【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう27 本スレ
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HSP/HSSについて語るスレです。体験談や対処法、より良く生きる為の心得など、議論や意見交換をしましょう。
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【HSP】敏感すぎてすぐに動揺してしまう26
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無理ならば代理を頼みましょう
次スレ本文1行目に下記コマンドを記載すること
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●HSPとは？
"Highly Sensitive Person" の略で「非常にセンシティブな人」という意味
センシティブという言葉はおもに「敏感」と訳すが、「刺激に対して反応しやすい」ということ。
精神的なことだけでなく体質的なことにも使われる。
同じ刺激を受けても他の人より強く反応してしまう、ちょっとしたことにもすぐに動揺してしまう、 そんな細かい目の神経システムを生まれつき持った人のこと。
HSPの資質を持つと、「神経質」「臆病」「弱虫」「引っ込み思案」などのレッテルを貼られがちで、
何かと生きにくさを抱えていることが多いが、「感動しやすい」「感覚が鋭い」「創造的」
「物事の本質を見抜きやすい」などといった長所もあわせ持ち、それらを生かして生きている人達もいる。
神経の細やかさという特徴を言い訳にせずうまく使いこなすことにより、自分も生きやすくなり、
異変や異常に対しての的確な警告、偏りがちな社会へのバランス修正など様々な役目を担える資質でもある。
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 職場に行くと、急に呂律が回らなくなって、よく聞き返される。 >>277
ほんとわかる
ピンポンはダメ
まず出ない
電話も出ない 自分のテリトリーに入って欲しくない コロナで置き配が認められてほんと良かった >>268 わかる。電話が鳴ったら、取り敢えず切れるまで放置して、自分のタイミングでかけ直す。 マクドナルドの注文で慣れてなくて変な会話の「間」が空いてしまったことがある。
そんときの店員の表情から「めんどくせえ客だなー」って思われている勘付く。
サムライバーガー、ポテトS、バニラシェークを食べながら頭の中でグルグル謎反省会が始まる。
味しなかった。 ピンポンと電話ダメなのはHSPなのか
不安障害があるからそっちかと思ってた あとバイクの音もしんどいな
外出する時はイヤホンを耳栓代わりにしてる 自分のバイクやクルマは爆音だけど郵便配達とか宅配のクルマの音はやだな。
あと、緊急地震速報のチャランチャラン！ってあれかなわん。
うち、緊急警報ラジオがあるんで夜中でも問答無用で鳴る！
不安にさせる音じゃなくてテンション上がる系の音の方がずっとマシだわ。 HSPって予定外のことが苦手だったり、マルチタスク苦手だったり、
感受性豊かだからびっくりしすぎちゃったり、
だからピンポンとか電話苦手なんじゃないかな
私の場合、何かの作業中にちょっとアクシデント起きると
優先事項とかわかんなくなってパニくる
その要素プラス、知り合いだと気を使いすぎて疲れる 虫が家に入って来ると外に出すまで落ち着かない
可哀想とかじゃなくて放置したらどこかで踏むんじゃないかとか弱って死にゆく姿をいちいち想像してものすごく気疲れする…虫如きにも気を使うのアホくさいし辛い 面接が苦手。
最近は企業だけでなく公務員も筆記試験より面接重視だから辛い。
今の社会、物事をはっきり言う人が好まれる傾向が強いと思う。予期しない質問がくると返答に窮してしまうHSPは印象が良くない。
HSPは物事を深く考えてより良い結論を導く。でも、そういうHSPの良い面が出るには時間がかかるよ。
