∈≡ 視線恐怖症総合 ≡∋ part70 (森おじ出禁)
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
!extend:on:vvvvv:1000:512
↑スレを立て時にはワッチョイコマンド(!extend:on:vvvvv:1000:512)を1行目に追加でコピペしてください。
ここは視線恐怖症に悩む方たちのためのスレッドです。
少しずつでも、回復に向かうようがんばりましょうね♪
〜★煽り・荒らしは完全に『放置』してください★〜
・「それはお前の妄想」「お前は統失」など、スレ上の断片的な情報のみで評価、診断するのはやめましょう。
評価、診断はあくまで医師の仕事です。
・求められてない助言や説教を一方的に押し付けることで自身を慰める行為はやめましょう。(→メサイア・コンプレックスを指摘されている人は、医師・心理士に相談を)
次スレは>>980あたりで適宜立ててください。
●関連スレ●
脇見恐怖症1 4
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1584686564/
社交不安障害(SAD、対人恐怖) 139・森おじ出禁
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1589982492/
対人恐怖 人見知り コミュ障の改善スレ31 (森田NG)
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1565848505/
●前スレ●
∈≡ 視線恐怖症総合スレッド ≡∋ part69
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1564298872/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured ●他者視線恐怖●
自分が周囲の人間から見られているような気がして、緊張して
しまう。
ゆえに外を歩くのが怖い。とくに人の多い場所が苦手。
また、本当に人から見られているときに、自分が変に思われて
いるのではないか、と気になる。
他人からの視線を苦痛・恐怖・不快に感じ、緊張する。
●正視恐怖●
人と目を合わせることができない。
目を合わせるのが怖い。
自分の視線が相手を不快にし、傷付けているかもしれないという
不安から、相手の顔を正視することができなくなった状態。
無理に相手と目を合わせようとすると、表情がこわばり、目付きが
キツくなって、自分が変に思われているような気がして怖い。
●自己視線恐怖●
人と話しているときや電車で他人と向かい合った状況のときなどに、
自分の目のやり場に困る。
どこを見たらいいのかわからなくなる状態。
また、自分の視線が不自然なのではないか、相手に不快感を与えて
いるのではないかと気になる。
●脇見恐怖(視線が伝わる)●
自分の視界の中（横、前など）に他人の目・視線があった場合に、
相手を異常に意識してしまい、焦点は他の物に合わせているのに、
その相手に、不自然で、強い視線を送ってしまう症状。
見てないのに見てしまう。
自分の意思でコントロールできないため、苦痛を伴い、極度の緊張状態になる。
また、その相手にも苦痛を与えてしまうため、罪悪感を感じる。 ■知られざる「視線の恐怖」 当事者たちの苦悩 - 記事 | NHK ハートネット
私たちが普段あまり意識することのない“視線”。しかし、そんな視線が怖くてたまらない“視線の恐怖”に
苦しむ人たちがいます。アメリカの精神疾患の診断基準で、世界的にも広く用いられている“DSM-5”では、
「社交（社会）不安障害（Social Anxiety Disorder）」の症状の一つとされ、日本では古くから“対人恐怖”
として研究が進められてきました。
・些細なきっかけで視線が恐怖に
・“不安の悪循環”が視線恐怖を増幅させる
・苦しいときは専門家に相談を
・視線の恐怖から救ったのは「人と環境」
https://www.nhk.or.jp/heart-net/article/155/ はぁ・・
何だかんだ言っておまえらって容姿は普通以上なんだろ？ カテゴライズするのあまりよくないんだろうけど
この病気って男が多い？
病気の根(対人恐怖、社会不安症)は同じでも女性は醜形恐怖として出現する気がする
ふと>>6で考えたんだけど醜形恐怖の女性はほぼ美人しかいない 醜形恐怖とこの病気は併発してる女性も多いんじゃないかな？ルッキズムの溢れるこの世間で、醜形恐怖が元で社交に消極的になって認知が歪みこの病気になる可能性はままあると思う
女性も男性もこの病気になる人は自分がブサイクである自覚がある人ばかりと思ってるけど違うのだろうか あっごめん、なんか内容に対してズレた返答しちゃったかも マスクよりも伊達メガネしてる方が無敵になれるの俺だけだろうか 森を通り抜けると大勢の小鳥さんやリスさんも見てくるよ 【愛知】ホムセンで車降りたら突然“十数発”殴られ体中アザだらけに…80代男「睨みつけられたと思った。謝罪したい」 書類送検へ [ばーど★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1590804297
これ犯人はこの病気かな
自分も近い将来同じことしそうで不安 心理テストで表情から感情当てるテストあるよね
人間の顔は難しいんすよ、平均でも間違い多い いま再放送してる未来少年コナンも
ジムシィは所見のときは獣のような顔をしているんだよな
でもコナンと仲良くなっていくにしたがって人間の表情になっていく
これジムシィの顔が変わったんでなくコナン目線の映像としてジムシィと仲良くなることで彼の表情が読み取れるようになったと解説してる人がいてなるほどと思った
見ず知らずの人の視線が気になっても、気心知れてる人の視線に怯える必要はないから
結局はどれだけ社交性を鍛えていけるかがこの病気の治療なんだよな
決して生易しい道のりではないけど コナン見たことないけどまぁ分かるかも、自分がどれくらい外部に心を開いているかで感じたり見える物は違ってくるよね。1人心を開ける人がいるだけで大分違ってくるように思う。
言うなれば視線恐怖は、視界に入る全ての人間に対して「俺に敵意を持っている、俺のことを悪く思っている、言っている」と思い込んでしまう病気のような気がしてならない。
範囲の広い疑心暗鬼というか。 もともと人前に出るのは嫌な性格だったけど、
大学1年で上京した頃から明らかに強い苦しみや違和感として感じるようになった
8年くらいそのまま騙し騙しきたけど、SSRIを半年以上続けた頃からだいぶ楽になった
(最初は副作用が辛くて寝るのも車の運転も恐怖だったけどね)
病院行ってない人は早めにちゃんと行った方がいいよ。私みたいに人生を無駄にしないで 良くなっていってる人の書き込みは心強いな
自分の場合に限ればSSRIは効いてるのかどうか分からん
この病気の薬だとやっぱデパスが最強かな？
薬の名前を患者からリクエストするのって怒られそうで怖い 他者が前から歩いてきて
見なきゃいけない、すれ違う時は見てはいけない
相手は見てるに違いないとか
本当長年わけの分からん事やってて
すれ違う時に相手が見てくるかどうか確認したらほとんどの人は見てないのね
先ずは自分の行動を文章にしてしっかり理解して
事実を確認する作業を繰り返して認知の歪みを解消するのが1番だな 最近、自己臭恐怖も加わってこの病気に拍車がかかった デパスは処方のハードル上がったんじゃない？
まともな精神科はなかなか出したがらない印象
でも内科や神経科ではじゃんじゃん出してる謎仕様 >>27
自分も確認したことあるけど逆でほとんどの人は見てると感じた
ただずっと凝視されてるわけじゃないし知り合いかどうか確かめてる程度 承認されて自信つけていくのが重要かな
手っ取り早いのが高価なものやおしゃれなものみにまとうこと
視線恐怖の人は毎日落ち込んで自信減ることばっかりやろ MBさんも言ってたが
一番早く自信をつけるには外見を整えることだって本当だな
つべチャンネル見てるけど勉強になる 外見は大事よな
いくら内面よくてもすれ違う人に内面知ってもらえるわけじゃないし 「そんな人だと思わなかったな〜」
いや何であなたのイメージ通りに生きにゃならんのですかトホホ…だよね >>28
自分も自己臭恐怖併発してる
臭いからあっちへ行け とすごまれてる気がして負のスパイラルだよね 過去の書き込み見てたらこの動画にたどり着いたんだけど
https://youtu.be/yrEH4qm_IMU
もうだめだトラウマ
こういう見られ方するならむしろ嬉しいって論調だったし俺だけ頭がおかしいのか >>37
こういう視線なら俺は嬉しい
ただ、あなたが頭おかしいとは思わない 前の職場で特定の人に視線恐怖発動してその人も自分とすれ違う度に手でガードしたりするようになった。今は通院してるけど人とすれ違うと視線が怖くて足に変な力が入って歩けなくなる。目なんかなくなればいいって何度思ったことか >>40
足が動かなくなるのすごい分かる
なんと言うんだろう、血液がゲル化して動きが封じられてる感じ >>37
こんな感じで見つめられる人生を送りたかったな 脇見だけど今の季節は傘や日傘が使えるからだいぶありがたい
けど電車は本当に無理だ自分の周りには人が寄り付かない 正視恐怖で仕事が辛いんだけど友達とも目合わせられなくなってきた
合わせようとするとまばたきが多くなる→目が開けられない感覚になる→顔を伏せる、手で顔を触る、目を覆う、声が震える、声が出なくなってくる
それに相手の言葉が頭に入ってこなくて会話にならなかったり聞き返されることが増えて悪循環
病院行っても若いから薬漬けになると言われて何も治療なしでお手上げ状態だ
自分でも異常なのはわかってるんだけど治らないんだよな
学生時代はバンドやったりして人前に出ることに自信持ってたくらいなのに >>46
> 薬漬けになると言われて何も治療なしで
もう来なくても大丈夫ですよって事？
SSRIくらい処方してもいいのにな。薬害ってほどのものもないし
認知行動療法もやってくれないの？ 目を瞑ってしゃべるおっさんを知ってるが、ただ考えながら喋ってるだけかと
こっちとしては有り難いけどな >>47
初診だったよ
2箇所受診して、心療内科では甘えだと言われて、精神科では社交不安症と診断されたけど若いからと言われて治療も処方もなし
途方に暮れたよ、、笑 なんでだろうね？自分はそんなに際立った症状じゃない(実生活に支障はあった)けどちゃんと処方箋出たよ
すごく健康的に見えたとか？
結構ホイホイ薬出すところの方が多いし、よっぽどじゃないと甘えとか言われないと思うけど 人が見てくるのがものすごく怖いのは、この症状の名前でいいの？ 病院にいこうかな… >>51
先生と話すときも症状出て辛かったんだけどなんでだろうね……
心療内科とか精神科じゃなくてクリニックがいいのかな？ >>40
そいつも何かしら自意識過剰な所があるんだろうな
こっち意識して変な行動取ってくるのは、そいつも小心者って事だよ
いずれ脱落していく奴ら
そんな奴らになりたくなかったら、堂々としていれば良い
堂々としている振りをしてたら、少しずつ変わってくるよ ちょっと頭かいたりしたのをガードとか言ってるんでしょw >>50
難しいねぇ…
発病から治療開始まで時間かかる程、QOLを取り戻すのが大変になるのは精神医学の常識なのに
>>46の内容を紙に書いて見せてみたらどうだろう？くらいしか言えない。すまん >>52
実生活に支障をきたして、強い苦痛を感じてる状態が精神病の定義らしい
「現状を把握して(健康と病気のグレーゾーンだが、生活習慣を少し改善すればすぐ健康側に戻る状態、等)、何かあったときにすぐ相談できるかかりつけ医を持っておく」という目的で行くのも医者的にはアリらしい
なとなく行くとお互い骨折り損だから、目的を持って行くのがいい >>57
ありがとう 今日は満員電車で男性にガン見されてそのあと男性に囲まれて怖くて動けなかったけど
まだ電車に乗れないってまではいかないからもう少し様子見てみようかな >>53
うーん、規模はあんまり関係ないかも？心療内科もクリニックもどっちも処方してくれた記憶ある
一度薬試すのいいと思うんだよね。自分は今は飲んでないけど、メンタルが健康な人の視界を経験することができれば、世界の捉え方？みたいなものが薬抜いても違ってくるし。
実生活で支障が出てるってことをアピールしてみたらどうかな。症状が出るせいでやらなくてはいけない行動が阻害されるとか、どこかに行けなくなったとか >>56
>>59
お２人ともありがとう
治療が要らないならそれに越したことはないんだけど、明らかに生活に支障をきたすレベルだしもう一回他のクリニックで受診してみるよ 前日の寝不足とこれのせいで放課後、
教師にマンツーマンで同じとこ数回、口頭で教えてもらったのに、頭真っ白で全然入ってこなかった
お陰で翌日から同級生にやばい奴扱いされてる
悲しいわ ある異性に睨まれるから目を逸らす訳だけど
この手の解決策をネットで探ると恋愛絡みばかりで呆れる 自意識過剰って本当に厄介だ
他人の自意識過剰っぷりを見てるときはバカだなとか痛々しいなと冷めた目で見れるのに こっちが全く意識してなかったとしても、
外を歩いてても電車に乗ってる時もガン見されまくる
身だしなみとかはちゃんとしてるのに…
これって薬とか飲んで治るもんじゃないよね？ この病気は「見られてる感」を感じてしまう病気だから...
