食栄療法・分子整合栄養医学【ｵｰｿﾓﾚｷｭﾗｰ】脱ベンゾ

**優しい名無しさん** · 2019/10/09(水) 00:00:12.33

藤川徳美（こてつ院長）と、その弟子（奥平智之）の方法論に従えばﾍﾞﾝｿﾞを含めた向精神薬をあっさり辞められる。内海聡のようなﾎﾞﾀｯｸﾘのｻﾌﾟﾘではない。キレート鉄絡みで奥平に懐疑的だった医者もいたが気にするこたーない。
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ｶﾛﾘｰ制限対糖質制限だの言われるが、栄養は、究極的には「足し算か引き算か」になる。
引き算の究極である「最初から有害なものを一切摂取しない」（内海聡、船瀬俊介、宇田川久美子など）か、足し算の究極である「それでは必要な栄養素が足りないので若干の有毒性のあるものも摂取してスカベンジャーで解毒する。（三石理論・俺様君理論）」か。
また、農薬は、無農薬野菜のほうが体にいいという説もある。サプリメントや野菜ジュースが栄養や野菜の代替になるかもまだ未解明。
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【漫画】カップ麺を毎日食べ続けるとどうなるのか？【マンガ動画】 https://youtu.be/1R_Ui9DbJNg ←極論すればカップラーメンでさえ、豊富なビタミンC（テレビとかの料理番組だと調理過程で栄養が吹っ飛んでるのが多いが、カップ麺は純粋にビタミンCを摂取できる）があるため、震災時などの非常食になり得る）。
玄米や納豆は本人の消化能力に依る部分が大きいから一概に良い悪いは言えないし、玄米は必要な栄養素も一緒に排出してしまう欠点もある。
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栄養学はいまだに発展途上。現在の定説も、最新の研究・調査によってどんどん変化する。懸鼓知識は複数を並行して実践するとよい。なお医者は食には疎いので病院医者のスレはﾘﾝｸ貼らない。
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牛乳は体に悪い https://fate.5ch.net/test/read.cgi/vegetarian/1549620782/
【牛乳】酪農スレッド38★ホルスタイン【牧場】 https://egg.5ch.net/test/read.cgi/agri/1535196850/
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ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ＠2ch掲示板 ttp://n2ch.net/q/----3-3-n1--f/?q=%89h%97%7B&b=utu&kako=1&guid=ON
1:摂食障害で低栄養性脂肪肝の方いませんか？
2:メンヘラと食事・栄養療法
3:栄養療法（分子整合療法）試した人いる？
4:【完治】分子整合栄養医学【オーソモレキュラー】
5:ドケチなら調味料丼ぶり作るよな【栄養不足】
6:【栄養】健康的で安全な安い食事【添加物】
7:統失でドーパミンを作る栄養素を摂らないと
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ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ＠2ch掲示板 ttp://n2ch.net/q/----3-3-n1--f/?q=%95%AA%8Eq&b=utu&kako=1&guid=ON
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4:福祉の世界から出られない障害者は社会不要分子
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1:内海聡　Part３ (147)
2:内海聡医師ってなんなの？？？
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週刊新潮2017年8月31日号の記事についてプレジデント社書籍編集部より PRESIDENT Online（ﾌﾟﾚｼﾞﾃﾞﾝﾄｵﾝﾗｲﾝ） https://president.jp/articles/-/22966
『「ガン食事療法本」が「がん患者」を殺す』記事に対するプレジデント社の抗議への回答デイリー新潮 https://www.dailyshincho.jp/article/2018/01300804/
食べものだけで余命3カ月のがんは消えない！「がん食事療法本」が「がん患者」を殺すデイリー新潮h ttps://www.dailyshincho.jp/article/2018/01300805/

**優しい名無しさん** · 2019/10/09(水) 00:41:24.80

ここのスレの住人の誰をも呪っていない
寧ろ逆に、各種障害、各種病魔・病気、＆、不運・不幸・悪霊等を追い払う呪文だ

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**優しい名無しさん** · 2019/10/09(水) 00:51:17.50

ここのスレの住人の誰をも呪っていない
むしろ逆に、各種精神身体障碍、＆、不運不幸を呼び込んでいる悪魔悪霊、を追い払うための呪文だ

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2019/10/09(水) 19:17:11.74

なぜ今？米FDA、遺伝子組み換え食品の表示方針を発表
田中めぐみ | 環境・社会問題研究者
2015/11/26(木) 10:00
https://news.yahoo.co.jp/byline/tanakamegumi/20151126-00051830/

先日、米食品医薬品局(FDA)が遺伝子組み換えサケを認可して話題になりましたが、このニュースの陰に隠れてあまり報道されなかったものの、FDAは同時にサケ以外(植物由来)の遺伝子組み換え食品の任意表示に関するガイドラインも発表しています。

ガイドラインが制定された背景には、遺伝子組み換え食品に関する米国内のさまざまな情勢があります。

需要増で食品企業の態度一変

ひとつは、近年、非遺伝子組み換え食品の需要が急速に高まっていることです。

米国内における昨年の非遺伝子組み換え飲食品の売上は2千億ドル、2019年までに65%増加し3,300億ドルに達すると予測されています(MediaPost)。

これまで表示義務化に反対していた食品大手がこれを商機と捉え、自社製品で遺伝子組み換え原料を排除し、容器包装に非遺伝子組み換え表示をするようになっています。さらに、政府に対しても表示に関する指針を求めています(NPRなど)。

また、遺伝子組み換えが認可されている食用農作物は10品目ですが、認可されていない、つまり遺伝子組み換えであるはずのない食品に対しても”非遺伝子組み換え”と表示する企業が出現し、表示の濫用が問題になっています(WSJ)。

FDAがガイドラインを発表したのは、こうした状況を受けてのことと見られ、今後企業は適切に表示するようになると期待されます。

2019/10/09(水) 19:18:22.84

表示義務化をめぐる争い

もうひとつは、ここ数年、遺伝子組み換え食品の表示義務化をめぐる争いが激化していることです。

アメリカには遺伝子組み換え食品の表示義務がありませんが、義務化を求める市民団体の働きかけにより、近年多くの州で義務化をめぐる市民投票が行われています。

義務化を希望する市民は多いものの、食品・バイオ業界による巨額を投じた反対運動が功を奏し、ほとんどの州で否決されています。バーモントなどいくつかの州では可決され、来年からの施行が予定されていますが、州ごとの規制は非効率として業界側が国会での決議を要請。
今年7月、”州ごとの遺伝子組み換え表示義務化は不可”とする法案が下院で可決しました。上院でもこの法案を通すべく業界は奔走していますが、法案を疑問視する議員も少なくなく、未だ結論は出ていません (ロイターなど)。

FDAが”表示は任意であって義務ではない”という姿勢を今回改めて明確に示したことで、この争いに決着がつくと見られます。

民間の認証に不利な内容

2019/10/09(水) 19:19:07.34

もうひとつは、アメリカでは表示義務がない代わりに、民間の非営利団体による「非遺伝子組み換え」認証が広く普及していることです。

この認証は、”ノン・ジーエムオー(NON-GMO：非遺伝子組み換え)・プロジェクト”という非営利団体が行っている取り組みで、生産工程全体を通して遺伝子組み換え原料が使用・混入されていないことを検査・認証しています。検査基準はEUの規制に準じて、偶発的混入率を0.9%未満と厳しく設定(日本は5%)。2007年に開始された比較的新しい取り組みですが、
現在では数万点が認証されており、多くの食品店で認証済製品が販売されています。

認証を得た製品の容器包装には、蝶の絵柄と「NON-GMO」の文言が記載された認証マークが表示されます。

ところが、FDAはガイドラインでこの文言に対して殊更強く反対しています。

「GMO(Genetically modified Organism)」は、遺伝子組み換えを指す略称としてアメリカでごく一般的に使われている用語ですが、FDAは以下の理由により誤解が生じると指摘。

•”Genetically modified”は” 遺伝子が改変された”という意味であり、広義にはあらゆる遺伝子組成の変化を表すため、掛け合わせによる品種改良も含まれる。ほとんどの農作物は古来から掛け合わせが行われており、遺伝子組み換えと掛け合わせとは異なるので、この用語は望ましくない。
•”Organism”は生物という意味だが、ヨーグルトなど微生物を含む食品を除き、多くの食品は生物全体を含んでいない。
•”NON”や”Free”はゼロという意味であり、現存の検査手法では遺伝子組み換えを検出することは可能だが、遺伝子組み換え物質が完全にゼロであることを証明するのは難しい。

代わりに、以下の文言を使うよう推奨しています(一部掲載)。

2019/10/09(水) 19:19:34.44

•Not genetically engineered (遺伝子操作されていない)
•Not Bioengineered (生物工学処理された)
•Not genetically modified through the use of modern biotechnology (現代バイオテクノロジーを活用して遺伝子を改変していない)
•This oil is made from soybeans that were not genetically engineered (この油は遺伝子組み換えされていない大豆で作られています)

これらの用語よりもGMOの方が一般的ですし、GMOと聞いて掛け合わせが含まれると考える人はほとんどいないと思います。この言葉を強く反対する何か特別な意図があるようにも感じられますが、現在ガイドラインに対するパブリックコメント募集期間中ですから、今後出てくる反論次第で何らかの対策が取られることになるのでしょう。

今後の方向性

いずれにしても、遺伝子組み換え食品の表示に関するガイドラインが制定されたことは、市民にとっても食品企業にとっても望ましいことです。

今後表示義務化がどう展開するのかは分かりませんが、既に民間の非遺伝子組み換え認証と農務省のオーガニック認証があるのですから、表示義務化により抜け穴ができてしまうよりは、ガイドラインの制定により適切に非遺伝子組み換え食品が表示される方が、遺伝子組み換えを避けたい消費者にとって望ましい結果になるように思います。

遺伝子組み換えサケに関しては取扱を拒否する小売・飲食店が増えていますし、非遺伝子組み換え食品全体の売上も伸びているのですから、それが民意なのでしょうし、食品に関しては、企業も民意に沿って動くことになると思われます。

遺伝子組み換えの開発に携わる人や科学者は遺伝子組み換えが社会のためになると本気で考えているようですし、一方で、どれだけ安全性を訴えても食べたくないと思う消費者が多いのですから、食べたくない人が食べずに済む仕組みを構築するしかないでしょう。FDAのガイドライン制定は、そのための良い手段ではないかと思います。

遺伝子組み換え食品の論点や日本の事情に関しては、以前の記事に記載しています。

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2019/10/09(水) 19:20:20.39

田中めぐみ
環境・社会問題研究者

慶應義塾大学商学部卒業後、経営コンサルティング会社アクセンチュア勤務を経て渡米。ニューヨーク州立ファッション工科大学卒業後、米国にて起業。米小売・ファッション市場の調査・コンサルティングを手掛けるが、次第に大量消費社会に疑問を感じ、サステイナビリティの必要性に目覚める。
以来、環境・社会問題を調査研究し持続可能な社会の実現に向けて取り組む。ハーバード大学エグゼクティブエデュケーションサステナビリティリーダーシップ修了。米ニューヨーク在住。著書『サスティナブルシティニューヨーク』『グリーンファッション入門』(繊研新聞社)、共著書『エコデザイン』(東京大学出版会)、訳書『ターゲット』（商業界）。

