強迫性障害（旧称：強迫神経症）Part113
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強迫性障害（OCD：Obsessive-Compulsive Disorder）は、かつては強迫神経症と呼ばれていた心の病気です。
薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。
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■前スレ
強迫性障害（旧称：強迫神経症）Part112
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1564637091/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured しかし変な病気だよね
めちゃくちゃ辛いけど冷静に考えると自分の行動に笑ってしまう 強迫にはランニングがいいとか言うから
昔走ってた川沿いを毎日走ろうとしたが
ウェアに着替えたり靴履いたりそのコースまで行くまでに
儀式が発生した
スタート時とゴール時に誰か通るとやり直しとかもあり
ジョギング自体が強迫行為だらけになりやめたわ >>256
強迫にランニングいいってはじめて聞いた。俺ランニング趣味で10キロ走っているけど全然治らないよ 笑 人生は自分の意思で変えられるなんてポジティブな
言葉をよく聞くけど、自分の意思なんて脳内物質一つに
こんなにも左右されちまう程度の物なんだよなあ もう諦めた
俺は強迫よりも首吊りの恐怖に勝ちたいぜ >>242
ありがとう
パキシルが効いてくれたからなんとかね
射精障害というでかい代償払ったけど
とはいえ完治には程遠く
Amazonとかを半分ポストに入れつつ
必死に何度も部屋番を呟くような有様だよ >>262
パキシルは飲んだらだめな薬。止めるのマジでしんどいよ。処方された医師からなんて言われたの？ 飲んだらやめられない薬多いからな
依存度高い薬は絶対にダメ
まともに働く気がないなら良いんだろうけどさ >>262
> Amazonとかを半分ポストに入れつつ
> 必死に何度も部屋番を呟くような有様だよ
申し訳ない、これどう意味だ？ >>266
お客の簡易荷物（アマゾン）の宛名の部屋番とポストが合致してるか確認する行為の事じゃないの？間違えないように
自分も年賀状や封書とかたまに出すときに必要以上に確認するからポストに入れてしまったら終わりだからね
宛先やインクにじみとかが気になって仕方なくなるのよ スポーツ選手のルーティーンみたいに
家にいる時の一つ一つの行動にルーティーンが出来て
やらないと気がすまなくなりツライ
スムーズに行く時は良いんだけど一旦うまくいかないと
30分とか1時間かかるわ 狩猟採集民はADHDが多かったらしいが
ADHDと強迫性障害が併発しやすいところを見ると狩猟採集民は強迫性障害も多かったのかな
なら強迫性障害は人間の古い形質なのか？ 野生では不安(警戒心)がないと生き残れないからね… 連鎖的に次から次へと確認行為が酷くなるから出来る限り無視するように心掛けていたら少しだけ楽になった 強迫以外のことでツラいことや悲しいことがあったら
普段強迫行為してる自分が情けなく思えてくるね
いざって時にそう落ち込まないためにも普段から強迫を少しづつでも克服していきたいもんだ 身内が亡くなってから強迫性障害が治ったって人は聞いたことがある
何かのきっかけで良くなる可能性はあるかもしれない 親に強迫のこと話したけど根性がないだけとかほざきやがった 死ねばいいのに 親に話しても理解出来ないよ
発狂して近所に迷惑かかって父親が自分が困る状況に
なってから初めて強迫性障害の事を調べて
どういうものか知ったわ 強迫は発狂段階で初めて周りに認知されるよね
俺もそうだったそれまでは少し変わった奴やったけど発狂して周りに知られたわ 強迫にPTSDみたいなのが加わって自分でも良く分からない状態になってしまったわw 自分の強迫を説明しようとすると認知機能障害なのか言葉の意味に
自信が持てず説明出来なくなってしまう事があった
過去の事も思い出してはいけないような、思い出せてもそれが本当に
そうだったのか気になってしまい自分の過去にすら自信が持てない時もある とある掲示板に強迫性障害らしき人がいます
書き込みが犯罪になるかどうか恐れてるようです
病院でもまともに相手してもらえないようです
助けたいのですが、皆さんはどのようにこの障害に対応していますか？ 恐れている事が最悪起こっても仕方ないと諦めています
他は死ねない以上生きるしかないので生きる為に必要な事をやっています 強迫性障害に鬱とか色んなｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽとかいろんなものが混ざってる…
頭おかしくなる >>282
助けてあげようにも内容がわからない限り助けようがない
可能ならその掲示板のURLを貼ってくれ まただわ。
強迫観念が生じないようにと慎重に回避していたつもりが、