薬飲んでみて本当に見られてるかどうか確かめてみればいいと思うよ！多分視線感じなくなるから 本当に見られてる場合はどうしたらいいんだ…
どうしても必要なものがあって意を決してコンビニ行ったらドア入った瞬間からその時レジ前にいた客が顔を真横(こちら)に向けてガン見
商品見てたら店員が穏やかでない表情でガン見
その店員のレジに客が来たら目はこちらに向けたまま手を動かしてレジ打ちしてて不自然
目を合わせないようにしてたけどそれでもガン見したままレジ打ち
私が動いても目で追いながら…
そういう状態だったらレジ打ちしてもらってる客も、え？何？って思うよね
その客も振り返ってこちらを見てきた
そしたら連鎖反応で他の客も、え？なに？って思うよね
他の客までこちらを次々見てきて、ふと気付いたら周りのほぼ全員が動きを止めてこちらを見てた
こういうことが今までに何度もある…
見られてる気がするとかの気のせいレベルじゃない
辛すぎる それは辛いね、怖いなぁ。生活に支障出てるんじゃない？
病院の回し者じゃないんだけどさ、病院に行ってみたことある？SSRIはじめとする薬は試してみた？
もし本当に見られてるとしても、薬のおかげでリラックスするから見られていることが気になりにくくはなると思うんだよね イヤホン付けて音楽聴くとかダメかな
後、姿勢を真っ直ぐにするとか
知らない間に人を避けるような姿勢になったりしてないかな
YouTubeのイチロー先生が良い事言ってた
「感情を抑えるには〜」
「他人から嫌われるのは〜」
俺はこれで少し心が軽くなった 自分がおかしいから見られてるのではなくて、人は動くものを目で追ってしまうということなんだろう
バス乗ってるとおばちゃんとかキョロキョロして乗ってくる人を毎回凝視してる人とか多い 人を凝視するのは失礼なことという価値観を持ってる人と持ってない人がいるよね
見たいものは見るっていうほうが正常なのかな 目が合うとヤンキー面になる人に何度か合ったせいで視線恐怖症になった。
酷いときにはやつら視線をそらしても近付いてきたりする。喧嘩売るなら買うぞみたいな感じ。特に俺は何もしてないのに。
お陰で外でまともに人と会話できなくなった。 道で人とすれ違う時が苦痛すぎる
自分がキモすぎてすれ違うのすら嫌なんじゃないかと思ってしまう
だから必要以上に端に寄るんだがそうすると逆に過剰に避けてるみたいで失礼になったのではと
前者は他者視線恐怖で後者は自己視線恐怖だよなあ… 他人の後ろにたまたまついて歩く形になったときとか、こんなに至近距離まですれ違う人を避けないのかって驚く
親にお前は避けすぎで相手に失礼って言われたことあるけど、自分からしたらぶつかるほど至近距離に近づくほうが失礼な気がするんだが… 行動は関係ないよ
誰がやるかだよ
自分より上の人がやったら良いように見るし自分より下の人がやったら悪いように見るし 知らない人なのに「あっ！」みたいな反応をよくされるのが苦痛だ。私は君のこと知ってるぞアピールやめろ。いつから俺は芸能人になったんだ。おかげで目をそらさないとやってられない。 薬もらったけど副作用しんどいなこれ…眠気とぼーっとするのが半日続く
こんなもん？
飲んでも変わらず視線は感じるし挙動不審 >>82
よくわからんけどジプレキサとかロラゼパムってやつ
というか本当に服薬で治るのかな…普通に生活出来てた頃に戻りたい 私はSSRIのみだけど薬の副作用は最初の2ヶ月くらいだったな
吐き気、目眩、幻聴、睡眠中の覚醒など
でもその後はいい感じに効いてて仕事もやめずに踏みとどまれた 結局、薬飲みながら暴露療法やってくしかないんだよな 腸内洗浄したら腹が軽くなってかなり精神が安定したなぁ この病気はセロトニンが圧倒的に足りてないから
腸内環境の改善からやらなきゃ根本治癒には繋がらないよね 付け焼刃的な対処療法やるより
根本的に「意識の集中」が出来なくなってる状態なんでしょ
そこに重きをおくべきでは
視線恐怖の人は挙動不審になりがちで他者から見れば直ぐに分かるし、
特異な目で見られる、これも自覚すべし
いっそのこと海外など環境がまるで違うところに単身で移住するとか
視線どころじゃなくなって生きていくのに必死になると思うよ
一番ダメなのは現状のままウダウダ文句垂れてるだけの人
一生泥沼にハマって終えるでしょう
視線恐怖だけど必死にもがいて何か（資格・受験）をやり遂げたとかあると
自分に自信が付くんだけどね ほんとジロジロ見てくる奴いるよな
失礼すぎる
おっさんから若者まで年令男女問わずいる >>84
JZOLOFTがきつくて精神科4回ほど行ってばっくれてしまった
やはり飲み続けることが重要なのか
通院を再開したいのだがド田舎だから精神科そこしかないし、ばっくれたこと怒られそうで考えただけで
胃がきゅるきゅるおかしくなる
電話で謝罪入れてから行こうかな 初めはちょっと怖いよね、副作用あるし
自分もビビったクチだけどそのうち試してよかったな...と思う日が来る
謝罪入れれば大丈夫だと思うよ >>87
コーヒーエネマならつべで解説動画ある
もちろん自己責任で
病院でやってるところもあるようだけど 普通に外出するだけで疲れ果てヘトヘトになり生きる気力を失う
マイナーな病気だから精神科でも詳しく取り扱ってくれないし 社交不安障害の1症状だから全然マイナーでもないでしょ
その医師はほんとうに精神科医？
内科が精神科の看板掲げててるだけの場合も稀にあるから
ちゃんと調べた方がいいかも >>97
社交不安も持ってるけど、人とのかかわりより脇見が激しくどうしようもないから、それに特化した外来とかあればなぁと思うけどなかなかね… けどこの季節は視界の広がりを遮るためのアイテムが揃ってるよね
日傘や帽子、黒のサングラス
目立ってもいいからとにかく脇見のストレスから開放されたい 脇見って何？自分の視線が相手とかち合うのが怖いってこと？
それ強迫性障害でねーの？
どちらにしろ認知の歪みがあるね
認知行動療法のカウンセリングをお勧めするよ、高いけども カモミールティーいいよ
コルチゾールをガチで減らすから飲みまくってる
神経症はコルチゾール過多で老化激しい
カモミールはAGEまで減らすからアンチエイジング効果や安眠にもいい
ただ高いから皆で買いまくって生産増やして緑茶並みに安くしたいな コロナ禍でテレワークが増え、余計に酷くなった気がする 俺はついさっきまで防塵マスク・あんなガスマスクなんて本当に買って付けるなんて考えても無かった
付けてる奴なんておらんしあんなん付けたら注目の的やろうなと
でも思いついてちょっとAmazonで調べて考えた
あんなん付けてたら間違いなく皆からガン見されるやろうと
でも俺はコロナにかかるなんて嫌だ尋常じゃない後遺症の数々死んでもゴメンや
いやかかると死ぬんやがリアルに
そう思った時俺は人の視線なんて怖く思わなくなった
明日届くガスマスクを付けて俺は外に出て電車に乗れば人から見られバカにされるかもしれないしもしかしたら盗撮されてアップされるかもしれない
しかし今はそうでも後々俺があってたとなると確信しているし俺はビビってない
コロナにはビビってる
でも人にはビビってないよもう 目立つけど変ではない格好して緊張するのは治療にいいかもな
男ならヤクザみたいな服装女ならセクシーな服装とか
自信がない人って無難な服装が多いだろうし
慣れた頃には少し性格変わってるかもね こっちの視線が泳いで相手に与える恐怖感ゼロ
しかもチンピラに絡まれてボコられそう ヤクザの格好して絡まれるのは夜の繁華街くらいだろう
絡まれるという認知の歪みがある人は尚更実体験したほうがいい、何も起きないことお キミが他人を見なければ他人からの視線を感じないんじゃないのん？
うちはそうなん
視線のレーザービームなん〜♪
素敵なことを探してるのんな〜♪ バイバイなん！！ ヤクザとかは別次元の人間だから逆もう怖くないんだよなあ
同じ次元にいる人に凝視される方がよっぽど怖い 分かる
別世界の人だからテレビに出てるタレントみたいな感覚
善意のつもりだろうけど親切心を出してくる人が一番怖い
「いつもお疲れ様です」「いつも頑張ってますよね」とか
当たり前の対応すらできなくて気不味い感じになるから 認知の歪みを破壊していくのが効果的だろうね
視線恐怖に無関係なことでもいいと思う
海水浴場でサメが出ると一人怖がってるようなもの
1％で発生する出来事を怖がるのは認知の歪みだよ 治るというより不安の何割かを低減させる感じ
その間に行動療法を繰り返すしかない
不安が減ったのにまた行動を回避するっていうのは、逆に恐怖を強化学習させることでもある
苦しいけど行動(目を見る時間、回数を増やしていく)するしかないんだよな 本格的な認知行動療法受けたら治るかもしれないなぁ
というか精神病全般を苫米地英人が言うような、いい意味での洗脳治療を確立出来ないのだろうか
糖質も全て認知の歪みから来ている訳だし 病気は置いといてライフスタイルや所有物を変えると性格も変化してくるってあると思うよ
例えばSUVに乗ってる神経症とか居なさそうだし 男だけどじろっと女性に見られることが多いな
こっちから視線逸らすけど 目をみたら変な顔されるし目は見ない方がいいのかわからんくなる 話す時は、目は絶対に見ながらにした方がいいに決まってる
自分の経験だけど、たぶん、自信ない感じの目で見ると相手に不快感を与えてしまうんだと思う
陽キャやコミュ強は皆ほんとに相手の顔をまっすぐ見て話すよね
優しい目だったり、あなたの話にちゃんと興味もって聞いてますよ！って感じで
どうしたらあんなふうになれるんだろ 気のせいじゃなく、本当にずっとみてくる人がいるから
ストレスでおかしくなった 大抵目を合わせると見るの止めるんだけどそうしないとずっとみてくる人いる止めてくれ 「自分のことを知らない人はじめ、誰でも彼でも自分を見てくる」って思うなら妄想なんだなーと個人的には思うけど、
「周りにいる特定の人(1人)が見てくる...」と感じるならそれはその人が他人を見過ぎちゃう癖を持ってる人なんだと思う。
その人の問題なんだから気にせんでええよ なんか見てきたり視線ジロってだいたい女さんだよね。男は互いに視線逸らすんだよね
女さんは自分で睨んできて人に睨まれるとか書き込んでそう それは君が男性かつ、視線恐怖症患者だからだと思うんだけど...女性である自分は男性の視線が気になるよ、特に脚とか肌を出す夏なんかは顕著
見られて嫌だな...と思うのは自分に落ち度があると自身で思ってるからじゃないのかなと最近思う。自分に自信があれば他者の視線を感じても不安感を抱かないはずだし、「あの人めっちゃ見てくる人だな」で他者の責任問題になるはずで。
「どっかおかしく見えるのかな」っていう自信のなさがそのまま他者の視線への敏感さに繋がってるような気がする 自信や自己肯定感が無いと自分に落ち度があるのかなって思ってしんどくなるよね
例えばすごく稼いでたり、綺麗になったりっていう自分に自信がつく事を少しづつでも増やして行くとマシになるんじゃないかって気がしてきた
全部は自信の無さの現れなんじゃないか そうだよね自信の無さの表れなんだよね
何気なく視線を送られたのをその自信のない所を見られてると思ってしまう
自信をつける努力か 物凄く気持ち悪がられるんだけど視線恐怖症が原因何ですかね。相当昔から視線恐怖症してるんだけど40前ごろから気持ち悪がられ初めてもう50過ぎなんですけどね。加齢も原因なんですかね。 また1段階更に治った感じがある
もはや俺自信が電車で壁に寄りかかって車内側見る人間にまで成長した
羨 ま し い か ？ 良かったねぇ
自然に周り見渡せるようになると生きやすくなるよね
おめでとう >>132
ありがとう
2chでそこまで他人を誉められる貴方もこんな病気や他のもいつしか治り更に良くなっていくでしょう コツは街中や電車では目が合いそうになっても逸らす、キョロキョロしないとあまり目立たない
キョロるから目立って見られての悪循環
俺はこれで大分人生楽になった 俺の場合
見てくる奴がいたら、小声で
見てんじゃねーよ、キチガイ
と呟いて、相手の方を無視する
人のことジロジロ見てんじゃねーよマジで
こっちはお前のことなんてどうでもいいんだよ 3分くらいまじまじとジジイにガン見されたわ
耐えてたけどいい加減頭にきたからキレ気味に、自分移動した方がいいですか？と言ったら
いえそんなことありませんと去っていった
殴らずに済んで良かった
もう警察はだいたい顔見知りになってしまったし 見た目が特徴的だと観られるのはどうしてもあると思う。特に子供やお年寄りは容赦なく観る。 さっきレジに並んでて、1人の時は良かったけど、途中から横にカップル2人とおっさんが並んで思いっきり視線感じてから急に手震えて目も泳いで、お釣りも落とすし携帯もレジ袋落とすし最悪だったわ。
最近SSRI断薬したけどやっぱ再開させた方が良いかなぁ。 無視するようにしたけど
駅とかで(まあどこでもだろうけど)遠くから歩いていく時とかに一生ガン見し続けるバカっていくらでもいるね
老若男女いるけどババアも若いのもだが
そろそろオッサンになる俺を親父がずっと見続けてきてたんだけど何が嬉しいの？wってなる
なんならあんなことやってたら周りの人間から気持ち悪いと思われるだろうな
目を合わさなかったけど向こうはどうして欲しかったんだろうなあ
(こっちを見ろ！)とでも思ってたのかなあ
ホモなのか
こんな時代にただ駅で電車待ちしてるお前に俺はガイなんて加えないよ低脳のガイジ共となってかなり意識に入れないようにしてきてる 目を合わさなかったのに、こっちを見ていると確信できるのは被害妄想だから いや、被害妄想ではない