そもそも、たった数十分の面接で採用を決めようというのはいかがなものかな？と思う。
物事をはっきり言える人、スピード勝負で判断に優れる人などがいる一方で、時間をかけて深く物事の本質を見極められる人もいるよね。
企業も公務員も組織だけど、組織っていろんなタイプの人の能力が生かされて力を発揮すると思う。
就職して十数年たつけど、今思うことして、若いHSPに能力を生かすチャンスを与えてほしいな。
長文、失礼しました。 感受性豊かならどんなこと聞いてくるか読めん？
圧迫面接もそれの意図を感じて上手く切り返せん？
大体圧迫なんてそれに理路整然と答えたらもう相手は二の句が継げなくなって関門クリアなんだが >>280
被害について考えるのはよくある
ことだと思います
ストレスを受けやすいですし 自分は外食がダメ。
特に、狭くて密集してるところでは身体が拒否しているかのように食べ物が入っていかず、気持ち悪くなる。
普段と違う環境を敏感に感じて、人目が気になって仕方がない。
一人で外食するときは、広めの店や混んでない時間帯を選んでなるべく距離をとるようにする。
でも、複数での食事は店や時間帯を選べないから辛い。 これらは考えてどうなるものでは無いのです。
心配したところで不安になりこそすれ、治ったり慣れる訳ではありません。
気付かぬうちに自分探しをしているようなものですが
自分の中に自分など無いのですから。
川は流れるもの、山は動かぬものと決めつける事はないのです。 >>284
注文苦手なのなんかわかるw
後ろに列ができると更に慌てる 一応定義はあるけども、
結局は人それぞれ、当てはまる所も当てはまらない所もあるよね。私は注文は大丈夫だわ。
あと、気を使って人に意見を言えないとかも言われてるけど、
言いづらくても正義感が勝って言う時は言う。
あとで「うわあ」ってなったりするけどw 仕事中パニックで涙が出てきて頭が真っ白になって何もできない時、どうしてますか？
今入って1ヶ月目の職場でそれになって困ってます >>301
本当に無理な職場なら辞める。
大丈夫そうなら続けてみる。
それしかないよ。 >>301
それは辛いね。一か月くらいだとまだまだ右も左もわからないと思う。自分は最近仕事多すぎてパニック過呼吸起こしたから共感する。目の前のやるべき仕事を順序立てして、一つずつ解決していくといいって上司から助言もらったからそのまま伝えるわ。 工場なら人と関わらなくていいかなーと思って始めたけど仕事中は無言でいいから確かに楽だけど
長く勤めてる人が多くてグループ出来上がっちゃってて休憩時間が苦痛
工場はコミュ障多いイメージだったけどそんなやつなんて全然いないわ >>279
なんだったかは録画したわけじゃないし、忘れたよ >>301
そんなのは慣れと訓練で克服するものだ。
職場を変われば変わるほど条件はどんどん悪くなって行く事は断言できる。
他にも外で飯が食えないとか乗り物がダメ、とか言ってるとニート一直線だよ。病院へ行けば適応障害とか広場恐怖、それが元で鬱病と言う事になる。
仕事で頭が真っ白になると言うなら、課長とかにストレートにそう言え。
必ずしも貴方が悪いと言う訳でも無い、出来ない現場に配属する側にも責任がある。
自分は自分で克服しなきゃダメ。
そもそもダメなのはわかっている筈なのに何でそんな所に就職するかね？
そこに就職するのが目的とするんじゃなくて、そこでどうなりたいのかを考えんと。
そして貴方の目標達成の為にはそこじゃなきゃどうしてもいけないのか？それを考えることだ。
勤め人と言うのは取り立てて能力が無くとも誰にもなれる物だ。自分がそうなら辞めちゃ駄目。勤め人は嫌だから脱サラなんてのは無理なの理解できるよね。
コロナ後の働き方って激変するんだけど企業ってのはとっくに次を考えていて、自分もそれがわからなきゃいけない。動画配信なんてのももうオワコンだし、そうとわかればピンと来るだろう。まぁ首が繋がってるうちに一生分のモノを吸収しとけよ。 >>301
よく分かります。
他の方のコメントにもあるように、一つずつ整理してみるといいよ。何とか耐える方法を見つけてみよう。
