うつ病で療養中の過ごし方 287日目
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【スレ立て時にコピペして二行にしてください】
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレにもワッチョイを導入しています
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 286日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/
※ワッチョイ（過疎スレ）が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
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それ違法だから労働組合か労働基準局に相談した方がいいよー。元気なかったらしかたないけど 寝れない
こんな夜は特に嫌な事ばかり考えてしまう
生まれてきた事自体が人様に迷惑をかけるんだな
誰も俺と言う存在を望んじゃいない
いてもいなくても良いどーでも良い存在にすらなれない
いない方が良い存在
もう生まれてきてごめんなさいとしか言えない それでももしかしたら？変わるかもしれないって頑張ってるけど
現実は厳しいね
俺の頑張ってるなんて健常者からしたら当たり前のこと以下だしな
それでも今できる事を精一杯頑張ってるんだけどなぁ 比べちゃダメだ。
俺も俺なりにやってるけど、もっと頑張らないとなぁ。
みんなもいいほうに好転して行きますように。 酒はまぁまぁ好きなのよ
飲んでる時はいいけど抜けたら激欝なるから飲まない、でも飲みたい ビール少しくらい せっかくご飯食べて眠くなって自然に寝てたのに息子が深夜まで起きてたから、振り絞って起きて寝せた。。
カフェインレスとチョコが無くなってたから寝れないなぁ。。リラックスのマストアイタムなのに。。 >>411
お疲れ様。さっぱりしたしぐっすり眠れるといいね 親は特になんも言わねえがさすがに親に申し訳なくなってきたな 働かないと
もう充分甘えた >>415
トヨタの期間工でまずは３ヶ月頑張ってこい >>413
おう、ただ夜型だからどうなることやら…
風呂も入るまでが厳しいが出た後はリフレッシュ出来るな >>416
それメッチャキツいんじゃねぇか
俺みたいなガリもやし通用しねぇだろ
面接で落ちるわ 俺昔寛解した時もうひとつのほうで働いたけど面接の時無駄に力発揮しすぎて1番作業工程多いラインに入ったからしんどかったわ。。 >>418
そんなもやしガリならトイレ清掃から始めてみろ いや期間工なんてガチで死ぬだろ
車体飛ばされてみん
身体も精神もボロボロだぜ >>422
甘えてきたっていう自覚があるなら
決死の覚悟で働いてみろ
言い訳はそのあとでよい でもよぅ俺ら毎日毎日ここで傷の舐め合いしてっけどこのままじゃまずいよな
鬱だから仕方ねえけどさ 夜中に久しぶりに動悸がしそうなくらい不安だわ
こういうとき用のノー天気アニメ再生してセリフを聞いて心を誤魔化しながらスレ見てる
不安に押しつぶされそうで苦しい なんかよぅ働いてねーのもある意味地獄だよな
働いても地獄だけど 俺はここ1ヶ月くらいずっと依存してるからあまり良くないかも。体力気力はある時やれることをやらないと。
傷の舐め合いっていうか、色んな感情を共有するのはいいことだと思うけどね。 >>419
あんたはまだ35歳くらいだろう
全然これからだわな 35で無職ってもう半分終わってるだろ
ろくな仕事無いわな そんなことレスするもんじゃない
人間いつ失職するかわからないんだし >>431
おまえ酒で酔っぱらってるだろ
口の聞き方をわきまえろ まぁ1度脱線したら雇用する側は世間で言うまとも？な人しか雇わないかな。
でもニュース見て分かるように日本はがたがたで常に搾取され続けるのは分かってるから、力のないものは無いものなりに頑張ればいいと思う。アイデアがあれば食べていける時代。 俺もシャワーしてさっぱりした。リラックスモード突入。仲良くね。おやすみ。 >>435
といいつつ朝まで眠れなくて書き込みする可能性90%笑 選択肢とか可能性とか働き方は色々あるとは思うけどね
ただうつで自分の可能性信じられなくなってるんだと思うよ
もちろん就職し難くなるのは事実として いや35歳ってもう底辺派遣かアルバイトしかねえだろ実際 もうまともな仕事なんかねぇぞ >>436
今日はなんだか気分が落ち着いてるから少し眺めたら寝るよ。
>>437
そうだね。実際雇われて働くとなると一般的には35歳ってのはスキルがないと人材不足分野除いてどこも無理だと思うのは間違いではない。 >>438
大丈夫心配するな。焦ることと必死になることは全く違う。今を未来を悲観して生きるか今できることをやるかだよ。 >>438
自分の将来を悲観しなさんな
もやしがりでもできることはあるだろうな うつ病で頑張るってどうゆうこと？やってみますが精一杯しゃないの？仮面うつ病ここにもいるのか みんなはうつ病をクローズして面接して仕事するんでしょ？
オープンにしたら採用なんてしないよね？ 私は元の職場に戻る前提たったから皆さんとは違うかもね 俺はもうオープンにしようと思ってる
どちらにしても自分の身の回りのこともままならない今の状態じゃ話にならないだろうけどさ 色んな状況や能力などみてクローズでもあといけそうならもちろんクローズのほうが幅は広がるよね。
