眠れない雑談 590
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
このスレは、眠れなくて辛くて寂しい人や、
たくさんの傷を持った人々がお互いに癒し合うスレです。
荒らしはスルー。
コテさんも、名無しさんも大歓迎です。
みんなで一緒にのんびりと歩いて行きましょう。 気持ちが落ち込み過ぎて仕事にならない、外回りだからサボってもバレないが
ただ明日はやらなきゃな、自分の首を絞めることになる 生存確認だよー(ФωФ)
朝6時に寝て覚醒で10時に起きる生活してる! 薬とお酒を3杯飲んだのに眠れないんですけど
起き過ぎていて頭が覚醒してしまったみたいです
どうすれば眠れるのか。遅くとも午前5時までには寝たいんですけど お酒を飲んだのがいけないのか。コーヒーも4杯飲んじゃったし
今日は3時間しか眠れなかった。薬4錠飲んでもこれしか眠れない
何か安らかに眠れるいい方法はないかな 酒とコーヒー止めて眠剤だけ飲んでふとんに入る
以降眠りにつくまでスマホには触らないテレビも見ない 霊(さきみたま) 奇霊(くしみたま)祓(はら)へ 給(たま)へ 清(きよ)め 給(たま)へ 守(まも)り 給(たま)へ
幸(さき)はへ 給(たま)へ 照(て)らし 給(たま)へ 導(みちび)き 給(たま)へ
◇ ミ ◇
◇◇ / ̄| ◇◇
◇◇ \ | | ◇◇
彡 O(,,゚Д゚) /
( P `O
/彡#_|ミ\
</」_|凵_ゝ
>>1乙ポニテryアイスラッガーngバギクロスryヘッヌンがボ!
縁起物おいときますね。
閑吟大勝利w
ネトユヨ涙目w
これにて地鎮祭はつつがなく終了いたしました。 .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ るーしーさん通院お疲れさまです
冷え込んで来ましたね〜
道中お気をつけて! >>28
コーヒーゴクゴクしちゃったよ。いつも寝るときテレビ見てたよ。これもいけなかったのか >>30
ルーツさん、おつありです (∩ω∩)
ありがとうございます! なんとか3回に分けて8時間睡眠をとることができました
今日はお酒は辞めときます。また眠れなかったら大変です
暗い病院にいるような夢を見ました。今まで何回か見たことがあります
とても冷たい夢なのでやっぱり不眠症になってるのかもしれません .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ 此方は強風が吹き始めました〜
るーしーさん台風17号は日本海を進んで北海道方面へと進むみたいです
気をつけてくださいね! >>43
ルーツさん、こんばんは~ (∩ω∩)
ありがとうございます!
衛星放送のアンテナが飛ばないか心配です 。。。
ルーツさんの所、被害がありませんように願ってます 。お気をつけて! .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ こんばんは〜
>>44
るーしさん、ありがとうございます!
離れた所を通過するからと嘗めてました・・・ここ数年で一番の暴風になってます!
一時的にアンテナを外したほうが良いかもです
呉々も用心してくださいね! >>45
一番の暴風かぁ 。。。 こちらは月曜の夜から火曜日にかけてです 。それまでに勢力が弱まってくれればいいのですが 。
ルーツさんの言う通り、アンテナ外しといた方がいいかな~ 。
ありがとうございます! .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ おはようございます〜
明るくなって庭や屋根瓦をみたけどなんとも無かったです
葉っぱやハンガーやらバケツが飛んで来てるけど被害はなく大丈夫でした >>49
ルーツさん、おはよ~ございます 。
被害がなくてよかった~!
ブラックアウトを経験してるから、自然災害が他人事じゃないっていうのを感じてます 。 台風で落ちた栗を拾ってきました〜
二、三日は栗三昧O(≧∇≦)Oウマー .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ るーしーさん、通院お疲れさまです 眠れてないもん(´・ω・`)
寝る事諦めたら昼夜逆転した… 生きることが辛い
でも死ねない
時間が止まってほしい >>84
ボクにも同じような時期がありました
止まない雨は無いし、明けない夜は無いです。
最低限の用事をこなして時を消化するのはどうでしょうか?
月並みな言葉しかかけられませんが
時間という薬が解決してくれるかもしれませんよ 誰かが困った困った言って騒いでいてもこっちの方がもっと困ってるんだけどって言いたくなる事あるよね
だからと言ってワシはそいつになりたい訳じゃないけどさ .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ おはようございます〜
台風18号が日本海を東進中!
