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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】20

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0041優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 06:17:53.11ID:S/uoS411
>>40
そういうときって鬱が悪化してるのかなおる前兆とかんがえるべきなのかまようよね
0042優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 06:25:27.43ID:vcfn6Oez
俺2日で三十時間くらい寝てしまった
世界中の不眠の人の眠りが元気玉みたいに俺に集まってきてるのかよ！！
0044優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 07:06:44.86ID:HO+zikL4
手帳でスマホの料金優遇ってまだある？
あるなら手帳取らずにここまで来たけど取ろうかな
0046優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 08:35:38.29ID:i1wcP0gc
>>41
治る前兆か
考えたことも無かった
自分の場合一年半通院してる病院で、まだこれという薬が決まって無いので困る
二週間に一度通院してるよ
0047優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 11:50:44.27ID:S/uoS411
>>46
自分も最初毎週通院→2週間→3週間←いまここまできてます
先生とはなすのもようやく本音ではなせるようになったきがします
0048優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 12:17:00.40ID:m6H7/jHM
どこに相談して良いのかわからないからここに書くけどスレチだったらスルーしてください

二人で遊んだり家に泊まったりする位仲のいい同僚が鬱病で会社休んでるんだけど
こういう時ってほっとくのがいいのかな？
俺は相手の事がすごく心配で何か出来ることがあれば協力したいって気持ちはあるんだけど
鬱病の人から見たらただウザいだけかな？
どう接すればいいのだろう？
0049優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 12:24:26.70ID:5G6Vz92w
>>48
メール送るくらいはいいと思う、体調どう？とかね。
矛盾してるようだけど、人と会いたくないのに寂しさを感じてるはず
0050優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 13:19:30.77ID:/ERDz2m6
>>48
そいつの家にいるだけでもいいと思う
とにかく話を聞いてやって共感するか肯定してもらうだけでも大分楽になる
0051優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 13:27:42.96ID:myKoR1fS
具合悪いから寝落ちしたいのに頓服MAX飲んでも具合悪い方が勝ってるorz
0052優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 14:04:07.92ID:h/Ln6o2o
今日はせっかく7時に起きて、パンも食べて、いい加減今日くらいは病院に行けそうだと思ったけど、やっぱり、やる気が起きない。
0053優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 16:03:44.27ID:9Tigtlbe
毎日どこにも行かず金もないのにビールやハイボールばかり飲んでる
緊張と不安と焦燥感で手が震える
もっとハイボール飲んで落ち着くわ
今日の酒量ビール4本ハイボール7本
0054優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 16:15:06.27ID:XmKNIN5E
>>53 すげぇな金無くなるぞ　てか、良く体もつな。
0055優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 17:18:04.43ID:m6H7/jHM
>>49
>>50
二人共ありがとうございます
まずはメールとか直接会わない感じで連絡してみて相手の様子をみて会える時に徐々に会えたらいいなみたいな感じで接してみます
ほんとにありがとう
0056優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 17:30:43.69ID:YdjeNprt
俺はメール来るだけでウザくて一人でイライラしてた
すごく面倒見良くて人として好きな先輩で心配してくれてるのはわかってたんだけど、メールの件から一切連絡取ってない
0057優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 17:49:39.16ID:BdjydhLu
カウンセラーの人が、うつの人は毎日だとウザくなっていられないけど
人と会って話しをしたい寂しいときも時々あるものだ、と言ってたな
寝たきり重度うつではないからか、なんか分かるわ
0058優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 17:57:15.46ID:JNTqwQ4P
家事が疎かになってただでさえ低い自己評価がダダ下がり
0060優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 19:05:37.45ID:i1wcP0gc
明日は友達が来てくれることになった
話し相手が出来て嬉しい
明後日は病院だ
風呂入らなきゃなぁ
0061優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 19:13:31.39ID:vmp/t11Y
>>52
わかる…
寒いのが悪い

>>53
デパスとかレキソタンとか安定剤飲んでないの？
悪いこと言わないから酒に逃げるのはやめておけ
薬のほうが安くすむし
0062優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 19:14:27.55ID:XmKNIN5E
>>60 いいなぁ友達
0063優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 19:54:31.38ID:XmKNIN5E
今日は兄弟がネット電話くれた。離婚して会えなくなった中学生の娘がオンラインゲーム誘ってくれた。
一応人と喋れた。後は5ちゃんで文字のやりとりで意思疎通ができた。ネットが無かったら私は完全に孤立していた。
0064優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 20:03:43.03ID:HK+PSkbW
来月で派遣の契約が終了するんだけどアラフィフ
ハロワで正社員探すの無謀かな
派遣元と長年築いた信頼関係ゼロにするのももったいない気もするし

