最近体調不良で、少し改善してきたけど
まだ微妙で、なんだか怖いニュースを思いがけない時にふっと読んでしまい
普段はそこまでドキドキしないのに、今日はとてもどきっとしてバクバクしてしまった
自分の繊細さに、体調不良が重なる時は気をつけたい・・・まだ少しドキドキしてて
ココアを飲んで、綺麗な写真のブログを見て、人参をぱりぱり食べて、気ままなゲームを少しだけした
PTSDスレにあった、自分を包み込む感じを得るやり方みたいのもやった
今日は工事の音も大きめでちと大変だあー