突然、外部からの刺激により強迫観念が発生。
打消しの儀式をしようにも混乱してしまって打消しができなくなった。
仕方ないので我慢しつつ曝露するか。 >>282
その人が強迫性障害なら放っておけばいいよ。
強迫性障害というのは、
自分でおかしいとわかっているのにも関わらずやめられない障害だからね。
おかしいとわかっているのだから他人は何もする必要はないよ。
おかしいとわかっていないのなら別の障害だとは思うが、
もしそうなら素人が治せることじゃないだろうね。
病院に行ってるみたいだから医者に任せるしかないよ。 瞑想始めてからかなりマシになった
瞑想の感覚を日常生活でも引き出せるようにするのが大事なんだけど(一朝一夕じゃ無理かも)
治そうと意識するのがそもそもだめで、何も考えないようにするってこと
以前は強迫でゲームとかできなかったけど普通にできるようになった 打ち消しの儀式AパターンとＢパターンがあって
今日はＢのほうが症状少ないとかあったりする
我ながら謎だ 目に入る物から強迫症状出る気がするから瞑想はいいかもね。
あと暗闇の散歩が好きなんだけど今はどこも明かりがあるんだよなぁ 暗闇の散歩なんてうんこ踏む危険性があるから出来なくは無いけれど
強迫のトリガーになる 本当疲れるわあと不安がすごい
頓服飲んだけどそれで状況がどうなることでもないしな 犬のフン踏んだ気がしてでもそれは本当は影がそう見えるだけなのに
どうしても踏んだと思ってしまい確認何度もした
わざわざ戻ってまで確認することなんてなかったから調子悪いんだろうな
靴をどうするか しかし強迫ってのは一つ解決したと思うとまた新しい強迫が襲ってくるな
ふと枕カバーの汚れが狂気的に気になったんで洗濯をして解決したと思ったら
次はクッションが汚いかもと狂気的に気になり始めて洗濯をして解決と思ったら
次は枕の高さが自分に合ってないかもと新しい枕を買わなければと狂気的な不安に駆られる
気になる事が絶え間なく襲って来やがる
>>297
頑張って強迫に打ち勝ってとしか言いようがないな
明日その靴を履いて出かけた途端から
ウンコ踏んだかも(ホントは踏んでないと腹底では分かってる)なんて
思考は自然消滅するぜ >>298
まぁその場合だと枕カバーは洗わず我慢するべきだったね。
でも目先の安心を得たいから難しいわな >>299
まぁ実際汚いんだけどね
最後に洗ったのが一年くらい前だったのかなぁ
ちなみに布団のシーツは6年くらい洗ってないと思う
洗濯ってストレスたまるんだよな
自分が納得いく洗濯ができないと何回も洗い直しちゃうみたいな
一回洗濯すると次洗濯するのは当分先な物は洗濯のプレッシャー半端なくて中々できない
だからシーツも使い続けるハメに >>301
気になりだしたら新品の洗濯機でも使えなくなるからなぁ。
製造年月日とかメーカーの社長の名前とかキリがなくなるw >>298
それ、何の解決にもなってないよ。
強迫の解決というのは、たとえば洗濯をやめられない強迫なら、
洗わずにそのまま使い続けて何とも思わなくなるのが解決。
洗濯してしまったら解決じゃなくて未解決。
物理的に汚いものを洗うのは強迫ではないよ。そういうのは普通に洗えばいい。
論理的に考えて物理的に汚れてないのに洗うのであれば強迫。 >>302
洗剤とかも
たまに自分でも何が嫌なのかとか儀式の順番分からなくなる時あるし。
手を洗うにしても先にタオルと洗顔を取るのか、タオルを後に取るのかで手の動きがC-3PO見たくなるし。 >>298
297です
なかなか前向きに捉えられないけれど
ありがとう 洗濯機の裏はマジで汚いな。あれ見るともう洗濯機で洗えなくなるな 笑 強迫性障害って知らぬが仏なのに見てしまった所から始まるよね。
除菌ブームと言うか新型インフルエンザ流行った頃、どこに行ってもアルコールがあったり、>>306の言う見なくていい所を見たり。
考え過ぎなんだろうけど綺麗が当たり前の世の中考えないのも難しい。 強迫行為がなくても雑念が何度も浮かんで
それを頭の中で必死に打ち消そうとするのって これ自体が強迫行為なのかね この病気完治出来たら
どんだけ時間が余ってどんだけ楽になれるんだろうか・・・ 1日中心に安らぎがない
ずっと落ち着かん 何かに常に焦ってて
ふと気づいたけど 仕事場に行くときも時間に余裕があっても自転車必死に漕いでる
終わらせなきゃってすごい焦ってる 椅子の真ん中に座れなくて気持ち悪い
座れてても真ん中じゃないような気がする気持ち悪い
動画もいちいち巻き戻したときにセリフの途中だったりするとまたそのセリフも気になってまた巻き戻しで観れない ちゃんと座れてもどうせトイレだったりなんだったりでまた椅子から立ち上がるのに本当無駄なことしかない >>311
したい時にしたい事が出来るとか羨ましい
不合理でバカバカしい無駄なエネルギーは何も役に立たないや
今も我慢中でずっとモヤモヤしてる 車運転してると、瞬きすらその瞬間に人ひいたんじゃないかって不安になるわ
段差とか登ったらもう終わりね 洗濯の儀式、真ん中に座らないと気持ち悪いという方
おられますが、自分も両方ありその他にも
これらの家の中の日常生活の動作一つ一つに
儀式があるのが自分です
