うつ病で療養中の過ごし方 280日目
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【スレ立て時にコピペして二行にしてください】
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレにもワッチョイを導入しています
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 279日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1554005446/
※ワッチョイ（過疎スレ）が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>429
ありがとう
生きてればどんな命でも暖かいからみんなにも健やかに生きて欲しい 内科精神科の個人病院とデイケア入院設備のある病院と二股かけることになった
どちらか効果のあるほうに移行したいと思っている
保健師さんも積極的だし
離脱症は避けたいので選択は慎重に考えている
出る薬は内科ではベンゾとドグマチールとサインバルタだけど
病院はどんな薬わ出すか、とにかく不眠と鬱を改善してくれる医療機関を選択する 天気に結構左右される。
天気が悪い日は、不安感が強い。
胃痛や肩の張りも強い。
何もしたくなくなる。
昨日はバイトして、不安を感じながら急いで帰ってきた。
今日は、大分まし。
後で買い物行って、DVD観よう。
明日またバイトで、天気悪いのが憂鬱。 もう嫌だ
生きてくのに心底疲れた
楽になりたい
春はメンタルズタボロ 受験や就職に失敗したら安楽死させる制度を作った方がいい >>437
わかる
できることなら安楽死したい
>>438
お疲れ様 だめだ布団から出れないし何も手がつかない。
なんて無駄な時間を過ごしているんだろう。
休職中だから休んでても、いいの？ 自分も動けねー
今日絶対行かなきゃいけないところがあるのにやる気が降りて来ない やっぱ動けないって表現になるよね
周りに状況伝えるにもこの感じを表す言葉を知らないや
そんな時でも情報得られるスマホは有り難いなーって感じる なんていうか頭が動くのを嫌がる
脳が頑張りたくないみたいだ 前に読んだ本からだけど、希望が無かったら意欲が出るはずもないと医師の本にあった。
それを薬飲んで出すってどうも無理ある気はする。 どいつもこいつも いじめっ子！ばかり
ぼふは死ぬまで寝てやるぞ この世で一切 だれの役にもたってやらないぞ
ぼふは悪い子だ！よくわかったか ばかめ とうとう鬱で胃がおかしくなって来た。
いつも痛くて食欲無い。 >>445
お皿さんのキャラ、別に嫌いじゃないんだけど、
シラフ(？)というか、普通に話せることを改めて知るとさ、
そのキャラが、なんか統合失調症の人たちをバカにしてるのかな？とも思ってしまうわけですよ
なんというか
小学校の時に、障害のある人を真似たら、先生に叱られる
そんな感じ
皿さんにそんなつもりなくても、ね なので、この板における「お皿さん」というキャラは、
多分もう二度と受け入れられないかな？と
だったらさ、もうシラフで来なよ
普通に話して普通に楽しもう 独り暮らしから10年以上隠れうつやってて、家族友人知り合いがいる前では健常者みたいに振る舞える
振る舞えてしまうので医者にいってもあまり信用されない
一応薬もらってるけどもっと早く行っておくべきだったなあ
じゃなきゃこんなに動けなくなることなくなるのに
就活しながらが苦しすぎる またこの時間起き。もう諦めよう。
動ける時動く。休める時休む。人間の本能を、本質を考えて生活しよう。 >>452
いい言葉だね。
調子悪いなりに受け入れて生きるしかないんだよね。
また意欲出る時は出るし。 ぼふはあらゆるせえしんびょうのデパートみたいなものだとおもう
こっちが地だ
じんせえ経験で色々とふつうっぽい振る舞いは出来る なんなら
ガクト！みたいなセレブウみたいにもふるまえるぞ それはぼふではない >>420
燃え尽き症候群になったのかもな
でも焦らずにな
おれも焦らずにいくわ >>426
うらやましいもんだわ
裏ではきついんだろうがな >>427
