うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 3日目
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うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という女性のためのスレです。
専業主婦の方々、復職を目指す方々、女性ならではの悩みも多いでしょう。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
うつ病ではなく、「うつ状態」と診断されている方々も多いようです。
よってスレタイから「病」を外してみました。
前スレ
うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1545844169/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。
■重要■
女性とスレタイにあるだけでエロ男子が来ますが華麗にスルーしましょう。 たまに、他者から
「もったいない」という言葉を言われるのですが、能力があるのにもったいない、まだ若いのにもったいない、という人々には
私の生活を保証した上で発言していただきたい。
無責任にただ人の生き方を煽らないでいただきたい。とても不快でならない。 YouTubeでひろゆきの動画見てるけど、
現実だなと…
夢を語る偉い人たちやそれを信じたがる人達ばかりで息苦しかったけど、ひろゆきのように嘘つかない人見てると自分のバカさや無力さに絶望するけど、嘘で全て隠されるよりも安心する。 多分この先
結婚してる人や、妊娠してる人、子連れの人、カップルや、高い服を着てる人、旅行や普通の会話ができる人、お金持ちの人を羨んで、死ぬまで羨んで生きていくんだと思う。
生活水準を上げると絶望しかない。 うつ病って、本当に治らないのかな？
病歴15年だけど、寛解する希望を捨ててない、アラフィフです。 とは言っても、凄まじいショックな出来事により、神経衰弱でやばいです。
気道が詰まって感じがして息苦しいです。
イフェクサー最大量と眠剤マイスリーのみ。服用中。
男でも、うつだと辛いのに、高齢女子で、うつ、無職、未婚、もちろん子なし、は
死にたくはなるよね。。。
でも、負けたくないな >>315
軌道が詰まる勢の方ですね、乙です。
自殺スレと行ったり来たりしてますがあちらは死ぬ人は死ぬし、死にたいと言いながら生きてる人もいます。どちらでもいいのでしょうね。
分からないですが。
私は今のところ生きる方を選択し続けてますが、
「みんちゃれ」というアプリをオススメします。
勝間和代さん、現役の時バリバリでしたがADHDだったようで、このアプリ使ったそうです。 ここのスレの住人の誰をも呪っていない
①日本で、新型コロナ武漢肺炎蔓延して、死者多数出る
②東京五輪中止
③首都圏直下型超巨大地震勃発
④富士山大噴火
⑤東海東南海南海超巨大地震勃発
下記呪文の複数標的に桁違いの超強烈牢死呪死の超強烈呪いをかけた！超強烈呪死怨念怨霊牢死呪死 !！超強烈牢死呪死の転帰！!
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わかる。私も今凄まじい精神ショックを受けて変になりそうです。でも負けたくない。 夜になると孤独感が強くなる。
孤独死のニュースもよく見かける。
息をするだけで、存在するだけでも疲れる。 ＞＞３１９
今日は、精神科受診とカウンセリングでした。
楽になりました。
本当にきつかった。ガンでも発症するんじゃないかってストレス。
なんとか負けないで行きましょうね！！
ここまで辛い思いしてきて、なんで社会からバカにされなきゃならないのか、
そんなの自分が可哀想過ぎます。
絶対負けない！ パトロンが欲しいわ
保証人になってくれる絶対裏切らない人間。 >>325
じゃあまず自分が「絶対裏切らない人」という信用を得ないとね 人は誰しも裏切られたくないものだから
他人を裏切る人間のまわりでは
誠実な人はだんだん縁が切れて遠ざかっていって
裏切り上等駆け引き上等で油断のならない人物ばかりが残る、
というようなことを逆側から書いているんだと思うよ 5ちゃんねるといえど、このスレは真面目な人が多いんだね。 もし生活保護になった時はしっかり何もしない事をお勧めします。
罪悪感や焦りや周りを安心させようとして就労移行へすぐ行くのでなく、ご自身としっかり向き合うのと休むというのを徹底すると良いかもしれません。最低でも一年半は何もしないをお勧めします。 そして今胸にやや大きめのしこりに気付いてなんとも言えない気持ちでいる。 にゃんぱすー！
イチゴは実は野菜なん
レッツ美ケツ！！ バイバイなん！！ この惨めさ加減で、ガンなんかなったら、すごいな
辛すぎる人生、助けて 辛いというよりも
解放されるという気持ちの方が強い ええ？？ガンになったら、むしろホッとするって事？？ >>336
何も出てはないけど、100円玉くらいの丸いのがゴリゴリしてる。
希死念慮持ちなので、自殺する勇気ないけど
ガンなら自然に死ねるなって。
生活保護だから、