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2019/10/09(水) 19:22:34.20

変わるアメリカの遺伝子組み換え表示、ゼネラルミルズに続きマースやケロッグなど食品大手が自主表示を発表
田中めぐみ | 環境・社会問題研究者
2016/3/24(木) 11:31
https://news.yahoo.co.jp/byline/tanakamegumi/20160324-00055784/

前回の記事 https://news.yahoo.co.jp/byline/tanakamegumi/20160319-00055606/ で、米上院が州ごとの遺伝子組み換え表示義務化を容認し、バーモント州における7月からの表示義務化が現実味を帯びてきたこと、これを受け、ゼネラルミルズが全米で遺伝子組み換え製品の自主表示を発表したことを記載しました。

その後、ゼネラルミルズに続き、食品大手のマース、ケロッグ、コナグラ・フーズも全米で自主表示することを発表しました。

M&Mやスニッカーズ、ぺディグリーなど多くの著名な食品ブランドを傘下に持つマースは、同社サイト内で「バーモント州の表示義務化に伴い、全米で、遺伝子組み換え原料を含む製品に対して明確に容器包装に表記する」と発表。

シリアルやスナック菓子のプリングルスなどのブランドを保持するケロッグは、メディア各社の取材に対し、”4月後半から、全米で、同社の遺伝子組み換え原料を含む製品に「遺伝子組み換えにより製造(Produced with Genetic Engineering) 」と記載する”と伝えています。全米での自主表示を決めた理由はバーモント州のみ対応するのは費用がかかるためとし、
今後も国としての統一した対策を国会に要請し続けると主張しています。

缶詰や冷凍食品などの加工食品を扱うコナグラ・フーズは、「バーモント州の基準に沿う形で、7月までに全米で遺伝子組み換え製品の自主表示を行う」と発表。他社と同様、州ごとの表示基準への対応は煩雑であり費用がかかるため、国全体での対策を国会に要請し続けるとしています。

缶入りスープで有名なキャンベルスープは、上院決議を待たず、今年1月に表示義務化への支持を発表。「国の統一基準が制定されない場合は、バーモント州の基準を超えてすべての遺伝子組み換え原料を自主表示する」としています。

2019/10/09(水) 19:23:16.22

大企業、市民団体の粘りに完敗

この一連の出来事で興味深いのは、巨額の資金を投入して表示義務化に反対し続けた大企業が市民団体の戦略と執念に勝てなかったこと、そして、世界に名立たるグローバル企業群が人口60万強の小さな州の規制に振り回されていることです。

安全性や意義はともかく、米国民の大多数は遺伝子組み換え食品の表示を望んでいます。市民団体はこうした国民の声を届けるべく、2012年からカリフォルニア、ワシントン、オレゴン、コロラドと各州で表示義務化に向けて取り組んできました。しかし、施行により食品価格が高騰すると主張する食品・アグリ業界の反対キャンペーンに阻まれ、いずれも否決されています。

これまでに業界が反対運動に費やした資金は1億ドル以上に上ると言われていますが、市民団体は諦めることなく各州に働きかけ、結果、バーモント州で表示義務化の施行が決定し、メインとコネチカットでは近隣州の参画等を条件に法案が可決しました。

業界はバーモントの施行を阻止しようと、州ごとの表示義務化を無効化するよう国会に働きかけたものの、上院で棄却され、万事休すとなりました。

大手食品企業にとって、全米で2番目に人口が少ないバーモント州は決して重要な市場とは言えないでしょう。にもかかわらず各社が自主規制に踏み切ったのは、違反時の罰則が厳しいこと、そして、同州だけに遺伝子組み換えを表示した製品を配送する特別な物流システムを構築するのは非効率であり、全米で自主表示する方が安く済むと判断したからです。
キャンベルスープは、全米での対応に加え、同州の規制は例外規定が多くかえって対応が煩雑になるという理由から、規定外の製品を含め同社の全製品で表示することを決めています。

大企業における効率化と利潤追求の盲点を市民団体が見抜いていたのかは分かりませんが、結果として、たったひとつの小さな州の決議が全米を揺るがす大規模な表示改革に繋がったのです。

2019/10/09(水) 19:24:00.78

想定される今後の展開

今後他の州でも表示義務化が施行されれば、州ごとの対応は難しいため、企業は最も厳しい基準を想定した表示に切り替えざるを得ないでしょう。これまで表示規制が皆無だったアメリカで、企業は業務効率化と利潤確保のために、世界で最も厳しい基準での自主表示をするようになるかもしれません。

現時点では、バーモントの基準に即した形で全米対応する企業が多いようですが、かえって消費者が混乱することになりかねません。

全米での自主表示を行う企業は限られていますから、州外では同じ遺伝子組み換え原料を使っていても表示のある製品とない製品が混在することになりますし、州内でも動物性食品など規制対象外の製品には表示されませんから、表示のない製品が必ずしも遺伝子組み換え原料を使用していないことにはなりません。

結局、どうしても遺伝子組み換えを避けたい消費者は、有機か非遺伝子組み換え認証のある製品を選ばなければなりませんから、現状と何ら変わらないでしょう。

それでも、米食品大手が自主規制を行うようになったのは大きな変化であり、4年にわたる市民団体の努力が報われたことになるでしょう。図らずも市民の声が大企業に聞き入れられた事例として、長く語り継がれることになるかもしれません。

関連記事：

・米、遺伝子組み換えの表示義務化に向け前進

・なぜ今？米FDA、遺伝子組み換え食品の表示方針を発表

・遺伝子組み換え、何が問題？

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田中めぐみ
環境・社会問題研究者

慶應義塾大学商学部卒業後、経営コンサルティング会社アクセンチュア勤務を経て渡米。ニューヨーク州立ファッション工科大学卒業後、米国にて起業。米小売・ファッション市場の調査・コンサルティングを手掛けるが、次第に大量消費社会に疑問を感じ、サステイナビリティの必要性に目覚める。
以来、環境・社会問題を調査研究し持続可能な社会の実現に向けて取り組む。ハーバード大学エグゼクティブエデュケーションサステナビリティリーダーシップ修了。米ニューヨーク在住。著書『サスティナブルシティニューヨーク』『グリーンファッション入門』(繊研新聞社)、共著書『エコデザイン』(東京大学出版会)、訳書『ターゲット』（商業界）。

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懸念されるアパレル労働者の安全性、欧米企業によるバングラデシュ工場の支援終了へ 2018/12/26(水) 12:00

世界中の水道水やボトル水から極小のプラスチック片が検出、人体への影響は？ 2018/3/29(木) 11:30

乳がん検診マンモグラフィーの受診は慎重に、米医学界が弊害を懸念 2017/1/14(土) 0:43

ニューヨーク市から80km圏内の原発が閉鎖、エネルギーの安定供給より安全性を優先 2017/1/10(火) 12:06

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2019/10/09(水) 19:27:44.96

アメリカで遺伝子組み換えサーモン養殖が解禁　スーパーに並ぶ日も近いが・・・

大手スーパーは反発の動き

柳川晶子
カテゴリ：ワールド 2019年4月6日土曜午後6:00
https://www.fnn.jp/posts/00044576HDK

•2倍の速さで成長する遺伝子組み換えサーモン
•安全性、自然界への影響を心配する声
•世界のサーモン需要をみたす養殖界の救世主になれるのか？

「アメリカ規制当局が遺伝子組み換えサーモンへの道を切り開いた。」

3月8日のAP通信のある記事に目がとまった。FDA（アメリカ食品医薬品局）が遺伝子組み換えサーモンの輸入制限を解除したのだ。これまで遺伝子組み換えサーモンの販売表示のガイドラインが制定されてないとして輸入を制限してきたのだが、
この解除により近い将来アメリカのスーパーで「遺伝子組み換え」というラベルのついたサーモンが鮮魚売り場にならぶ可能性がでてきた。遺伝子組み換えの大豆やとうもろこしは聞いたことがあったが、遺伝子組み換えの魚とは？「口に入れるものは人工のものよりも自然にあるものの方がいい」と育てられた私にとって「遺伝子組み換え」はとても気になる分野だ。

遺伝子組み換えサーモンとは？

3月7日、アメリカのバイオテクノロジー企業アクアバウンティー・テクノロジー（以下AT社）は会計報告書の中で、この会社の開発した遺伝子組み換えサーモンの切り身5トンを昨年カナダで販売したと発表した。

遺伝子組み換えサーモンの開発を説明した図。オーシャンパウト（左上）とキングサーモン（右上）の遺伝子が組み込まれたアクアドバンテージサーモン（下）香港食品安全センターHPより

アクアドバンテージサーモン（以下AAサーモン）と名付けられたこの遺伝子組み換えサーモンは、アトランティックサーモンにキングサーモン(別名：チノークサーモン)の遺伝子とオーシャンパウトとよばれるゲンゲ科の魚の遺伝子を組み込んで開発された魚だ。
通常のアトランティックサーモンが市場出荷サイズに育つまで約30か月かかるのに対し、AAサーモンは半分ほどの期間で成長するという。

2019/10/09(水) 19:28:07.92

同時期に生まれたアクアドバンテージサーモン（後ろ）通常のアトランティックサーモン（手前）では成長に差がみられる　アクアバウンティー・テクノロジー社HPより

アメリカとカナダでの販売状況

アメリカでは2015年にFDA が「 AAサーモンは遺伝子組み換えではないサーモンと同じく食品として安全で、栄養価も通常の養殖サーモンとあまり変わらない」とし、AAサーモンの養殖、販売を承認した。しかし数か月後、FDAは突如、販売時の表示ラベルのガイドラインが制定されるまでAAサーモンの輸入を禁止した。
昨年4月にインディアナ州の施設での養殖が許可されたが、人工授精が行われるカナダの施設から受精卵を輸入することが禁止されていた為、アメリカ国内で養殖することができなかった。今回、販売表示ラベルのガイドラインが制定されたことにより輸入制限が解除され、制度的にはアメリカ国内での養殖が可能になったのだ。

AT社のCEOシルビア・ウルフ氏は3月8日に発表された声明の中で「インディアナ州で養殖を始めるため、カナダからAAサーモンの卵を輸入する手続きをすぐに始めるつもりだ」とアメリカ国内での養殖への意欲を示した。

カナダ保健省は2016年に「安全で、栄養価の面でも違いはない」として販売を許可した。さらに、審査結果でも健康を害する可能性は見つからず、消費者に警告をするための特別な表示をする必要はないと判断した。これによりカナダ国内ではAAサーモンが「遺伝子組み換え」の表示なく販売されることになった。

実際の販売状況を調べたカナダの遺伝子組み換え食品を監視する団体によると、ＡＴ社のパナマ施設で養殖されたAAサーモンは2017年6月にケベック州に出荷され、ほとんどがレストランなどの飲食店へ売られたが、一部スーパーで販売されたものもあったという。

安全性を問う声

2019/10/09(水) 19:28:37.57

遺伝子組み換えサーモンの販売が始まる中、専門家の中には、FDAの審査は不十分で、健康面に害がないとする判断を疑問視する声もあがっている。

アメリカの消費者団体「コンシューマーズ・ユニオン」のマイケル・ハンセン博士は「FDAの審査は不十分で、追加調査を行わずに販売許可を出すべきではなかった」と批判している。
また2016年には環境保護団体、漁業組合らが万が一自然界に逃げた場合に自然環境に及ぼす影響を審査しきれていなかったとし、AT社に販売許可を出したFDAを相手取り訴訟を起こしている。 AAサーモンには養殖施設外で繁殖した場合の拡散を防ぐために生殖機能のコントロールを行っている。
まずメスにオスホルモンを混ぜたエサを与て「偽オス」をつくり、その「偽オス」から精子を採取し、人工授精させることにより必ずメスが生まれるように操作する。そしてこの受精卵に圧力をかけ刺激を与えることにより、生殖機能を持たないメスを誕生させるのだ。さらにAAサーモンは陸上施設で養殖されるため、自然界に逃げ出す可能性もほぼないとしている。

