うつ病で療養中の過ごし方 293日目
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【スレ立て時にコピペして三行にしてください】
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
※ 一部の人の暴走を防ぐため、
※ 当分の間、本スレにもワッチョイを導入しています
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 292日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1561963951/
※ワッチョイ（過疎スレ）が希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/l50
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>61
自分で意識しながらやってるなら病気じゃない
勝手にそうなるなら病気
また裏の家の戸の開け閉め音
あんなに音立ててrのに気付かないのかしら
こっちも頭おかしくなりそう 7年前にうつで会社三カ月休んで、
また休んでる。もう消えたい。
復帰できるかな？ >>71
大丈夫、今はまだ休んで動けるようになったら頑張ればいい。俺も何回目かわからない。でも少しずつやれることをやってる。ここはみんないい人ばっかりだし無理せず行こう。 >>71
自分は14年前にうつになり2年休み、
今また昨秋から9か月休み復帰メド立ってない
アラフィフだしこのまま退職は避けたいがどうなるかわからない。 >>65
ありがとう
ホントそうなんだよね 昨日出会った方々は地位も名誉もある いわゆる社会的なステータスが高い上級さん達 けれど自分にも気さくに接してくれた ただそんな人達と自分を比べてしまって なんなんだろうなワイって まぁ比べても仕方がないんだけどね 先々週の水曜日からやる気がなくて
散歩もできない。
先々週は雨とか低気圧だったから
その影響かなと思ったけど、
今日は曇りだしなぁ。
回復期にある波の底なのかな？
これじゃ就職活動なんて出来ないなぁ >>79
同じだ
焦りは禁物なのはわかるけど、就職も焦ってしまうよね アカシジアは大分楽になってきたが、まだ部屋を徘徊してる。テレビも5分も無理だったのが10分程度座ったまま視られるようになった。 >>55
良かった、ありがとう…
あるあるなんだね、まだ不安定みたい、切り替えられなくてバイトでミスするわ散々引きずった…
申し訳ないからまた洗濯し直して、気をつけてみる。ありがとう
前向きになれるよ、いつもありがとう メンクリ行って先生に思いの丈をぶつけなさい
お薬ぶちこみなさい
ご自愛なさい >>80
自分は今、休職中で今月で辞める予定
そうすれば自己都合退職になるから
休職期間満了で辞めると会社都合になっちゃうんだよね
今エージェント会社に登録したんだけど
休職期間はエージェントのエントリーシートに
書かなくてはいけなくて、
それはそれで不利になると思ったので、
とりあえずエージェント登録も8月から離職してから
登録するようにした。
現職と離職で離職の方が不利なのは分かってるけど。 アカシジア克服なさい
ストレスフリーになりなさい
羽を伸ばしなさい
ご自愛なさい 皆さん
しっかり療養しなさいよ
治らない鬱はないのよ
考え過ぎも良くないわ
羽を伸ばすの
ストレスフリーになって
ご自愛なさい >>81
良かったですね。ここに書き込むことも気晴らしになるよ。 ストレスフリーになんかなれない状況だけど、なんとか生きてる
自殺未遂して思った、自分はしにたいんじゃなくてしあわせになりたいんだと
しあわせになるため、主治医の言いつけを守って生活リズム整えて日々生き抜いてやる 就労許可出なかった。何もできない上に調子悪くて周りに迷惑かけてって、自分が存在してる意味がわからない。
情けない。 docomoだったけどマイネオにMNP手続きしてきた
固定費減らすの楽しいね 復職はまだ早かったのね
ちゃんと療養なさい
メンクリ行って先生に思いの丈ぶつけなさい
お薬ぶちこみなさい
ストレスフリーになりなさい
羽を伸ばしなさい
ご自愛なさい
治らない鬱はないんだから うつ病診断で休職三ヶ月
復職から一ヶ月で薬減らしてないのに生きることに疲れて死にたくなってくる
仕事行きたくないという気持ちから出てくる甘えなのか、再燃なのかわからん
医者に相談したら炭酸リチウム貰った >>91
乙！
固定費削減楽しいよなぁ
削減した後はずっと自動で節約してんのと同じ >>90
就労許可出なかったって事はまだ療養が必要だって事だから仕方無いね
