【孤独感】飢えや渇きくらい辛い心の状態【吐露】

**優しい名無しさん** · 2019/11/22(金) 00:08:44.04

孤独を価値のあるものと受け入れて、利用することは必要だ。
しかし、危機的なレベルの「孤独感」という心の状態がある。
その辛さを吐露してくださいませ。もしあれば、克服経験も。

**優しい名無しさん** · 2019/11/22(金) 00:15:08.90

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**優しい名無しさん** · 2019/11/22(金) 04:41:42.07

俺は逆に山中とか田舎の地下室にでも行きたいよ
孤独が嫌なら都会のイオン行きな
トイレに行列できてるから

**優しい名無しさん** · 2019/11/22(金) 16:41:57.61

精神科に行った時点でお前らは負け
まともな人間なら病院など行かない
自分自身に問題がありすぎることに気付け
薬なんかで治るわけが無いだろ
お前ら自身の頭がおかしいから病名を付けられたんだよ
自業自得だ

**優しい名無しさん** · 2019/11/23(土) 17:27:21.95

ここのスレの住人の誰をも呪っていない
むしろ逆に、各種精神身体障碍、＆、不運不幸を呼び込んでいる悪魔悪霊、を追い払うための呪文だ

怨念怨霊呪死牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死怨念怨霊牢死呪死
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**優しい名無しさん** · 2019/11/23(土) 22:49:50.15

先ずは、この記事を読んで、その危機、深刻さを知ってほしい。：
日本の男性を蝕む｢孤独という病｣の深刻度
https://toyokeizai.net/articles/-/203862

**優しい名無しさん** · 2019/11/23(土) 23:37:48.04

統合失調症は甘え
自己愛からくる自己中心的な被害妄想を現実と思い込み、周りに八つ当たりする加害者
自分の直感を200%信じこむ自信過剰人間
そんなに直感が優れているなら、そんな人生送ってないだろうに、そこすら気付けないアホ

統合失調症患者は気付いてくれ
お前らは被害者ではなく加害者なんだよ

お前らの存在にそこまでの価値はない
自分は特別なんだ、すごい存在なんだと思い込んでるから被害意識強くなるんだよ
早く気付け
現実に戻ってこい

**優しい名無しさん** · 2019/11/24(日) 00:41:35.85

人は誰しもが生命として、孤独に活動し、孤独に死ぬ。（絶対的孤独）
にもかかわらず、その事実（絶対的孤独）が、必ずしも孤独「感」の苦しみを生じるとは限らない。
多くの人々が、まっとうな社会活動（政治、教育、仕事）、経済活動（生産、消費）、文化・スポーツ活動、趣味・娯楽、メディア（TV、新聞、書籍）、人づきあい・ネット（SNS）に、「かまける」ことで、自らの孤独「感」を封じ（られ）ている。
誕生して以降、そのことに気づく機会に恵まれるとは限らない。

特に日本人は、付和雷同な集団主義の伝統的国民性故に、親方日の丸や商業宣伝を打つ拝金主義者に扇動され、何かと「かまけさせられ」て、孤独を自由の代償とでも捉えさせられる。

が、成長につれ、何かをきっかけに、絶対的孤独と向き合う人がいる。
そこに「孤独感」が芽生えるが、苦しさよりも、むしろ、生命としての
楽しさ「異性との出会い」への希望を抱く。
幸運にも出会いが叶えば、孤独感の苦しみから、ほぼ解放される。
長期間にわたり出会いが無いと、飢えや渇きくらい辛い心の状態にとらわれがちになる。

日本で生涯未婚率がうなぎのぼりで、少子高齢化まっしぐらなことの背景だ。

また伝統的に個人主義が根底にあり多様な価値観が共生する西洋諸国では、集団で「かまけさせられ」る傾向が低く、人々が各々の絶対的孤独と向き合いやすく、従って孤独感の苦しみに苛まれる割合が高い。

**優しい名無しさん** · 2019/11/24(日) 00:42:32.08

統合失調症患者は自分に可能な事と不可能な事の判断がつかない

統合失調症患者は大抵不器用で何をしても上手くできるようにならないのですが
一つの初歩的な事だけは少し得意になることができるのです
しかしその得意なことはすぐに己惚れにつながるのです

