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【まったり】うつ病で一人暮らしの人 集合【雑談】8

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0786優しい名無しさん
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2019/07/05(金) 22:03:20.31ID:D41qlNZH
落ちてる時は唯一の友人が時々くれるメールも重たく感じてしまう自分は最低だな
もうすでに廃人モードだ…返信どうしよ
0787優しい名無しさん
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2019/07/05(金) 22:49:22.51ID:kwxzb4Ud
バイト先で、躊躇した事があって、先輩に「自分は正しい事をしているってはっきり言えるよ」って言われた
正しい事って何？
本人が正しいと思ってても、それが間違ってたら、それも正しい事なんだろうか

なんて考えるから鬱になるんだろうな
0788優しい名無しさん
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2019/07/06(土) 00:08:58.80ID:QEUcpcY5
心の命じるままに信じた道を行く的な言い回しだったら
結果責任を負う覚悟もあるし、いいんじゃないかと思った
正しいかどうかは客観性が必要で、ちょっと言う勇気ないw
0790優しい名無しさん
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2019/07/06(土) 00:38:59.51ID:GCWhz0Xm
あまり難しいことは言いたくないけど…
正しいとか正義またそれに反したり外れるモノゴトは
文化構造や言語構造に依拠するから
「他者」の概念を身体的に理解出来ていないと柔軟性を欠く
0791優しい名無しさん
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2019/07/06(土) 00:50:39.34ID:Wf9YlBrr
酒と薬で気持ちふわふわになろうとしたら、飲み過ぎて、自分の本心がさらけ出てきて、落ち込み悪化。
本心がでたところでそれを根本からなだめられる方法がないのもわかってるから封をしておきたいのに、失敗した。

酒はほどほどにしないとな。
0792優しい名無しさん
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2019/07/06(土) 02:04:22.33ID:QEUcpcY5
>>790
知ってる大学の先生もすっごい賢い人なんだけど、
抗うつ剤飲んでるよw
0793優しい名無しさん
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2019/07/06(土) 03:37:24.27ID:C5XDbQAi
>>788
そうだよね、断言出来ない
特に自分は、満員電車で、痴漢に間違えられないように常に両手を吊革に掴まってる気の小ささ
マニュアルを全て把握しての言葉なら良いけど、マニュアルも日々変わる事があるし
そこまで把握してるのか正直疑問だし、恐ろしくて言えないよね

>>790
正直その人は四角四面で融通が利かない。ケースバイケースで臨機応変が出来ないタイプ
悪い人じゃないんだけど、仰る通り柔軟性に欠けてる

自己肯定感が過剰なのも良し悪しなんだな、と思った
0794優しい名無しさん
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2019/07/06(土) 10:45:29.59ID:QSwOwf2q
「自分は賢いから、自分がやることが正しい」と思いこんだ連中が世間知らずな理想論と正義感をふりかざしたせいで取り返しのつかないことになり、私はメンタルを病んだ。

状況をろくに把握してないくせに、自分は全部見てる、知ってると言い張ったり、決めつけたりする奴はほんとろくでもねーよ。

と、起こったことを思い出してしまい、ちょっと怒りモードになってしまった。
おやつ食べて気持ちなだめてくる。
0797優しい名無しさん
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2019/07/06(土) 11:12:51.85ID:GCWhz0Xm
>>795
自分を正しいと思うことは全く悪いことでないよ
ただその正しさを他者に対してどう向き合わせるかが大事なんだよ
鏡に映る自分は自我でもあり他我(他者の中の自分)でもある
0798優しい名無しさん
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2019/07/06(土) 13:00:53.29ID:94yUmNF6
空腹の時に腹痛や吐き気がするの、自律神経の乱れが原因なこともあるんだって
胃酸の調整がうまくできないとかで
自律神経ストレスにやられやすすぎ(´；ω；`)
0799優しい名無しさん
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2019/07/06(土) 13:48:42.94ID:emyuirLL
昨夜から涼しいからかものすごく眠くて今今朝から三度寝してもまだ眠い
ごみ出して寝て朝食食べて寝て洗濯して寝て起きたら昼過ぎてるし
普段不眠症で悩んでるのが嘘みたいだ
このまま流れに身を任せて寝ちゃおうかな
0801優しい名無しさん
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2019/07/06(土) 20:21:33.46ID:emyuirLL
心臓に悪いから忘れた頃に電話かけてくるの止めてほしい
元凶でもある母親と話す気はないんだ
つながらないと何をやらかすかわからないから最後の砦として電話番号だけはそのままにしてるけど出ないから
フラッシュバックが辛い…せっかくの涼しい夜なのに
愚痴ってごめん
0804優しい名無しさん
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2019/07/06(土) 21:34:46.64ID:Z4W1/JJV
今回のドキュメント72時間のテーマは断食だったね。来月から減量を始めるので有意義な内容だったよ。
0806優しい名無しさん
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2019/07/06(土) 21:49:04.67ID:1G2jOwUD
日本では年齢が高くなるのは罪なんだよな。
老人は下の世代の金食い虫の老害だし、40より上はリストラ対象。
よく知らないけど子供部屋おじさんとか無敵の人とか差別するのが
大好きな日本人。非正規なんてのもひどいな。
0807優しい名無しさん
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2019/07/07(日) 02:17:23.20ID:Majbykfa
>>804
見たよ。
具なし味噌汁か…俺には耐えられそうにないw
毎度エンディングの松崎ナオは沁みるね。
まあ、無理せず頑張って。
0809優しい名無しさん
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2019/07/07(日) 20:43:44.19ID:3pmBABPD
寝返りうっただけで頭がグラグラした
雨続きなせいかしら
涼しくていいんだけどね
0810優しい名無しさん
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2019/07/07(日) 20:46:50.91ID:Xgon4cPA
>>808
同じく。でも稼がないとね。