私も仕事とか今どうかなあって話したらトンデモナイ！って怒られたからまだその時期じゃ無いんだなって思った 死ぬなんて口にしたらダメよ
せっかくこの世に生を受けたんだから
今は安静になさい
余計な事も考えるの止めなさい
ストレスフリーに撤するのよ
ご自愛なさい >>86
86さんは休職中ですか？
期間はいつまでですか？
自分は8月中旬なので7月に退職してなるべく
早く働きたいと思ってますが、
身体がついてこない。
頭の回転も仕事をしてた時よりも処理能力速度が
遅い気がする 今日もまだ来てないわね
イリナカちゃん➰
なかなか現れないわね
こんなに待ってるのに
イリナカちゃん➰
レス頂戴ね 仲良くなりたいだけだからね
イリナカちゃん➰
楽しみにしてるわ MNP最近認知されるようになって昔みたいに当たり前にでかいキャッシュバックやらなくなったよね。昔は一年ごとに最新機種に替えれて1万以上キャッシュバックだったのになぁ。 >>97
恥ずかしながら無職ですよ
あまり早く転職して悪化させるかもしれないので、万全になるまで休んだほうがいいと思いますよ 今宵は何食べようかしら？
ゴーヤチャンプルでも作ろうかしらね
美味しいのよね
ゴーヤチャンプル
また沖縄に食べに行きたいわ 国際通りでお買い物したいわ
ゆいレール乗りたいわ
美ら海水族館また行きたいわ
万座毛行きたいわ
残波岬も行きたいわ
あ➰あ >>88
ありがとうございます
そうなんです、ここに書いたり覗いたりすることが楽しみでもあるんです 今週こそは
髪の毛切りに行かなくちゃ
めんどいけど
仕方ないわね 喫茶店まで来てみたけど、客が自分しかいないw
落ち着くけど落ち着かない…緊張してきたw >>101
私もー
どこで死んだら家族に損害賠償とか、縄の結び方とか
少し調子が良い時に調べてるよー
調子悪いとそれも出来ないー >>108
たまにあるよねそーゆーの。平日あるあるだ。 >>102
自分は今月末で辞めるけど、一人暮らしなので
いつまでも無職ではいられないので焦ってます。
（傷病手当金は貰ってますけど）
102さんはいつくらいまでに就職をしたいとか
考えてますか？
自分は中々症状が良くなったり
悪くなったりしているので、いつまでとは
決められません。
親には早く就職しろと言われてます。
万全になるまでのどういうところで万全な
状態が分からないから悩みどころです。 かなり遅いお昼だけど、市内まで出るとやっぱ人に紛れれるからなにも目線なんか気にならないね。にしてもリーマン至る所でさぼってるなぁ。 >>109
どこで調べてるの？
やっぱり自殺は迷惑かけるよね。。。 自殺するくらいならODしてハイになったほうがましな気がする。 >>112
ほんとにサボり野郎だらけじゃんか
俺は必死に働きまくってたのに陰で皆、サボってたんだなヽ(；▽；)ノ >>113
しにたいんじゃなくてしあわせになりたいんだろ
自殺はやめとけ
縊死で個人所有地じゃなくても迷惑がかかる >>114
それな
ODもブロンとかほどほどにな
処方薬は点滴受けるはめになる 体がボロボロだと精神にも影響する
リズムよく生活していこな >>32
あえて高学歴経歴キャリアを隠す人間もおるんやで
俺はキャリア側の人間だが相手からバックグラウンドとか訊かれたらうまーくかわしている
正直にいうと距離おかれたりよそよそしくなる人間もおるんでな
これはこれでめんどくさいんだよ 定時ダッシュ
月曜日乗り切りました
今週あと４日。最近暇なので資料見たりして時間潰してるわ 愛知では東海中学に志望してた子供が親父に殺されちまったしな
東海中→東海高→東大理科三類、京大医、名大医、名市大医などと医学部輩出が全国トップクラスだしな
にしても馬鹿親や >>122
お疲れさん
参院選の選管の委員とかしとるんか？ 休職して2年経つよ…
手当金が付くから担当医にはゆっくりしなさいと言われているけど、現場から長く離れるのは命取りに近い
勉強したいけど毎日何かしたいけど何もする気になれずぼーっとしてたら1日終わってる
もうどうすればいいのかわからない
とりあえず明日には休んでた習い事再開したい >>127
今はボーッとする時期なんだよ
無理に焦らずゆっくりしたら？
やりたい習い事なら全力で応援するぞ！ >>127
明日じゃなくて今からだな
そう自分で負荷をかけていかないといつまでもできないエンドレスにはまってしまうぞ
２年はさすがに長すぎだな
あんたの人生は誰が作る？担当医？
いや自分自身ちゃうんか 医者は命と健康を最優先するから休ませようとするけど
自分のキャリアは確実に破壊されるから
休むのが本当にベストだったのか今でも悩んでる >>128
学生か浪人のガキが偉そうに目上の人間に
「なにが今はボーッとする時期なんだ」だよ
こーういうやつまじで軽い人間っぽくてメンタル以前に人格的に問題抱えていそうやな >>130
その心情はぬぐいきれないよな
