X

★★不眠症／睡眠障害★★Part102

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0100優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 02:28:05.88ID:G5JY7uju
>>95
ありがとうねえー！だいぶ落ち着いた！
>>96
そこまでは気にしないかなー？
でも昔、金縛り＆オカルト体験つき悪夢をよく見てた頃は寝るの怖かったw
0101優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 02:51:47.45ID:FnkNJUXc
今日もたっぷり寝るけどごめんね。
0104優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 04:21:07.30ID:G5JY7uju
悪夢の記憶を追い払いたくてヤケ食いしたら、この時間になっても胃がキツくて辛いので30分だけあるいてきた
で、蒸しパン買ってきた
ひやして朝か昼ごはんで食べる
0110優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 05:23:48.65ID:MbqUEllQ
>>109
何喋ってるの？
モゴモゴ？
夢の内容？
独り言？
それともナンパの決め台詞？
0113優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 05:31:23.35ID:MbqUEllQ
だいぶ覚醒しちゃったな
このまま起きてたいけど
日中仕事がしんどくなるし
まだ寝ていたい
しかし(はじめに戻る)
0115優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 05:57:25.18ID:+XSB/HNY
２１時に入眠、３時に中途覚醒、トイレに行く。
その後、いつの間にか眠って、５時起床。目覚めの珈琲が旨い。
記録を見ると７時間寝ていた。嬉しい。
導入剤を絶って１ヶ月。依存症から脱却してるようだ。
枕を変えたのも正解、温度が下がり、快適だ。駄目枕が６個もある。
邪魔なので処分する、けど粗大ゴミ扱いなんだね。面倒。
0116優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 07:53:41.56ID:DwDtkHZm
>>110
ナンパのキメ台詞じゃねーよw
夢みててハッキリとベラベラと喋る
声が大きいので目が覚める
0117優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 09:04:32.31ID:Hi91ju/w
腹いっぱいでないと入眠できない習慣なんとかならんかのう...一日で2キロ増えてるとかもうやだ
0118優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 09:23:37.16ID:6j2QkUg3
ラボナは翌日に持ち越さないのがｑｑいい
ベゲは翌日も眠気が続いた
0120優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 16:18:23.35ID:lEIQzrFU
人をいびったり煽ったり貶めたり見下したり嘲笑っりを平気でする人が理解できない
しかも満足げなのが理解できない
0121芋田治虫
垢版 |
2019/08/07(水) 16:22:39.29ID:hb7AsgNC
↓ヒトラーユーゲントと国民突撃隊も事実上被害者 ｡少年兵や障害者を敵視する奴は基地○の人殺し｡ ↓
https://youtu.be/2dYPhY7LXs4
https://youtu.be/29wNRD67Gh4
極右アレルギー及びナチスアレルギーは本物の馬鹿で済むが、右翼アレルギー及び保守アレルギーは不幸しか作らない。
それこそ人間かどうか疑問。
実際に右翼アレルギーの基地外の神のポル・ポトは「資本主義という腐ったリンゴは箱ごと捨てろ」
と言って4年で少なくとも自国民の２割以上を殺して、直後に無謀な侵略戦争を仕掛けた自国を壊滅させたからだ。
そもそも人間か人間じゃないか以前にポル・ポトなんて生物かどうかも疑問だし。
障害者じゃなくてポル・ポトみたいな基地〇の神こそいなくなればいい。
最近、ポル・ポト政権のナンバー２がくたばって、ポル・ポトはついにいなくなったが忘れるな。
キュー・サムファンとい、ポル・ポト政権の影の指導者であり、後継者及び事実上のナンバー3が今でも健在だということを。
地雷もまだカンボジアにある。
ポル・ポトの亡霊やその手先共は今でもいるんだということを。
0122優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 16:31:41.20ID:UZIFG2Ly
>>120
それは自己愛パーソナリティ障害だから病気
ボイスレコーダー2つ仕掛けて録音→労働局や弁護士などに相談だ
0124優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 18:28:43.48ID:bmXsncCn
薬を抜こう
0126優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/07(水) 21:29:39.67ID:9Pq3nRWt
寝る前の暴飲暴食やめられんやつだけど、釜玉うどん食ってしまったからには寝るしかない