周りの人間は常にお前らを一挙手一投足監視している
見てないようでも常に見ている 糖質の妄想要因の視線恐怖と、対人恐怖等神経症要因の視線恐怖が一つのスレに混ざってるからカオスになってるよね 神経症要因の視線恐怖て糖質のと症状どう違うの？
このスレ見てると多くの人は視線を感じる(ように思えてしまう)以外に糖質っぽい症状は出てないんだな〜って思うけど
視線感じる症状のみ糖質っぽさがあるというか >>146
いや本気でこう思ってるのだとしたら完全に知的障害か統合失調症か何かだし
煽りで言ってるだろうけどそれなら人格障害のゴミ
はい終わり 1149120949110911類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] マスクしてると健常者に近い平静具合だが
マスクなしだと視線恐怖の症状全部出てしまうわ
そんな俺だが食品工場の面接をマスクして受けてきたぜ
コロナの影響でマスク面接が許さる会社もあって救われそうだ なんでこんな辛い思いしなくちゃなんないんだろうなおれら
こんなはずじゃなかったって毎日溜め息でるわ
俺は30越えてからだったけど、こんな障害を10代から経験してしまってるような人たちもいるみたいだけれど
人生一番楽しむべき年齢のはずなのに苦痛で終わるなんてほんと辛いだろうとおもう
まじで、生きるの無理だわこれ そう、もう無理だね
とりあえず俺は
外出時は深めの帽子、マスク、イヤホン必須
あと服装は地味過ぎず派手過ぎず
人の多いところは極力避ける
あとはメンタルを鍛えるしかない
それでも精神病んで引きこもり気味だけど レスが少ないけど昔よりマスクが増えてきて最近はむしろ付けてないとダメぐらいだから勢い減ってるのかな？
70スレってかなり老舗なのに 昔からこのスレ過疎ってるときは過疎ってて、伸びるときは伸びてたじゃん
といっても5ちゃん自体がすっかり過疎ってしまったけどな… 車の運転してる時に、童顔なのか信号待ちしてると歩行者に笑いながら見られたりしてキツイ。 人の顔が童顔でも別に笑わないし、
人の顔がブサイクでも笑わない人が大半なので...(お前の顔はどうなんだって話になるから)
人の顔のレベルで笑うとしたら倫理的に問題がある人物なのでどちらにしろスルーしていい人だよ
笑われてる「と感じてしまう」んだと思うよ
自分の側のメンタルの問題やで 普通に外出て普通に仕事して普通に生活を送りたいだけなのに
何やるにも怯えて暮らさなきゃいけないって辛いよね >>145
いやでもこの経験あって更にハッとしたわ良かった
マジで一切何も悪いことしてないしこうなんだな
ってか本当に昔からこうだったわ
しかし他人が他人ガン見してるのは見たことないわ
なんなら俺が気付いてない視線を別の奴が「めっちゃ(他の誰かが俺の事)見てたよ」まであるからな
笑かすなブスが 5053170953500950類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748] >>161
事実なら良くも悪くもよほど目立つ何かがあるんじゃないの？ ブサイクってそこらへんにゴロゴロいるじゃん、つまり注目されるような要素ではないんだよね
挙動があまりにも不審だとか、服や格好があまりにも汚い、派手すぎる、時代遅れすぎてダサいとか、悪臭がすごすぎるくらいじゃないと自分は注目して見ないな
そういう人って客観的に見て注意してくれる人が近くにいなくて、それによって注目されてしまうことが自意識過剰に拍車をかけてしまう(人が自分のどこに注目してるなんて自分では分かりようがない)
ただこういう「事実注目されてしまう人」って本当に少数で、思い当たる節がない人こそ本当に脳由来の視線恐怖症なんだと思う 車の運転は、対向車の視線がキツい。いつもサンバイザー下ろしてる。 こないだTVで福士蒼汰が、街中で芸能人だと気づかれるか？という話題の流れで
「僕はすれ違う人全員見たいんで、見てると、やたら身長のデカいやつに見られてるなっていうので気づかれます」
って言ってた…我々からしたらやめてくれって感じだ
見たい心理は何なんだろう？気づいてほしいから？ 今日は半日弱ぐらいショッピングモール回ったけど
ホーミングタイプ(身体の方角ごと正確な追いエイムする奴)は1人だけだったから昔より相当マシになったかもしれん
それもオッサン
ここまでくると向こうがキチガイって事で当然か
100人に1人は糖質だし他にも色んなガイジなんていて当たり前だしな
それに若い頃と比べると無いに等しい
ルックスが劣化して特別に見てくる奴全然いなくなって寛解 「自分には見られる理由が特にないのに見られてる(と感じてしまう)」って時点でどうして「自分の側がおかしいんだ」って気付けないんだろう
これってトリビアになりませんか？ 相手の目をみて話すと相手が目を逸らすんだけど、これは俺の顔のせいなのか、目線のせいなのか、表情のせいなのか。
だから俺も目を逸らしたくなってしまう。
同じ人いる？
この病気になると怖い顔になるの？ 今日はチャリ走ってたらあまりに見てくるな〜
と思ったからそっち見たらクッソ不細工なオッサンがこっち見てたからあ〜となったね
だいたいキモイもん
色々とあっ…(察し) マスクしてからは視線恐怖がやわらいだきがする。。。
コロナになってみんなマスクするようになって顔見なくなった じっと見てくる人も、何かしらの病気や障害があると思う
どうでも良い事にとらわれてしまってるんだから
健常者に見られるのはショックかもしれないけど、何かしら負っている人に見られるのは多少諦めもつきそうな感じもする >>170
俺もそんな感じ。無理にアイコンタクトを取ろうとするとほぼ間違いなく目か顔そのものを逸らされる。だから相手の目の少し下の辺りを見るようにしてみると割りと素直に見てくれる感じ。 >>173
じゃあな障害者アバよNGするついでに自殺してもいいぞゴミ >>175
マジスカ。
せっかく目を合わせようと相手の目を見ようとしてるのに目を逸らされるとマジで会話する気無くしちゃう。 あんまり目を会わせることを重要視しない方がいいかも。健常者同士の会話でも時たまチラッと目を見る程度で後は相手の顔周辺をみたりしてる場合が多いかも。 >>177
あんまり目を会わせることを重要視しない方がいいかも。
健常者同士の会話観察してると大方の人は目は時々チラッと会わせる程度であとは相手の顔周辺見てたりしてるような感じじゃない？ キョロキョロ見てるおっさんほんといる。さっきもいた >>165
俺は信号待ちで横に並んでるときめっちゃ気になる 0319300919030903af0
中尾断二さん（おじいちゃん）
中尾京子さん（おばあちゃん＝株式会社ゼロ役員）
中尾嘉宏さん（株式会社ゼロ社長＝ちきちーた＝FOX＝夜勤＝せしりあ等）
中尾八千代さん（奥さん）
中尾吏美佳（娘）
中尾優美子さん（前の奥さん＝株式会社ゼロ役員）
中尾祐太さん（息子）
札幌市厚別区も、みじ台南、七丁目5番10号
自宅電話番号 011-897-7012 >>180
そうそう
俺もいつも乗ってくる地下鉄で遭遇する
なぜか俺の前あたりに乗ってくるので、向こうが見てくると俺が見返して
向こうが視線逸らすを繰り返すｗ
キョロじいと呼んでいるｗ 1時間ぐらい散歩しても誰からも見られず何も問題起こらなくなった
年取って劣化したんだろうなあ 視線が怖いと言うより私が不自然になったり顔が引きつると相手にも伝染してその姿を見るのがいたたまれないほどきつい
私がひきつると相手もみるみるうちに引きつらせてしまって申し訳なくてしにたくなる
同じような人いませんか？ >>188
本当に？
私以外にこんな悩みをかかえている人がいるのに驚きました
救われるような思いです
例えば私が話した時に相手の引きつる顔を見たら「あ、私が引きつってるから伝染させてしまったな、私今すごくひきつってるんだ」って言うのがわかり自己嫌悪と普段ひきつらないだろうにひきつらせてしまった申し訳なさで1人になると泣いて消えたくなる
自分が気持ち悪いし大嫌い
こんな私でも昔は引きつるまではいかなかったのに一度何かがきっかけでひきつり始めてそれを自覚したら一種の癖になってしまい「ひきつるな、ひきつるな、自然な笑顔で」と練習すればするほど逆に暗示をかけプレッシャーになってしまいました
多分自分は発達障害とかがあると思う
親に言っても全く理解してもらえず「気にしすぎ」とか言われて辛いです
誰がどう見ても私の表情は引きつってるし私と話した時は母ですら引きつるのに何度聞いてもそんなつもりはないとか言われます
特に雑談とか楽しくもないのに愛想笑いしなきゃいけない場面などは自分でも驚くほど引きつります
顔が引きつらないのは家で1人でいる時か飼い猫といる時くらいです
親にすらひきつるしもうどうしたらいいかわからないです 他人は自分を写す鏡、だからある意味伝染するのが自然なのかも。
「伝染させてしまったな」と感じるのは辛いけど、相手も悪気があって
そういう顔つきしてるわけでもないだろうから、気にしすぎないように
するしかないな >>190
ありがとう
引きつるの治らないんですかね？ 治るというのは正直難しいと思ってる
気にならなくなったら寛解かと。
うまく付き合っていくしかないね あと、引きつりも含めた表情恐怖みたいのは意外とたくさんいるよ、特に日本では。 >>189
ちゃんと病院行ってる？
合う薬さえ見つかればけっこうマシになるものだよ
一番良いのはは自尊感情を育むことだけどこれには時間も努力も膨大に要するからね >>193
本当？
今まで自分が引きつり始める前は引きつってる顔の人なんてみたことないよ >>194
今は行ってないです
一時期自分はおかしいと精神科に行きましたが安定剤と眠剤を飲んでた時期ありましたがあんまりきいていたかどうかもわからないです
精神病というより知能に障害があるのかもしれません 俺は視線恐怖（脇見恐怖）も長年患ってるけど治るのは諦めたよ
一度染み付いたものは脳が覚えてる限り完全に治すのは難しいと思う
外出るとどうしても顔が強張って視線を気にしてしまうし。
上手く付き合っていくしかない
>>195
自分の周りにいないだけでしょ
それに引きつってるかどうかなんて自分の主観でしかないし
あなたに引きつっているように見えなくても、その人は悩んでるかもしれないし >>196
精神科行ってすぐ効果が出るわけじゃないよ誰でも
主治医と信頼関係が作れるのにだいたい半年かかると言われてる
最初は苦しいけどそこからが治療のスタートみたいな部分もある
あと知能に障害がある文章にはまったく見えないけどな
wais検査とかやった？ >>197
一度染み付く前に戻りたいです
癖になってしまうなんて思いもしませんでした
切り替えるのも苦手で一度気になった日から視線や引きつりのことばかり頭にこびりついてます
働いてたら忘れるとか忙しくしてたら忘れるとか言われ忙しくしてた時期がありましたが多方面でひきつるためパニックになりクビになり今は見事に引きこもりです
このまま死んでいくのかな…
引きつりを知る前の自分にもどりたい 理論的に分析できるような人しかこういう病気にはならないと思うよ
だから知能に障害があるとは思わないな。
別に発達障害を持っている可能性はあるが（俺も発達障害というか自閉症的なものも持ってる） 心療内科とかでカウンセリングでも受けてみたら？
抗不安薬とか飲むのも悪くはないと思うが、根本的な解決にはあまりならないと思う
それより、視線に囚われている考え方を変えるほうが効果あるように思う ありがとうございます
ちなみに私も発達障害というか自閉症スペクトラムがあると思ってます
親類にも自閉症の方が居て私の父も自閉症傾向が強かったです
遺伝的なものもあると思いますが意識する前の自分はもっと楽に生きられていました >>201
ありがとう
良ければ定期的にお話し聞いてもらえませんか。、 いつもスレROMってるので俺で良ければ構いませんよ 意識すればするほど気になっている症状が出てしまう、というのはあるよね 誰か助けてください
意識しすぎてそれに囚われて抜け出せません まずは通院を再開しようって
あなた、先日まで熱心に頼ってた人にも翌日には不信感丸出しだよね
おそらくあなたは患者同士のネット相談は余計に悪化させるだけなのは間違いないよ
最低でも半年は同じ主治医に通い続けた方がいい
苦しいの分かるけどちゃんと専門的アドバイスできる人を頼って ベンゾジアゼピンなどの一時的な抗不安薬に頼るのではなく、SSRIやSNRIなどの半減期が長い薬をおすすめします。かなり不安抑えられるかと。
また、それに加えて認知行動療法をしていくのが根本的な解決に繋がると思いますよ。
もしまた通院や服薬するのに抵抗がある場合は、認知行動療法だけでもやってみると全然違うと思います。最初は精神科医などの専門家の手助けがあった方がやりやすいです。
認知行動療法がどういうものかは、本を一冊読むと分かりますよ〜。 ありがとう
別に昨日の人を疑ってません
不信感とかじゃなくて共感してもらえたのが嬉しくて話したかったのですがIDが変わったから確認しただけです
言葉が足りなくて不快にさせてごめんなさい あーもうだめだ
一番難しいのが人と話してたり別れたりする際時に目を逸らす瞬間がわからない
凄い不気味なになってしまう 悪意があるわけじゃないし誰に対してもなんとも思ってなくてただ大人恐怖と視線の置き場がわからないから目を見過ぎてしまってそれであからさまに嫌そうな顔されるから見ないように意識してたら横目でその人を見てしまう
