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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】16
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0007優しい名無しさん
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2019/10/29(火) 22:30:14.31ID:3wNShNv6
うつ病の前は物音とかで動悸しなかったんだけどな
0010優しい名無しさん
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2019/10/29(火) 22:38:26.92ID:bVQp+M7c
おつです

眠気が来ないと焦り出します
薬効があるうちに寝ないと朝までコースになるのじゃないかと不安で
体も痛いし、上手く寝られるかな
0020優しい名無しさん
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2019/10/29(火) 22:58:28.24ID:3wNShNv6
ロキソニンも服用してる
ストックないと不安になる
毎日だから…頭痛
0023優しい名無しさん
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2019/10/29(火) 23:14:20.67ID:+GFemTcp
ロキソニンとイブプロフェンは
あまり違いなかったと思うけど
1度薬剤師さんに聞かれてみては?
0026優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 00:19:19.14ID:B8lpCwfZ
>>23
聞いてみる!ロキソニンは整形外科でイブプロフェンはドラストで安いの買ってる
10年は飲んでる。胃薬も一緒に服用
ヤバイな
0027優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 00:21:32.35ID:B8lpCwfZ
>>25
酷い時は2週間寝れなかったね
そこからメンクリ通院スタート
0028優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 00:23:06.63ID:mWFqpgHI
明日が来て欲しくないけど眠すぎて起きてられないから寝るわ
中途覚醒しませんように
0029優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 00:30:59.82ID:AQgGapU8
>>27
医者がミンザイださないタイプだからきつい
うごけばねれるからといわれるが
うごけないｗ
0030優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 00:41:00.37ID:YSjRm9/g
>>26
ロキソプロフェンとイブプロフェンは近い薬理構造で
働き方が基本一緒です(Cox)
飲みすぎると胃腸系に副作用を生じることが知られています

繰り返しになりますが薬剤師さんにぜひ1度ご相談を
頭痛辛いですけどね　お大事に
0031優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 00:46:24.81ID:B8lpCwfZ
>>29

病院違うと所も行ってみては？
不眠症は辛いし体調も悪くなるから
0032優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 00:51:29.21ID:B8lpCwfZ
>>30
ありがとう
10年も飲んでるのに知らなかった
ぁ、胃腸も10年以上調子が悪い
胃カメラが怖くて
0034優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 01:21:53.43ID:qOt88kvE
傷病手当初心者だけど
傷病手当を申請する時、
欠勤なのか休職なのかで
違うの・・？
なんか欠勤って耳障りが悪いんだけど
受給できない事ないかな・・？
0035優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 03:06:49.66ID:arMAfzwk
眠剤飲んだのに覚醒してしまって、居ても立っても居られない気分になり
チビチビ飲酒しています。ちな普段は全く飲みません。

とっくに社会からドロップアウトした長期療養の身で
今日に限って不安定になる理由が思い当たらないよ。
0036優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 03:28:22.84ID:BQ9x3jkQ
安定の中途覚醒…辛い
眠剤飲んでるから半分ぼーっとしてる
この時間嫌なこと思い出してぐるぐるするからキツいんだよなあ
0037優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 03:56:12.41ID:arMAfzwk
夏なら そろそろ空が明るくなり始める時間なのに
秋冬は日が短くて 鬱鬱するのも無理ないな
0038優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 07:41:24.25ID:ajshDO4C
会社休職中の人は眠剤辞めてその他抗うつ剤も辞めてみたら？　で、GABAを夕食後に1錠、寝る前の空腹時にナイアシン300mg位飲む。
寝る時は頭真っ白のイメージを強く持つとか、猫と楽しい話をしてるイメージとか、無か楽しいを意識する。
それでも寝れなきゃ開き直って本当に眠くなりゃいつか寝るだろうと思って楽しい映画とかドラマみる。今、アマプラとかTVerとかいろいろあるし。
心療内科医って薬依存症にして定期的に金持って来てくれるやつ増えれば増えるほど良いからね。薬局も自分とこのペーパーカンパニーみたいな名義で院内処方だろ。
薬売りのおじさんおばさんと製薬会社のカモにならないように。
変に薬に依存すると希死念慮のもとになる場合もある。
0040優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 08:29:41.13ID:lEemp+9V
出勤中霧が凄くて怖かった
あと2分で仕事…
苦痛の1日の始まり
0041優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 09:34:30.13ID:1yFiNvQj
来月の支払いがきつい
たぶんギリギリ
来月は切り詰めないと
0042優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 10:14:40.91ID:RJ77qqYY
ロゼレム飲むようになってから
朝に目が覚めるんだけど昨日は二度寝してしまった
今日は寝れなかったので久しぶりにお風呂に
入った。
洗濯もした。
後は洗濯物を干すだけだ。
その後にポケモンGO目的に散歩するか
ただの散歩するか迷う
今は座ってしまい体が動かない。
0043優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 12:02:59.47ID:aSyEwiMY
今朝は朝風呂に入って温もった。
洗濯、掃除、布団干し出来た。
けど、もう電池切れ…。
寝ますおやすみなさい。
0045優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 12:42:10.11ID:LpBKA8Ak
いつも深夜に空腹感で寝付けなくて、
明日は安い焼肉食べ放題行こう、って
思うのに日中は空腹感無くて、
むしろ気持ち悪くて外出も億劫、、

今日の出来たらいいなタスク：
・外出してバルサン炊く（最近ゴキ3匹出現）
・水回りの掃除（洗濯と掃除機は昨日頑張った）
・先月買ったPCの設置
・いつも行く徒歩3分の風呂が定休日
　なので自転車15分の風呂
0047優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 14:58:15.52ID:duFyzsw9
>>45
マルチ過ぎない？
そのうち2つくらいにして分散すりゃいいよー
0048優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 15:07:06.42ID:RJ77qqYY
42です。
洗濯物干したらベッドの中に入り寝てしまった。
前に見た嫌な夢の続きが始まった。
それで何度か目を覚ますが、寝たらまた、続きを
見る。
1時間ほど前に起きた。
今日はポケモンGOをやらなかったので、
明日、上野まで行ってやってこようと思う。
0049優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 16:46:36.20ID:arMAfzwk
今日は意外なほど動けて、家の掃除が捗った。
気候変動にまんま人生を乗っ取られている状態。
あと夕飯食べて寝支度したら、今日のお務め終了。
0051優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 18:32:21.71ID:eUUc5be1
わんことこたつでぬくぬくした。干し芋を引っ張りっこして食べた
むしゃむしゃ食べる姿に癒された
0052優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 18:58:50.70ID:Kqp7FVOn
今回は持病の痛み止めとうつ病の薬が良く効いて残業できた。職場の皆さんは残業をいつもしてるので申し訳ない
0054優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 19:37:28.99ID:kNDkcBLC
なんで医者は動けないって言ってるのに動け、動け言うかなぁ。一人暮らしだから嫌でも少しは動かざるを得ないのに…しんどいわ。
0057優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 20:34:19.27ID:LpBKA8Ak
>>47　まあ全然無理でしたわ。
とりあえずPCの設置・起動まで出来て、
後は焼肉かお風呂に行きたい
0059優しい名無しさん
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2019/10/30(水) 20:49:46.46ID:fP4XVTHS
今日もリハビリ頑張ってきた
痛くて泣きが入るのだけど、１日寝てる身にはこれしかすることがない
腕の痛みで鬱っぽいことを考える余裕がない
でも治らなかったらどうしょうという不安は常にある
006145
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2019/10/30(水) 22:37:06.14ID:c0oJHMOP
部屋にバルサン炊いて時間潰しついでに
焼肉食べ放題行こうとしたら、営業時間
間違えててLO直前だったから引き返してきた、、

バルサン終わるまで外で時間潰さなきゃ、、
お金あまりないのに
0063優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 00:20:48.70ID:fRoXPPk8
ストレスか何かで食べても食べてもお腹が空く
便秘気味でお腹はパンパンする
こんな時間だけどカップ麺食べようかな、迷う
0065優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 00:28:21.49ID:fRoXPPk8
>>64
副交感神経ってのががおかしくなったのかも
ちなみに吐いたりはしない
あなたは食べられない方ですか、そっちもしんどいでしょうけど出費が少ないのは良いね
0068優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 00:54:44.24ID:fRoXPPk8
>>66
そうですか、栄養はとらないとね
一食分の栄養がとれるという小さいチョコバーがおすすめ
あとは栄養系のゼリーとか
0071優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 01:14:29.79ID:fRoXPPk8
>>70
むしろ一日中寝てられますw
週5でバイトあるけど出勤ギリギリなっても立つのが辛いです...
0072優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 02:14:07.27ID:aPGuhiOn
ほんとある日突然、命綱だったマイスリーがラムネに。酒買って来ようかな。
0073優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 02:29:43.29ID:ZzlqYug2
自分もマイスリーがラムネ化したわw
今はベルソムラ＋ルネスタ飲んでる
0074優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 02:35:19.30ID:VFCAWQGT
効かなくなるとかこわいなｗ
0076優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 03:11:41.95ID:fRoXPPk8
>>75
こんな時間まで寝られないんですね
起きるのは昼とかですか
0078優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 04:11:12.93ID:fRoXPPk8
寝られないのは辛そうだ
お風呂とかで体温をあげてから冷えてくると眠くなるから、自分は眠れない時そうするけど
0080優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 05:22:31.12ID:1pruxH/u
首里城火災ショック
沖縄は思い入れのある所だったから悲しい
0081優しい名無しさん
垢版 |
2019/10/31(木) 05:28:22.32ID:aPGuhiOn
お風呂も入ったけれど、昨夜はダメだった。
中途覚醒ありありの3時間弱睡眠。
主治医にルネスタのこと尋ねてみよう。
0082優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 06:48:47.70ID:ClvbtX+l
今週はずっと過眠
昨日21時に寝たのにまだ眠い
なんなんだよこれ
0083優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 07:17:21.83ID:SbJormcW
>>72
知ってると思うけど、酒とマイスリーは電話したりメールしたりしちゃう健忘症状起こすかもしれないから気をつけてね( ´∵｀)
0084優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 09:15:35.32ID:g7udCvd7
今日は朝早く起きれた。
この中でロゼレム飲んでる方いますか？
0085優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 09:46:43.64ID:pPl6Aaiw
>>54
同じこと言われた事ある
じっとしているから鬱みたいになるから、動けば動けるようになれると
10年以上じっとしていたから凄い勇気がいった
今は動けてる
0087優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 10:07:03.94ID:gIav0UkE
>>85
頑張ったねすごい
ちなみにどんなきっかけで動けるようになった？
自分も今動けない状態なので参考に聞きたい
0088優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 10:21:45.11ID:aPGuhiOn
>>83
ありがとう。
マイスリー単品でそれやらかした黒歴史を思い出したよw
0089優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 10:45:22.62ID:g7udCvd7
普段昼過ぎまで起きれないと
午前中は何をして良いのか分からないので
お昼寝します。
0091優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 12:18:47.65ID:HXJtB59N
明日から職業訓練なので定期買いに来た
お金かかって大変…
0092優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 12:25:31.11ID:FMtm+msr
>>91
僕も今月から復職訓練を始めるにあたり定期券を買ったけど、消費増税で定期代が上がっていたので、それだけ休んでいたんだな、ともの悲しい気分になった。
パソコンも増税後に故障して買い替えた。
台風の被災で田舎に帰るけど、新幹線代も上がった。
何かとお金がかかるね。復職して稼がないと大変！
0094優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 14:21:14.27ID:f+FOO5aB
ウンデロメット　ルルルンチ
ルルルンルルルン　ルルルンチ
0096優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 15:23:46.54ID:IW15NQ/N
職業訓練って
定期代も補助してくれて
ほんでもって失業給付も受けれるだろ・・
なに悩んでるんだよ・・ｗ
0098優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 19:09:10.73ID:Rj/Yit9R
傷病手当～失業保険～その後月10万貰って職業訓練校ってゆう。
0100優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 19:13:28.84ID:g2gqmOWP
非正規だから、収入に波がある。
医者から、収入が少ないときに不安にならないのかと聞かれて、お金がなくなった時の覚悟は決めてるから、と、うっかり言ってしまった。
普段、なんとか前向きに生きてる振りをしてたのに、本心あぶり出されるような誘導尋問をされた気分。

今日は医者もスーパーも混んでて、ぐったり。
0101優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 20:23:07.88ID:Sv300stc
どっと疲れが出てきた
眠剤飲んでねてしまおうか
不安がある
0102優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 20:43:05.48ID:Dc3eMSEb
職場の担当の人が苦手過ぎて苦しい
声の大きい人苦手
もう信用失くしてるから仕事頼まないでほしい
絡みたくない
声聞くだけで呼吸が浅くなって苦しくなる
職場やっぱり辞めようかな
派遣だから次があると思いたい
0104優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 21:27:27.10ID:FKWeSxqL
ちょっとの睡眠不足と週末に嫌な予定があるというストレスが重なって風邪ひいてしまった
最近の寒暖差のせいもあるかもしれない
皆さんもどうぞお気をつけて暖かくお過ごし下さい
0106優しい名無しさん
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2019/10/31(木) 23:06:40.76ID:1pruxH/u
希死念慮が取れない
てか、本心はもう生きていたくない
0108優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 00:38:34.37ID:9z/m3Onb
業者さんのミスがA社、B社と連続してきた
こっちは早々に連絡して、そうならないように頑張ったのに。
しんどいよー
0109優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 00:41:34.84ID:9z/m3Onb
もう11月！？うわ。春に終わっていたはずの用がこんなずれ込むなんて。
がんばってもがんばっても、今年もうまくいかないで年越すのかなあ。うつだ
0110優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 00:44:59.51ID:NynWkaL2
はじめまして。
5月半ばから会社を休業しています。
総務の方は私に同情的で色々とやってくれます。
しかし私の会社は今年度末に、TOBをすでに受けていたので、正式にその会社の中に取り込まれることになりました。
その会社ではいわゆる精神的な状態が良くないと言うことで休ませると言う制度は一切ありません。細かく言えば休むのは勝手だがその間は給料なしと言うことになります。
私は11月の末で改めて診断書を出し2月末まで満額支給の休みを取ることを会社から勧められています。
しかし3月以降は70%、4月以降は無給になります。
私自身も大変生活が苦しく、医療費や介護等々で貯金がほぼありません。
非常に追い詰められた状態で、おそらく3月4月までには仕事を決めなければなりません。働かないと収入が得られず、貯金はおろか、今までかかったおよそ200万の自分の借金も返さないといけません。
早々に就職活動を始めなければいけないのですが、なかなかそのやる気と言うものが起きないのも事実です。
何をやりたいのか、次に何をどうすればいいのか、またパワハラ社員がいたらどうなるのか、仕事が重なりすぎて身動きが取れなくなって自爆するのか…
働かざるもの食うべからずという言葉もありますが、実家に相談することも(母が高齢なので)それもできず、先日ネットから見つけた司法書士事務所に借金の返済についても相談しましたが、カードのブラックリストに載る事は避けられないだろうと言うことでした。
今は手元にある貴重品を(コレクター癖があるので)それを売ったり昔買った金券を現金化したりして何とかしのいでいる状況です。
皆さんはどういう状況で再就職活動を始められたのでしょうか、その動機、そのバイタリティーはどこから来たのでしょうか？先を考えるとほんとに不安でなりません。
同じような人がいるとは思えませんが、ぜひ御指南ご教授いただけると幸いです。よろしくお願いいたします。40代後半。
0111優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 01:04:46.87ID:xRVcjkSW
皆さん頑張って立て直そうとしてますね
田舎で自分に合う仕事が見つからなくて絶望している自分を情けなく思います
マイペースに生きていける世の中になれば良いのにね
0112優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 01:26:57.17ID:4wZw9p50
長期派遣で簡単単純作業やってます
40代です。うつ病で波があるので
休まない事を目標にしてます。
３年弱派遣やり2ヶ月休み違う派遣元で同じ派遣先でやってます。お金のためだけ
落ち込みが酷いときは休んでしまうのでその分残業したり…クタクタですお
0115優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 01:54:45.16ID:OMmjoNJG
あと10週あと10週あと10週あと10周あと10周
せめて頑張ったと思いたい
0116優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 02:15:24.25ID:dflQ6WUB
何もせず時間だけがすぎていく
あっというまに1～2年、気が付けば10年15年・・・
歳だけとる怖い
0117優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 02:50:04.35ID:f3m2EvJR
眠気飛んだから、こんな時間からコンビニおでん食ってる
うまいけど、生活サイクルボロボロ
0118優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 02:54:10.04ID:KBmA39/s
いってら
コンビニ行けるだけいいよ
俺は外出できない・・・
0121優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 04:00:53.84ID:HKgMKhX5
>>110
４０代後半でそのメンタリティとか詰んでるだろ。一番は今の会社に復職することだろうが、すでに逃げること前提で考えているのなら行き先なんてないよ
年齢考えてみろ。状況考えてみろ。それが現実的なアドバイスだよ
0122優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 04:17:24.46ID:6NHk5xEG
>>110
とりあえず傷病手当金制度を利用すれば良いのでは？
1何6ヶ月、2/3は支給されるじゃないのかな
0123優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 04:17:55.32ID:6NHk5xEG
>>122
1年6ヶ月
0124優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 04:22:57.08ID:SIutdjeb
昨日通院日で、極度の体力の無さからグタグタに疲れて、
なのに眠剤2種飲んでも寝付けず人格崩壊♪
アップルワインとプレッツェルで始めたで～
0125優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 04:25:35.25ID:xaEnaaN0
数時間で目が覚めちゃう時、リフレックス処方して貰って朝まで眠れるようになったよ
0126優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 04:27:01.89ID:xaEnaaN0
明日はスーパー行けたらいいな
もう2週間くらい出てないや
0127優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 04:32:04.21ID:6NHk5xEG
俺も寝れん( ´∵｀)
まぁ久しぶりだからなんとか
0128優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 04:32:30.58ID:6NHk5xEG
>>124
おしゃれ( ´∵｀)
0129優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 04:48:22.92ID:NKW6TRI5
親がストレス源すぎて居場所伝えず家出た
ただ職場知られてるんでさっさと転職したい
人手足りなくなるから多分無理だけど
一人暮らし始めて大分気分良くなったのに何かあって職場経由で連絡が来たらと思うと発狂しそう
0130優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 05:09:52.15ID:lV6WiMte
2時間くらいで起きちゃった
今日から訓練で緊張してる
今寝たら遅刻なので起きている他ない
0131優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 05:36:14.44ID:SIutdjeb
>>130
寝不足でキッツイかもですが、今日1日乗り切ったら連休ですかね。
応援しています。
0133優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 05:42:45.63ID:lV6WiMte
>>131
ありがとうございます
今日はオリエンテーションだけなので何とか乗り切ります

今日いけば土日月休みなので無理しても大丈夫です

集団での行動久しぶりで　ともあれ社会復帰の一歩としたいです
0134優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 05:47:10.92ID:SIutdjeb
3連休の間に、しっかり休んだり気分転換できると良いですね！
0136優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 06:20:27.79ID:f3m2EvJR
すごいいい夢をみたよ
実家をリフォームしてすごい豪邸になる夢
夢見がいいから、散歩がてら宝くじでも買いにいってみようかな
0137優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 06:26:40.92ID:6NHk5xEG
いい夢、嬉しいよね
宝くじ当たるといいね
最近シャチの大群と戯れたりする夢みた
おきたらめちゃ寂しいけど( ´∵｀)
0138優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 07:31:49.94ID:cKVnslWI
今日は物凄く懐かしくて切ない夢を見た
別れて20数年経つのにまだ出てくる
人生においても別れて一番後悔してるよカバ
何してるのかな
子供産んでそろそろ手が離れる頃かな
心配なんていらんほど幸せになってると思う
そんな切なくて胸が苦しくなるけど
どこかほっこりする夢だった
夢に出てきてくれてありがとう
0139優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 07:53:03.50ID:67Jlg8A5
>>87
また寝込んだらどうしようとか考えずにエイって動いてみた
何も考えないで先に行動するのが良いみたい
0140優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 08:08:15.44ID:cKVnslWI
療養中だけどやはり何もするとこがないと
余計なことを考えてしまうね
ほどほどに何かやる事があったほうが変な事思い出さないで過ごせるんだと再確認
0142優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 08:49:47.94ID:Z5EffY4s
>>140
家事とか簡単なこと出来ることから取り組めるといいね
出来る日出来ない日があるのはしょうがないけど
0143優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 09:08:08.12ID:cKVnslWI
>>142
寝れなくても6時ごろに起きてペットたちの世話をして
簡単な家事をしてあさひを浴びるようにしてる
あとはやる事がないというよりやる事が浮かばない
いい思い出やな思い出思い出しては動悸や震えを鎮めるようペットたちのに触るの繰り返し
今となっては昔のいい思い出も苦しいだけの記憶だから
何も思い出したくない
0144優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 11:57:51.58ID:HpXxLc9l
>>97
ちょっと誤解してた・・

