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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく45

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0001(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2019/10/14(月) 15:22:27.02ID:XW4a6Gkp
鬱だけど今日これが出来た！
あれをやれた！を書くスレです。
どんな小さな事でもOKです。


次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。

前スレ
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく44
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0800優しい名無しさん
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2020/01/01(水) 18:01:11.81ID:+SKDVxhq
お餅を焼いたのだ

トースターにクッキングシートを敷くと
お餅がくっつかないのだ
0801優しい名無しさん
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2020/01/01(水) 19:10:16.48ID:6ZPgIKL4
餅が苦手なもんで正月は食うもんがない
雑煮の汁とトースト食った
0802優しい名無しさん
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2020/01/01(水) 21:03:42.53ID:2Rh5uNUl
お墓参りと初詣、家事・炊事、仕事
休むと動けなくなりそうなので、正月行事をこなしつつも普段通りの生活
0804優しい名無しさん
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2020/01/02(木) 07:24:28.09ID:AcfYOoy2
明けましておめでとうございます
今年もお世話になります

元日、実家でケンカしながらでもお正月過ごせた
でも来年からはお正月無しになりそうだな…
0810優しい名無しさん
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2020/01/03(金) 22:52:50.30ID:5lbs6D/X
一日中寝込んでいた。何もしていない。ごめんなさい
0812優しい名無しさん
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2020/01/04(土) 01:30:10.82ID:vScratuV
一歩も外には出ていないけど勉強はした
ほんの少し賢くなったくらいだけど
でも夜になるとこれが果たして救いになるのかと疑問になる
勉強するほど死に近づいてる気がする
0814(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2020/01/04(土) 16:36:46.74ID:Nnc6wcox
(´・ω・｀)今年初の外出でいつも行くリサイｌクルショップへ
(´・ω・｀)目ぼしい物が無く手ぶらで帰宅
(´・ω・｀)やっぱ愛知県じゃ大須に行かないとダメダメね
0815優しい名無しさん
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2020/01/04(土) 19:54:33.57ID:SumxyTTP
風呂に入った。顔中に発疹ができたので、固形石鹸で洗顔した後、温めないよう水洗いした。
0819優しい名無しさん
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2020/01/05(日) 12:23:10.28ID:CPIx6zv5
三が日初詣行ってきた
激込みだったけど行けた。ほっとした
0820優しい名無しさん
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2020/01/05(日) 12:39:21.65ID:FsusXwIQ
田舎からのUターンで新幹線に乗った。
乗車前に職場への土産のほか風邪薬と目薬を買った。
0821優しい名無しさん
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2020/01/05(日) 14:57:50.79ID:rvhGHtRF
競馬で2万円溶かした…
0822優しい名無しさん
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2020/01/05(日) 15:47:10.80ID:rSNmD95p
入浴完了。
米国製の灰皿磨き完了。
純銀製のライター磨き完了。

入浴は凄く疲れるのに、灰皿＋ライター磨きは
全然疲れないってヤバイやろ？むしろ灰皿＋ライター磨きは楽しい。
0834(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2020/01/07(火) 14:46:43.51ID:gDrPbTBZ
(´・ω・｀)スーパーで味噌ひれかつを買ってきました

>>832
(´・ω・｀)あなた駅前交番の不審者リストに挙がってるわよ
0836優しい名無しさん
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2020/01/07(火) 23:44:30.41ID:8DKqknvx
派遣の後任に引継を頑張った

でも契約社員の話を年齢理由で反故にされて捨てられる私が
何故若い子に親身になって教えてあげなきゃならないのかと鬱が加速している
いい顔し過ぎてるからいいように使われるんだ
死にたい
0839優しい名無しさん
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2020/01/08(水) 01:33:57.03ID:bHnyyUNG
少し早起きして会社行った
帰宅してプログラムの勉強した
きちんと湯船に浸かった
0842優しい名無しさん
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2020/01/08(水) 13:21:00.59ID:6H8z7mYm
行かないよりええやろ
よく頑張った
ゆっくり休んでくれや
0852優しい名無しさん
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2020/01/08(水) 20:03:32.79ID:Ht2Kr1f0
皮膚科と心療内科に行った。
それぞれ近くの調剤薬局にも行った。疲れた。
0853優しい名無しさん
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2020/01/08(水) 22:08:01.57ID:rstGpJbE
>>837
ありがと

今日も引き継ぎに必死だった
嫌味を言ったり投げやりな指導だけはしなかったつもり
惨めだけど頑張る
0854優しい名無しさん
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2020/01/09(木) 00:57:30.00ID:PlTqIqM7
今日も仕事にこれた
でもお昼休憩までしんどかった
0856優しい名無しさん
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2020/01/09(木) 07:39:53.73ID:xMGDBXaY
休みがちになってたバイト、年明けて初めて行けた。
0857優しい名無しさん
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2020/01/09(木) 09:24:14.03ID:Gr8Pc3Tx
病院で順番待ち
午後は美容院に行く
めんどくさい事は１日で済ませておきたい
0859優しい名無しさん
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2020/01/09(木) 14:25:41.05ID:Nvn/59Cj
豪華だね
自分は親子丼をよく作る
材料費150円くらいで美味しくできるのでうれちい
0861(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2020/01/09(木) 19:11:56.25ID:ffKf9J8p
>>859
(´・ω・｀)特売のとんかつと玉子に只でもらった玉ねぎで作ったから似たようなもんよ

