うつ病で療養中の過ごし方 281日目
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【スレ立て時にコピペして二行にしてください】
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレにもワッチョイを導入しています
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 280日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1554548714/
※ワッチョイ（過疎スレ）が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
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それ、俺がイリナカと東北OBとの自演指摘したときも言ってたやんけ
けっこう当たるんだよｗ
まぁ、勘だから気にすんなや
でもぶっちゃけ、朝の俺の指摘でコテ戻したろ >>679
貴殿の朝の指摘うんぬんよりも気分次第だな
まあ久しぶりにお皿の盟友のもみらことシンデレラが現れたからコテにしてみただけ
ってかあんたのおかげでシンデレラが警戒して出てこなくなっちまったじゃねーかw >>681
悪い悪いｗ
何に警戒したのか疑問だが
てか、コテ消してもすぐわかるから、消さなくていいのに
やっぱイリナカであることは伏せて、みんなとワイワイ過ごしたかったりしたいの？ とりあえずそっち系は興味ないから連れてこないでね
荒らしだったわけだ ごめん ごめん
風呂でノンビリしていたわ
俺は1時間以上かけて入浴する
特に顔のお手入れはオカマに必須だからね
もちろんSK2
ヘアはミルボンのエイジングケアな。
リアップも乳首にオーロラ(赤ひげ薬局で売っている塗る女性ホルモン)も忘れずに。
オカマって本当に手間がかかっていややわぁ
俺は荒らしではないのに勝ってに荒らし認定するバカがいる
俺も新型うつ病だってアニーもいってただろ。
それに俺は自己女性化愛好症(オートガイネフィリア 略してAG)という
れっきとした精神病にかかっているわい。
性同一性障害年や自己女性化愛好症などのLBGTはすべて精神病患者
俺もバッチリヘアメイクしセクシーなランジェリー、ボディコンを着て
ウイスキーがぶ飲みしながらDJ KAWASAKIやフリーテンポを大音量で聴きながら
オノレを鏡に映し身体をくねらせ踊りまくる
乳首とペニクリにはローターを充て刺激しアナルにはエネマグラ
これを精神病といわずなんと言う？ 戻ってこまいと思っていたけどあらぬ疑惑をかけられているので説明すると、
・毒親スレで金持ちの甘えだと叩かれまくる
・自分の存在が嫌になって、ここに最後の書き込みをする
・精神的に参って自殺未遂(首吊り)を衝動的にする
・苦しくて諦める
・スレを覗く←今ここ
だから、自分は新コテともイリナカともなんの関係もないよ >>683
別に監視などしていないのだがそれを監視と感じる精神構造に気ちがい臭プンプン
基本あっちは過疎スレだから俺とアニーの書き込みがほとんど。
あとたまにひやかし。
俺も酔っ払って支離滅裂なことばかり書いているし
あっちのこと気にするなんてバカじゃね？ セロクエル25ミリとマイスリー10ミリ、レキソタン5ミリをいれたらだいぶ落ち着いてきた >>686
ウイスキーに音楽とは最強コンボだねえ
すっげー楽しくなりそうだな コテハンの馴れ合いは他所でお願いしたいわ
特に新しいのとイリナカとお皿 お皿ふざけんなよ変な奴ら呼び込みやがって
イリナカもシンデレラもまとめて出ていけ >>687
5ちゃんの書き込みで吊るくらいメンタル弱いなら本当にもう覗かないほうがいい。
きちんと主治医と膝詰めて相談してきっちり治療受けてこい >>695
わかった、もう覗かないようにする
今度こそ本当に本当にさようなら
短い時間ではありましたが、私の拙い話を聞いてくださり皆さんありがとうございました >>683ざっと読んできたわ
お皿まじふざけんなよ お前もう二度とここに書き込むな
お前が来るとロクなことがない >>686
いやちょっと気持ち悪いですw
いや、療養中ならいいのよ別に
けどさっきも書いたけど、
