鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく44
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鬱だけど今日これが出来た!
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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく43
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1563677746/ ベンチプレスをやった。下ろす位置が一定じゃなかった。
10キロ×15
50キロ×5
90キロ×5
120キロ×4
130キロ×3、130キロ×2
140キロ×2
145キロ×1
130キロ×4
140キロ×2
120キロ×2
140キロが良く上がったので3レップスを目指して145キロ2レップス
やりたがったが、限界で挙がんなかった。次回は140キロ3ラップス
を目指す。週1じゃあ中々伸びない。 (´・ω・`)いつも行く近所のスーパー宝焼酎ハイボール88円で売ってる
(´・ω・`)安いわよね 長い昼寝、コーヒー飲んだ、シーツ替え、メールなど、夕飯の用意を少し、埃が見えたので掃除機もう一回かけた 定期券を買ってきた。
帰りにお茶を950円分買ってきた。 コーデ3着分考えた
かぼちゃの煮付けとマリネとピリ辛きゅうりとハンバーグとサラダ作った
仕事の復習した 朝ごはん作った
家の内覧
夜ご飯の準備
お風呂入った
肩のストレッチ 浜松の新幹線のイベントに行ったが、東京との気温差や人が多いのが苦手なくせに行ったので、少し見て早く帰ってきた。
いろいろ苦手な症状が出た時は頓服を飲んだ。
やはり遠出はあまり得意ではないと、再認識した。
風呂入ってヒゲ剃った。
浜松は暑かったのに、東京は涼しい。 , ──── 、
| ´-ω-` :・|
ヽ========-′スーーー
川 川
,――――― もやしみ〜
/ (´-ω-`) ../
./ _っ⌒ヽ、_つ./ 〜 .γ⌒'ヽ_
/ (_,,.--、__.,ノ / 〜 i ミ(二i
./ (_,(_ノ .,/ 丶,,_| |ノ
` ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ . r-.! !-、
`'----' 消費税増税後、初めてスーパーに買い出しに行った。
ポイント還元もあるし、高額の買い物じゃないから、増税感はあまりなかった。
でも、増税後にパソコンが故障。買い換えなきゃ。
できれば増税前に故障してほしかった。ア〜ア! みんな、あれこれ出来て凄い
自分は自宅と職場の往復でいっぱいいっぱい。
シャワーも週に二回しか入れないし。 風呂入れず外に出られず光はまぶしいし音はうるさいし何も出来ないけど夕飯作れた ダメだよなと思いながらもせめて夕飯作れたこと頑張ったと思って出来ること増やしていきたい 通勤訓練で会社に顔を出した。
その後、扁桃腺炎で内科、外耳炎で耳鼻科に行った。 >>664
家人も雨と曇りが落ち着くと言ってるので
分かります おでんの仕込み
大根
卵
牛すじ
餅巾着
コトコト煮える音が精神安定剤 (´・ω・`)まだ麻酔が効いてるからお酒飲みにくい 洗濯掃除して外出した
帰宅してシャワー浴びて夕飯早めに取ったらもう寝れそう 犬の散歩。
仕事行った。頓服ばかり飲んで休みを長く取りなんとか頑張った。
ただ今帰宅中。 会社から帰ってきた。今日も仕事したが、細かい所はまだまだだ。 >>701
俺が無職じゃないと困ることでもあるの?
俺は言葉が適切でないのを指摘しただけだけど イカと大根の煮物を仕込んでから
髪切りに行った
軽くウオーキング(8キロ)とストレッチ 犬の散歩。
仕事行った。頓服飲んで乗り切った。
ただ今帰宅中。 飲み物とお菓子を買って飲んで食べた。
風呂入ってヒゲ剃った。
皆さん、お疲れ様です! ほんとうにしんどいときは無理だけど
運動とサウナと早起きしてると回復にむかっている気がするなぁ 仕事休んでサウナ行きたいなあ
整わなくてもいいから 自分はサウナ行くと翌日体が鉛のように重くだるくなるからダメだ。 サウナは水風呂も入るとスッキリするよ
水風呂トリップ気持ちいい
サウナ利用時は多めに水も飲んで 水風呂入らないとダメだよ逆に体調崩すから
最低でも水シャワーは浴びてね 腫れあがって、激痛を伴うくるぶしから10センチの注射針で
中にたまったどす黄色い液体を抜いて、抗生剤と痛み止めを
注入して治してきた。4000円で杖を借りたが、もう歩けるようになった。
会社は今日はお休みだったが、物凄い激痛を伴う手術だった。 痛みがなくなって、杖なしで歩けるようになったので明日は会社に行ける。 粗大ゴミ出し、洗濯料理皿洗いした
横になる時間が多かった 犬の散歩。
仕事は休んで家でほぼ寝ていた。
風呂入って髪洗った。
鬱の前兆が出て休んでもなかなか治らないから、マズイかもしれない。
今日も早く寝る予定。自分の場合は寝れなくなるより、寝てばかりになるが、そうならないように早目に休息を取ります。 >>722
205 優しい名無しさん (ワッチョイ eaad-G1PU) sage 2019/10/09(水) 22:08:16.92 ID:38Fjx2la0
寝たきり廃人!廃人!廃人!