それが睨んでるような目つきになってるみたいですごく誤解される
私何かしたっけ？みたいな怯えるような顔されたり同じように表情が移り睨まれたり
これは病気なんですか？ 鼻のあたり見てたらちょうどいいと思う
鼻は見られないの？ 鼻は見れます
横目で見てしまうのはどう対処したらいいですか？ この病気って嫌な場面を避ければ避けるほど酷くなるような気がする
嫌な場面にいかに数多く慣れさせるか、嫌な状況に耐えられるかが寛解への近道かもしれない 横目で見てしまい睨まれたとか誤解させてしまうのがつらい
それ以来相手の態度が不快感丸出しになるの
本気でつらい 相手に自分の顔向けて鼻見てたら横目で見る事態にならなくないですか？
横目で鼻見ちゃうってこと？
もしできそうなら、「自分睨んでるように見えがちみたいで、お気を悪くさせたらごめんなさい」って自己開示できるといいんだけど、できなさそうですか？ >>219
横目で見てしまうのは1対1で対面している時じゃなくて複数居る場合です
例えば仕事の休憩時間とかに人が複数居ると誰かにロックオンしてしまい意識がいってしまい横目で見てしまう事態になります
なるべく関わりが少ないはずの工場の単純作業なんですが休憩時間も多くもう限界です
前後左右で袋詰めしてる人がいるんですが前後左右も気になりすぎてパニックになりそうです もう視線恐怖になる前の感覚を忘れたよな
当たり前だと思っていたことがどんなに幸せだったか
その時の感覚を思い出そうとして必死になって悪化していく どうしてこうなったんだろう
少なくとも幼児期はなかった
多分自分の場合集中力が無いことも原因かと思う
集中してる間は視線の事忘れてるんだけどすぐに集中力が切れて視線のことを考えてしまう 頑張れよ
俺もこれ辛くて引きこもってたが100治ったから電車乗って遠い所とか家から1分の所にGo To Eatで乞食で298円とか100円だけ食って帰るっていうメンタルにまでなった
ただし仕事は全然ダメダメだね
かなりそういう対人恐怖症は治ったけど
仕事は続かねーわ 毎度毎度どうやって治したのかは絶対に語らないのはなぜなのかw 1番の治療は意識しないこと
視線恐怖な自分を受け入れること
だからじゃない？
解決しようとすればするほど意識が視線にいくから逆効果
気にしない考えない考えても「そんな時もあるさ」って気にしてる自分を認めて繰り返していく
これしかない でもそれしかないよね
元々無いものを自分の脳に意識させてしまったのだから解除するには気にしなくするしか無い もうそこまで分かってるんだったら完治したも同然だろお前ら 加齢で性欲減退したらこの病気も大分軽くなった
それと若い頃は仕事で評価されたくて仕方なかったが、ある程度の結果出したらその執着も消えた
振り返れば結局、人に良く思われたい執着がこの病気の核だった気がする >>235
そうなんだよねー
よく見られたい女子がだんだん自分の子供ぐらい年齢になってくる
と、もうどう見られてもいいやーというね 加齢で図太くなるってのはあるよね
色んな価値観に触れて自分の中の凝り固まった一方的な見方が緩んでいくっていうのもあるし
自分も学生時代は苦しかったけど年経るとだんだん緩和されたクチ >>234
物理的にはわかっててもそう簡単にいかない
いざ人を目の前にすると自然と発令する 私は逆
高校時代まではまだ自我の芽生がしっかりしてなくて人の目線はたまに気になってたけど自分の視線のせいで相手を不快にさせて落ち込むなどの感情はなかった
大学くらいからすごく人の気持ちが気になる様になり始めてひどくなった 老若男女含めて
他人の感情が大体分かるようになった
ただこれは最終的には全て自分の意識が
作り出してる現象なんだよ
試しに他人は全て自分の事を意識してない
と思って出かけると見られる事はほとんどない
逆に常に見られていると意識して
警戒しながら街を歩くと見てくる人間に出くわす
最終的には全て自分の意識が外界を作り出しているんだ
出かける前に意識を作りなおしてから、外出してみてほしい
そのうちこれが世界の法則だと気付くはず
色々ほかのことにも応用出来るよ 寿司屋の向かいの席の客に脇見発動してしまった。あああああ >>220
何故か自分が苦手なタイプの人とかをあえてロックオンしてしまうから余計に神経すり減る
んで向こうにもロックオンされての悪循環 レスが増えて共感できる人がいると思うと救われる。どんどん書き込みしてくれたら嬉しい >>244
最近少し良くなったかと思ったら下まぶたが痙攣し出して余計ひどくなった
仕事中も私生活も仲の良さに関係なく目を合わせられないし会話が入ってこない もうだめだ
自分が人の視線で苦しむ分にはいいけど真逆だからつらい
人様に自分の不自然な視線に不快感を与えてしまいそれを目の当たりにするのがきつすぎる
今日も人と接する機会があり顔が強張り目線が泳ぎ意識しすぎて瞬き増えたり眉間にしわ寄ったり不自然にみえないように意識してたら目に力入りすぎたり意味わからん
もうどうしろっていうの
自分の表情は大丈夫だろうかとかまた睨んだ顔になってないかとか視線に意識がいきすぎて人の話が頭に入ってこない 自分が視線恐怖になったのは中学の頃、ある同級生からガン見されたことがきっかけ
授業中も休み時間もずっと見てきたから、彼女も脇見恐怖だったのかもしれない
というか、さっき調べるまで視線恐怖と脇見恐怖を同じだと思ってたわ
俺は脇見恐怖にあるようなガン見は無いけど、話してる相手の目をじっと見てしまう癖はある こないだ久しぶりに渋谷に
映画見に行ったんだけど
歩いていても、ほとんど視線感じることは無かった
みんな我感せず自由って感じ
住んでるところが都心で良かった
田舎がどうなのか知らないけど、地方で暮らすのはちょっと怖い 渋谷は東京の中でも格段に楽な印象
逆に辛いのは(地名じゃないけど)イオンモールとか混んでるユニクロ
ユニクロは通路から絶えず人が顔出してくるしイオンモールは知り合いか確認してるんだろうけど顔を見られる確率高すぎ 見られたら何か悪いことが起こるの？見せときゃいいじゃん
目があってしまうと首ちょんぎられたりバトルをしかけられたりする訳でもあるまい 思ったんだけど、脇見って人のことに無駄に気を使いすぎるが故に起こる現象なんじゃないか
人に無関心なら脇見にはならない気がする
自分は普段から神経質で気疲れしてしまう性格 顔が強張りにらんだような顔になるのはどうしたらいいの 顔の筋肉に問題が出ちゃってる人はもう薬飲むしかなくないか？
認知行動療法ですぐどうこうなるレベルじゃねぇ、成果出るまでに時間かかるものだから >>259は>>257にですか？
顔の筋肉の問題なの？
私そんなにやばいの？ >>260
はい、自分の心がけとかではもう治せないんですよね？
生死に関わりないとはいえQOLに問題が出てるのに、なんで心療内科はじめとする病院を頼らないんですか？ 病院で治せるかもしれない方法が見つかるかもしれないのに、どうして一人で踏ん張ってるのか理解できないです
インターネットには根本的に治っちゃうような虫のいい方法転がってないです、だとしたらここに困ってる人は来ません。
世の中には色々方法があるんだから、片っ端から試してみればいいのに、ここで愚痴ってるだけでは何も変わらないですよ
医療に頼りましょうよ >>262
横レスですまんが2ヶ所病院行って1ヶ所は甘えだと言われ、1ヶ所は社会不安障害と診断されたものの薬漬けになると脅されて、まずは自分の置かれている環境を改善しなさいと言われ帰された
藁にもすがる思いだったから途方に暮れてるけどどうしたらいいんだ？ >>263
薬漬けになるって脅されたって何？「お薬これとこれ出しますね」って言われるんじゃなくて脅されるなんてあるの？
「今まで行った病院はどこもダメだった！ぷんぷん」って言われても君が何をどのように相談しただとかどうされれば満足だったのか、ほとんど詳細が書いてないからなんとも言えんのだが 薬飲みたくないって思ってるんならそれこそ付ける薬ないよ
社会不安障害の本一冊でも持ってるなら分かってると思うけど、薬を併用しながら日常生活を送っていくんだよ
まずは生きづらい感覚を脳から取っ払わないと認知の歪みなんか治す余裕ないでしょ >>265
脅しは語弊があったけど患者の受け取り方じゃないかな？俺は脅しに聞こえたな
薬で改善するなら出してほしいって言って、薬漬けになるから飲まない方がいいと言われて処方されなかったんだ
ストレスを感じる環境を改善しろって言われたけど、それが出来るなら恐らくみんなこうなっていないんじゃないかな 認知の歪みがあるから、脅しだと極端に受け取ってしまうのはこの病気あるあるかも
薬はあくまで補助的なものだから
薬だけに頼ろうとする患者に釘を刺すのは、本当に患者思いで信頼できる先生だと思う 他者はあなたのことを見ていないし視線で不快感を与えることはないって絶対嘘だよな 自分の視線が影響を与えないは絶対嘘
俺は女の子を下心ありで見ちゃうから、1回でも目があったら次会う時から距離取られる
目は口ほどにものを言うって諺もあるし視線の影響力はすごすぎだよ ガン見はしてない
目があってすぐ逸らすんだけどその一瞬で気持ち悪いって印象を与えてしまってる 書き込みあるときはあるけど過疎のときはほんと過疎だよねここ
なんか時々無性に寂しくなる うつ状態になる前やたら視線気になったよ。うつ状態真っ只中になると逆に気にならなくなった。しんどすぎて何も感じなかったってのもあるけど、怒りを感じにくくなったってのと何か関係あるのかな？ 最近はみんなマスクしてるけど
マスクしてるとみんな自信あるというか強気？な感じする
それと饒舌になってる気がする
やっぱ病気持ちじゃなくても口元隠れてると安心するのかな >>276
ネット弁慶と同じでしょ
身元が隠れると強気に出れるもんだ もう開き直ったよ
何もかもどうでもいい
見る奴は頭がおかしいと思っとけばいい 自分の認識が頭おかしいっていう自覚のほうが大切だと思うけど 周りに脇見っぽい人が多いところで勤めていた時があってその時からおかしくなった。あと脇見だけじゃなく、若干発達っぽい人が多い職場でかなりしんどかった。その時から視線恐怖になった気がする。今はその職場とは別の職場で治ってるけどまたいつ再発するか不安だ。
周りの環境が原因で視線恐怖になった方いますか？ >>282
分かるよ
私もこの病気を発症したのが私語がほぼ無くてみんな黙々と自分の業務をする職場だった
おしゃべりな人が入ってきた時期もあったけどその人が独り言いってるとまわりが空気読めよみたいに牽制する雰囲気で
その人も居づらくなったのか辞めてしまった
今は適度に雑談できる職場で和らいでる
やっぱり人との繋がりが薄くセロトニンが出ない環境にいると人は病むのだろうね つまらない事だと思ってたけど雑談をできる職場って大事なんだな。
分かってくれる人がいてよかった。
ありがとう。 視線恐怖症治ってからメンタルで病的に弱い他のも全部治った 最近ジロジロよく見られる理由が何となくわかったような気がした
俺が低身長だからだ 日常生活に支障が出てきてひきこもりに。普通の感覚がわからなくなっま >>282
他人からガン見される環境に長い間いて
気付いたら視線恐怖と脇見になってたよ
人間に対する不信感もあると思う 朝電車で向かい合わせに座ってた50代ぐらいのおっさんに超見られた。なんでおっさんがおっさん見てくるのか意味わからん。あいつもちょっとおかしいんだろうなきっと 自転車のってるとすれ違う人から視線を感じる
やっぱ顔が変だから見られるのかなぁ デカイ輪郭が風で丸出しだからかな 昔視線恐怖症の気あったけど周囲を見下してたらある程度治ったな
「嫌われたところで特に問題の無い相手だから気にすることないな」って認識持つと結構楽になるで 見られてる感じがしたとき、雑魚ごときにこちらが視線を与えてやる義理もないわって考えるようにしてる (6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 車を運転していても周りの視線が気になる
俺みたいな気弱な顔のクズが運転しているのを嘲笑しているような気がしてならない 本気で死のうかと思うくらい悩んでます
誰か相談乗ってください
私は外に出ると自分の表情や目つきが相手に不快感を与えてるんじゃ無いかって考えが頭から離れなくなります
自分が嫌われるのは仕方ないけど自分の表情が睨んだような顔になったりしてそれで相手が傷つくのが耐えられないんです
私の顔を見たら大抵の人が眉間に皺を寄せたような睨んだような目になります
それは何故かと言うと私がそんな表情になっているから相手にも移るんです
でもその人達が他の人と話している顔を見たら普通なんです
それはその人達と話している相手が自然な表情だからなんです 外出したら不快感を与えたらいけない、笑顔笑顔とおまじないのように心でとなえています
でも念じれば念じるほど表情に意識がいき不自然な顔つきになり緊張感が表情に出てしまい不自然な顔になります
笑わなきゃと思って笑ったり最悪の引きつり笑顔になります
それを見た相手もいたたまれないような腫れ物に触るような表情になっていきます
自分はとくに精神病んでるわけではないです
過去に大きなトラウマがあったわけでもないです
家庭環境も特別良い暮らししていたわけじゃないけど普通でした
親からも普通程度には可愛がってもらえました
記憶を辿れば昔から性格的に引っ込み思案で人見知りで人が苦手で避けるような気質はありました
発表会とか人の前で何かするのも小さいながらにかなり緊張していました
そう言う気質はありますがそれでも人の視線が気になり相手からどう見られるかなんて意識はなかったです 23歳あたりから少しずつこの症状が出てきたように思います
この症状が劇的に悪化したのは32歳あたりからです
ちなみにこの歳に出産しています
35歳現在悪化する一方でむしろ引きつる自分が当たり前にすらなっています
でも慣れてるわけではなく毎回相手の顔を見て自分がそんな顔をしているんだと思い知らされていつもきずついています
子供関係は最悪に表情がおかしくなります
ママ友はいませんが子供を幼稚園に送り迎えする際などやばいほど不自然になります
旦那に言っても何もわかってくれません
泣いて自分の表情が不自然になること、相手もそれが移り不自然になるから間違いないんだと泣いて理解を求めても「考えすぎだ」「気のせいだ」と言います
でも実際引きつってるとか言われたことあるし旦那はそう言う意識が薄いタイプ？気にしない気付かないタイプなだけで普通のカンの良い人から見たらあきらかにひきつってます 引きつる前の自分他人の視線を意識する前の自分に戻りたいです
何気ない日常があんなにも幸せだったなんて
一度患えばあるものを無しに思うなんてかなり大変だと思います
意識する前の自分にどうしたら戻れますか？
マスクしてもサングラスしても帽子かぶっても対処療法にしかならずむしろ外す時の事考えたらさらに悪化します 前もいたよね？側から見てるとずいぶん自分の表情に対して強迫性めいてるなって思うけど
なぜ病院に行って服薬しないの？
旦那さんに言わなくていいからメンタルクリニック行って相談してきなよ 前もいたよ
悪い？
なんかその言い方すごく嫌だな
精神科行ってました
でも治りませんでした
最近は金欠で行けてません いやいや親切にレスくれてるし嫌な言い方ではないでしょ
精神科行って治らなかった案件を5ch民がどうこう出来るわけないよ >>312
厳しく聞こえてたらごめんね、悪意はないよ
何服用してたの？病名はついた？
素人だからアドバイスとかできないけど後学のために聞かせて欲しいな オナニーできるのか
性欲あるということはアスペではありません エセ統失は年金不要
中の人間の俺がチェックしてるからな
曖昧な申請や更新に関しましてもガバガバな現状を責任者に申告しておく 大げさな診断書が発覚して打ち切られたな
次の更新震えて待て 中の人間の俺がチェックしてるからな
延長に関しましては厳しくします
次の更新震えて待て 年金機関の中の人間だから知識あるに決まってるだろ
アホか？
大げさな診断書がバレて申請通らなかったんだな キー操作できなくなったので以前もコーヒーこぼして使えなくなったが捨てずに置いたキーボードつないでみたら使えたん まあ雑駁に言って乾燥しきればまた使えるようになると思われるん オマエらもキーボードにコーヒーこぼしたら半年寝かせろ！！
今日も善行を施したん！！
福引券の番号をネットでエントリー！！ バイバイなん！！ そんなまともな文章が書けるんなら障害者じゃねえよ
人格障害
ただの性格なので福祉制度利用不可
残念だったな
徹底的に取り締まらないと そんなしっかりした文章が書けるということは発達ではありません
震えて寝ろ マジで視線どころか首どころか体の角度まで変えて通り過ぎるまで一生ガン見し続けてくるジジイとかってどういうことなの？
こちらアラサーのオッサンだが女の人もこんな目に会うの？
1回だけまさに穴が空くほど見つめられた上に追跡までされたことあったな男に >>338
そういう見られ方は10~30代くらいの女の日常 >>338
女だけど見た目良かったら当たり前だよ
ずーっと尾行してくる
通りすがりにセックスしたいとか可愛いとか気持ち悪いジジイが囁いてくるし >>340
>>341
サンキュー
って事は割合的にたまに有るぐらいだからワンチャンマジで普通にホモの可能性あるな
オッサンを見続ける意味がわからないし
いやそれにしても女性は大変そうだ この症状って若者の中でもとりわけ女性に多いんだよね
男性よりは女性のが見られやすいし、発症したらかなりキツい 可愛い人とか美人な人とかは大変そうやな
あとイケメンとかもそうなんだろうな この病気のひとって目合わせたら逸らされることありませんか？ 視線恐怖で調べると精神内科しか出てこないけど脳神経外科だと思うんだけどな原因
普通だった頃は人の目の奥の奥心の奥底まで見れるタイプだったけど今は自視線と他視線両方だわ
どうも相手の表情のどこを何秒見て良いのかわからん 自分で原因がわからないのかい？
どうして視線が怖くなったのか
視線恐怖になる「きっかけ」とは一体何なのか 原因は分かってる
自分はイケメンではないしノロケでもないので、それを分かる人だけ読んで欲しい
中学のとき定期的に市の運動施設を複数校で使ってたんだけど
他校の女10人くらいに囲まれて告白大会にあった(もちろん告白してきた子は1人)
10人レベルに囲まれることはなかったが
同じように自分の学校内でも友達の前で告白されたことが何度かあった
告白が終わった後に友達がニヤニヤ見てくるのが本当に嫌だった
市の体育館で盗撮されている気がしたが
妄想ではなく実際に盗撮されていたと上記の件で分かった
塾から帰るときに同じ塾の他校の子に追尾されて家を特定された
という話をその子の友達を名乗る子がニヤニヤしながら報告してきて背筋が凍った 誰も自分のことを見てないと思ってたからこういうのが続いて
ぼーっとしたいときでも誰かが見てるかもという不安が増幅されて発症した感じ
今は加齢で劣化してるし仕事能力も低スペックだから誰も自分のこと気に留めてないと分かるけど
思春期に人格形成を間違えると引き摺るな… PTSDだな。PTSDって病院行っても何にも解決しないんだよな。
自分らに出来ることは兎に角そういう現象を避けることだよな 高校生の頃、ちらっと見られてキモいと言われてから視線が怖い
また言われるかもと思うと。これもPTSDで避けるしかないのか…薬は効かない >>348
こっちの方がよっぽど目を逸らしてるよ 相手の目続けて見れないからね
この症状だけ切り取られて糖質とか言われるけど断じて違うわ >>348
すげーわかる
自分がどういう表情でそうされるのかがわからん
>>346
テレビだけ大丈夫だけど犬猫や赤ちゃんでも無理ってのはわかる
早く治りてぇわぁと思いながら40歳 人間の第6感なのかな？
昔、家の前の畑で子どもたちが遊んでいたんだけど、俺がレースのカーテン越しにそれを見ていた
向こうからこちらは見えないんだけど、一人の子供が「誰かこっちを見てる！」って叫んだ
他の子が「どこから？」って聞いても「分からない...けど絶対見てる！」って言ってて
え、マジか！？って思った事がある
こちらの存在には気づいていないのに、明らかに視線を感じ取っていた
そういえば自分も子供の頃、誰か見てる！って振り向くと姉が向こうから見ていた。なんて事があったなあと
人間って視線を感じる能力ってあるよね？
つまり、人は見る時に「何か」を出してて、それは何メートルも離れた相手に届き、相手もそれを感じ取る事ができるっていうことだよね
凄くない？ ジジイで道端にタン吐いたり、貧乏ゆすり激しい男って他人からどう見られるか気にしないんだろうな
ある意味うらやましいわ そこは気にしなくなったら終わりだろ
そのままの君でいてよ ジロジロ見て来る人に対して挨拶をしてみたけどみんなスルーだったわ 待ち構えてジーっと見て来る奴とかいるよね。
あれ何なんだ・・・ 取引先の営業が3人来て見られながら話すの本当に苦痛だった
最近調子良かったのに今日で一気に振り出しだ たまに鬱のスレとかで、久しぶりに外に出たらいい気分転換になったとか散歩は気持ちいいみたいなレスあるけど、元気そうでいいなと思ってしまう
私にとっては外は脅威で気が休まらない
人とすれ違うだけで死にたくなるストレス
イスラム教の人レベルに顔隠さないと外に出られないしそれで耐えながら仕事に行ってる
不審者っぽいし逆に悪目立ちするけど仕方ない
普通にしてたって見られて死にたくなるのは同じ ジロッて見られると、自分が宇宙人というか、人間に見られてないような異質な存在の感覚になる
外に出るのが怖くてたまらない まばたきが止められなくなるのはどうしたらいいんだろう
目を合わせないといけない状況で、辛くて逸らそうと身体が反応してる気がするんだけどどうしようもない
そのまま目を開けて話せなくなるから下を向いてしまう
話の内容も入ってこないし相手からは集中して聞いてないと思われるしきついな 「一緒に仕事はストレス」鹿児島市の20代女性職員が隣席の50代男性職員との間に仕切り板。男性はショックで出勤できず市が女性を指導★4
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1611460979/ 薬でだいぶ良くなったよ
やっぱり早めに薬飲む決断して良かったわ
日常で視線気にしたり、自分の視界に人が入ってそっちに目線が行きそうになって緊張することが無くなった
使用している薬はSSRIとエビリファイの二種類だよ
SSRIで社交不安症状を押さえつつ、エビリファイで統合失調症的側面を抑えてるのかもしれない
あとはお守りとして脇の視界を遮断出来る花粉症用メガネと緊急時に使うベンゾ系抗不安薬を持ってる
長文になったけど、ベテランの医者と二人三脚でこの病気と向き合ってここまで回復出来たよ
この情報が誰かの役に立つと良いな セロトニンとドーパミンの量を調整して正常化するのが鍵なのかもしれない
視線恐怖症スレと脇見恐怖症スレ見てみんなが使用している薬ざっと調べたけどセロトニンに効くSSRIと発達障害とかADHDとか用のドーパミンに効く薬が多かったな
エビリファイはドーパミンを変に増やしたり減らしたりせずに正常な量に調整するスタビライザーだからおすすめだよ 一応これは自分の場合の例だから参考までに
薬を処方してもらうときはしっかり担当の先生と相談して決めてもらってね
人それぞれ効く薬が異なる場合があると思うから、本当に参考までに
ただ、自分はこれで楽になったよ
薬飲み始めてから治まるまで半年以上かかったけどね エビリファイってアリピプラゾールだよね？
後者は飲んでるけど変化なし。ジェネリックだからかな
SSRIはよくわからないけどどの薬かな 色々な薬試したけど、エビリファイは最悪だった
不眠とアカシジアの副作用がただただキツかった
ただ効く人もいるんだろうな お疲れ様、改善したようで良かったね
自分はエビリファイは副作用もなく作用もなく...って感じでSSRI(セルトラリンonly)で結構良くなったよ
薬服用して、認知の歪み取れた世界を見られると、それだけで自分の目が歪んでたんだなって気付くよね
お互いこの疾患とゆるゆるうまく付き合っていこうぜ この症状出る前(20年前)なんだけど、スーパーでジーっと見てくる人がいて気持ち悪かった
それが元フジテレビの福井アナだったんだけど、こちらが見返しても無表情のまま、ずっとこっち見てたなぁ
あれは軽いトラウマ 10年以上、視線に苦しめられてる
自分の視線の置き場が分からないし人の目を見るのが苦痛、他者視線も気になるから歩き方までおかしくなる
親の手間、なかなか精神科には踏み出せなかったんだけど近々行ってみようと思います >>377
レジ待ちの時に待ってる奴が並んでる人をジロジロ見てる奴とかいるよね
あれ気持ち悪いね 住宅街のガードレールや横断歩道のない道で反対側に移動したいって時に後ろから車や自転車が来てないか確認する為にチラッと後ろを振り返るが
その時に後方を歩いてる人がいるとその人から睨まれたとか振り返って見てきて嫌な奴と思われたのでは？と怖くなってしまう その程度で嫌な気持ちになる人はごく稀だし、見知らぬ人に嫌な風に思われても自分に支障なくないか？ >>378
自分は発症から15年くらい。最近では、克服できたのかなって感じています。
自分は病院に行っていた時期はSSRIや抗不安薬を数年服用していましたが、それでは効いているのかどうかわからず、とりあえずという感じで服用していました。服用をやめてからしばらくは薬の影響かわかりませんが、物事を深く考えられないような思考力の低下があった感じがありました。
自分は環境がかわったことが大きかったのですが、理解されない痛みや恥と思ったようなことが多かったですが、3ヶ月くらいの単位でみると、本当にわずかずつ苦手意識がなくなってよくなっていくということが繰り返され、少なくみても12年以上はかかりました。 本当はみんなそんなに自分のことジロジロ見ているわけでも監視してるわけでもないんだなってのは分かってるんだけどなんか気になってしまう
自分が目立たないように思えば思うほど空回りして悪目立ちして悪く悪く転じてしまうし過去の嫌な場面を思い返してしまう SSRIってやっぱり短期の服用でも知能とか思考力の低下ってあるの？医者に聞いたら長期間でない限りは大丈夫って言われたんだけど…
これないと生活できないんだが あるよ。抗うつ薬自体が頭をぼやんとさせて不安を取り除く薬だからね
医者は患者を不安にさせないように言わないけど >>384
そうやって「頭では誰も見てないと分かってる」状態まで来たら寛解まで半分くらいの地点に来ていると思うよ
つらいと思うけど「見られてる！」って思った時に人の目線がどこに行ってるか見てみて、100回に1回しかできなくてもいいから。
