うつ病で療養中の過ごし方 288日目
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【スレ立て時にコピペして二行にしてください】
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレにもワッチョイを導入しています
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 287日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559782593/l50
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/l50
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ID:ZoIfqDTO0 さんは女だったの？キャストアウェイの人だよね？ 安定剤全部引越しの箱に詰めちまった。何十個もあるし今更荷解き出来ねえ。 俺なんか段ボール箱の箱がだらけの箱でどこに薬があるのか分からない。 >>731
>>729に書いてある通りだよ、少しは自分で考えよう。 悪かったな！酒飲んでるよ！どうして良いのかわからんたさねえんだよ！金もねえし！実家とかねえし！
何だ。悪かったよ。、 俺はごめん、たぶん、許されたい、生きている事を、ごめん 俺はごめん、たぶん、許されたい、生きている事を、ごめん 冷たいこと言うけど、生きたきゃ生きてて良いし、死にたきゃ死んで良い。犯罪を犯さなければなにしても良いんだよ。 >>756
ここはウィルソンがいっぱいいるから
Keep breathing >>756
ごめん、落ち着いてくれ。大丈夫ウィルソンみたいに無口ではない。 人間なんて孤独で思い通りにいかないものさ
他人とか世間の普通ってやつに飲み込まれすぎな気はする、歳取りゃ人との交流は少なくなるしうつになりゃ尚更孤独だよ 世の中を熱狂させるアーティストとかになりたかったな 気分がずーんと下がって身体がソワソワしてつらいです うつ病でもサインバルタならば医師の裁量で自動車の運転は法的には可能になったけど
実際、５０歳を過ぎると体力が急激に低下する
自動車や機械の操作の年齢は１８歳〜６０歳が限界と思う
年金支給も従前は６０歳だったし
６０歳は社会からの引退の年齢
特別に体力のある一部の人が７０歳〜８０歳まで働ける
収入と年齢とは別で隠居して相談役の役職にでも就任すれば死ぬまで収入はあるだろう
身体が資本の仕事や運転は６０歳が引退時期だと思う 今日は理由はわからんが４時間眠れた
もしかして治る？？？？ >>769
自分も一月聴けなかったぞ
歌詞がある曲は今でも無理 あー、朝ビールがやめられん
今日は裏の小学校も休みで静かだけどこれ以上寝られない まだ子供だろう俺は？
夢見てるだけだよ。嫌な夢だな。目が覚めたら輝かしい将来に向かって頑張るんだ クラシックも煩わしいしヒーリングミュージックもきつい
雑木林でぼーっとしてたい ここ数日で一気に体調悪くなった
もう終わりにしたい 大丈夫、俺はまだ34歳。まだ前途有望だ。あれ、30歳と思ってたけどもう4年半経ってる。おかしいぞ。まぁそんなことはおいておいて、今日は全国的に雨が多いね。まったりいきましょ。 >>778
まだまだ34なら若い！
自分はもう47… >>779
47でもまだいけるよ。俺はなんの人脈もスキルもないのにこれから3人も子供を育てないといけない。。金が、、。 心拍数を指標にするのがベスト
心拍低下には、DHAとマグネシウム、カリウム
つまり、しらすとかイワシの丸干とか
年齢別の目標心拍数はこれ
https://imgur.com/A4eMCzx リアルで友達で居てくれた人達にさよならを言った。昨日酒飲んでまたメンヘラ大量メールしてしまった。
今朝の役所や病院も予定もドタキャン。もう誰と関わっても迷惑ばかりかける。もうすぐ40だし。
普通のフリ？するのも疲れるし病気に振り回されるのももういやだ。
取り敢えずストッパーだった友達にも結婚してくれると言ってくれた人にもさよならを言った。 >>784
大事に思ってくれる人いるんだから、とりあえず落ち着くためにもスマホ落として自分が心地いいと思えることしてみたら？ >>785 本当にごめんなさい。本当にありがとう。でももう繰り返しだから。治らないよ。ありがとう。 >>751
>>729のレスを考えると、
つまり私がキャラを演じている、ということ？
ごめん、理解できないから、きちんと説明してくれない？
それとも、また適当なレスして逃げる気？ 金がつきたら生活保護、どうせやる気がおきないから生活保護でも金はあまる。毎日寝ていればいつか治るかも。 >>783
自分も40でメンヘラだけど、自分が傷ついてるのが前面に出過ぎて心配してくれた人を傷つけることに目がいってないのはよくないな
友達や身内はプロじゃない
お医者さんに吐き出せ
応援してるよ >>791
でもどうしたら返答したらいいのかさっぱりわからなくなってる
日常の挨拶のように今日はきついとか生きるの辛いとか死に体とかしか出てこない >>793
それでも友達でいてくれたんだろ？
メンヘラメール送って悪かった、病院でしっかり治す
治るまでそっとしておいてくれ
でいいじゃん
あと孤独に慣れろ
あなたは追い詰められすぎ
病院で本音話して治したいと訴えろ この人、本当に治す気無いんじゃないの？
なんか病気の自分に酔ってる感じにも見えるけど？
「こんな異常な行動しちゃった！」
「誰が○してくれ！」
「また酒飲んじゃった」
「誰か略」
この繰り返しだよねw
自分のダメな部分を、鬱という免罪符を利用して蓋してないか？ そういう事を言うのは死ぬなら一人で死ね論となんも変わらんよ 家のまわりが雑草だらけになってきたがもうめんどくさい