環境保護団体「フレンド・オブ・ジ・アース」によると、ウォルマート、ホールフーズなどの大手スーパーなど80社は遺伝子組み換えサーモンは販売しないと発表している。
また環境保護団体、水産業者らは「遺伝子組み換え」の食品表示なく販売されているのは透明性に欠け、消費者からの信頼を失う恐れだけでなく、海外マーケットへの悪影響が考えられるとし、カナダ政府に対し販売時の遺伝子組み換え動物の表示ガイドラインの制定を求めている。

アメリカで売られているサーモンの缶詰の中には第三者機関による非遺伝子組み替え食品の認定マーク「NON GMO Project Verified」（右上）が付いているものもある

今後どうなる？

国連の報告書では世界人口は2050年までに98億人に達すると予測されている。また2026年には全世界の魚の消費量は1億7700万トンに達し、2015年から2017年の基準期間数値1億5300万トンに比べ2400万トンの増加となり、今後魚の需要が増えるとみられる。

アメリカ海洋大気庁によると生息地の環境破壊や乱獲が原因で、野生のアトランティックサーモンの数は18世紀後半から減り始め、現在では絶滅危惧種に指定されるまでになっている。
遺伝子組み換えサーモンが自然環境に及ぼす影響や安全性を問う声が根強い中、養殖期間が短く、台風や赤潮など自然界からの影響を受けにくい遺伝子組み換えサーモンは、サーモン需要増加の救世主として、アメリカそして世界で受け入れられる日は来るのだろうか？注目していきたい。

【執筆：FNNニューヨーク支局柳川晶子】

１ · 2019/10/10(木) 21:34:31.84

食事療法栄養療法とスレタイにしたかったが字数制限に引っ掛かったから、
食栄療法と強引なスレ題名にした。まあ半角カナを使ってる時点で字数縛りに苦労したのは分かってもらえるだろうけど。
食事療法と栄養療法も厳密には意味が違うけどね。オーソモレキュラーは栄養療法かな

2019/10/11(金) 02:26:55.60

「卵は1日何個まで食べていいのか」論争がついに決着!?　米大学が最新論文を発表

7/21(日) 11:00配信
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190721-00012933-bunshun-life

　卵は体にいいのか悪いのか――。

　豊富な栄養素を持ち「完全食」と呼ばれる卵だが、健康に与える影響には賛否両論があり、長らく「1日何個まで食べていいのか」という “卵論争”が繰り返されてきた。

【写真】津川氏の著書『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』

　卵にはコレステロールが多く含まれることもあり、子どもの頃に親から「1日1個までにしなさい!」と教えられてきた人も多いのではないだろうか。
.

毎日3個の卵を食べて117歳まで生きた女性

　その一方で、2017年に117歳で亡くなったイタリア人女性、エマ・モラノさんが90年にわたり1日3個の卵を食べていたことから、「卵を多く食べると長寿に繋がる」などと紹介されることもあった。

　だが今年3月、こうした“卵論争”に一石を投じる最新研究がアメリカで発表された。ノースウエスタン大学が世界の5大医学雑誌のひとつ「JAMA」に発表した論文には次のように綴られている。
.

卵を1週間に3～4個食べる人は……

〈卵を1週間に3～4個食べる人は全く食べない人に比べて心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高く、早死にする危険性がある〉

　この研究論文に対し、「この研究は現時点では最も信頼性が高いものです」と語るのはUCLA医学部助教授の津川友介氏だ。　　

　　津川氏は内科の臨床医として経験を積んだ後、ハーバード大学で統計学を学んだビッグデータの専門家だ。昨年発売され、わずか10日間で10万部のベストセラーとなった『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』の著者でもある。

　今回の研究は、約2万9000人のアメリカ人を平均で17年半追跡した6つの研究を「統合」して導き出されたことに加え、その分析も精緻に行われているという。

「この研究では、他の食事から摂るコレステロールや生活習慣などの要因を厳密に取り除いた上で、卵に含まれるコレステロールが心筋梗塞や脳梗塞、さらには死亡率に悪影響を及ぼしていることが明らかになりました」
.

2019/10/11(金) 02:27:13.31

結局、何個まで食べていいのか?

　津川氏はこれまで、卵の摂取量と心不全のリスクを評価した研究結果を元に「1週間に6個まで」と説明してきたが、改める必要が出てきたという。

「この研究では、『何個までは大丈夫』とする上限値は示されていません。つまり、摂取量が少なければ少ないほど病気になるリスクは低くなると考えられます。よって今は、卵は控え目にした方がいいと説明しています」

　ただし、津川氏によれば、卵の摂取量は栄養状態やそれ以外の食事内容、年齢などによっても変わる可能性があるという。とくに栄養が不足しがちな高齢者や育ち盛りの子どもなどは必ずしも「卵は控えた方がいい」とはいえないようだ。

「文藝春秋」8月号に掲載した津川氏の論考「血管を守る『卵、肉、魚』の食べ方」では、卵以外にも肉や魚、大豆など、健康にいいタンパク質の摂り方について詳述している。

.
「文藝春秋」編集部／文藝春秋 2019年8月号

【この記事にも注目】

津川友介/糖質制限に御用心　血管を守る「卵、肉、魚」の食べ方〈エビデンスからタンパク質を格付け〉――文藝春秋特選記事【全文公開】有料
文春オンライン 8/13(火) 6:00
税込220円 PayPay T-POINT使えます .

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最終更新:8/14(水) 22:39
文春オンライン

**優しい名無しさん** · 2019/10/14(月) 15:55:45.95

１日１食

**優しい名無しさん** · 2019/10/25(金) 13:07:23.84

前から思っていたが
食べ物ごときでベンゾ抜けるなら
なぜ医師はそゆ指導をしないの？

**優しい名無しさん** · 2019/10/25(金) 19:14:35.93

そもそも栄養学が医学部の教育にない
薬品業界とのつながりが無視できない
処方箋代もクリニックの売上
治ったら患者がいなくなる
保険外のサプリは高いので買いたくない患者も多い
etc…

**優しい名無しさん** · 2019/10/26(土) 22:40:44.09

看護師雇えば金かかって経営を圧迫するし、治ったら患者は来なくなるし、そもそも治す気ないんだよ

**優しい名無しさん** · 2019/10/26(土) 23:17:43.71

血液検査をやらない精神科・心療内科は胡散臭い
もっともまともに栄養医学的に検査結果を話せる先生はそんなにいないけどな

**優しい名無しさん** · 2019/10/28(月) 18:02:14.47

ベンゾ減薬（ちょっと違うのもあるが）だけで現行これだけのスレがある。
「超短時間型にすれば一気断薬が可能」「超短時間型は服用と服用に禁断症状を起こすので、一気にやめても漸減しても、結果、変わらない。というより、一気に辞めれない奴はずっと辞めれない、タバコや酒のように。
法律と医学（≠科学）の２つはどうもネット上ではデタラメが徘徊する。
あと栄養療法だか食事療法だから直るわけないだろ、んなので治るなら医者はなぜそうしないんだよ。「薬漬けにして儲けたい」なんて言うなよ？
この御時世、薬漬けにしたら保健所から指導が入るし、そもそも患者の取り込みではなく、たらい回しをしてるのが現状なんだから。
つか、根本的に、院外処方なら医院が薬をどれだけ出しても医院に利益はない。

ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その109.5 隔離
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1564399228/l50

ベンゾジアゼピン睡眠薬からの離脱減薬断薬脱薬105
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1553435440/l50

食栄療法・分子整合栄養医学【ｵｰｿﾓﾚｷｭﾗｰ】脱ベンゾ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1570546812/l50

ベンゾ服用歴は最長何年？
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1570606803/l50

ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その110 スマホ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1568681602/l50

ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その110
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1568680835/l50

ﾍﾞﾝｿﾞ睡眠薬危険性に喧伝され他の精神薬の危険置去
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1569250794/l50

**優しい名無しさん** · 2019/10/28(月) 20:12:08.10

いやいや
栄養療法は人により効果あるさ
でも精神科医はそれを認めると存在価値がないわけ
栄養療法やってる精神科医ならともかく

**優しい名無しさん** · 2019/10/28(月) 20:20:31.15

クリニックの院長は経営も大事なのよ
血液検査するなら看護師雇わなきゃならんし…
積極的に栄養療法を取り入れるには知識も必要で、ガイドラインにない治療だから躊躇もある
実際効果があるとしても面倒なことやりたがらないってのが大きな理由だよ
精神科医が取りいれないのは他ほぼ>>20にもある通り

むしろ良くなる可能性を捨てて文句しか言わない輩がわからん
試してみればいいのに

**優しい名無しさん** · 2019/10/28(月) 22:07:40.08

正義の味方、天才心療内科医であらせられる

佐久間一穂先生のミチワクリニックで完治しよう！
http://www.michiwaclinic.jp/

**優しい名無しさん** · 2019/10/28(月) 22:08:52.01

ここのスレの住人の誰をも呪っていない
むしろ逆に、各種精神身体障碍、＆、不運不幸を呼び込んでいる悪魔悪霊、を追い払うための呪文だ

怨念怨霊呪死牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死
呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
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怨霊呪死静呪死死怨霊呪死死呪死英呪死怨念呪死怨霊呪死英呪死呪死死昭死呪死怨霊呪死怨念死死昭呪死呪死代死呪死代死呪死死
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怨霊死呪死牢死死腐乱死死死死怨念怨霊呪死怨霊腐乱死呪死死切断死腐乱死怨念怨霊呪死死死怨念呪死死死怨霊怨霊怨念怨霊牢死

**優しい名無しさん** · 2019/10/31(木) 02:09:15.93

栄養療法やってて有名な精神科医は藤川徳美や奥平智之くらい？内海は論外なw
精神科医である必要は全くないんだが、今の精神医学はヤバイという感覚がある

**優しい名無しさん** · 2019/10/31(木) 06:21:02.73

>>26の先生がマジおススメ！！！！

**優しい名無しさん** · 2019/10/31(木) 21:14:04.86

>>26
栄養療法については完全な自費？

**優しい名無しさん** · 2019/11/01(金) 11:51:26.30

>>30
栄養療法は自費診療だし、病院で出されるサプリは超高いよ
藤川先生は誰でも買える手ごろな価格のサプリを進めてるから信者が多いんだろうね

**優しい名無しさん** · 2019/11/03(日) 13:51:06.68

>>31
なるほどね
藤川徳美が支持されてるのはそこなのね

理論は正しいのに、提携サプリが高いから敬遠される
血液検査があればある程度はわかるから、自分で勉強してiHerbとかで買えばいいのに

**優しい名無しさん** · 2019/11/03(日) 14:50:56.44

藤川徳美の薦めるビーレジェンドのタンパク質はホエイなんだね
乳ペプチド引っかかって乳製品控えてるから駄目だわ

**優しい名無しさん** · 2019/11/04(月) 15:55:15.55

栄養不足だと精神症状もろに出るのに、精神科や心療内科で扱っている所って少ないよね

**優しい名無しさん** · 2019/11/04(月) 16:07:40.53

今の精神医学をぶち壊すべき！

**優しい名無しさん** · 2019/11/05(火) 08:45:48.38

>>33
ビーレジェンド飲みやすいから勧めてるだけだよ
プロテインなら何でもOK

**優しい名無しさん** · 2019/11/05(火) 14:57:46.94

>>36
飲みやすいってつまり甘いってこと
ストイックにやるなら、糖分は入ってないほうが良いのだけど、続けことが重要なんだよな

**優しい名無しさん** · 2019/11/05(火) 15:16:52.91

>>37
Youtubeのビーレジェンドチャンネルで藤川先生がインタビュー受けてるのがあるんだけど
そこで言ってたのは人工甘味料は身体に悪いけど、継続してタンパク質を摂ることの方が重要なんだと
ビーレジェンドに入ってる人工甘味料程度ならなにも問題ないとのこと