例えば少し資格習得の勉強ができるだけで自分は頭が良いと己惚れて

「私はそこそこ知能が高いですし　
今から大学受験の勉強すれば国立医学部にも合格できるくらの知能が私にはある　
だから私にとって私立大学卒の医師なんて私より格下でそんな医師は大した知能もってないです」
ということを本気で思っているのです

そんなの統合失調症患者の大学受験なんて
ただ英単語と熟語の暗記をやる程度の芸しかないだろうと思います
そしてその勉強の仕方では偏差値55以上の大学には合格できないということが理解できないのだろうと思います

例えば　精神障碍者当事者交流会に参加した43歳くらいの統合失調症の男性で
「仕事するとしたら薬剤師なんていいですよね　私も資格取ってやってみたい」
と言っているのですが
本人は医学部と言わないで薬剤師と言うところに謙虚さが滲みでてるだろうと謙遜しているつもりなのです

統合失調症患者は自分に可能な事と不可能な事の判断がつかないのです

**優しい名無しさん** · 2019/11/29(金) 07:53:07.22

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**優しい名無しさん** · 2019/12/10(火) 01:11:01.68

人は誰しも、一生命として、孤独に生き、孤独に死ぬ。（絶対的孤独）
多くの人々が、この「今そこにある孤独」を気に留めず生活する。
普段、孤独を気に留めないのは、他に関心事があるためだ。
例えば、健康、学習、仕事、趣味・娯楽、文化・スポーツなど。
関心の対象には事欠かない。
関心を増やしたり維持したり高めたりするメディア（TV、新聞、書籍）やネット（SNS）も浸透している。
仮に関心事が小事なら、大事を忘れぬよう「スキル・知識を磨く」「健康を保つ」「教養を深める」「視野を広げる」行動が重要。
そもそも「今そこにある孤独」は、認識しようがしまいが、恐れようが恐れまいが、普遍の事実であることに変わりがない。
その事実を恐れ「今そこにある孤独感」にとらわれて辛いなら、唯一の対処方法は、何かの関心事と向き合い「今を楽しむ」ことに尽きる。

人は何かのきっかけで、絶対的孤独とは別に自らの孤立無援状態（疎外、無縁、孤独）を感じると、激しい寂しさ（孤独感）にとらわれうる。
とらわれが高じると、あたかも飢えや渇きかのような、「生命の危機感」というより他に例えようがない非常な辛さに陥る。
そんなときは「今そこにある孤独感」への対処方法を思い出したい。

**優しい名無しさん** · 2019/12/10(火) 01:48:38.17

「孤独感」の辛さを一時的に緩和するだけとなる。
メンタルヘルスの病院から処方薬を出してもらえば辛い感が和らぐ。
抜本的には、孤立無援状態（疎外、無縁、孤独）の解消策が必要になる。

**優しい名無しさん** · 2019/12/11(水) 14:05:07.51

久しぶりに厄介な孤独感に襲われてる

>抜本的には、孤立無援状態（疎外、無縁、孤独）の解消策が必要になる。

その通りだな…
人間関係はめんどくさいもので、
それでも努力して人と関係を作る努力をしてこなかった自分が悪い

**優しい名無しさん** · 2019/12/12(木) 22:29:09.37

【人類遺伝学】人類は「不安・うつ症状」を抱きやすいように進化してきたのかもしれない[12/11]
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1576061620/

どおりで飢えや渇きくらい辛いはずだ。遺伝された「生命の危機感」。

**優しい名無しさん** · 2019/12/13(金) 23:40:05.77

鬱及び鬱を呼び寄せるパーソナリティ障害に効果があるとされ、最近になって脳外科でもその方法の方向性が間違ってはないと証明されつつある認知行動療法。
鬱や感情に飲み込まれるメカニズム、及びそれから卒業するための訓練法の概略をまとめたあと、その第一歩となる、「自分の問題の明確化」を自習でやるための手法がまとめられている本。
http://www.seiwa-pb.co.jp/search/bo05/bn704.html

ただし自習はストレスを感じない範囲で止めておくこと。
認知行動療法は、基本は医師の指導ありだから。
でも、問題の原因の概要と、最短ならどういうほ方で治るのかという概略を知っておくことは治療を受けてる側でも有用だと思う。