明日は病院行った後、会社に2日ぶりに行く。もう寝寝なきゃ。
ベンチプレスは14日だな。
足を切ったが相当痛かったな。手術でな。
--202
お前らは、世間をなめているからたかがうつ病で家に引きこもって
ただ寝ているというのは、自分の人生に対する裏切り行為だし、
みずみずしい血を自ら失わせている似非廃人だ。
どこが寝ている奴が、廃人スレッドに書き込みなんかするか。
詐病のくせに偉そうにするな。病気なら、俺みたいに手術受けて来い。
206 優しい名無しさん (ワッチョイ eaad-G1PU) sage 2019/10/09(水) 22:09:07.89 ID:38Fjx2la0
廃人!廃人!寝たきり廃人!
207 優しい名無しさん (ワッチョイ eaad-G1PU) sage 2019/10/09(水) 22:32:27.92 ID:38Fjx2la0
ベンチプレスを上げろ廃人 >>722
657 優しい名無しさん 2019/10/05(土) 16:59:24.17 ID:d+wzQnJ8
仕事が増えるのはいいことだ。仕事をしないと出来る事も出来なくなる。
何と言っても、金が入ってくるのは大きい。廃人どもは今日も無意味な
無為な日々をただ寝ていただけなのだろう。死んだような人生で覇気は感じない。
徒労な引きこもり人生だ。俺は今日は鍵当番で遅くなった。明日もこうなるだろう。
明日も仕事に行こうと思っている。 >>722
648 優しい名無しさん 2019/10/05(土) 16:52:04.02 ID:kqcqASIq
今帰ってきた。明日もクールビズでいいらしい。食堂に行くのに
ネクタイを締めろとも言われたが、良いことになった。
助かった。まだ暑いからね。
寝たきり廃人は春夏秋冬は関係ないけどね。衣変えの季節なんだね。 >>722
649 優しい名無しさん 2019/10/05(土) 16:52:39.15 ID:kqcqASIq
29日、予定通りにベンチプレスをやった。フォームが今一なのと足の
遣い方に迷いが出たので、結構苦労した。基本的にブリッジが出来ていたので
それでも挙がった。力任せで挙げる場面も結構あった。
10キロ×15
50キロ×5
90キロ×5
120キロ×4
130キロ×3、130キロ×2
140キロ×2
145キロ×1
130キロ×2、130キロ×1
130キロ×4
140キロ×1
140キロ×2・・・力任せ
120キロ×4・・・力任せ
120キロ×4
次回は、10月6日に、絶対やるぞ。次回はベンチだけじゃなくオーバーベントロー
やデッドリフトもやりたい。140キロ2本目が力で挙げたのは驚いた。
120も力で挙げて、二頭筋が緊張した。
汗をかいたのでシャワーを浴びた。 >>722
670 優しい名無しさん sage 2019/10/06(日) 14:43:40.76 ID:iccqkzkD
ベンチプレスをやった。下ろす位置が一定じゃなかった。
10キロ×15
50キロ×5
90キロ×5
120キロ×4
130キロ×3、130キロ×2
140キロ×2
145キロ×1
130キロ×4
140キロ×2
120キロ×2
140キロが良く上がったので3レップスを目指して145キロ2レップス
やりたがったが、限界で挙がんなかった。次回は140キロ3ラップス
を目指す。週1じゃあ中々伸びない。 >>722
660 優しい名無しさん sage 2019/10/05(土) 17:45:05.47 ID:DKC33igz
前出の文章は過ちが多く、件の社員は礼儀正しい良い人です。
専門学校出の奴が変わってるね。変態だよ。変態。
それとヤクザがいるね。俺も、職場は当分勤めるが、
アルバイトなんだね、考えはある。 >>722
