うつ病で療養中の過ごし方 288日目
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【スレ立て時にコピペして二行にしてください】
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレにもワッチョイを導入しています
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 287日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559782593/l50
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/l50
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured そういう事を言うのは死ぬなら一人で死ね論となんも変わらんよ 家のまわりが雑草だらけになってきたがもうめんどくさい
近所からも白い目で見られてるんだろうな >>795
うん、なんか孤独に弱すぎる気がする
誰か見てくれって欲求が強すぎる
鬱になってから思ったんだが孤独ってそう悪くない 鬱は鬱だけど
どこかで行動しないと治らないのに
甘えや逃げでやらず追い込まれてる人はいる気がするね
治す努力無しじゃ治らない うつ病患者自身が鬱は甘えとか言い出してると
そろそろ400円のカップラーメンが腹一杯食べれる時代になるなと思う まぁ俺はぶっちゃけ単なる「荒らし」だと思ってんだけどね
この人、無人島の人だろ？
つまり「もう来ねーよ、じゃーな！」の連投くんじゃん
その前は子供に会えない設定のお父さんしてたり
まあなんらかのメンヘラではあるんだろうけどさ >>801
てことは40でメンヘラは俺しかいないのか、、、
ガーンw そうかもしれない。かまってちゃんではあると思う。自分な酔ってるのかもしれない。が辛いのは本当なんだ。悪かったよ。 台風並みの風が吹いてるんだけど、どこにも行けないわ >>799
そう
鬱は甘えではないけれど
鬱に甘えてはいけないんだよ 色々迷惑かけてごめんなさい。なるべくもう書き込まないようにします。自演でも荒らしのつもりもなかったです。 どの辺までが甘えなのか、てのも難しいけどね。飲酒や悪癖が酷い人は入院した方がいいと思う。 レクサプロ、エチゾラム、マイスリーを飲んでるけど、運転したらダメなの？
普通にしてるけど >>811
自分もドライブ好きで運転してるけど、
とりあえず医者には聞いてる
60分に一度は休憩
高速道路は30分に一度は休憩
投薬して2時間は控える
くらいしか制限ないかな 飯食いにくるだけで一苦労
あと、買い物と家に帰って掃除
徐々に慣らすしかないなぁ 40過ぎてても50超えてても
まずは回復して
それから出来る事見つけてコツコツやれば良いと思うけど
淡々と生きるって結構難しいからなぁ
小さな幸せに気付くかどうかかなぁ >>810
「働こうっちゃ働けるんだろうけど」って辺のラインがそうかなと思ってる >>817
開けてるよ。
暑いから朝から夕方まで網戸にして風通してる。 >>812
やめてくれないか？
クスリ飲みに当たられて死ぬとか勘弁です
それって未必の故意の殺人と同じよ？
俺は一切運転をやめたし車も処分したよ 今日は台風並みに風が強いな
低気圧の影響受ける人は大丈夫やろか？
今日は予定通りアジの干物作るやで
こんな立派なアジが４匹で５００円やから干物にしたらコスパ良すぎ。開きにさばくのも魚屋でやってもらったから調味液に漬け込んで干すだけやったわ
https://i.imgur.com/VExVVkf.jpg 布団に包まれてるときの安心感が半端ないんだけど
今日みたいな天気の日は更に増して布団から出られない 療養したいけど実家住まいでもないし独身でもない核家族世帯主はどうすればいいんだ
みんな貯え削っていってるの？ 独身一人暮らし、傷病手当でなんとかなってる。家族がいると難しそうね。傷病手当でいくら貰えるかだね。 ３０スレぐらいに常駐してるんやが未読溜まり過ぎると読み飛ばしてしまう >>820
あーごめん
自分の場合は12年闘病して、もうだいぶ回復してる状態ではあるのよ
薬も軽いの一種類だけだし