慣れて周りが見えるようになって、深い観察力とかミスが少ないとか、HSPのいいところが出せるようになると、グッと楽になるはず。 俺農家だけど植物の状態見るのうまいからいい感じや
農家やるまではバイトも続かないし人生クソだって思ってた バイトすんの、ドラッグストアより倉庫等のピッキングか清掃の方がいいか悩んでる
ずっと小売り接客で前職もスーパーで接客は嫌いじゃないけどとにかく疲れてしまう
結局14年働いて役職もついてたけど役職降りたいのに降りれなくて、最後は疲れ果てて辞めた
コロナもあって疲労から立ち直れなくてまだ求職中
早く探さないとって気持ちが焦る >>301
自己評価とか関係なく、辞める前に
上司に相談してね HSPの人は自宅でできる仕事が一番なんじゃないかなぁ
できる仕事がうまいこと見つかればだけど
HSPで漫画家とかいるよね 自宅仕事で生活できるのなんて超エリートか天性の才能がある人だぞ。 友達と予想以上に長話になりぐったり…
切り上げるのなかなか言いづらいんだよね
嫌いじゃないんだけど、今日は盛り上がってずっと喋られてしまってたから疲れたー（ ; ; ）
車の運転とかもすごい疲れるんだよね… >>291
俺は勉強できないから筆記試験より面接のほうがいいかな
自分で言うのも変だが表情を演じるのは得意だし、大抵のことはスムーズに返答できる
むしろ採用されてから、あまりの仕事の出来なさにびっくりされることが多い 企業で勤まらん奴に自営やらテレワークとか無理だからね。 こういうのってHSPの診断って分かって選択するからあんま意味なさそう 301です
職場では言えない弱音にフォローありがとうございました…
パニックになる前に1人になれる所に逃れる時は逃げて落ちつくまで避難したり、一度に全てが出来るわけではない！一つずつしかできない！と諦め？と割り切ってみることで乗り切りました
さりげなくフォローしてくれた先輩にも感謝。
「無能な自分を辞めさせるために、わざと無理な仕事量を与えて放置してるのか」というネガティブ思考と「少しずつても出来ている」という僅かなポジティブ思考の狭間で揺れながら耐えていこうと思います 怒られても叱咤激励と捉えて行くべきですね。
人生なんて気の持ち用で如何様にもなるものなので。
後は短い間に一生の宝を身につけて、自分の活躍できる場所を作る事ですかね。
人生の師と思える人(物や自然でもよい)を見つけ、師事すると厳しいものがあるので、その人のお客様あるいは奉仕者でいれば感謝されこそすれ咎められる事は無しに得る物があるでしょう。
得た物や楽しい事はは独り占めせず、皆で共有という姿勢でいれば良い人が集まり自分の周囲は変わるはずです。 HSPが無理せず自分らしく居れるグループって限られる。
自分らしく居ようとすると失礼なことに対して反応してしまうから厄介者として捉えられやすい。
カースト色が強いグループだと無理して我慢してキャラ演じて疲弊するのがオチ。
カースト色が薄いグループだと繊細な人だと思われつつも受け入れられやっていける。
これはもう前者のようなグループでは疲弊するのは仕方ないことでやり方がどうとか以前にどうにもならない事だと知っておくことが必要。 わかる
難しいし忙しいし大変そうだけど
心のどこかですっごい憧れてる 家族にもっと強くなったら？がむしゃらになんで出来ないの？弱いねとか言われて言い返す言葉がない 人生疲れちゃった
毎日プレッシャーできつい
結婚したら男が生活費稼がないとダメなん？
もう疲れた >>326
こういう考え方はすげえ危険だと思うな。
どんどん自分を追い込んで逃げ場無くすぞ?
少しでも合わないと思ったら仕事は変えるべきだし、HSPみたいなビクビクしてしまうのは舐められるので対等な関係は難しく自己愛の食い物にされる。
叱咤激励だなんだと性善説ポジティブシンキングで我慢してたらサンドバックにされてたというオチが待っている。 俺がオススメなのは
一人で出来る仕事
清掃みたいな出来るだけ簡単で責任がない仕事
人間関係が無い仕事
そして大事なのはいつ辞めても良いという立場、覚悟でいる事やな。
因みに今はウーバーイーツやってる。 >>325
警告しておくが耐えて耐えて耐えてその先に本当に幸福があると思うのか?
