みんな食事どうしてる？私は空腹と食欲が分からなくて、ふと思い立ったらドカ食いしてる
太ったし食生活正さないといけないんだけど、バランス良くなんてとても準備出来ない
どうしたら3食健康的に食べられるんだろう