>>860
(´・ω・｀)そうなのかしら
(´・ω・｀)綺麗なお姉さんが多いから気に入ってるんだけど
0864(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2020/01/10(金) 01:14:00.72ID:iCQ3O+Xj
>>863
(´・ω・｀)やってやれないことは無いと思いますが一応これが正規品なのよね
(´・ω・｀)誠にもうしわけございませんが辛抱してやってくださいませ
0867優しい名無しさん
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2020/01/10(金) 05:55:13.75ID:dZqcOwwL
パンティ一小出のほうが変態コテハンだけど好きだわ！
味噌粥っくった、食器洗った、サプリと薬飲んだ
0870優しい名無しさん
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2020/01/10(金) 13:12:16.23ID:ATLdTo1z
おれもコテはNGしてる
自己顕示欲の塊きらい
馴れ合い自己スレ化きらい
0871優しい名無しさん
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2020/01/10(金) 13:19:39.97ID:dzFHiJBQ
１日中テレビ見ていた 皆さん昼間何やってるの？
0874優しい名無しさん
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2020/01/10(金) 17:24:16.37ID:3gmciV4E
昨晩は一睡もできなかったが出勤し、無事に働いた。
0877優しい名無しさん
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2020/01/10(金) 18:42:59.15ID:nljTCeDC
大盛りチャーハン作って食べた
北京鍋でねやはり鉄鍋はいいよ！
0878優しい名無しさん
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2020/01/10(金) 20:30:38.90ID:sblERkYl
１日中テレビ見ていたタバコ吸った
水分補給した
0880優しい名無しさん
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2020/01/10(金) 22:04:52.24ID:oJ24oo70
今日は、久しぶりに鬱の波が来たけど、
家事、断酒、筋トレ、ダイエット（コーヒーと、サプリ、野菜だけ）は一応続いてる
料理は、家族用に昼はカレーと、夜はサバの味噌煮とか作った
自分はダイエット中なので食べてない

今日みたいに気分が沈むと流石に飲酒欲求が５０％ぐらい復活
でも、家に酒あっても飲まないレベルだと思う
鬱になると孤独と寂しい感情が湧いて、恋人がほしくなる...
早く寝よう...
0881優しい名無しさん
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2020/01/10(金) 22:45:38.52ID:Bgo+3erl
年始早々に会社で風邪ひいて我慢してたけど今日休んだ。
0882優しい名無しさん
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2020/01/11(土) 07:01:12.34ID:cGuV6bBz
>>880
自分は鬱病キツくなると誰にも会いたく無くなる
0883優しい名無しさん
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2020/01/11(土) 07:40:24.84ID:ygVB+Pnl
7時前に起床、コーヒー淹れて、サプリと一緒に飲んで、洗濯機を回した

>>882
自分は逆で、調子がいい時は、仕事が捗って自分の世界に没頭したいタイプかも
そういう時、知り合いに遊びに行こうと声をかけられても全部断って、疎遠・孤立化

鬱になると仕事ができなくなって、自分の置かれた環境を冷静にみられるようになって
孤立化してる状況を客観視できるようになって辛くなるのだと思う

「寂しがり屋の一人好き」って奴かも
0885優しい名無しさん
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2020/01/11(土) 09:53:16.47ID:vM16ItZN
不眠だったけど昨日は無理して出社・仕事した。
体重を測ったら増えていた。正月太りか？
昨晩はかなり久しぶりに６時間も睡眠できた。
0886優しい名無しさん
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2020/01/11(土) 16:17:58.64ID:iYaVuSME
洗濯した。今日できなかったことはこれで全部帳消しということにする。
0888優しい名無しさん
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2020/01/11(土) 19:06:42.55ID:bGNNlIez
向いてないのに今週もまた競馬やめられずに2万すってしまった
負けるとより鬱の落ち込みが大きくなるし、今日でやめたいな
0889(´・ω・｀) ◆3t6K.iardeQE
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2020/01/11(土) 20:52:43.44ID:HrJcWQWs
>>888
(´・ω・｀)負けたとしても熱くなって楽しめたならiいいんじゃない？
(´・ω・｀)らんらんキャバクラ２か月で１００万溶かしたｌことあるけど今思えばいい経験だわ
0892優しい名無しさん
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2020/01/11(土) 23:54:10.77ID:ELJw+e+1
購入したPCのセットアップ。時間がかかった。
メールの受信ができず焦りまくり。ストレス溜まる。
0893優しい名無しさん
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2020/01/12(日) 01:14:30.88ID:tjTGrw0D
心療内科へ行った。
泣いてしまって喋れなくて、医師にメモを渡した。
0894優しい名無しさん
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2020/01/12(日) 01:32:45.65ID:vmDp6UKu
パチスロ半年ぶり位にいったら二千円でい〜っぱい出た
自転車買おうと思う15年乗り続けた愛車は朽ち果てる寸前でボルトとか金属疲労？で破断しだしている(^_^;)
0895優しい名無しさん
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2020/01/12(日) 01:34:12.54ID:vmDp6UKu
前行ったときはリールに吸い込まれそうになってたが今回は何とか粘れた
全く目押しできずにまわりの人にいぶかしがられてるかも知れない
0898優しい名無しさん
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2020/01/12(日) 11:42:06.94ID:O9axSCti
おばさんの処にお見舞いにいってきた
昨日は１週間ぶりに風呂に入った
歯も磨いた 薬飲んで12時間寝れた
0899優しい名無しさん
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2020/01/12(日) 14:57:05.29ID:vmDp6UKu
>>896
アイムジャグラーEXだっけかな？
GOGOランプﾍﾟｶｰｯ！て光って音鳴る奴
いちいちビクッとなるので心臓に悪い( -_-)
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