職業訓練に通ってる間ずっと
失業給付金や、通学費は支給されるが
それはあくまでも直近の２年間で延べ１２カ月雇用保険を納めてた人だけなんだよね・・

一方で、その条件に満たない人や、就職支援で職業訓練に通う人は
月１０万円程度しか支給がなく（支給されない場合もある？）通学費は自己負担なんだ・・
しかも職業訓練の入学テストで同じ得点だと
雇用保険を納めてた元労働者の方が合格しやすいというアドバンテージがある・・
もっと言うと、同じ得点じゃなくても合格するのは１２カ月雇用保険を納めてた元労働者の方が有利だという点・・

職業訓練は前者の失業給付金が期限切れしそうな人が
延命を狙って暇つぶしに通う人がほとんどで
本来なら後者の本当に就職しようと訓練校に通う人に手厚く優遇すべきなのにね・・
0145優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 12:09:51.33ID:PqzsNGKc
>>144
講座にもよるので一概に暇つぶしに来てる人ばかりとは…
私は雇用保険受給中なので交通費も出して頂きます
片道1時間かかるのですが専門知識になるので…
0146優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 15:45:49.09ID:HpXxLc9l
>>145
職業訓練は悪用されがちで、しかも社会からも軽視され
履歴書に書かない方が良いとされてる・・
なにかしらの資格を取れれば良いが・・
0147優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 19:10:44.71ID:/XValWlE
今起きた・・・
スーパー行くのには遅いか
郵便受けもどうなってるか見ていない
0148優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 19:31:15.02ID:Lhx9S06m
食欲なしジュース牛乳コーヒービールドリンクコカ・コーラ野菜ジュースこれだけで4日位 170 54 です
0151優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 20:10:47.52ID:f3m2EvJR
>>148
無理やりでもなんか食ったほうがええで
俺も食欲ないけど、無理やり海苔巻き食べてる
0152優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 20:12:36.04ID:f3m2EvJR
>>148
あと、偏食は肝臓に負担がかかるから大豆をとるといいと聞いた
俺は冷凍の枝豆と豆乳を飲んでる
0153優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/01(金) 20:21:44.68ID:XPDMjknr
やっと週末三連休だ
日曜日に通院するのが億劫
シャワー浴びれない日が続いてるから明日こそ入らなくては…やっぱりめんどくさい
体が鉛のように重い…疲れた
0154優しい名無しさん
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2019/11/01(金) 22:35:38.56ID:qoy6/bo5
つかれると自炊する気力が無くなるね
仕事で疲れきると作れない
0156優しい名無しさん
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2019/11/02(土) 01:12:52.89ID:ggG+l2PR
>>146ほか
職業訓練校体験者です。
自分は半年ﾋﾞﾙﾒﾝﾃｺｰｽ通っていたけど、半数は生活保護受給者が就職活動している隠れ蓑として利用していました。
大概そういう方々は、職業訓練校の事にかなり精通しています。
職業訓練校、特に民間委託は、あれは「職業訓練校ビジネス」であって、国からの運営費を貰って起業しているので、別に訓練生が就職しようができまいが、全く関知しません。「学校を運営すれば」それでビジネスは成り立つので。
私は幾つかの資格を取りましたが、四十男が電気工事士取っても、一 切 役 に 立 ち ま せ ん。
他の資格も同様です。年齢とキャリアであって、中年が職業訓練校に通っても、人生の時間の無駄……というのが現実でした。
まぁ、何かの参考にされていただければと……
0157優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 01:24:37.45ID:/+RP0U26
ヨーグルト爺さんは構ってちゃんだからスルー

ビール、コーラとかな…
0158優しい名無しさん
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2019/11/02(土) 01:25:45.18ID:FjQN9Edu
薬のんでねようとしたがねれなくて異様におなかがすいた感覚でたので
おにぎりたべた
昼とかまったく食欲でないのになんでだろ
0160優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 02:38:12.85ID:FjQN9Edu
>>148
ドグマチールのんででも食欲だしたほうがいいかも
0162優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 03:45:54.80ID:sMkPWKpU
最近この時間帯にやさぐれてる
コンビニに行きたい
0165優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 06:02:01.28ID:bFlYuSi0
>>156
俺も４５過ぎてリストラされて職業訓練で３DCAD準１級取ったけど無意味だったわ。民間は４０過ぎのおっさんなんていらんというのが本音だと思い知った
暇だから３Dスキャナー買って戦艦フギュアを自作してる。。。
0169優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 10:33:30.73ID:ocVIT3FV
朝からガスの点検きてもらって
終わったので外食にきた
0170優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 11:08:38.79ID:2WYtJaKR
うちもガスの点検期間だわ
自炊出来ないんだっけか
0171優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 14:00:30.31ID:tnXoHua6
午前中にシャワー浴びれた、ちょっとぐったり
ご飯を少し食べてベッドによこる
眠れるわけでもないけど体がだるい
薬が減ってからぐったりすることが増えた、気のせいで済まされるかな
0172優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 14:33:07.22ID:FjQN9Edu
自分もシャワーあびたらぐったりしておちこんでますｗ
やっぱシャワーって体力そうとうつかうんだな
0173優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 14:50:11.18ID:bANq3ubl
頑張って仕事いってるけど、週末になるとまじで睡眠時間がやばい。いつも23時に寝て14時起床とか。起きられません。みんなどう？
0174優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 16:50:10.57ID:tIWpRokp
>>173
仕事してるだけですごい。自分は休職中1年経過した。休職前の週末は通院ない日は夕方まで寝てた。みんなそんな感じなんじゃないかな？
0176優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 17:10:16.50ID:FjQN9Edu
おれはがんばって朝起きるようにだけはしてるけど
不眠ひどく一日中ぼーとしてる
0177優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 17:32:15.97ID:NNz4veKz
仕事には行けてるけど休日の孤独感がしんどい
飯も食べられない
0178優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 17:48:58.18ID:NKIiJvP9
仕事してるってホント尊敬するわ・・

自分は傷病手当で暮らしてるのでこの先
不安で仕方がない・・
生活保護も視野に入れてるけど、情けないし恥ずかしいし
堂々と傷病手当や生活保護を受けれる社会がいいよね・・
0179優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 17:55:03.24ID:kRUehBAx
ドクマチールで母乳出るってマジ？
0180優しい名無しさん
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2019/11/02(土) 18:02:07.60ID:Xol2D13t
仕事に行く日は朝ゆっくり寝たいなと思うのに、仕事が休みの日は普段通り早くに目がさめる。
休みの日の前日は仕事に行く前日より多く酒飲むせいかなぁ。

ラグビーWカップも終わりかぁ。
祭の終わりは寂しいな。
0181優しい名無しさん
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2019/11/02(土) 18:04:29.51ID:/uqA4WFy
>>170
うちはLPだから都市ガスと違うんだろうけど
そんなことは言われなかったよ
ガス漏れ　コンロ着火　給湯器動作　各チェックと
警報機交換で20分ぐらいで終わったよ
0183優しい名無しさん
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2019/11/02(土) 18:09:08.73ID:a2vjRRtg
生活があるからなんとか仕事行ってるけど本音は休みたい
しばらく休んで落ち着きたい
でも実際はお金の悩みが出てきて悪化しそうな不安があって踏み切れないよ
でももう限界近いかも
0184優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 18:18:23.08ID:Co/qTBit
例の快眠チョコ食べたら気持ち寝起きがすっきりした気がする
0186優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 19:08:14.71ID:BgAQLKs+
わんこと道の駅へドライブしてきた。途中紅葉が見えたのでドライブインでわんこと記念撮影した
帰りは干し芋とみかんを買って半分こして食べた。これから添い寝します
0187優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 20:04:35.38ID:bOXxuDAd
レスありがとう。教員をしてるんだが、服薬しながら何とか行ってるんだ。
部活動も顧問外してもらってるし、仕事も最低限だけだから、周りへの申し訳なさとかマックスだし生徒の前では笑顔でいないといけないからほんと疲れる。
休日もやることないし生きてても虚しいんだよな。楽になりたいわ。
0189優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 20:43:34.93ID:JeuFMWJW
昨日23時寝→12時起き→15時昼寝→18時起き
俺も毎週こんな感じ
16時間寝るのは珍しくない
0190優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 20:53:07.45ID:PPJUwave
それ逆に凄いね…お薬の副作用かな？
うつになり立ての回復期間ならいいんだけど
0191優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 21:17:50.95ID:tIWpRokp
>>187
先生の仕事、ストレス凄いでしょうね。疲れて休日は何もできないのが現実じゃないでしょうか。
0192優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/02(土) 21:32:16.53ID:4CqWjUcd
>>189
うちも0時就眠→16時起床とかばっかだよ。
家事が全然出来ない…
0193 【小吉】
垢版 |
2019/11/03(日) 00:01:04.87ID:U7eA5EaE
僕は幅が多少あるけど、睡眠時間は４～６時間程度。
うつ病になって10時間以上の睡眠や昼寝はできない。
0194優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 00:17:55.72ID:86RkJ07G
それぐらいねれればいいほうだよ
おれ3時間ぐらい
0195優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 03:59:46.56ID:eyBsfeu1
孤独で死にたい
もうこんな苦しみから解放されたい
0196優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 05:07:16.53ID:gsHPBx18
>>187
大学の先生にもいますよ。テレビまで出たから
活躍していいなあと思ったら
抗うつ剤飲んでるって。
外からじゃ全然わからないもんだなあ
0197優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 05:15:40.71ID:gsHPBx18
>>192
自分もです。ゆくゆくは廃人かもって。
睡眠時間のズレを調整する薬を医者に出してもらったけどだめだった
心の問題がかなり。
0198優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 06:02:14.88ID:W1CX4EnQ
睡眠時間のズレを調整する薬なんてあるのね
聞いてみようかな
台風19号から昼夜逆転で生活に支障が出てる
体調優れないし一人で調整難しい
一番の負担はごみ捨て、これも生活リズムを昼夜逆転させる 無理して朝まで起きててでも出さないとゴマ屋敷に拍車がかかる
0199優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 06:33:59.30ID:G+V/ouSy
夜8時ぐらいには布団に入る。
遅くとも9時すぎには寝付いてる。
だけど、長くても4時間後ぐらいには目が覚めて、大抵1時間以上寝れない。
そのせいなのか、朝はいつもぐったり、しっかり寝た感覚もない。
6時間ぐらい中途覚醒なくこんこんと寝たい。
0200優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 07:33:20.11ID:UyhXmsZK
俺は2時間もしたら中途覚醒しちゃう
ぐっすり寝たいなぁ確かに
0203優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 11:45:13.62ID:tAWO6rfa
シュークリ一ム10個食べました
にはびっくりしたょ
小さいのだょね
0204優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 12:10:53.61ID:FXvP4qNs
スーパーに売ってるモンテールのシュークリームよ
小さい小さい(^.^)ﾆｯｺﾘ
0207優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 13:57:48.13ID:DKu9BRCW
お祭りの屋台の焼きそば、いいね。お祭りといえば、
田舎が先月の台風で被災し、お祭りやイベントの多くが中止になった。そういう状況じゃないからね。
昨日はボランティアに参加。今日は実家や親戚の買い出し。明日、郷里を離れるけど、もう疲れている。
0208優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 14:22:05.78ID:wg7zBTq4
すき焼き定食でも食べに行こうかな
寒くなってきたし寂しいし
0210優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 15:09:40.49ID:5G8FUgdG
歯医者にいます…動悸が異常
ソラ10飲んだ
ロキソニンで痛み止めるのも限界がある
(。>ω<。)無になる…ドキドキ震える
0211優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 15:17:42.04ID:DqkV1eVD
歯磨きも無理で定期的に歯科へ行って掃除してもらってる。カネかかるけど、歯磨きも風呂も無理なので。
0212優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 15:24:07.77ID:Ncl7WJ5e
前より頭が悪くなったと感じると答えたら眠剤減らされた
寝れないのも困るけど仕事できないのも辛い
こういう休日に昼寝できたらいいのにな
0213優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 15:33:02.81ID:I1yBNDTJ
>>212
俺も抗精神病薬飲んでる時に眠気で仕事覚えれなくて池沼扱いされたなｗ
車で通勤してるって分かったら（車の免許を取れてる）急に態度が変わった
0214優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 15:35:23.89ID:LQfvwqV1
いや、それだけ眠気があるのに車の運転するとか危ないだろ
0215優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 16:17:17.76ID:OdIx3EA+
ただのアホから、人殺すかもしれんキチガイに見方が変わったってことか？
0216優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 16:19:39.46ID:I1yBNDTJ
>>214
うん、今考えると危なかった。
眠気で居眠り運転しかけたりとかしたな、信号待ちで眠ってしまって、信号が青になってもスタートしないから後続車にクラクションを鳴らされたりもした。
事故を起こさなかったのは運が良かっただけだな・・・
0217優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 16:30:47.31ID:DKu9BRCW
>>209
実家（故郷）には住んでおらず、火曜日から復職訓練や通院が再開するので、自宅に戻らないと。
復職時期が近づいており、不安が募るんだけどね。
0218優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 17:38:55.19ID:MS9WZD58
ID:DKu9BRCW
あっちにもこっちにもボランティア行った俺！アピールウザッ
0219優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 17:45:15.09ID:YG0ZDJC0
>>208
いいね。
夕飯は温かい物食べたい。どうやって調達しようか悩み中。
0222優しい名無しさん
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2019/11/03(日) 18:01:59.35ID:OdIx3EA+
>>218
実家（地元）だと、要請があれば出ざるを得ないんだろ。
鬱だから出たくないですなんていえない。
鬱を家族に云ってない人も多いし、地元の他人になんて絶対言わん。

復職する人には焦るなとしか書けない。
俺は焦って失敗して退職した。
職場は良くしてくれたが、余計に自分みたいなやつは早く出ていって、
まともな人材を入れてほしいと思った。
0223優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 18:17:09.43ID:DqkV1eVD
休職中1年経過、でも散歩も難しく歯磨き風呂も無理。貯蓄で遣り繰りしているが、復職までもう半年位かかりそう。
0224優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 18:27:58.06ID:DqkV1eVD
心なしか肌寒く寂しくてラジオつけてる。
0225優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 18:32:12.66ID:VIUF3TlC
>>223
どんぐらい風呂入ってないの？
0226優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 18:42:22.40ID:F6kTIL5c
ここのスレの住人の誰をも呪っていない
むしろ逆に、各種精神身体障碍、＆、不運不幸を呼び込んでいる悪魔悪霊、を追い払うための呪文だ


怨念怨霊呪死牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死
呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
呪死呪死呪死呪牢死呪牢死呪死呪死呪死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死M昭呪死呪死英怨念怨霊呪牢死kjmnszkmtmtkjmnszkmtmt
kjmnszkmtmtkjmnszkmtmt呪死SM呪死SM呪死代怨呪怨死代怨念怨霊呪牢死呪死静呪死呪怨死静呪死mtmtkjmnszkmtmtkjm死
nszk呪死呪怨死英怨念怨霊呪牢死英呪死呪怨死昭呪怨死昭呪死呪牢死呪死代呪死怨念怨霊呪死代呪死牢死呪死呪死静呪死呪死怨念
怨霊呪死静呪死死怨霊呪死死呪死英呪死怨念呪死怨霊呪死英呪死呪死死昭死呪死怨霊呪死怨念死死昭呪死呪死代死呪死代死呪死死
怨死怨霊呪死代呪死呪死静呪死静怨念怨霊呪死静呪死死呪死英呪死英死死怨念怨霊呪死英呪死呪死死呪死昭死死昭死死呪死死怨念
死代呪死昭呪死呪死呪死死死英死島死小死昭死死死崎死死西死死静死呪死呪死呪死死英死死島死小死昭死死死代死崎死西死静死死
怨死島怨霊死代死代死死小牢死静死静死代死代呪静死静牢死英呪死英死英死本呪死英怨念西怨霊松呪死昭死昭牢死昭呪死昭牢死崎
呪死呪死山呪死子死呪死上呪死3213211316023盗涼死呪死1316023Ablehnung呪死呪死子死英呪死涼死昭呪1316023Paradox
呪32132132132116135131602316135盗子死代死死呪涼呪死静死子死代腐乱死静死腐乱死英涼死英腐乱本死昭腐乱死昭死松死
呪死代呪死呪死代呪死静死呪死3213211316023盗死静死1316023Ablehnung呪死呪死英呪死盗呪死昭死呪死1316023Paradox
怨霊死呪死牢死死腐乱死死死死怨念怨霊呪死怨霊腐乱死呪死死切断死腐乱死怨念怨霊呪死死死怨念呪死死死怨霊怨霊怨念怨霊牢死
0227優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 18:42:29.82ID:F6kTIL5c
ここのスレの住人の誰をも呪っていない
むしろ逆に、各種精神身体障碍、＆、不運不幸を呼び込んでいる悪魔悪霊、を追い払うための呪文だ


怨念怨霊呪死牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死
呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
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nszk呪死呪怨死英怨念怨霊呪牢死英呪死呪怨死昭呪怨死昭呪死呪牢死呪死代呪死怨念怨霊呪死代呪死牢死呪死呪死静呪死呪死怨念
怨霊呪死静呪死死怨霊呪死死呪死英呪死怨念呪死怨霊呪死英呪死呪死死昭死呪死怨霊呪死怨念死死昭呪死呪死代死呪死代死呪死死
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呪死呪死山呪死子死呪死上呪死3213211316023盗涼死呪死1316023Ablehnung呪死呪死子死英呪死涼死昭呪1316023Paradox
呪32132132132116135131602316135盗子死代死死呪涼呪死静死子死代腐乱死静死腐乱死英涼死英腐乱本死昭腐乱死昭死松死
呪死代呪死呪死代呪死静死呪死3213211316023盗死静死1316023Ablehnung呪死呪死英呪死盗呪死昭死呪死1316023Paradox
怨霊死呪死牢死死腐乱死死死死怨念怨霊呪死怨霊腐乱死呪死死切断死腐乱死怨念怨霊呪死死死怨念呪死死死怨霊怨霊怨念怨霊牢死
0228優しい名無しさん
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2019/11/03(日) 18:49:37.92ID:9hm5irzf
連休2日部屋に閉じ籠ってたら、孤独感からくる絶望で息が出来なくなりかけた。

仕事の都合で明日中に遠方に移動しなきゃいけない。
ゆっくり出ようと思ってたけど、用意ができたら、さっさと出発しようかな。
0230優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 19:08:37.53ID:R2qbhcwB
>>228
俺も最近休みは誰とも話す機会がなくて寂しい
孤独が部屋の中に共鳴して増幅していく感じ
かといって外に出る理由も元気もないんだが…
0232優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 19:57:02.23ID:Ncl7WJ5e
最近通院がなぜか２週おきにになり美容院の白髪染めが3週間おきだから出掛ける口実にはなってるけど億劫だ
次回薬1ヶ月分処方もらえないか聞いてみよう
出掛けるとなるとシャワーも浴びなきゃだしメイクその他準備がめんどくさい
休日は引きこもりの方がいいな