オープンはオープンでなかなか難しいのは事実だが無事入れて受け入れ態勢整ってたら最高だ。 でも主治医にオーブンにしますかクローズにしますかとは聞かれたけど職場にはばれてるからね。@上場企業これから給料上がらないし 気分がいいからチャクラ瞑想して眠る。おやすみ。みなもいい夢見れますように。 >>443
先輩で面接でうつを公言して働いてるツワモノがいる
ただその人はスキルあるし人柄もいいし、時々体調崩してたけどそこまで重度ではないかな 転職エージェントにはオープンにしますか？
クローズにしますか？
調べても見つからないのですが、
エージェント側はオープンにするべきと書いてあります。
でも、オープンにしたら紹介されなくなるのではと思ってます。
リクルートやDODAはオープンにしても相談に乗ってくれると記事を読みましたが、果たして
オープンにするべきか悩みます。
いっそのこと退職した方が、退職理由を聞かれるので
そちらの方が負担が少ないかな？と思ったりしてます。 >>431
40で無職です。
でも、35でも厳しいですね。。。 私は職場の文句散々言ったよ。で組織改変。変わるかもよ？ >>450
エージェントが多い都心部なのかな？俺は就労移行支援でハロワと事業所と協力して合同面談会なんかいってたけど、面接から先の話になるとやはりエージェントとってことになるかなぁ。
障害者向け支援サイトでエージェントと組むならまずハロワも噛ませないと。DODA以外も見た方がいいよ。障害者向け意外とある。精神とってるところもある。
本格的にスレチレスしてしまったw 自分はオープンにしつつ健常者で現場での作業の求人をしている零細企業に面接をしにいきましたが履歴書を見た面接担当の方から別の部署に興味はないか聞かれ、パソコンでの仕事(ちょっとした事務)に採用されました
年齢は40半ばです
ちなみに就活から1年かかりましたけどね
仕事を任されこなしていたけど症状が悪化し休職
雇用形態がバイトとなりましたがまだ在籍させてもらっています
休職から1年、症状が上向く気配なしですが…
みなさん焦らず粘り強い就活を 久々に早期覚醒してしまったなあー。
あまりきにしないようにすればええか。 私も早朝覚醒
眠剤三種類も飲んでるのに
ぱっちり目が覚めてしまうんだよね
眠れない人も焦らずにね 夜少し寝て起きて以来寝てないけど心は穏やか。
今日雨のところは無理せずいこう。お腹空いたなぁ。 ご飯作ったから昨日の流れで乗せてみよう。
コレジャナイ感がすごい。。
https://i.imgur.com/Vx8F9Qd.jpg 未だ寝れない
夜は自己注視？が高まって
いろいろ考えが出てきてしまう 寝られない
昼寝で5時間くらい寝たから当たり前か。。
通院もあるし、もう起きてよう。。 >>462
スキンレットってところが洒落てていいね 最近キャンプ行く前にダイソーで買って使ってみたら冷めにくくてすごい良かったから目玉焼きに使ってみた。
てことでポンコツ３児パパでした、男たちすまんw
今日明日はゆっくりして、明後日こそ離婚調停の書類出そう。前に進まないと。 うーん2時間半しか眠れてない
死ぬのかな
というか
もっとあっさり死ぬ設定にしてくれよ 気持ちの悪い夢なんとかなんねえかな
意識してないと呼吸の仕方忘れるのもあかんな
いっそのこと心臓動かすの忘れてるくれねえかな 期間工は部品系がオススメ、女もけっこういるから簡単な仕事が多い。
昔一年いって200万貯めたことある。 来週医者行ったらバイト程度ならしても大丈夫か聞いてみる
まだ不安感や動悸が来て辛いけど
外に出てしばらくすると外界の刺激で鬱の事少し忘れられる
少しでも収入がないとこのまま貯金が底をつきそう
通帳をもう一回見て支出がいくらか見ないと
通帳見るの怖いわ かかってる医者が就職はまだかと急かしてくる
うるせーなずっとやってるよ金なくて鬱が強くなる >>396
旨そうだけど部屋がな...。
カーペットを敷いたら綺麗になるよ
>>397
そんな感じ 体調悪いなぁ
毎年梅雨入り台風当たりのタイミングは必ず体調崩すわ 朝起きたら床に吸い寄せられてると言うか重力がかかったみたいになるんだけど健常者にもあるんですかね？ >>396
なんでゴキジェットのそばに置いてある？ >>121
49なんてまだまだ若い
51歳無職でもこんなに元気に出回ってるのだから 眠前薬飲んで効いてきた頃、物凄く食欲が湧いてお菓子バカ食いしてしまいます。どうしたらいいんでしょう？ 46歳の派遣でも鳥取から東京にでて元気にやっている
福田さん
https://youtu.be/mR33_8QAzkY >>453
スレチでしたか？
申し訳ありません。
この話題はどのスレに行けばよろしいでしょうか？
誘導をお願いします。 >>117
前歯なくなるとみじめになるから直さないとな >>396
床ぁぁぁ
メンヘラはこうでなくっちゃ丼 若い奴とか良いところに勤めてて休職中ならいいけど鬱治ってもアラフォー以上だと人生に希望がない。その絶望感でますます悪化する。 未成年の時から鬱発症すると働くこともままならず歳だけとっていく >>424
(鬱だから)仕方ない
だの、
(鬱で)やる気が出ない
とかは語弊を招くよね....
自分は自閉症スペクトラムで虐められてて他人と会うのが辛いと言ったら、馬鹿な体育教師にそれは「甘え」だと言われて無理矢理学校連れていかされた思い出、未だに残ってるわ。
「やる気が出ない」じゃなくて、「意欲が出ない状態」とかに言葉が変われば誤解も少なくなるんじゃと思った。 >>500
障害年金ってよっぽどの会話すらまとまらない知的障害者でない限り、基本手帳2級で月6万5000円じゃないの？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