**優しい名無しさん** · 2019/11/05(火) 15:59:14.69

>>38
ホエイがNGじゃなければビーレジェンドでもいいかもね
前にも書いたが、乳ペプチドに引っかかるのでホエイは駄目なんよ
今は野菜プロテインとってる
でもどちらにしても粉ってキツイな、なんで錠剤ないんだろうね
アミノ酸サプリでもいいのかな？

**優しい名無しさん** · 2019/11/06(水) 00:10:33.24

え？？ビーレジェンドって合成甘味料入ってんの？ありえんわ
他にも良いプロテインあるよ

**優しい名無しさん** · 2019/11/06(水) 04:20:27.49

ビーレジェンドのソイもあるようだけど、合成甘味料入ってるからダメ
多少高くても良いもの取るのが良いよ

**優しい名無しさん** · 2019/11/06(水) 07:30:41.62

人工甘味料のないプロテインどこにも売ってないorz

**優しい名無しさん** · 2019/11/06(水) 09:33:33.67

ビーレジェンドもムテンカというものなら合成甘味料入ってないんじゃないか
アマゾンで「合成甘味料不使用、プロテイン」調べるといくつか出てくるよ

**優しい名無しさん** · 2019/11/06(水) 09:39:31.06

アマゾンで調べて合成甘味料不使用出でてくるので評価は見たら、入ってるものもあるみたい
評価は見たほうがいいっぽい

**優しい名無しさん** · 2019/11/06(水) 09:43:34.70

ホエイで良ければ、
ウイダージュニアプロテインココア味
あたりが良いのではないの
980g　定価4536円

**優しい名無しさん** · 2019/11/06(水) 13:50:04.02

>>40
人工甘味料が入ってるからあり得ないって凄い思考だな
プロテインに限らず現代社会で人工甘味料は絶対に口にしない生活なんておくれないだろ
藤川先生も身体に悪いと認めつつ、それよりもタンパク質の方が大事だと言っている

**優しい名無しさん** · 2019/11/06(水) 17:10:54.52

体を良くしようとしてるのに、わざわざ人工甘味料の入って体に悪いものを取る必要はない
他にも良いプロテインがあるのに、なぜ人工甘味料の入ってるものを推奨するのか

**優しい名無しさん** · 2019/11/06(水) 17:27:33.33

>>47
値段と飲み易さだといろんな所で発言してるよ
栄養療法的には少量の人工甘味料の害よりもタンパク質不足を継続して補う方が重要だと
まずいプロテインを朝昼晩と我慢しながら飲むよりもいいと言っていた

**優しい名無しさん** · 2019/11/06(水) 17:33:21.24

>>48
だからさ、人工甘味料のない飲みやすいものでいいだろという話
>>45のも人工甘味料が入ってないし、iHerbにもいくつかある

藤川先生がビーレジェンドに依頼して人工甘味料のないものを作ってもらったらいいのに‥
多少値段が上がってもそれのが歓迎される

**優しい名無しさん** · 2019/11/06(水) 17:37:30.73

ID変わってもーた
栄養療法は支持するけど藤川論者じゃないので人工甘味料の摂取には反対だよ
わざわざなぜ体に悪いものを毎日取らなきゃいけないのか理解できない
だからといって、医療用のケンビックスのサプリは高いからそれもそれで考えものではある
iHerbあたりでチョイスが無難じゃないの

**優しい名無しさん** · 2019/11/06(水) 18:57:00.91

人工甘味料を取り続けてると、糖代謝に悪影響及ぼすし腸内環境も悪くする
腸は栄養吸収で大事な臓器であるから何だか矛盾してるよね

きちんとやるなら甘くないものがベスト、それでも続かないというのなら自然由来の糖で甘みをつけてるものが良いのではないかな
人工甘味料を毎日とるのはかなりリスクだと思う（考え方が精神薬のよう）

**優しい名無しさん** · 2019/11/06(水) 21:09:47.77

>>50
ほんこれなんだよなあ
たんぱく質とれとれ言うけどプロテインだけが唯一の手段な訳ではないし。

**優しい名無しさん** · 2019/11/06(水) 21:59:46.84

>>46
絶対に口にしないと習慣的に口にするの間があると思うんだ

**優しい名無しさん** · 2019/11/06(水) 22:25:18.82

たまたま買った缶ジュースに人工甘味料が入ってても仕方ないくらいにしか思わないけど、敢えて毎日取るのには抵抗あるよね

この件に関してはどうかと思うというだけで、この先生の病気と栄養不足の話はいいと思う

**優しい名無しさん** · 2019/11/07(木) 11:57:25.27

人工甘味料や添加物は身体に悪いのは常識だけど現代社会でこららを摂らずに生きるのは無理じゃね？
プロテインに入ってる程度の人工甘味料をそんなに嫌がるなら高い金払って不味いプロテイン飲んでればいい

**優しい名無しさん** · 2019/11/07(木) 13:04:40.04

少しでも取りたくないものを毎日わざわざ取ることはない

自分は甘くて比較的飲みやすい人工甘味料入っててないプロテイン取ってるよ
値段は高めだけど満足してる
>>45でもあるように探せばあるんじゃないのかな

**優しい名無しさん** · 2019/11/07(木) 13:40:39.53

>>56
人それぞれってことでよくね？
藤川先生のところじゃビーレジェンドがデフォで、それで良くなってる人がたくさん居るんだし
どうしても人工甘味料取りたくない人はそういうの選べばいいだけでしょ

**優しい名無しさん** · 2019/11/07(木) 14:35:37.53

納得してるならいいんじゃない
プロテイン以外はどこのメーカー推奨してんのか知らないけど…

**優しい名無しさん** · 2019/11/08(金) 09:18:10.85

>>58
栄養療法やってもいないのに「人工甘味料入ってるプロテインは～」とか書いてたの？

**優しい名無しさん** · 2019/11/08(金) 10:02:01.97

>>59
藤川先生がどこのサプリ推奨してるか知らないだけ
栄養療法やってるのが藤川先生たけだと思うなよ

**優しい名無しさん** · 2019/11/08(金) 13:34:05.92

>>60
そんなこと言いはじめたら人工甘味料入りのプロテイン勧めてる人は藤川先生だけじゃないけどな
てか全てのレスに即反論してくるその性格直した方がいいのでは？

**優しい名無しさん** · 2019/11/08(金) 14:04:27.23

>>61
すべて反論してるわけじゃないよね
なるべくより良いやり方でやりたいというだけだよ
そちらこそ反論で返さないでくれるかな

**優しい名無しさん** · 2019/11/09(土) 00:53:11.20

ビタミンB、C、プロテインは基本として、みんなはどの種類のサプリとってる？
血液検査や症状にももちろんよるんだが、何種類くらいとってんの？

**優しい名無しさん** · 2019/11/09(土) 17:24:45.17

ビタミンABCDEK
ナイアシン
マルチビタミンミネラル
キレート鉄
亜鉛
マグネシウム
NAC
アシュワガンダ

今はこれくらい

**優しい名無しさん** · 2019/11/09(土) 17:26:24.89

NACはよくわからんからもう買わないつもり
ガンマオリザノールもよくわからんから止めた
食後に整腸剤も飲んでる

**優しい名無しさん** · 2019/11/09(土) 18:13:17.53

>>64
すごい種類飲んでますね…

ビタミンBCE
マグネシウム
ナイアシン
プロテイン

自分はこれを飲み始めて1ヶ月経過したところ
少しずつ睡眠が安定してきて日中も飲む前に比べてすっきりしてる感じです
あと糖質は控えめにしてます
鉄はフェリチンが120あったので不要と判断して飲んでません
あと週3回くらいランニング始めました

**優しい名無しさん** · 2019/11/09(土) 19:31:58.55

少しずつ増えたらこうなってた
フェリチン30~40しかなかったけど一年経って100超えた
というか1年でやっとと言った方が良いかも
安定して200以上になるまで鉄は摂ろうかと思ってる

**優しい名無しさん** · 2019/11/09(土) 20:06:58.45

>>67
え！男性ですか？
男でフェリチン30はヤバいですね
やっぱり諦めないで継続するのが大事ですね！

**優しい名無しさん** · 2019/11/09(土) 20:18:34.14

男だべ
フェリチンの基準値広いから下限ギリくらいだから普通の医師には問題無しとか言われた

**優しい名無しさん** · 2019/11/09(土) 21:36:58.49

ビタミンBC
マルチミネラル（カルシウム、マグネシウム、がメインで鉄、亜鉛等）
プロテイン

が基本なんだけど、
ナイアシンや個別ミネラル（亜鉛など）を取るべきか、調整中
女でフェリチンは85くらい
特に必要とは言われてないけど、100は必要なのかな

**優しい名無しさん** · 2019/11/10(日) 01:48:15.75

栄養療法やってる人自体が少ないけど、
男性ってもっと血液検査などのデータから不調の分析したりするような理論好きかと思ってたw（ここにいる人除く）
メンタルスレにいるような人はそのタイプが少ないのかな

**優しい名無しさん** · 2019/11/10(日) 07:14:30.03

>>64
こんな飲んでると何が効果あるか分からなくならない？

**優しい名無しさん** · 2019/11/10(日) 10:36:35.17

>>64　じゃないけど、効果ありそうなものをとりあえずので体調を良くして、その後削っていくというやり方はありかと思う
それより取り過ぎのが怖いかな、脂質性ビタミンとかね

**優しい名無しさん** · 2019/11/10(日) 10:42:14.04

✕とりあえずので
○とりあえず飲んで

きちんと栄養療法のクリニックに通って医師の指示の元で飲んでるのならいいのだけど‥

**優しい名無しさん** · 2019/11/10(日) 11:17:10.95

>>74
医師の処方で64くらい飲んだら月に10万超えるわ
藤川先生みたいに市販のサプリ出してくれる栄養療法の医師なんて居ない

**優しい名無しさん** · 2019/11/10(日) 11:49:36.68

>>75
藤川じゃないところで、栄養療法やってて推奨サプリはあるけど、必ずしもクリニックから買わなくてもいいところは、心療内科と内科に1軒ずつあったよ
関東圏でね（たくさん病院に問い合わせて聞いたから詳細情報は勘弁だけど）

**優しい名無しさん** · 2019/11/10(日) 11:51:27.93

栄養療法やってるところは効果を確実に出すためと、売上のために自社販売以外認めないってとこばかりなのは知ってる
有名なのは溝口先生だよね、本くらいは読んでもいいとは思うけど病院は評価が微妙
自社のサプリしか認めてないからだと思う