日曜は起きたらすでに月曜想起して憂鬱。
「まだ」より「もう」が先に立つのは
割れながら損な性分だなあと思う。
0811優しい名無しさん
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2019/07/07(日) 22:05:23.12ID:fWhx6Aja
何のために生きるかを考えた時、特に意味はないから楽しく生きるのが大事って答えが出るじゃん
その楽しさを奪うのがうつ病なんだよね
0812優しい名無しさん
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2019/07/07(日) 22:38:16.29ID:7Rhn4RDD
まあ生きながらにして死んでいるようなものだからね
希望も目標もないのに娯楽なんて心から楽しめるわけねえだろっての
0814優しい名無しさん
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2019/07/07(日) 23:04:43.85ID:KKs9cBAv
肌寒いし天気悪いの続くしで、なかなかしんどいぞ
0815優しい名無しさん
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2019/07/08(月) 00:03:39.50ID:FOFiL3Nj
>>811
それだよね。自分なんかは元気な頃に趣味やスポーツやってて
今もそれに熱中してると思われてる
できないから処分したのに。趣味持ってたことを責められた気分にもなる(うつ
0816優しい名無しさん
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2019/07/08(月) 00:06:27.63ID:j68jCmPQ
そのせいかな。
このところ、死にたい気持ちレベルが深刻。
0817優しい名無しさん
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2019/07/08(月) 00:13:10.36ID:j68jCmPQ
眠剤でラリって、密かに好きな人のFB探し当てて、メッセージ送信してた。
ずっと言えなかったモヤモヤが単刀直入に綴られていた。
自分キモすぎる。ああオワタ。
0818優しい名無しさん
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2019/07/08(月) 03:14:14.85ID:6Uu2txL8
明日は会議なので昨日から思い出しては動悸がして血の気が引いて頭真っ白って言うのを繰り返してる
眠剤飲んでも最近は寝付けないので
グレフルで飲んだから少しは効くかな…
0819優しい名無しさん
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2019/07/08(月) 07:16:14.13ID:Qm7hsGVk
眠剤飲んでから無意識にラーメンハシゴしてたよ
やっちまった、、、
0820優しい名無しさん
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2019/07/08(月) 07:21:42.59ID:iACDiWt+
そんなお前らとは対照的に俺はワンコとじゃれあっていた
可愛いなぁ。目に入れても痛くないよ
0821優しい名無しさん
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2019/07/08(月) 07:26:40.20ID:bIL8apaC
>>818
自分に合う鎮静音楽やアロマなどを見つけると補助になるよ
１日大変だろうけどどうぞ無理せず
0822優しい名無しさん
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2019/07/08(月) 07:30:26.31ID:HpYMKMuO
働かなきゃ生活できない、また一週間頑張らなきゃ
0824優しい名無しさん
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2019/07/08(月) 12:27:49.18ID:bIL8apaC
職業訓練面接　久々にビシッとした空気に接して疲れた
この後職安にも周らないと…
一杯引っ掛けて帰ろう
0825優しい名無しさん
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2019/07/08(月) 17:22:28.22ID:/BDzK4zX
人が家に来る予定あるのに片付け途中で投げらしちゃった。
なんか無理。どうしてかも分かんない。
ダメだな私…。
0830優しい名無しさん
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2019/07/08(月) 21:05:07.29ID:GTQoCYxZ
職場でのお昼ご飯は仕事柄もりもり食べているんだけど、職場のおっさんがそれを見る度に、あんたは長生きするよ、と言ってくる。

