【GAD】全般性不安障害21[無断転載禁止]
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もう12年薬飲んでる。
最近は1ヶ月分処方されて8ヶ月もつまで回復した。
薬を粉にして1番弱くしてもらってるけど完全復活なるかな。 何を得るかを言わないということは何を得るのかをいうと理解は得られないと感じているのかな(そもそも「理解」とは何かというのもない)
彼は自己責任のもとにやるのなら自分の行動を好きに選べばいい
このグダグダを終始みていた人がいたら「馬鹿なことをやっているな」と思うだろう
それは正常なものよ感じ方だと思うよ
ただ、「理解してほしい、されない」と多用される言葉、それは具体的になにかを自分の中で考え直してみるのは悪くないと思うよ 872の
>何の得も無いあなたとやり合ってるほうがよっぽどストレスなんだよ
という考えも間違ってないと思う
でもやり合いを止めない
その行動の意味あいも考えてみてもいいかも >>876
長くつらい戦いだね。心底察するに余りあるよ
とにかくお大事に…… 無意味に老後の不安までしてる
こわい、こわいこわい
子供の将来も不安
心臓はドキドキするし息は荒い苦しい
目の奥はグルグルしてくるし
吐き気もする
親が死んだら耐えられないとか
今考えても仕方ないのに
怖い >>880
俺も面接の前日とかはパニックになって親に当たってたなあ…… インフルエンザで熱が下がった直後で、もう1週間以上まともに食べられてないせいか
精神の方に来てしまったみたいで
今までで一番の不安状態が来てて、怖い
まだ何も食べたくない、でももう5キロ近く体重も落ちて、自分が死んでしまうのかと考えたり
心臓の動悸が止まらない、息が苦しい
このまま悪化したままになったらどうしよう >>885
寝て起きたら明日も生きてるさ。
食べなさすぎても食べ過ぎても不安になるのがこの病気だからしょうがないよ。
それに元気だった頃の記憶を思い出してみて。
そんな事で死んだ事は無かったでしょ? >>886
ありがとう
食べてないのに薬を飲んだら肝臓が、とか
そういう事までまた考えてしまって止まらない
昨日よりは良くなっているけど、
動悸と不安感がまだ取りきれない
でも皆さんの言葉で昨日を越える事が出来ました
もう少し耐えてみます
ありがとう
リアルの誰にも言えないから助かりました
ありがとう 不安感
胃から喉にかけての息苦しさ
ソワソワ感
副作用が少ないオススメの薬ある? 精神薬を辞めて車の運転が不安になった人いる?
いろいろ薬変わったけど副作用が強くて辞めたら頭も体もスッキリしたんだけど何故か車の運転が不安になった
目はハッキリ見えてるんだけど歩行者とか落下物とか見落としていないかとか気になりすぎてすごく疲れる
こんな経験ある人いる? >>889
メイラックス
弱いからこれだけでは不安は潰せないけど、超長期間効く薬で、
24時間以上効くから、毎日じわじわ不安に強くなっていく >>891
ありがとう
調べてみたけど確かにメイラックス良さそう。 苦しい、まだご飯食べられない
怖い
コンスタン飲んで落ち着かせる
大丈夫大丈夫 >>894
深呼吸もつらい時は、少し息を止めるといいらしい
少し息を止めるとどうしても大きく息を吸い込む事になるらしいから
あとは袋を鼻と口にかぶせるとかね。これで自分の吐いた二酸化炭素を吸う事になる この時間いちばん怖い
2時間前にパニックになって薬飲んで寝たら
しんどい時間に起きちゃった
布団から出れない、居間にいけない >>896
基本寝てるしかないから布団の中で正解だと思う >>897
理由のない不安に襲われたら
寝てるしかないのかやっぱ
ありがと
ベンゾ飲んで布団にこもってる 1度GADになって、毎日「もう死んでもいいや」と思いながら生きてた期間が長かったせいか、薬も要らなくなって健康になった今でも未来に希望を描く事が出来なくなったなぁ。
毎日不安と恐怖に襲われなくなっただけでもかなり楽は楽なんだけど。
毎日その日暮らしな感じ。 苦しくて不安でそれを消すために
死にたいと思う
もちろん死ねない
なんかおかしいよな 発狂するかと思うほど猛烈な不安
ワイパックス飲んでも効かない
年末年始辛すぎる
月曜に病院に駆け込む 効いてるかどうかわからないけどパニック発作が止まってるからやめられない
発作出るかわからないのにおかしいよね >>901
心療内科とか行ってみたらどうですか?