苦しい今を納得させる為に未来に現実逃避するな。
自殺する人も精神患って終わる人も共通するのは耐えて我慢して爆発するというプロセスを取る。
HSPは敏感なのだからそれを受け入れた方法論に切り替えろ。 >>335
クソバイスって知ってますか？
ぐぐってみてね >>336
気持ちわりーなお前。
個人のSNSに出張して言ってるんじゃななく掲示板なんだぞ?
反論があるならハッキリ言えよ?
言い返されないように小さい石ころだけ投げるようなマネはやめなｗ 繊細なんて優しい言い方じゃなくて、他人から見たら神経質で顔色伺いのうつっぽい取扱注意のタイプと見られる事が多々
なるべく何事にも動じないふりして空元気で自分を騙してる
慣れたもんだ なんかカーストみたいなのをひしひしと感じてしまうよね
それがつらいなぁ
だからこそそういうの気にしてなさそうな
ギャルみたいな自由奔放な子が学生の頃は
憧れだったなぁ
お弁当も自分でキャラ弁とか作ってたし
可愛かったw HSPは感が鋭いからその特性を社会がうまく使ってくれれば... さっきからアスペだの底辺だの自分の言葉で説明しなくてもいいお手軽ｗな短文煽りしてる奴。
マジで雑魚だな。
哲学がないから「俺はこうだ!」って主張が強い人を見ると許せないんだろうねぇ。 >>340
貴方の考える「底辺」って何?
俺はその人が自分にあった生き方が出来て自分に�ﾂいていないなら稼ぎが低かったり格好がつかなくても良いと思うぞｗ 仕事っていうの一見得ているように見えて実は同時に失っているんだよ。
満員電車のサラリーマンを見てみろ。
年収は俺より何倍も上かもしれないが皆疲れ切った顔している。
責任ある仕事でプレッシャーがあり、上司の顔色うかがいマウントの取り合い。
健常者でも脱落するような生き方。
HSPっいうのは発達障害みたいにビクビクしたり、優しすぎる所がある。
そういう奴が閉鎖的で競争が激しいところに行くと間違いなく「いじり」倒される。
最初はフレンドリーだった同僚もだんだん調子乗ってキツい事言うぞ?
態度だけでビクビクするHSPなんてパワハラ上司のいい鴨だ。 昔から一人勤務のバイトがしっくりきてた
マンキツとか、売店とか あまり人と触れ合わず黙々と、しかも時間経過の早い仕事探して、
正社員は性分上無理があるのでバイトで探したのが中古車センターでの洗車業務だった。
たまに店長や営業の人らも洗車に入ってくるけど、黙々とやってる。
店長も人柄は悪くないしウザくないし、営業の人らはなーんも喋らんような人ばかりで社内もシーンとしてる職場。
自分の体力あるほうではないと思ってたけど、車を綺麗にするのはそもそも好きなので、
精神的なきつさはほとんどない。しかし仕事はきついのは間違いない。毎日ぐったりして帰宅。
肉体労働絶対嫌な自分が3ヶ月続いてるのはあの人間関係の希薄さだろうと思う。
いまや5時間(休憩含む)で30台以上洗うようになって、
納車前の仕上げまで任せてもらえてる。安心してもらえれば監視的なことされず楽だ。
自分なりの手の抜き方も身についてくる。
結局は自分の性分だ お前らは親父のチンポからピューと飛び出して来てそのまま大きくなっただけだな。
呼ばれて飛び出てジャジャジャジャーン以下。お呼びでないもん、シコシコピューと快楽の賜物で偶然飛び出たにすぎん。
どんなに才色兼備でも栗の花の匂いさせてそのうちイカ臭くなるところ、生まれてすいませーんとばかりに出来たの。
だから生まれて来た理由も、生きていく意味もない。君たちシコシコピュー太郎＆イクイク花子さん。
だったら生きる意味はさっさと探さんとな。
