うつ病で療養中の過ごし方 289日目
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【スレ立て時にコピペして二行にしてください】
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレにもワッチョイを導入しています
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うつ病で療養中の過ごし方 288日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1560167293/
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うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 今夜も眠れず
眩しく感じるほどの満月の強烈な明かりも
今はもう雲に隠れて
周りの家の明かりも全て消えてしまった
明日はもうすぐそこに来ている気がするけど
ただ一人外を眺めて孤独だ >>367
外眺められるの素敵ですね
周りは住宅密集地、前はマンションで空さえ見えないし、ベランダも出られない
外の空気なんかもう何日吸ってないんだろ >>366
それでも家庭持てたんでしょ？なんだかんだ言って普通だよ 死にてえちくしょうちくしょう
どうして生まれて来ちまったんだ 長文多いとほんと読むのが大変で追いつかないわ。
とりあえず欲を満たしたかったが後ろめたさと虚しさだけで何も満たされない。ほんとクズだな。このままではだめだ。変わりたい。もう少し力が欲しい。
一人の時間、一時的なエスケープのため2-3日家を出ることにした。少しでも回復して、それからやるべきことをやるため。
この数日はゆっくり、気の向くままに。そして自分を見つめ直す。 1年以上ここにいた。なんとか再就職して気合でやってきたよ、でもまた再発してきてる。かなり今苦しい。仕事はまだしもトラウマある恋愛はダメだ 月が綺麗だったので外まで見に行った
かなり回復できたと思う >>374
ジュース買いに行くフリして見てこようかな 満月だったからね。まだ見えてる。おぼろ月もいい感じだ。太陽にはエネルギーを与える力があるけど月には癒しの力があるみたい。 >>365
あの目を瞑ると嫌な映像とか怖い映像流れるのって一応病気なのか
看護師とかに言っても話聞くだけで何もしてくれないからあれ俺だけなのかと思ってた NG登録推奨ワッチョイ
ｱｳｱｳｳｰ Sac7-83qh >>372
無理に読まなくても良いんじゃないか？
俺は長いの読んでないわ >>341
レスありがとう
大丈夫だよ
ただこのまま母が逝ってしまったらどうなるんだろうと不安だわ
医者にはイライラは距離を取るのがいいとは昔から言われてる
一時家を出て暮らしていたけど鬱で出戻り
また一人暮らしが出来ればいいとは思っているけどなかなか上手くいかないね >>383>>384
みんな仲良うしようやwww
腹痛まだ引きずってて通勤電車でおもらししないか心配やで。。。テロったらごめん さて、今日からリハビリ
朝出かけて図書館にいって、夕方帰ってくる この世は醜すぎる。人間がね 。また療養して親を頼れない、まいった >>368
おはよう
うちも前にマンションが建っているけれど
間にその駐車場があるから空が見える
外には出ても良いかなと思った時にブラリ出る様にしているよ
出る時には髭を剃る
それが面倒でもあり儀式でもあり 本日のアボーン推奨ワッチョイ
ｵｯﾍﾟｹ Srbb-83qh 通勤途中で鬱の原因にやったやつ見たら動悸してきた。。。
全社会議とか休ませてもらおうかな
気分悪い >>377
看護師は医者じゃないので言っても無駄です
医者によっても伝えても何もしてくれないかも
脳外科で脳波検査をしてもらう方がいいのかなあ
ちなみに悪夢や怖い映像を見るようになった頃から足がピクピクするようになりました
これもてんかんの薬で抑えられています >>242
同じく朝夕1錠ずつで100飲んでる
>>244
自分の場合元々あった胃痛が薬を飲み始めてからも収まらなかった
食欲も戻らないし
>>245
まだ1週間経ってない程度
効くまでもう少しかかるのだろうか あと昨日アカシジアの症状が出た
スルピリドが原因なのか、半年近く飲んでるリスペリドンが原因なんだろうか… レクサプロもうかれこれ10日間飲んでるけど、効いてるのかさっぱりわからん >>403
最低でも二週間位飲まないと効いてこないよ 最近、目が潤みがち。眼科行った方がいいだろうか？部屋のクーラーも水が落ちてきてほったらかしでも問題ないとかつて言われたけどまた点検呼んだ方がいいのか、いずれもカネかけたくないなぁ。 >>398
はーありがとう勉強になるわ
取り敢えず医者に相談してみます。 なんで少し外に出るくらいで構えてしまうんだろう
この不安感消えて欲しいわ 図書館きたけど、本は読めないわ、人多いわ
そんなに静かじゃないわで、リハビリにならんわ
帰ろうかなぁ
もうダメだな、これは >>403
5年以上飲んでいる。製薬会社のパンフレットには、しばらくは欠かさず生み続けましょうと書いてあったぞ。 今の耐え難い苦しみは、これまでして来たことの因果応報なのかな。。。 二度寝して起きるのが遅くなってしまった。
この一日のリズムが狂ったらもう一日ダメ 自分が心地いい瞬間が全くないんだけど、それを少しでも見つけられたら変われるかも
今は眠剤飲んで寝る瞬間だけだけど、それ以外に何かあれば変われると思う
難しいが >>412
それは違うよ
少しだけ繊細なだけだよ
君が人に良かれと思ってしている普通の事が
無神経な人は出来なくて嫌な思いした事ない？
独りで仕事とか面倒ごとに責任感じで悩んだりしない？