656 優しい名無しさん 2019/10/05(土) 16:57:39.85 ID:mtvSj5WL
今、帰ってきた。引継ぎと言っても簡単ではない。良く出来る人に
聞いた方が良いだろう。結構大変だったね。
寝たきり廃人は寝たきりだから、関係ねえよな。 >>722
654 優しい名無しさん 2019/10/05(土) 16:56:04.44 ID:6RRx0fs6
職場の首つりそうな雰囲気の万年平社員の未婚の高卒のT。
密かに呪いをかけられているのも知らずに、のこのこ出てきた。
お前は、もう精神的に参っている。終わりが近づいている
その証拠に飯は食えないし、職場の雰囲気は通夜のようだ。
〇ねT。楽になれや。
廃人になってしまえ。それも寝たきりの。 >>722
653 優しい名無しさん 2019/10/05(土) 16:55:27.41 ID:6RRx0fs6
Tのように
受験もせず、高卒でのうのうと勤めに入り子会社に出向させられ
そこでも「平社員」でのうのうと毎日を過ごし、53歳になってしまって
35年間も平社員を続けているような男。
勿論未婚で、アパート暮らしのような奴は、ふてぶてしくと形容できるくらいに
精神も行かれている奴は、早く首になればいい。 >>722
650 優しい名無しさん 2019/10/05(土) 16:53:13.98 ID:kqcqASIq
今、帰ってきた。明日も行く。寝たきり廃人はどうやら寝ていたようだな。
651 優しい名無しさん 2019/10/05(土) 16:54:03.56 ID:kqcqASIq
もう寝なきゃいかんな。寝たきり廃人は寝てばかりいて
疲れを知らん。
652 優しい名無しさん 2019/10/05(土) 16:54:42.25 ID:kqcqASIq
お前は廃人か?寝てなさい。
じゃなければ、30年も40年も平社員やってみろ。普通じゃないことはわかるはずだ。 洗濯、皿洗い、掃除機、ゴミ出しした
朝早く目が覚めた 家中雑巾掛け
ストレッチ
ベトナム風プリンの素を使ってプリンを作る >>734
209 優しい名無しさん (アウアウカー Sa2b-vWbc) 2019/10/10(木) 11:57:43.01 ID:6RtsBzQ/a
今日は医者に寄って会社に来た。午前中の仕事は、終わった。通勤全体の処理で午後もこの
仕事と勤怠関係をやる。
今、昼飯を食って来た。
寝たきり廃人は今頃朝飯なんだろう。
寝たきり廃人はうんこ製造機で
無用の長物だ。
寝たきりで楽しいか。この引きこもりが。
新打法がいいんじゃないのか?
この糞野郎が。○ぬ。 >>722
209 優しい名無しさん (アウアウカー Sa2b-vWbc) 2019/10/10(木) 11:57:43.01 ID:6RtsBzQ/a
今日は医者に寄って会社に来た。午前中の仕事は、終わった。通勤全体の処理で午後もこの
仕事と勤怠関係をやる。
今、昼飯を食って来た。
寝たきり廃人は今頃朝飯なんだろう。
寝たきり廃人はうんこ製造機で
無用の長物だ。
寝たきりで楽しいか。この引きこもりが。
新打法がいいんじゃないのか?
この糞野郎が。○ぬ。 >>719
209 優しい名無しさん (アウアウカー Sa2b-vWbc) 2019/10/10(木) 11:57:43.01 ID:6RtsBzQ/a
今日は医者に寄って会社に来た。午前中の仕事は、終わった。通勤全体の処理で午後もこの
仕事と勤怠関係をやる。
今、昼飯を食って来た。
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寝たきり廃人はうんこ製造機で
無用の長物だ。
寝たきりで楽しいか。この引きこもりが。
新打法がいいんじゃないのか?