もう行ってるかもですが。 あなたたちは悪くない
クソ親の育て方がおかしかったんだよ
特にババァな >>899
希望というか欲望というかが減るとこの病気は軽減してくるかもね
希死念慮が進んだらパニック発作が出ても不思議な物音がしても「もしかして生きなくて済むのかな」と思うようになりパニック発作はなくなり不安も減った
死ねてラッキーと思うことがいいことは別にして症状は軽くなった
神経症の根っこには執着、葛藤があると言われている
そう考えれば希望があることがいいとは限らないのかもね 少し楽になったと思えば直ぐにあれやこれや不と安が襲ってくる
周りが皆敵に見えてくる 悩みの9割は人間関係にありというけど、不安の種も対人関係が大半な気がする 不安が大きくなって消えてしまいたい
あちこちに迷惑かけると思うとそれもできないけど、どうしても不安がなくならない 心療内科いっても対して効かない漢方薬と睡眠薬渡されただけだった
話をしようと思ってもずっとキーボードうってるから話しかけるタイミングがわからんしどう言っていいのかわからない
なんで自分だけこんなぐるぐる考えてしまうんだろう
なんでみんな気楽に生きれるんだろう 不安障害に効くサプリもあるみたいですが副作用もあるとみました
それでも抗鬱剤よりは副作用もないと思うので飲むか迷っています
おすすめのサプリはありますか? >>918
テレビに鋼の心臓の人たちが出てると羨ましいよね
何で自分はこんな少しの事で心臓を震わして呼吸が辛くなって涙が出てくるんだろう
どうして、はは!チョイミス!ひゃー出来るかな!緊張しちゃうね!と、明るく対処出来ないのかって
最近ちょい悪化して、ニュースを見れば自分が安倍さんだったらと恐怖を感じ、ドラマを見ればこんな教官に恫喝されたらとか
テレビすらつけることが出来なかった
前向きになる本みたいなの読んでみるかな 半年休職したけどやっと辞められそう
不安の種が1つ無くなるから少しだけ真っ暗だった人生に光が見えた >>920
私は涙が出るというか表面上は普通のふりして内心はパニック状態になって突然爆発して奇行に走る
最初に就職した職場がトラウマでバイトしても途中で行くたびに吐き気が出てサボりたくなって休みがちになりそのままクビになってばかり
お金もない親が死んだらどうしよう手続きどうすればいいんだろう一人ぼっちで生きていける気がしないどうしよう死にたい逃げたい 兄弟もいない親戚はほぼ高齢で遠いし疎遠
子供が嫌いなのに夫婦の関係性回復のためにだけに産み落とされて「やっぱり子供嫌い〜」って離婚されて母親から捨てられた
なんのために生まれてきたんだろうなほんと >>923
何年か待てば精神障害者の待遇が改善される可能性がある
それまで待っておけ 最近穏やかだったのに今朝急にでかいのがきてきつい... >>919
個人差あるから人に聞くだけ無駄
自分で試すしかないよ 今度A型作業所というところには勤めるけど、
ちゃんと働けるのか不安しかない >>927
バイトよりは遥かに楽だと思う
病気をオープンにして働けるし >>927
不安な気持ちになるだろうけど、あまり構えずにいってみたらどうでしょう 強迫観念があると体臭に影響する
気のせいと言われるかもしれないけど強迫観念があると臭いが増す
これが現代で言われているストレス臭なのだろうか 昨日までなんともなかったのに今日になったら
色んな事が不安で落ち着かない。。。 去年の秋と年末の宝くじを確認するのが憂鬱で落ち着かなくて無理
当たってないと思ってるのに確認するという作業がストレス 子供がお爺ちゃん(私の父)からお年玉を貰ったので、お礼のメールをしたけど、怖い
こんな歳になっても親の顔色を考えて怖い
あー、もう嫌だ
働けるように調子を整えようと頑張っていたのに、こんな事ぐらいで動悸やら何やらしてくる自分が嫌だ
昔はあんなに神経図太かったのに 不安で過剰な神経質になりストレスも増して息苦しい