**優しい名無しさん** · 2019/11/10(日) 12:11:29.14

自社サプリしか認めないのもその理由の一つ程度かな溝口先生は藤川先生のブログでも参考にしてるよね

**優しい名無しさん** · 2019/11/11(月) 01:31:31.39

藤川押しの市販のサプリってNOWなの？
フリマサイトで藤川徳美っていれると、NOWのサプリが出てくるw

**優しい名無しさん** · 2019/11/11(月) 05:39:27.14

プロテインとタンパク質って意味同じ？

それとも「ビタミンBの中にナイアシンがある」
みたいな、
タンパク質の中にプロテインがあるって感じ？ (タンパク質のほうが意味が広い)。

つか、プロテインって筋肉ムキムキになりたいボディビルダーがやるんじゃないの？

**優しい名無しさん** · 2019/11/12(火) 02:29:42.94

>>80
ドイツ語でも英語でも「プロテイン」はタンパク質のことを指す一般名詞です。しかし、アメリカ、日本などでは、タンパク質を主成分とするプロテインサプリメントを「プロテイン」と呼んでいます。

**優しい名無しさん** · 2019/11/12(火) 02:34:29.34

γ‐ＧＴＰは、栄養学的にはたんぱく質代謝を見る上で重要な項目の一つとなります。なぜなら、γ-ＧＴＰはタンパク合成をするときに誘導されて出てくる酵素だからです。

従って、γ‐ＧＴＰ低値はたんぱく質合成能低下や酵素活性低下の可能性が考えられます。簡単に言うと、身体の中でたんぱく質が足りていないということですね。

総蛋白が低く、γ‐GＴＰも低くて、その上尿素窒素も低いという人は、たんぱく質の摂取が少ないか、栄養素の吸収に問題があると考えて間違いないでしょう。γ-GTPが10台前半または一桁だったりする場合は要注意です。

http://www.sahoko.com/gtp-204

**優しい名無しさん** · 2019/11/12(火) 23:13:53.48

就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

**優しい名無しさん** · 2019/11/13(水) 01:42:08.13

血液検査から栄養不足がわかるのに、
無知な医者だらけで無駄な精神薬飲まされてる患者は多いんだろうな

**優しい名無しさん** · 2019/11/13(水) 01:50:27.94

藤田聡が日本文芸社から出した
「眠れなくなるほど面白いタンパク質質の話」って、
買いたいが、
ただでさえ眠れないのにこれ以上眠くなってどーすんのと思い、買わなかった

**優しい名無しさん** · 2019/11/13(水) 19:45:50.16

栄養療法は毎日地道に行わなきゃいけないし、
今のところ扱う病院が限られてて、メンヘル板では圧倒的に少数派
理論は正しいけど孤独で辛いんだよな

**優しい名無しさん** · 2019/11/13(水) 19:50:51.04

発症して1年なら数カ月
10年なら1年以上
20年なら2年以上は少なくともかかるのかね

**優しい名無しさん** · 2019/11/13(水) 20:46:18.58

そんな長くないけど、最低半年前と言われたよ
女だから生理前は、お腹すくし甘いものも食べたい、調整していく時間はかかる
引き金が違う方向から引かれて暴食してしまうたりして…

2019/11/14(木) 09:10:32.94

１
なぜ睡眠薬にはオーソライドジェネリックがないの？
特にマイスリーなんて後発品が色々な会社から出てるんだから、先発の会社がオーソライドジェネリックを使ったら後発品も含めて寡占できそうなもんだけど。

２
にしても、マイスリーって躁鬱や糖質には処方できないのに売り上げＮＯ１ってすごいな（売上Ｎｏ１ってのが後発医薬品も含めての事かは知らんが）。
ってことは、内科や整形外科とかで圧倒的に出されやすい睡眠薬がマイスリーってことか。

３
睡眠薬のことをどうして「眠剤」って呼ぶことが多いの？　どう略したらそうなるの？

４
夜勤の人のほうが睡眠薬の利用率って高いの？

５
先発品同士でも効果効能に若干の差額ってあるの？
例えば、エバミールとロラメット、サイレースと（今は無いが）ロヒプノールとか。
（単純にプロットによる差は除くとして）

**優しい名無しさん** · 2019/11/14(木) 18:40:28.63

藤川徳美の「うつ消しごはん」の本の評価で低評価から見ると、割と失敗例あるね
鉄もタンパク質も脂質性ビタミンも取り過ぎは明らかに良くないから、血液検査しながら調整は必要だよね

**優しい名無しさん** · 2019/11/14(木) 18:45:32.35

あげ

**優しい名無しさん** · 2019/11/14(木) 21:29:42.70

奥平智之の本には割と血液検査の目標値が載ってた
溝口とかのとこ行くと全部の項目の目標値が書いたものもらえるんだろうけど高いからな

2019/11/14(木) 22:41:11.53

オプジーボ、結核の副作用　厚労省が注意喚起指示
6/4(火) 12:48配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190604-00000087-kyodonews-soci
がん治療薬「オプジーボ」（上）と「キイトルーダ」
　厚生労働省は4日、免疫の働きを利用したがん治療薬「オプジーボ」と「キイトルーダ」を使用すると結核の発症率が高まる恐れがあるとして、製造元の小野薬品工業（大阪）とMSD（東京）に、薬の添付文書の重大な副作用として結核を追記するよう指示した。
　オプジーボでは、使用との因果関係が否定できない結核関連症例が6例報告された。死亡例はない。
　厚労省は、結核の感染者らには慎重に投与するとともに、使用患者の観察を十分に行い、異常が認められた場合には投与を中止するなど、適切な処置をするよう求めた。
　オプジーボと似た仕組みでがんを攻撃するキイトルーダも注意喚起の対象とした。
.【関連記事】
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抗結核薬を過剰投与、患者の視力0.01に　加古川医療センター
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高校に「触診モデル」贈る　乳がんで娘を亡くした夫婦【大分県】
最終更新:6/4(火) 15:34
共同通信

**優しい名無しさん** · 2019/11/15(金) 01:43:06.36

>>92
奥平のどの本？

2019/11/15(金) 01:49:05.68

Ａ
錠剤カッター（ピルカッター）も錆びるのの？　だとしたら、手入れのコツはある？

Ｂ
夜勤の人って睡眠薬使用率高いの？　あ、すぐ上で同じ質問してるか。

Ｃ
ルネスタとアモバンの同時処方って健康保険上は出来るの？　実際にやる医師がいるかどうかは別として。

Ｄ
なんでレンドルミン先発品の口腔内崩壊錠はＯＤ錠じゃなくてＤ錠って呼ぶの？

Ｅ
http://daylight.starfree.jp/190910_145159121_2_lb.jpg　ブロチゾラム「サワイ」ＯＤ錠
http://daylight.starfree.jp/191007_09283811_2_lb.jpg　同　通常剤
（レンドルミンの後発薬は口腔内崩壊錠だと錠剤が小さいものが多いが、サワイは通常剤もＯＤ剤も同じ大きさっぽいかんじか）。

Ｆ
http://daylight.starfree.jp/191112_143049_2_lb.jpg　←グッドミンか、グッドミンの後釜（？）の「ブロチゾラム「ヨシトミ」かの神経衰弱

Ｇ
http://daylight.starfree.jp/002_3121_2_lb.jpg　
↑薬局でもらう薬の説明書は（薬局により違うが）、「不眠症の場合は就寝直前に服用を」と書いてあるものがある。そもそも不眠症でなければ睡眠薬を処方されないのでは？
「旅行時だけ睡眠薬を貰いたい」とか、慢性的な不眠症ではない場合のことを言ってるのか？（その場合でもカルテ上は不眠症と書くとは思うが）。
てか、「就寝直前に服用を」ってのは不眠症であろうがなかろうが同じだろ。たまに「就寝前30分前に服用を」って書いてある説明書もあるが、理解に苦しむ。30分の間に眠気が飛んだり酩酊状態になったりしちゃうだろ。いかなる場合でも「就寝直前に服用」だと思うが。

※薬局名はモザイク忘れではなく意図的に掛けていない。

＊http://daylight.starfree.jp/190801_1033431_2_lb.jpg　
↑ちなみにこれはひどい誤植だ。「就寝前」ではなく「起床時」と書いてある処方箋。当然、薬局から医院に疑義照会が入った。

Ｄ
睡眠薬や抗不安薬を毎日飲み続けるのはよくないですか？デパス、マイスリー、メイラックス、ハルシオン、ソラナックス
高須幹弥高須クリニック
https://youtu.be/YlD◆nXY●38vvw

内海聡医師による断薬セミナー
.子宝先生
https://youtu.be/BrTgOF■vVt▲cQ?t=54★07
睡眠薬くらいなら、一気に抜けないことはない。

Ｚ
薬剤師が「短時間同士とか中時間同士とか、作用時間の同じ睡眠薬は出さないのが普通」とか言ってたが、そうなの？
俺はエバミールとレンドルミンのようにほぼ同じ作用時間の薬を処方されているが。
http://daylight.starfree.jp/191107_1232211_2_lb.jpg
http://daylight.starfree.jp/191107_1957001_2_lb.jpg

**優しい名無しさん** · 2019/11/15(金) 03:01:49.91

宮澤賢史先生はあまり出てこないけど、
この先生もかなり前から栄養療法やってるし、
副腎疲労（副腎機能低下症）や腸内環境などについても不調と関係すると言い続けてるよね
本買ったけどまだ読んでない

2019/11/15(金) 03:21:54.78

これのせいでエーザイが作ってる「入眠作用を持つ中時間型の睡眠薬」の開発が遅れないか心配だ。
ベルソムラは入眠効果はごくわずかしかないから、ベンゾ漬けになった人がベルソムラやロゼレムは事実上使いものにならないし、
「離脱症状のない睡眠薬」とかの謳い文句で発売されたルネスタは効果が弱い上に
基本設計がアモバンでむしろマイスリーより古いとすらいえるし。
（だからこそ長尾和宏が「ルネスタまでならギリギリセーフ」と言ってることに違和感）
↓

エーザイ新薬治験で健康男性死亡　極めてまれ、厚労省が調査

7/30(火) 19:46配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190730-00000162-kyodonews-soci

　製薬大手エーザイ（東京）は30日、てんかんの治療薬として開発を進めていた薬剤の臨床試験（治験）に参加した健康な成人男性が、投与終了後に死亡したと発表した。薬剤との因果関係については調査中だという。

　厚生労働省によると、国内での健康な被験者の死亡例は記録が確認できた2013年度以降、報告されておらず、極めてまれ。調査を進めている。

　エーザイは薬剤の安全性を調べるため、報酬を払う形で健康な被験者を募集。17年12月以降、健康な成人男性計118人に薬剤か偽薬のいずれかを投与した。今年6月、医療機関から、薬剤を投与した男性が死亡したと連絡があり、治験を中止した。
.