その前にまともに就活できる気がしない
0065優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 20:05:23.30ID:hntaa9kD
自立支援医療のために木曜までに役所行きたいのに風邪引いてしまった
薬あるから最低限何が食べとかないと行けないのがだるいし役所行けるか不安になってきた
0066優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 20:41:25.36ID:XmKNIN5E
>>64 職種にもよるんじゃないかな。葬儀業界ならこれから仕事増えるしアラフィフでも需要あると思う。
20代とかより逆に40代とかの方が落ち着いてて遺族の人も安心するらしいよ。
0067優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 20:42:59.99ID:i1wcP0gc
>>63
友達なんかより娘がいるあなたの方が羨ましい
無い物ねだりかな
まぁ、俺みたいなポンコツから産まれる子供のこと考えたら一人の方が良いんだけど
てか喉が痛い風邪かな
今日はもう寝ます
おやすみなさい
寝れるといいなぁ
0068優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 21:39:27.76ID:5HxFiC5o
>>66
鬱の人に葬儀業界は時間が不規則だしきついと思う
もれなく今は営業も兼ねないといけないのでメンタルの強さも強いられるだろう
書き込むならsageしてくれ
0069優しい名無しさん
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2020/01/21(火) 22:14:59.74ID:sftU8yAb
あれは嫌これは嫌、これは鬱に悪いあれも鬱に悪い、じゃあ、何するの？何なら出来るの？
0070優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 00:57:26.89ID:kFUm8qoW
自分の意見が受け入れられないとグジグジ言い出すのか
発達の見本の様だな
0071優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 02:39:20.56ID:YF79T7Jz
おはよう、今日も早朝覚醒
仕事が行き詰まって眠れない
0072優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 03:27:01.14ID:P6gFWezH
辛い時はケツの巣怪獣アスホーの事について考えるとええで
0073優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 03:57:20.98ID:x3A/Ln68
>>53
酒2年ちかくやめてたが、どうにもならなくて
また飲み始めちゃったよ
週数回のつもりだったがここんと毎日飲んでる
正直酒抜いたほうが体調はいいけど酒飲んでるときは
1人でも楽しいんだよな　禁酒してたときは楽しい時間がない
0074優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 04:47:56.63ID:lPE6crlh
ねれない＞＜昼間２時間ねたがいけなかった
朝散歩いけるｋな
0075優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 08:53:53.66ID:xWeKwu7v
こつこつ断捨離と気分転換しながらメルカリやってたら、お金がちょっと貯まった
振込申請しようと思ったら手続き代として、振込額の1割だって！
がっかりだけど散歩しながら郵便局に行ってくる。今日は寒いから、みんな風邪ひかないでね
0076優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 09:22:47.25ID:y6PPi7uN
体調悪いからお休みの連絡入れたけど
結構細かく聞かれたのがしんどかった…作業所なら察して欲しかったな…
0077優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 09:28:10.19ID:9SgquuYS
>>75
とても元気じゃないですか
羨ましいわ
0078優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 09:45:24.80ID:Z90jPjKm
鬱と言うのか毎日5ちゃんに書き込んで他人の粗探しネチネチネチ医者の真似して病名つけてしてやったり。
こいつ鬱なのか？だらけてるだけじゃないの？
0079優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 10:26:55.73ID:xWeKwu7v
>>77
寝てても無理って諦めて、バイトの後も休みの日も、少し頑張って散歩に行くようになったらずいぶん気持ちが変わったよ
オススメ
0080優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 11:05:30.65ID:lPE6crlh
散歩してきました＾－＾
１時間ぐらい自転車おしながらあるけたのでよかったけど天気わるから
なんかおちてたなー
0081優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 11:56:06.27ID:ZM4Mf8OU
うつで出掛けてると元気じゃんって言われるけどうつ側から見ると出掛ける元気があったから外出てるだけなんだよなあ
0083優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 12:51:13.38ID:fYuhn2LZ
散歩は出来なさそうだけど近所のコンビニくらいは行けるかな
行ってきます
0084優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 13:11:42.02ID:+hYGZzlx
やる事ねぇし昼寝でもすっか
療養生活もはじめは苦しかったけど今は楽しんでるぜ
0085優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 13:13:22.56ID:YF79T7Jz
結局今日は早朝覚醒のあと寝てしまって会社休んだ
なんかズルズルいきそうな悪寒
0087優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 15:19:32.89ID:Jcxf+e4M
元気だった頃によく買ってて積みプラ化になってたガンプラを数年ぶりに急に組み立てたい気になって朝から始めた
医者にも興味がわいたら遠慮なく始めよう！言われてるし何処までやれるか頑張ってみる
0089優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 16:29:37.09ID:z7MOZyJU
>>87
趣味をやってみよう！　というとてもいい心持ちになれたの、良かったね
他人事ながら趣味が楽しめるって、イイ感じがするわ
この年度末仕様な仕事終えて、少々果てた後の春、自分も手帳でタダな動物園に出かけたる！
0090優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 18:55:47.59ID:9dbxvBVl
仕事いけてる人は病院行って薬服用しながら行ってるのかな
もう2度とあの満員電車で通勤できる気がしない
0091優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 20:00:11.84ID:d3EvuGp4
通院しながら薬飲みながら働いてるよ～
非正規でも、人間関係も仕事量も負担になってないから働けてる
それでも週末はぐったりだけど
0092優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 20:02:38.04ID:M2Gum1Lq
今日はメル友さんがお見舞いに来てくれて、話に花が咲いたよ
初めて出会ったのだけど、落ち着いた感じで緊張せずに話せた
優しい人だったから安心できたんだろうね
病気のことも自然な流れでカミングアウトできた
よかったのか、ちょっと悩んでるけどうじうじしてもしかたないよね
0094優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 21:22:56.32ID:9dbxvBVl
今思うと満員電車だけならともかく人間関係悪くて仕事もキャパオーバーしてた
息抜く暇がないとだめだね
0096優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 21:46:27.62ID:S+Jifg8A
>>92
何となく話しやすい人と拒否的な人って感じで分かるね
看護師さんや歯科衛生士さんと話したりして和む時がある
0097優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 23:02:50.49ID:9SgquuYS
風邪とか熱出た時用にみんな食料ストックしてるのかな？