兄は助けてくれたけど希死念慮でちょっと避け気味で、死にたいを聞かされ続けたら誰でもうんざりして早く死ねばいいと思うんじゃないかと。
親は折り合いつかなかった。会う気はない。
孤立した生活保護受給者が1人いなくなるってだけで、それでいいかなって。
病院には行くよ、ありがとう。 お金があると孤独でも耐えられる
リスク考えて二の足踏んでたけど休職きっかけで投資をやりだしたら向いてたみたい
誰にも会わなくてもその日の収支がプラスだと幸せ ガンになったら、やっと死ねるってホッとする。
抗癌剤治療なんて副作用が強いので絶対やりたくないけど、抗癌剤治療の有無を問わず身体的に苦しいかもしれないけど精神的には嬉しいというか、やっと死ねる、人生がおわるってなる。
そして死んだ私の遺体の再利用出来る部位は必要な人に提供される。
これこそ必要な人に支援出来て嬉しいことはない。 通院する度に上司に報告しないといけないんだけど、報告しても返信なし
部署のグループライン入ってるけど、届きまくって見るのも嫌だ
社内で心配してくれる人もいないみたい
ただの迷惑な存在なんだろうなと感じるからグループ退会したいけどその勇気もないし
そんなこと考えてるだけで具合悪くなってくる
会社の人に迷惑かけちゃいけないって我慢続けてたのが、結婚もせず必死で働いてたのが、この結果
自分の人生が嫌になる >>341
病気はやだなぁ
知人で似たような事言って標準治療受けなかったけど、すごく痛かったらしくて両親が病院に引っ張ってったら余命宣告された
そこからやっぱり死にたくないってなって抗がん剤治療始めてる
生きて死ぬってホント簡単じゃないよね ＞＞３４０
投資って、具体的に何やっておられるのでしょうか？
鬱で、対人恐怖だから、私も勉強しようかな・・・ >>344
為替FXです
海外口座なら元手10000円くらいでもそこそこの取引ができる
もちろんリスクはあるので元手があるなら株の方がいい
特に株は今下がっていますから買い時が近いです
ほとんどの会社が元手なしで出来るデモトレードアプリ出してるからしばらくバーチャルで勉強してから実際のトレードを始めることををお勧めします
気をつけることは
なくなったら困るお金でやらない
有名人のオンラインサロン、コピートレード等はやらない
自動売買ソフトは9割ハズレなので無料でも使わない
5chの市況スレは見ない笑
上記で半年くらい時間とお金無駄にしました
けれど人と会うのがしんどいならオススメですよ ＞＞３４５
丁寧に教えてくださって、ありがとうございます＾＾
実は私、ものすごい額を投資詐欺で失った経験があります。
だから、投資やFX、すごく怖いんですけど、働くのもなかなか普通に働けないので・・
今は、銀行の、比較的安全な米ドル外貨預金をして月２万くらいの利益得てます。
やっぱり、やるとしても、デモトレードアプリなどで勉強してからにします。
外で働くのが私にとって、物凄く負荷がかかることなので、頑張ります >>347
投資詐欺とはひどい目に合われましたね
実際、私も投資を始めて気づいたのですがこの界隈詐欺ばかりです。
無料の自動売買システムを利用して結局儲けが出なくても販売者は無料だからと責任は取らずデータだけ持って行きました。
途中で凄腕トレーダーにお金を預けてトレードしないかと誘われましたが断りました。
結局その凄腕トレーダーは大損失を出し、お金を預けた人たちが訴えているようです。
よく考えれば稼いでいる人なら人に教える時間で大金を稼げるのだから、教えるメリットありませんよね。
誰にも頼らず自分ひとりで稼ぐのが一番の近道だと思います。
応援しています。お互い頑張りましょう >>342
読んでいて胸が痛くなりました
私も休職中です
必死に働いて婚期を逃し、各方面から仕事を押し付けられたあげくに心を病むなんて、これが私の人生なのかと思うと涙が止まらない時があります
人事以外全く誰とも連絡を取らず、個人LINEが来ても未読無視していました
しかし後輩が上司の仕事の振り方が明らかに偏っていたと証言してくれたおかげで上司は別支店へ異動、私の復職時は今の支店の別部署で働けることが決まっているから安心して欲しいと人事から連絡がありました
ですから誰にも心配されてないかはまだわかりませんよ
グループLINEはメンタルにとても悪そうなので復帰したらまた参加させてくださいとひとこと入れて抜けるのがよろしいかと思います
誰も何も言わないと言うことは休職中のあなたに不用意な事は言わないよう通達がでているのかもしれません。 >>349
温かいお言葉ありがとうございます
読んでいて涙が出ました
あなたのような方と一緒に働きたかったです
復職後の環境がよくなるようでよかったですね
安心して休養して治してください
私も余計なことは考えないよう努力して休養します
ありがとう 新型コロナで業績が悪化しているようでリストラされそうで怖いです 景気のいいときは内部留保でため込み、不景気でリストラする。なんじゃこりゃ だめだー眠剤どんなに飲んでも2時間眠れれば良い方
なんとか家事して猫の看病して夕方には倒れてる
テレビをつけるとイライラするから猫の為の音楽が心地良いから流してる
もう20年うつ病だよ治らないんだろうなと思ってます >>354