今まで逃げてばかりいたよね、これからもそうするの？農業なら洗車なら平気なの？イカ臭いわ。
働いて人の為になるために生きてるんだよ、自分を捨てて世のため人の為にならんとティッシュに丸めて捨てられるよ。 >>352
もちろん、普通のシャワーのみ洗車ですよ
専用液体とか使わない。
水ぶっかけてサーっと洗うのみ。
しかし納車前の仕上げとなると違ってきます。
水洗いまでは同じだけど、そのあとウォータースポットをある程度目立たないくらいに取る作業(なかなかきつく、根気がいる)、
その次に窓ガラスのウロコ取り(これもなかなかきつい。なぜかってあんまり作業の割に効果ないw)
そしてワックス掛けて、車内の清掃(内側からの窓拭きから各部位拭き、掃除機かけまで)
最初はどのくらいするのが普通ペースかわからず昼までに5〜6台がせいぜいだった >>353
わざわざご苦労さん
なんか可哀想になってきたわw >>353
あと言っとくがな、皆自分のために生きてんだよ。
お前は「人のために」などと偽善めいたこと抜かして言ってるが
人のために生きてる時点で間違ってること気づかないとな
そんなんがHSPスレにきて上から目線でレスしても無様なだけだぞ？ >>354
納車となるとクライアントも期待値高いし大変そうだね
でもそうやって認められると嬉しいだろうなって思う
いつも人にビクビクしてるし、人前で落ち着いてやれない HSPに向いている仕事
人を癒やす仕事
相手に寄り添う仕事
自然・動物と関わる仕事
自分のペースでできる仕事
芸術系の仕事 独りで最低限を見いだしながら
生きられるようにしなきゃあかんね >>329
農業こそ人間関係がんじがらめですがな・・
自給自足ならまた違うけど 介護はニオイがどう考えても無理
勿論利用者からの言葉に傷付くとか色々あるんだろうけど、本当にニオイだけは無理
これは普通の人でも当たり前に思うんだろうけど、皆は大丈夫？ >>361
私も匂いが一番駄目
食べ物も匂いが駄目なら食べられないし逆に匂いがいいなら食べられる
生活していく上で鼻呼吸だけ一時的に止めて口だけ呼吸してるくらい
トイレとかね 農業は野蛮耐性がないと本当にキツいし、
テレビとかは聖人染みた人ばかり紹介するけど
その人以外は凄い人ばっかだと思えばいいよ >>360
じいさん世代と違って若い農家はしがらみないよ。事業主と事業主。気が合わない人でも挨拶しとけばそれでいい 自分の為に生きてるとか言ってる奴、
今まで逃げてばかりいたよね。
自分探しなんてやってたんだろう？
自分の中に自分なんてあるわけないのに草ｗｗｗ
自分の事ばかり忙しいねー、はいはい、また逃げるのねぇ
病気じゃないんだから全部言い訳！ 怠け者！ ダメ人間！
お涙頂戴、お前が偽善者。何もやらない偽善者。
お子様なの？ 大人だよね。働いてるんだから。
私は色んな人を見てきてるから、わかるんだよ。
自由と自由奔放をはき違えてる馬鹿者がね。
お前の自由はお前の頭の中にしかないの。
でもお前は知識も経験も乏しいから自由の世界も狭いの。だから行き場が無いの。
お前の理想もかなわないよ。
そんな奴の理想に誰が付き合うの？
勤め人が嫌なら転職だって？ナメてんの？ 辞めるのはいいけど行くとこないよ。
この私が確信を持って言います。
仕事辞めなよ。お客様を不快にさせるなら、お前が食っていけなくなる方がいいに決まってるからね。
生まれてすみません。
恥の多い生涯を送ってきました。笑笑笑 >>358
好きな事言ってるが、芸術舐めてるの？
例え誰に何と言われようとも、自分が尊敬する先生からも