かれは苦労してるんだよ
べつにいてもええやろ >>428
もっとばかになれ
あんたは正直者過ぎる >>449
人を都合よく誘導させるなよ
自分は自分
他人は他人 >>452
考えなくてもいいんじゃない？
寝ておけばよくなっていくさ しかしワイドショーゴーン特集ばかりやな
何度逮捕されても勾留されても勝ち進むゴーンの鋼のメンタルには脱帽だわ >>447
病院で早めに検査してもらったほうがいいかもよ
ストレスで胃に穴があくなんてこともあるだろうし twiceってすごいグループだよな
日本のアイドルを越えとるぞ >>448
あー、それだわ
ワイが感じてた違和感
特定の人をバカにしてるように受け取れる 俺にはそれは感じないけどな
いろんなかんじかたがあるんやな 今日は我が中日ドラゴンズと東京巨人軍の試合があるな >>454
あなたが振る舞いたいようにふるまえばいいんじゃね？
他人がとやかくいってもスルーしてもいいし修正したいところは直せばいいしな >>472
おまえもコテハンに年収何百万と書いて周りを挑発していたときあるやろ
同じ穴の狢や >>453
別になにも特別なことは言ってないよ。
本来は防衛反応からこうなってしまったんだが、体と心の思うままに今は休んだり、動いたりすべきかなと。
完璧を求めても、無理しすぎる。ならせめて折り合いをつけて、できる時にやることやって、休みたい時は休もうって。
でも実際俺はやらなきゃやらなきゃでダメだけどねw 丸亀製麺のあの冷やしざるうどん
はんぱなくうまいわ 布団から出れない二年ぐらいだったけど、今はジム通いで１０キロ痩せたよ。 吉村家、厚木家にはいったが個人的には壱系が好みだわ
名古屋に出来てくれんかね >>487
苦労したんだな
療養には時間がかかるだろうがあんたみたいな頑張っている姿をみているときもちがよいわ
ありがとう リンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽんもすてがたい
あのドレッシングが至高 ジム通いしたいが金がない
ウォーキングや筋トレは金なくても出来るから継続させたいかな。
さっき少し散歩したが気分ちょっと違う。 いやあテンション上がってきたわ！
こんな人生も悪くない >>493
散歩しながらのマインドフルネスすると幸せになれるわ 昔ながらのチャーハンも食べたいわ、古びれた中華料理やでがんばっているおじいちゃんが作るチャーハンってうまいよな セブンイレブンのとみたっていうカップラーメンおすすめ
かなりレベル高いわ 山岡家の味噌ラーメン食べたいわ
早死に三段活用
濃いめ、多め、かためで！ うなととで鰻の蒲焼き食べたいわ
あそこかなりコ・ス・パええわ いまさっき！すごいうれしい いいことがあった！！
ぼふはしやわせきんぐになれるかもしれないよ！ ステーキガストでステーキと野菜のたべほうだいを楽しみたい
ステーキガストうますぎる！ なんか悩んでることがどうでもよくなってきたわ
うっしゃああごらあ くるまやラーメンのネギ味噌ラーメンもたまらんわ
なんやねんあのうまさ 博多の鉄鍋餃子もすてがたい
鉄鍋にきれいに並べられた餃子とライス
うー宝石箱やー >>518
笑いを提供できてるなら本望や
しっかし受験も大変だよな
あのときはこの世で一番辛いじきだとおもったよ
でも現実はそうでもないんだよな 大学いって奨学金かりてまでいって就職うまくできんかったら
つらすぎるだろうしな
でも学歴は残るけどな 浜松の石松だっけな
あそこの餃子は一二を争ううまさだわ
食間ホクホク野菜ジューシー
またいきたい！ 静岡といえばあのさわやか
あのさわやかハンバーグは罪深すぎるだろ
うますぎる たまに韓国ラーメン辛ラーメンをたべたくなる
あれに青唐辛子をいためて加えて食べればケツがやばいけどどえりゃあうまかー まるたいの棒ラーメンもつるつるのあの麺はのどこしさいこう！ 博多のウエストうどんうますぎやろ
あれが24時間なんてなんてぜいたくなんや
福岡県民わ 長崎思案橋の爆弾ラーメン
あの味噌をまぜまぜしてすするラーメンほんまうまかー
夜景も最高！ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
