったまま泣いたり…
何かをして忘れられたら、と思うが、こんな状況で出来ることが何も思いつかない
しんどい
0298筋卜∠@サクラ咲ク ◆LEmOLiAXv2 (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-PhPj)
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2019/04/08(月) 12:23:21.25ID:nHHwdh3kM
復職してから体力優先のためエアロバイクやめてたんだが、昨日久しぶりにこいだ
そしたら睡眠の質が上がったようだし翌日の気分もなんだかいい。体の調子も上がってる感じがする

やっぱ適切な運動って大事やと思うで

ちなスマホゲームしながら
ダラダラモードでゆっくり４０分こいだ
0299再受験組 (ｽﾌｯ Sda2-/cyL)
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2019/04/08(月) 12:26:12.87ID:/akMWa8Md
>>298
自分もこれから塾から寮までチャリ通学だ
ジムも申し込んだし再発しないようにがんばるぞ
0301優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a1da-+vQ+)
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2019/04/08(月) 13:25:02.36ID:uSrHGacH0
完全断薬して1ヶ月目今回は一年かけて減らしていった。
飲んだらスーとと言うかボーとして色々紛れるんだけどな。
これがリアルなんだよな。よく言えばくっきりとしていると言うか。
今回はいきなりやめた時のゾワゾワやブルブルやグラグラは無い。
もうこのまま離脱がないなら飲まずに済みそう。
0302優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a1da-+vQ+)
垢版 |
2019/04/08(月) 13:27:02.55ID:uSrHGacH0
渡米するまであと半月。薬なんか持って渡米したくないし。これがいい機会だ。
米国から帰ってきたらクリーンで元気になってそのまま仕事復帰する予定だが。
まだ何も旅の準備が出来てないぜメン。
洗濯したら疲れた怠いから昼寝したい。
0303優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6102-YZco)
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2019/04/08(月) 13:40:27.91ID:pjWmBZi00
母親が腹を痛めて産んでくれたから母親が死ぬまでは生きようと思ってたんだけど、母親は私が死んでも良いみたいだ
先生に死なない約束をしたけど、絶対に死なないという自信が無い
何かの弾みで死にそうだ
もうどうしたらいいか分からない
0306優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b901-5k1f)
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2019/04/08(月) 14:34:10.91ID:WqAGW4RH0
>>302
いいからとっとと行けよ
いつまでウダウダ書き込み続ける気なの
0307優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b901-5k1f)
垢版 |
2019/04/08(月) 14:34:52.75ID:WqAGW4RH0
>>306
ごめん別人と間違えた
0338優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6102-YZco)
垢版 |
2019/04/08(月) 16:00:29.29ID:pjWmBZi00
>>330
ワイもや 諦めてゆっくりしよう
0343優しい名無しさん (ｴｱﾍﾟﾗ SD4d-j9UZ)
垢版 |
2019/04/08(月) 16:21:33.13ID:cRokzqTZD
２人の指定精神科医に予後について聞いてみた
ベンゾの有害性は先生の意見に相違があり結論は出なかった
保健師から電話があったか゜来週自宅に訪問するとのこと
これだけでもストレスになる平穏な生活がしたい
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