能の特徴・性質として、ひとつの事を意識すると
それに関する情報ばかりを集めようとする性質があるんですと
＝　カラーバス効果

同じ状況に置かれていても、悪い面に注目するか
良い面に意識を集中するかで全く変わってくる

　そういう意味で、幸せ数え療法はアリだと思う

自分は何かあるとネガティブというか否定的つうか
ペシミスティックに考えるクセがあるんだけど、
チョットは楽になった気がする