ひとりくらしの辛いところだ。
0098優しい名無しさん
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2020/01/22(水) 23:52:56.69ID:Tmv2YFSV
一応冷凍食品、ウィダインゼリー、ポカリ、龍角散のど飴を買い溜めしてある
でもこの前はどうしてもおかゆが食べたくて無洗米と卵があって良かったと思った
一人暮らしで鬱で風邪は本当につらい
0099優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 01:12:11.82ID:MyCaAamo
冷凍とコメはある
いざとなったらウーバーだ
0101優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 07:13:32.74ID:YFCCjkFR
>>96
そうだね、私は結構敏感に人の感情を読むタイプで、嫌われてるな？って思う人を外したことがない
好かれてるかも？っていうのも同じ
昨日の人は大人で社会経験も豊富で人の痛みも知っててっていう人だったから、安心できたのかも
0103優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 08:20:58.16ID:MyCaAamo
散歩しようとしたが雨だからいえのまわりだけにしたわ
0104優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 08:23:57.90ID:SUjz47M8
雨の日に無理に散歩する事ないじゃん。
てれーっと寝てようぜ。
晴れたら散歩すりゃいいし。
0105優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 09:07:10.95ID:AYi7LbuI
二日連続で会社休んだ
眠くて眠くてたまらない
なんだか体調不良とサボりの区別がつかなくなったきた
0106優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 09:14:58.19ID:+QFemsts
雨だし平日だし患者少ないだろうとメンタルクリニックに飛び込んだが、予想外回診直後で満員だわ
待ち時間めんどいわぁ

しかし、キョロキョロこっちみてくる奴いたが、会計のときにコンサータもらっていたから多動の人だったのかな？
なんつうか集中できない気持ち分かるわ
0107優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 09:22:21.30ID:+QFemsts
いつもなら木曜は空いてるとかほざいていちゃもんつけてるキチガイが事務員に迷惑かけてるわ
人間観察おもろいな
0108優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 09:26:10.53ID:ZvwEvpiU
みんな食事ちゃんと摂れてる？
タンパク質多めに摂ったほうが良いとうちのお医者さんは言ってたよ
0109優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 09:26:45.19ID:+QFemsts
>>108
なぜ？たんぱく質を多めにとるのがよい？
0110優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 09:29:58.77ID:aYn4HU7C
まともな食事がとれないからカロリーメイト食べてる…
0111優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 10:19:59.50ID:MyCaAamo
>>104
わかってるんだけどじっとしてられなくてｗ
焦りがでてるんだろうとはおもう
0112優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 11:40:11.23ID:bNyZDKC1
>>105
眠くて眠くて仕方ないのは、心身のどちらかが疲れてるから、脳が休めって言ってるんだと思うよ
0113優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 12:29:46.84ID:bNyZDKC1
今日からバイト3連勤
雨のせいか鬱がひどくて行きたくない
昨日料理したりして頑張りすぎたのかも
キツイけど行ってきます
世間の人は天気に関わらず活動してるんだから頭が下がります
0114優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 13:37:04.31ID:MyCaAamo
今日うつひどくて
異常にさみしくなって家族に電話しちゃったよｗ
調子いいときは一人でいてもへいきなのに
0115優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 15:56:32.44ID:prE7KIzv
>>105
自分も体調不良で動けないんだけど
エイヤー！と思い切らないとダラダラが続きそうなので、自分に言い聞かせてもいる
0118優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 17:21:33.18ID:E6o1ERLM
抗うつ薬頓服ドーピングで無理矢理仕事しているw
個人外注の家仕事だからやれてる感もあるけど
0119優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 20:17:16.69ID:frMFN+Hn
今週結局一度もシャワー浴びれなかった
夜の歯磨きも無理でモンダミンだし
汗拭きシートでごまかせてるんだろうか
フケ体質じゃないのが救いだ
新しく飲み始めたイフェクサーに期待したんだけど最小量じゃ効果無理か
明日１日なんとかやり過ごそう疲れた
0120優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 20:35:52.88ID:qrPNTCUD
派遣は結局ハゲが嫌すぎて辞めることになった。
人間関係というか一匹頭おかしいのがいてそれに絡まれるパターンが続くな。