発達して爆弾低気圧化する可能性があるので注意してくださいね〜 .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ あ〜また降って来た気温が高いから不快指数パナイ! .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ おそようございます
>>113
通院お疲れ様です .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ るーしーさん通院お疲れさまでした〜 BGMは「2019F1日本GP」FP2【LIVE】 土曜日のセッションは台風の影響で中止です 。。。 orz BGMは「2019F1日本GP」Qualifying【LIVE】 Q2、ミディアムでもいけるような気がしないでもない 。w コース出て、走っといた方がいいと思うんだけどな~ 。 >>210
FIA側のトラブルで、52周でレースが成立しちゃいました~ (・_・) 。。。 .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ 一週間お疲れさまでしたスレの皆に良き眠りが訪れますように .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ
>>266
通院お疲れさまです 元気だよー元気…
寝れないの…昼に寝るようになった…(ФωФ) |-゚)
>>301
大丈夫?落ち着いた?
ヾ(・ω・`) あぁ、今年も終わりなのか…
メンクリなんのために行ってるか分からなくなった(ФωФ) ここのスレの住人の誰をも呪っていない
むしろ逆に、各種精神身体障碍、&、不運不幸を呼び込んでいる悪魔悪霊、を追い払うための呪文だ
怨念怨霊呪死牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死
呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
呪死呪死呪死呪牢死呪牢死呪死呪死呪死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死M昭呪死呪死英怨念怨霊呪牢死kjmnszkmtmtkjmnszkmtmt
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むしろ逆に、各種精神身体障碍、&、不運不幸を呼び込んでいる悪魔悪霊、を追い払うための呪文だ
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呪死代呪死呪死代呪死静死呪死3213211316023盗死静死1316023Ablehnung呪死呪死英呪死盗呪死昭死呪死1316023Paradox
怨霊死呪死牢死死腐乱死死死死怨念怨霊呪死怨霊腐乱死呪死死切断死腐乱死怨念怨霊呪死死死怨念呪死死死怨霊怨霊怨念怨霊牢死 就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。 寝るの頑張ってたら旦那が隣でどたばたやり始めて、寝たら寝たでいびきうるさいしで寝付けなくなった
減薬中なのにふざけんな
追い薬してくる .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ るーしーさん通院&役所まわりお疲れさまでした
北海道は雪の便りがちらほらと
暖かくして休んでください >>350
ルーツさん、おつありです (∩ω∩)
昼間でも雪がちらついてきました 。
この時期は寒さに慣れるまで、少しつらいです~ 。。。 明日から土曜日まで、暴風雪って 。。。
明日から土曜日まで、暴風雪って 。。。
明日から土曜日まで、暴風雪って 。。。 日米FTAで日本崩壊する
特に医療分野が深刻
盲腸の治療で700万と言う試算が出てる ロヒプノール4ミリ、コントミン、その他抗不安薬、他にもドラッグストア市販の睡眠導入薬飲んだのに眠れない…
もう四日もこの状態で辛い
日中は全然眠くない
睡眠時間ほぼ二時間くらい?明け方にウトウト…って感じ
もっと効く薬ないかな >>383
日中眠くならない、支障がないなら無理に眠剤飲まなくてもいいかもしれないよ
身体だけは休ませる必要があるから目を瞑って横にだけはなっておいた方がいいけど フェルスタッペン、タイヤがつらくなってきた 。。。 .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ
>>463
おはようございます〜
紫陽花さん?かな? .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ
>>467
風邪のひき始めかな?
暖かくして休んでくださいね
>>468
イエーイ!
長い間居られなかったからPCがクラッシュしたのかと思ってました .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ
>>467
風邪のひき始めかな?
暖かくして休んでくださいね
>>468
イエーイ!
長い間居られなかったからPCがクラッシュしたのかと思ってました .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ
>>467
風邪のひき始めかな?
暖かくして休んでくださいね
>>468
イエーイ!
長い間居られなかったからPCがクラッシュしたのかと思ってました .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ
おもいっきり連投になってるorz >>471
>>474
低気圧と寒さでやられておりまふ~ 。。。 .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ
るーしーさん通院お疲れさまです
雪は大丈夫でした?
暖かくして休んでください >>483
ルーツさん、おつありです (∩ω∩)
午前中は晴れてました~ 。
ありがとうございます!