ただ産業医曰く、仕事を続ける以上、この薬は多分一生飲むことになりそうなんよね・・・
初めの6年は乗ってなかったけど、
医者ときちんと話して、制限の上で乗ってる
もちろん今みたいに頭痛ある時は乗らないよ
まあ危険だからやめてくれ！って意見もあるけど、
いつまでも乗る乗らないの二択ってわけにもいかないし、
いつからかは社会復帰しなきゃいかんしね
ただ、他人に勧める話でも無いか
すまなかった 車の運転なら俺もしてるし、医師に言っても軽く大丈夫って言われたな
逆に医師からは気分転換に今からドライブとか行けば？、みたいな話もあるし
まー、うちなんかバスもないド田舎だから車がなきゃ生活できないしなw
逆に酒は絶対禁止って言われる
たまに飲んじゃうけど >>829
あぼーんやから見えんのや
せっかく書き込んだのにすまんな
>>828
１２年も闘病ってながいな
ワイも発症してから三、四年は経ったのかな
そう思うと年月過ぎるの早すぎ >>818
なるほど、じゃあ私はそろそろかな。その前に減薬して車を運転できるようにしないとな。 >>831
闘病って言っても
復職と休憩の繰り返しだけどね
全然普通に生活できてる時期もあった
もとは15年前にパニック障害が始まって、
繰り返すうちにだんだんと頭がおかしくなった、みたいな感じ >>819
日光も部屋に入れているの？
自分は遮光カーテンで日光入れたくない。 滋賀県大津のびわこ競艇
ボートレースの有名選手
43歳の守田俊介選手
SNSには不適切な投稿多数
コメント、回転寿司で寿司のトーテムポール作るの楽しい
ソースがテーブルにはみ出してるやん
お茶目な43歳独身ボートレーサー
通称きもりやん
https://i.imgur.com/jbT0clN.jpg
https://i.imgur.com/0Ol0q4O.jpg >>834
日光は前にマンションが建ってるから入らない。なので体調が良くて天気の良い時に
ウォーキングしてる。 ビールは飲んでるけど、焼酎やめたから、減酒は出来てるはずと思いたい >>838
ちなみに日光が入る環境に住んでいたらどうする？ >>811
亀レスだけど
レクサプロは運転して大丈夫。
エチゾラムは睡眠作用が強いので運転は控えたほうがいい。
マイスリーも同じで運転は控えたほうがいい。
控えたほうがいい、というのは車が無いと生活できない人が多いので禁止することができないそうです。眠気を感じやすい薬を2種飲んでるからちょっと心配かな。 >>840
うちは遮光カーテンだけど、日光が入るなら昼間は開けとくかな。 >>842
自分は、特に昼間は暗いほうが落ち着くんだよね。なんでだろう。 >>841
薬の服用がどうとかじゃなくて、うつ病患者が運転して事故ったときに責任が重くなるって主治医に言われたわ
運転の判断能力鈍ってると判断されてるにも関わらず意図的に運転することが悪質らしい >>843
俺は、昼間暗い方が駄目だな。夜ぐっすり眠れなくなる 毎日存在しているだけできつい。 早く消えたい。 みさなんどうやって気をまぎらわしてるのですか？ >>846>>847
消えて無くなる行動力があるなら一緒に魚の干物作ろうぜ！ >>841
海外では免許に細かく制限を設けてるのね
自宅から＊＊ｋｍだけ運転可能
買い物や通院程度の距離だけ運転可能
昼間だけ運転可能とかね
日本じゃ無理かもw >>844
なるほど、そっちだったか…運転再開の道のりは長いな… 迷惑をかけずに死ぬのは無理だから、消滅するしかないんだけど方法が無い。 >>806
ずっと前に離婚して実家に戻ったよ退職して今6ヶ月無職です。 掃除機かけた
しんどい
達成感がないわ
この病気ってやる気出してやっても達成感ないのが辛いわ >>861
クイックルワイパーお勧め。
量販店勤めだが、コードレスでもダ〇ソンはやめておいた方がいい。
店員としては、他のメーカーより売りやすく、卸値が安いから値引きもそこそこまでいける。
しかし、ひとりの人間としてダ〇ソンは勧めたくはない。 >>863
買ってからのクレームもあったりするから。
店で買った客は、買った店にもってくるからさ。
クレームで一番多いのがクリアビンに関すること。 携帯電池交換で店へ行ったら機種変勧められてしちゃった。ブックマークやアプリダウンロードやり直しで面倒くさい。 ダイソンは吸引力弱過ぎ。安い紙パック式の方がずっとゴミ取れる。ダイソン買う奴は情弱 電池交換で機種変更勧められるってバッテリーを交換してもダメってこと？ どうして人と会う約束なんかしてしまったんや