まあ、過ぎたことに執着することはないと思うわ
あんただけじゃない >>130
やっぱりそうだよね…
勉強だけでも続けようと思うよ >>132
ボーッとせんと頭に入らん
それはまともなやつなら誰でもいうぞ >>134
できそうならがんばれ！
自分も勉強がんばるしお互い頑張っていこうぜ 皿が消えたかと思ったら今度はイリナカか
同一人物説あるな イリナカのワッチョイ、今朝NG登録したばっかやぞ
本人以外のなりすましか >>106
色々書き込んで下さい。アカシジアについては経験上色々アドバイス出来ると思いますよ。 ゴーヤチャンプルとビール合うわよね
お酒飲んじゃおうかしら？
唯一の楽しみ
悲しいわ >>138
なりすましまでいるのか
筋トレさん以外のコテ絶滅してくれねーかな たまには私もお酒でも飲むかな
シャワーでも浴びてからスーパーで長芋になめこに大根にナガノのなめ茸に
そして冷奴
つまみのあてにはししゃもなどの魚が良さそうやな
生ワカメの刺し身なんてのも涼が感じられそうだ たまには良いんじゃないの？
飲酒くらい
ストレスフリーになれるわよ
飲み過ぎ注意よ まあ、確かに飲み過ぎはいかんわな
酒でも飲んで好きなレッチリやレイジあたりのリズム系ハードを聴いて楽しむのもありやな
あのグリーン・デイのバスケットケースのPVもここの住民にあってるんじゃねえのかな
閉鎖病棟での演奏は偏執病にはマッチングしすぎだわ しんでほしい糞コテ
イリナカ
定時ダッシュ公務員
皿 >>139
ありがとうございます
薬を土曜から変え夜中目覚めても今までのように歩き回ることはなく横になりながらウトウト。昼間はまだ徘徊がでますが今までの苦しくても歩かずに居られない状態ではなく手持ちぶさたでつい徘徊する感じです。 >>149
俺らみたいなあかの他人に気にかけてストレスをためてるぐらいなら英語でも勉強したら？
君は余裕がなさすぎる
海外講演とかしてると分かるがほーんと日本人は英語が下手くそなやつ多いぞ
中国、台湾、韓国とはだいぶ差を感じる
東大の教授クラスでも原稿よみながらスピークしてるしな
でも今の外相の河野さんの英語力には感服してるわ
顔さえよければ次期総理でもよいぐらいだな笑 5月に鬱で休職していて退職。
今は、ラブホテルのフロント(電話注文や簡単な調理)に勤務してます。仕事も楽でいいおばちゃんばかりで気楽に働いてます。
やっぱ、働く環境がよければ鬱は収まります。 あら
頑張って働いてるのね
偉いわね➰
程々に頑張りなさい >>152
そういう積み重ねが自信につながっていくんだろうな
おみゃあさんは偉いぞ！
程ほどに頑張ってみてねp(^-^)q 履歴書に空白期間作りたくないから休職しながら治療したけど結局一年半じゃ治らなくて退職して
治療に専念したけど今は対症療法的な薬だけしか処方して貰って無いから体調はずっと同じようなまま
今は障害年金専門の社労士に相談するアポ取って待ちの状態 今日一歩も外でて無かったので今からウォーキング行ってきます。
どうにか40歳までに再就職して彼女作りたい。先ず歌を治さないとな。
女だとメンヘラでも彼氏出来るけど男のメンヘラは需要ないから。
ウォーキングも治す努力してる事になるよね？ >>158
なるなる！
体動かす＆日の光を浴びるとセロトニン出まくりや
あなたは頑張ってる 久しぶりにこのスレ見た
二年前くらい、毎日泣きながらここ見てた。書き込んでた。
また戻ってきちゃったよ。
しかも当時より悪化して、人生史上最恐の状態。
こんな風になるなんて、夢だと思いたい。
目が覚める度に現実なんだ…って失望する。
あの当時より、毎日流れる涙が重い。そして止まらない。
泣いても泣いても涙枯れ果ててくれないや。 >>160
そんなときもある
自分も再発した時は絶望の果てだった
今はゆっくりおやすみなさい >>160
病院は行ったかい？
早めのお薬と、あとはゆっくり休むこと。 >>160
ワイも再発組なんやけど前回より症状キツイし治りもわるいで。。。 >>162
ありがと。身近に共感してくれる人はいても皆働いてるから、自分には本当の意味で共感と感じれなくて、孤独感つらくて。
>>164
ありがとう。再燃してからは病院は行ってない。でも以前もらった薬まだあるから飲もうかと。二年前のだけど大丈夫かな…。
当時もだったけど、受け止めてくれる場があるってそれだけでまた涙出る。
ここの皆もつらいけど踏ん張ってるんだよね。一人じゃないんだよね。 >>165
うん。ほんと、今回は治る気がしない。原因なる事象にいつまでも固執するから悪いのは分かってるんだけど。
一時は希望が見えてもう大丈夫、って思っただけに、今またやっぱり自分はダメなのか…って失望感のデカさ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