年末年始も1人で過ごすの確定だから今年は早々に一人用おせち注文してみた
0233優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 20:09:34.77ID:p+1zqmRx
年老いた親がまだ生きてるから土曜日だけ毎週実家に顔を出しているけど、親が死んだら天涯孤独になる
そしたら誰とも話さない生活になるんだろうなあ
なんだかなあ
0235優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 20:43:37.81ID:hTfXskNz
>>233
今の私がそんな感じ
なんというか最初は助けてくれるけど、あとは一人で生きてくしかないという感覚
でもなんとかなるよ
0237優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 21:15:55.97ID:DqkV1eVD
>>225
7月中旬から入ってない。
0238優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 21:19:46.19ID:VIUF3TlC
>>237
ええ…シャワーも入ってないの？
本当に激うつなんだね
0239優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 21:24:29.66ID:HjI0pLgH
でもわかるわ。
今日は体中が痛くてだるくて何もする気が起きない。布団でスマホみてるのが精一杯。酒なんか飲む気もおきない
0240優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 21:28:22.20ID:xCpZ/aDd
朝から続いていたウダウダを吹っ切りたくて、自転車乗ってコンビニへ
不審者バリに悩んだ末、訳の分からない買い物してしまい後悔
余計にストレス溜まってしまった
0241優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 21:35:50.70ID:an8mmbv9
私も必要性と痒みに追われない限りは入れないわ
入った後は大したことないんだけどね…
0242優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 21:47:55.39ID:JCKS9nvl
>>239
薬飲んでるのに酒飲む奴ってイミフ
現実逃避と言いながら甘ちゃんで治りたくないんだろうな
0243優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 22:01:18.11ID:HjI0pLgH
>>242
あれじゃね、酒飲むと酔って色々忘れられるからじゃね。
俺はとにかく良質な睡眠と強い心が欲しいわ
0244優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 22:11:18.34ID:nrZ2ZL8B
健常者でさえ酒ばかり飲んでる人がいるけど
気持ち落ちる…逆にね
ストレス発散されるならいいんだけどね
0245優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 22:13:11.06ID:xCpZ/aDd
気持ちの収拾つかないほど辛い時は、何かで誤魔化したくなるのは分かる。
頓服、酒、甘い物だとか。
毎回同じ対象物に頼ってると耐性つくからルーティンにしてる。
本質は依存症と変わらないか…
0246優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 22:19:18.28ID:xCpZ/aDd
本当の本音を言えば、鬱から治りたい人なんているのかな。
治って、鬱に追い込まれた元の人生に戻りたいですか？
0247優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 22:42:52.92ID:HxukoxxE
鬱になってしまうほど自己管理に失敗したのは
ホントに悔しい。
でも、鬱になる前の人生に戻りたいよ！
鬱になったが為に色んなことが駄目になって
しまったから。
0248優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 22:47:04.88ID:pB7RB5Bh
そこ気づいたんだけどさ、うつになる前に戻るってのはムリみたいだ
ただかなり回復して、仕事も少しずつ出来るようになって、楽しむって事は可能なようだ
マイナスばかりじゃないと今は思ってる
0249優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 22:50:51.20ID:WV5guaXm
ぶっちゃけ、はい！治りました！社会に出ていですよって今言われても、17～37歳の空白もあるし困るだけっていうか逆にそれで死にそう
0250優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 22:51:34.69ID:HxukoxxE
そうだね。鬱になる前には戻れないんだから
まだ駄目になってないこと、意外に出来ちゃうこと、なんかを探さなきゃいけないね。見つけるというか。
ありがとう。ちょっと視野狭窄になってた。反省。
0251優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 23:21:33.82ID:WBoI9M36
今月でいよいよ40歳です。人生への焦りが増すばかりですが、身体も心も全くコントロールが利かず、規則正しい生活もできず、不安や絶望感に気が狂いそうになり、1日ほとんど何もできません。
0252優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 23:49:18.19ID:KM4vXgBB
何もできなくていいんじゃないですか
出来るようになる日もいつかきっと来ます
辛いのは今だけです
0253優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/03(日) 23:59:31.08ID:lVHzzuWP
>>249
20年間ずっとうつなんですか？

うつ病なのに二次疾患も入り込むからうざいわ
0255優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 00:11:02.01ID:0ld1EvpN
ここにはうつ病単体なんかおらんよ
書き込み見たら大抵二次障害的な奴らばかりと分かるだろ
二次障害の奴らだから寛解もねぇんだわ
0256優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 02:30:49.22ID:aWTSPPTY
鬱になる前の生活に戻りたくても、戻れない。
また一緒に暮らしたい人はもうこの世にいないから。
その事もあって、積極的に生きていたい気持ちはない。

自分の場合は生活環境からの鬱発生なので、孤独感が嫌で仕事に行ってる。
0257優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 02:48:27.70ID:I8fMFkFG
>>246
治りたいですよ。でも発症のきっかけをもう1回やれとか耐えられない
この経験をもったまま中学生くらいからやり直せたらいいけど
現実ありえないし
認知の歪みや自己肯定感を訓練しても
どうにもならないことも経験した
0262優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 03:46:53.11ID:yM9j1MRT
起きちゃった、寝れないorz
0263優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 04:41:12.87ID:I8fMFkFG
寒いからヘアバンドをクビに巻いてみた
あったかい
0264優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 04:50:39.81ID:EqX7HUbz
眠剤飲んでても早朝覚醒しちゃうよね
二度寝はできないし疲れが取れないよ
0265優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 05:10:51.95ID:Iwf8GohD
寝れないのは運動不足
肉体的な疲労が足りひんのや
就業後10階建てのビルの階段登り降りを3回くらいやって帰ってみ
眠とうなるで
慣れたら登り降りの回数増やすんや
0266優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 05:25:50.05ID:oFFrvfTF
運動不足はわかる
それよかここの人寝るのが早すぎる気がする
上の方で8時、遅くても9時には寝るという人がいた
仕事してて心配からだろうけど1時、2時に覚醒してたら無意味ちゃうの
思い切って少し遅くしてもいいんじゃない
0267優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 05:31:35.46ID:gCqMXWvp
>>266
遅く寝ると緊張して完全不眠になっちゃう
2時間でも寝れたらずっといい
0269優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 06:41:18.98ID:Iwf8GohD
眠剤辞めたらええんや
あんなの効くの最初だけ
抗うつ剤も辞めたらええんや
辞めたら気分良くなるで
うつ病悪化させるのは薬
0271優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 07:10:27.16ID:Iwf8GohD
>>270
まわりのうつ病の人で薬飲んでる人で治った人一人もいないよ。何年も何年も苦しんでる。ま、あんたは赤の他人だし余計なお世話だったわな。
0272優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 08:52:02.80ID:fSPZVmjM
>>256
過去には戻れないんだよなぁ
うつは受け入れるしかないと思ってるよ
変なムリして再発には気をつけてね
0273優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 09:10:01.72ID:ERhesXEX
>>246
治りたいよ。
酒、タバコ、ギャンブルとかやらないから薄給でも暮らせるから
鬱になる前の普通の生活がしたい。
0274優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 10:34:05.83ID:xnOFz4Zv
せめて自分ひとり養っていけたらな
メンヘラじゃ無理なのかな
高卒書けるような職歴なーんもない、接客業のバイトに落ち着いてる
ひとりだけも、生きていける収入があれば、もう少し頑張れそう
0275優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 10:45:54.60ID:8wcpW+Vo
浮上の目もない孤独と貧困のみじめな人生確定だからねぇ。薬で幸福フェロモンでも出さなきゃ生きていけないわな
薬で現実は変わらない。本当の幸せは得られない。俺達はそうやって誤魔化しながら生きるしかねえよ
0276優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 11:15:38.99ID:EqX7HUbz
薬でバカが加速してる気がする
一旦止めてみて確かめたいけど飲まないのも怖い
試すなら年末年始の連休かな
朝洗濯だけしてベッドに転がったまま動けない
一人だからできることだよね時間だけが過ぎてゆく…
0277優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 11:47:29.16ID:PG8tDsYv
>>266
自分も9時に寝る様にしてるな
途中で起きてもまだ数時間は眠れるっていう安心感は結構でかい
0278優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 12:00:20.99ID:xnOFz4Zv
フルタイムで派遣に応募しようかな
34さい、なーんも経験ないけど
ただ、派遣で暮らしていけるのかな…

人生は楽しいものと言い聞かせて、自暴自棄になってしにそうだけどw
電車待ちのホームがこわい
0279優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 13:13:28.67ID:EKQWRVij
重い鬱状態からは脱せて良かったと思うが
寛解の先にあるのは元の人生以下の人生だしな
0280優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 13:16:58.21ID:8bNX1Mvq
休職してる会社に復職するのは無理だわ・・
そこまで寛容な会社でもないし、個々の人間性もクソだし
だからこそ鬱になったのだから・・
0283優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 13:46:23.38ID:y5pwDKid
久々に布団干した。
これから上野公園、御茶ノ水まで散歩してくる。
お伴の音楽はZARD20thのシングルコレクション。
0284優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 14:09:01.91ID:AhOsgRs1
上野は美術館、博物館たくさんあっていいね
手帳持ってる人なら無料だ
0286優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 15:01:37.40ID:yM9j1MRT
今日はスレがにぎやかだね、今起きたorz
0287優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 15:04:47.21ID:CToUG+vl
わんこと遊歩道を散歩してきた。新しいわんこ友達ができたので記念に２ショットしてきた
疲れたのでこれから添い寝します
0288優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 15:29:35.74ID:vyRU91A/
今日は暖かいなー
物欲食欲が止まらなくてまた無駄な買い物をしてしまったし何か食べてないと落ち着かない…
0289優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 15:41:31.40ID:mZFB4Heg
曇ってきた。なんか寂しく感じる。
0291優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 16:27:46.02ID:xKsvGpeY
>>258
先輩こんにちは。もう若いという気持ちはないですね。
どうなっちゃうんだろ人生、もうだめなんだろうな
0292優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 17:10:52.89ID:iyR3LpsI
嫌われる勇気という本をアマゾンで買って昨日から読んでいる。
自分にはぴったりの内容かもしれない、頭が回らないので繰り返し同じ所読んだり中々理解できないが5ちゃん浸かってネガティブな思考に囚われすぎてたのかもしれない。
孤独感は埋まる気がするけど、何だか前にはなかなか見てると進めないんだよね。俺は。
0293優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 17:12:41.63ID:iyR3LpsI
もし、良かったら読んでみて。少しでもみんなも俺も楽になれますように。39歳傷病手当7ヶ月目。休職～退職したものより。
春には再就職する。つもり。したい。
0294優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 18:25:43.05ID:iz5laJu8
明日からまた仕事だなあ。つらい。
３連休、15時間、10時間、12時間と寝てしまった。起きられません。今日も今から風呂や飯食うのだるいや
0295優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 19:12:47.72ID:82faawFD
根性で風呂入った
メシ食ってもう寝るわ、明日も仕事
0296優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 19:23:08.45ID:d30Kr9n7
明日からの仕事嫌だなぁ。
短納期のクライアント担当だから、今週は大変そうだ。
しかも、年末業務が重なってくるから、回せる自信ないや。
0297優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 20:33:50.22ID:mZFB4Heg
皆さん仕事されてるなんてすごい。自分は1年以上休職中です。いまだ何もやる気が起こらなくて歯磨き風呂も無理。部屋も汚部屋に。過食で激太りして服も買い替えた。
0298優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 21:42:41.07ID:y0xe2bob
派遣先は祝日は出勤で今日はギリギリに起きて歯も磨く時間もなくなんとか間に合い職場で急いで歯を磨きマスク
週初めは特に休みたくなるんだ
0299優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 21:53:30.44ID:y0xe2bob
昨日は珍しく落ち込みからの怒りに変わりキャベツを床に投げつけ冷蔵庫を蹴っ飛ばしまな板に包丁をぶっ刺た
その後冷静を取り戻した
0301優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 22:36:41.33ID:9dcZietW
>>299
怒りの感情が動くってことは最低のドン底から少し
上がって来てる状態なんだって。
自分も過去に同じ経験あり、で医者にいったらそう言われました。
0302優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/04(月) 23:07:07.56ID:y0xe2bob
有り難う御座います
怪我はないです
自分でも驚いてしまいました
少し元気が出ました
0304優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 00:30:01.97ID:88Tq+XN+
目から鱗。
言われてみれば自分もつい最近まで、イライラする元気もなかった。
0305優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 01:14:20.01ID:x3nstVJu
久しぶりに暖かい飯を食べて少し満たされた
食事って大事だね
0307優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 03:58:40.94ID:88Tq+XN+
まだもうちょっと寝たいのに、ばっちり目覚めてる
0308優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 03:58:42.87ID:tb7I0ajQ
同じく早朝覚醒でそのまま出勤だ
今から寝たら起きれないしだらだら5ちゃん巡ってる
お互い頑張りましょう
0309優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 04:00:47.89ID:SOZbucyn
私ももう寝れないのでぼーっと少ししたら準備して訓練行きます

皆さん良い1週間を
0310優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 05:14:57.84ID:PRVbkB64
さっきウンコしたくてめが醒めた。ブリブリ出て気持ちよかった。
爽快にウンコが出る時ってせんずりより気持ち良いよね。
0311優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 06:37:37.96ID:WHGoYQEi
自殺はできないけど災害とか事故で苦しまずに死ねるならそれでもいい。生きてても希望がない。
0313優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 11:35:33.94ID:YEgCIXwy
今日も関東は秋晴れ。部屋に日差しが差し込み気持ちいい。ついこの間まで日差しが暑くてキツかったのに。急に季節が進んだ感じ。
0318優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 13:04:16.24ID:dhUwnpek
うつですがバイト生活で貯金もなく病院に行く事ができません
うつは治療なしで克服するのは難しいと聞きましたが放置したまま生活するとまずいのでしょうか
自殺願望は常にあります
0319優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 13:20:47.70ID:jswPE9jw
>>318
何が言いたいのかよく分からないけど、少なくともそのままだと普通に死ぬよね
死にたくないなら市役所で相談
生活のための一時金とか住宅手当とか支給してもらえたはず
0321優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 13:34:36.81ID:dhUwnpek
>>319
普通に死ぬ、というのは自殺を決行してという事ですね
今の現状からいって近い将来、詰んでしまう可能性がかなり高いので、そうなれば自殺もやむなしと言ったところです
回答ありがとうございます
0322優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 13:50:10.21ID:dhUwnpek
>>321
追記
ただ、自殺の失敗により後遺症のありなしに関わらず今以上に事態悪化する可能性も低くないので余計に追い詰められているという状況です
0325優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 14:29:28.14ID:PRVbkB64
>>322
自立支援ってのがあると思うので市役所で相談してみたら
自治体で支援内容違うかもだが、診察料が1割負担とかに軽減されたり500円均一になったりする。
その支出すらキツければ生保の相談。
いずれにしても診断書はいるかも。生保だと医療費は無料になるのかな。
0326優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 14:41:36.39ID:JP/DcYtu
>>323
生活苦なのでちょっとお金貯めてから探してみます
>>324
まだうつ歴１か月の早期です
そもそもうつだと診断されてもいないので症状からの自己分析ですが
0328優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 15:02:57.49ID:JP/DcYtu
>>327
頼れるような人の中にはいないですね
両親も70歳くらいで、兄貴は長年ニートなんで親父が未だに肉体労働してる状況
僕は転職失敗したショックで転落して、仮に仕事見つかっても両親をこれから支えていく余裕もなく絶望しています
0329優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 15:36:18.77ID:JP/DcYtu
なんかゴチャゴチャ書いてすみませんでした
ただ何かしら吐き出したかっただけです
色々とアドバイスありがとうございました
0330優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 16:12:13.24ID:bcp0x8tL
>>320
返済しないといけなかったり、就業してないとダメとか条件あるけどね
0331優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 16:12:13.42ID:bcp0x8tL
>>320
返済しないといけなかったり、就業してないとダメとか条件あるけどね
0333二丁目のサラ
垢版 |
2019/11/05(火) 16:35:07.37ID:vXXQF8+1
切り番ゲットしたわよ

ひゃっほ➰
0334優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 16:40:15.82ID:jswPE9jw
>>320
住居確保給付金とか生活福祉資金貸付制度とかある
後者は返済義務があるね
0335優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 16:44:19.37ID:jswPE9jw
>>328
親兄弟のことは考えない方がいいよ
まずは自分自身の健康と生活を第一に考えよう
0336優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 17:05:24.30ID:lR4WS3pS
夕飯はカレー

レトルトカレーにレンチンご飯、
紙皿に使い捨てスプーン
便利な世の中で良かった
0337優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 17:13:01.36ID:x2/aeX3Y
今日は久しぶりにお風呂に入れて、
久しぶりの外出
サッカー勝つと良いなぁ
3日ぶりに外出したけど、急に乾燥してるね。
これから、静電気バチバチの季節がやってくると
思うと憂鬱だな。
でも、家の中なら静電気は関係ないから
気にしなくても良いかな。
0339優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 17:56:46.11ID:aCzwrWge
3週間後に医者の予約取れた
ただ最近目が覚めてから起き上がるまで数時間かかってるし行けるか不安
0341優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 19:12:45.09ID:YEgCIXwy
今日は昼間日差しが心地良くほとんどウトウトしてた。また夜眠れなくなってしまう。
0342優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 19:43:48.28ID:UFiIG6p3
同じくウトウトしてしまった…気持ち落ちてた方だけど
こういう時の回復法とか切り替え方がわからない
0343優しい名無しさん
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2019/11/05(火) 20:10:40.51ID:tb7I0ajQ
仕事行くのが辛くなってきた
生活費のために踏ん張ってるけど限界近いかも
新しい業務を覚えられないポンコツレッテル貼られてる気がするというか貼られてる
情けなくなってきた
クローズで働くの辛いね
0344優しい名無しさん
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2019/11/05(火) 20:10:56.26ID:LuB9la74
ヒルナミンとインチュニブで、最近はちょっと寝る時間が増えた気がする
0345優しい名無しさん
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2019/11/05(火) 20:16:11.50ID:bMxaZ3yH
夕飯はいつもトレー入りの冷凍パスタ
おいしいわよ(^.^)
0346優しい名無しさん
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2019/11/05(火) 20:29:31.57ID:UFiIG6p3
>>343
偉いね
一般枠でやってたけど限界感じ始めてついに障害枠でやる事にした
難しいけど心大事にしてね
0348優しい名無しさん
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2019/11/05(火) 21:06:57.03ID:J8UxZoB5
宝くじを買って、当たることを夢見て毎日を乗り切っている
0349優しい名無しさん
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2019/11/05(火) 21:19:52.50ID:yr3fC+Qy
働いてる人たち、絶対にやめちゃダメだよ
どんな制度でもどんな手段でも使って今の仕事にしがみついてね
私は本当に後悔してる
あのままあの場所にしがみついていることだってできたのに自分で自分を苦しめてしまった
おかげで世間のみんなが一番キャリアを積める30代のほとんど無駄にしてブランクにしてしまった
職務経歴書書くたびに涙が出てくる
辛いだろうけど、たまに涙とまらないかもしれないけど、仕事があること、毎日行ける場所があることは奇跡なんだよ
頑張らなくて良いから、そこに居続けることだけ考えてね、この先、しがみついてで良かったと思える日が来るから
私みたいに後悔しないように
0350優しい名無しさん
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2019/11/05(火) 21:25:04.70ID:JP/DcYtu
>>349
まったく同じ状況です
ほんとですよね、戻りたくなった時に自分の居場所がなくて絶望する
0351優しい名無しさん
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2019/11/05(火) 21:34:38.95ID:9UoSi7hG
後悔してもしゃーない
前向いて生きるしかない…
0352優しい名無しさん
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2019/11/05(火) 22:25:22.29ID:MIOwUH0w
熱苦しいやつが来てんな
一人で涙にくれてろうぜっ
0353優しい名無しさん
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2019/11/05(火) 22:30:47.38ID:aCzwrWge
食料なくなったからスーパー行ったら周りの人が避けてるみたいに感じた
そんなことは実際にはないはずなのにね
ついに被害妄想がでてきたかって
こんな風にダメになる前に精神科いっとくべきだったなぁ

今日予約とったけど手遅れだった気がする
0354優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/05(火) 22:35:05.88ID:L9032hko
お薬飲んでても波があるとそう感じる時ってないかい？

妙に被害妄想っぽかったりね
落ちると厄介だぜ
0357優しい名無しさん
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2019/11/05(火) 23:18:36.64ID:NP7BzaDE
怖いのは更に歳取ったとき
大病と戦わなくちゃならないなら…一瞬の方が楽とか時々よぎる
0359優しい名無しさん
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2019/11/05(火) 23:23:35.53ID:GQJq0SA+
年取った経験から言わせてもらうと
大病より老化現象が地味にストレスきついですよ
毎日だから
0360優しい名無しさん
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2019/11/06(水) 00:15:26.91ID:2w3qziPh
>>353
手遅れなんてないですよ
予約とれたようで何よりです
お大事に
0361優しい名無しさん
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2019/11/06(水) 00:17:00.71ID:2w3qziPh
日付け変わって昨日は訓練の実質初日で疲れた
学校にいくこと自体もう十年以上してない
明るい先生で助かる
0362優しい名無しさん
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2019/11/06(水) 00:21:03.60ID:E20AV5q1
>>349
いや違うな・・
多少収入が落ちても自分にとって楽な職場を選んで
他に楽しみを見つけたほうが豊かな生活を送れると思うんだが・・
0363優しい名無しさん
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2019/11/06(水) 00:22:10.19ID:TU2x7qTW
非正規だけど必死にしがみっいているよ
いつ切られるとかは今は気にしてない…休まないが目標
0364優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 00:42:58.40ID:ShMyOyUc
鬱病で休職してから復帰して、新しい仕事を少しずつ覚えながらなんとか頑張ってたのに…
同僚がポカをして、私が3～4ヶ月かけて仕上げた仕事が振り出しに戻りそうです。
同僚に確認する前に、何度も深呼吸して心を落ち着かせて、できるだけ感情的にならないように話をしたけど、家に帰ってきてからずっと動悸と震えと涙が止まりません。
家に一人ぼっちで、相談できる人も頼れる人もいなくて、怒りや呆れ、絶望で気持ちがグシャグシャです。
明日、ちゃんと出勤して上司に報告しなきゃ…
0366優しい名無しさん
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2019/11/06(水) 01:03:45.80ID:z7XRvCnn
昨日ねれなくて親に車でむかえにきてもらって病院いってきた
医者がどうも鬱だとしんじてくれてないきがするけど
薬だしてもらえたのでよかった
0367優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 01:04:53.00ID:gCnKuHx+
35時間断眠して幻覚を見る以上に価値のあることはあるか？
http://s.kota2.net/1572969358.png
0368優しい名無しさん
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2019/11/06(水) 01:23:05.15ID:pYOlK2Vr
明日死ねるかも知れないし、先の人生なんか考えても仕方ない
日々、孤独と暇を紛らわして過ごすだけでも、必ず終わりは来る

