ADHDはストレス耐性低いって言うけどストレス耐性低くて本当につらい

引っ越すだけでメンタル不安定になるし新しいバイト始めただけで無意味に泣くし
ストレスとどう付き合えばいいか解らない

もう三十だしまともに働けないし人生詰んでる