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＜にゃんとワンポイント＞犬猫のてんかん発作どうする？

最終更新:7/30(火) 21:44
共同通信

１ · 2019/11/15(金) 03:43:35.00

１だが、訂正。

キレート鉄に批判的なのは溝口だった。

あと、単純な変換ミス

×懸鼓知識
〇健康知識

**優しい名無しさん** · 2019/11/15(金) 21:38:28.16

>>67
鉄の取り過ぎは危険だよ
活性酸素を増やして、老化現象や動脈硬化、ガンを発生させる
藤川先生のフェリチン100はやり過ぎだという栄養療法をやってる先生のブログ載せておくね

http://www.clnakamura.com/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E/%E9%89%84%E5%89%A4%E3%81%AE%E5%8D%B1%E9%99%BA%E6%80%A7/

**優しい名無しさん** · 2019/11/16(土) 16:47:08.54

ここのスレの住人の誰をも呪っていない
むしろ逆に、各種精神身体障碍、＆、不運不幸を呼び込んでいる悪魔悪霊、を追い払うための呪文だ

怨念怨霊呪死牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死
呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
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呪死代呪死呪死代呪死静死呪死3213211316023盗死静死1316023Ablehnung呪死呪死英呪死盗呪死昭死呪死1316023Paradox
怨霊死呪死牢死死腐乱死死死英怨念怨霊呪死怨霊腐乱死呪死昭切断死腐乱死怨念怨霊呪死死死怨念呪死死死怨霊怨霊怨念怨霊牢死

**優しい名無しさん** · 2019/11/16(土) 19:24:01.41

ビタミンCをとってると非ヘムの吸収があがるらしいよ

**優しい名無しさん** · 2019/11/16(土) 19:24:40.43

非ヘム鉄
鉄が抜けた

**優しい名無しさん** · 2019/11/17(日) 12:52:47.25

うつを治すか単にベンゾを抜きたいかを
藤川はゴッチャで書いてる

不眠を治すつまりベンゾを抜くなら藤川こてつ式でいい。
うつ病自体はシラネ

**優しい名無しさん** · 2019/11/17(日) 15:50:34.86

藤川は受け入れやすくするためか情報が微妙
独自でオーソモレキュラーやるなら他の先生からも合わせて知識入れたほうがいいよ

**優しい名無しさん** · 2019/11/17(日) 16:05:47.23

溝口とかのとこ行った人で治った人どのくらいいるのか？
まずお金持ちでないと続けられないが

**優しい名無しさん** · 2019/11/17(日) 16:58:08.49

この板ではいないんじゃない？
溝口はオーソモレキュラーを広めたという意味ではいいと思うけど、良い先生は他にもいるからね

**優しい名無しさん** · 2019/11/17(日) 17:15:12.36

高いとこには行けないので自分で試行錯誤しながらやるしかないな

**優しい名無しさん** · 2019/11/17(日) 17:26:22.20

>>107
同意
自分は4か月に一度、血液検査でフェリチンやコルチゾールの値をとってて、自己調整しながらサプリとってるよ
グルテンやカゼインも基本は食べないようにしてる（引っかかってるのはカゼインのみだけど）

**優しい名無しさん** · 2019/11/18(月) 16:01:23.61

この板はグタグタ言って治す気ない奴が多いよな、自分の体なのに

**優しい名無しさん** · 2019/11/19(火) 09:29:10.85

>>99
貼れてないね
鉄剤の危険性
http://www.clnakamura.com/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E/%E9%89%84%E5%89%A4%E3%81%AE%E5%8D%B1%E9%99%BA%E6%80%A7/
http://www.clnakamura.com/blog/

**優しい名無しさん** · 2019/11/19(火) 09:36:23.13

うまく貼れないようだね
ナカムラクリニックのブログからタイトルで探すしかないかも
フェリチンは本当のところ、いくつが適正値かわかんないね

**優しい名無しさん** · 2019/11/20(水) 04:11:25.81

>>109
まさに。

何度も何度も何度も
「超短時間型は服薬と服薬の間に禁断症状が出るため、一気にやめれるし、また、そうすべき」
と言ってるし、
長時間型の血中濃度無限も警鐘してるのに。

なのに、あーでもないこーでもないと

むかし、内海が

また、げんやくペースめ

**優しい名無しさん** · 2019/11/20(水) 06:33:11.52

>>112
まさに。

何度も何度も何度も
「超短時間型は服薬と服薬の間に禁断症状が出るため、一気にやめれるし、また、そうすべき」
と言ってるし
長時間型の血中濃度無限も警鐘してるのに。

なのに、あーでもないこーでもないと
結局実践者がいない。

むかしのどれかのベンゾスレでは、例に、内海の本の当該ページを出しただけで
「内海聡って言ってることコロコロ変わるヤブじゃんウィキペデアごときで否定される医師ってどうなの」みたいに言われたが、
本を確認せずいちいちウィキペデアで確認する、
そういう性格じゃ減薬は無理だろう。
てか内海に関してウィキペデア調べる時間と労力あるわりに本は読まないとか。否定のための否定か。

あと、最近は減薬は５％ずつとか言われるが、んな微量をどう作るのか気になるが、
それ以前に、
「2週間ごとに半錠」が鉄則。
５％ずつなんてかえって失敗するよ

**優しい名無しさん** · 2019/11/20(水) 09:03:58.91

>>111
卵を１日五個とか言ってる時点で信用ならん

ナイアシンフラッシュを無視してるのも気になる

**優しい名無しさん** · 2019/11/20(水) 14:44:50.10

ナイアシンは血液検査のLDHが200を切っている人はナイアシン不足、というのはわかるんだけど、

ナイアシンフラッシュについてよく捉えてる先生もいるんだよね
どうなんだろう？

**優しい名無しさん** · 2019/11/20(水) 14:47:45.92

卵は遅延アレルギーに出やすい
引っかかってなければいいのだけど、自分は引っかってたから毎日は取れないな

ナイアシンとナイアシンアミドは多少効果が違うから、ナイアシンフラッシュがあるならナイアシンアミドを取ればいいという話だよね

**優しい名無しさん** · 2019/11/20(水) 14:53:22.80

効果が違う、けど
だね
脂質代謝をあげるのはナイアシン
ナイアシンアミドにはその効果がない

**優しい名無しさん** · 2019/11/20(水) 14:54:29.64

ナイアシンが不安に効果あると言うけどよくわからない
もちろん1日に3gも飲んではないけど
各種ビタミンミネラル摂ってるけどもしかしたらハーブ系が一番心を落ち着かせてるかもしれない

**優しい名無しさん** · 2019/11/20(水) 15:15:15.98

ナイアシンの効果はいろいろだけど、
一番の業績は、統失の幻覚幻聴に効果あることじゃないかな
ビタミンB6、マグネシウムと共にセロトニンの合成に使われる（これが精神を鎮める作用と言われてるのかも）
あとはアルコールの代謝にも使われる

>>117追記
ナイアシン→血糖値の上昇
ナイアシンアミド→インスリン分泌により血糖値を下げる

**優しい名無しさん** · 2019/11/20(水) 15:22:12.78

インスリン分泌促進ね

**優しい名無しさん** · 2019/11/20(水) 20:13:58.02

チョコレートが止まらない
マグネシウム不足、タンパク質不足
なのかもだけど、冬のチョコはうまいの多すぎ

**優しい名無しさん** · 2019/11/21(木) 15:34:06.53

糖質が悪なんだよ
経済優先の日本は社会保障費削減なんてできないよな

**優しい名無しさん** · 2019/11/22(金) 13:27:01.90

この治療は強い意思が必要だし周りがやってないから孤独だよね
栄養療法が正しい事がわかっても

**優しい名無しさん** · 2019/11/22(金) 14:01:05.49

ナイアシン1年飲んでもLDH大きくは増えないな
元々基準値に入ってて異常なしだけど200には届かない

**優しい名無しさん** · 2019/11/22(金) 14:29:47.58

>>124
チラッと調べたけど何か他に原因あるのか、倹約遺伝子とかいうやつなのかね？（体質的な）

旭川形成外科クリニック参考
http://bihadahime.com/report/biyoutuusinn201004.html

HISAKOのLDHは157U/Iと、完全に基礎代謝の低下、ナイアシン不足を示す値。
先月号の遺伝子検査で、HISAKOは倹約遺伝子であるβ3AR（Trp64Arg）を隠し持ってる事が判明してますから、TCA回路に到達するのに二重の関門!?　
遺伝子は換えようもないものなので、せめて、努力の甲斐はあるトリプトファンやナイアシンをせっせと摂取しつつ、兎に角有酸素運動に励まざる得ない‥。

**優しい名無しさん** · 2019/11/23(土) 11:13:32.17

天気がこのところ悪くて鬱気味
日光浴びられてないから、ビタミンDが足りないかな
ビタミンはBとCしか飲んでない

**優しい名無しさん** · 2019/11/26(火) 02:24:42.12

多くの症状が栄養改善（サプリ含む）で良くなるのにね
この世の中のルールが嫌になってくる
メンタル弱いな

**情報弱者の限度** · 2019/11/28(木) 14:20:24.13

神戸市立東須磨小学校同僚いじめ 2 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/edu/1570627062/295-
神戸市立東須磨小学校、生徒何やってたのイジメ刑法 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/edu/1573594765/
これでいいのか学校給食　https://mao.5ch.net/test/read.cgi/edu/1327126979/
給食を残さず全部食べさせる先生は善か悪か？　https://mao.5ch.net/test/read.cgi/edu/1268810270/
給食費未納　「払わぬ親」増加　その３ https://mao.5ch.net/test/read.cgi/edu/1191943457/
↑
給食を無理に食べさせる教師はやはり悪だ。ｱﾚﾙｷﾞｰとか、こちらが金を払っているとか、詭弁の「ｱﾌﾘｶの子は～」という、そういうこと以前の問題として、激辛ｶﾚｰの件からして、確信したよ。
↓
平塚市、市立中でも「完全給食」導入を正式決定 11/28(木) 5:00配信 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191128-00000007-kana-l14
新たな共同調理場の建設予定地となっている田村自転車等保管場＝平塚市田村
平塚市は２７日、市立中学校全１５校で主食とおかず、牛乳がそろった「完全給食」の導入を正式決定したと発表した。共同調理場から各校に配送する「ｾﾝﾀｰ方式」を採用。小学校の給食を調理している市内２カ所の共同調理場を廃止し、中学校分も集約した共同調理場を新たに整備する。2022年度内の着工を目指すが、給食ｽﾀｰト時期は
「今後の進捗（しんちょく）状況に応じて現時点で明言できる状態ではない」とした。新たな共同調理場は、現在自転車保管場などに使われている同市田村9丁目の市有地約1万6700平方ﾒｰﾄﾙに建設する。現在は市立小28校のうち自校方式を採用している7校を除く21校の給食約9千食を作る東部学校給食共同調理場（同市東八幡）と
北部学校給食共同調理場（同市田村）がいずれも築40年以上で老朽化。新たな共同調理場で中学校15校の7千食を含む計1万6千食を調理し、市内各校へ配送する。新施設の整備はPPP（官民連携）やPFI（民間資本活用による社会資本整備）の活用を検討。市は地元住民への説明会なども重ね、20年度中に基本構想・基本計画を策定する方針。
市議会12月定例会に提出した19年度一般会計補正予算案に計画策定の委託業務など2年間分の債務負担行為として計2200万円を設定した。神奈川新聞社
【関連記事】
【全文】平塚市、市立中でも「完全給食」導入を正式決定ko
平塚市が小学校給食月額５００円値上げ　主因は食材費高騰
加熱給食８４％「おいしい」　伊勢原市教委アンケート結果
「ハマ弁」市教委が配送効率化検討　低い喫食率に改善要望
給食調理器にネズミ死骸　回収できず児童７０人米飯食べる
最終更新:11/28(木) 5:00　カナロコ by 神奈川新聞
↑
特に、有害・害悪・猛毒な物質である「牛乳」をいまだ強制してる時点で時代錯誤というか時代遅れというか。この御時世に「牛乳」」を強制とはいかなる了見なのか。牛乳やヨーグルトが猛毒というのは今の科学ではとっくに判明している。
（ただ驚いたのは、ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽｲﾀ板のサイレーススレには、その認識がない上に、”言われても頑なに認めない人”ばかりな事だだ。ﾈｯﾄ環境がありながら、この15年間、一度もまともに情報を更新してないことに呆れるが、それが洗脳や刷り込みの恐ろしさか。普通の生活を送っていれば「牛乳が害悪」という情報に接しないﾜｹがないのだが。
物を知らない、知識が古いというのは恐ろしい。