ちなみに天かすとネギをてんこ盛りにしたら激ウマだった
0128優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 00:05:48.30ID:8QKu8cGV
>>123
えぇ…クソやん…
もしかしてそのモラ上司のストレスで不眠とか？
0130優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 02:47:34.34ID:nPzY0WJM
キター中途覚醒
もう絶対仕事中眠くてミスするわ
0131優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 02:48:31.59ID:nPzY0WJM
寝る前にカモミールティー飲んでみたけど
効果ゼロだわ
0133優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 03:12:56.44ID:UZZ5xIPx
1時くらいに起きちゃってて
ダラゴロしてたけど
落ち着きを失ってきた
0134優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 03:58:52.65ID:peUFZCMj
もう目覚めた。けど２２時入眠、なので５時間以上寝てる。
まあ良しとしよう。
0135優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 04:02:33.90ID:ASVDuA5X
薬飲んで布団の中で目を閉じて数時間、イライラしてスレに来ちゃった
空が明るくなってきたね
0137優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 05:08:29.21ID:b5/xwMH/
結局、寝れなくておそうめん食べた

美味しかった

眠いのに寝れない

今、外眺めてます・・明るいね
0138優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 05:18:47.34ID:b/SunBzn
2時間くらいで目が覚めた
二度寝をするかな。
できるから分からないけど
今日は区役所に行かなければ。
0139優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 05:34:32.72ID:CUz+rRwt
夕方の仕事終わり頃が一番眠くてだるくて倒れそうなほどなのに、寝付きは悪いし何度も目が覚めちゃう
0140優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 05:53:47.69ID:CUz+rRwt
眠いのに寝れない
ついついスマホを弄るからかな

もうちょい寝ないと一日中頭痛に悩むことになるのに
0142１３４
垢版 |
2019/08/08(木) 07:37:35.91ID:peUFZCMj
早起きしすぎだけど、頭がキンキンにさえて、やり残してることが片付くよ。
今、朝食を食べた。料理も楽しい。
0146優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 09:25:03.42ID:fKBVlo4u
暑い！暑くて、ビール飲まないと眠れん！
0147優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 09:34:42.90ID:/QC5AB9C
眠れない。薬飲んでもう何時間も経った薬追加したなのに寝れない。もう朝だよ。毎日毎日こんなんで、結局無理にでも出かけるか満腹中枢満たしてまた薬飲んでやっと寝たと思ったら2〜3時間で起きるって。笑っちゃうなあ。
どうしたらいいんだろうな。
0148優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 09:45:03.61ID:2Xh2tM57
>>146
エアコンないの？
ビール飲んで暑い中寝たら
熱中症にならない
大丈夫かい
0149優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 10:00:19.07ID:4N//4+7f
休職中だが、休職期間満了が近いので、近く産業医を交えて会社側と面談する。最近、緊張と不安が募り、眠剤を飲んでもよく眠れない。皮膚に発疹もできた。
心因性の症状らしい。今のままでは復職なんて無理。
0151優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 10:15:54.44ID:HKG2RJBG
元々不眠でしんどかったけど、オナ禁始めたら2時間3時間睡眠でも1日なんとか動けるようになってきた
近いうちにどっと来そうだけど、眠れるならそれでいいや
0153優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 12:45:16.13ID:yf2WOn0Q
眠剤切らしてて
今日は明け方頃2時間位眠った
変な夢見た寝た気しない
0154優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 12:48:45.23ID:vmEt+/qt
>>139
夕方からむしろやっと調子が出てくるわ
で、夜がピークで眠れない(笑)
0156優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 20:02:02.60ID:EpyJGb3i
２，３日寝なくても大丈夫だよ
0159優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 20:57:17.71ID:FaP40z2y
寝てない気がするだけだろ
自分が気が付かないだけで数分は絶対寝てる
0162優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 22:41:42.42ID:ehnjlhBJ
そういう世で生き残ってたやつの子孫のはずなんだけどな
まぁ産んだ後に病んだやつもいるかもしれんけど
0163優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 22:52:59.24ID:c7BxxpHa
仕事やめて朝起きる時間が自由になったらすげぇ改善した
0164優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 23:22:14.32ID:ehnjlhBJ
ストレスが原因だって事かな？
それとも24時間周期の生活が合わないって事かな？
0165優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/08(木) 23:43:06.62ID:F1ObdmR9
最近禁断の酎ハイ+眠剤で寝てる…肝臓君にガンバ！
0167優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/09(金) 02:35:23.31ID:6lYW47TD
はぁー、中途覚醒
昨日はほとんど眠れなかったから、 朝までぐっすり寝たいよ
0169優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/09(金) 03:54:37.46ID:6tGkTTCe
中途覚醒だよ。
でも２１時に寝たので、６時間弱は寝たからOKです。
さて珈琲でも入れるよ。
0173優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/09(金) 09:18:59.13ID:28PvhjEq
ねむったー
半年ぶり七時間半中途覚醒なし
ベルソムラを追加しただけで
0174優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/09(金) 09:23:12.89ID:Fmo7EQS7
イソミ欲しいなあ
0175優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/09(金) 15:50:21.52ID:cpW+610b
イソミタールよりラボナの方がいいよ
イソミタールは粉薬で飲みにくいから
0176優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/09(金) 16:53:02.53ID:iBGCQT+Z
レスタミン10年以上飲んでて昨日10粒でついに効かなくなったああ
あと市販でテキメンに効くやつないかな？
0182優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/10(土) 01:39:44.51ID:OozBFpe9
自分は日曜に通院だ
眠剤今切らしてるから多めに頼んでみよう