ルーツさんも、インフルエンザとかお体に気をつけてください 。 .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ
るーしーさん通院お疲れさまです
インフルが猛威を奮い始めてます
気をつけてください
気休めだけどマスクが必須になりつつあります! >>519
ルーツさん、こんばんわ~ 。
おつありです (∩ω∩)
ん~ 。12月は、去年は体調を崩して、一昨年はインフルエンザでした 。。。
12月は弱いんですよ~ 。
マスク、もっさりあります 。w
ルーツさんもお体に気をつけて! .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ
るーしーさん通院お疲れさまです 【ご案内】
■うつの人が雑談する山小屋■8
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1561114648/
(特長)
1日1レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう
(「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです) .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ るーしーさん 通院お疲れさまです〜
ルーシーさん、バコタさん、鯵さん
その他の皆さま寒中お見舞い申し上げます
生存確認ですお
〃
|´ω`)っ″
|シャッ彡 |-゚)鯵さーん!
>>645
あけおめ!
確認いたしました!
>>646
あけおめ
ことよろ |-゚)ルーシーさんあけおめしくよろ!
おやすみなさい、良い夢を☆彡 今日は囲碁クエスト、全く勝てず_( ;ω ;`_)⌒)_ 今1番辛い症状は悪夢。
今朝は自分が1人ぼっちで孤独に怯える悪夢を見た。
朝起きて昼まで動けなかった。
夢を見ない薬とかないかな。
眠剤を強くすれば見ないけど起きれなくなるだけで
結局1日が潰れてしまう。
悪夢だけは認知療法でもどうにもならないだろうな。
悪夢さえ見なければ、解離とかおこさなければ
パニックにさえならなければ
もっと楽になるのに。
悔しい。 もう朝は諦めた
朝快適には起きれないもんだ
期待するから落ち込むんだ
朝は具合悪いのがデフォなものと諦める 寝るのも幸せじゃないな
明日になるのが嫌だ
なにもしたくない まだこのスレ続いてたんだ嬉しいな
保守感謝です
外出したいのでシャワー浴びねば…
もう一杯コーヒー飲もう c□~ .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ
るーしーさん 通院お疲れさまです .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ
船虫さん 通院お疲れさまです 風邪引き治らん(´・ω・)
まさか…コロナ…!!! 92 優しい名無しさん[] 2020/01/27(月) 20:10:39.35
統失スレで知り合ったワタミンってコテハンの人
なんか想像と違ってきしょかった
太ってるしブサイクだし。なんかチンパンジーを
気持ち悪くしたような感じ
どうしたの大丈夫?って聞いたら
おでは大学を出て新卒でクリーニング工場で社員を3ヶ月して
Fラン以下の大学まで出たことにしてしかも工場3ヶ月?
口も臭いしちびまる子ちャンに出てくるまる子のお姉さんが好きなんだと
ベドロリとかまじ引いたわ
目線が定まってないしきっしょくわるい
オフ会なのにずっと下向いてスマホでコピペ荒らしして
アベノミクスガーアベノミクスがー
風俗がどうたらって呟いてる
金持ってないしチェーン店つれてくし基地外すぎワロタ 火曜日は午前中出かけるから睡眠サイクル合わせないと…
と思いつつもう5時だっていうね
仕方ないコーヒー飲んでもっと睡眠遅らせようc□~ 私信失礼
バコタさんへ
あなたの夕飯メニューに何かと絡んでくる名無しは
超粘着で有名なコテハンぽいので相手にしないが吉かもです 男性社員に横乳2回ガン見された
香水いつものだねとも言われた
なんなの (ΦωΦ).∫ y−~~~
おはよ~ございます 。 あーすげーむかつく
やり方わかってんのにいちいちこっちがわかってないみたいに指図しやがってさ
マジ不服ほんとうざい ほんとこっちの恥をなじるよね
俺の失敗をいちいち取り上げやがって
イライラ .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ こんばんは
ご用心してくださいね! ねーむーれーなーいー、
5時半に起きて仕事行かなきゃいけないのに、
やーばーいー、 眠れないんですけど。今日は5時間しか眠れなかった。昨日は4時間だけ
なんとかして7時間寝たいんですけど。お酒と薬でも5時間だけ。頭が痛くなってしまう
どんなことをすれば安眠できるようになるんでしょうか 不眠になって2週間
改善するため21時に寝たのに22時半に起きてずっと眠れない
もうお手上げ 書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
