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【まったり】うつ病で一人暮らしの人 集合【雑談】6

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0666優しい名無しさん
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2019/04/27(土) 15:26:25.64ID:t/ebFFjp
今日はより寂しさを感じるな
残りの人生ずっとこれかと思ったら吊りたくなる
0667優しい名無しさん
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2019/04/27(土) 16:00:32.48ID:WrXiz0h8
何かしら実になる事をしないと、、、、って気が焦ってる。
意欲というより義務感みたいで苦しい。
0668優しい名無しさん
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2019/04/27(土) 16:01:43.34ID:PB5ak7+g
体鍛えたりするのが手っ取り早いんだろうけど、気持ち的なハードルが高過ぎて…
0669優しい名無しさん
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2019/04/27(土) 16:06:32.70ID:C2Zmwtt5
>>668
自分もそう
まずはちょこっとストレッチとかスクワット10回からとかゆるーく始めてみません？
0670優しい名無しさん
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2019/04/27(土) 16:11:28.42ID:/JTvkqCJ
今日は過眠に負けないと意気込んだが結局二度寝して15時頃起きてしまった…
でもここから寝ない!
自己判断で安定剤一回抜いてみよう
0672優しい名無しさん
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2019/04/27(土) 16:29:12.21ID:XyG8rQGf
>>669
お風呂のお湯はりの時間に、スロースクワット・ももあげ・かかとあげ
寝っ転がってTV見てる時に、レッグレイズ

けっこう効きますぉ
0673優しい名無しさん
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2019/04/27(土) 17:00:26.36ID:q1y0xsIg
>>668
ラジオ体操の途中で力尽きた俺が通りますよ
マジで体力落ちすぎぃ
0675優しい名無しさん
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2019/04/27(土) 17:31:50.42ID:K9ImEZlX
共依存だった母親が日に日に弱っていく…
母親が死んだら自分も死ぬかもしれない…
0676優しい名無しさん
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2019/04/27(土) 17:37:06.71ID:t/ebFFjp
死んでもいいけど葬儀はしてやれよ
俺も同じような状態
0677優しい名無しさん
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2019/04/27(土) 17:53:05.51ID:ZFKpD2yd
>>675
半年ほど前、自分が、そんな状況だった。

母が死んでからは、ずっと、後追い自殺しようと思いつつ、まだ死んでなくて、ここに書き込んでる体たらくですよ。

もうこの先ずっと母がいない時間をいきることに、絶望しかない。
0679優しい名無しさん
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2019/04/27(土) 18:18:11.92ID:rWj3tinb
普通の人もそんなに無いと思うけどなにやっても充足感が得られない。
昔から大好きな海外ミュージシャンが来日してコンサート行ったけど
（20年ぶりとかでもう来ないと思う。個人的に大イベント）
楽しかったけどこれでもすごい幸福感が来なかった。
0680優しい名無しさん
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2019/04/27(土) 18:20:37.24ID:K9ImEZlX
>>677
そうだったんですね…
多分自分も動けないままの体たらくになりそうな気がします。
生きる意味を見失ったまま孤独死で発見されそうな気がします…
でも何とか生きてらっしゃるんですね。素晴らしいことだと思います。
0681優しい名無しさん
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2019/04/27(土) 20:15:32.93ID:/JTvkqCJ
今日はもうメジャーを入れて無理矢理寝る
明日は昼間起床したい
0682優しい名無しさん
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2019/04/27(土) 20:24:15.78ID:fMXO/BqK
>>679
無駄に歳をとってしまったという現実が脳裏にちらついて娯楽を楽しめなくなったんじゃない？
0683優しい名無しさん
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2019/04/27(土) 23:57:06.02ID:L5qXHIfj
この病気をやってしまったら、楽しいと感じる感覚器官？が
かなり消滅してるとおもう。加齢以上じゃないかな
0684優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 00:10:38.33ID:mYGjzn5F
うん。好きだった事しても美味しいもの食べても気が晴れなくなった。
0686優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 00:49:13.16ID:pI+DrEbs
ちょっとした嫌なことがあって大したことじゃないし気にしてないつもりだった
けど動けなくなったってことは以外に効いてたんだな
0688優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 01:56:43.54ID:0k2wYkSx
>>682
そうだと思う。常に年齢が頭にちらつく。
この国は年齢差別がすごいからね。
0689優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 02:01:38.10ID:0k2wYkSx
どう考えてもこの国はもうダメだと思ってるけどイオンなんか行くと
みんな楽しそうだし、GWもすごいでしょ？
なんだかんだ言いながら一部の人間だけが騒いでるだけなのかな？
0690優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 03:26:35.92ID:7CBX463a
今日も家から一歩も出なかった。
体力落ちまくっててやべーな
0691優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 04:35:34.61ID:c6lMcJBt
寝てるときが一番幸せ。このまま永遠に寝ていたいよ
ん？ということは　死ねば叶うんじゃないか
0692優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 05:07:13.91ID:pI+DrEbs
>>688
すぐいくつなのに恥ずかしいだのいい歳してだの言う奴いるけど下らない
年齢を気にせずもっと主体的に生きた方がいい
そいつらの為にやりたいことを諦めたりするのは実にもったいない
死ぬ時後悔するのは自分
そんな糞みたいなこと言う奴なんて気にする必要ない
0694優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 08:47:12.80ID:xqQBTjiC
一応初対面の人は年齢気にする。
年功序列とかは嫌いだが、自分が目上の人に対して失礼な態度をとるのも嫌なので。
0697優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 09:03:11.55ID:GcuuCVmj
>>684
病気のせいか、病気の原因となった出来事のせいか、それまで好きだった読書やドラマ観賞ができなくなった。
その世界に全然はいりこめない。

