うつ病で療養中の過ごし方 293日目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑
【スレ立て時にコピペして三行にしてください】
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレにもワッチョイを導入しています
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 292日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1561963951/
※ワッチョイ（過疎スレ）が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/l50
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured おはようございます
今日も朝から筋トレしてからの朝食
今週も一週間頑張ろう チィーーーーーッス( ﾟдﾟ)
>>37
手作りとか固定費削減とかほとんど趣味やからね(´･ω･)
通勤経路も行きと帰りで使い分けてたりとか
行きは少し安い電車
帰りは割高だけど楽チンなバスとか >>43
節約もメリハリ大事よね。食事もたまに美味しい外食したり。 筋トレさん、申し訳ないけど一方的に聞いて下さい…
パートナーのパジャマとバスタオルを、間違えて雑巾（下ろしたてで綺麗めだけど、匂いは嗅いでない）と一緒に洗濯してしまった…（洗濯機を回してから雑巾がない事に気付いた）
除菌抗菌洗濯洗剤で洗ったけど、そう言う問題ではない気がする…
バイトの時間で再洗濯する時間もなくて今急いでカキコしてる…
情緒安定してそうな筋トレさんも、こう言うヘマやったりする？
謝ろうとは思ってるんだけど…自分のアホさに呆れる… ストレスフリー目指しなさい
お薬ぶちこみなさい
メンクリ行って先生に思いの丈ぶつけなさい
ご自愛なさい 外出出来て良かったわね
気分転換になったわね
ご自愛なさい 好きだった本が読めなくなって数ヶ月
そろそろ読んでみようかな >>47
あるあるやと思うけど。。。
ウチの嫁さんも授乳パッドとかよく洗濯に一緒に入れたりして大惨事になったことあったで
同じミスしなかったらそれでいーやんと思う 昨日もイリナカちゃん来なかったわね
どうしたのかしら？
貴女の事興味津々なのに
レスお待ちしてるわよ
イリナカちゃん➰ イリナカ「イリナカちゃん来なかったわね」
そのうちお得意の
「サラは見どころあるな。頭良さそうだわ。東北大学かな？」とか始まるんだろうなw
久々のイリナカ劇場にワクワクすっぞ イリナカ劇場？
何だか楽しそうね
早く現れないかしら？
イリナカちゃん➰ 就労移行支援事業所の体験に申し込んだ。それだけでムチャクチャ緊張してきた。 >>61
まぁ落ち着け
文面から支離滅裂っぷりが伝わるが言いたいことは分かる
まずは親と腹割って落ち着いて話すことが大事やと感じたわ。それができるかどうかで今後の進展が変わってくる
落ち着いて話が出来ないのなら現状維持やな >>32
俺も同期すごい職のやつばっかだけど
すごい人って余裕あるから意地悪な見方してないと思うよ
すごくなるまで大変な思いしてるから簡単に人をバカにしたりしないし
相手が傷つく気持ちわかってる 歯医者に電話するのに一時間かけた人電話予約出来たかな >>61
自分で意識しながらやってるなら病気じゃない
勝手にそうなるなら病気
また裏の家の戸の開け閉め音
あんなに音立ててrのに気付かないのかしら
こっちも頭おかしくなりそう 7年前にうつで会社三カ月休んで、
また休んでる。もう消えたい。
復帰できるかな？ >>71
大丈夫、今はまだ休んで動けるようになったら頑張ればいい。俺も何回目かわからない。でも少しずつやれることをやってる。ここはみんないい人ばっかりだし無理せず行こう。 >>71
自分は14年前にうつになり2年休み、
今また昨秋から9か月休み復帰メド立ってない
アラフィフだしこのまま退職は避けたいがどうなるかわからない。 >>65
ありがとう