この糞野郎が。○ぬ。 >>717
209 優しい名無しさん (アウアウカー Sa2b-vWbc) 2019/10/10(木) 11:57:43.01 ID:6RtsBzQ/a
今日は医者に寄って会社に来た。午前中の仕事は、終わった。通勤全体の処理で午後もこの
仕事と勤怠関係をやる。
今、昼飯を食って来た。
寝たきり廃人は今頃朝飯なんだろう。
寝たきり廃人はうんこ製造機で
無用の長物だ。
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この糞野郎が。○ぬ。 >>715
209 優しい名無しさん (アウアウカー Sa2b-vWbc) 2019/10/10(木) 11:57:43.01 ID:6RtsBzQ/a
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この糞野郎が。○ぬ。 >>692
209 優しい名無しさん (アウアウカー Sa2b-vWbc) 2019/10/10(木) 11:57:43.01 ID:6RtsBzQ/a
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この糞野郎が。○ぬ。 >>146
209 優しい名無しさん (アウアウカー Sa2b-vWbc) 2019/10/10(木) 11:57:43.01 ID:6RtsBzQ/a
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この糞野郎が。○ぬ。 >>10
209 優しい名無しさん (アウアウカー Sa2b-vWbc) 2019/10/10(木) 11:57:43.01 ID:6RtsBzQ/a
今日は医者に寄って会社に来た。午前中の仕事は、終わった。通勤全体の処理で午後もこの
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この糞野郎が。○ぬ。 >>461
209 優しい名無しさん (アウアウカー Sa2b-vWbc) 2019/10/10(木) 11:57:43.01 ID:6RtsBzQ/a
今日は医者に寄って会社に来た。午前中の仕事は、終わった。通勤全体の処理で午後もこの
仕事と勤怠関係をやる。
今、昼飯を食って来た。
寝たきり廃人は今頃朝飯なんだろう。
寝たきり廃人はうんこ製造機で
無用の長物だ。
寝たきりで楽しいか。この引きこもりが。
新打法がいいんじゃないのか?
この糞野郎が。○ぬ。 ヘッヘッヘ )) ))
~∧,,∧ (( ((
(;`・ω・) ε⌒ヘ⌒ヽフ
/ o━( 糞(豚・ω・)
し−-J しー し─J
│人人人人│ \i、"ゞ/( _ 人 ,;从ノ" i、;;::.\メラメラ /
)ヾ ノ 从 ,,:;:'' ,; ;, ,;., ’∠ だれですか ぶたごやに ひをつけたのは >
\ //_ _ \
| \ | ̄ ぶたごや  ̄| _ . :| ::. ̄/ /∨| /W\ /\| \. .|  ̄
:. ,: |::: : | |::::| ̄ ̄| ̄ ̄ '. :::::::| // . |/ \/ \|
,)ノ',|::: : | | ,;' ,;ノ!、从 ゙'! |...:::::::::|
ノ;ノヾ;, ., ( _ 人 ,从ノ" i、 i : :::::| (:
(. ,.( ,; / ,、_,、 ,_ : ::|.:从, ボーボー
人:. ヾ,、 (. (´・ω・`) ) ,;;'人,,ノ
(;. (::, ,)::. u--u'-u'´ ;,、 ,;ノノ .:;.(
、 ヽ;,:.;):.从;.,パチパチ . ,、 ,.:;(゙: ,.:.人
从ヾ;. '',人ヾ,´3t6K.iardeQE ,ノ (,.ノ,、ヾ , .,;ノ
;;''')ヽ);;;;;;;,,,,,,)ソ''⌒;;)⌒;ソ.( ,;. ,:ノヾ; . ,;) ,、, 从 メラメラ 少し昼寝して休んだ。
図書館で借りた雑誌を読みきった。
風呂入ってヒゲ剃った。 消費税の増税で通勤経路を調べないといかんのよ。
これが結構大変なのよ。明日もこの仕事。 >>751
同じく。
めちゃくちゃ上司に怒られた。あとで連絡する言われたけどクビだろな(´・ω・) >>755
210 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/10(木) 19:40:19.30 ID:i15OAQSL0
今帰ってきた。仕事はきちんとやって、更新されない場合に備えて
ネットでどんどん応募する。
213 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/11(金) 00:09:02.97 ID:a3Cb1OPD0
12月いっぱいまで仕事はある。その後だな。アルバイトも契約も
同じなんだな。どんどん応募しよう。2万円のトレーニングシューズが欲しい。
今のは1万2千円のだ。更新したら買おう。しなかったら、
失業保険貰って、ハロワでまた仕事を探す。そして寝たきり廃人を
心底馬鹿にするのを楽しむ。 >>734
210 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/10(木) 19:40:19.30 ID:i15OAQSL0
今帰ってきた。仕事はきちんとやって、更新されない場合に備えて
ネットでどんどん応募する。
213 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/11(金) 00:09:02.97 ID:a3Cb1OPD0
12月いっぱいまで仕事はある。その後だな。アルバイトも契約も
同じなんだな。どんどん応募しよう。2万円のトレーニングシューズが欲しい。
今のは1万2千円のだ。更新したら買おう。しなかったら、
失業保険貰って、ハロワでまた仕事を探す。そして寝たきり廃人を
心底馬鹿にするのを楽しむ。 >>754
210 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/10(木) 19:40:19.30 ID:i15OAQSL0
今帰ってきた。仕事はきちんとやって、更新されない場合に備えて
ネットでどんどん応募する。
213 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/11(金) 00:09:02.97 ID:a3Cb1OPD0
12月いっぱいまで仕事はある。その後だな。アルバイトも契約も