**優しい名無しさん** · 2019/11/29(金) 18:19:18.24

「給食で死ぬ」という本があって概ね評価は良好な書
やっぱり和食だよ!!
パン食が駄目なのは、やめてみてわかる

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 13:51:50.31

>>129
牛乳は確かにだめだがパンがダメてのは根拠がわからん

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 21:47:30.44

グルテン

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 22:57:47.01

ペプチド検査に小麦は引っ掛かってなく、乳製品だけだけど、両方なるべく取らないようにしてる。

甘いものも控えないと腸が弱いままだから、お菓子をやめるためにタンパク質やミネラルを補充となる。

**優しい名無しさん** · 2019/12/01(日) 22:59:55.59

ちなみに、グルテン控えると無駄にお腹空かなくなるからオススメ。

**優しい名無しさん** · 2019/12/02(月) 03:06:33.82

>>130
牛乳はダメなんか？

**優しい名無しさん** · 2019/12/02(月) 03:33:09.38

牛乳や小麦が合わないかをみるのに尿グルテンカゼインペプチド検査がある

参考
https://www.afpbb.com/articles/-/2355808?cx_amp=all&;act=all

抜粋
ノルウェーの首都オスロ（Oslo）を拠点とする科学者Karl Ludvig Reichelt氏は、
代謝障害によりカゼインなど特定のタンパク質の分解が困難になると、
ADHDなどの精神機能障害を引き起こす可能性があるという説を唱えていた。

対象の子どもは全員、尿中に含まれるアミノ酸が結合したペプチドの量が通常値を大きく上回っていた。
Reichelt氏によると、ペプチド量の過多はある種のタンパク質の分解のために必要な酵素が阻害されているか失われていることを意味し、
これは脳にアヘンのような効果をもたらすという。

**優しい名無しさん** · 2019/12/02(月) 03:35:51.93

ADHDと呼ばれてるものは、多くは改善可能なレベルのもの（つまりADHDと誤診）
本当に改善できない真正ADHDも中にはあるようだけれど

**優しい名無しさん** · 2019/12/04(水) 00:09:01.89

どこのサプリを飲むか再考してる
毎日飲むものだから慎重に選ばないと

**優しい名無しさん** · 2019/12/04(水) 11:41:45.35

>>137
その性格から治さないと無理だと思われる

**優しい名無しさん** · 2019/12/04(水) 13:54:08.25

>>138
性格関係ないよね
ビタミンBコンプレックスはどこのを取ったらいいのかな

**優しい名無しさん** · 2019/12/04(水) 13:58:50.96

亜鉛がFolateのものを選びたいんだよね

葉酸塩（フォレート/Folate）と葉酸（Folic Aicd）の違いについて載せておく
http://bihadahime.com/column2/column2_20161104.html

**優しい名無しさん** · 2019/12/05(木) 23:39:51.30

『冷たい飲み物はとるな！』（幻冬舎）
→医師が著者で、牛乳やﾖｰｸﾞﾙﾄが不調の原因だからやめるように患者に言っても「牛乳やﾖｰｸﾞﾙﾄが体に悪い訳がない」と言われる事がに苦慮している記述あり。
俺はこの御時世に「牛乳が体に悪い」を知らない人間がいる事が、にわかには信じられなかったが、この本で初めて、この時代にも「牛乳が体に悪い」を知らない情弱が未だに沢山いると知った。
●『牛乳は子どもによくない』PHP
●『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』東洋経済
●『「健康に良い」はウソだらけ』新星出版社
→牛乳が生物学的に人間に摂取すべきものでないと書いてあるのと、体に悪いという説自体は牛乳が体に悪いという事を海外の論文を出典にしている。
●『パンと牛乳は今すぐやめなさい! (3週間で体が生まれ変わる)』マキノ出版 ●『牛乳のワナ』船瀬俊介
→出版社は忘れたが「これだけ害悪で有害な牛乳がなぜﾃﾚﾋﾞ等で報道されないのか」のｶﾗｸﾘが説明されてる。
これを読んで、「ああ、だから、いまだに『牛乳健康説を信じてる奴がいるんだ」と妙に納得した。
●『「うつ太り」から抜け出せるたったこれだけのこと』実業之日本社
●「病気にならない生き方」
→出版社失念
●おおわだ保育園卵・乳製品除去の「なかよし給食」(教育技術新幼児と保育MOOK) 友愛福祉会おおわだ保育園
●『給食で死ぬ!!―いじめ・非行・暴力が給食を変えたらなくなり、優秀校になった長野・真田町の奇跡!!』コスモトゥーワン
●『もっと変な給食』ﾌﾞｯｸﾏﾝ社
●『変な給食』ﾌﾞｯｸﾏﾝ社
↑
俺がざっと思いついただけでもこれだけの本と論文がある。
勿論、牛乳が主たる題材でない場合の本や雑誌等では、牛乳有害にｻﾗｯと触れるだけで具体論に踏み込まない場合もあるから、実際は相当数、牛乳害悪は専門家の共通認識(専門家だから正しい訳ではないが)。
↓
朝の食卓の大定番！牛乳は体に悪いってうそ？ほんと？ - macaroni
https://macaro-ni.jp/36918
牛乳が健康に悪いって本当？モー信じられない！牛乳のウソ＆ホント - アニマルライツセンター
https://arcj.org/milk/
牛乳を子供に飲ませること。うちの親は「牛乳は子牛が飲むもので... - Yahoo!知恵袋
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1270679442
【牛乳】酪農スレッド38★ホルスタイン【牧場】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/agri/1535196850/
牛乳は体に悪い
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/vegetarian/1549620782/
●
また、内海聡や武田邦彦や南雲吉則も牛乳有害派だよ。
↓
【武田邦彦】コレを知っても牛乳を飲みますか？牛乳メーカーが沈黙する超ヤバすぎる正体！私は本当に心配しています･･
武田邦彦テレビじゃ言えないホントの話!
https://youtu.be/Y8VzjBzv1N4
牛乳は身体にいいですか？悪いですか？骨が丈夫になる？背が伸びる？高須クリニック高須幹弥が動画で解説
高須幹弥高須クリニック
https://youtu.be/e7PM8li1dO8
骨を弱めて老けさせる、牛乳の真実
Kazuya Sakoda
https://youtu.be/pd6JN6CZ3Qg
牛乳が体に良くないって本当？【管理栄養士が解説】
管理栄養士圓尾和紀
https://youtu.be/L3cZ6P5GQSU

**優しい名無しさん** · 2019/12/06(金) 01:56:54.13

ビタミンDの取り方が書いてあるブログや本ってある？出来れば日本人のやつで
ビタミンK2も一緒に取らないと駄目らしいことまでは分かった

**優しい名無しさん** · 2019/12/06(金) 12:03:45.12

血液検査ってよく見ると食生活をあらわしてる
先生は明らかな異常でないから、そういうの教えてくれないけど、調べていくうちにいろいろ納得する
異常（病気）でる前に気づくって大事だよね

**まとめ** · 2019/12/07(土) 03:02:33.57

●こてつ院長藤川徳美は、三石理論にやや似ている
●奥平→こてつ院長の弟子
●溝口→こてつ院長と類似の方法論だが、こてつ院長のビタミンをやりすぎだと指摘

**優しい名無しさん** · 2019/12/07(土) 06:24:25.01

先生によってどうしても多少の違いはでる
溝口が栄養療法については有名で長いよ
（こてつや奥平なんて知らんかった）
自分が参考にしてるのはその3人以外の先生

**優しい名無しさん** · 2019/12/07(土) 09:54:59.67

>>144
こてつが溝口を参考にしてるんだから、その書き方はおかしい
こてつは精神科医でやってるから珍しがられる
あとは安サプリを勧めてるとこ
でもこてつのクリニックはそれほど評判良くない
なぜなら知識や検査が甘く救えない患者が行っ定数いるから

**優しい名無しさん** · 2019/12/07(土) 09:57:06.56

行っ定数→一定数

**優しい名無しさん** · 2019/12/07(土) 10:10:12.56

奥平も溝口グループにいるような事は書いてある
今も所属してるのか不明だけど
何年か前にコテツと一緒に公演した事もあると

**優しい名無しさん** · 2019/12/07(土) 14:36:50.33

こてつの行きすぎを溝口が見かねたのでは？キレート鉄絡みで。
内海聡もサプリメント療法を基本だが、あまり名前が出てこないのはボッタクリだから？
自分で以前、高額サプリメントに騙されるのは向精神薬詐欺と変わらないとか言ってたのに

**優しい名無しさん** · 2019/12/07(土) 14:55:00.50

精神科医しか名前が出てこないのってこの板だから？（溝口はこてつから知ったレベル？）

**優しい名無しさん** · 2019/12/07(土) 14:57:48.19

医療用のサプリを使う理由はいくつかあるよ
単に儲けだけじゃなく、品質がよく効果がそれなりに保証されてるから
いちおう半年目安と言ってたぞ

**優しい名無しさん** · 2019/12/07(土) 15:17:10.74

溝口はコテツが有名になる前からキレート鉄には否定的
もちろん自費でヘム鉄売ってるというのもあるだろうけど
溝口グループの埼玉の整形外科の医者がブログにキレート鉄は危険とかいう写真載せてたけどそれ何か勘違いか恣意的にしてるのかわからんけど全く的外れな画像らしい

内海は無視で良いよ

**優しい名無しさん** · 2019/12/07(土) 15:24:06.52

そもそも鉄自体が大量に取り込むものじゃないという意見もあるよ
なぜって鉄欠乏になる理由が他にある可能性が高いから

**優しい名無しさん** · 2019/12/07(土) 15:28:54.79

色んな先生の情報や本、その栄養素が足りなくなるなる原因、など調べてくと奥深過ぎる
フェリチン低い人はよく調べて何が良いか自分で判断したほうがいいかも

**優しい名無しさん** · 2019/12/07(土) 17:56:51.69

溝口もフェリチンを増やせと言ってるのは同じ
ただヘム鉄サプリメント使うかキレート鉄サプリメント使うかの違いだけで
例のナカムラという人のブログに関してはかなり過激だと思う
そんなに危険なら自身の身体のフェリチン50未満にしてどうなるかやって実証して欲しい

**優しい名無しさん** · 2019/12/07(土) 18:43:05.10

>>155
数値がいくつが適切かは置いて、
そもそも貧血になる原因（病気）がある場合、気づかずにサプリでフェリチンの数値だけを改善させてしまうことも問題だと思う
男性の場合は特に通常はあまり下がらないものだし、もし他に原因か隠れてたら根本治療にはならない

**優しい名無しさん** · 2019/12/08(日) 01:15:23.43

フェリチン低い原因は以下とあった

1.摂取不足
（食事摂取不足、偏食、アルコール中毒）
2.吸収障害
（胃切除術、低酸症、消化吸収機能障害、鉄吸収機能障害）
3.需要増大
（過度なスポーツ、成長期、妊娠）
4.排泄増大
（生理、末梢血管出血、血尿）

