うつ病で療養中の過ごし方 288日目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑
【スレ立て時にコピペして二行にしてください】
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレにもワッチョイを導入しています
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 287日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559782593/l50
※ワッチョイ（過疎スレ）が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/l50
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ≪次スレ立てについて≫
・次スレは>>950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。 >>1乙 ﾊｧ…
('A`) 〜 γ⌒'ヽ
(ヽ旦o ―-.、 〜 i ミ（二i
(´ ) 〜 弋,,_| |ノ
[i＝=====＝i] ｒ‐'J-、
'ー―' >>5
なwwwかwwwよwwwうwwwしwwwよwwwうwwwやwwwwwwwwwwww >>8
あんまりンゴとかそのwいっぱいとか
スレの空気には合わないとは思うなあ… NHKの100分de名著10時25分〜でハイジの話やってたけど泣けた(´；ω；`)
全四回の第二回だけどハイジがフランクフルトで心の病になるんだけど
医者の助言により山に帰れることになる
なんて素晴らしい医者なんだ！
この後ハイジは心の闇を抱えるお爺さん達を再生に導いていくらしい
再放送水曜日朝5時半と12時にあるよ！
おらも白パン持って田舎に帰るぜ 今日ふと「これでいいのだ」って良い言葉だなと思ったのよ。
ずっとシャワーすら浴びれてないけど今はこれでいいのだ！明日はシャワーぐらいは浴びれたらいいなー 尻と股・・・夏場は首と脇も流せれば
オッケーってことでよくないかね？ 明日、上司が最寄り駅までやってくる。
有給の件で相談がある、だと
めんどくせ ハイジってそんなテーマがあったなんて知らなかった
でも有名なクララが立った！ってやつ、
よく考えたらそれもそのテーマにつながってたわけだな 結局昼夜逆転。どうせなら朝日でも見てから寝てやろうかな。 >>17
そんなおなたに進藤龍也っていう人の著書おすすめするわ だれも二人の主人に仕えることはできない。一方を憎んで他方を愛するか、一方に親しんで他方軽んじるか、どちらかである。あなたがたは、神と富とに仕えることはできない。
覚えておいてください。 今日猫カフェにいってみようかな
ふわふわの生き物にさわりたい 気分盛り上がらん奴は猫カフェにでもいって癒されてきたらどうや
ワイもいったことあるけどかわいいぞ
実家帰れば５匹おんねんけどな。。。 今日はダメダメ
もっと短期間で効果ある対処法ないものかなあ
どこからが鬱でどこからが甘えなのかもわからないのがつらい 今日は歯科通院。鬱で長らく歯磨きもできず虫歯と歯周病になり治療に10万以上かかってる。今はさすがに日々の歯磨きはできるように戻ってきた。 >>26
猫五匹の中に飛び込んでモフモフしたい(○´∀｀○) 100分de名著は、自動録画対象番組です
インドのメタル なんか好き
TUNAK TUNAK TUN METAL VERSION | Bloodywood Feat. Bonde do Metaleiro
https://youtu.be/APK2iGKK7gs @YouTubeさんから はぁ、なんかわからんけど、何もしなくてもしても辛いわ >>39
環境をかえるか
ひたすら単純作業するか
気長に薬を飲み続けるか 不安感、焦燥感で頭と胸が苦しい。
押し潰されそう。 何もしたくない時は何もしない方がいいのか、でも廃人になりそうで怖い
だから、何かするでも達成感がない
でまた苦しくなるの繰り返しやわ 同じだ
体調が悪いとか体が重いとかじゃなくて
心が苦しい
おもりが乗ってるみたい >>47
うつが酷い時は寝る、もしくは時間つぶし探し。
少し調子いい時は腹筋とスクワット。
どんな状態でも少しは外に出る、できたら散歩する。 劣化が鬱を増す
鬱になって表情筋が衰えたせいか目のくぼみ、頬のこけ、顎のたるみが半端なく嫌
白髪も増えたし 本当昔の自分と比べちゃう >>48
それが正解やとワイも思うわ
ワイもそうやって半年で復職にこぎつけた そういうわけで外行ってくる
今は雨も降ってないしね 銃があればすぐ死ぬのにな
衝動的な一撃で自殺できる器具くれよ 鬱も程度があるらしいし
色々やってはいるけど早く良くなった人は運がいい
毎日朝から起きて色々してるけどなかなか… また酒飲んでしまった。こんなの全部知った上で結婚するかって言ってくれた人がいるわ。家の事だけしてくれれば良いって。 雨降る直前にスーパーに行けたっぽくて安心した
トイレットペーパーがなかったからほんとうにやばくて髪ぼさぼさ、サンダルで行った
見た人不快にさせてごめんなさい
これから1日を有意義に過ごすことを考えます ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