同じなんだな。どんどん応募しよう。2万円のトレーニングシューズが欲しい。
今のは1万2千円のだ。更新したら買おう。しなかったら、
失業保険貰って、ハロワでまた仕事を探す。そして寝たきり廃人を
心底馬鹿にするのを楽しむ。 >>900
210 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/10(木) 19:40:19.30 ID:i15OAQSL0
今帰ってきた。仕事はきちんとやって、更新されない場合に備えて
ネットでどんどん応募する。
213 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/11(金) 00:09:02.97 ID:a3Cb1OPD0
12月いっぱいまで仕事はある。その後だな。アルバイトも契約も
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心底馬鹿にするのを楽しむ。 >950
210 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/10(木) 19:40:19.30 ID:i15OAQSL0
今帰ってきた。仕事はきちんとやって、更新されない場合に備えて
ネットでどんどん応募する。
213 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/11(金) 00:09:02.97 ID:a3Cb1OPD0
12月いっぱいまで仕事はある。その後だな。アルバイトも契約も
同じなんだな。どんどん応募しよう。2万円のトレーニングシューズが欲しい。
今のは1万2千円のだ。更新したら買おう。しなかったら、
失業保険貰って、ハロワでまた仕事を探す。そして寝たきり廃人を
心底馬鹿にするのを楽しむ。 >>722
210 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/10(木) 19:40:19.30 ID:i15OAQSL0
今帰ってきた。仕事はきちんとやって、更新されない場合に備えて
ネットでどんどん応募する。
213 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/11(金) 00:09:02.97 ID:a3Cb1OPD0
12月いっぱいまで仕事はある。その後だな。アルバイトも契約も
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今のは1万2千円のだ。更新したら買おう。しなかったら、
失業保険貰って、ハロワでまた仕事を探す。そして寝たきり廃人を
心底馬鹿にするのを楽しむ。 >>704
210 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/10(木) 19:40:19.30 ID:i15OAQSL0
今帰ってきた。仕事はきちんとやって、更新されない場合に備えて
ネットでどんどん応募する。
213 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/11(金) 00:09:02.97 ID:a3Cb1OPD0
12月いっぱいまで仕事はある。その後だな。アルバイトも契約も
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今のは1万2千円のだ。更新したら買おう。しなかったら、
失業保険貰って、ハロワでまた仕事を探す。そして寝たきり廃人を
心底馬鹿にするのを楽しむ。 >>706
210 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/10(木) 19:40:19.30 ID:i15OAQSL0
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ネットでどんどん応募する。
213 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/11(金) 00:09:02.97 ID:a3Cb1OPD0
12月いっぱいまで仕事はある。その後だな。アルバイトも契約も
同じなんだな。どんどん応募しよう。2万円のトレーニングシューズが欲しい。
今のは1万2千円のだ。更新したら買おう。しなかったら、
失業保険貰って、ハロワでまた仕事を探す。そして寝たきり廃人を
心底馬鹿にするのを楽しむ。 >>696
210 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/10(木) 19:40:19.30 ID:i15OAQSL0
今帰ってきた。仕事はきちんとやって、更新されない場合に備えて
ネットでどんどん応募する。
213 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/11(金) 00:09:02.97 ID:a3Cb1OPD0
12月いっぱいまで仕事はある。その後だな。アルバイトも契約も
同じなんだな。どんどん応募しよう。2万円のトレーニングシューズが欲しい。
今のは1万2千円のだ。更新したら買おう。しなかったら、
失業保険貰って、ハロワでまた仕事を探す。そして寝たきり廃人を
心底馬鹿にするのを楽しむ。 >>683
210 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/10(木) 19:40:19.30 ID:i15OAQSL0
今帰ってきた。仕事はきちんとやって、更新されない場合に備えて
ネットでどんどん応募する。
213 優しい名無しさん (ワッチョイ 9fad-NJTS) sage 2019/10/11(金) 00:09:02.97 ID:a3Cb1OPD0
12月いっぱいまで仕事はある。その後だな。アルバイトも契約も
同じなんだな。どんどん応募しよう。2万円のトレーニングシューズが欲しい。
今のは1万2千円のだ。更新したら買おう。しなかったら、
失業保険貰って、ハロワでまた仕事を探す。そして寝たきり廃人を
心底馬鹿にするのを楽しむ。 統失の奴らって無限のパワーを持ってるよな
基地外レスを無限に続けられる労力をなにか建設的なことに使えばいいのにね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています