X

【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】26

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0780優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/04(木) 21:16:11.47ID:W/WV70gu
早くなんとかしなきゃと焦るばかりの悪循環でなぁ
しかし今年こそなんとかするべ！なんとかなにか！
0782優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/04(木) 21:43:19.02ID:I3xdVUdg
過去に戻りたい思いが強すぎて、好きな映画やドラマが偏り過ぎ
BTTF
バタフライエフェクト
12モンキーズ
オープン･ユア･アイズ
バニラ･スカイ
ミッション8ミニッツ
オール・ユー・ニード・イズ・キル
メッセージ
インターステラー
LOST
JIN 仁
STEINS;GATE
0783優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/04(木) 22:01:16.63ID:X6iOYf2y
明日先生が休職が延びるか復職しても大丈夫か教えてくれると思う。行くの怖い、もう薬飲んで寝たほうがいいのかな
0784優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/04(木) 22:02:17.59ID:W/WV70gu
やっと22時か…(´・ω・｀)

今日こそは24時頃にお薬飲んで眠るんだ
たぶん…
0788優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/04(木) 22:28:41.43ID:W/WV70gu
今日は寝たきりで暇でしかも眠れないから連投してるだけやすまんね(´・ω・｀)
24時ぐらいにはキレイにいなくなるから、の予定
0789優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/04(木) 22:29:53.00ID:I3xdVUdg
なんか寂しさで誰かと長電話したい
こういう時はどうしたもんだか
0790優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/04(木) 22:46:13.94ID:W/WV70gu
電話の代替品としてどこかでチャットでもするとかどうだい
0791優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/04(木) 23:14:29.98ID:W/WV70gu
寝る準備まであと一時間くらいか…
今日も長い一日だった、皆の衆お疲れ様でした
0794優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/04(木) 23:55:53.61ID:W/WV70gu
よし、寝る準備するか…(´・ω・｀)
今日は一日ありがとうございました、連投も目立ってすいませんでした
それではまたいつか
0796優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 00:01:26.16ID:4QbMaA8r
>>794
おやすみ
0797優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 00:11:09.67ID:18kY5YHZ
>>781
自分は40代半ばで発症・休職した。そして１年前、数年ぶりに休職。都合２度の降格でポジションを失い、給料・賞与もかなり減った。うつ病になるまでは、会社（この間ずっと同じ会社）も仕事も好きだったが、今は真逆の状況。すっかり人生は狂ってしまったよ…
0798優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 00:31:52.89ID:tp4IksVD
ドーパミンについて(引用)

「がんばるぞ！」意欲が出ているとき「うれしいなぁ！」誉められて気分が爽快のとき「やった！」合格して喜んでいるとき「素晴らしい！」絵を見て感動しているとき
人間がこのような感覚を持つとき、ドーパミンが多量に分泌されます。

パーキンソン病はドーパミンの不足によって起こりやすくなります。

ドーパミンの分泌が過剰だと、統合失調症や過食症、その他アルコール依存症やギャンブル依存症など様々な依存症を引き起こす可能性があります。
0799優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 00:50:26.63ID:l+aCxAIb
布団に入ったけど眠れずまた出て来てしまった
寝る時は外からの刺激を閉ざすから、どうしても内に意識が向いてしまう
昔やった失敗や嫌な経験が次から次に出てくるんだよね
これが入眠の障害かな
頭にスイッチ付けてパチっとオフにできればいいのに
0800優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 00:57:52.14ID:9cRnP5xO
手帳3級って貰うの難しいですか？
自立支援医療使ってます
断られないか不安でなかなか医者に言い出せなくて
0803優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 04:13:49.29ID:6RWO/JsM
>>802
3級は働きながらでももらえる（俺も持ってる）
2級は就労不可だからもらうには覚悟がいるな
0806優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 04:57:59.88ID:Ol7yBnCa
目が覚めてしまった。
5時間弱しか眠れなかった。
せめて6時までは寝かせてよ。
0807優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 05:01:07.39ID:iJQMpRLl
鬱以外に統合失調や自閉症もありそうなんだけど心理検査しても発達障害のグレーって言われただけだった
どうすれば治療受けられるのかな
0809優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 08:05:14.87ID:Kt3D2W+F
はぁー朝から暑い…
0810優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 08:16:02.25ID:f+a+cuPX
また寝てた
ギリギリ8時のゴミ出し間に合ってよかった
さすが生理前なだけあるな
0811優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 08:33:09.12ID:/EYEk+Qn
病院8:30からって書いてあったから8:20に行ったら8:00くらいから開いてて爺さん婆さんが大量にいるわ泣きそう
0813優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 08:52:10.04ID:/EYEk+Qn
>>812
そこそこの大きさ
そこらでデカい声で雑談するわスマホの音量マックスだわ待合室が地獄でうつにはつらい
0814優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 09:40:52.70ID:fL7JZqys
最近、自分より変な人が同じ時間に予約するようになった
こみ合うからやだなぁ…これからも同じか
0815優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 09:50:13.57ID:km3I1cXj
久しぶりに朝起きれたけど気持ちいいね
これまで目が覚めると正午くらいの時間だったからいつも憂鬱だった
0816優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 10:00:41.40ID:9GsG63BP
いつも５時には起きてしまってたんだけど二度寝ができて、銀行の用事もすませられてよかった
支払い滞らせていた共益費も今日支払える
肩の荷が降りる感じだよ
0817優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 10:02:11.33ID:fL7JZqys
ぎゃあああああ！突然更新の診断書で、診断書の代金をがっつり取られたああ！数千円はキツイ
手帳にも診断書必要だったのか…
0818優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 10:52:34.66ID:benvCLrj
>>718
716です
今日は4時に目が覚めて、二度寝ができなかったので
そのまま、起きてます。
睡眠の質は良くないかもしれません。

これから、ご飯を買いに行って
そしたら眠くなるかな？と思います。
昔はルーティンで午後にカフェに行ってたけど
不要不急の外出から、外に出なくなった。
今日は午後も元気だったら出かけてみようかなと
思います。

今日は頭痛がないので薬局に行きませんが、
普段はロキソニンを飲んでいるので
今度、薬局に行く時は違うのを買おうかなと
思います。
0819優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 10:56:03.87ID:benvCLrj
>>726
716です
ありがとうございます。
脳神経外科ですか。
全然、考えてませんでした。
去年の2月から休職して、今は退職してますが
急に頸椎ダメになることはありますかね？
体重の変化はありません。
元が太っているので痩せるように努力してます。
0820優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 10:58:28.92ID:lzmvYfTj
酒飲んでしまった。やはり次の日鬱が酷くなるな。たった二杯でももうだめだな。前まで毎日浴びる程飲んでたのに。
ああ、だから悪化したのか。いや、でもこれは大酒飲んだ次の日位の感覚だな。普段飲まなくなったから弱くなったから副作用も強く出るのか？
そうだ、前は6杯は最低飲まないとやめれなかった。毎日。ここ迄くるのに二年かかった。
0821優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 11:26:29.08ID:HBcotwPi
お出かけから帰って来た
ぐったり
食欲もない
頭はちょっとすっきり
やっぱり毎日外に出るべきなのかも
良いイベントは何もなかったけど
0822優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 11:43:01.98ID:6RWO/JsM
お出かけもいいけど、最近歩きすぎなのか膝が痛くなってきた
0823優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 11:44:32.42ID:/EYEk+Qn
血圧が高いのってうつだからなの？
みんな高い？
0825優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 12:07:18.16ID:f+a+cuPX
今日はお薬飲まない日だから2日ぶりのアルコール！
気温が高いからすぐ蒸発するね
なんていいアルコール日和なんだ
冷やし中華が美味しい
0827優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 12:52:18.99ID:f+a+cuPX
なんだかんだ麻生太郎憎めないね
この人は日本一の世渡りが上手だと思う
0829優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 13:07:53.63ID:lIQrxWnY
>>827
いやいやダメでしょ
選民思想のアホが内閣やってたらそりゃ絶句するでしょ
威勢がいいのは内弁慶だから本当はなんて言ったか知らんけど
日本はこいつが当選するぐらいの民度なのは世界が知っただろう
0831優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 13:39:01.48ID:Z0Fbrn0t
ここに来る人はあまり人と会わない人もいるだろうから政治や野球の話を完全にシャットするのは難しいぞ
0832優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 13:57:27.77ID:HBcotwPi
>>824
朝の散歩、やろやろうと思ってできてないです
今は暑いけどスッキリはするんなろうなあ
0833優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 13:59:29.84ID:DAwOJnai
>>832
ベランダで朝の日光浴から始めると
いいです。自分はその後、自然と朝散歩
に繋がった。無理せずにね。
0835優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 15:29:03.72ID:lO25knNW
>>821
録画したラジオ体操を起きれた時間からはじめて次はそれに散歩を増やして、だんだん時間を早くしてます。散歩無理な時は夜にして、昼間は窓辺やベランダで日光浴。
半年かかって不眠や朝の頭痛めまいなどが減ってきました
0837優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 17:17:05.00ID:8gQmY7Zh
ここのところ引っ越しに向けて、毎日業者さんに見積もりを頼んだり
ダンボール梱包・部屋の掃除と頑張ってたら、疲れがたまったみたいで
今日は16時半まで寝てしまった…。

頑張れ、俺。
0841優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 17:38:07.21ID:HBcotwPi
私は逆だなあ
やっと昼が終わって夜が始まるかって感じ
昼間は起きてるとつらい
0842優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 17:44:41.83ID:llm0R4c7
まだ明るい！
0843優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 17:47:22.98ID:bgY8C9gw
気分が上向きになり運動しようと思ってジョギングの靴とか買ってやる気マンマンで準備したらギックリ腰になり寝たきりに戻った
なんでボウガンの人は俺も始末してくれなかったん？
0845優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 17:51:33.87ID:g6iDotLy
ストロングゼロ500mlを5本くらいのんで、吐きまくると酒はもういいやになる
0846優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 17:54:13.96ID:pmFJM5BE
>>844
本気なら、断酒したいと主治医に話をして
可能なら平行して依存の治療して貰うのが一番では
0847優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 17:56:51.42ID:lzmvYfTj
自分は辞めれずに薬と相まって鬱が悪化して心療内科で相談して飲酒欲求抑える薬出してもらってそれを機に月に3回までしか飲まないように出来てる。
医師に相談するといいよ。断続的に酒飲んでる限り鬱は良くならない。俺の場合。
0848優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 17:57:12.67ID:dOAr1IIj
>>844
家族に金銭管理してもらい自分で酒を買えないようにする
断酒会に入る
アルコール依存症専門の病院に入院する

酒を一人でやめられる人なんかそうそういない
0849優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 18:02:00.58ID:HBcotwPi
へー、心療内科の先生でも飲酒診てくれるんですね
0851優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 18:10:12.59ID:NeuYoOZQ
元アル中だけどストロングゼロなんかチェイサー替わりにしかならなかったな
あれでヤベーとか言う人が今でも理解できない
0852優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 18:20:21.29ID:pmFJM5BE
アルコールに強い遺伝子より、うつに強い精神をもたらす遺伝子が欲しかった
0855優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 18:25:44.03ID:HBcotwPi
ストロングゼロは私も大好きだなあ、ただ先週吐いて嫌になった
これを機にストロングは減らしたい
0856優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 18:32:36.22ID:dOAr1IIj
>>849
医者による
｢飲酒するなら私は診ません。どうしても飲酒がやめられないなら
専門病院で断酒してから来てください。紹介状は書きます」って医者もいる
0857優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 18:35:49.88ID:HBcotwPi
>>853
長いですよねー、昼
まだ6時半で外は明るいし！寝る時間まで嫌になっちゃう
0858優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 18:43:26.55ID:lzmvYfTj
5ちゃんやってると寂しさは紛れるけど何も今日現実で出来てない。5ちゃん依存直さなきゃまた1日中見だした。
0859優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 18:50:17.75ID:g6iDotLy
10万円支給されてたんだけど、半分くらいは自動車税で溶ける
0860優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 18:51:55.06ID:8gQmY7Zh
>>837>>838
そうです、今月実家に帰ることになった者です。