夜中ってネガな事ばかりぐるぐる考えてしまうよね
眠剤あるなら無理やり寝てしまう方がいいかも
0183優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/10(土) 02:15:00.72ID:WoCveLzN
ルネスタで眠れないー！ジムで運動して疲れてんのに！
もう嫌だ…
0184優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/10(土) 02:36:04.85ID:87PN52Re
眠れない、きつい。
エチゾラム飲んだ。
ジタバタせず落ち着かねば
0185優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/10(土) 02:38:23.88ID:KoaL9SJ0
俺も運動してもだめです、体へとへとなのに眠れない
今日で３徹目頭がしびれてる一日中耳なりがしてるけど、けど寝れない
0188優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/10(土) 03:06:33.94ID:WoCveLzN
>>185
3徹目は限界じゃないか？
薬はある？お盆休み病院やってないし
0193優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/10(土) 03:46:18.91ID:KwYlnbHe
せっかく涼しくなって寝つけたのに
今度は体が冷えて中途覚醒だよ
0194優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/10(土) 03:50:39.95ID:awehy3Gp
>>191
心を無にして、えーとどうやるんだろうなぁ？
0196優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/10(土) 03:59:53.87ID:awehy3Gp
寝れないから寝かたググっても深呼吸しましょうとか寝れるかボケぇ!!
それで寝れたら苦労しねえわ
あ、ヤバ、切れたせいで余計寝れんなった
0197優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/10(土) 04:08:05.69ID:DBiByYd7
中途覚醒
鼻の穴の奥に傷ができて痛いし鼻血出る
0198優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/10(土) 04:10:39.23ID:awehy3Gp
寝付けるのうらやましいわ。寝付けても３０分位で眠りが浅くなり結局すぐ起きる今日この頃
病院行ったほうがええんかな
0199優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/10(土) 05:23:04.04ID:xiQ3Wwr0
久々に中途覚醒も夢もなく、すーーーごい熟睡だったせいか朝か夕方かわかんなくて混乱した
4時間40分だけど倍以上寝た感じがする
頭ぼーっとしてるからまだ眠れるかも
0200優しい名無しさん
垢版 |
2019/08/10(土) 05:34:50.51ID:awehy3Gp
>>199
ええぞーこの調子で夕方まで寝て睡眠負債を返すんや！
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況