フェリチンあげてからサプリをしばらく止めてまた極端に下るようなら、
原因を探すために検査しに行ったほうが体調改善の近道な気がする

**優しい名無しさん** · 2019/12/08(日) 01:16:37.34

鉄剤飲むことも治療だけど、原因を探せと書いてあったよ

**優しい名無しさん** · 2019/12/08(日) 11:14:52.57

鉄は腸内カンジダの餌にもなり、摂り過ぎは老化の原因といわれる活性酸素を増やすし、動脈硬化の進行を早めて心筋梗塞を起こす

サプリ飲めば解決という単純な問題ではないよ
女性のように生理やダイエットで落ちているのならともかく

**優しい名無しさん** · 2019/12/08(日) 14:49:40.42

めちゃ難しいけど知識入れていくのが面白い
精神薬なんてマジクソ

**優しい名無しさん** · 2019/12/08(日) 18:14:28.00

全く逆の発想をしよう。
断食だ。
３日食べなきゃどんな病気も治る

**優しい名無しさん** · 2019/12/08(日) 21:47:53.39

断食（ファスティング）は人によりできる状態の人とそうでない人がいそう
体内の炎症に対して効果はあるみたいだね
炎症は万病の元と言う

**優しい名無しさん** · 2019/12/08(日) 23:21:50.75

糖尿病の人向けの江部康二先生がやってるスーパー糖質制限なんかも試してみてもいいかもね
長く続けると他のリスクがでてくるようだけど

統合失調症やその他、精神病と呼ばれるものは、糖質過多も原因の一つと言われているし、炭水化物を極端に減らすことにより血糖値変動による精神不安定も改善される

**優しい名無しさん** · 2019/12/08(日) 23:41:31.26

薬飲むと太るけど米や小麦止めたら体重がくすり飲む前に近づいてきた

**優しい名無しさん** · 2019/12/08(日) 23:48:16.95

>>159
そうなるとサプリを飲むならやっぱり藤川理論で言うように鉄を取るならビタミンCとかEの抗酸化作用が必要なのか

**優しい名無しさん** · 2019/12/09(月) 00:09:47.35

>>165
藤川理論は興味ないけど、ビタミンCは必須だよ（というか藤川以外のところからも情報いれろよw）
ヘム鉄でもビタミンCとれば吸収あがるから、食事+ビタミンCでも効果はある
ビタミンEの取り過ぎは、骨粗しょう症になりやすくなるから飲むなら適量がよい

**優しい名無しさん** · 2019/12/09(月) 02:23:20.82

>>166
訂正:ヘム鉄→非ヘム鉄

**優しい名無しさん** · 2019/12/09(月) 14:19:42.85

糖質制限はかつて栄えしかし欠点が多く廃れたのになぜ近年復活したんだ

**優しい名無しさん** · 2019/12/09(月) 17:06:57.47

Ｔｗｉｔｔｅｒで執拗に栄養療法を叩いてる奴なんなの？

医療関係の資格持ちだとか、障害児の母親だとかいって
集団が連携して潰しにかかってくる

なんか意図があるみたいで気持ち悪い

**優しい名無しさん** · 2019/12/09(月) 17:43:53.56

>>168
実際、効果があるからだよ（糖質制限自体の程度問題はあるけれど）
糖質取り過ぎの現代人には特に

>>169
サプリ板見ると医薬品会社の陰謀論が出てくるがよくわかる
同じく変なのが常駐してる

**優しい名無しさん** · 2019/12/10(火) 01:47:10.65

>>114
藤川も「プロテインが買えないなら1日卵5個」
といってんぞ
新刊のカバーに書いてある

**優しい名無しさん** · 2019/12/10(火) 08:14:27.09

まずは高タンパクです by小西

**優しい名無しさん** · 2019/12/10(火) 08:18:04.77

まずは高タンパクです by小西

**優しい名無しさん** · 2019/12/10(火) 10:24:15.35

極端な鉄分押しがだめな理由がわかってきた
しかも自分のフェリチンは多分マスキングされて上がってるな

**優しい名無しさん** · 2019/12/10(火) 15:17:47.74

調べていくと藤川理論が中途半端なのがわかる
ただ社会の役割としてはいい
精神薬では治らず、栄養がまわってないのが不調の原因というのを多くの人に理解させている

一人の先生を鵜呑みにせず、きちんと自身で追求していく姿勢は必要だな

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 01:04:38.15

フェリチンが低いのはピロリ菌に感染してる可能性もある、胃炎持ちなら検査したほうが良い

ちなみに中村先生だけでなく、かなり前から栄養療法やってる宮澤先生もフェリチン50程度までを推奨してた

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 14:07:38.74

フェリチンの規定値って
「男性20～250ng/ml，女性10～80ng/ml．ただし閉経後の女性では男性の基準値に近くなる．」
ってあるけど50程度までを推奨って女性のこと？

自分は鉄サプリ飲んでない男なんだけど、100あるから異常なのかな？

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 14:23:06.92

細かくは書いてなかったな
ただ体内の炎症があると上がるから、炎症体質（アレルギーなども含む）や病気がない状態での理想値なのかもしれない

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 14:52:41.24

>>178
因みに栄養療法やってる医者で採血して診てもらって
男性だと少し低いくらいだけど、鉄は不足していないといわれた

50程度までを推奨が本当なら、そもそも基準値がおかしいし
男性はほとんどNGなのでは？

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 15:06:40.75

栄養療法ってさ、情報が更新されて行くんだよ
自分も古くからやってる信用の置ける先生がいるけど、その先生も100くらい目標という記載をしてた（5年前くらいの本）
ただ、最新の論文や情報を拾ってる感じではないんだよね
個人的には鉄原因の不調がでない程度で良いのではないなと思ってる

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 15:17:14.92

そもそも不調の原因が鉄、タンパク質、ビタミン、この3種類だけの問題でもないことも多い
藤川は簡単に書いて広めてるけど、おそらくこれで治らないパターンも多いぞ
個人的には宮澤のやり方のがキチンとしてるとは思う、他の医師に情報も売ってるくらいだからな（ただし良い病院かは別）

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 15:26:56.10

ちなみに宮澤も溝口も栄養療法についてはかなりの古株だけど金が無いと通うのはキツイ

個人的な感覚でいうとこんな感じ
宮澤→詳しいけど患者に力は入れてない
溝口→場数は踏んでいるけど相当の儲け主義

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 18:57:44.23

都内某大学病院のフェリチン基準値は20～400

50で良いとか100目指せなんてとんでもないとか言ってる医師はこいういう大きな所には噛みつかないんだよな

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 19:32:22.60

どこまで上げるかは、
「数値あげた時にマイナス要因が少なく、不足による不調が改善する」ところなのだから、それがどこかという話なだけ
上げすぎたときの弊害として、活性酸素や老化が早まるから良くないとは書いてる
大学病院の基準値を知ってるかは知らないけどわざわざ批判をする必要はないんじゃないの

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 19:55:59.75

>>183
あぁ中村先生のことか
分子栄養医学を伝えるのなら、きちんと伝えて欲しいというのがあるんじゃない
藤川先生の社会的影響力をわかってるからだよ
わざわざ藤川先生にも藤川ファンに睨まれるのに敢えて名前をだして言うのは親切心だと思うよ

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 20:01:34.11

自分としては、
宮澤先生も同じような意見だし、鉄は高すぎると逆に下げるための鉄キレート（キレート鉄ではない）というものがあるという点から、上げ過ぎも良くないと思ってる
まだまだ勉強不足だけどね

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 21:18:24.72

藤川先生を崇拝してるわけじゃないけど
彼は女性で精神疾患があってフェリチン低い人は鉄を摂れって言ってるだけで
男で鉄不足になる人はほとんど居ないと言ってない？
別に間違えてないと思うけどなぁ

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 21:36:38.91

藤川先生のやり方は、ざっくりと多くの人の目には止まるけど良し悪しあるよ
ある程度知っている人には、きちんとした正確な情報が欲しいから物足りない

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 21:59:40.54

>>188
なんで書くたびにID変えてんの？
文章同じだからバレバレなんですが笑
どうでもいいけど

まだまだ発展途上の科学を文献読みまくって勉強しまくるよりも
精神疾患では結果出しまくってる藤川理論でやってみればいいじゃんって思うの俺だけかな？
facebookで質もし放題だし

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 22:07:16.58

>>189
IDは出たり入ったりでかわるんだよ
別に誰がどう意見したって構わんじゃ？
というか、藤川がそんなにいいか
藤川が好きならそのやり方でいいが、そうじゃないやつもいるという事を否定する必要もないだろ

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 22:17:23.08

>facebookで質もし放題だし

質問し放題なのか
そういうのに似たパターン見てきたからわかる
けど、患者は山ほどいて調べもせずに図々しいのがわんさか居る
藤川自身にメリットなければ、個人的な質問に答えるやり方は続かないよ

精神薬止めたい人にとって入口としては藤川はありだとは思うけど…良くならなかった時にあれだと息詰まるからな

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 22:24:19.60

実際、ふじかわクリニックの評価見ればわかるよ

栄養療法そのものは否定してない
入口としては"あり"なやり方ではある
ただ、救われなかった場合に栄養療法を諦めないで続きがあると知ってほしいし、より良いやり方もあると言う事

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 23:18:26.62

最新の本でも、勉強して自分で治療法を選択することから始めましょう、と書いてある（すべての不調は自分で治せる　p.28）

藤川理論以外は認めないとする方が意向に叶ってないと思うぞw

**優しい名無しさん** · 2019/12/12(木) 10:11:49.09

藤川先生が人気なのは単純に結果出してるのと推奨しているサプリが安価だから試しやすいってとこだろうね
他の医師は医療用サプリ処方だから高額すぎて殆どの人が試せない
サプリが保険適用になればもっと流行りそうだけどね

**優しい名無しさん** · 2019/12/12(木) 10:35:38.44

医療用サプリなんて言ってるけど何か中身が特別違うわけでもない
溝口のとこへ持って来てたアメリカのD社のヘム鉄サプリは中に全くヘム鉄じゃなかったという

**優しい名無しさん** · 2019/12/12(木) 14:37:39.64

>>194
結果を出してるのは藤川だけじゃないし、反対に良くならなかった人もいる
庶民ができるやり方を発信しているというところでは評価されているのと精神科医でここまでオープンにしているのはいないから

本人の本でも書いてるけど、医薬品業界との兼ね合いもあるから、サプリが保険適用になるなんてないよ
今出せるビタミンですら保険が通らないことを嫌って保険適用外にしてるところもあるのだから

結局、不運でかかってしまった病気だとしても、どんな治療を選んで良くするかは自己責任なんだよ

**優しい名無しさん** · 2019/12/12(木) 15:12:37.82

>>196
別に煽りじゃなく藤川以外で市販のサプリ推奨して治療してる有名な精神科医ってだれ？

**優しい名無しさん** · 2019/12/12(木) 16:27:48.43

>>197
有名でかつ精神科医は知らない
有名でなく内科医ならいる
有名でなく精神科医もいる
どちらも自社サプリを買わなくても診てもらえる　>>76 に書いたとおり

**優しい名無しさん** · 2019/12/12(木) 16:38:35.98

訂正
内科医の方は少しは有名かも知れない
知っている人は知っているくらいだけど

いずれにせよ
病院や先生を探すことも自助努力だよ
ちなみに近くの内科で血液検査をお願いしたら、フェリチンやコルチゾールくらいはしてくれたよ
診断まではできないからあまりいい顔はされなかったけれど

**優しい名無しさん** · 2019/12/12(木) 22:41:44.74

>>179
どこの病院で検査したの？