いざ引っ越しが決まるとやる事が意外に多くて
「電気・ガス・水道もまだ手続きしてない」「転出届を早く出さないと」
「当日体調悪かったらどうしよう？」などと心配が尽きません。
0861優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 18:57:09.59ID:HBcotwPi
>>856
やっぱりまずは自分でなんとかせいってことですかねえ
お酒、減らしたいなあ
0862優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 18:58:43.21ID:f+a+cuPX
>>859
どのくらいで入金されました？
もしよろしければ教えて下さい
地域によって変わるかな
0863優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 19:04:51.65ID:lzmvYfTj
自分の地域はいつ振り込まれるかWEBから見えるけどな。自分も自動車税で半分近く消えるわ。さて勉強しなきゃだ。
0864優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 19:07:36.22ID:g6iDotLy
>>862
自分は13年落ち(15%？増税される)の2L SUVで、46000円くらい
支払い今月はキツいから、Yahoo!公共料金で払った
ってか、最近自分で色々なんとかやって節約してる
今年車検は自分でやってユーザー車検でかかった費用5万円(寺だと19万くらいぼったくられる)
バイクの任意保険の中断証明書の申請と廃車も自分でやった
iPhoneのバッテリー交換もやった
昨日はPS4をバラバラに分解してCPUのグリス塗り直して熱暴走問題解決(ファン音が静かになったが、ネジが5本余ったw)
メッチャアクティブやん！w
0865優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 19:07:39.61ID:lzmvYfTj
因みに自分も医師に飲酒してて辞められないって相談したらかなり怒られた。飲酒して薬飲んで治るわけないわよね！？治す気ないんじゃないの？飲酒？ありえないし！って。
んで、治療やめて酒飲むか酒辞めて治療するか選べって言われて酒の薬も出してくれるようになった。そもそも異様にその人が酒嫌いな女医さんなんよな。
0866優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 19:11:35.60ID:g6iDotLy
>>862
質問に対して答えはき違えてたゴメン
先月20日に申請書届いてその日のうちに郵送
今日給付金10万円入金されてた
インターネットバンキングでスマホのアプリで残高照会して分かった
1週間単位でまとめて送金してるみたい
うちの田舎では
人口35000人の市だから対応早かったかな
ただアベノマスクは届いてない
アベノマスク要らねー
0867優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 19:15:09.52ID:npcnDOB9
>>863
先進的な自治体でいいね
自分は明日記帳に行こう
同じく半分近く自動車税に消える
0868優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 19:16:12.21ID:bgY8C9gw
うつになってから酒一滴も飲んでねえのに中々寛解しねえ。。。

多分長期間する人はどっかで心が折れて飲んでしまうんだろうね
0869優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 19:40:38.32ID:lzmvYfTj
>>668 すごい分かる。飲まなくてもすぐすぐ良くならないけど、飲むと確実に悪化するのは確かだ。
0870優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 19:41:56.10ID:PbFDt+l+
満月だからか荒れてるスレが多くて嫌だなー
そんな中ここは平和で落ち着く
今日は往復40分くらい自転車乗ったり布団に掃除機かけたりで汗かいたからシャワー浴びてこよう
0871優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 19:44:03.13ID:HBcotwPi
>>870
たしかに荒れてますねーこっちまでイライラしちゃう
てか満月関係あるんですか！
0872優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 19:45:31.22ID:UsrlXKba
ていうか酒飲むって欲求はあるのが不思議だ
ダメってわかってても飲むんだろ？
うつは頑張っちゃダメとかは守るのにな
さすがにアル中か甘えだろ、自覚しないと治らんぞ
0873優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 19:45:57.08ID:f+a+cuPX
>>866教えてくれてありがとう！
てかSUV乗ってるなんていいね
今までの人は皆んなセダン派が多かったから羨ましい
ウチも安倍マスクいらんから転売したいけど逮捕されちゃうw
0875優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 19:46:55.67ID:f+a+cuPX
>>871
満月は情緒不安定になりやすい
0876優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 19:49:12.12ID:UsrlXKba
>>873
もう50枚2000円とか7枚300円で売ってるよ
転売なんか2枚50円にもならないんじゃないかな
0877優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 19:54:15.15ID:f+a+cuPX
>>876最近逮捕されただのニュースやってたのにもう売ってる人いるんだw
吹いた
0879優しい名無しさん
垢版 |
2020/06/05(金) 20:07:51.53ID:8mzhk9QU
なんか満月ありそうな気はしないでもない
特に掲示板みんなイライラしてるように見える
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況