あくまでここは身体板であり、
療養中の人が見てるから、その辺は配慮してね
ピンク鯖のおかま板ノリはキツイのよ、ここじゃ
お茶の間で家族とテレビ見てたらエロシーン出てきた！みたいな空気になるのよ、ここじゃ どーでもいいな
事実がどうかは知らんけどアホな事、書き込んだりそれ叩いたりする元気があるなら、うつ病寛解するための有意義な話をしてほしいわ
どっちにしても気に入らん奴は追い出してやってる事、小学生レベルのいじめかよ
誰よりも社会や人に受け入れられない辛さをうつ病の人なら知ってると思うのになんでこう争うんかね
俺にはここは向いてないわ
ちょっと捌け口になってたからそれだけは感謝する
ありがとう まあ個人的にゲイとか無理ってのもあるんですけどね
差別とかじゃなく、なんというか、単に気持ち悪い、というか
あー、下ネタをサラッと出してくるあたりとかが苦手なのかな
書かれている「言葉」をイメージしちゃうんですよ
39歳さん時もそうだったんだけど、
攻撃的な言葉とかも、セリフとして頭で再生されちゃう
あ、つまりは俺個人の問題だなこれw
シンデレラさんに押し付けてしまったらダメだな 髪が伸びて来たので、バリカンでセルフカット。
何回もやってるので、かなり上手く整うようになった。 >>706
床屋２月以来行ってないから大分伸びてきた。休職中でコンビニと通院しか外出しないから暑くなるけどもう少し伸ばしてもいいかな、と思ってる。最近耳の上に白髪が数本生えてきちゃった。 【人気グループ】「俺はAAAだ」の浦田直也容疑者(36) 平手打ちの後、逃げた女性を追いかけエレベーター内で蹴る
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1555821631/ 自分もセルフカットしてる
この前切ったばかりだと思っていたら
もう伸びてきた
短めに切ってしまえばよかった ほんと今日は少ないね。
買い物して掃除して車の整備して。。暑いのにやりすぎだ。。そしてパッキン買うやつ間違えた。どうしよ。 ここ数週間は泣きだしたり相当不安定だ
最悪タクシーで病院行こう
なんとか連休前にお薬ストックしないと余計に不安だ マッタリしてて良いんじゃない。
コテが居ぬ間の静けさかなw 療養中なんだから過度な馴れ合いもレスバもいらん
これぐらいでいいよ 選挙投票事務もう少し。
そのあと開票もいくぜ。0時コース 池袋と神戸の交通事故を聞くと亡くなられた方やご遺族はさぞ無念だと思う。自分は毎日何もできずボーッとしたまま半年以上経過、自分みたいのが巻き込まれればいいのに、と思う。池袋の運転手がなぜか逮捕されず、マスコミもさん付けで読んでるのが不快だが。 健常者と比べるのはナンセンスなんだろうけど
キラキラ仕事してる人たち見ると嫉妬したり落ち込んだりする。 >>718
自分も半年以上休職して殆ど引きこもりだけど、スーツ姿を見かけると自分が休んでる間もずっと仕事してるんだ、すごい…と引け目を感じる。 今日も何もできなかったな
もうオフラインにして布団に入ろう 考え方変えれば「何もしないで療養ができた」じゃないか。 >>719
今うつやら適応障害乗り越えた人たちの記事を読んでた。
奥さんいて幸せそうと思った。
人が良く見えてしまうのは常だけど、やはり幸せになりたい… こんなこと言ったら怒られそうだけど
自分は鬱だけどネットばっかりやってる
寝たきりの人に申し訳なく感じる 通院したが、何も興味がないと言ったハズだが、それなのにヤブは外に出た方がいいといいやがってストレスもまた溜まるわ
患者の事を何も見てないから病院変えるしかないな だるい リフレックス飲み始めたけどやべぇよこの薬
すっげえ夜中に腹減ってきて寝れないし
なんかしらないけどすでに2キロ太ってる
違う薬にしてもらおうかな… >>727
女性ならリフレックスが原因ありあるね。 夜中に起きて近くのコンビニ行って酒買って飲んだってのを、翌日の昼起きたときに知ると言う
自分が怖くなってきた また起きて食べてもた。通知でまさかのくっきーが情熱大陸出てたから見てしまった。まじですごいな。時代がやっと追いついてきた感がはんぱない。 自分が直接関わってなくても人間の汚い部分を見ると死にたくなるんだがこの気持ちわかる人いる？ 生きていたくないって言ってる
涙流しがらうつがひどくなる
