>>9
認知行動療法とかカウンセリング受けたりしてる?
あと自分で出来ることといったら心理学全般や機能不全家族、パーソナリティ障害などについて書籍で学んでみるとかさ
漫然と病院行って薬飲むだけみたいのだと絶対に治らないよ