近所からも白い目で見られてるんだろうな >>795
うん、なんか孤独に弱すぎる気がする
誰か見てくれって欲求が強すぎる
鬱になってから思ったんだが孤独ってそう悪くない 鬱は鬱だけど
どこかで行動しないと治らないのに
甘えや逃げでやらず追い込まれてる人はいる気がするね
治す努力無しじゃ治らない うつ病患者自身が鬱は甘えとか言い出してると
そろそろ400円のカップラーメンが腹一杯食べれる時代になるなと思う まぁ俺はぶっちゃけ単なる「荒らし」だと思ってんだけどね
この人、無人島の人だろ？
つまり「もう来ねーよ、じゃーな！」の連投くんじゃん
その前は子供に会えない設定のお父さんしてたり
まあなんらかのメンヘラではあるんだろうけどさ >>801
てことは40でメンヘラは俺しかいないのか、、、
ガーンw そうかもしれない。かまってちゃんではあると思う。自分な酔ってるのかもしれない。が辛いのは本当なんだ。悪かったよ。 台風並みの風が吹いてるんだけど、どこにも行けないわ >>799
そう
鬱は甘えではないけれど
鬱に甘えてはいけないんだよ 色々迷惑かけてごめんなさい。なるべくもう書き込まないようにします。自演でも荒らしのつもりもなかったです。 どの辺までが甘えなのか、てのも難しいけどね。飲酒や悪癖が酷い人は入院した方がいいと思う。 レクサプロ、エチゾラム、マイスリーを飲んでるけど、運転したらダメなの？
普通にしてるけど >>811
自分もドライブ好きで運転してるけど、
とりあえず医者には聞いてる
60分に一度は休憩
高速道路は30分に一度は休憩
投薬して2時間は控える
くらいしか制限ないかな 飯食いにくるだけで一苦労
あと、買い物と家に帰って掃除
徐々に慣らすしかないなぁ 40過ぎてても50超えてても
まずは回復して
それから出来る事見つけてコツコツやれば良いと思うけど
淡々と生きるって結構難しいからなぁ
小さな幸せに気付くかどうかかなぁ >>810
「働こうっちゃ働けるんだろうけど」って辺のラインがそうかなと思ってる >>817
開けてるよ。
暑いから朝から夕方まで網戸にして風通してる。 >>812
やめてくれないか？
クスリ飲みに当たられて死ぬとか勘弁です
それって未必の故意の殺人と同じよ？
俺は一切運転をやめたし車も処分したよ 今日は台風並みに風が強いな
低気圧の影響受ける人は大丈夫やろか？
今日は予定通りアジの干物作るやで
こんな立派なアジが４匹で５００円やから干物にしたらコスパ良すぎ。開きにさばくのも魚屋でやってもらったから調味液に漬け込んで干すだけやったわ
https://i.imgur.com/VExVVkf.jpg 布団に包まれてるときの安心感が半端ないんだけど
今日みたいな天気の日は更に増して布団から出られない 療養したいけど実家住まいでもないし独身でもない核家族世帯主はどうすればいいんだ
みんな貯え削っていってるの？ 独身一人暮らし、傷病手当でなんとかなってる。家族がいると難しそうね。傷病手当でいくら貰えるかだね。 ３０スレぐらいに常駐してるんやが未読溜まり過ぎると読み飛ばしてしまう >>820
あーごめん
自分の場合は12年闘病して、もうだいぶ回復してる状態ではあるのよ
薬も軽いの一種類だけだし
ただ産業医曰く、仕事を続ける以上、この薬は多分一生飲むことになりそうなんよね・・・
初めの6年は乗ってなかったけど、
医者ときちんと話して、制限の上で乗ってる
もちろん今みたいに頭痛ある時は乗らないよ
まあ危険だからやめてくれ！って意見もあるけど、
いつまでも乗る乗らないの二択ってわけにもいかないし、
いつからかは社会復帰しなきゃいかんしね
ただ、他人に勧める話でも無いか
すまなかった 車の運転なら俺もしてるし、医師に言っても軽く大丈夫って言われたな
逆に医師からは気分転換に今からドライブとか行けば？、みたいな話もあるし
まー、うちなんかバスもないド田舎だから車がなきゃ生活できないしなw
逆に酒は絶対禁止って言われる
たまに飲んじゃうけど >>829
あぼーんやから見えんのや
せっかく書き込んだのにすまんな
>>828
１２年も闘病ってながいな
ワイも発症してから三、四年は経ったのかな
そう思うと年月過ぎるの早すぎ >>818
なるほど、じゃあ私はそろそろかな。その前に減薬して車を運転できるようにしないとな。 >>831
闘病って言っても
復職と休憩の繰り返しだけどね
全然普通に生活できてる時期もあった
もとは15年前にパニック障害が始まって、
繰り返すうちにだんだんと頭がおかしくなった、みたいな感じ >>819
日光も部屋に入れているの？
自分は遮光カーテンで日光入れたくない。 滋賀県大津のびわこ競艇
ボートレースの有名選手
43歳の守田俊介選手
SNSには不適切な投稿多数
コメント、回転寿司で寿司のトーテムポール作るの楽しい
ソースがテーブルにはみ出してるやん
お茶目な43歳独身ボートレーサー
通称きもりやん
https://i.imgur.com/jbT0clN.jpg
https://i.imgur.com/0Ol0q4O.jpg >>834
日光は前にマンションが建ってるから入らない。なので体調が良くて天気の良い時に
ウォーキングしてる。 ビールは飲んでるけど、焼酎やめたから、減酒は出来てるはずと思いたい >>838
ちなみに日光が入る環境に住んでいたらどうする？ >>811
亀レスだけど
レクサプロは運転して大丈夫。
エチゾラムは睡眠作用が強いので運転は控えたほうがいい。
マイスリーも同じで運転は控えたほうがいい。
控えたほうがいい、というのは車が無いと生活できない人が多いので禁止することができないそうです。眠気を感じやすい薬を2種飲んでるからちょっと心配かな。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