「感覚で誰も見てないと分かってる」って思える状態に近付くよ 自己視線、脇見恐怖症、sad。視線をコントロールできなくて本当に辛い。どこいっても女の人からはキモがられて、男の人にはゲイ扱いされて変な噂されて直ぐ嫌われて孤立してしまう。ここにいる人たちは同じ様な経験ありますか？本当に辛くて涙がでる。どうしたらよいか分からないアドバイスがほしい。 低身長だからよくジロジロ見られるよ
この前なんて近寄って来てジーっと見られたわ
ほんと気分悪いわ >>387
だといいんだけどな
けど、まだまだ人の目を見たりってのはどこか躊躇してしまうから無理なくやってみるよ >>391
がんばれ〜
この病気、一段階良くなると格段に暮らしやすく生きやすくなるし
無理せずゆっくり自分のできるペースでね 自分の場合は結構本当に見られてることが多い
何で見られてるかっていうと気にしすぎることによって変な表情になってるからだと思うんだけどこのループどうしたらええねん SSRI昔試しに3日ぐらい飲んだこと合ったが
全然効かなかったから辞めた
あれって二週間以上飲まないと効果ないの？ 俺は車の運転中助手席に人がいると耐えられないから家族も後ろに座らせてる 今まで何ヶ所か受診してそれぞれ処方された薬を半年以上飲んだけど何の効果も感じられなかった 視線にくわえ、電車で隣が空きやすい気がしてさらにつらい
ワキガとかではないです まあジロジロ見て来る側がジロジロ見なきゃいいわけであって
自分が変わってもジロジロ見て来る側が変わらなきゃ意味ないからね 花粉症と風邪シーズンなら大丈夫だよ
夏はそもそも付けてたら暑い >>388
自分に対する声かけをかえてみると良いと思います。
「自分は駄目な人間なんだ」とかそういった言葉を自分自身に対して極力言わないようにしたり、言ってしまっても、その後に「いや、そうではない。」という風に打ち消したりすることも大切だと思います。 化粧品とか化粧水を買いたい時に売り場に他の女性客がいると怖くて近寄れない
あんたなんて何使っても無駄って思われたり、私の選んだ商品を安物とかダサいと馬鹿にするのではと
もしくはその人が買おうと思ってたのと同じシリーズの商品を私が選んだりしたら、こんなブスと同じなんて最悪！って思われるのではと… コンビニすら行けないくらいひどかった時に無理に克服しようと近所のコンビニやらスーパーに行ってしまって地獄を見た
もうね、10m離れてる人からガン見されて笑われたのも3回ある
今は調子良い時の方が多くなったけど、あの笑われたり凝視されたショックのトラウマのフラッシュバックで調子が悪くなる
もう家の近所でよく見る人や近所のコンビニの店員なんかは完全に俺の異常な表情目付き覚えられて多分不審者や薬物中毒とでも思われててるのが分かる
さすがに妄想じゃない。
もうね、俺にトラウマ植え付けた笑ったやつ56してやろうかまである(やんないけどね)
長文失礼。吐きたかった。 でもね、辛くても直ぐに死んじゃダメだよ
今やろうってなっても、１週間でも1年でも
なんでもいいから理由をつけて先延ばししてみて。
どうせなら旨いもの食ってから逝こうとか
ゲームクリアしてからいこうとか
人に感謝されるようなことをやってから逝くとか
どうせ無に帰るんなら。 みなさん仕事何してるの？
在宅ワークが飽和状態で仕事減り、年齢的にも厳しくなってきたから就活したいが
薬きかなくて外出るの怖いし、焦りでほんとつらい 無職と非正規短期の繰り返し
今は工場短期だけどやはり厳しいな
すれ違いの時もうどこに目を向けたら分からないから、前も横も遮断して斜め下前固定してるけど、他の人から見たら気持ち悪いんだろう
相手の動きもぎこちない >>408
>>409
もうちょっと色々話聞きたい >>412
昔の酷いときにジェネリック１週間だけ使っただけですね
医者にはいってないです 最近明らかにこっちを見ようとしてくる事をヘイト買ったって自分の中で読んでる >>348
無い無いにらめっこしてくる
向こうは目を逸らさないしそれでかなり長い時間見てたらバカにしたようなハッ！みたいな事をしてくる 春節とやらがおわったから
また注文から１０日でくるわけか 最近自覚症状が増えて会話が頭に入ってこなくなって理解ができなくなったり、言葉が出てこなくなって結果的に選択を誤って失礼なことを言ってしまうんだけどみんなもある？ みんなジロジロ見られるのがきついんか
こっちは他人に下向かれるのがきつい 自分は手で顔を隠されるのが辛い
通り過ぎたら手をおろすんだよなぁ ガードレールのない道路で向こうから人が来たら反対側に渡って逃げるけど自分がそうするより先に相手にされると自分がキモいから避けられたんだなと思ってしまう
可能性は低いけど相手にも対人恐怖の傾向があるのかもしれないし、コロナ禍でソーシャルディスタンスを取るための行動かもしれないのに
こうやって自分に都合の悪いというか自分を苦しめる方向にダブルスタンダードな考え方してしまうの辛い キモくて避けるってなかなか無いと思う。
電車乗ってても、ブサイクで清潔感無さそうなおっさんの横でも全然座ってる人居るし。 今度からジロ見してきたやつには睨み返すようにするわ
なんならもう殴る
元半ぐれなんでこっちわ 半ぐれだった人が視線恐怖って
何がきっかけでなったんだ >>419
>>420
自分もこっちかな
仕事の都合上どうしてもそこを通過しなければならない所に
休憩等で集まってた人たちが明らかに避けるように休憩を切り上げてくわ
まあ顔合わせなくて助かるんだが >>425
俺もそう。
人が近づいてくれないから外歩いてて辛くなる。 日本には世間あり。常に周りに気遣いを行わないといけないから境界線の異常が多い。日本人なら息苦しい「空気」が浸ってるのが分かるだろう。これが視線恐怖、人間関係恐怖症の原因。
とにかく日本人は常に緊張している。自覚はないだろうが気遣いしないと潰されるからね。
ちなみに自分は視線関連の症状はなくなった。本質は視線ではなく日本という「世間」が原因だったから。 ↑から目を逸らしてしまうと「行き止まり」逃げないで「世間、空気」を考察しましょう。絶対に目を逸らすな。 取るに足らない問題のはずなのに大きく捉えてしまう
この考えを本当どうにかしたい 明るく振る舞おうと背筋を伸ばし個を発揮しようとすると「妙な違和感」が頭を過ぎるだろ？なんか少し良くないような感情。これが日本に浸ってる世間の力。一度くらい感じたことがあるはず。
細かいことを大きく考えてしまい一人で自己反省を繰り返す奴もいる。この行為も「世間」に依存する。いくら視線や行為について考えても日本という世間の性質を学ばないと永遠に治らない。
「なんか緊張する、なんか息苦しい、なんか境界線に違和感」はある意味では脳のエラー。 日本人には壁がある←これがヒント。「海外も一緒だろ？笑」と理解してる奴は永遠に治らない。絶対に逃げるな。孤独になり「世間という自分の心の仕組み」を細分化すれば必ず治る。
なぜ目を凝視すると嫌がられるのか？から考察するなら儒教とキリスト教の違い。全然難しくないから大丈夫。キリストの場合はガチガチの言語化と論理が背景にあり「目を見て会話する」という文章から離脱することはない。「目を見て話し、会話が終われば目を見て挨拶をして自己の視線を相手から切り離し背筋を伸ばして去る」←ここに言語化できない雰囲気は存在できない性質がキリスト圏。日本人は合理的な性質に冷たさを感じるらしいから海外に行ったら寂しい気持ちになるかも。 資本主義の根本にはキリスト教。これは分かってるだろうが要するにキリストと日本の儒教が重なってるわけ。「言語化の性質」と「言語化できない世間の空気」が人間関係の間に介在したらどうなると思う？そう、矛盾が発生する=思考のエラー。「矛盾」を考え続けても思考は真っ暗だろ？自分一人で反省してる奴は矛盾とぶつかってる。だから永遠に治らない。永遠に真っ暗。
言語化できない気遣い(世間)は矛盾=無限である。適度に視線を逸らしたり軽く会釈したり常に気遣いの性質に浸らなければならないから論理的な奴や境界線がしっかりしてる奴は病む。日本は精神病のベッド数が世界一だけど頷ける。 日本の部屋作りから考察すると昔は和室などが一般的で「ふすま、障子」と呼ばれる人の音や人影を認知できるような素材が使用されてる。昔は身分制度もあるし(家族、友人関係も含む)「常に気遣い」できるような作りになっているわけ。それに対して西洋はコンクリート固めの部屋作り。ここまで語れば違いがわかるだろ。
自己、他者視線恐怖の全ては「世間」という性質に依存する。どこの国にも表裏はあるけど日本人の場合は独特で「表と裏の間にある矛盾=無限を感覚で感じ取り相手の気持ちを察しなくてはいけない」。←を理解しようと論理的に考えるとまた視線恐怖の源に引き戻される。形を作らず抽象的に維持し続けなくてはならない。日本は息苦しいの正体が分かったかな？
この国で上手くやっていくなら言語化できない抽象的な空気(気遣い)をずっと維持しなくてはならない。言語化できない=非論理。
さぁ考察して視線恐怖症を治しましょう！ 立ち止まってガン見したったら下向きやがった
ざまぁみろゴミが 官房長官の時の伏し目がちの受け答え
今の記者に囲まれた時の怪しい目付き
菅総理ももしかしたら俺達の同類なんじゃないかと思えてきて応援してる 人生詰まない？この病気
周りにも理解されないし孤立してるわ 苦しいヤツは心療内科行って薬飲めと経験者があれほど言ってるのに実行しないで苦しんでるやつ何...？
あと認知行動療法しろ〜ッッ！！！ その架空の視線...お前の自信の無さから来ているぞッ！！誰もお前を見ちゃあいないッ！ 働いてる人ならわかると思うけど他人は結構人を見てるもんだよ じゃあ見る/見られるの関係を受け入れればいいだけじゃん？
それに苦痛を感じるのはこの病気の人の脳内物質が一般の人に比べておかしいからじゃん！？！？薬飲めー！！！気力でなんとかしようとすな！ 綺麗な人はこの病気多いって聞くね
めっちゃ見られて苦痛になるらしい 不細工や特徴的な顔も意外と見られて笑われたりするから何とも言えん 美形で人の視線にオドオドしてる人は見たことないけどな 美形の場合は視線というかジロジロ嫉妬される部分に苦労するでしょ。 >>443
SSRI/SNRI らへんがいいんじゃない？
ベンゾは便利だけど根本的な治療になりにくいし一時凌ぎにしかならないから先生とよく相談するようにね！ >>451
違うよ。ただ現実これから目を逸らしてる人が多いからさ。本質は視線ではないと明晰な奴なら気付くはず。人をジロジロと見続けてしまうのだろ？「本質」もジロジロ見続けないと。 もう二度と書き込まないから安心してくれ。
本質から目を逸らすなよ！頑張って！ 他人からの視線の中にさー、何か意味を見出すのって自己投影と似ている気がするよね
(https://www.weblio.jp/content/自己投影)
実際には他人が何を考えて自分を見ているかなんて厳密には分からないわけじゃない？
「自分が思われそうなこと」の選択肢の中からこう思われてるんだろうなって被害妄想するの、自分の思考の範囲を出てないんだよね
もしかしたら自分の予想し得なかったような感想を抱かれているかもしれないし、ただ背景を見るのと同じようにその視線には全く意味がないかもしれない。
言葉にされていない、他人の考えてることを予想するのは全く無駄なことだと思うよ >>448
一瞬見られて、思いっきり顔背けられるぞ
そっちの方が耐えられないわ この疾患なる前は人の事よく見てたな俺は
若い頃は逆ナンとかも５回くらいあって、自分はイケメンだと思い込んでたから、他人に見られる=好みに思われてると認識してた。自意識過剰で無敵感で一杯だったけど
オッサンなっていくにつれてそういう物が崩れていって女にも相手されなくなっていき
自信喪失から不安障害
不安障害から鬱
やがて視線恐怖
ナルシストで負けず嫌いが原因ってのもわかってる >>455
＞実際には他人が何を考えて自分を見ているかなんて厳密には分からないわけじゃない？
相手の表情でだいたいわかったりするよ。
しかもそれがほぼ当たるから視線が怖くなるんだよね。 >>458
ほぼ当たるっていうのはどうやって確認してるの？ なんで事務所にいるとついつい怒られるかなって顔色見ちゃったりしちゃうんだろ
悪いことしてるわけでもないんだから堂々とすればいいのにって思うんだけどな >>459
「目は口ほどに物を言う」ということわざがあるけどあんな感じかな
もう小学生の頃からある特定の表情してくる奴は必ずと言っていいほど俺に対して嫌がらせをして来るのよね。
そういうのが大人になった今でもやっぱり同じなんよね。 >>461
なるほど。他人に嫌がらせされちゃうんですね。
そんな嫌がらせ続いてると、心が苦しくてつらくなってきませんか？嫌がらせが日常的にあると、生活もままならないと思いますし。
心療内科でつらい気持ちの相談をするのは難しそうですか？ 契約者様のご家族の方が急に話しかけてきて視線恐怖発動してしまった
いやー、俺の急変に顔こわばってたなあw
ほんとに正面立って顔ガン見して話しかけてくんじゃねーよ 明日からまた薄めのサングラスしよ
メンタルが持たん 外を歩くのも仕事中も苦痛すぎてずっと綱渡りしてる気分
いつもオドオドしてると言われる
自分ではそんなつもりないんだけど
もう染みついちゃったんだろうな
薬とか飲むのは抵抗あったんだけど、このスレ見てたらSSRIとかの薬でも飲んでボーッとした方がオドオドせずに馴染めたりするのかな 一応頓服を半錠と発達の薬飲んでるけど完全に不安が消えるってのはないな
