うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 3日目
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うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を休職中の方のためのスレです。
どのようにリハビリすればいいのか、自宅で療養しているだけで復職できるのか、
デイケアやリワークなどの施設利用、入院や心理療法などの治療法など、悩みは尽きません。
一気に減った収入や自宅での居場所などの生活面も含めて、休職中の者同士で情報交換しましょう。
復職までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
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うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1552744387/
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※復職をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。 寒くなってきたね
ずっとベッドの上で何もしない毎日です
復職できるのかしら 少しずつやる気が戻りつつあって、風呂や歯磨きもできるようになってきた。
休職もいかんせん限界なのでそろそろ戻ろうかと悩んでる。
でも医師にはまだもう少し休養を、急ぐとまた悪化するからって言われててかなり困ってる・・・家族もやっと仕事戻れるねって感じにされちゃってるし・・・ >>593
ご自身が「戻りたい」と思う気持ちがあるのが大切ですよね。休職期間が長かったのですかね？
主治医の先生は大抵は患者の希望を尊重するイメージですが、悪化する懸念があるとのことなので、専門家の客観的な見解として耳を傾けてみる方がいいのではと思いました
主治医がなぜそのように思うのか、具体的に聞いてみてはどうでしょうか？
一般的に休職者本人は「生活レベルの回復」をすれば復職できると急ぎがちですが、労働の対価が発生する会社としては「勤務に耐えうる回復」を求められます
ちなみに私の病院や会社では以下を復職の目安にしているようです
・会社が求める復職条件まで回復している
・上記の状態が最低2週間安定して続いている
・勤務できる程度の生活リズムが整っている
・睡眠、体調、食欲に大きな問題がない 短時間勤務させてもらえるかどうかは大きいよね
いきなり８時間勤務とかきついもん >>596
会社によるのではないでしょうか
私が勤めている会社はそういう制度がないです 私の会社も８時間勤務が出来る状態になってからというのが復職の条件になっています。なので、復職前に約１ケ月間通常出勤時間に医務室に行って出勤簿に名前書いて、その後図書館等で夕方まで過ごして、また１７時に医務室に行くという模擬出勤を義務付けられました。１ヶ月は長かったが、お陰で図書館の東野圭吾は読み尽くしました。 しかし、貴殿の主張に拠ればその患者自身の美的感性に基づき、
障害者手帳の取得まで根気よく通院を続けなかったという事であるから、
患者の狂気によって生じた損失はそのままその患者の責任ということに
なるのではないか？ 失礼、診断までの過程において生産される美術作品のほうは、
当方楽しみにして居る次第であるけれども。 バイトはまずいよな。
ちょっとしたお出かけぐらいなら
社会復帰の練習中とか言い訳できそうだけど。 冬季うつ、って本当だね
寒くなって日差しもないと
気分がすぐれない
寝たきり引きこもり２年以上だが、何とか気分を上げて復職へ向け頑張りたい 初めまして！管理人をさせて頂いております！
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LINEID coral91reef 朝にリズム運動するだけでもいいらしいけど、
朝ごはん咀嚼する以外できん >>607
2年以上もヒッキーが復職できるわけねーだろ
死ぬしかないね >>607
何かきっかけが欲しいよね
復職日が近づいてくると意外となんとかなるって人もいるからね
仕事をする体力だけは元に戻すか、それ以上にしておいたほうがいいみたいだよ 自分は2年引きこもった後に別の会社に別の職種で再就職したわ
うつへのストレス的には絶対その方がいいんだよな
仕事が原因のうつだと、復職後に同じ仕事は無理があるし 自分も仕事を変えたいがアラフィフでは厳しいし、２年以上休めるところはなかなかないから、先生から辞めるなまずは復職を、復職してそれでもダメなら退職を、と言われている。 もう師走か
ついこの間暑い夏だとおもっていたのに
何も出来ないまま時は過ぎゆく ９月から休職して、もう12月。ほんとあっという間。
仕事してると長く感じるのに、時の流れがすごく早く感じるのは何故なんだろう 下痢が止まらない
仕事を考えると腹痛がして下痢を起こす
今日は晴れてるが寒い関東 休職して半月経つけど復職出来るか分からないし、そろそろ傷病手当金についても確認しないと
メンクリ行くつもりだったけど、週明けで混んでたら嫌だから明日行く 日差しが暖かく感じる師走初日。来月はもう新年。休職中で何も出来ないままなのに信じられないほど早い。 ちょっとだけやる気が出てきて図書館で本とか読めるようになってきました。