少なくとも、この知識・認識の有る無しで人生(現在・結果)は確実に大きく変わります。
人生の完全救済の証明
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/psy/1514042708/69 >>829
通っています
眠剤は気休めにしかならないので様子見てと言われて軽い安定剤だけ処方されてます
今日は3時間寝た
ここでは3時間寝れたら良い方なのかな >>830
ふむふむ
3時間はちと少ないね
私の場合眠剤はやはり効かなくて
抗うつ薬である程度改善したお
人により様々だと思うお |-゚)名無しさん、今日は眠れたかな
眠れてたら良いなぁ なんとお優しい
眠れないけれどその優しさに少し救われました
このスレの皆さんが熟睡できて良い夢を見られますように 6時起きなのに眠れないわまじ腹立つわ これで朝起きて普通ならいいけど、ちゃんと身体怠いから腹立つんだよ どんなに眠くても仮眠までにしておけ(30分がいいらしい。それ以上は夜眠れなくなる)
二、三時間文字通り夢見心地のうたた寝してもうた結果一時半起きなのにご覧の有り様だよ
眠りは麻薬とはよくいったものだ。三大欲って、睡眠欲>>>>>>>食欲>>>>>>性欲だよな。最後だけ前2つと比較して雑魚すぎんのに三大で並んでて恥ずかしくないのと ttps://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1579620186/ 夕方気分最悪だったから寝逃げしたけど
今起きても人いない・・・ 眠れぬまま とうとう朝になってしまった。
眠剤飲んでこれかよw
もう笑うしかねーや。 ワシは眠剤効かず抗うつ剤でなぜか不眠から抜け出せたお
眠剤は小人さん出て来るだけなんだよぬ 昨日は仕事もしたし14000歩歩いたし、
飯もちゃんと食った
眠剤も飲んだのにな…
風呂にでも浸かるか
今日も仕事だ 薬を処方の倍飲んだのに眠れない。お酒も飲んだし散歩もしたのに
これはもうゲームでもするしかないんだが。ネットゲームとアクションロープレと普通のロープレ
どれをやった方がいいんだろうか。こんなに眠れないのは初めてです |-゚)
>>865
ロープレかな、その中だと
ラジオ聴いて目を瞑ってるとあるいは眠れるかもしれない ありがとうございすま。本当にもう21時間ぐらい寝てなくてどうすればいいのか困っているんですよ
まずラジオを試してみますね。どうやら頭の覚醒値が一線を超えてしまったみたいで
躁状態になっているようです。また何か眠れる方法があれば教えてください |-゚)
>>867
元になる病気があるのなら
眠剤を多く飲むよりその病気の薬を増やしてもらう方が眠れるかもしれません
上の方で船虫さんも仰ってますが・・・ 抗うつ剤飲んでますよ。ジプレキサザイディス5mgとリボトリール0.5mg処方です
今回はジプレキサザイディス10mg、リボトリール2mgというODをやらかしました
しかしながら眠ることができません…。ひょっとしたら知ってはいけないことを知ったのかもしれません |-゚)お医者さんと相談して増やしてもらいましょうね ODはいけませんよ〜 やっと2時間半眠れた。しかしまだ気分が悪い。一度起きるかもう一回寝てみるか
どうも頭の中で何をやるか決まってない状態が続いている 6時間眠れた。眠気、ふらつきがある。今日こそまともな安眠を期待する
しかしもう睡眠の為に何をすればいいのか分からない 自分が眠りたいのは、明日の朝が来るのが嫌だからだろうな…
好きでもない仕事したくないんだよな
本当に会社行きたくないよ 眠れない
発熱してご時世的な理由で1ヶ月くらい出社禁止されて来週やっと出社許可がおりたんだが
やっぱりお詫びのお菓子は用意すべきなのかなとか
お詫びに行って無視されたらどうしようとか考えてるせいかもしれん 来週が来るのが怖い >>878
普段からコミュニケーション取らないのが問題だと思うけどそんなに気にするなら買えば良いし買わなくても外出ませんでしたって言えば済む話だと思う
逆に嫌われてるならどっち選んでも詰んでるよ 十何年か前にいた者だけど、
久しぶりに見たらまだこのスレがあってほっこり。
活気は無くなってるけど、それは良い事なのかな。
未だに紫陽花さんがいてびっくりした。
当時いた方と同一人物かはわかりませんが、
ご本人様でしたらお元気のようで何より。
当時病んでてこのスレに辿り着き、
その後もずっと病んできたけど、
なんとかここまで生きてこれた。
他の方たちも元気にしてるといいなぁ。 過去ログ見たら、スレ番?二桁スタートで1〜2年いたかなぁ。
紫陽花さん以外だと、親父さん、聖姐さん、卯月さん辺りは印象に残ってた。
その他も含め、みんなが幸せでぐっすり眠れていますように。 .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ 最後にしよう .,,ハ,_,ハ,.
.;゙ ・ω・ミ 愛を忘れてたー |-゚)
>>906
古参の方、お疲れ様ですお
>>907
眠れた? レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。