>>417
さすがにググってくれ
あなたの症状によってはもっと飲んだ方がいいものもあるだろうけど
個人的には最初から色々飲むよりも>>414に書いたくらいのものからスタートしたほうがいいと思う

>>419
このスレでそんなこと言われると思わなかったわ
俺は言い争いとか興味ないのでVBはB1・B2・B6・B12と読み替えて
製品でいうとB-50ってやつ飲んでればいいと思う


女性は鉄不足が多いみたいだから鉄も必須なのかな？
男は鉄不要だと思う

あと、睡眠で困ってる人はメラトニンお勧め
大量に飲んだり常用したりするのはダメだけど、眠れない日に飲むといいよ
睡眠薬だけ飲んでるような人には効かないだろうけど