今すぐにでも死んで構わないと思っているんですけど、と、言われる度に思う。
なんて皮肉。
0831優しい名無しさん
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2019/07/08(月) 21:35:09.81ID:P7lBDnUx
私もそうだわ
結婚とか保険や年金話ふられてもそんなに長く生きたくないし死にたい気持ちの方が大きい
もう20代の頃からずっと
0832優しい名無しさん
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2019/07/09(火) 01:33:14.92ID:9zKj0UqT
老後資金2000万不足と聞いても、他人事としか思ってない
0833優しい名無しさん
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2019/07/09(火) 05:40:20.24ID:pF5n5vsw
ワンコが生きている間は俺も生きるよ。逆に言うとワンコのため以外に生きる理由がないなぁ
働いて消費して納税しても喜ぶのは資本家と公僕だけ。ワンコが死ぬまでに安楽死法ができるといいな
0835優しい名無しさん
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2019/07/09(火) 23:22:44.31ID:FAppkO4A
そういう考え方してしまうからうつになるんやで
みんな違っていいんやで
0836優しい名無しさん
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2019/07/10(水) 02:58:56.30ID:NvGkzEhW
眠剤飲んだら逆に覚醒してしまって、もう起きだしてるよ。
あと1時間したら、ゴミ捨てとコンビニ行くね。
0837優しい名無しさん
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2019/07/10(水) 08:22:06.18ID:7XQ+stHH
コンビニ行けるの素晴らしい
休みだと一歩も外に出る気がしないから、ファミマのマシュマロ食べたいけど我慢w

今日は掃除をしたいな
0838優しい名無しさん
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2019/07/10(水) 09:53:43.40ID:XyzZE+sw
嗚呼、君の笑顔が命の耀き、嗚呼、Oh、走れジュン走れ
振り向いてジュン、What do you want.
0839優しい名無しさん
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2019/07/10(水) 10:06:58.02ID:PjkiIp2S
毎日が日曜日でな、最寄りのコンビニ行くのが限界なんよ。