先の人生諦めついたら、寛解？
0369優しい名無しさん
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2019/11/06(水) 02:12:00.11ID:PNIEOfwD
>>368
いわゆる家族や仲間と幸福な暮らしをしない限り寛解はないよ。他人から必要とされない、誰からも構ってもらえない人生なんて死んでるも同然だからね
爺や婆になればさらに邪見にされ行く場所も居場所もなくなる。ひたすら自宅にこもって孤独死を待つだけの憐れな人生
たった一回の人生なのに、もう絶対にやり直しはできないという絶望はどんな苦痛より重いよ
0372優しい名無しさん
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2019/11/06(水) 02:57:54.05ID:CLGMRduI
>>369
仲間はサブキャストだな
支えてくれる家族暖かい家庭が無ければ寛解も無いね
親が死んで痛いほど痛感してる
生きてる時にうつになったことを伝えれば寛解していたのかな？最近よく思うことだ
でも、心配掛けたくなかったんだよ
自分は寛解ないだろうから突然死で早くあぼんしたい
0374優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 07:21:00.10ID:USuSMflx
>>372
生きてる時に伝えても寛解はしないよ
むしろ罪悪感やら申し訳なさが増してきて謝ってばかりいた
一人になっても自由って感覚はない

家庭あれば寛解かどうかは疑問
一人暮らしでも可能だとは思ってるが…孤独だな
0377優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 08:29:06.95ID:lymZ3tyQ
寛解ってそれなりに
日常生活送れたら寛解じゃないの？

どうも幸せな家庭とか
少しハードル高めな気はする。
希望としてはあってもいいと思うけど。
0378優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 09:26:42.15ID:cMl7yy3w
それぞれに心穏やかに一定度過ごせれば寛解であると思う
0379優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 10:17:01.91ID:rnz2hDab
今日も朝から便秘で下剤飲んでも出ない
何もやる気が起きない 皆さんどうすればいいんだろうアドバイスお願い致します
0380優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 11:22:01.35ID:y6aJ7T/q
>>378
そう思う。他人は関係ない。他人の目ばかり気にしたり他人に求めて群れていないと幸福を感じない限りまた無理して鬱になると思う。
0381優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 11:22:48.39ID:y6aJ7T/q
>>333
頼むから消えてくれスレからも世の中からも。
0382優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 11:24:45.34ID:pYOlK2Vr
>>377
>>378
明るい言い方をすればこんな感じと思う
どうも自分は言葉選びが暗い
行く場所も帰る場所も、最初からない人間だからかな

家族や友人に恵まれるかは、相手あっての事で
求めたからといって得られるものじゃなく
病気の寛解は、己の感情が安定する事、自分あっての寛解
社会的な幸せを追うのとは別の文脈の話かも
0383優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 12:21:02.96ID:6qwofIiP
読んでて気づいたが、良い意味でのマイペースって大切かもね。
合わせて疲れるか、自分の主張出来ない節がある…私の場合。
0384優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 12:32:01.34ID:iTTjR4er
わんことガーデンショップに行ってきた。パンジーがきれいだったのでわんこのお部屋用に買ってきた
２０２０年用のわんこカレンダーとともに飾って記念撮影した。これから添いお昼寝します
0385優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 13:29:46.66ID:DQKV2Zsb
今日も風呂に入らなかった１週間入って
いない同じかたいますか
0386優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 14:03:44.59ID:J8eEglss
今回は無いけど、調子悪い時期は普通にあるよ

同じパターンで失敗ばかり繰り返しているような気がしてる

仕事しなきゃ→仕事決める→続かない→自己嫌悪→悪化
0387優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 14:14:21.63ID:Z7CDYFOC
>>382
僕の場合、うつ病になって悪化した睡眠障害、摂食障害、パニック障害が治って寛解かな？と思っている。
ハードルは高いけど…
0388優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 14:25:46.04ID:J8eEglss
寛解の定義はそれぞれ異なるのね。
病状や抱えている問題も異なるだけに。
パニック障害はほぼ治ったかな～ホントは良くなってきてる事に感謝しないとなんだがな～。
0389優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 14:26:22.34ID:LAbB3WuH
体がおもすぎる
ひさしぶりだ
0391優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 15:17:53.28ID:fgtjiQPZ
49歳無職で引きこもり人生終わりだよ
死にたい皆さんどうすればいいんだろうアドバイスお願い致します
0392優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 16:17:45.72ID:rcZ61r97
>>391
50代で作業所で働いている人がいたり、60代で定年を迎えて単純作業している人もたくさんいる。
まずは少しずつ回復させることを目標にしてみてはいかがでしょうか？
復職失敗して療養中の身ですが…
0393優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 16:32:14.41ID:IXztgkPD
>>379
とりあえずきつい便秘解消には歩くのがいいので、何も考えず、歩いてくるのがいいと思います
自分はホムセンの端から端を往復したりします
0395優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 16:39:36.49ID:Ebo6QjyV
>>391
遺書だけ行政書士に頼んで作っておく。絶えず懐に入れておく
それ以外にできることはないよ
0396優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 16:49:36.80ID:mbdK6XOE
IPスレ、ネカマの日記帳みたいになっててワロタw
メンヘラスレにIPなんか付けたらダメ。
元々はアッチが本スレだったのに…
0397優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 16:53:15.99ID:E20AV5q1
うつ病で1人暮らしのまったりスレだからいいんじゃね・・
0399優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 18:03:14.14ID:CLGMRduI
>>374
孤独は鬱の寛解への最たる壁
孤独から鬱になるのも然り
家族がいてサポート頼めるなら家族の元で孤独を感じない環境にいる方が寛解へ向かう時間も短くなるのでは？
0400優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 18:08:21.48ID:CLGMRduI
軽度の鬱なら一人での寛解も無理ではないと思う
けど大鬱まで落ちた人や何度も再発した人は側でサポートして貰わないと寛解へはなかなか難しいと思ってる
0401二丁目のサラ
垢版 |
2019/11/06(水) 18:08:46.72ID:R3zWepc0
わたしは

寛解したわよ

ひゃっほ➰
0402優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 18:11:15.45ID:nOW8a+6W
糞がムカつくわ今週は…安めって言われたわ金ねンだわ
0404優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 18:43:54.25ID:olGjSCHO
食事やら金銭的な不安のこと考えれば親いた方が安心だろうね
ただそれが奥さん子どもだったらプレッシャー半端なさそう…養っていけるのかとか、失職すれば尚更
0405二丁目のサラ
垢版 |
2019/11/06(水) 18:45:56.86ID:R3zWepc0
今宵は

晩酌しないわよ

ひゃっほ➰
0406優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 18:45:59.22ID:olGjSCHO
一人暮らしならまだなんとか生活はできる…
親はいつまでも生きてるわけじゃない…ここの人達の年齢層は知らない
0407優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 19:11:02.35ID:JP82AW0c
親と同居して半ば引きこもりだったけど、親の死が近づいて来たことを実感させられときたから、ひどい孤独感によく襲われてた。

親の死が目前に迫ったころには、本気で後追い自殺しようと思ってたけど、結局、死ぬに死ねずに今に至る。

いまは、自分の荷物を少しずつ処分してる。
死んだら、自分の荷物はみんなゴミでしかないもんね。
0408優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 19:15:05.26ID:0PzNRBW4
サポートの話がでてるけど、理解のない身内に側にいられるより一人暮らしを選びました
ほどよい距離感ならグダグダ言われることもなく、お互いにいたわれます
寛解とは程遠いけど福祉サービスを受けながら暮らす方が療養にはなりますね
0410二丁目のサラ
垢版 |
2019/11/06(水) 19:19:26.69ID:R3zWepc0
お布団入って

ぬくぬくするわ

至福の一時よね

ぬくぬくは
0411二丁目のサラ
垢版 |
2019/11/06(水) 19:20:03.44ID:R3zWepc0
面白いTVも

ないし

嫌➰ね

ひゃっほ➰
0412優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 19:30:47.73ID:TED8Ow8O
>>408
それも福祉からのサポートじゃね？

子供がうつの原因、製造責任者が何言ってんだか
親の気質が子供に遺伝してるだけやろ
0413優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 19:48:05.16ID:rc/X6FuE
働いてても福祉サービスって受けれるのかな？
自分も周りも迷惑かけちゃって少しでも良くしたい
0415優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 20:09:37.16ID:0PzNRBW4
>>413
残念ですが、自分は働けてないからサービスを受けられたので
働いている方の事まではわかりかねます
すみません
0416優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 20:14:12.74ID:Q7IY5h8i
孤独から抜け出したいのは山々だけど、うつと付き合ってくれるような人間もおらん
0418優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 20:17:43.35ID:tXE/3bYl
そうなんよね
家族いても疎んじられるし適度な距離感ってのは双方にとって良いこと
周りも疲れるだろう…
0421優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 21:51:21.27ID:QA32bIqo
仕事が行き詰まっていてストレスMAXで口では頑張ると言いながら頭が追い付かなくてパニック
もう辞めたい
けど生活かかってるから簡単にはいかなくて悪化する一方…疲れたよ
まったりじゃなくてごめんね
0422優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 23:06:10.28ID:0GuoAuK4
今日は上司に嫌いな人の愚痴、暴言を言ってしまった。薬を飲んだけどあたまがぐるぐると考えてしまう。
仕事に行きたくない
0428優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 23:30:15.91ID:KRYy5bez
10日間食欲不振で食べていない水分補給だけですコーヒービールドリンクコカ・コーラ野菜ジュース牛乳これだけマジでどう思います
0429優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 23:47:12.84ID:LAbB3WuH
それで元気があるなら問題ないとおもう
むりしてうどんとかたべてもいいきがするけど
0430優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 23:47:48.36ID:0GuoAuK4
おばあちゃんは点滴だけで半年生きてる

お粥とか麺類は食べれない？貧血気味なんじゃないの…
0431優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 23:52:05.41ID:0GuoAuK4
病院には行ってるの？
水分だけって…ビールはなんなの
0432優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/06(水) 23:55:53.86ID:ntqR/1P6
寛解とは、良くも悪くも病前の自分に戻ることじゃないのだけは理解したよ

併発ある方はそれ自体が治るのもプラスで
0434優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 00:02:13.37ID:twNr+PAx
>>432
うつの不安から軽いパニもでてしまって
医者に抗不安財だしてもろうとおもってます
0435優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 00:35:13.74ID:O8RigLmK
バイト終わった
鬱とは言ってあるけど心配かけまいと正常を演じるのって疲れるね
終わってから吐き気とか震えが一気に来た
0437優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 01:12:36.83ID:jQX14WY7
いつになく夜に眠気を感じて、マイスリーなど 眠剤3錠のみました。
うとうとしかけたところでぱっちり覚醒してしまい、 とても寝られないテンションなので起き出しました。
こんな不可解なことあるの？
0439優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 01:34:40.76ID:jQX14WY7
書き方が悪かったです
マイスリー１錠と、他の眠剤１錠と、抗鬱剤１錠で３錠です。

こんな時間じゃシャワーもコンビニも無理だ。
0442優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 04:13:39.49ID:7jBWTYlk
珍しく4時間で覚醒してしまった
いつもは半日寝てるのに
昨日も7時間で目が覚めた
サインバルタの増量のおかげか、うつ抜け中なのだろうか？
0443優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 04:15:11.07ID:7jBWTYlk
もう少し寝たくて眠剤追加しました
0444優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 04:25:12.12ID:7jBWTYlk
お酒も飲んじゃった…
過眠から覚醒に変わったの何なんだろう
0450優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 09:00:53.84ID:m9H3fm0v
アウトローって言うのかな、自分のスタイルを貫いて才能と努力で日本代表になって、北海道で家族で農業して、生き死にかけたビデオ撮影してた国母元選手の出頭は響いた…
ああ言う生き方に憧れてるけど、自分の狭い世界なんかじゃない、世界の視野でもやっぱり辛いことはあるんだろうか。出頭って言うのがひびいた

大麻に関してはなんとも言わないけど…
0452優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 10:21:45.13ID:JRDzUslX
休職中の会社から何度も電話あるけどスルーしてる・・
ストレス半端ないわ・・
0453優しい名無しさん
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2019/11/07(木) 10:55:04.67ID:71azcHmf
すみませんここで良いのかわかりませんが相談させて下さい
もうすぐ結婚の予定なんだけど色々悩んでる
彼:健常者、10歳上年収320位貯金1200万はある
私:発達障害うつ、仕事転々として結局年収150位貯金約400万位

家を買おうって話になって半分ずつ出し合おうと言われたけどこういう場合って彼が買うもんだよね…？歳上で健康体だし
私は病気で実際お金の事でかなり苦労してきた身だから勝手かもしれないけど貯金は手を付けたくない
家の購入時に私の今までの貯金全部出せって言われてるけどアテにされてる気がする

実際デートも割り勘とかが多かったからその延長なんだろうけど正直揉めそうで嫌だ…結婚前なのに金のことで悩むとは
病気の身として皆さんどう思われますか
0454優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 11:06:39.06ID:H69aQ+nT
急に自分でも無意味って直感できるタイプの辛さが襲ってきてきつい
0455優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 11:14:17.50ID:PlQmxCXz
わんこ友達６匹のツーショットと集合写真から１２枚ピックアップしてオリジナルわんこ２０２０カレンダーを作成した
サンプルをわん友に送ったら好評だったので業者に頼んで１０部作成してもらうよう発注してきた
年末は混んでいて納品は来年の中旬と言われたので、次作るときは早めに発注しようと思いました
0456優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 11:22:06.21ID:JRDzUslX
あまりにも電話があるから
会社ではなく同僚に電話して聞いてみたら
シフト表に自分の名前がないらしい・・

おそらく会社からの電話って「早く辞めてくれ」って事だろうなぁ・・
それはそれで良いけど行きたくないんだよねぇ・・
退職代行会社ってのに依頼しようかなぁ・・
0457優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 11:28:28.52ID:jQX14WY7
午後から役所行って来る
最後に頭洗ったの一昨日の夜だが、帽子被ればセーフ？
0458優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 11:37:27.86ID:GCeeTPWI
>>453
割合的に彼4分の3、自分4分の1で提案して却下なら家は保留にすれば？
急ぐとろくなことない
0460優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 11:39:57.94ID:GCeeTPWI
>>456
状況知りたいのかもしれないね
しんどい時って手続きも出社も重いわ…しばらく放置でいいと思う
0461優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 11:46:06.84ID:JRDzUslX
>>460
状況って11月末まで休養は必要っていう診断書を
10月の終わりに渡してるんだけどねぇ・・

その時にとても冷たい対応だっからもう行きたくないし
でもロッカーや机に私物が残ってて辞めるにしても引き取に行かないと・・
0462優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 12:07:57.72ID:J6gS1RCl
>>461
休職したらそういうのどうするんだろうってずっと気になってた
私も休職相談しようか悩んでるよ
0463優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 12:09:31.11ID:h2wSCFia
>>453
結婚だからこそお金で悩むんじゃないですか
そういうのの連続ですよ。ライフイベントは次々きます
不動産は余裕資金で買うもの、年収の5倍までの値段
そして維持メンテナンスが10年おきにどんどんお金が必要
次に高い買い物が生命保険。出産育児、親の介護、自分らの老後費用
トータルのライフプランを作成するところから一緒になさってください
お小遣いの額も。そこをるーずにするひとはしんどいですよ
0465優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 12:34:39.98ID:JRDzUslX
>>462
勤続するのも地獄なら、休職するのも地獄ですよ・・
経済的にも辛いし、傷病手当の手続きで最低1ヵ月に一回は
必ず会社と接触しなければならないし・・

そのへんが理解できる会社なら良いけど
まぁ、良い会社なら鬱にならなかったわけで・・
0467優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 12:36:31.19ID:71azcHmf
>>458
そうだよね…家を買うのはちょっとまだ保留にしてみる
>>463
そうかー…高い買い物が連続するもんなんだ責任重いね安易に考えたらあかんね
トータルライフプランか、考えなければ
0468優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 12:42:36.43ID:J6gS1RCl
>>465
ありがとう
正直会社との接触はそこまで苦じゃないんだよね
環境整ってるけど自分がただ潰れるなんてことあるんだなあ
0469優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 12:44:30.99ID:nOKXKo+j
もう俗に言う普通ってのはムリって思ってる、年齢的にも
時々羨ましくなって落ちるけどね

割り切って1人で生きないとと思ってもエネルギーが続かない
0470優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 12:53:29.12ID:JRDzUslX
>>468
なるほど、これは興味深いですね・・
自分の場合、鬱になった原因は会社だと思い込んでますが
深掘りするとどの職場でも鬱になり得る資質なのかも、と・・
0471優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 17:54:18.11ID:N5jcfaAt
>>470
資質とかじゃなく単に無能なだけじゃね？どの仕事も長続きしないでしょ
0473優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 18:01:00.97ID:OFfUr4e/
ここうつスレなんだから
普通に作業効率がおかしいとか
あると思うがな・・
言葉は気をつけましょ
0474優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 18:41:05.23ID:LjoQ+YL+
>>469
自分のためだけに頑張り続けるのは限界あるよね
ナルシストでもない限り…
0475優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 19:19:29.68ID:QJM+jqeG
自分のために頑張るのは、死なないから生き続けてる自分がつらくならないためだけだね。
0477優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 19:47:50.31ID:mz6odAqh
寂しい。
0478優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 19:49:53.96ID:5q5hLM9a
断眠しなさい
幻覚を見るまで
0479優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 19:52:44.50ID:5q5hLM9a
断眠すればおそらく35時間以内には見られるはず
毎日寝ていてはいけませんよ
https://i.imgur.com/7RUOs74.png
0482優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 20:23:26.50ID:kAx+0KHI
せっかく母さんと焼肉食いに行ったのに吐いてしまった
心因性嘔吐が最近活発で少しくらい食べたなら大丈夫だと思ったけど
帰り際動悸が酷かった
母さんには心配かけたくなくて内緒にしたけど、もうだめかもしれない
0483優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 20:45:52.11ID:OFfUr4e/
今は事情説明して軽食にした方がいい
親は優しいから元気になって欲しくて良いもの食べて欲しいってなる
その優しさが悲しくもあるけど
0484優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 20:48:18.62ID:h2wSCFia
>>467
あとね、お節介ごめん、共有名義はめんどくさいよ。
共有割合分、あなたに固定資産税もかかってくる
家は彼が、家具類はあなたが、という分担がいいかも。
こういうのは鬼女板に家を建てるスレがあったと思う。聞いてもいいと思う
0485優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 20:48:36.77ID:kAx+0KHI
>>483
レスありがとう
親には心配とか迷惑ばかりかけてるからこれ以上はと思ってしまう
明日から脂っこいものとかお腹にくるもの控えて食べるよ
親にも協力願うようにする
早く休職から復帰しないと…
0486優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 21:05:06.39ID:xCIcpgY/
今日は母に頼んでいた毛糸で編んだ膝掛けを実家に取りに行った

