読みづらい愚痴注意です。

去年5月くらいからずっと鬱だった。
年末にやっと上がり始めて2.3月はとにかく忙しくて、それも相まって躁転していたのだろうと思う。
そして4月中頃には病院にも行けないほど無気力(めんどくさいって感じ)になって、結局病院に行けず10連休の薬がない。
死にたいというより、生きるのがめんどくさい。
この気分のジェットコースターに自分自身が疲れ果ててしまった。
病歴12年。一向に良くならず、それも余計ストレスなのかもしれない。
急に涙が止まらなくなったり、飛び降りたくなって泣きながら高いビルとか血眼で探したりしてしまう。
連休明けたら必ず病院行きますが、今の状況どう説明したらいいでしょうか？