ホントそうなんだよね 昨日出会った方々は地位も名誉もある いわゆる社会的なステータスが高い上級さん達 けれど自分にも気さくに接してくれた ただそんな人達と自分を比べてしまって なんなんだろうなワイって まぁ比べても仕方がないんだけどね 先々週の水曜日からやる気がなくて
散歩もできない。
先々週は雨とか低気圧だったから
その影響かなと思ったけど、
今日は曇りだしなぁ。
回復期にある波の底なのかな？
これじゃ就職活動なんて出来ないなぁ >>79
同じだ
焦りは禁物なのはわかるけど、就職も焦ってしまうよね アカシジアは大分楽になってきたが、まだ部屋を徘徊してる。テレビも5分も無理だったのが10分程度座ったまま視られるようになった。 >>55
良かった、ありがとう…
あるあるなんだね、まだ不安定みたい、切り替えられなくてバイトでミスするわ散々引きずった…
申し訳ないからまた洗濯し直して、気をつけてみる。ありがとう
前向きになれるよ、いつもありがとう メンクリ行って先生に思いの丈をぶつけなさい
お薬ぶちこみなさい
ご自愛なさい >>80
自分は今、休職中で今月で辞める予定
そうすれば自己都合退職になるから
休職期間満了で辞めると会社都合になっちゃうんだよね
今エージェント会社に登録したんだけど
休職期間はエージェントのエントリーシートに
書かなくてはいけなくて、
それはそれで不利になると思ったので、
とりあえずエージェント登録も8月から離職してから
登録するようにした。
現職と離職で離職の方が不利なのは分かってるけど。 アカシジア克服なさい
ストレスフリーになりなさい
羽を伸ばしなさい
ご自愛なさい 皆さん
しっかり療養しなさいよ
治らない鬱はないのよ
考え過ぎも良くないわ
羽を伸ばすの
ストレスフリーになって
ご自愛なさい >>81
良かったですね。ここに書き込むことも気晴らしになるよ。 ストレスフリーになんかなれない状況だけど、なんとか生きてる
自殺未遂して思った、自分はしにたいんじゃなくてしあわせになりたいんだと
しあわせになるため、主治医の言いつけを守って生活リズム整えて日々生き抜いてやる 就労許可出なかった。何もできない上に調子悪くて周りに迷惑かけてって、自分が存在してる意味がわからない。
情けない。 docomoだったけどマイネオにMNP手続きしてきた
固定費減らすの楽しいね 復職はまだ早かったのね
ちゃんと療養なさい
メンクリ行って先生に思いの丈ぶつけなさい
お薬ぶちこみなさい
ストレスフリーになりなさい
羽を伸ばしなさい
ご自愛なさい
治らない鬱はないんだから うつ病診断で休職三ヶ月
復職から一ヶ月で薬減らしてないのに生きることに疲れて死にたくなってくる
仕事行きたくないという気持ちから出てくる甘えなのか、再燃なのかわからん
医者に相談したら炭酸リチウム貰った >>91
乙！
固定費削減楽しいよなぁ
削減した後はずっと自動で節約してんのと同じ >>90
就労許可出なかったって事はまだ療養が必要だって事だから仕方無いね
私も仕事とか今どうかなあって話したらトンデモナイ！って怒られたからまだその時期じゃ無いんだなって思った 死ぬなんて口にしたらダメよ
せっかくこの世に生を受けたんだから
今は安静になさい
余計な事も考えるの止めなさい
ストレスフリーに撤するのよ
ご自愛なさい >>86
86さんは休職中ですか？
期間はいつまでですか？
自分は8月中旬なので7月に退職してなるべく
早く働きたいと思ってますが、
身体がついてこない。
頭の回転も仕事をしてた時よりも処理能力速度が
遅い気がする 今日もまだ来てないわね
イリナカちゃん➰
なかなか現れないわね
こんなに待ってるのに
イリナカちゃん➰
レス頂戴ね 仲良くなりたいだけだからね
イリナカちゃん➰
楽しみにしてるわ MNP最近認知されるようになって昔みたいに当たり前にでかいキャッシュバックやらなくなったよね。昔は一年ごとに最新機種に替えれて1万以上キャッシュバックだったのになぁ。 >>97
恥ずかしながら無職ですよ
あまり早く転職して悪化させるかもしれないので、万全になるまで休んだほうがいいと思いますよ 今宵は何食べようかしら？
ゴーヤチャンプルでも作ろうかしらね
美味しいのよね
ゴーヤチャンプル
また沖縄に食べに行きたいわ 国際通りでお買い物したいわ
ゆいレール乗りたいわ
美ら海水族館また行きたいわ
万座毛行きたいわ
残波岬も行きたいわ
あ➰あ >>88