嗚咽が出るオエー 過敏性腸症候群を併発した
もーどーにでもなれ
しにたい逃げたい電源切りたい IBSは本当に辛い
障害年金貰えるように動いてた方がいいよ >>937
精神三級あってもうすぐ更新
主治医にIBS追加記載してもらうわ…
色々ありすぎで精神壊れないか心配になってきた
廃人になるのはやだなあ まあレクサプロやパキシル等を補助的に服用して生活を見直していくしかないぴょん
他には全く服用せず毎日自分を限界まで鍛える
うおおおおお!熱いぜ! 家で寝てても経済面が不安、仕事中もミスしてないか仕事できないと思われてないか不安、だが転職するにしてもやっていけるか不安で永遠に不安だらけなのものすごく疲れた
考えてしまったが最後愚痴を吐こうが相談しようが不安要素は消えることない。なぜこうなったかねえ
大学生の頃までは人見知りで気弱だな程度で精神科に本格的にお世話になるなんて思ってもみなかった、泣けるわ人生ボロボロだもん 統合失調感情障害とこの病気のミックスだけど、ラモトリギンが100ミリ増えたら
全然不安にならなくなった。しかも鬱も希死念慮も消えた 行動を起こさなくちゃ現状は何も変わらないことは頭では分かってるんだけど、怖くて出来ない
恐怖と不安で常に気持ちが休まらない感じ >>948
まったく同じです
勇気出してデイケアに通うことになりました
来週からなのでそれまで不安と恐怖だけど、引きこもり状態もつらいからなんとかしたいと思っています >>948
全く同じ
近々環境が変わる予定だけどもう恐怖しかない… じゃあ働かないで生きればいいさ。
選択肢は自分にあるんだぜ。 >>958
そういう風なことを公で言うと世間からは叩かれる
しかし真実を述べるあなたみたいな存在が必要
少しずつ変えないといけない 生活保護もこれからどうなっていくかわからないし
絶対バッシングひどくなりそうだし
孤独になりにいくのと同じようなもんだからずっと一人ぼっちなのが耐えれそうにない 親もまた親ガチャだったり
子供ガチャだったり
先祖ガチャもある きょうだいガチャも教師ガチャも同級生ガチャもあるな 依存症のリアル〉予備軍含めて2000万人、生き延びるため自分を傷つける人たち
https://news.biglobe.ne.jp/trend/0115/sjo_200115_7041110314.html
ギャンブルアルコール薬物ネットなどの依存症者は予備軍を含め2000万人もいるらしい。この国は病人ばっかりだったんだな 死にたい死にたい死にたい、誰からも見放される、こわい 親に原因を求める人が多いけど
>>958の親ガチャと>>962の親以外の人間関係のガチャどっちもあるけど親ガチャが大きいのなら他人ガチャの割合は無視できる程度なのかね
GADは親ガチャの影響がほとんどと理解すれば
・GADになるのは親が原因なのであって本人の責任(自己責任)ではない
・親が原因であれば対応については親子間で話をすればよく他人が負担を強いてまで協力する必要はない
・親が原因なら組織内のメンタルケアは重要ではない
と理内するかもね
それが患者にとって狙い通りなのか逆に困るのか変わらないのかは何をとりたいかによるが 私の場合はGADは他人との関係、運に寄ると思ってるわ 好きな事をしててもふと不安と孤独感が襲ってくる
もういやだ メイラックス断薬に挑戦中
これで頓服のレキソタン5mg以外抗不安薬は飲んでない
不安になったら怖いなあ 不安で他のいろんな症状も勃発してるんだよな
周りが全て敵に見えて不安
もうマジで疲れたよパトラッシュ2号… 車の免許取りたいけど
教習所で人と関わるのが怖くてアラサーだけど車の免許ない
予期不安と恐怖で社会的活動が何も出来ない >>974
免許取らないでいいんじゃないか?
取れても実際運転できるか?運転中に不安発作に襲われたら…… レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。