こんな時間に外出するの周りの目を気にして引け目を感じたりしない？
今はしんどくてもそれは生き方が丁寧で疲れてるだけだ
もう少し周りの事より自分を中心にね 傷病手当金の申請書、先生には書いてもらったのに
自分で書く欄が埋められない
書いたことある書類だしそんな難しくないのに
なんか書けない >>415
ありがとう。
でも私は人をたくさん傷つけて来た自覚がある。
それは第三者から見ても間違い無いような事ばかり。
だから仕方ないのかなって思う反面、お願い許して、こんなに苦しんでいるから許してっていう気持ちもある。 久々に知人に写メ送ったら禿げてるって言われた。やっと外出れるようになってきたのに。消えたくなってきた。 休職する前職場の中ではおどけたキャラだったから禿げチェックみたいなのみんなしてくれててまだ大丈夫とか、白髪の方がやばい！とか皆んないってくれてた。
けど気にするほどじゃないって、子供とか嘘言わないじゃん、子供とかもハゲに見えないって。
美容師さんもこのままキープ出来たらハゲに入らないと言ってた。急に禿げたのか？いやでもそんなに。
もう外出れねえ。明日面談なのに。 禿げてる 禿げてないっす って交互に送ってくる。。。いや、使命的な感じで言わなあかんやん！いや。
だって何？何がしたいんだよ。もう人怖い。 結婚できない男ってドラマあったじゃん。あの時の阿部寛くらいの毛の量なんだが、ハゲなの？ 禿、白髪もそうだが、ストレス臭がすごくて会社に行けんのかなと思う 薬変わったら更に過眠傾向になった
これじゃ余計に辛くなるだけやん…色々と疲れたな 確かに休職する前から白髪すごい増えて少しずつ薄毛も進行しているが。
禿げとりますやん！！！！スキンヘッドで日焼けしてサングラスですやん！ってメールしてくるか？
他の人全員まだ大丈夫って言われたんだけど、皆んな嘘ついてくれてたの？
美容師さんにも禿げてるなら目立たなくしたいから坊主にしたほうがいい？って聞いた。
そしたらまだ坊主しなくて大丈夫だからヤバくなったら言いますよって言われた。
なんなんだ？禿げですやん！！！っていきなり 今メールきた。関西やったら禿げって言うのは使命なんです。すんません、禿げてないです。だって。
何が言いたいの？何が関西ならだよ？何がしたいんだよ！ スルーしたら？
傷つけてくる人とやりとりしてもメリットないよ >>429
休職したあたりから毎日メールしてくる。俺が落ち込んでる時期になるとズーとメールしてくる。
俺が調子いいとそういや否定的な事しか言わない。心配だからとか言ってくる。そいつ皆んな他人の不幸が好きなんですよ。が口癖。
俺はそうは思わない。 >>429
ありがとう。スルーするよ。そういやその人世の中の事全部否定しか言わない。後俺が落ち込んでる時喜んでるっぽい。
寂しいからメールしてたけどもうやめるよ。明日面談だからどうにか美容院行く。 もう何もかも手遅れだ
人生完全に棒に振ってしまった >>433 ありがとう。因みに関西だったらハゲって言うの使命ですから！ってどう言う事？ほんの少し薄くてもハゲーって言うの？ もう何もかも手遅れだ
人生完全に棒に振ってしまった 俺なんか来年40だよ。後一年傷病手当で生き延びれる。しか今は考えれないし。 >>438
辛いのは分かるけど荒れたら余計後で辛くなるよ。お互いどうにか復帰しようよ。 じっとしてられないんだが、みんなどうしてるの？
そんなことない？ 先週土曜に従兄弟と再会したら子供の頃好きだったと言われた
写真撮ろう言われ、いいよと言ったら背後からハグされてキュンとなってしまった >>441
じっとしてられないってのはADHD的な話じゃなくて？ >>443
焦燥感的なやつで
図書館に来てるんだけど、全く落ち着かない >>436
ハゲだけじゃなく言っていい相手とそうじゃない相手がある
例えば自分からハゲをネタにしてる奴には遠慮なくハゲと言えるがそうじゃない奴には言わない
まぁ。。。いきなりハゲって言う奴はデリカシーないと思うわ >>441
私は手足がダルかったり焦燥感から、動物園のクマみたいにウロウロしてしまう。
初めは躁転かとも思ったけど、ずっとその調子。
ダルいの気持ち悪い。
でも動きは緩慢でちゃきちゃき動けない。 >>442
年齢によるわ
それに自分も気になってるならメシでも茶でも誘って見て反応見てくしかない >>448
アカシジアじゃない？
次病院行った時に話すといいと思う。
私もそうだったけど、アキネトン飲んだら、直ぐ治ったよ。 >>449
二人ともアラフォー
でも今の私がおばさんになっててタイプじゃなくなってたら、ハグまではしなくない？
お腹お大事にね >>440
もう手遅れなんだよ。鬱治ったって将来に何の希望もないわ。一生底辺で孤独死確定だこれ以上生きる意味がない 落ち着かなくて、ここに書き込みまくってしまうわ
レクサプロが合わないのかな アカシジアってやつだね
そんな時期もあるよ、時間が経過すると落ち着くけど薬なんかな
最中は苦しかった記憶がある >>412
そうです甘えてたつけが廻ってきたのです ひっそり消えて下さいね(*≧∀≦*) アカシジアの症状が現れた代わりに気分の落ち込みは軽減された気がする
一応薬が効いてるのかな こんなことなら医師が様子見ましょうって軽いノリで出したレクサプロを飲まなきゃよかった
飲む前からよくなってるとは思えんわ >>416
詐病で金むしり取ろうとしてんだ(゜ロ゜)
図々しいのも程があるな！ アカシジアの症状が出たならそれを抑える薬もあるから
もう一度医者に相談してみるといい 俺は今日かかりつけの医者が休みだから明日まで我慢するしかないけどな！ そういや一時期レタスODしてた時しょっちゅうアカシジアになってたなあ
レタス辞めたら治ったけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