何をしても不安感はあるしむしろ自覚しだしたことで意識しちゃって悪く転じた気もする 俺が病院に行かない理由はそれだね
ただ、アルコール入った時は症状が消えるのでこれも一種の薬物療法なのかな
そう考えると一度受診してみてもいいかなって思ったりもする 自分も今は病院行ってない
処方された薬を何種類か飲む→しばらく続けても改善されない→勝手に行くの止める
というのを何度かやってるけど良くなった試しがないから馬鹿馬鹿しくなってしまって
これで気分の落ち込みなんかもあれば別だけど幸いにも対人恐怖以外の症状は何もないから、我慢してやっていくしかないかなと 病院すら行ってない人間が病気がどうとか言ってる時点でおかしい。 469みたいな人は認知行動療法試してみるといいと思う。それをやってくれる心療内科のカウンセリングとか探せばあると思うよ
抵抗あるならCBTの本を読むことから始めてみたらどうかな、寛解とは行かないまでも少しは軽くなりそう
ひとつの指標として、知人でさえない見知らぬ人が攻撃してくる妄想があるかどうかがあるかもしれないと最近思う
自分は電車での視線がつらくなったので病院へ行って薬で改善した
「道ゆく人に攻撃されてる！」って思ったら流石に自分でもおかしいと思うでしょ、その場合は素直に病院行った方が周りの人のためにもなると思うよ >>472
ジェイゾロフト→レクサプロ→リフレックス→ジェイゾロフトみたいな感じだよ
色々試して自分の中での最適な薬を探すのがいいと思う
出る副作用も人によって違うから 結局は自信がない
何かで自分を肯定する必要がある
所有物を変えるのが、手っ取り早いかも
車が一番、優越感に浸れるんじゃないかな
大きめの高級車乗れば治りそう
中古購入だとメンタルに響くから、ちゃんと新車でな 視線恐怖症に関しては見た目や動作のコンプレックスが強いんじゃない 何でも良いから、優越感を感じるのが有効じゃないんかな
見た目いい、堂々としてるのは、その1つに過ぎない
髪型にしても、人よりも洒落たカラーにするとか、人気の美容師に切ってもらうとか 自分の場合は服装や髪型をオシャレにした所で自信には繋がらないや
似合ってないとかブスの癖に勘違いしてるって思われそうっていう不安が尽きない
仮にあの人オシャレだなと思われたとしてもオシャレな人として注目されることが苦痛になると思う 電車に乗ってる間が苦痛
降りる時も、席から立った途端に周りが一斉にバッと顔を上げてこちらを見てくる
他の人の乗り降りはみんないちいち見ないのに
T字路みたいはところでも目の前を横切って行く人がみんな顔を真横にしてまでこちらを見てくる
目が合ったら逸らされることもあるけどそのままじーっとガン見されることも多い
これはもう見間違えようもないから本当に見られてるんだろうな
見られてないのに見られてる気がするってなったら統失なんだろうけどそうじゃない
これじゃどんなに薬とか飲んだって見られることは変えられないよね？
薬って、見られても気にならなくするみたいな感じだけどそもそも見られないようにしたい…
見た目は普通にしてるんだけど何か雰囲気が変なのかな
本気で死にたいくらい悩んでる 電車に乗ってる間が苦痛
降りる時も、席から立った途端に周りが一斉にバッと顔を上げてこちらを見てくる
他の人の乗り降りはみんないちいち見ないのに
T字路みたいはところでも目の前を横切って行く人がみんな顔を真横にしてまでこちらを見てくる
目が合ったら逸らされることもあるけどそのままじーっとガン見されることも多い
これはもう見間違えようもないから本当に見られてるんだろうな
見られてないのに見られてる気がするってなったら統失なんだろうけどそうじゃない
これじゃどんなに薬とか飲んだって見られることは変えられないよね？
薬って、見られても気にならなくするみたいな感じだけどそもそも見られないようにしたい…
見た目は普通にしてるんだけど何か雰囲気が変なのかな
本気で死にたいくらい悩んでる >>479
あなたは人目を引くほどの美人な方何でしょうね
むしろ誇りに思うべきですよ
ブスは視線を避けられます
これがブスあるあるです 見られてる人は自信を持つべきでしょうね
美人なら誰もが振り向く程ですし
ガラが悪い、不潔、ブサイクは視線は合わせないですよ
嫌なものは視界から避けるのが人の心理ですから >>478
自分も電車苦手で向かい合う席が無理。最近はバスで行けるとこはバスで行ってる
対面しないぶんマシ
>>480
んなことない。悪目立ちするブスやキモいやつは見られるしなんなら笑われたりする
視線避けられるのは危害加えられそうな危険性あるやつとか障害者っぽいやつ >>479
自分も電車の視線恐怖だけど、その視線はあなたの脳が勘違いしてる可能性が非常に高いです...。みんなそんなに暇じゃないです
一刻も早く病院に行って、適切な薬を処方してもらってください、大分生活が楽になると思います >>483
みんなそんな暇じゃないっていうのは私も思います…だからこそ何で見るの？と思うんですよね
でも電車で立った途端に隣の人まで顔を真横にしてまで降りる私をガン見てくるし、見間違えようがないんです
チラ見程度だったら勘違いかも？と思いますが…
これが私の脳の勘違いなら、相当ヤバい幻覚ですよね
むしろ幻覚であって欲しいです
>>480
その意見は嬉しいけど、美人ではありません…
482さんの言っているような感じだと思います 自意識過剰なのは頭で分かってるんだけどどうしても過剰に気にしちゃうんだよなぁ
大丈夫大丈夫って言い聞かせていくしかないんだろうなぁ 昔は視線を意識したことなんてなかった。あの頃に戻りたい。
あと視線恐怖症じゃない人に自分の悩みや症状話すと、
影響与えてその人まで視線恐怖症になってしまうのではと不安になる 心療内科行ったけど統失の薬を出された…
SSRIはなかった
歩いてたら自転車の人が追い抜きざまに振り返ってきたり、電車とか買い物でも顔を真横にしてまでガン見されたりするのに
それは妄想か幻覚だってか
でも見間違いようがないのにな…
すれ違いざまに見てこない人ももちろんいる(ホッとする) あ、今は見られなかったなってわかる
一人残らず全員が見てくる！ってなったら統失だとは思うけど私はそうじゃない
状態が変わらない(ガン見されるのは変わらない)って言ったら薬増量されるのかな 怖い
でももしかしたら見られるのは自分が視線を気にしすぎて挙動不審になってるからというのもあるかもしれん
薬飲んだらそのビクビクした雰囲気がなくなって見られなくなったりするのかな
>>486
すごくわかる
話しはしなかったとしても影響ってありそう
私は他者視線と脇見恐怖なんだけど、隣の人がやけにこちらを見てくる
私が視線を気にしてビクビクしてるのがその人に伝わってその人も脇見恐怖になってしまうのでは…と変なことを考えてしまう
いや、見てくるというのは私の思い込みという可能性もゼロではないけどね… >>487
病院お疲れ様！一歩前進だね
487さんが少しでも快適に生活出来ることを願ってます
私はSSRIを出されて良くなったんだけど、統合失調症の薬ってなんていうやつ？ >>488
ありがとう 頑張って行ってきた
薬はブロナンセリンです ガン見されるのは、なめられてるから
見た目が、地味系なんだろ 電車やバスとか通りすがりとかレジとかの一過性のものならその時嫌な思いするだけで全然トラウマにならない
問題は仕事だよ
視線を前で固定してるから気持ち悪がられ避けられる
どこ行っても孤立するから長続きしやしねえ 一過性のものがあまり気にならないって時点で羨ましいわ じゃあ ここの人は仕事してないのか
明らかに学校とか職場とかいつも会って気持ち悪がられる方が100倍辛いだろ 見てるわけでも監視されてるわけでもないのは分かってるんだけど頭の中でもう作り上げてしまってるんだよな
もう長年引き継いできちゃったから今さら心の不安定さを治す術もないしな 【精神医学はインチキ・科学的根拠無し】精神薬は最も危険な薬【麻薬と同じ・薬漬け】
https://m.youtube.com/watch?v=BE-cPIh7Pko 歩道の狭い場所で前方を歩いてる人の歩く速度が遅いと困る
追い越したらずっと後ろ姿見られてるようで落ち着かない
そういう人を避けるために行きたくもない脇道にそれたりする >>496
わかる。たまに振り返ってくる人とかいるからな。
お前について行ってる訳じゃないわボケが同じ方向なんだよって思う時がある。 飲食店に入ったら見てくる客とかパチンコでキョロキョロしてる客とか、至るところに視線恐怖いるわ
目が合ったから、っていう事件たまにあるけど
あれの事件までいかないものは、日常的に何回もある
視線恐怖者同士のぶつかり合い (6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 2人以上の集団に凝視されることはあるけど、一人に凝視されることはないな
一人に凝視されるって相当なめられてると思うよ >>501
え…そうなの？
道とか駅とかで一人とすれ違う時に見られまくるんだけどなめられてるのか
もうあらゆる人に舐められてるんだな
見た目やら努力したけどダメだ… 年寄りがよく見てくる。
何みてんだよみてんじゃねえよババアって返す。 散歩したりジム行ったりしたいけど人がいるのが無理で運動不足
人がいない、かつ女一人でも安全でキレイな場所で散歩したい やたらお洒落した時は同年代の人からジロッと見られる
何でだろうと思ったけど逆にお洒落だったり目立つ人見るとガン見してる自分に気付いた
女だけど美人は無意識に何かパッと見ちゃう 正直お洒落してる人は見ちゃうかも、バキバキの色遣いとかね
もし見られたくないなら、藻みたいな色で個性のないシルエットの服を着ると人からの視線減らせますよー景色みたいになって引っかかりにくくなるぽい VRでAVとか見てたら少しマシになってきた
前よりは人の顔見れるようになった
でもやっぱり現実はこっちの反応や動きや表情を見て相手表情やしぐさも変わるからVRだけで完治は無理だろうな 自分が視線を気にしてビクビクしてるのが周りにも伝わって逆に視線を集めちゃうのかも…と思ってる
薬とか飲んで視線が気にならなくなれば、自分の雰囲気も変わって見られなくなるかな？ いや...自分の経験談だと、そもそもその集めていると思っている視線が自分の脳で作り出したものだったよ
統合失調症とまでは言わないけど、気にするあまりに自分の感覚が自分の体で作られてしまうことってあるんだなって薬飲んで気づいた 結局はジロジロ見て来る奴とかちょっかいを出して来る奴が悪いからな
こいつらが変わらないと何にも解決しないんだよな
視線恐怖は病気ではないぞ警戒してるだけ
だから薬では何にも解決しない 入店時に店員に、いらっしゃいませーとか、コンビニのレジでの温めますか？とか、そういうのでさえ見られるの嫌なんだから、もうどうしようもない >>513
本当にこれ
こっちがどんなに薬たくさん飲もうがカウンセリング受けようが、向こうがこちらをガン見するのをやめてくれない限り解決しない
心療内科は行ってるし薬もどんどん増量されてるけど全く変わらない
つまり本当にガン見されまくっているということ
絶望しかない… 顔に障害がある人とかは毎日すごい視線にさらされながら外出てるんだからすごいよな… 人を凝視するとトラブルになるから止めようとか普通は考えるけど、凝視する人は考えてないんだよな
自分より弱そうな人には凝視するし何でもする、強そうな人には逆らわないという思考 凝視しないやつでも、3人とか複数人になると強気になって、凝視するやついるよな 何で凝視するんだろう
ある集団の一人が会うたびに分単位でけっこう長時間凝視してくる
友人との会話にも参加せずこっちを凝視してる
こっちは気づかないふりしてるけどかなりメンタル削られる
この前あまりにしつこいから見返したらそのまま目を逸らさずガン見
何がしたいんだ… しょっちゅう覗き込むようにガン見してくる人がいる
でも仕事でやむを得ず話さなきゃいけない時は絶対に目を合わせない
すごく感じ悪い
同じような人いる？ ここ見てるとSSRI処方されてる人が多いみたいだけどどうしたら処方される？
私はなぜかSSRI処方されない
なまじ普通に会話はできてしまうから大丈夫だと思われたのかな
視線恐怖のせいで本気で死にたいくらいなんだけど
>>69 、>>408みたいな感じ(勝手に引用してごめん)
仕事はガクブルしながら我慢して行ってるけどずっと息を止めてるような息苦しさ
とにかく辛いから薬が欲しくて病院行ったのに、不眠に対して弱い睡眠薬出されるだけ
自分からSSRIを試したいとか言ったらやっぱりムッとされるかな？ >>523
私も初めは弱小薬からのスタートだったし、SSRIの処方はなかったけれどしっかりと医師に「これは効かなかった」「これは効いたがもう少し強いものが欲しい」みたいな感じで要望を出すようになりました
遠慮せずに自分の意見は伝えないと薬代の無駄になってしまうから>>523さんも頑張って伝えてみてね 話は変わるけどここのみなさんは歯医者どうしてますか？治療中、自己目線の置き場に困る上に、先生の視線があまりにも苦痛で地獄
目を瞑れたらいいのだけど他者視線も気になるものだからそれも出来ない >>523
保守的な先生なのか、それか躁転しそうな兆候が見受けられたのかも？
セカンドオピニオンが可能ならやった方がいいよ〜 >>525
私はずっと目を瞑ってます
それが治療者的にもやりやすいと思ってるので...