頓服飲んで眠ーくなってきたけど、寝れない。
生活リズムめちゃくちゃだ。
0840優しい名無しさん
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2019/07/10(水) 12:48:11.24ID:7XQ+stHH
>>839
それでもすごいと思う
自分はアパートの廊下や、新聞配達、早起きのお年寄りに会うのが怖くて、贅沢だけど宅配頼んでた
ゴミも当然出せなくて、ゴミ屋敷寸前だった
出来る事をやっててすごい
0842優しい名無しさん
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2019/07/10(水) 13:01:16.73ID:Z/GxLYAq
眠気あって疲れてもいるのに入眠できないの辛いよね
ずっと疲れたままうとうとして朝
0843優しい名無しさん
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2019/07/10(水) 13:19:59.17ID:4oM5a1RW
俺も少しでも外出しようと夜中コンビニ出たりしてる
0844優しい名無しさん
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2019/07/10(水) 14:19:19.75ID:DsMFPXG7
おまえら働いてないんかい
どうやって一人暮らしの費用まかなってんだよ？
0845優しい名無しさん
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2019/07/10(水) 14:32:31.40ID:PjkiIp2S
回復過程は人それぞれだし、行きつ戻りつしたりするから、出来ない時はほんと仕方ないよね。
みんな今出来る事をちょっとだけ頑張ろう。
0847優しい名無しさん
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2019/07/10(水) 14:40:14.89ID:Mrm95uBg
正直働く以前に生活の中で精神を安定させないと厳しい…
0848優しい名無しさん
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2019/07/10(水) 15:26:48.18ID:7XQ+stHH
みんなを見習ってコンビニ行ってきた
体重増えたから身体が重い…
0850優しい名無しさん
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2019/07/10(水) 18:30:39.48ID:Z/GxLYAq
お疲れー
今くらいから夜半にかけて目が冴える
なんとか夜寝て朝起きてるけど眠り浅くてつら
0852優しい名無しさん
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2019/07/10(水) 20:03:26.79ID:yPsNMsYK
明日面接なんだけど、退職理由聞かれて人間関係でって正直に言わない方がいいかな？
0853優しい名無しさん
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2019/07/10(水) 20:21:51.34ID:xoS3+5p8
>>852
もちろんです。
我社でも、人間関係で問題が起きたら辞めますか？
と聞かれてしまうと思います。
人間関係なんてある意味運のようなものですから。
0854優しい名無しさん
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2019/07/10(水) 21:41:02.30ID:Rlep2Xbk
回復期入って毒親から離れるために一人暮らし始めたんだけど薬の飲み忘れ頻度がどんどん高くなる
飲まなくても体調が良くも悪くも変化しないから翌日になってそういえば昨日飲まなかったかも？ってなる
ボケてんのかなー
0855優しい名無しさん
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2019/07/10(水) 21:41:30.94ID:XyzZE+sw
>>852
奴隷人生にうんざりしました。御社を乗っ取って貴様らをクビにするために入社を希望します！
と言えば合格するよ
0856優しい名無しさん
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2019/07/10(水) 21:58:09.45ID:TXTgAH1N
>>854
それは良いことなんじゃない？
薬なんて飲まないに越したことない
私は眠気が嫌で昨日から薬抜いたらどうなるか実験してるんたけど飲まないと仕事のことばっかり考えちゃう
0859優しい名無しさん
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2019/07/11(木) 22:14:05.13ID:FAwYAUtw
もう１００％正社員になれないからなあ。
つまり一生貧乏、結婚出来ない。ずっと一人。
この希望がゼロで生きていくなんて無理すぎる。
趣味だって金かかるし、そんなに悲惨な人生を乗り越えるほどのもんじゃない。
0863優しい名無しさん
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2019/07/11(木) 23:06:26.98ID:dsrQQu0h
希望が耐えた後
絶望が終わらないことへの疲労
てのもある
0865優しい名無しさん
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2019/07/12(金) 02:22:33.41ID:yKydNaGA
どっちに転んでも、疲れるだけの未来しか想像出来ないね。
健全な精神で居られる人との違いは何だろうね。
0866優しい名無しさん
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2019/07/12(金) 02:25:41.51ID:yKydNaGA
明日はひっさしぶりの外出で、緊張してるのか、
眠剤飲んでもうんともすんとも反応しない。
こんな夜中にコンビニ行っちゃうかな！？
0868優しい名無しさん
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2019/07/12(金) 03:48:17.85ID:8P/097qH
>>862
すげえいい発想
確かに何かを期待して生活すると
空回りのつまんね日々になるよな
0869優しい名無しさん
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2019/07/12(金) 04:59:36.02ID:2l0ZrEea
寒い
寒いけどあとちょっとで起きなくては
朝なんでこんなに準備に時間かかるんだろう
毎日メイクと髪のスタイリングに相当無駄な時間かかってる…手際が悪い
億劫で仕方がないよ
今日も行ってきます…金曜日なのが救いだ
0870優しい名無しさん
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2019/07/12(金) 05:00:00.17ID:Uddd0IBz
優しい嫁と結婚し可愛い子供に恵まれマイホームを持ち一家団欒で幸せに暮らす
そんな未来を夢見ていた時期もあった。それどころか自分一人まともに生きていくだけでも大変な世の中
そりゃ絶望しかありませんぜ。楽しいことなんて何もないのに義務だけは押し付けられるのだから
安楽死法はよ
0873優しい名無しさん
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2019/07/12(金) 08:06:55.29ID:e0x87bAt
頭だか心が疲れて、身体がだるい…
気圧のせいもあるのかな、除湿かけて午後からのパートに備える…
ストレス解消って何？買い物以外なんにも思い浮かばない
0875優しい名無しさん
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2019/07/12(金) 08:40:17.10ID:DMrkAPKr
メジャーの副作用かひたすら眠い怠い
薬が切れるの待たないと
0878優しい名無しさん
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2019/07/12(金) 13:56:59.20ID:8btGyDPG
>>873
ストレス解消で自分がやるのは、
何か壊す
何か作りあげる
絶叫する
大泣きする
ひたすら寝る
かな。
、一人遊園地で絶叫マシンで絶叫したり、ボウリングでピン倒しまくったり、バッティングセンターでバット振りまくるとかやったけど、結構スッキリする。

今年、学校が夏休みになる前のなるべく空いてる遊園地で絶叫マシンに乗りまくろうと思ってたのに、結局やれなかったのが心残り。
秋に賭けよ。
0880優しい名無しさん
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2019/07/12(金) 15:53:21.84ID:nzFTj672
俺は絶叫マシンとか無理。高いとことか怖すぎ。
でも、飛行機の離陸の時の加速Gとかは好き
0881優しい名無しさん
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2019/07/12(金) 16:36:37.48ID:45aBDcB6
>>869
鬱が酷いと化粧が面倒でマスクで顔隠してるよ
服選びも面倒で同じのばかり着ちゃう
0883優しい名無しさん
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2019/07/12(金) 18:56:34.40ID:qv6fYsPm
ずっとマスクしてたいけど夏場マスクしてるとニキビできない？
0884優しい名無しさん
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2019/07/12(金) 19:12:03.41ID:TitH4vLu
季節問わずマスクすると縁部分の頬に出来まくる
安いやつだからかな
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