鬱・今日出来た事やれたこと45-筋肉/らんらん出禁
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1570837241/



スレが荒れているようなので代替スレ立てました

ベンチプレスとらんらんは出あ禁ですので来たらngで