うさぎのアップリケもつけてくれて
なんだか嬉しくなった
0487優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 21:30:10.80ID:sPOjfFDK
やったぜ最高にうまく行ったら傷病手当金が来年8月まで20万くらい出るかもしれんわw
0488優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 23:15:36.62ID:noPelFow
時々ここで、孤独って言葉が出てきてたけど、1人の時よりも集団でいる時の方が痛感する。
「ああ…心開いて話す人いないんだな…帰ろう」
みたいな。
病気がそうさせているのか？？
0489優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 23:28:34.17ID:effoOJtN
>>487
なんかもらえてるなぁ、と思って普通に使ってたらなくなった…
再発しやすい病気だから、貯めれるだけ貯めといた方がいいよ( ´∵｀)
0490優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/07(木) 23:32:14.45ID:REiA53CI
うつ病で一人暮らしって、こういうとこすら見られない人もいそう
俺は5ちゃん徘徊できるくらいだからまだマシなのかな
0494優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 00:39:22.95ID:c/Qb4CSz
>>453
どこに住んでるのかわからないけど夫婦で500万で家買うのはキツイんじゃない？
しかも結婚前でしょ今。
数年様子見でも良いじゃん。
賃貸のほうが身軽で良いよ。
もし、離婚なんてなったら揉めるよ。
先走りせず地に足を付けてやってった方が良いと思う。
0497優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 03:19:07.55ID:NFIpQC9S
調子悪くて寝たきりだと
腰が痛くなったりしますかね？
今腰が痛いのですが、原因は何かなと思いまして。
0498優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 03:48:57.18ID:T3zPUQVB
最近家族仲も良好で交流もある書き込みがちょいちょいあるけどならば家に戻ればと思ってしまう
単純に一人暮らしの方が福祉の恩恵を受けやすいからなのか？もやる
0499優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 04:49:03.09ID:aWT4mxu8
家族は好きでも一人じゃないと生きていけないやつもいるんだよ
0500優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 04:49:23.58ID:oWh3ovL5
鬱で結婚どころじゃなく未婚45だけど良くなったら
アルバイトでも何でもいいから穏やかな人と結婚して
猫もかって家庭菜園してのんびり暮らしてみたいな…
0501優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 04:50:01.79ID:oWh3ovL5
どうやったら昔みたいに動けるようになるんだろう
0503優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 05:55:46.93ID:lFulgGms
>>499
家族は好きでも1人でないと生きていけない

ごめんなさい想像がつかない
家族が原因になっている、家族も病を抱えているなら簡単に理解できるのだけど

上の方にあったのは通院の付き添いして貰ったり、様子がおかしいと察して接してくれていたりとかとか
一人暮らしだけど頼れる家族はいてくれてる事か

頼れる家族がいない人やそもそも家族すらいない人との温度差がそりゃできるわな

頼れる家族がいないと家族話はキツイ
0504優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 06:42:06.27ID:JIXAKCQr
両親他界、弟疎遠、ボロ実家を空き家に
出来ないので一人暮らし。
気楽で良いけど、激落ちの時とかは
マジで餓死すんのかな…などと思いながら
うつらうつら寝てる。
0505優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 06:48:14.95ID:bTbVCQcS
>>497
筋肉が落ちてくると
散歩に出たくらいで筋肉痛になったりしますよ

腰回りは座りながらでも上半身を何度かツイストすると背筋側筋を使います
痛みがおさまったら試してみては
0506優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 08:14:26.84ID:eadSNF70
>>488
集団の中で居場所がないくらい誰からも愛される要素がない、構ってもらえない自分に絶望するんだよ
俺たちはリアルおばQのQちゃんみたいな感じなんだろう
0507優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 08:16:51.57ID:eadSNF70
>>500
未婚45歳なんて相手みつかるわけねーじゃん。男で金があるならフリピーナ、女なら諦めろ
0508優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 08:23:29.64ID:JSHcaZ4v
>>50
同意だわ
自分は家族いないから、家族に気にかけてもらえる人が羨ましく思える。中年だけど。
0510優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 11:51:35.60ID:vJ0qE/v7
>>504
ほぼ同じ状況かな
まさしく激落ち中で生きた心地してない
こういう時は家族いた方が助かるだろうけど

動けてて突如落ちるから厄介だ
0511優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 12:46:36.94ID:Y6418gCS
家族の中で母親は優しくて好きだが兄がDVモンスターだから…追い出さたんだ

たまに母と犬に会いに行くと言うか無事か確認しに行く…
0512優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 13:33:49.55ID:zyNcAnWG
意欲低下
趣味が楽しめない
朝起きて活動するエネルギーがない
以前のような活力がなくなってしまった
0513優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 14:13:50.51ID:EmhS8HAX
>>512
趣味ってゲームとか漫画読むとかでしょ。そんなもん３０、４０歳過ぎて楽しめるわけがない
気が付いたら周囲から取り残され、惨めすぎてひきこらざるをえなくなったというオチでしょ
0514優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 14:17:59.12ID:+wvGi8mW
趣味が楽しめなくなるのは自然かもしれないね
周りが活躍して惨めに感じるのはしょうがないよ
誰だってそう思うわ、健常者でもある事だし
大なり小なりね
0515優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 14:47:22.48ID:iDyAyLYy
悪化するときは趣味→家事→仕事の順にできなくなっていくらしい
回復するときも趣味→家事→仕事の順にできるようになる
0516優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 15:25:10.34ID:AjTViUf7
仕事はサラリーを得るためにやむを得ず取り組んでいる
しかし趣味とかまったく楽しめないし、家事も最低限のことをするのが精一杯だよ
0517優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 16:06:12.06ID:96zhq7mk
最低限の家事はしなきゃ不衛生だったりお腹空いて死ぬけど、趣味はしなくても生きていける。
0518優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 17:25:44.85ID:nFzGJVCg
趣味なんか何も出来ないや
仕事のほうがまだ割り切って復帰できる
0519優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 17:31:10.04ID:+wvGi8mW
金なきゃ趣味も楽しむ気になれないだろうからね
無職とか体調悪いのはへこむわな…
0520優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 17:45:29.31ID:GHi/3Pbs
結局のところ結婚して家族をもって自分の居場所をつくらないと幸せにはなれないのだと思い知った
まあ今更なにもかも手遅れ。金もない若さもない無い無いづくしの俺には妻や子供どころか友人さえいないよ
本当に詰んだ。これが詰んだという状況なんだな
0521優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 18:07:24.22ID:iArkq7ou
家族というつながりのはかなさを考えると、そんなものより、赤の他人との緩いつながりのなかで自分の居場所を作りたい。

病院で今日は体調が悪いから○○さん来ない、と高齢外来患者たちが話してる、という笑えない話があるけど、これ、裏返してみれば、家族でない人たちが自分のことを気にかけてくれているわけだし、ある意味、居場所ができてる、とも言えるのではないかと思ったりする。

ま、他人とのつながりをつくるのもなかなか難しいものがあるけどさ。
0522優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 18:20:09.61ID:GHi/3Pbs
>>521
それだって家族持ち同士での付き合いでしょ。独身だと妻帯者とは付き合えないし相手にしてくれないよ
いずれその現実に気付く。赤の他人との緩いつながりなんて都合のよい理想はかないっこない
だからこそ『うつ』になったとも言える
0523優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 19:18:10.92ID:xhK284Jq
家族いるのにうつになったらそれはそれできつい気がする
0524優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 19:21:09.38ID:FMd3NWaG
独り者同士でゆるい繋がりができるのが理想だねえ
その為にも何かしらの趣味があった方がいいだろうね
0525優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 20:32:39.64ID:aWT4mxu8
家族仕事学校以外のコミュニティは持つべきだよね
趣味でも近所でもSNSでも何でもいいから
0529優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 21:23:44.80ID:1UkKjm+z
今仕事でピンチに陥ってて帰宅してもへとへとでシャワー歯磨きもろくにできてない状態だ
歯磨きがこんなに億劫に感じるなんて思わなかったよ
朝食後だけしか磨けてない後はキシリトールガム噛んでる
契約切られそうだし詰んだな
0530優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 21:26:44.20ID:WsLTYz5o
10日間食欲不振で何も食べていない
水分補給だけです皆さんどう思いますか
0531優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 21:32:20.08ID:7ZI5LO4G
>>530
ゼリー食品とかでとにかくカロリー取られたほうがいいです
即納の通販かネットスーパー買われたら良いかと

お大事に
0532優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 21:38:51.83ID:alL8La7t
>>530
野菜ジュースとか、スムージーとか、
飲むヨーグルトとかもいいよ
塩分も取ってね
0533優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 21:43:40.98ID:bY6JvTUX
大変かもだけど働ける段階までいきたいな
焦っちゃいけないのかな
0536優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 21:47:53.48ID:omucLfZA
>>530
医者なんていってますか？
うごけるようならすぐに病院へ
0537優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/08(金) 21:57:43.56ID:qDV2HezU
気持ちがどん底に落ちた時って、、みんなどう対処してます？
0543優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 00:11:44.67ID:oIT7TQoG
ネットスーパーで買い物したけど一個入ってないのがあったー
問い合わせるの考えただけでだるいもういいや…
0546優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 00:45:59.16ID:8Er/EzIk
俺のつかってるとこは弁当なんかないときはワンランク上の海鮮丼とかにかえてくれるから
ラッキーとおもうことはあるｗ
0547優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 00:55:45.55ID:ceRquZut
一人暮らしが自由で最高だと思っているのに
夜はさみしくなるよな、特に秋は辛い
0550優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 02:42:24.50ID:YgsYKIEm
>>537
酒と煙草
一時的に気分が落ち着くからそれで寝てる
辛すぎるときって寝られないからそうするしかない
絶対にやめた方がいいのは分かってるんだけどね

薬あるならそっち使いな
0552優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 03:49:32.14ID:ceRquZut
以前は重度の鬱だった
今は軽度鬱って感じで仕事してるが
酒が辞められない、鬱の原因が酒だというのに
0553優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 03:53:21.59ID:UN+F/HnQ
>>507
若いフリピーナとか興味ない
おっさんおばさんで一緒になるの夢見るくらいいいでしょ
なんでそんなに攻撃的なのさ・・・まったりスレなのに
0554優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 03:54:58.00ID:1CbS2v4G
>>505
497です。
ありがとうございます。
腰が痛い原因は寝る前に右に向いて
携帯をいじってます。
右の腰が痛いので、携帯をいじらす
仰向けになれば治るのかな？と思いました。
サインバルタを飲んでいるので、
腰痛も良くなると思ってたんですけどね。
外用剤でフェルビナクを塗るしかないのかな？
と思いました。
0555優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 03:57:33.23ID:ceRquZut
誰か俺と付き合ってよ
彼女がいれば少しは楽になるかもしれん
0556優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 03:58:30.46ID:ceRquZut
>>554
寝る体制のせいってわかっているなら
治すしかないのと、よくほぐすのと
普段の姿勢も大事、骨盤の位置とかきをつけないと
0558優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 04:17:27.83ID:ceRquZut
うつ病は開き直ったら治るんだが
けっきょく辛いんだよなー辛いわ、俺は仕事がつらいし
他にも親の介護やらいろいろ大変
何のために生まれてきたのか全くわからん
人間は生き物の中でも特殊だな
0560優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 05:07:58.63ID:ceRquZut
>>559
仕事だけがストレスだった人はそれでなおるかもね
仕事辞めて自由にすればいいんだったらね
鬱の理由によるよ、原因を取り除かなければならないんだから
0561優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 06:24:05.24ID:E82W0kUo
整形外科の退院が決まり来週家に帰ります
今までおまかせだった料理、片手でできるか心配
洗濯、入浴は何とかできるまでにはなっているけど食べることが難関
いざとなったらコンビニもお弁当屋さんも近くにあるから頼ろうかと
通院も頻回になるし、気分を落としてはいけないと思っています
0562優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 06:27:36.02ID:ceRquZut
>>561
骨折でもしたん？片手しか使えんなら
冷凍食品もお勧めだな
片手って想像以上に不便だわ
利き腕を骨折したことあるからわかる
0563優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 06:36:44.18ID:gxjphfsQ
>>489
一人暮らしやめてその期間は実家に帰った方がほうが家賃かからなくていいかも知れねえわ
0564優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 06:38:37.75ID:4sbxOLVy
>>558
開き直って治るかよばか
何が人間とは他の生き物の中でも特殊だなだよ
漠然としたこと書いてんじゃねーぞ
唐突すぎるんだよばか
死ね
0565優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 06:38:47.28ID:ceRquZut
実家が鬱の原因になる人もいるがな
0566優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 06:40:19.56ID:ceRquZut
>>564
全員がそうではない
ただ、長い期間鬱だったり
仕事したり辞めたり繰り返してると
わかるもんがあるんだよ
そのうちの一つが開き直り
0567優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 06:43:39.36ID:4sbxOLVy
>>566
漠然としたこと言うなごみ
全員じゃないじゃねーんだよ
さっき全員みたいに書いてただろうが
嘘言ってんじゃねーよ
お前何言ってるかわからねーから連続でばかみたいに投稿すんな
邪魔でしかねーんだよ
くそ説教じじい
0568優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 06:59:10.76ID:E82W0kUo
>>562
そう、骨折です左腕なので何とか
冷凍食品いいですね、買い出しは父が手伝いしてくれる予定なので買ってみます
ありがとう
0573優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 08:15:13.50ID:YgsYKIEm
>>558
開き直ってこういうキャラだ人間だってやってたらある時急に限界がやってくるぞ
気づかないうちに段々とストレスが溜まっていって爆発する
0574優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 08:23:01.13ID:JOA/hLKS
訓練開始して1週間　やっと休み
疲れた　でもやっぱり勉強は楽しい
生活習慣改善にも助かっている
うまく鬱の治療にも役立ってほしい
0575優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 08:28:06.70ID:JOA/hLKS
>>554
外用剤を一時的に使うのはいいでしょうが
対症療法ですので根本的な解決にはなりません
仰る通り仰向けで寝るようにされて様子をみられたらと思います

それで痛みが引いてきたようでしたら
座って軽くマッサージしてあげたり
姿勢良くして上方向に軽いストレッチなどしてあげると良いかと

良くなるといいですね
あまりしんどかったらお医者さんへ
お大事に
0576優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 08:31:13.93ID:2QZ2K2V1
>>484
確かに共有は後々ややこしいね
既婚女性板か、まだ結婚してないけどそこでも相談してみるありがとう
>>494
確かに結構キツめ
うむ、賃貸にしとくね一戸建てはまた後々にする
0577優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 08:46:13.72ID:Tn+PYRGy
昨日は薬飲まなかったら一睡も出来なかった皆さんどう思いますか
0580優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 08:51:23.63ID:ClzbrVEv
構造的うつの人は原因を取り除かないと治らないよ
人生に不安がある人は立て直さないと
0581優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 09:16:39.14ID:1NZC7ETj
軽度ならわからんけど
重度うつだと立て直すにもエネルギーいるよね
何が原因かも簡単じゃない、色んなこと絡み合ってるし
0583優しい名無しさん
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2019/11/09(土) 10:40:12.56ID:HcWgEWio
普段は布団に潜って半日がすぎるんだけど、今日は調子がいいみたいで掃除ができるぞ
健康ってすごい
0584優しい名無しさん
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2019/11/09(土) 10:47:42.30ID:lmSLKlJy
会社の人に鬱病の可能性があるから病院言ってみたほうがいい言われた
俺健康だよ
0585優しい名無しさん
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2019/11/09(土) 10:57:21.01ID:2gtF50sj
>>558
開き直るのではなく現実と向き合い認知の歪みを正すのがうつを直す方法だよ
孤独や貧困という根本原因を解決しないで現を抜かしていても時間だけが過ぎて絶望に近づくだけ
0586優しい名無しさん
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2019/11/09(土) 11:11:15.07ID:1NZC7ETj
認知行動療法って病院でやってる人いる？
あれって軽度の人向けって数冊目でやっと知ったぞ
自分でうつの波とやらをコントロール出来たら宝くじだ
0587優しい名無しさん
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2019/11/09(土) 11:33:54.12ID:E82W0kUo
>>586
認知行動療法の本買ってやってましたが、一人では大変でした
客観的なアドバイザーがいないと難しい
入院していた時は受け持ち看護師がその役目をしてくれていたので何とかなりましたが
今は、主治医がその役目をしてくれています
0588優しい名無しさん
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2019/11/09(土) 11:36:50.43ID:E82W0kUo
本は使わずに交換ノートを利用していました
診察では私が話したことの内容を考えてこんな考え方はどうかとか言われるくらいですが
0589優しい名無しさん
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2019/11/09(土) 11:51:24.46ID:SlkpMuo6
昨日もだらだら食って寝たら、数時間で覚醒したから
する事なくて食べてばかり眠くなったから2度寝する
クソな生活
0590優しい名無しさん
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2019/11/09(土) 12:12:34.93ID:pL3vRy8y
>>587
1人だと難しいですよね
入院時は良くなるけど、退院してからまた崩すとか聞きます
うつに限らずメンタル系全般ですが

考え方が影響してる事は間違いないとは思うんですけどね
0591優しい名無しさん
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2019/11/09(土) 13:12:08.23ID:hXOEUry6
孤独や貧困、それが我が人生。開き直ったらうつ軽くなったよ。
元気は全く無いけどな。
0592優しい名無しさん
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2019/11/09(土) 13:25:11.91ID:8Er/EzIk
食欲ないからさっぱりしたもんくってたら
２月で７キロおちた
0594優しい名無しさん
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2019/11/09(土) 14:26:23.10ID:l5BQPN9D
自殺する予定で色々進めてたんだけどここにきて頭が働かなくなった
遺書書いたり片付けができない…
参った
0595優しい名無しさん
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2019/11/09(土) 14:29:26.24ID:WlQVhW79
>>391
書き込みができる程度にネットできるんだったら
どっか相談メール送るとか
で、引きこもりとか鬱の支援団体に行って過ごす
金にはならんし外出辛いだろうがそこから少し変わる
家にずっといるだけだと何も変わらん
家にいてメールして誰か来てもらうだけでも変わっていく
0597優しい名無しさん
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2019/11/09(土) 14:34:04.43ID:f2VniENW
シュークリーム10個、食べた方
今日は何食べたの(^.^)
0598優しい名無しさん
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2019/11/09(土) 14:43:06.81ID:ptcuWEA0
>>596電気毛布いいよね
もう今日も一日布団から出れないや

初めてここのスレ書き込み。
0599優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 14:45:43.14ID:ptcuWEA0
>>583
双極持ちですか？
それとも躁転のうちですか？
私も似たような感じなんです
病名ハッキリしてなくて…
今はサインバルタとリボトリール
飲んでます(´ -ω- `)
毎日やる気に満ち溢れたら嬉しいですよね
素敵素敵。
0600優しい名無しさん
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2019/11/09(土) 15:21:54.21ID:H1sf0KD7
>>559
9桁の貯蓄あるけど…鬱は治らんよ。
金なんか要らんから昔に戻りたいわ。
0603優しい名無しさん
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2019/11/09(土) 16:18:32.94ID:l5BQPN9D
どのスレでもスレストさせてしまう…
チラシの裏でさえも…
ごめんなさいスレチでした…
書けるところ探してみます。スレタイの皆さん、引き続きまったり書き込みしてください。自分はもうスレ開かないので…
スレ汚しすみませんでした…
0604優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 16:21:50.60ID:jjYOeAIO
やっぱ胃腸だと思うわ
まず2～3ヶ月くらい続けるつもりで
・新ビオフェルミンS
・エビオス錠
・青汁
・イージーファイバー
これを毎日摂ってみれ
0605優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 16:22:42.54ID:jjYOeAIO
そんなん気にしとったらあかんわ
胃腸丈夫にしれ
0606優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 16:23:34.27ID:jjYOeAIO
上の4つのいいところはもし実感できるような効果がなかったとしても副作用がないこと
0607優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 16:24:54.29ID:BngmdHyH
仕事が頭から離れないというか考えなくちゃいけないんだけど何も浮かばない
契約終了で諦めようかな…次の仕事見つけるの厳しいな
一人暮らしだと最低限の生活費稼がないといけないから辛い
ほんとは休んでじっくり治したい
0608優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 17:04:45.77ID:sY6NBUX4
>>607
傷病手当金や雇用保険(場合によっては就職困難者認定)など
辛いときはセーフティネットに頼ることも悪いことでないよ
焦らずご自身で少し調べられてみてはと

お大事に
0609優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 17:06:10.27ID:9ArdUoMq
35時間断眠しろ！
甘え！
0611優しい名無しさん
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2019/11/09(土) 17:47:51.86ID:f2VniENW
仕事を辞めてもゆっくり出来なかった
お金は支払いなどで消えていき毎日、不安と絶望感に襲われたので3ヶ月休み非正規で働き始めたよ…
0612優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 17:59:58.99ID:xBxvE/BZ
>>586
経度だけではなく、寛解や調子の上がった人にも使いますよ
うつ以外にも不安症、禁煙やアルコール依存あたりにも使われます。
0614優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 18:33:41.18ID:suSoUFSR
なんかさ、SNSってうつにかなり悪いみたいね
エネルギー消費がハンパないんだとさ
療養中って言っても最も良くないんかな
0617優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 20:40:09.61ID:u0vxnyM5
関東だけど、なんか寒く感じ暖房エアコン入れた。布団入ってNHKのラジオ聴いてぼーっと過ごしてる。
0618優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 20:50:13.80ID:BngmdHyH
今日寒いよね
自分もほぼ布団の中で過ごしてるよ
考え事に集中できずにいる
0619優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 21:08:49.96ID:RDIqJyVX
今日寒かったのか
なんか体調悪いなと思ってたけど仕方なかったんだ
0620優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 21:22:09.32ID:kovv/FH8
今日は寒かったね。
寒さのせいかなあ、今日は珍しく泣いたり
強烈な疎外感感じたり、とことん一人ぼっちなんだ、
早く死にたいな、と思ってしまった。
健常者もみんな大変なのにね。
変な私。
0621優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 21:33:15.32ID:zJwZIwcg
生活するお金はあるけどもう疲れた
帰れる実家無し、一人で鬱抱えて生きていくのも限界だ
0622優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 21:44:04.37ID:BfqM0vYN
熱が出てつらさに拍車がかかる
腕の痛みも気分を萎えさせる
体の調子が悪いとうつもひどくなるみたいだ
眠剤飲んで早く眠りたい
0623優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 22:17:59.36ID:bYPeQtpq
1人暮らしで風邪やら
微熱やらは辛いね。