明日は昔から好きなミュージシャンのアルバムの発売日だけど
全然心が躍らないな。昔はワクワクしてたのに。
もうなにやっても心底楽しくない。
内田百閒の「ノラや」が面白い、「残響のテロル」というアニメがいい。
0121優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 20:38:29.01ID:qrPNTCUD
子供は全然欲しくないけど犬は欲しい。
世の中の子供は全然かわいいと思わないけど
犬は大体かわいいから。
３匹くらいいたら最高だな。シーズーとプードルがいい。
実家のトイプードルは結構老犬だけどまだ生きてるのかな？
0123優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 20:58:01.62ID:xj7JEbt8
休職して一か月くらい経ったけど薬飲んでる割には仕事や会社やこれからのこと考えると涙止まらなくなるや
昼まで寝るのも過眠じゃなくて寒くて布団から出られないだけの気がするしやっぱり基本がダメ人間なんだろうな
0124優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 21:31:50.11ID:vguHq+0W
>>123
1ヶ月やろ？普通でないか
というか布団から出たくない人は健常者も同じだと思うけど

俺は寝たきりが1年続いてそこからリワーク半年いってやっと復職できたよ
0125優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 22:09:42.00ID:MyCaAamo
>>123
最低半年ぐらいかかるとおもって治療したほうがいいとおもう
いま一番ひどい時期だとおもうから
0126優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 23:11:42.24ID:VxnQYvLu
皆さん悩みはつきませんね
私も傷病手当がもらえるのは後半年もありません…
毎日無駄に過ごしてる気がして1日何でもいいので何か1つでもやることを目標にしてますが

>>122
まだ諦めるのは早いかと
0127優しい名無しさん
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2020/01/23(木) 23:19:56.33ID:vguHq+0W
>>126
リワーク行ってみたら？
自治体がやってるところは無料だし（始まるまで時間かかるけど）
休職2回失敗して3回目でリワーク通ったけど今の所半年は順調だよ
0128優しい名無しさん
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2020/01/24(金) 00:39:04.26ID:KEwaM7eA
今日は変タルお
やるお行くお(^ω^)
役所に行くお(^ω^)
ジムに行くお(^ω^)
ご飯炊くお(^ω^)
0131優しい名無しさん
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2020/01/24(金) 03:43:15.85ID:ZME0mq9H
頓服飲まないと凌げないだろう。自分はご飯中でも飲むよ。
0132優しい名無しさん
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2020/01/24(金) 07:45:03.28ID:+CyLbKRn
無感情なのに身体がだるい
疲れてて、出勤がキツイ
気候のせいかな
無感情な事がとても怖い
0134優しい名無しさん
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2020/01/24(金) 10:47:43.77ID:0eN8rEuT
今起きた
暇すぎる
0136優しい名無しさん
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2020/01/24(金) 13:12:18.30ID:omC5H1iQ
風邪で熱が高い間はそのせいで夜中良く眠れず、熱が下がっても、咳で良くねれなかった。
朝から飲めて、昼頃までぐっすり眠れて、残らない睡眠薬があったら良いのに、と思った。
0137優しい名無しさん
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2020/01/24(金) 13:31:17.98ID:xoeAZhvA
眠れないから体調悪いというより寝られなかったということが精神に影響してる
体調はそれほど悪くないのになにかやる気が起きない
0138優しい名無しさん
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2020/01/24(金) 13:37:21.06ID:J5w8ueTm
ねれないと逆にテンションたかくて異常にながい散歩しちゃうときあるｗ
うつはまじでよくわからん
0139優しい名無しさん
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2020/01/24(金) 13:51:59.02ID:P6g84jrf
医者いってきた
夜眠れないと言ったのに、また同じ薬
もっと減らしたいって言われた
もうどうして良いか分からん
0140優しい名無しさん
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2020/01/24(金) 14:55:05.01ID:1q6YDn96
なんかまだそんな歳でもない人が、死んだり、脳や心疾患なでの病気になってる気がする
若い時の無理や大酒飲みだっとかが、加齢でもたなくなったとかかな
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