図書館は素晴らしい、あとAmazonプライムの特典でタダで読める本も良い 休職して１ヶ月。
仕事のこと考えない日もちょっとずつ出てきたけどまだ不安感消えなくて勝手に涙出てくる。
先生からは何も考えなくていいんだよって言われたけど退職したときのことを考えて仕事探してる自分がいた。
もう嫌だ。何も考えたくない。 近状報告を兼ねて勤務先に連絡した
復職できるか分からないけど、今やれる事だけはしっかりやっておきたいからさ
私の休職が決まった時、その場にいなかった上司に
｢その時考えればいいんじゃね？｣
って軽いノリで言われたけど、その一言で心が大分軽くなったよ
余計な事考え過ぎちゃうからなぁ… 今日は一日中横になったまま
散歩もできなかった
復職目指して頑張らねば >>631
焦りは禁物ですよ。横になりたい時は、脳と身体がそれを欲しているのです。ねばならないと思って実行するのは、まだその行為をする時期になっていないと私の主治医は言ってました。暇だからそろそろ何かやってみようかなと思い始めた時期からが復職準備の時期とも言われました。 >>632
ろくでもない医者だな
盛り医者よりはマシだが >>630
私は絶対に異動したいので異動の確約が欲しいな 関東は今日も寒い
買い出しだけで帰宅
布団にくるまってる >>630
>>635
私は営業への異動を約束していただきました
本社の部署での人間関係でうつ病になりました
営業へ戻れると分かって回復しているけど不眠だけが治りません >>640
私の会社では休職の原因のトップだよ
育児休職は別だけどね 今日も買い出しだけで散歩はできなかった
復職目指して頑張らねば >>645
トップは鬱というより
人間関係。
虐め、孤立などの嫌がらせで鬱になる 先日、上司と面談するために出勤したが、汗と震えが止まらなかった
そして、周りの視線が超冷たい
当分復帰は無理だな
というか、職場を変えてもらわないと、とても身体がもたない 仕事がたいへんでも職場の人間関係が良好ならうまく行く
仕事が楽勝でも職場の人間関係がたいへんならメンタルやられる >>652
君の噂は社内を駆け巡るからどこへ異動しようと塩対応は変わらない
どこへ行ってもつまはじき、除け者、嫌われ者、孤立、村八分 今日の関東は特に寒い
血圧の内科通院とコンビニ済ませて横になってるけど、暇に感じる
いつも横になったままだが暇に感じないのに
今日は感じる >>652
頑張ったね。
こっちもいつかその日が来るんだろうな。
今のうちから「他人は他人」「自分の苦しさなんてわかる人はいないから冷たくて当然」とか自分の考えに植え付けるようにしてるけど、
いざその場に行ったら多分テンパってしまうだろうね。復帰できる人本当にすごいよ。 自分も復職できるのは、すごいと思う
期限まで休んで退職も考えているがアラフィフだからそれも厳しい >>656
おつかれさま
動いたから暇に感じるのかもね
あと昼間が短くなったからなぁ >>659
俺は自分語り全然OKだと思うけど
どんどん書き込んでほしい >>630
休職から復帰して、元の環境に戻っても結局周りの視線とか気になってきつくなりそう >>665
その通り。
一度でもメンヘラ休職した奴は
俺らが一生懸命働いている時に
怠けてたズルい奴というレッテル張られているから、復職後も基本無視攻撃される。
そのくせ、席を外したりいない時には徹底的に悪口言われる。
無視しているくせに動きを逐一監視されて
少しでも隙を見せると揚げ足取られて
虐められて再休職→満期で自動的退職にもって行かされる >>666
酷い会社に勤務してるんだね
俺は大企業勤務だからそんな人はいない >>667
バカか？おまえは！
会社の希望ヶ丘関係ねーんだよ。
一度メンヘラ休職したら終わり つーか、大企業ほど陰湿なイビりあるんだがバカじゃね？ 大企業はメンタルヘルス教育徹底してるの知らないのかな？ >>716
必死チェッカー使ったらわかるけど最近ほうぼうで
うん○とか書きまくってる荒らしだよ
退職した人の方のスレでも似たようなこと書いてる >>672
中堅あたりのなんちゃって大企業は教育はしても徹底はされてないな 少しでも復職出来れば退職になっても構わない
今お世話になってる上司が来年異動するって噂があるから、お礼が言えればそれで良い
産業医との面談は本社でやるから
本社近くの店舗で働いてる上司にも挨拶しに行きたいし
凄くお世話になったから 大企業ほど機械的で冷徹なのを知らないバカ大杉でワロた >>680 681
そう思っているのはおまえだけ。
足もとすくわれるのが目に浮かぶ >>682
うつで5年連続5度目の休職をしててもリストラどころか高給貰ってるおっさんいるから大丈夫 >>683
一年のうちどれくらい休職しているの？
俺は2月に復職予定だけど、再びぶっ倒れたらさすがに潮時かなあって思ってる
こんなコロナ禍の中で復職は不安でいっぱい うちも組合強いそこそこの大企業だから何度も休職してる人いるけどリストラはないな
ただ周りはかなり迷惑被ってるしその環境に甘えてちょっと辛くなったらすぐ休職に逃げるようにはなりたくないけど >>683
５年連続5度目の休職ということは
5年連続5度の復職をしているわけだ。
復職はそのつどまわりの白い目とか無視とか嫌がらせがつきまとうがそれに５年連続５度も耐えているわけだ。
嘘書くな！
それに満期も近づいているしな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
