0749優しい名無しさん
2019/10/07(月) 07:14:18.82ID:vvVivBLO特に深夜になると頭も目も冴えてきてまったく寝るどころではなくなる
調子悪い時は一度バタンキューで寝ちゃうけど、深夜に起きてまたそこからエンジンが掛かりだしてしまう
今思うとすごい睡眠不足の死にそうな顔で出勤してたよなーと思うし
こんなことしてたらいつか死ぬと思いながら毎日がジキル&ハイド状態で働いてたわ
こうやって寝るのが理想的な時刻から常にずれてしまうのを総称して概日リズム睡眠障害と言うが
実際、ADHDには夜更かしの夜型が多いらしい
長文連投になってすまんけど、わしゃもうかなり疲れておるよ…w
こんなのでも生きられちゃってるからまだまだ生きて行かなきゃならんのだがな