吐き気が止まらない 久し振りに外に出かけてきたらなんかのスイッチがオンになったまま戻ってくれない
落ち着かないし頭痛くなってきた
このままだと夜眠れないんだよなあ >>869
そうではなかったけど、新プランでかえって少し安くなるとか言われてそのまま従っちゃった。操作方法や画面表示が古い機種はシンプルだったとちょっと後悔してる。 面接受けられたー
しっかりしてたし受かってたらいいなあ
復帰後初めてで最初めちゃくちゃ声出なくて焦った
声が喉で詰まる感じ >>873
おつかれさま！！
よい結果になるといいですね！ 【即時】金券五百円分とすかいらーく券を即ゲット
https://pbs.twimg.com/media/D9F05l9UEAE5Tsm.jpg
[一] スマホでたいむばんくを入手 iOS https://t.co/mHLmiMkJzR Android https://t.co/hYZJP65Mrn
[二] 会員登録を済ませる
[三] マイページへ移動する
[四] 招侍コード → 入力する [Rirz Tu]（空白抜き）
今なら更に16日23:59までの登録で倍額の600円を入手可
クオカードとすかいらーく券を両方ゲットしてもおつりが来ます
数分の作業で終えられるのでぜひご利用下さい。 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:b73a9cd27f0065c395082e3925dacf01) >>874
ありがとうございます
どんな結果でも前進められたのがめちゃくちゃ嬉しい >>877
自分も友達が居なくて寂しい…
せめてLINE友とか欲しいとずっと思ってるよ 最近買い物する度やっぱ見て触れて買いたかったと思う。触れるものはやっぱネットはだめだ。でも店頭行く体力ないしな。。とりあえず薄手の毛布薄すぎて一日寒かった。。 >>878
死にたくなるのは寂しさのせいなのかもね >>877
独りでいるのが好きだから友達いないんでしょ。
独りでいたくない人は、友達や恋人が少なくてもいる。 4日ぶりのシャワー浴びた。
せめて1日おきにしないと。 昨日と今日面接会いってきた
来週から面接ラッシュだから明日は布団から出ない 一歩ずつ進んでる人もいて何より
結果はどうあれ、進んでる姿には勇気を与えられますね >>883
お疲れさまです。
明日は一休みされて下さいね！ >>883
気合い入れて動いて一日休むとリセットされない？
一回動いたら動き続けないと次動くときめちゃくちゃきつくなる 今週もジャガイモ掘りしたで。
形は不揃いだがスーパーのと違って美味い
https://i.imgur.com/FomjP01.jpg
みんなで家庭菜園やろうぜwww
ジャガイモは秋作もあるから夏頃に種芋がホムセンに並びだす どこかで行動を起こして治す努力をする為の気力があればとっくにやってるんだけどね
例え一部にそういう人がいたとしても甘えって言葉が一番言われたくない言葉だね
理由のない恐怖と絶望、激しい動悸、呼吸が出来ない、止められない希死念慮に収まるまで必死で耐える
これが突然襲ってくる
それがいつ襲ってくるのかもわからない
そういう生き地獄を経験しながらどうにか生きるだけで精一杯なのよ
耐えるだけで気力なんて使い果たしてる >>857
スレチだから別のとこで能書きたれててね 甘えと思える人は軽症だよ
こじらせると治そうという気力なんかすっかり奪われるから
自殺しないように毎日をしのぐのが精一杯だよ 実家でしばらく療養しようか悩んでる。でも本当にそれでいいのか、長引いた時が不安だ。でも今のままでも何も解決しない。決断すべき時なのにずっとできずにただひきこもって生きる日々。 >>890
そんな敵意向ける余裕はあるのね
その感情が変な方向にいかない事祈るよ >>893
これを敵意と煽りこれ以上鬱の人たちを精神的に追い込む行為は荒らし認定せざるを得ない
さっさと黙ってNGしとけばよかった
ここは間違いなく君の居場所じゃないよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