助けて >>736
そういうときは「今日だけがんばって生きてみよう」って毎日考えるようにしてる スレチかもしれんけど二年間半引きこもり状態だったけどハロワ行って近々面接受けることになったわ
コンビニのアルバイトですら落とされたし2年のブランクがあるから不安で仕方がないが頑張ってみるかな >>738
会社も経歴見た上で面接してくれてると思うよ
気負いすぎずがんばれ >>201
俺も今入院中だけど約一ヶ月半でかなり良くなった
これ効果あんの？と思うがじわじわと利いて来る感じ
でも入院は勧められん、約8割9割が閉鎖行きになると思う
解放はネット出来る分閉鎖より出来る事が格段に増えるよ >>731
わかるわ
昨日ちょうどそんな目に遭った
余計に不信になってしまった 昨日やりたいことやりすぎた。ストレスたまったせいで夜中に食べまくった。おかげで筋肉痛と内臓疲労で体がだるすぎる。激しく反省。自己嫌悪。メンタルも最低だ。ほどほどにセーブしないと。動ける時つい頑張りすぎてしまう。 また近所の親父にお説教されてしまった
一生を無駄にすんなって
その通りなんだけどさ…歯がゆいのはこっちだよ 兄がおかしい
消えたいいなくなりたいって頓服煽って寝ちゃってる 寝るのも薬だと思うよ
うつなら何度も言葉にしたくなる
行動に移したら要注意か入院だよね みんな普段何着てる？ちょっとした外出とか。ガッツリ出る時は普段着だけど、ほとんどすぐ着替えれるパーカーとセットアップのパンツなんだが。部屋着にもできるし。ズボラかなぁ。 最近は暑いからユニクロとかGUに売ってそうなシャツにチノパン
近場ならパーカーはいいね。近所で気を使いたくない。 定時ダッシュ公務員
異動後初の定時あがり。昨日は選挙だったからゆっくり休む 生きる意味は何なのかと自問自答して死にたくなったけど
まだ知らない、体験したことのないことが山盛りでまだ死ねないと思った
また頑張っちゃうぞ >>753
わたしゃ虚無感に襲われて辛いよ
どうやって生きる価値を見出せばいいのだろう まだやり残したことあるなら死ねないよね。
未知の領域はたくさんあるから、とりあえず生きる。
元気出た時に後悔するだろうし。 >>754
何か一つでも興味持てれば生きる意味が出るんじゃないかな
自殺さえしなければどれだけ落ち込んでも人生やり直せることに気がつくと幸せになれるよ
できない自分を責めすぎず できないのが当たり前 できたら自分を褒める 強い焦燥感が発作のように出て呼吸が乱れたり手が震えたりする >>753
アンパンマンの歌詞にもあるよね
最近よく見る 俺は本気で死にたくて身辺整理しかけたけど、従兄弟もうつで自殺した過去があってその時の親の悲鳴が今でも忘れられなくて、自分の母ちゃんにあんな思いさせられないなって気持ちが強くてなんとか命繋がった 10日後との周期的にやる気が起こらなく寝込んだと思えば、何かやりたい動きたいってなるんだけど
これって躁鬱なのかな
気分が高揚するわけではないけど、下がったときのぐったり感が辛い 鬱でも波、周期はあるな
躁鬱の場合かなり極端だからそうじゃないなら鬱の波だと思う >>751
シャツとかめんどくて着れないわ。でも身だしなみ大事だよね。ジャージみたいなのばっかだからあかんな。 >>766
ありがとうございます
やはり躁鬱の躁はもっとあがるというか言動もおかしくなりますよね
自分はその状態が普通に近い状態、と思うので
鬱の波なのかな 悲しみや苦しみに支配されていても人は立ち上がってきたからな。ある意味恵まれすぎるとあかんのかな。。 どうだろう？ここの人たちも悲しみや苦しみから何度も立ち上がろうともがいているし、立ち上がった人もいる。
立派なことじゃないか。 どん底のうつから這い上がるときの謎の爆発力で行動しまくって治ることもあるからなあ脳もこのままだとやばいと潜在的に感知するのか やばい、なんかムラムラして主治医襲いたくなってきた 今日はやれる気がする
ここ最近連続で行動出来るようになった
ずっと寝てたからかな 不眠症も併発してるっつーのに昼夜逆転を治す為に起きるようにしてくださいとか主治医はマザー・テレサかよ >>777
睡眠導入剤もらえるなら貰った方がいいよ
確実に生活のリズムが整えられる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