生活するのに行かなきゃならないところ以外に行きたいと思うところもない。
もともと人混みも嫌いだから、この連休は引きこもるつもりだけど孤独感が激悪化しそうなのが怖い。
0698優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 09:13:02.26ID:nysjMnia
>>697
全く同じだ。
0699優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 09:23:38.13ID:xqQBTjiC
>>697
鬱の初期にそういう感じになったときは休職していたのもあって昼夜を逆転させて生活していた。
そうすればお店に行っても人と会うのは最小限で済むし、買い物とかも最低限の時間で出来たから気が楽だった。
0700優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 09:46:42.63ID:aVRy9WAi
休みの間も薬はちゃんと飲んだ方がいいのかな
飲まないと連休明けに社会復帰できなくなりそうで怖いのもあるけど
引きこもってるだけなのに必要なのかとも思って…常に低空飛行だから薬の効果がいまいちわからない
0701優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 09:55:59.99ID:e4afjgo/
>>700
先生の処方通りに飲もうよ…
離脱も怖いし、自己判断は禁物だよ
0703優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 11:13:30.82ID:c6lMcJBt
>>697
若い頃は娯楽に集中できるんだけど、年齢を重ねると強烈な不安が襲いくるんだよね
自分の将来はこのままでいいのかって。娯楽に現を抜かしてる場合かって
自分の未来が絶望的で挽回不能と気づいた時、心が死ぬ。それがうつ病の正体だと思う
0704優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 11:27:55.67ID:c6lMcJBt
>>692
逆だと思う。そうやって突っ張って好き勝手生きてきたのが今の惨状に繋がってるんじゃないかな
ここにいる人は人生を失敗した人でしょ。何で失敗したのかを反省し自分が変わろうとしない限り底無しの沼に落ちていくだけだと思う
死ぬときに後悔するのはなんと自分の方だった！とならないよう頑張って生きてくれ
0705優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 11:45:16.20ID:nysjMnia
何やっても楽しくない 世界が灰色になったみたいだ 人が皆んな怖い 何食べてもおいしくない 義務で食べてる 音楽も 映像もなんも頭に入ってこない
0706優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 12:02:35.20ID:mYGjzn5F
>>692
>>704
なるほど。どっちも説得力あるなあ。
何割かはそう思うんだけど、残り何割かは別の考えも否定できない…みたいな
いつも心に矛盾や葛藤があるもの。
人生ぶっつけ本番の初舞台、正解はないような。
0707優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 12:13:04.67ID:c6lMcJBt
>>689
国民の半分は勝ち組だからね。6000万人側の人達は毎日ヒャッハーしてるよ
0708優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 12:19:43.88ID:c6lMcJBt
>>706
人間は環境には勝てないからね。環境は常に変化するし、その環境に合わせられる人が幸福な人生を手に入れるのだと思う
0710優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 12:37:41.66ID:Xnq05qxP
未来に生き残る生物種というのは、最も力の強いものでも最も賢いものでもなくて、
最も多くの変化のチャンスを作ったものが生き残るのだと
ダーウィンが言ったとか言わなかったとか........
>>708
0711優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 12:48:57.74ID:T7Ln9Fq6
こんなに晴れてて今日こそはこたつ布団片付けようかと思ってたのに中途半端に寒くて片付けられない…
自分はダメ人間だ…
0712優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 13:03:22.80ID:c6lMcJBt
>>710
そうだよ。人間社会も弱肉強食・自然淘汰の例外じゃない
人間はカモる側とカモられる側の二種類しかいない。目に見えない争いが死ぬまで続くんだろうね
0716優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 13:28:43.17ID:nysjMnia
なぜ俺は碇ユイに逢えなかったんだ
おかしいな シンジくんや綾波と同い年だったのに
いつのまにかリツコさんや加持君を追い越して碇ゲンドウに近づきつつある
0717優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 13:55:12.52ID:IR0t0vKq
せっかくの連休なのに何もしていない
ここで４月の疲れをしっかり抜いておかないと
梅雨時や真夏を迎える前にダウンしてしまうから
とにかくしっかり休んでおかなければ
0718優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 14:00:50.23ID:VNSoGC9l
>>717
そういう焦りが疲弊を招く
何も考えずにダラダラすごしてればいいんだよ
0719優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 14:03:27.63ID:IR0t0vKq
?
0721優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 14:07:39.50ID:TAloFar3
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0722優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 14:37:13.01ID:mkQHx2xf
今日は13時過ぎに起きれた
これで少しは昼間のうちにシャワーや掃除が出来る…