久しぶりにツレうつ読んでた。
症状や心境同じだわ。
0624優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 23:13:38.85ID:kCXKmObv
>>621
お金あるなら結婚すればいいじゃん
その人に身の回りの面倒見てもらえばいいよ
鬱だってひとりでいるよりは良くなると思う
0625優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 23:42:03.79ID:8Er/EzIk
お金あるなら高級な施設とかはいるかはどうだろう
一人てまじですさまじい不安感とかでてくるときあるし
家族とかと一緒でもそうなのかもしれないけど
0626優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/09(土) 23:43:45.68ID:wz0qNK0Y
うつ病と結婚したいもの好きなんか居ないだろw
自分が健常者なら絶対にお断り
0628優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 02:02:27.19ID:pwqsFDYr
鬱には犬がいいらしいよ
ペットセラピー用として2匹くらい飼うと効果が高いらしい
0631優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 04:08:29.60ID:4A7SmvS3
お金なんか要らない
家族に生きてて欲しかった
一人孤独過ぎて早く死にたい
0632優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 04:10:22.93ID:yc0wBYpR
金があれば少しは症状軽くなる
私のストレスの一つは金だ
0633優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 04:52:20.98ID:SjFnhGIX
鬱で働けなくなったからなんとか稼がないとと思って株に手を出し、大損して更に鬱が悪化しました。
0634優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 04:58:19.79ID:hn7mVUS6
>>633
鬱のときは大きな決断を避けるというのも一つ定番の対策だよ
しんどいだろうけど　過ぎたことだしなるべく気にしないで
0635優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 05:30:58.40ID:eSTO6rzi
おはよう。
昨日朝ご飯しか食べてないからお腹空いた
朝からミートパスタ、クラムチャウダー
吉野家のお新香食べよ。
0636優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 05:42:48.45ID:CZODeTSE
私の鬱の原因は家族の死
だから631の気持ちが理解出来る
大鬱になってから数年今は魂の抜けた状態で毎日生き続けてる
多分大鬱と数々の薬で脳にダメージを負ったのだろう
最低限の家事、入浴など自分に手をかけることが全く出来なくなってしまったセルフネグレクト
鬱前とは性格行動力見た目もまるで別人になったよ
お金を残してくれたのは有難いけども家族が生きててくれることの方が私にとっては何より必要な事、叶わない夢だね
0637優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 07:29:58.30ID:IKlfwoj5
>>628
前から飼っている犬に癒されてはいるな
朝夕の散歩も運動と思えば喜ぶ犬の姿を見て元気をもらえるし
一人だと絶対散歩なんていかないもの
1人じゃないっていう安心感があるね
0639優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 07:41:36.54ID:2liS/pOZ
>>614
自己顕示欲とかまってちゃんの見本市だからね。
オフ会とか行くと他人の悪口ばっかり言ってるババア達にうんざり。しまいにはポケットの中に手突っ込んできて人の手を握ろうとしたババアには殺意がわいたわ。
0640優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 08:30:52.11ID:vSNIsPkd
>>636
自分も家族の死が鬱の原因。
生前、私の心配ばかりしたけど、だったら、人一倍長生きしてほしかった。

たったこれだけ書いただけでも涙出て来た。
0641優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 08:35:47.09ID:46COeIE7
自分も家族の死で鬱になったもう10年経過してる
犬ももともと飼ってるけれど今となれば確かに癒しなのかもしれない
お世話たいへんな時期もあったりしたけれど
0642優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 08:37:20.48ID:oZtsZuCQ
>>513
30過ぎてもライブとかフェス行ってたぞ
調子悪いと音楽すらうるさく感じる
0644優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 09:12:59.50ID:RM6Di87B
>>639
代名詞な
いい出逢いがあれば鬱を理解して癒やしてくれる人もいる
主に同族しか近づいてこないが稀に元気な異性がメッセくれる
が、縁を切りすぎると二度と出逢えなくなる
因果応報
0645優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 09:20:19.16ID:GPVzv5Ar
２週間食欲不振で何も食べていない
水分補給だけ もう慣れて平気 死んでもいいんだよな 皆さんどうすればいいんだろう
0646優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 09:28:32.08ID:hXF2H9Ie
役所に電話して相談してみるか
タクシー呼んで病院行って下さい
0647優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 09:45:18.25ID:rHaVXykc
>>599
調子良いって書いてるからそのままの意味じゃない？
鬱だってたまに気分が良い時はあるよ
普段はお湯沸かすのも億劫で水ばっかり飲んでるのに、コンポタ飲めた、とか
厳しい言い方だけど、自己判断で双極を決めるのは、診断が下った双極の患者さんに失礼
0648優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 10:00:41.27ID:QsmIs36d
犬も元気なうちは癒しだけど
人間と同じで病気もするし寝たきりになったとき自分がしっかり面倒見れる自信ないから飼えない
老いれば夜鳴きもするしボケて要介護になるからね
0653優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 11:10:56.13ID:eSTO6rzi
早起きして神社行ってきた
今日は大安だし
どうやら縁起の良い日らしい。

久しぶりに太陽の下
沢山歩いて幸せ(^_^)
0654優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 11:13:34.00ID:YdUeuvEu
前まで6時には起きられたのに
今は9時に起きてしまう
体内時計狂ったかなぁ…
0655優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 11:16:48.83ID:3JeKW1yY
単にうつが悪化すると過眠になる
ここって親が他界してる人達いて、同じ状況の人いて少し安堵してる
そんな状況で元気になるって方が無理かもね
ましてやうつだし
0656優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 11:36:26.10ID:dnRFbzSb
自分も既に両親他界、前は6時に起きられたのに、今は中途覚醒何度もして昼近くまでウトウト。今日も今までウトウトしてた。日差しが夏と違って柔らかく温かく感じるようになってきたので、日当たりのよい昼前に眠くなってしまう。
0658優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 11:55:00.46ID:SjFnhGIX
このスレの中には助からない人もいるだろうね。悲しいことだけど。自分もそうなりそうだ。
0659優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 12:00:29.08ID:IKlfwoj5
夜は９時には眠剤飲んで寝られるときに寝て朝は５時に起きる生活リズム
６時半には犬の散歩、朝食は食べたり食べなかったりでストゼロ飲んだりしてYouTubeで音楽を聴いて過ごす
ヘルパーが来たり訪問看護師が来たり通院したりで何となく一週間が終わる
夕方犬の散歩に行って犬友達のじい様達の話を聞いて過ごして帰る
何だか隠居してる年寄りみたいな生活だわ
0660優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 12:10:10.30ID:3JeKW1yY
誰とも話さないよりはいいと思うけどね
うつ悪化すると露骨に人と会いたくない
0661優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 12:25:49.55ID:xVb3+7yC
この季節になると鬱の症状が重いのか普通に体調不良なのかよくわかんなくなる
0662優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 12:44:03.33ID:pwqsFDYr
いつの間にか靴に穴が空いてたから新しいの買ってくるわ…
はぁだるい
0663優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 13:16:24.04ID:3UaLsAwf
鼻がツーンと痛くなる
こうなると何も集中できなくなって困る
なんなのこれ
0666優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 15:09:17.22ID:dNsr0pAi
家族が亡くなって鬱になるなんて…
虐待育ちで家族と絶縁してる自分からしたら別世界の話だ。

幸不幸は自分の中で相対的に感じるもので、表裏一体。
浮き沈みの小さい人生とどっちが良いんだろう。
それぞれ違った辛さがあることだけは想像がつく。
0667優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 15:23:30.36ID:C6hw3BEm
俺70万くらい優待と金利目的で株に変えてもってる。上がったり下がったりしてるけど大体安定してる。
銀行預けても全然増えないし。株なら4万くらい優待券含めたら貰える。JT株100増やそうか迷ってる。
JTだけで年間2万近く貰えるから。売買は怖いからできない。
0668優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 16:07:52.95ID:tM5fdBCM
明日からの一週間を考えるとガクンと落ちてくる
仕事辞めたくなってきた
辞めるのもパワーいるよね
0669優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 16:17:45.47ID:YdUeuvEu
うちの部署休職者俺含め2名
現在リクルートしているっぽい
こりゃあ復帰したら技術部門から製造部門へ移されるだろうな
最近60時間超えばかりらしいからやだなぁ
0670優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 16:37:19.71ID:dnRFbzSb
夕暮れが早くなり、気温も下がってきて何となく寂しい。
0672優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 17:08:43.98ID:hNRwfz9d
なんか人の声とか音楽聴くのしんどくてテレビラジオもダメで
ジャズピアノとかバロック音楽とか落ち着ける路線に走ったがダメで
方向転換してノイズ聴くようになったらこっちの方が楽になるっぽい
なんつーか脳に余計なこと考えさせずに無機物を詰め込んでく感じ
ここ数日メルツバウばっか聴いてるわ
まあ正常な神経の人には全くお勧めできないのだけど
0673優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 17:42:08.70ID:05Yqp4sA
>>666ねぇ。
私も書き込みしたら不謹慎かなと思って黙ってたけど家族が亡くなって鬱になるなんて信じられない…
私も家庭環境複雑で
幼い頃に父親のDVで離婚→母子家庭だったけど母親は放置だったし…
支配欲の強い祖父母は私を苦しめた。

まだ20代後半だけど家族と絶縁状態だよ。
幼い頃から精神的な行き場なんてなかった。

皆んなそれぞれ辛い事あるけど
頑張って生きててこうやって書き込みしてる事がある意味奇跡に感じる。
0674優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 17:48:50.37ID:u441SrlC
>>672
高校生の時聞いてたよ
ライヴにもいった
聴いてるとすーっとするね
0675優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 17:48:55.34ID:CIyvsgyu
>>364です
ミスした同僚は上司から叱られて落ち込み、私から注意されて逆ギレして、週末は休暇をとってしまいました。
その間、同僚が担当している仕事の尻拭いがほぼ全部自分に降ってきて、自分の仕事の復旧作業にとりかかれるのが夜になってから。
ここ数日は深夜残業続きです。
明日はさすがに同僚も出勤してくると思うのですが、嫌悪感や不安で胸がいっぱいになって、心臓が痛かったり吐き気がします。
同僚も体調不良が続いてるそうなのですが、自分だって鬱病で治療中なのに「配慮してやって」と言われてもしんどいです…
0676優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 17:50:16.12ID:CaHxHbz6
思うんだけど母親放置というより
手をかける余裕が無かったんじゃなくて？働いてたりしてて。
親だって人間だし完璧な人はいない
暴力系は辛いからそれで逃げざるを得ないのは辛いと思う
0677優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 18:04:02.20ID:zugd/aqa
>>672
気になってライブの動画Youtubeで見たけど、すごいなw
曲の間奏とかで流すならカッコいいと思って聴けるけど、あれをずっと聴くのは俺にはまだ無理だわw
0678優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 18:14:31.07ID:HedXFWv3
わんこと散歩してきた。わんわんクリスマス会お誘いの案内が来てたので申し込んだ
自分はサンタ、わんこはトナカイのコスプレで参加しようかと考えております
0679優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 18:29:58.33ID:eW7Nd6kC
35時間断眠しようぜ！
できれば48時間！
0680優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 18:32:43.82ID:ktJrG16Y
鬱になる遥か以前は朝は8時過ぎないと起きたくないぐらいだった。
だけど鬱になる数年前からは朝6時前後には目が覚めるようになり、鬱の今は朝4時には目が覚めて、そこからはうつらうつらするだけ。

鬱で医者にかかる直前は深夜1時過ぎに目が覚めたらまったく寝られなかったから、それに比べたら遥かに改善はしてると思うけど。
ま、朝までぐっすり寝ていたいな、とはよく思う。

寝る前に酒を飲むようになり、つまみも食べてたら、3か月で5キロ太った。
制服のズボンの太もも部分がきつい、まずい。
0681優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 18:42:59.30ID:eW7Nd6kC
>>250
断眠しようぜ！！
一週間起きてられたら次は二週間！
次は三週間！
それが記録に挑戦するということ
それこそ前向きな生き方！
0684優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 20:20:39.65ID:c+4xVB3N
復職焦って失敗したから、余計に自信失くしてる
あまり動きたくないのが本音だ。
0685優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 20:21:07.28ID:dnRFbzSb
仕事してるだけですごい
自分は休職中1年。
0686優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 20:28:41.73ID:dnRFbzSb
4か月ぶりに床屋と洗髪できた。
0687優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 20:30:39.11ID:yc0wBYpR
一人暮らしだけど自分が試し行動していることに気づいた
治せば少しはよくなる気がする
0689優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 20:53:28.52ID:05Yqp4sA
>>676うん。医療系だから不規則だったし仕事のストレスもあったと思う。
学生時代虐めにあった時も先生が母に直接相談しても素っ気なかったし学校に丸投げで相手側の両親同席の元で謝罪させますか？との問いにも否定。
なんか…この後から(私って愛されてないんだなぁ…)っておもうようになって絶望したね
学校にも行かなくなったし引きこもりの時期もあった
でも、その傷はもう癒えてるけどね
八つ当たりも酷かったから母がもう苦手で苦手で、、orz
0690優しい名無しさん
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2019/11/10(日) 20:53:59.34ID:cZRk6nBY
>>680
酒なんか飲んでると鬱は治らない。
寝る前に飲んでたら早期覚醒するのは当たり前。
0691優しい名無しさん
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2019/11/10(日) 20:55:46.63ID:05Yqp4sA
>>685私なんて20代後半だけど
人生で働いたの通算1.5年だけだよorz
お金に困らないだけ有難いけどなんでもいいから早く働きたいな。。
社会に貢献したい
0692優しい名無しさん
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2019/11/10(日) 20:59:16.97ID:c+4xVB3N
ということはまだご両親は健在ということね…
DVや嫌いとか逃げて距離置くのは良策だと思う

それと死別で独りになるのは別問題かな…
0694優しい名無しさん
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2019/11/10(日) 21:06:14.07ID:yc0wBYpR
>>688
嫌われ症候群で検索してみ
自分が評価されるわけない、いつか愛想を尽かす時がくると思い込んでマイナス行動をとり続けること
0696優しい名無しさん
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2019/11/10(日) 21:18:51.50ID:xVb3+7yC
本人からしたら20代だろうが先の見えない不安でやり直せるビジョンなんて見えないと思う
0697優しい名無しさん
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2019/11/10(日) 21:19:45.17ID:05Yqp4sA
>>695
元々水商売の経験もあってその時出会った優しいパパいたりあとは貯金と不労所得。
パパは重くて切ったけどね…
今は愛情深い人彼氏に恵まれてるおかげでなんとか生活できてます。
幼い頃は精神的に頼れる人が周りにいなくて孤独だったけど恋愛したり友達のおかげで家族なんていらないって開き直れてる部分もある
先の事は分からないけどねorz
0698優しい名無しさん
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2019/11/10(日) 21:24:31.17ID:c+4xVB3N
>>694
検索したら嫌われたくない症候群、嫌われ恐怖症はヒットするんだが…
嫌われたくないから人に合わせて疲弊するとかじゃなくて、敢えて嫌われる行動してしまうなら真逆だね

前者の人は多いような気もする～健常者でも
0699優しい名無しさん
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2019/11/10(日) 21:25:16.11ID:IVDOqjBZ
>>697
不安はあると思うけどサポートしてくれる人がいるのはうらやましいな
0700優しい名無しさん
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2019/11/10(日) 21:32:06.92ID:yc0wBYpR
>>695
ACかなとは思う
ただ虐待もないし診断も受けてないけど

>>698
ごめん完全に勘違いしてたw
後者の方だね
対人では治ったと思ったけど仕事にも影響してたか 相手も人間だからそりゃ当たり前だけど
0701優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 21:50:46.01ID:OzK3f/Jm
今日過活動なキモイのおるな
此奴絶対鬱じゃないw
0703優しい名無しさん
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2019/11/10(日) 22:12:43.80ID:RM6Di87B
栄養欠乏で爪と髪がヤバイ
タンパク質とカルシウムはマジで摂った方が良い
0704優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 22:27:04.22ID:1M6TyoBt
虐待　いじめ　セクハラパワハラ　受験就職失敗　失恋離婚

ここらへんが鬱の引き金だけど
自分は虐待で人生お終いだった。
0705優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 22:37:48.80ID:S8QFYLgf
>>704
家族喪失
頑なに家族は入れない所にw
現実に配偶者喪失うつも多いの知らんか？
0706優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 23:25:42.16ID:9WwAS2fK
一年半療養。傷病手当終わったから職探さなきゃいけない。ハロワ行かなきゃいけない。貯金もない。資格もない。生きてて楽しいことなんてない。何も出来ないのが辛い
0707優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 23:49:04.71ID:wRJ91E52
>>703
体重とかだいじょうぶ？
0708優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/10(日) 23:57:06.19ID:Ex0Xyxhb
食事できなかったり栄養失調気味の人には病院からエンシュアなり出てるはず
0709優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 00:05:03.54ID:q23Jf7XB
死別書いたうちの1人だけど他の人は親とのお別れの話だったの？
自分は親とは早いうちに死別していて結婚した相手が亡くなって鬱になった子供もいないし本当に1人になってしまった
お気楽に見えるかもしれないけれど今働くことも出来ずで何だか違う意味で心がざわざわする
0710優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 00:23:25.46ID:1z7nO5Es
その話に加わってないけど、そりゃキツいわ。
お気楽だなんて誰も思わないとおもうよ
0711優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 00:37:48.14ID:+RTgw2Ur
>>709
わかる
自分より大切な相手に死なれたら生きてる意味も失う感じでなんにもなくなる
死別原因のうつには薬効かないっていうけど今のところ効かないわ
0712優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 00:43:10.90ID:W52YO0Hs
スレの書き込みがこのところ増えていますので次スレから
レス番1でその次のスレ書き込みされる方を指定してはと思っています

勢い50超えていますので取り敢えず900番でどうでしょうか
0714優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 01:23:50.32ID:f3xD5ext
これからどうしたらいいか解りません。(鬱歴8年　3級手帳)
これまでの敬意

23歳の頃に結婚。
ﾏﾝｼｮﾝをﾛーﾝで購入し、男子2人にも恵まれ23年間　幸せな婚生活を送くる事ができた。
しかし、今から10年程前に、妻の借金癖で自己破産を余技されなく同意。
そして、妻の方からの一方的な離婚。

単身になったことから転勤。
(ﾘーﾀﾞーになる為、武者修行に行けと…)

職場の環境が全く異なりﾐｽが多くなる。同僚は歳下　鼻で笑われ　罵倒もあった。
とても苦痛でたまらなかつた。

2年間の修行を終え　元の職場へ

1年あれこれやつたが、同僚をまとめるが、煙たがれ、嫌気がさし
退職。

就職→退職→就職→退職

現在、失業手当受給中あと1ｶ月で支給が終る。

死ぬしかない。



約
2年前修行を終え、元の職場に転勤。
0715優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 02:57:56.40ID:dH1cI+MY
>>714
ごちゃごちゃ言い訳してるけど、ようは会社から逃げたってことだよね
どうして妻の借金癖を見抜けなかったの？人ごとみたいに言ってるけど貴方の家族だったわけでしょ？
今４６歳？残念だけどやり直しがきく年齢じゃない。もう詰んでるよ
0717優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 03:53:10.49ID:rCXg2OQb
こんな人生なんの意味があるんだ死にたい
生まれてきたのが間違いだった
0719優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 07:27:17.41ID:Qzkg0vWc
また酒飲んだ大量に。自分で自分を殺しにかかってる。傷病手当金と失業保険でまだ一年は生きれるが、もう死にたい、
0720優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 07:37:08.73ID:rCXg2OQb
こんなところまで来て辛辣な事言うやつってなんなの？
0721優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 08:11:03.88ID:r0rpVTYj
>>719
肝臓は大丈夫?
私も時々ガーッとのんじゃうけど
飲む前　ヘパリーゼ
飲んだあと　大正漢方入れてる