ありがとうございます
そうなんです、ここに書いたり覗いたりすることが楽しみでもあるんです 今週こそは
髪の毛切りに行かなくちゃ
めんどいけど
仕方ないわね 喫茶店まで来てみたけど、客が自分しかいないw
落ち着くけど落ち着かない…緊張してきたw >>101
私もー
どこで死んだら家族に損害賠償とか、縄の結び方とか
少し調子が良い時に調べてるよー
調子悪いとそれも出来ないー >>108
たまにあるよねそーゆーの。平日あるあるだ。 >>102
自分は今月末で辞めるけど、一人暮らしなので
いつまでも無職ではいられないので焦ってます。
（傷病手当金は貰ってますけど）
102さんはいつくらいまでに就職をしたいとか
考えてますか？
自分は中々症状が良くなったり
悪くなったりしているので、いつまでとは
決められません。
親には早く就職しろと言われてます。
万全になるまでのどういうところで万全な
状態が分からないから悩みどころです。 かなり遅いお昼だけど、市内まで出るとやっぱ人に紛れれるからなにも目線なんか気にならないね。にしてもリーマン至る所でさぼってるなぁ。 >>109
どこで調べてるの？
やっぱり自殺は迷惑かけるよね。。。 自殺するくらいならODしてハイになったほうがましな気がする。 >>112
ほんとにサボり野郎だらけじゃんか
俺は必死に働きまくってたのに陰で皆、サボってたんだなヽ(；▽；)ノ >>113
しにたいんじゃなくてしあわせになりたいんだろ
自殺はやめとけ
縊死で個人所有地じゃなくても迷惑がかかる >>114
それな
ODもブロンとかほどほどにな
処方薬は点滴受けるはめになる 体がボロボロだと精神にも影響する
リズムよく生活していこな >>32
あえて高学歴経歴キャリアを隠す人間もおるんやで
俺はキャリア側の人間だが相手からバックグラウンドとか訊かれたらうまーくかわしている
正直にいうと距離おかれたりよそよそしくなる人間もおるんでな
これはこれでめんどくさいんだよ 定時ダッシュ
月曜日乗り切りました
今週あと４日。最近暇なので資料見たりして時間潰してるわ 愛知では東海中学に志望してた子供が親父に殺されちまったしな
東海中→東海高→東大理科三類、京大医、名大医、名市大医などと医学部輩出が全国トップクラスだしな
にしても馬鹿親や >>122
お疲れさん
参院選の選管の委員とかしとるんか？ 休職して2年経つよ…
手当金が付くから担当医にはゆっくりしなさいと言われているけど、現場から長く離れるのは命取りに近い
勉強したいけど毎日何かしたいけど何もする気になれずぼーっとしてたら1日終わってる
もうどうすればいいのかわからない
とりあえず明日には休んでた習い事再開したい >>127
今はボーッとする時期なんだよ
無理に焦らずゆっくりしたら？
やりたい習い事なら全力で応援するぞ！ >>127
明日じゃなくて今からだな
そう自分で負荷をかけていかないといつまでもできないエンドレスにはまってしまうぞ
２年はさすがに長すぎだな
あんたの人生は誰が作る？担当医？
いや自分自身ちゃうんか 医者は命と健康を最優先するから休ませようとするけど
自分のキャリアは確実に破壊されるから
休むのが本当にベストだったのか今でも悩んでる >>128
学生か浪人のガキが偉そうに目上の人間に
「なにが今はボーッとする時期なんだ」だよ
こーういうやつまじで軽い人間っぽくてメンタル以前に人格的に問題抱えていそうやな >>130
その心情はぬぐいきれないよな
まあ、過ぎたことに執着することはないと思うわ
あんただけじゃない >>130
やっぱりそうだよね…
勉強だけでも続けようと思うよ >>132
ボーッとせんと頭に入らん
それはまともなやつなら誰でもいうぞ >>134
できそうならがんばれ！
自分も勉強がんばるしお互い頑張っていこうぜ 皿が消えたかと思ったら今度はイリナカか
同一人物説あるな イリナカのワッチョイ、今朝NG登録したばっかやぞ
本人以外のなりすましか >>106
色々書き込んで下さい。アカシジアについては経験上色々アドバイス出来ると思いますよ。 ゴーヤチャンプルとビール合うわよね
お酒飲んじゃおうかしら？
唯一の楽しみ
悲しいわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