「君は向いてないから、お辞めなさい」と言われても、絶対に辞めない。
私からこれを奪ったら何も残らないというだけのモノをなるたけ短期間で
苦痛を感じずにやり抜き、（他人から見れば血のにじむ努力に見えるが好きなので苦痛はない）
芸術の本質に目覚め、同時に世間が君を求めている、そのタイミングが一致しないと芸術系でやれません。
その道の重鎮と言われるような大先生方が何人もいて、彼らは少しでもアラがあったら暴いてやろうと重箱の隅をつつく、
そんな前で貴方はパフォーマンスすること出来るのか？
そんなものは通過点なんだよ、そこを超えなきゃスタートラインにも立つ資格が無いの。
都合のいい事ばかり言って逃げ回ってるひ弱ちゃんじゃ、SNSで叩かれて首吊るよね。 おうおう言ったれ言ったれｗ
こいつらあきちのウーバーイーツを底辺呼ばわりしときながら自分の本文も見極めれん雑魚やからなあ! 芸術ゥ!軍師になりたいニートみたいな事いってからにィ! >>364
甘過ぎ
言うとおりそれこそ会社とそう変わらんぞ今時の農業は
おまけにそんなに簡単に農村の要素なくなってない >>371
農家なんてそもそクッソきついんやああ!
ここのアホ共はのんびりロハスな農園生活♪ぐらいにしか思ってねえだろうがァ？
365日休みなし!重労働な挙げ句天候によっちゃあ大損よ!
畑にしても田んぼにしても売って儲けるだけの設備広さとなるとドエライ金係る!
それを管理て耕すなんてモヤシにゃ無理! それになあ!そういう田んぼ畑がある土地ってーのは地元の田舎モン年寄りの陰気な風習がある。
訳分かんねえ集まりだのルールがあんだよ。そんなんHSPにできるかボケ!
有機野菜だの無農薬だので単価上げてブランド化。
それをフリマアプリで売るなんてーのもあるが、もう新規参入は無理だし単純に稼げねえ! おめーらムカつく所はHSPで雑魚で適材適所のハードルが高いんだよ。
その癖格好の付くライフスタイルにこだわってる所だボケ!
芸術だの農家だのなに寝言いってんだ!
ウーバーだの清掃のアルバイトだのやってみろや! 言いたいことは分かるし正しいと思うけど隣の芝生は青く見えるの一言で済む話 ちなみによお!
俺はウーバーで一日八千円から一万円ちょいだ。
原付きでやってるから楽だぜ。
実を言うともっといけるけど、疲れたくないから早めに切り上げてるぜ。
誰にも干渉されず働いているという感覚もねえ! >>358
なんだこれえええええ?
おめーが羅列した上２つと一番下の職業はなあ!
専門的な勉学をした奴だけが成れる職業だ!
あとおめーら自分が他人に共感できて優しい人間だって評価してるな?
ちげーぞ人の顔色伺ってビクビク怯えてる臆病者なだけだ。
臆病だから人に強く言えない。
それを優しいと勘違いするな!
人を癒す（笑）相手に寄り添う（笑）
介護師すらできねえからに! 相手に寄り添うとか癒しって
相手の要素に振り回されるHSPが仕事にするのは難しい
HSPの問題点は側からみれば気弱なわがままだから
上回るわがままや主張を押し付ける人が相手となると、いとも簡単に苦しい状態になる オフィスワークって人間関係大変だけど誰かの役に立つのが目に見えるから好き
腰低くし過ぎて気疲れはあるけど 基本多面的に物を見るよね？
今の職場はギブアンドテイクで皆が仕事をフォローし合う雰囲気でいいなと思えたり、自分が楽してるだとか協調性がないとか言われないためにやってるような感覚の人もいるのかなとわからなくなってきた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