もしコントロールが効かないのが続くなら
抗酒剤出してもらっても
0724優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 09:12:41.18ID:YCZqOR42
うつ病での障害者手帳取得を考えています
診断の内容はどのようなものですか？
また、どうすれば取得しやすいとかあれば教えてください

まだ受診していないのですが職場でのパワハラによるうつと、転職後に対人恐怖になり、収入が減ったこと、高齢の両親を支えられない不安によるパニックや不安があります

調べてみると、精神科という可視化できないものですので一回の診察では終わらず、近親者が呼ばれたりする場合もあると読みました
皆さんの体験をお聞かせ頂けたら幸いです
0725優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 09:28:43.25ID:sGOpPegD
>>724
障害者手帳の診断書を医師に書いてもらうのに「初診から半年以上経過している事」という条件があります。
受診していないとの事ですので、最低あと半年経たないと手帳の診断書を書いてもらえません・・・
それから、診断書を役所に提出してから2か月から３か月経たないと交付されませんので
0726優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 09:36:22.58ID:YCZqOR42
>>725
おおかた１年近く掛かりますね
それでも交付されない場合もあるでしょうけど

精神障害で年金を貰うにはもっと難易度が高いと読みました
実際ここで貰っている方がいらっしゃればお話お聞かせ頂きたいです
0728優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 10:16:24.32ID:sGOpPegD
>>726
あの～、「手帳」とか「障害年金」とか貰うために通院とかするんじゃないよ。
精神疾患を治療したくて通院して、それでも治らなくて生活とかに支障が出るから手帳や年金を貰わなきゃって話になるの。
君は「手帳や年金を貰うにはどうしたら良いですか？」って聞いてるけど、おかしいでしょ？
0729優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 10:32:59.36ID:YCZqOR42
>>728
おっしゃる通りです
本当に生活できないレベルの方への配慮が欠けてました、すみません

そこそこの年齢ですが仕事に支障があってそう遠くない将来に生活保護を受けることになりそうで、手帳がいると知ったので早いうちに調べておこうと思って焦ったうえでの質問です
0730優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 10:33:35.35ID:2Zi2iNIE
>>726
うつ病での障害年金は初診から一年と半年以上経過していることが条件で審査期間も最低三ヵ月。診断書も１万ぐらいかかる
もちろん年金を収めていないと貰えないし、精神疾病は審査も厳しい

貴方のような人が増えたからこそ審査が厳しくなったとも言えますがね
0731優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 10:39:11.23ID:Z/jCPSDr
今日は姉が亡くなってから三年立ちました今でも忘れられない 立ち直れない
0732優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 10:44:34.08ID:YCZqOR42
>>730
ありがとうございます
もう少し頑張ってみて、もうダメだとなったらまた相談させて下さい
0733優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 11:34:18.73ID:rGjaHkML
風邪ひいたかも
うつがあっかする
0735優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 12:14:08.77ID:rCXg2OQb
中年になると困ったり苦しんだりしてても誰も気にかけてくれないし孤独でつらい
0736優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 12:18:09.87ID:TjEe7nd8
>>706
辛いよなわかるよ
0737優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 12:23:05.60ID:uBMd1PNx
俺も風邪ひいたかも
今朝からノドが痛い
一人暮らしで風邪とか厄介だからなあ
0738優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 13:44:01.07ID:q23Jf7XB
風邪の報告が多いですね
みなさん気をつけて過ごしてください
自分もマスクして手洗いうがいいつもより念入りにしてみようかなと思います
0740優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 14:24:15.14ID:swjp4ywQ
鬱の自助会ってどうなんだろう
ここ以外に話すところなくって
0741優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 14:25:48.68ID:0Rv66W3+
実家帰って来いとか気軽に言うなよ
準備とか考えるだけで面倒くさいよ
0743優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 15:00:03.15ID:rGjaHkML
うつって痩せる方太る方いるんだね
自分1月で７キロおちたけど薬のむようになっておちなくなった
0746優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 15:13:14.83ID:KkRtuENx
昨日は掃除してテレビでパレード見て、薬局に買い物行ってとよく動いたのもあってか
今日は何もする気力出ない。すっきりしない天気だし。天候で精神面が左右されるのが
地味につらい。
0747優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 15:45:13.00ID:ryMH+9JQ
のんびりドラマ観たりyoutube観たり。
SNSのキラキラ投稿はつれー。悪意のないリア充アピールが心に刺さるわ。
0748優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 16:17:06.33ID:j12gPQHE
>>746めちゃめちゃわかる
私もそんな感じで今日は一日中ベッドorz
たんが酷いし耳鼻も調子悪い。
0749優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 16:25:21.06ID:mQ0KXXy4
>>747
悪意のないリア充アピールが刺さるの分かる
職場での雑談で周りの人の土日の予定とか聞くだけでちょっと落ち込む
向こうは普通に楽しんでるだけ、家族サービスしてるだけだと頭では分かってるんだけどなあ
0751優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 17:19:52.61ID:fkE1hASD
病院でもらってる下剤飲んでも出ない
便秘の人いますか
0752優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 18:04:24.83ID:dEiWrMCJ
ラキソベロン、いいよ。
0753優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 19:05:24.47ID:1z7nO5Es
>>714
これからどうしたらいいか？という話なら
当面は心と脳の休息しかないと思うので、巡礼とか
0754優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 19:10:12.40ID:1z7nO5Es
>>742
個人の感覚だけど、音読は目を使うので疲れる。歌えるなら歌がいい
瞑想は効果はある。ただリーダーというのか、導く人の案内的なものがないとしんどい
(息吸って～吐いて～、りらーっくす～と言ってくれる人のこと)
ネットに国内、海外、たくさん転がってるので会うのを探してみて
0755優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 19:13:50.99ID:1z7nO5Es
精神科医に良いからやれって言われたのは、
とにかく物に触ること。
料理はその意味でぴったりらしい。土いじりなんかもいい
リンゴさするだけでもいいから触れって。
ドうつの時には無理だけど、何かしようかなって時のご参考まで。
0756優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 19:13:51.60ID:O7KTwR5d
掃除にしろ買い物にしろ動ける時は人並に動けるんだよ
急に動けなくなるから困る
CWが就労指導受けろとか言ってくるのには流石に呆れた
医者から就労不可に手帳障害年金二級貰ってる体調を全く理解してない
0757優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 19:16:50.06ID:aneV42dy
体重増加でリフレックス一錠から半錠に変わったけど落ち込みや心のざわざわ感がひどくなって三日で耐えきれず一錠に戻してしまった…
0758優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 19:27:03.50ID:ufmtc6cE
リフレックス効くかい？
眠気が異常過ぎて半月持たなかった
0759優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 19:53:52.56ID:1I9nHsk7
天候とか前日の行動とかですごく作用される
これ普通に戻れるんだろうか
0760優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 19:58:08.67ID:w07bUUAE
>>755
ハードル高すぎやわ
家いるときに布団から出れんわ
掃除なんて1年もやってねえ
0761優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 20:03:08.13ID:rnpVOuhk
リフレックス眠気もあったけど
何より体重増加がやばかった
0762優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 20:04:49.20ID:09y+06xd
>>756
手帳も自立支援も生活保護も御免こうむる。さぼってないで働いて納税しろという圧力でしょうね
0763優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 20:10:01.44ID:09y+06xd
こちらはマイナンバーで素性も収入も全て知られているのに、障害年金の審査医の名前も認可の判定方法もブラックボックスとか理不尽過ぎる
年金と税金の取り立ては有無を言わせずするくせに恐ろし過ぎるだろ
0764優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 20:26:25.37ID:rnpVOuhk
しかし今日心因性嘔吐で吐いてから吐血したわ
まぁ鼻血だったけど、嘔吐のとき血管切れたんだろうな
0765優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 20:32:29.68ID:rCXg2OQb
俺も時々吐くよ。不安と絶望感に襲われてどうしようもない
0770優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 21:17:59.46ID:1I9nHsk7
とりあえず絶望は先送りするしかない
寝ている時だけは死にたくなくなるし
0772優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 21:23:42.79ID:rCXg2OQb
寝ても救いのない夢ばかり見るよ。寝ても覚めても地獄だよ
0774優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 21:51:22.66ID:1I9nHsk7
まず床を綺麗にしなければ
なんでこんなに散らかるんだろうか…
0775優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 21:57:18.34ID:lKZdTUg2
こちらは散らかすことさえできないくらい何もしてない
流しとごみ箱だけはやばい状態になってるけど
0777二丁目のサラ
垢版 |
2019/11/11(月) 22:11:22.45ID:pxUzSmEZ
切り番ゲットしたわよ

ひゃっほ➰
0778優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 22:28:55.77ID:XjusrKHR
再掲

スレの書き込みがこのところ増えていますので次スレから
レス番1でその次のスレ立てされる方を指定してはと思っています

勢い50超えていますので取り敢えず900番でどうでしょうか
0783優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 00:25:01.87ID:qWCr4xsP
>>779
>>782
勢い考慮してちょっと早めにと思いましたが
仰る通り取り敢えず950にして様子をみましょうか

レスありがとうです
0785優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 01:24:35.15ID:8/MhXd3T
風邪気味で薬を飲み早めに寝たが怖い夢を見て起きた。動機がする…
薬を飲もう
0786優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 02:14:36.29ID:k6W3Oyhs
酷く辛い
できることが無くなっていくのが嫌だ
気を抜いたら一瞬で身体の真ん中から冷たくなってく
前までは泣いてスッキリさせたりとかうまくやれてたのに涙すら出てこない情けない
自己を自分でひたすら慰めて哀れんで終わっていく一日
明日は何ができるんだろうか
0788優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 02:27:46.74ID:8/MhXd3T
少しずつ、出来そうな事からでいいのでは…焦らずにお大事に
0789優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 02:48:35.22ID:1Y68JEDC
鬱から不安で遠くにいけなくなってしまった
まずは近くのコンビニからがんばろ
0790優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 02:51:42.14ID:M4qxj+/Q
希死念慮で眠れない
うつになる前の自分に戻りたい
0791優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 02:59:16.14ID:ZVd1YnEP
昨日はやる気が起きず何もできなかった
今日こそは動かなきゃ
0793優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 03:09:06.35ID:M4qxj+/Q
死んだ家族の元に早く逝きたい
どうして私だけ生きてるのだろう苦しい
0795優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 03:21:20.39ID:h59rZ0QJ
2時頃に目覚めて寝れない
仕事の事考えるだけで嫌気がさしてくる
色々うまくいかなくてもう頑張れない
夕飯抜きだからお腹も空いたし
0796優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 03:30:00.96ID:M4qxj+/Q
>>794
こんな書き込みにレスありがとうございます
外出困難になりますよね
私も近くからリハビリ外出努力しないと
0798優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 05:41:28.90ID:FtXtSRnR
これからどうやって生きていったらいいんだ
絶望しかない
0801優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 07:34:25.07ID:xb/17zLT
>>786
この時間帯はつらい思いになりがちよね
でもこうして吐き出すことっていいことだと思う
0802優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 07:35:43.07ID:xb/17zLT
>>799
抗不安薬持ってる？
何か一つのめる？
大丈夫よ大丈夫
あなたは大丈夫なんだよ
0803優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 08:01:08.63ID:wpZUZoL+
起床したらひどい鬱
最初起き上がれなかった
訓練の午前遅刻することにした
薬のんで効くのを待ってる…
0804優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 08:07:49.64ID:FtXtSRnR
>>802
持ってないけど朝になって少し落ち着いた。何も大丈夫じゃないけど…
0805優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 09:12:04.52ID:DpUYU/fA
長年うつで失業してる人ってお金どうしてるの？
養ってもらえる人ばかりじゃないよね
0807優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 09:37:45.06ID:DpUYU/fA
>>806
そうなんだ
診察してもらいたいけどお金厳しくて入院なんてもってのほかで、せめてなるべく貯めるためにバイトすると余計に病んでいく悪循環
親も年金暮らしだから援助は頼めない
0810優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 10:32:35.84ID:bTJLPsMc
昨晩調子よくなって深夜歩いたんだが歩きながらずっとどうやって死のうか考えてた
川とかに飛ぶこもうかと思ったんだけどやっぱり無理だったよ
0811優しい名無しさん
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2019/11/12(火) 10:38:02.40ID:E4RPbma7
病み上がりの夜の散歩はたまに考えてしまうね
このまま車に轢かれたら金になるかな…とか
もっと自分を大切にしないとだけど哀しいね
0812優しい名無しさん
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2019/11/12(火) 10:42:49.75ID:m43IV6dh
夜の散歩とか怖くてやったことないな…
人のいない所で散歩したいけど誰かいたらめちゃくちゃ怖い
0813優しい名無しさん
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2019/11/12(火) 11:17:37.20ID:E4RPbma7
近所の目があるから、昼間歩くよりはハードル低いってメリットはあるけどね
日本は治安が良いって意味ではトップレベルだけど、幸福度ってなるとどうなんだろうね。
0814優しい名無しさん
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2019/11/12(火) 11:23:33.85ID:DpUYU/fA
>>808
ありがとう
それって何か条件とか、自分から申し出ないといけないとかあるのかな？
0816優しい名無しさん
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2019/11/12(火) 11:37:19.38ID:X57e3vi7
>>814
自力支援は自分から申し出る必要あるね
医師が教えてくれる場合もあるけど、教えてくれない医師もいると聞く
制度を利用するには医師の診断書が必要
0822優しい名無しさん
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2019/11/12(火) 13:27:15.57ID:YCMtTOl9
運動不足に関しては掃除や洗濯やるだけでも多少解消出来るよ
やらないよりはまし
体調がいい時にまとめてやると運動になる
遠くに引越したい
回りの目が気になるから余計に
0823優しい名無しさん
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2019/11/12(火) 13:34:27.46ID:X57e3vi7
>>817
主治医にズバリ「自力支援使いたい」って言えばいいよ
手続きに必要な診断書書いてもらえるよ
0826優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 14:43:25.64ID:jmLEqHCj
自力支援って応援くらいで何もしてくれなさそうだな
0827優しい名無しさん
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2019/11/12(火) 16:19:22.90ID:lTMRCzgZ
久々にごはんを作って食べれた
味もちょっとした
それだけのことなのに嬉しく感じた
0828優しい名無しさん
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2019/11/12(火) 16:22:03.52ID:/XgpLF7Q
作業所の体験で5～6時間の労働したけど体力の低下と脳の疲労感がある
以前はガッツリな肉体労働してたんだけどな
一般就労するにはストレスに身体を慣らしていくリハビリが必要だと思った
0829優しい名無しさん
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2019/11/12(火) 16:47:04.26ID:61vIttHL
>>817
自立支援は前年の所得を役人に調べられるよ。預金残高もだっけかな。申請の際に念書を書かされる
障害者手帳や障害年金よりハードルはずっと低いので本当に困っているレベルならまず通る
ただし有効期間は一年。税金に集ってないではよ自立せいということだろうね
0830優しい名無しさん
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2019/11/12(火) 17:06:51.97ID:4ojxFDso
>>829
軽くググったところでは預金残高は条件に出てこなかったけどどうなの？
0831優しい名無しさん
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2019/11/12(火) 17:12:15.61ID:za+yPJtz
>>829
嘘書くなよ！
所得は調べられるけど、これは1割の自己負担の上限額を知るためだから仕方がない。
預金残高は調べられない。生活保護と勘違いしてるか、わざと書いてるなら質が悪いなｗ
0832優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 17:23:53.63ID:yLgVwSFP
>>828
お疲れ～作業所続きそうなら大丈夫だよ
作業所すら断ろうとしてる、体調悪すぎて
0833優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 17:24:16.40ID:61vIttHL
そうカリカリするなよ。だから「預金残高もだっけかな」と書いているだろ
余裕のない奴らだなｗ
0834優しい名無しさん
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2019/11/12(火) 17:29:04.51ID:yLgVwSFP
その辺りは自分で調べりゃいい
ぐぐって出てこない情報は教えればいいのさ
0835優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 17:32:33.39ID:uK073PEJ
自立支援なんてあるんだΣ（ﾟдﾟlll）
毎月6000円の薬代払ってる身としては
目玉情報だわΣ（ﾟдﾟlll）
ここいいね ♪
0836優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 17:38:37.15ID:0dWLEpqT
改変テンプレ(レス番1の本文)提案です
以下なにかあればよろです

- - - - - - - -

前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】16
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1572293736/

※次スレは >>950 が宣言の上立てて下さい
950が立てない場合は以降の方が宣言の上スレ立てして下さい
0837優しい名無しさん
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2019/11/12(火) 17:45:38.81ID:Ecz4EFZu
俺も自立支援使いたいな
でも医者とか会計事務がいやーな顔しそうで…
正直、薬で七千はきついですね
0838優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 17:53:22.81ID:hSo0RqnS
自立支援は簡単だよ。
フルタイムで働いていても使える。
自己負担1割&領収書の半額を振り込んでくれる。
0839優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 18:04:54.56ID:uK073PEJ
>>822偉いなぁ
掃除はいつも後回し
洗濯は最低週1程度
お風呂は毎日入れるよう頑張ってるけど2日に1回ペースだわ
凄いなぁ～。
0840優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 18:07:16.99ID:yLgVwSFP
>>837
嫌な顔はされたことない
なぜなら殆どの人が活用してるし病院薬局の取り分は変わらないし
0841764
垢版 |
2019/11/12(火) 18:16:58.94ID:3Fv5h6Vy
>>766
レス遅れましたすみません。
セレキノン、コントミン、セニランです。
0842優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 18:24:55.71ID:8CaKZfAz
今日は気力を振り絞って、髪を洗おう
0843優しい名無しさん
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2019/11/12(火) 18:26:15.35ID:eYTkU8bK
２週間食欲不振で何も食べていない
水分補給だけ皆さんどうすればいいんだろうアドバイスお願い致します
0845優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 18:34:53.80ID:Ecz4EFZu
>>843
俺も鬱が酷い時はそーだった
vitaminゼリー､カロリーメイトで何とかしのいだよ
ちなみに１ヶ月で９㎏減った
0846優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 18:41:44.89ID:bTJLPsMc
さすがに2週間はなかったけど食欲不振の時は具のないスープ飲んでた
運が良ければそのまま食欲沸いたこともあるし
0847優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 18:43:16.64ID:cGt+vZoL
>>833
だよね　俺もロムっててそう思った
メンタルのスレの中でまったりした感じの良いスレ
0848優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 18:55:03.03ID:cGt+vZoL
独り言を書かせてもらうけど
自分はウツになって3年ぐらいだけどそれまで全然一人暮らしでも寂しくなかったのに
あることがきっかけで「あ、一人なんだ」と思ってよく泣いていたり部屋で「死にたい」と何度も言ったり
死後の世界をいろいろと調べているうちにだいぶ楽になった
0849優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 19:16:16.99ID:61vIttHL
>>848
人間は餓えには耐えられても孤独には耐えられないようにできているんだってさ。だからこそ縄文時代から家族というシステムが存在し続けるんだろうね
自分はもう結婚できる歳でもないし、そんな金もないから自然淘汰を待つだけ。我ながら憐れな人生だったと思うｗ
0851優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 19:25:40.85ID:GqfoOBMw
>>848
それはとことん向き合ってたらだんだんと緩和されたってこと？
0852優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 19:51:25.53ID:FnHMr4+5
>>709
わたしもパートナー亡くして2年
心がざわざわするの凄いわかる。
0853優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 19:51:26.30ID:eA9p3f63
アイスの実濃いぶどうと濃いみかんが期間限定で売ってるわよ(^.^)
果実80%よ
0854優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 20:11:46.63ID:AA51WwoC
特に朝なんだけど、気付いたら眉間にシワを寄せていることが多い
疲れたよ
0855優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 20:16:17.57ID:ReZwv5Zn
>>29
デパス寝たい前に飲めば眠剤よりも寝起きシャキッと起きれるかも？
ほとんど動かなくていい、ぬるめの風呂もオヌヌメだが、入るのが大変だものな(´・ω・｀)
ウマーな牛乳ホットにして飲んだり、小豆をレンチンして温めるやつもオヌヌメ
0856優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 20:17:01.68ID:ReZwv5Zn
>>850
.˚‧º·(°இωஇ`°)‧º·˚.おれも
0857優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 20:26:03.04ID:/XgpLF7Q
>>832
そうなるまで頑張り過ぎたんだな
何も考えずゆっくり休んでくれや
0858優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 20:26:52.71ID:P1SrLrL9
大うつなったり再発繰り返してるともううつ前と同じには戻れないんだよね
うつ病初期でサポートがいる人でなきゃ人生オワコン
孤独である限りうつも寛解なし
生きてるのが苦しい
0859優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 20:56:49.63ID:LcuBw3r9
5チャン見てると安心する
カキコしてたまに怒られるけど…
0860優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 21:20:04.41ID:b6FLnNXS
>>837
会計事務してるけど保険証と一緒に出してくれるなら何の問題もないし気にならないよ
後日実はこういう支援を受けてて…って打ち明けられると引きつるけどw
電子カルテの打ち込み面倒なのよ…
0861優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 21:36:04.27ID:qUv+KZD7
>>852
同じような人がいるんだね
なんだろうねザワザワしたこの感じ
ここにいる人ならまた何か書いてたら読みますね
0862優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 21:46:23.22ID:K3KDWFRQ
自動的に割引してくれればいいのに、
お役所の申請主義が面倒くさい
0863優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 21:50:20.80ID:UEHOWK35
>>853
美味いの？
0864優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 22:20:20.91ID:cGt+vZoL
>>851
子供のころに不思議な体験や臨死に近い体験をしていて　
長い間そのことをすっかり忘れていたのが急に湧き出るように思い出して記憶の歯車が回りだしたと言うか
それから臨死のことをいろいろと調べて　立花隆　臨死リポート　チベット死者の書　輪廻転生　エベンアレグザンダー　宇宙　
アカシックレコード　ニコラ・テスラ　二重スリットの実験　バシャール　アインシュタインのゼロポイントエネルギー　ロバートランザ　
などなど　いろいろと知ることができると死ぬことが恐くなくなったと言うか
0867優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 23:10:27.17ID:faay+YbR
ここ見てると独りじゃない気がして希死念慮が少しだけど紛れる。
0868優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 23:25:34.51ID:bTJLPsMc
本当の所ちゃんと生きられるならちゃんと生きたいしね
でも仮に鬱が治ったとしてそれからどうしようか漠然とした不安はある
0869優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 23:41:40.43ID:pnsRQdlL
うつが治るってことはある程度好きな事ができるって事でしょ
寛解なら多少の制限あっても受け入れて生活していくってイメージ
0870優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 23:47:18.59ID:pnsRQdlL
ここご家族に亡くされて、うつになった？か悪化された方が多いみたいだけど、こればっかりは時間が薬ってなるんだろうね。
急に孤独感に襲われる。
0871優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 23:47:54.47ID:FtXtSRnR
ここの人はみんな優しいけど実際どうにもならないんだ。
もう40だし仕事もないし鬱が良くなったところで打つ手がない。
0872優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 23:55:49.87ID:sU50r+Qk
うつは治ると言わないよ
再発率が高いか脳にダメージを与えているからか寛解なんだよ
0873優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 00:03:16.17ID:hdWe0q9v
世の中には一生鬱にならない人がいるのにな
羨んでも仕方ないけどなんかちょっとなぁ
0876優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 00:53:33.09ID:SxVs1Z6g
元気いっぱい働いて、優しい女性と結婚して家庭持って幸せに暮らしたかったなあ。涙
生まれ変わったら健やかに生きたい。
0877優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 01:03:42.01ID:eTKAsaLS
明日というか今日も仕事なのにまったく眠くならない。
困ったな
0881優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 02:28:24.02ID:SxVs1Z6g
>>879
昼間寝てしまったので起きてます。少し落ち着いているので本を読もうとしてます。
0884優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 03:57:53.88ID:SxVs1Z6g
読書はだめでした。起きていても何も手につかない
0886優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 04:18:07.76ID:SxVs1Z6g
夜は寝付けない。電気消して暗くなると絶望感に襲われる
0889優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 04:56:54.78ID:sqP7GozH
早い時間に目が覚めた
仕事復帰したいけど続けられる体力あるか不安
0890優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 06:30:43.08ID:SxVs1Z6g
寝るでも起きるでもなくだらだらと過ごしてしまいました。
大切な１日１日をこんな風に過ごさないといけないのがつらい。
0891優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 06:58:21.28ID:YnoWImCy
体重落ちていくばかりだから
昨日軽く(気になる部位10～20回)
筋トレしたらまさかの筋肉痛w
私の身体どんだけ鈍ってるんだ…
あ、でも翌日にすぐ筋肉痛が来るって事は
まだまだ若い証拠だよね