安定剤を入れるタイミングが難しい
眠ってしまってもいけないが鬱状態になってもいけない
0723優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 14:45:02.45ID:xqQBTjiC
>>722
自分は食前食後関係なくシャワー浴びたあとが多いかな。
気分的にスッキリしてるときに飲んどいた方がなんとなくいい気がする。
0725優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 14:58:28.49ID:mkQHx2xf
>>723
いやーここ3,4日睡魔が一日中続いて起床困難だからなるべく飲みたくないんだ
シャワーは少ししたら浴びるけどその後飲んだらたぶんまた寝ちゃう…
でもアドバイスありがとう
0727優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 15:42:50.84ID:c6lMcJBt
>>724
産まれてきたという事実、社会に存在したという事実は永遠に消えない。死んだ後でさえ親族の黒歴史としてその存在は残されてしまう

社会的成功と功績をもって負の歴史を上書きするしかない。死を以てしても汚名を消すことはできない
負の歴史は未来永劫残り絶対に消し去ることはできない。これこそが人間の背負わされた業。逃れられぬ宿命なのです
0729優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 16:49:20.94ID:T7Ln9Fq6
とりあえず羽根布団だけ干した
あとは明日のこたつ布団しまうのに向けて少しずつ片付けていきたい
0731優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 17:04:41.89ID:UTPJ0qwL
所詮人間もチンパンジーの社会と同じか。
でも産まれた環境などの運の要素が強烈に作用するのが違うか。
0732優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 17:25:47.93ID:c6lMcJBt
>>731
歴史的に見てもマウンティングのない時代なんてないよ
どの時代も強い奴が良い椅子といい女を得て、弱い奴はカモられかっぱがられる
文明が進んでも人間の中身は何も変わってない
0733優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 17:57:21.86ID:UTPJ0qwL
そうだね。例えば六本木ヒルズなんかで働いてる女性はすごい美人とか
結構いるけど、町工場や物流センターなんかはブスがほとんどとか。
0734優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 18:00:09.81ID:c6lMcJBt
俺たちにはひとつだけ誇れるものがある。負けることだけは絶対に誰にも負けない
負けることには圧倒的な自信があるじゃないか。それを誇りに生きようよ
バカの頂点を極めれば天才になるというし、負け続ければきっといつか勝つ日がくるよ…　きっと…
0735優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 18:37:13.25ID:tjiSf/Hz
元々ポンコツだったとは思う
下手にというか無駄に勉強はやってたせいで似非高学歴だけど
創作活動に興味を持ちすぎた結果売れない貧乏作家に成り下がってしまった
仕事も続かないし生き地獄
最近甥っ子出来たが何もしてあげられない自分が惨めすぎて
やはりあの時自殺しておくべきだったわ
0736優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 18:48:53.33ID:c6lMcJBt
>>735
創作は一部の天才だけが稼げる業界だもんね
でもあんた偉いよ。ちゃんと勝負したんだから
0737優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 19:17:13.28ID:c6lMcJBt
俺達は何も生み出さず他人が作ったものを消費しているだけの存在
あらゆる娯楽もインフラも食料もルールもこの世の全ては他人が作ったもの。俺達は他人が作った世界に寄生しているだけにすぎない
「変身」の主人公は俺達みたいな存在のことだろう。社会から不要とされればいなかったことにされ、存在ごと抹消されるのだ
0740優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 20:26:47.21ID:CiTADZ2u
自己愛性のスレはここじゃないですよー連投の方
しかも色々浅いね、言ってることが
0743優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 20:59:36.86ID:yg+/z46Z
GW期間は家に引き込もれるから人と関わらなくて済むし、いつもよりは多少は気持ちが軽くなってる。