唯一、落ち着ける場所がリビングのソファーに座った時です
だけど、書いてる方いらっしゃいますが
トイレだの何だのですぐ儀式しないといけないので
もう家にいるだけで体力と精神をけずられつかれてこまります 家にいても聖域はあるよね
服やモノにすら
買い直せないとつらい 一番、増えた強迫で自分でヤバイと思った行動は
アーモンドチョコ好きでよく食べるんだけど
口に入れる時に唇の真ん中に当たって入らないと気が済まない
20粒ぐらいあるけど特にはじめの一粒と最後の一粒が
うまく入らないと気が済まない
一番最後が一番重要で最後に食べるのは一番大きな粒で
それがうまくいかないと、もう一箱はじめから食べて
儀式をやり直しだわ カロリーもあるしそれもつらいね
人によって色んな儀式あるなあ >>319
気持ち分かる。
好きな食べ物なのに意味不明な事にこだわりすぎて味も分からない状態になるから辛い 日々の生活でどんな事から思い込みが始まるか分からないからその事が気になって仕方がない。 確認を素早く済ませるってのは強迫治す上で意味あるのかな
そもそも確認をしないことが大切ってのは分かるんけど
何回も確認する→確認を一回で済ませる→確認をしない
確認を一回で済ませるってのは強迫が少しだけマシになってる最中ってことにはならないのかな 俺の場合は波がある
一回で済む日と何度もする日とその日の流れで強迫観念が左右される
ただ一年近く症状が和らいだ時期があるからそれを機に完治することが出来るかもしれない ミニファミコンでソロモンの鍵やってたんだが、なんかもう一度やらなければならないという強迫におそわれている。我ながらアホらしい ゲームはよくあるね。
全クリアした後に自分ルールから外れるともう一度全クリアしなきゃいけなくなる。
この場合ゲーム内容は全く楽しめないっていうか苦痛w しかしここに自分の強迫書いていくと少し楽になるな。5chもまんざらでもないな 気持ちがすごく落ち着いてる日は
確認が簡単にできるんだけど
何回もしてしまう日はやたら焦り、あまりにも長い時間かかると外出できなくて泣きそうになる
そういうのは薬飲めば良くなると思ってたけどなかなか波があって良い日と悪い日があるのは変わらないな 何かのせいでやり直しさせられると
そのやり直す行為に対して強迫が発生するんだよ
しかもうまくいってたり何の問題もなかった事を
やり直させられるとね 最近確認しても、もしかしたらって頭の中で始まって不安が治まんない
どうすりゃいいんだ >>335
同じく
何度確認してもその場所に行くと不安がよぎってまた確認の繰り返し >>336
お互い大変だね
薬も聞いてんのかわかんないな 物が捨てられなくて、部屋の中がゴミ屋敷、汚部屋になっています。自分が座るところと寝るところだけ確保していて動線も物で塞がる有様です。
自分でも片付けなきゃ、捨てなきゃと思うんですが行動に移せないです。 こんな命要らないからと最悪どうにでもなれって観念無視で曝露反応妨害法っぽいことやってもイマイチだ 何度確認しても不安がよぎるから確認行為が止まらない
もう確認を我慢した方がいいのかなぁ 確認しないと気持ちがざわざわして落ち着かないので
何度も確認してしまう
最低１回は確認する
ミスは無いが仕事が遅いと言われた
昔からそう
ミスは無いけど仕事が遅い
自分の中にルーティーンがあって外れると途端にざわざわして落ち着かない
デスクマットがズレるのが嫌で日に何度も直すし
机がズレるのが嫌で日に何度も直すし
書類のラックがピッタリ机の角に置いてないと嫌で何度も直すし
そういう要らないとこでも時間食ってるんだろうと思うけど
どうしようも無い
仕事が遅いって指摘されてから常に見張られてる気がして
怖くて怖くて仕方無い
会社の人間が全員怖くて怖くて仕方無い
全員怖い
しんどい もう本当に怖い
何もかも怖い
怖くて怖くて消えてなくなりたい
だいぶ良くなってたのに
訳分からんオバサンの遅いという指摘で
何もかもめちゃくちゃになった
もう嫌だ死にたい
もう嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だもう嫌だ死にたい
嫌だ
疲れた
死にたい それが日本は完全に弱肉強食ではないんだよなぁ〜(-_-;) 生きてください。我々は生かされているんですから＾＾ 確認強迫は調子良い時と悪い時の波があるだけで
トータルでみると結局マシになってないっていう 昔流行った｢まいっか｣を久々に聴いたら、何だか気が楽になった。
俺らにも｢まいっか｣って気持ちが大切な気がする 最近1歩歩くだけでとんでもない強迫観念に襲われる
やり直しやり直しで強迫観念が脳に刷り込まれていく
多分これ過去最大級だ
何ヶ月前かまでそこまで酷くなかったのに強くなってしまった
薬で良くなるのか 覚せい剤で良くなるのか >>351
同じく今現在が過去最悪な症状
まともに生活出来ない
一時治る時期が必ず来るからそれまで耐えてる >>351
覚せい剤なんか絶対やっては駄目だけど
確認したくてたまらないっていう強迫は覚せい剤の誘惑と似てるのかもな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