朝からちょっと嬉しい。
0892優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 07:44:48.02ID:ALZ15U22
>>889
復職訓練　デイケアなど利用してみては
俺は退職済みなのでいま職業訓練行ってる
働く前にワンクッション入れるといいかと
0893優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 07:46:37.81ID:A6gDEZcK
洗濯したのに晴れないみたい。予報では晴れだったのに
0894優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 07:51:30.22ID:YnoWImCy
鬱っぽくなってから
やたら聴力上がったよって人いますか？
0896優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 08:24:57.64ID:8/cvEWme
>>865
アイスの実情報ありがとう
コタツでアイスの最高に贅沢な時期が来たね。嬉しい
まずはコタツ布団を出さねば…
0898優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 10:59:54.23ID:NzlKOOVS
2日間くらい泥のように寝てました。
生理始まる前後、脱力して指一本動かせなくなる
似たような人いますか？
0899優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 11:23:27.83ID:vXLFV5Rq
>>894
聴覚過敏気味です。
他の人が何ともない音でもつらい時があります。
0900優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 11:24:36.25ID:1CxliFJV
>>891
筋トレ出来るってことは比較的調子良いのかな？
時々ガクッと落ちるから辛え
0901優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 11:28:10.11ID:SxVs1Z6g
常に絶望感に支配されててなにも前向きに取り組めないです
0902優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 11:31:39.87ID:p3Y4KwrP
>>894
自分も幻聴がする時はあります
それで統合失調症を併発したかと思って主治医に話してみたら、話を聞いた先生には「それは統合失調症じゃないね」と言われました
0903優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 11:33:54.51ID:ZLMKhH9+
首吊りしようとしたらやっぱ怖くて出来なくて、唯一の逃げ道がなくなり症状がひどくなった
起き上がるのが辛いけどバイトの時間くるし
受診してないから薬もない
0905優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 11:43:52.47ID:hdWe0q9v
今日天気がいまいち悪いからなんかきつい
おとといと昨日は少し調子良かったのに
0906優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 11:51:37.99ID:1CxliFJV
>>903
受診した方がいいんじゃない？
昨日も話題になってたけど自立支援活用すれば安いし
0907優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 12:23:43.09ID:0ygrUzym
体調悪いのと気分の落ち込みで休みたかったけどフラフラしながら職場にこれた。早退したいが踏ん張る
でも家に帰えって寝たい
0909優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 13:31:19.40ID:rUjDuXXh
>>895>>899>>902
聴覚過敏も幻聴も辛いですよね
統合失調症の可能性もあるなんて恐ろしい…
私も先生にそこ相談しなきゃダメかなぁ
0910優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 13:32:24.19ID:rUjDuXXh
>>900
今日は一日中ベッドですorz
0911優しい名無しさん
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2019/11/13(水) 13:33:11.72ID:rUjDuXXh
てか、空腹時に薬飲んでも大丈夫ですかね？
食後に飲むものなんですが食欲ないし…
0912優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 15:47:48.99ID:sqP7GozH
>>892
リハビリとして作業所利用する事になると思う
とゆうか以前も作業所利用しててそこから一般就労したんだが親の介護でうつ再発してしまった
0913優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 16:34:22.58ID:ZpHB4odu
鬱病休職離婚退職　引越新居雑居棟　傷病手当金無　貯金小額　傷心倍増　毎日部屋中陰湿心身
将来希望気薄無力　実家悲惨妻子決別　孤独独居無気力倍増
0916優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 16:59:30.66ID:ZpHB4odu
俺もう限界、しにたい、１５０万貯金あるけど、今すぐしにたい、普通だったら全部パーと使ってとか思うんだろ。
多分1500万でも同じ。鬱になったら終わりだ。もう生きていたくない。
0918優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 17:04:25.06ID:sqP7GozH
必ず良くなる病気だから何も考えずゆっくり休むといいよ
0919優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 17:05:25.38ID:LUf6HJwz
さっき孤独感に襲われて泣いてしまったよ
まだまだ時間がかかりそうだ…
0920優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 17:15:59.39ID:0V0+smg9
>>914
結局家にあるプロテイン+豆乳飲んでからお薬飲みました
スレにあるようにゼリーやカロリーメイト常備するべきですねorz
0921優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 17:17:01.55ID:s6YjyqbS
>>912
親の介護って大変そうですね
以前テレビでやってたので介護のために離職して親の年金で生活していたけど親の死亡で収入がなくなり再就職しようにも
なかなか仕事が見つからず家賃を払えなくなってクルマの中で生活してたのやってた
住むところを失うと生活保護も受けられないから
0922優しい名無しさん
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2019/11/13(水) 17:17:44.18ID:SxVs1Z6g
年齢的な不安も大きい。良くなって復帰できるのか？出来てもどういう人生が待ってるのか？もう結婚も絶望的だし…
0923優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 17:19:42.41ID:ZpHB4odu
このまま更に年取ったら悲惨だ。40になる時傷病手当金無きれる　それまでにしのう
0924優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 17:21:06.20ID:ZpHB4odu
後数ヶ月で40だ。もう、今更。なにを。どう、すれば、なんで、みんな、あんなに。たのし、そうなんだ、子供の頃からおもってた
生まれた時からうつだったのかな
0926優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 17:23:34.10ID:a4DqvJmN
障害者同士の恋愛や結婚はよく聞く話だけどどうなんだろうね
0927優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 17:24:20.84ID:ZpHB4odu
ついに、隣の部屋のおっさんの大声の電話ですら寂しさを埋めるツールになりつつある。しかし、100万で薬漬けにして数日でいいから最高の幸福を味わって安楽死させてくれるサービスないのか？
0928優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 17:34:42.06ID:bgeASd20
>>927
安すぎる
スイスでやってる普通の安楽死ですら200万円くらいかかるのに
「最高の幸福を味わって」とか贅沢過ぎ
0931優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 18:16:14.11ID:ZpHB4odu
>>929
同い年だし結婚しないか？
0934優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 18:23:05.75ID:hdWe0q9v
自分より辛い人たくさんいるってわかってるのに自分が一番不幸に思えてしまう
0935優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 18:28:08.57ID:D9Pdiq1F
サイレース ソメリン コントミン300飲んでるようやく寝れる
0936優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 18:40:11.47ID:G51x5jtC
ちょっと早いけどいいだしっぺなので次スレ立ててきます
もう寝そうなので　すんません
0937優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 18:43:52.64ID:NAqn/CPF
今日もしんどい１日だった
明日は朝一で胃カメラ飲む日だ
嫌だー
もう眠剤飲んで寝る！
0940優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 20:38:42.60ID:wLRA7S1y
うつで一人暮らしってすごすぎませんか？
うつ病新人なんですけどこんなの実家暮らしじゃなきゃ耐えられてない
0941優しい名無しさん
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2019/11/13(水) 20:43:14.44ID:dUm3rd4Y
1月で37のバイト探し中だけどルームシェアしようぜ
0942優しい名無しさん
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2019/11/13(水) 20:48:38.76ID:bgeASd20
>>940
そうかな？性格にもよると思う
私は家族が割と距離ナシなので、同居してたらうっとおしくて
仕方がなかったと思う

まあ、私はたまたま自炊が苦ではない人間で
もともと食材の宅配を利用していたこともあり
ひきこもり生活に大した支障はなかった事も関係してるでしょうけど
ただし家の中はホコリだらけになりましたがね
0943優しい名無しさん
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2019/11/13(水) 20:53:25.56ID:hdWe0q9v
当たり前のことだけど一人でいたいときは一人でいられて人恋しい時は誰かいる環境が一番良い
人によってどっちに比重があるかは個人個人で違うけど
0945優しい名無しさん
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2019/11/13(水) 21:08:14.82ID:751r9faN
ワイのホストでも
次スレ立てれなかった無念

>>950できれば次スレ頼む
0946優しい名無しさん
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2019/11/13(水) 21:08:43.45ID:ZpHB4odu
ああ、ここが無かったら気が狂っていたよ。ありがとう。みんな。
0947優しい名無しさん
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2019/11/13(水) 21:14:10.73ID:s6YjyqbS
ウツの新人だったとき自分は部屋でよく泣いていたな
過去の嫌なことばかり思い出して自己嫌悪で「死にたい、死にたい」と部屋で言っていた
0948優しい名無しさん
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2019/11/13(水) 21:39:15.71ID:sqP7GozH
ジョーカー観てきなよ
『人生は主観』クローズアップして見ると悲劇だけどロングショットで見れば喜劇だよ
0949優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 21:44:28.25ID:ZpHB4odu
>>948
美しい言葉を使うんだな。何でそんなに賢いのに鬱なんだよ、てか、そうだ、ああ、馬鹿は鬱ならない。
0950優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 21:58:01.73ID:Tn/RTSXR
1人でいられる時間をもっと長くしたい
サービス業なのでそろそろ始まる年末シフトが憂鬱
0952優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 22:39:49.96ID:JbIVhYCp
>>947
自分もそうだったわ
もう10年以上前だけど
最初は心身の不調が何もかも初めての体験で今より辛かった
集団自殺が社会問題化され自殺掲示板が次々と閉鎖されていってたなあ
0953優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 23:02:31.48ID:EkCplctH
いい意味で馬鹿になるのは大事なんだろうけどね
ただ明らかに頭の回転鈍ったとか、パフォーマンス低下した自覚はある
それが余計に自信を失くしてしまう
0954優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 23:08:49.61ID:Y+3jxNvS
ジョーカーはリバーフェニックスの兄弟が主役なんでしょ？
0956優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 23:26:00.64ID:ZLMKhH9+
すごい共感できる、みんなの書いてること
自分は今まさにうつとパニック障害を発症したばかりで誰にも理解してもらえず働かなくてはならず、おかしくなっています
0957優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 23:27:30.96ID:SxVs1Z6g
どういたらいいんだろう、お金も減ってきて働けないし
何もできない
0958優しい名無しさん
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2019/11/13(水) 23:36:25.19ID:hdWe0q9v
こうしたらいいああしたらいいというアドバイスをもらってもなんか普通のことすらできなくなってるからな
本当どうしたらいいんだろうか
0959優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 23:43:09.21ID:VK67y6zF
たまーにくるきゅうな不安感すごい
0962優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 23:51:15.74ID:55+JKBqg
働けない、金ないの絶望感と不安は異常
毎日、泣いてたよ
どうにもならなくなったら役所に相談するべきです。
自分はギリの所で気力を出し派遣登録してすぐ派遣先が見つかり安堵した
勿論、薬を服用しました…緊張と不安で
0964優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 00:04:04.81ID:Fi7Dh+xO
45歳で派遣だよ…それでもキツイけどね
プライドなんて捨てたわ
簡単な仕事で退屈でしんどいが休まないで働けば生活はできる

でも休みたい
0965優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 00:24:17.23ID:Uch/t7gs
自分は急に発症してまだ自分でも動揺してる段階
薬がないから毎日起きる心身の重圧感と焦燥感が怖い
精神科行く決心したけど、たまたま母に話す機会があって話したら理解されなかった
0966優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 00:24:40.42ID:0mLGdNIB
>>964
無理するなよ
私も無理に働いて体壊して死にそうになった
体が資本とはそのとおりやわ
0967優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 00:47:38.69ID:GX8fAakN
>>940
結果的にそうなったので、選んだわけでは…
耐えられない日々ですよ。でも死ねないから這って生きてる感じ
0968優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 00:53:54.71ID:COeIjzPM
ほんと死ねないから苦しみながらも生きてる感じです
ただ死ねないってだけです
0970優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 01:04:44.17ID:/VQshcCs
死ぬなんて簡単じゃないからね
うつでも幸せになりたいものだ
0971優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 01:09:22.92ID:Uch/t7gs
死にたいと考えて自殺の方法調べまくった
同じような状況のひとのブログなんかも読みまくった
それがきっかけでネット依存になってしまって睡眠時間も削るようになってしまった
0973優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 01:15:40.20ID:Fi7Dh+xO
持病と毎日の頭痛と吐き気など薬で乗り切ってる…病院も精神科だけじゃないから病院代もかかるし病院に行くのも大変だし凄くストレス
0975優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 01:21:01.73ID:COeIjzPM
今月40だしもうどうやって生きていったらいいんだ
0977優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 01:34:21.48ID:Uch/t7gs
精神科の初診ってどの程度離せばいいのか
子ども時代からの境遇や近況(就職・今後への不安)が積み重なって発症したのに、漠然とした身体の症状だけ伝えても伝わらないような...
でもカウンセリングとは違う訳だし話せる事は限られてるのかな
0978優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 01:42:50.21ID:Wqj6pYqh
孤独には耐えられるけど、孤立するのは辛い
誰にも相手にされないのは辛いけど、顔色悪いけど大丈夫？とか心配されるとなぜか罪悪感を感じる
我ながら人として欠陥品すぎる
0979優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 01:42:50.20ID:GtFEhuEX
誉められたり感謝されても全く心に響かないのに
少しでも非難されたり邪険に扱われると物凄く気になって傷付いてしまう
0980優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 01:55:24.75ID:Fi7Dh+xO
精神科の初診は30分位話し聞いてくれたよ！次からは5分だけ
心配ならメモった紙を先生にわたす
後、精神科でも1ヶ所で自分にあうかわからんょ…私は3ヶ所目で落ち着いた
0981優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 02:01:53.35ID:GX8fAakN
>>972
関心持ってくれたんでしょう。

>>977
先生に聞かれるままでいいと思いますよ
話したいことも話していいし。一発で治る薬はないけど
生活に支障をきたす苦しい症状を抑える治療から入るし
0982優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 02:02:37.61ID:Uch/t7gs
>>980
ありがとう！
そうだね、判断基準の難しいジャンルだから相性はあるんだろうね
足も金もないから近所にあるところが良ければ良いんだけど
0983優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 02:06:37.50ID:6BX3azfx
>>981
あなたが答える意味は？
スレ血もOKならスレタイの存在意味が無くなるわ
0984優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 02:13:02.01ID:6BX3azfx
>> うつで一人暮らしってすごすぎませんか？
うつ病新人なんですけどこんなの実家暮らしじゃなきゃ耐えられてない

こんな場所でマウントw
0986優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 02:20:37.33ID:Uch/t7gs
>>981
わかりました、ちょっと安心しました
はやく寝ないと起きられない
0987優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 02:29:08.68ID:COeIjzPM
不安と絶望感で寝れない。なんでこんな人生になってしまったんだ…
0989優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 02:35:35.19ID:Uch/t7gs
同じくソワソワしてら眠れない
タバコふったら余計にねららなくなるし
0990優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 02:48:28.83ID:GX8fAakN
>>983
不特定多数が集まる掲示板はそういう風に利用する
関心持ったテーマがあれば、飛び込むよ普通に。
居座ったりしないなら失礼に当たらない
ツイッターのようにFF外から失礼とかないもの
0991優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 02:58:53.08ID:yyN1ACl0
頭おかしい奴が少し前から居座っとるな
>>990
どんな自己中ルールだよ
Twitterだけやってろよ
0992優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 03:21:09.51ID:einIaWUW
また死にたいが始まった
未遂にならなきゃいつでも死ぬのに
0994優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 04:00:04.67ID:GX8fAakN
いつからか、心狭い人がここに居ついて、しんどい
ずっとここいるけどさ、息苦しい
たまにそうじゃない人が1つ2つ書いたからって、スレチとかですぐ噛みつくか？
わからん
誰だって寂しいんだから、ここくらいおおらかでいようよ
0995優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 04:03:20.39ID:COeIjzPM
話の流れがわからないけど、つらいときは吐き出していいと思う。
0996優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 04:09:43.70ID:qCBG8/h3
後何年くらい苦しめばうつから解放されるんだろう
残りの人生もこのまま苦しむのかな
0997優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 04:10:03.44ID:FshLLbHo
溜め込んでもいい事ひとつもない
弱音、泣き声もいいんじゃないか
0998優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 05:26:04.54ID:einIaWUW
>>984 とは別人なんだけどさ、リアルで同級生に>>940と同じセリフ言われてパニックになったんだ
自分なら耐えられない～ってね
私だって耐えられないよ、でも親が死んじゃったからどうにもならないじゃん
私の周りの同年代は皆まだ両親揃っていて定年もしていなくてその親にまだまだ甘えて生活している
それでも親のグチ言ったりしてて、あぁもう私とは住む世界が違うんだなと距離を置いた
まさかこんな一人暮らしスレにまで爆弾落とすような人が来るとは、やっと流れ着いた場所だったのに

悪気がなく言ったんだろうけど、それって一番タチが悪い
人が不快に思うことを想像したりできなくて悪いと言うことを知らないから
1000優しい名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 06:35:28.30ID:CKGxwA8X
>>943
そういう都合のよい考えの人は他人から煙たがられて孤立するというオチ
10011001
垢版 |
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10021002
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