ただ仕事が始まったらまた自分のせいで周りに迷惑掛ける事を考えると気が重くなる………。
0745優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 21:29:10.60ID:+3Mwia2s
日々孤独すぎて狂いそう。
自分の人生には何もないし誰もいない。
この先何十年とこの苦痛が続くのか…
断末魔に耐える勇気が欲しい
0746優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 21:38:09.32ID:bMuWcoED
1人でいる方が気が楽
誰かと一緒にいるだけで疲れる
0747優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 21:42:43.93ID:wAbXnd8b
独り暮らしだが家族や親戚と会わなきゃいけないとき辛い
自分だけが道を踏み外してるから惨めすぎて
0748優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 21:43:47.25ID:4b8vSFfx
頭痛と一緒に頭にモヤがかかったようなボーとした症状が起こる日が毎月何日かある
頭がクリアな日との落差が激しくて頭痛が起きる日が怖い
0749優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 21:51:20.10ID:pI+DrEbs
>>693
多分お前より年上だから安心しろ
年取ったからこそ実感してるんだよ
0750優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 21:54:36.31ID:pI+DrEbs
>>704
何も突っ張ってねえわw
実感してるんだよ
人の意見気にし過ぎて動けなくなって諦めて結局それを後悔して鬱になってた
そんな下らない奴らの言うことなんて気にせずやりたいことやってればよかったってな
それが分かって気にしなくなってから大分良くなった
0752優しい名無しさん
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2019/04/28(日) 23:13:30.05ID:c6lMcJBt
アドラーを知ったときはもう手遅れだったというやつだな
0755優しい名無しさん
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2019/04/29(月) 00:48:16.58ID:cWiIdTdK
50がGWに５ちゃんか…
若くても人のこと言えんけど
0756優しい名無しさん
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2019/04/29(月) 01:11:01.48ID:l6OlQmhz
ヤングは5chなんて興味ないよw
5chはオッサンが中心w
0757優しい名無しさん
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2019/04/29(月) 02:11:18.98ID:Hp/ybNCz
メンヘラがメンヘラを罵る
しかも50過ぎのオッサン同士でw
何て素敵な世の中w
0758優しい名無しさん
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2019/04/29(月) 03:33:00.96ID:1FhaK1IE
眠れず起きてきた
ハイボールを炭酸で割って薄めて
夜食中・・・
0759優しい名無しさん
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2019/04/29(月) 04:43:27.57ID:hPmodJ7L
メンヘラがメンヘラを罵るん〜

トムとジェリー
仲良く喧嘩しなっ
0760優しい名無しさん
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2019/04/29(月) 06:13:17.58ID:TqrlttU0
>>748
濃度の違いはあれど、毎日モヤがかかってるよ。頭悪くなった自覚あり。
もうクリアな頭には戻れないんかな。
0762優しい名無しさん
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2019/04/29(月) 09:16:31.80ID:Dxggzoxv
金曜からシャワー浴びれてないや
平成最後までには浴びなきゃ

夏物衣類のアイロン掛け面倒だから洗い直して今干したとこだけどたいしてシワ取れてなさそう
無駄に疲れたよ

同じく集中力なくて休み入ってからただただぼーっとしてる
0764優しい名無しさん
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2019/04/29(月) 13:23:01.16ID:TqrlttU0
引越しから3ヶ月経ってもダンボールがタンス代わり。
収納ケース買ったり部屋のレイアウト考えたり…
うつ病人には無理！
0765優しい名無しさん
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2019/04/29(月) 14:12:03.45ID:c4zAA78F
薬を変えたらだるさと眠気がひどくて動けない。
長期休み期間でよかった…
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