新型コロナが怖くて散歩へ行かなくなってうつ病が悪化気味です ＞＞３５５
失礼ですが、お幾つくらいの方でしょうか？
私は、もう５０前で、私もうつ歴16年くらいです。
私も、このまま治らずに、結婚どころか、友達もほとんど居ない人生だと考えると、恐ろしく暗い気分になります・・・
なんとか、突破口が見つけようとはしてるのですが＿・・次から次へと負担が増えて、いつも疲れて居ます。 >>355
そんな中でも心地よい音楽があるのは救いだね
抗うつ薬は何種類ぐらい試したの？ 39歳です。鬱歴30年です。どうにか治して社会復帰するつもりです。結婚してください。 身長179センチ65キロ。顔は椎名桔平みたいな感じです。今は傷病手当金生活1年ちょいの元教員です。
もう鬱なので多分教員には戻れそうにありません。が何か今のうちに資格とって再就職します。賃貸アパート暮らしです。
浮気は絶対しません。DVとかも絶対ないです。お金持ちにはしてあげれないと思うけど
一緒に支え合って死ぬ迄添い遂げられる人を探しています。スレチですいませんが僕結婚できるでしょうか？
友達は1人2人しかいません。趣味は下手ですがピアノです。海を眺めるのが好きです。料理も下手だけど好きなので
2人で料理作るのとか海散歩するのとか夢です。燃え上がるような恋愛とかじゃなく穏やかな日々を過ごしていける人を望んでいます。 出会い系のレスは通報案件です
警視庁へダイレクトにメール通報しました え？この内容の書き込みしただけで僕逮捕されるんですか？ >>358
>>359
40です
薬は数え切れないくらい試して、今はメイラックス サインバルタ ジェイゾロフトでマイスリーがハルシオンとサイレースで寝る感じです眠れないけど
少しずつ調子良くなってたのに、コロナ騒ぎで震災の頃の様に悪化してます
皆さんが少しでも楽に過ごせますように 何か心の拠り所が無いとやはり辛いですね
ペットが亡くなってからもう色々終わってしまったんだなあって痛感してる 春は季節の変わり目
調子は悪いし生理痛も今回はひどいし嫌だ 生理の周期でいつもうつが強くなる時期がある
みんなはどう？ 心も体もしんどくて、つらくて、リラックスしないとと思うのにリラックスできません。
音楽もわずらわしいし、お風呂にも入るだけでやっとの状態です。
みなさん、リラックスってどうやってしてますか？ 凄くイライラするし睡眠薬の効き方がおかしいと思ったらホルモンの仕業っぽい
チェストツリーのサプリ多めに飲んだらやっと6時間寝れた >>367
わかります
もう抜け殻で治りたいと思う気力すらない状態 >>371
ピルで制御してます
めちゃ楽ですよ
人によっては副作用があるものなので無理には勧めませんが >>378
婦人科の先生にPMSが辛すぎて日常生活がままならないと相談したら処方してくれたよ 良いことを聞きました
私も相談に行ってみようと思う
毎回大変なもので・・・ 休職中だけど会社から自宅待機の連絡が来た
診察以外は外出できませんよ 私も生きているけど、新型コロナに感染して死にたいって思っちゃう >>372 リラクゼーション音楽もつらい？
波の音とかをタイマーかけて聴いてる。 >>366
私もサインバルタを飲んでます。でも、物足りなくて・・・他の抗うつ剤にかえてもらうつもりです
自分に合う抗うつ剤って中々無いです。病院もそうだけど・・・ >>387
結局は何時間眠れましたか？
最近は夜明けが早くて早朝覚醒で私は困っています >>389
そんな時間にネットやってるから眠れないんじゃないの？ >>391
うん、だから眠るべき時間にネットやってるから眠れないんじゃないの？
そういう人がある日1日だけネットしなかったら眠れるとかいうものじゃないし
ネットやってなかったのに眠れないからネットしてます、なんてのは
眠れなくなる期間を延ばすだけだし 医師に昼夜逆転だけにはならないよう注意されたけど本当に辛そうだね 眠れない時に何もせずベッドにいるのもしんどいんだよね。
布団に入っても眠れないってどんどん刷り込まれちゃうからどうしてもって時は
一旦起き上がって温かい物飲んだりリラックス出来る事をしていいと思うよ。
アニメやドラマ、映画見て癒やされたりね。
見なくても流してるだけで気が紛れたりもするし。
私は日常系の毒にも薬にもならないような漫画を携帯で読んでると気付くと寝てるよｗ >>392
愚痴ぐらい言わせてあげなよ
IDが変わってるんだしずっとネットしてたんじゃないと思うよ 寝れない時あるよね
寝ようとしても苦しくて眠れなくて時間ばかり経ってしんどい
思い切って起きてて倒れるように寝るほうが楽な時もあるよ それ、多かれ少なかれ国民全員が抱えてる不安だからあんしんしなさいな 朝起きて夜は寝ろ！バカが！！
栄養摂って運動しろ！バカが！！！ >>402
私もあるなぁ
横断歩道を渡る時に青になったら一気に歩き出すのと同じ気分だよ 公共施設の一方的な閉鎖により障害者手帳が使えなくなったことに対する補償を！
http://www.change.org/p/厚生労働大臣-加藤勝信-様-厚生労働省-公共施設の一方的な閉鎖により障害者手帳が使えなくなったことに対する補償を
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