気になっちゃっても目を瞑るのって難しいですか？ >>526
ごめん、まだSSRI試したいって言ってなかったんだね
試したいって伝えてみたらいいと思うよ！
嫌な顔はされないと思う >>527
目を瞑ると他者視線に意識が行き過ぎて、目を開けたり閉じたり挙動不審になってしまうんです
かといって、天井を見続けるのもすごく苦しいしアイマスクを導入してほしいくらい… >>525
他のとこはわからないけど自分の行くとこは目の当たりにタオルを置いてもらうから特に視線気にする必要はないよ
ただたまに説明受けたりするときは緊張するけどね。特に女性だと 他者視線より自己視線のほうが辛いから、他者視線の意識は弱まるはずだけど 顔に皮膚疾患あるからどうしたって見られるので本当につらい
マスクの習慣終わったら最終的には引きこもりからの生活保護だろうな。。 >>529
歯医者で治療してもらってる時、多くの人は目を瞑ると思うからそこを目標にしていけるといいよね
目を瞑っている時、何が不安で目を開けてしまうのか？
何に恐怖を抱いているか？
出来るだけ多く具体的に、箇条書きで書き出してみると何か分かるかもしれない >>524、526
523です
アドバイスありがとう
行った病院は他にも引っかかることがあったから別の病院に行ってみます
効く薬出してもらえるといいな… 私は歯医者では目は開けっぱなしです
閉じる人が多いのか、知らなかった
他者視線が辛すぎて閉じると恐怖感を煽られる
開けてても辛いけど…
歯医者に限らず全ての外出の疲労感がすごい 目を閉じると、不意に器具を胸の上に置かれたときに、びくついて恥ずかしいんだよな 他者視線恐怖からようやく解放されてきたと思ったら今度は自己視線が気になり始めた
たぶん意識が相手に過集中
意識→→→→→→→→→相手って感じ
だから相手も居心地があまりよくなさそう
我ながら視野が狭いと感じる
たぶんの脳みそのキャパの問題
バランスよく距離感とれる人たちが羨ましい 車のﾙｰﾑﾐﾗｰは必ず上に向けて後ろの車の人と目が合わないようにしてる
でも前の車のﾙｰﾑﾐﾗｰは避けられないからｷﾂｲ
いつでもどこでも人の目が気になってｳﾝ十年
辛くても回避ばかりすると余計辛くなるから何とか頑張ってる
この病気って放っといても治らないのかな 電車の隣に人来にくい。席移動されたり…体臭はないです
見た目きもいのかな >>542
レスありがとう、私は女です。中肉中背で汚い格好はしていないつもり… 家族の目すら上手く見れないし、両親にじっと見つめられると不快感が酷い…
対面はもちろん、後ろに座られたり立たれたりするのも厳しい
「目を見て話す」が怖い 見られて無いとは頭では分かっていても気にしてしまうし怒られる時とかは視線を逸らしてさらに反感を買うことにもなる
何をするにも相手の目ばかり気になって怖くて仕方ない ジーっと見てくるおばちゃんがどうしても無理。何故こっちが逸らしたり嫌な素振りを見せても表情変えずに見てくるのか不思議でならない。 多分視力が悪いんだと思うよ
何かが動いているのは分かるけど何が動いてる...？って目を凝らしてんじゃないかな
そういう年配の人結構いる
虚空を見つめるおじいちゃんとか 本当に本当に視線恐怖のせいで死ぬほど辛いのに、心療内科行っても薬の処方もされず理解されない
普通に話せて仕事もしてるから？とかで健康そうに見えるらしい
でもこれはめちゃくちゃ我慢してやっとなんだよ
例えると40度の高熱で足骨折した状態で無理やり平気な顔して歩いてるようなもの
(高熱あっても骨折してても頑張れば歩けるのは知ってる、もちろん危険だからやるべきじゃないけど)
どんなに辛くても働かずに休養させてくれる親とか家族なんて私にはいない、だから働くしかないだけ
普通の人は高熱出したり骨折したら(メンタルを酷く壊したら)大丈夫？って休ませてくれる家族がいるんだろうけどね
乖離起こして感情消してるうちにどうしたらいいかわからなくなってしまった
既に3件行ってるんだけど…病院の選び方が悪いだけ？ 社会はTV新聞ネットとかで何回も取り上げたりされないと理解しないよ
必要なのはやはり行動を起こすこと
政治家、医者、マスコミあたりに陳情して回るしかない 電車でドアに背中くっつけて前向いて立つ人と、
ドア前でドアに向かって立ってる人見ると気まずくないのかなと思う
[人→←人 ]
山手線で他人同士の男女がその構図だったけど、自分には絶対耐えられない >>552
漠然とした世間様に理解してもらいたいなんて考えたことないな
メンタルの問題は身近な人の無理解が一番苦しいですよ
うちは実家の親と姉が露骨に「精神疾患は一家の恥」って考えだったけど
幸いに今は夫が理解しようと努めてくれてるからだいぶ救われてる 高校で虐められた結果、視線恐怖症を発症し無事死亡
周囲の視線が私の方へ向けば条件反射的にビクッとなってまぶたが開き、なおも見られ続けるとニヤけてしまう
原因は周囲に意識を集中させていることだから、対処法は必死に思考して自分の世界に入り浸ること >>553
これ
スマホ見てたり本読んでたりするならまだしも、その状態でぼーっと空中見つめてる人とかいるけどどんなメンタルだよ 電車とかでスマホいじっても気が紛れない…むしろ周囲が気になってちらちら顔を上げちゃったりする
自分の視線をどこに向けていたらいいか分からない クリニック混みすぎ(笑)
１人３分までにした方が良いな。
以降１分あたり500円加算。
カウンセリング以外は話しても治りゃしねーのに、テメーのしょうもないエピソード語る奴多すぎ(笑) イップスだ
体の動きに意識を向けると
ぎこちなくなる
イップスだ 電車ではドアの前でドアの方を向いて立ってるのが一番楽だけど駅に着いて自分のいる側のドアが開く時は乗り降りする人から邪魔に思われてそうだし、何より乗ってくる人の視線がキツい
乗ってきた人に押される形で結局ドア前をキープできずに後ろに下がってしまうこともあるし、それで>>553のような状態になると死にたくなる
スマホ見てても誰かから画面覗かれてるのではと思うと気になって仕方ない
例えばこのスレとか絶対見れない
SNSとかも見れない
仕方ないから無難にニュースサイトを見てる 少し前に服薬を勧めてた人です。
自分は18歳くらいに発症して10年経つ。
SSRI服薬と認知行動療法などで楽になって、今はもうほとんど飲んでない(PMDDの間欠療法でたまに飲むだけ)。
完全に治ったわけではないけど、苦しみやつらさは昔に比べたらほんの僅かになった。
もちろん服薬して何も効果なかったような人もいるかもだけど、薬が効いて少しでも生活が楽になったよーって人いたら予後を聞きたいな。
悩んでここに辿り着いた人が薬にアクセスしやすくなると思うので。 >>562
認知行動療法はどんなことをしましたか？ コンビニの店員て何であんなジロジロ見てくるんだろ
落ち着いて買い物もできない 視線恐怖あるから図書館とか座れない 誰も来なそうなとこで立ち読みしてる
ほんとは座って勉強やらしたい、、、 久しぶりに来たけどここ最近症状が悪化してキツい
もう今は太ったし普通のデブのオッサンだが
同年齢ぐらいの男がチャリで結構危ない交差点をわざわざ顔真横に向けて俺の顔マジマジと何秒間も見つめ続ける必要あるか？
老若男女だが
いや若いのには最近あんまり見られないけどジジイババアやおっさんが凝視してくる
何だってんだ >>565
嫌がらせだよね
人間観察()か暇すぎてやる事ないとか底辺の人間だから客の嫌な所何とか見つけようとしてるんだろうね 駅の寂れたホームで1番端まで行って人がいない電車が来る方向向いてたら
わざわざ通り越して言ってマジマジと顔何秒も見つめてくる男とかな
いやド田舎じゃねーんだからさ
まあ田舎でもそういうの昔よりはマシになってるのかもしれないが そういえば俺以外の人間が俺以外の人間を見てるっていう第三者目線になったことが無いということに今更ながら気付いた
自分の事みてこない人間は流石にどうでもいいしな >>478
>>479
他人目線や俺も昔若い頃はそんなノリだった気がする
が、今パッと見では統失扱いされてしまうかもね
俺も自分しかいない部屋で視線感じることなんて一切ないし顔こっち向けられてなかったら見られてる感覚なんて無いよ
どう見てもこっち見てきてるというか数秒間ガン見されてるようなの感じてからそっちに目を向けても見られてるよね
確かに若い頃は本当にヤバかった
オッサンになってデブになったがそれでもまだあって驚くが >>487
昔のレスだが乙
俺に似てる
ってか明らかに統合失調症じゃなくてもなる人はいるよな絶対に 男性でもつらいのだから、若い女性なんて相当大変だと思う
実際じろじろ見られたり顔チェックみたいのは避けられないだろうからなぁ 結局は、なめられてるのよ
凝視しても怒ってこないだろうと思われてる 通勤でバスに乗ったら自分の前の席に座った女の人がいきなり鏡を出して化粧を始めた
本人は鏡の中の自分しか見てないかもだけど鏡越しに後ろにブスが座ってると思われそうで落ち着かなかった
また次の日も同じ人が前に座って同じように化粧をしていた
自分は人前で鏡見るのも嫌なのに 電車でさー、「ム！見られてる！」って思って、勇気出して頑張ってその人の方見ると目を瞑って寝てることがよくある
自分の認知能力信じられなくなってくる〜
多分皆さんもそういうケースあると思いますよ 見られてるって感じた時に相手を見て本当に見られてるか確認するの、すごく怖い
会話する時以外で人の顔を見ることに罪悪感を覚えてしまう >>580
確認するときに怖いのは普通だと思います！
自分もかなり回復してきてから見られるようになったので
精神の調子いい時にやるだけでも、凝り固まった認知の歪みを訂正するのに一役買うと思います 自分が見てるから相手も見るんだとかいう意見をよく見るけど絶対違う
相手が先に見ててというか睨んできてて驚くことが多いし
電車のホームとかで長くじーっと見てくる人がいるから顔ごと目を逸らしたら、逸らした先にまた睨んでる人がいるとか多すぎる
逸らした先の見てくる人は「さっきからずっと見てた」風なんだよね
見た目は普通に清潔にしてるし臭いもないし
原因がわからない
すれ違う人はずっと刺すように見てくる
こっちが気付かない振りしてもダメ 見ないようにしても視界には入るし
T字路を歩いてたら前を横切っていく人がずーっと顔を真横にしてこっちを見てる
電車の中でもガン見してくる人多すぎ
何かみんな一切遠慮がない感じなんだよね
ガン見したら失礼とか思わなくていい、人権がないみたいで傷つく
上の方で書いてる人いたけどめちゃくちゃ舐められてるんだろうね
すごく悩んでるのに心療内科とか行っても理解されないし辛い すごい長文になってしまった…
読みにくくてすみません >>582
気持ちすごくわかるよ
心療内科にも理解されないと本当に絶望だよね
私の場合、見てるだろうなと思って勇気出して見るとやっぱり見られてるからしんどい
それで見られてなければ認知の歪みのせいなんだって思えるけど
実際見られてるからもうどうしようもない 回転寿司に、よく行くけど
店員が皿を数えに来たときに、隣の奴が、どさくさに紛れて、店員見るふりして、見てくる この前、飲食店で女と目が合ったが、こっち見ながら、横に置いてあるポーチを体に寄せて、せもたれと腰の間に隠すそぶりされたわ >>582
若い頃はそうだった
堀が深くて顔面偏差値高くてかつ穏やか系なんじゃない？ 自分から見てる訳じゃなくなんか視線感じるなと思って見たら相手が自分を見てる事が多い
よく勘違いとか言われるけど本当に見てくるから苦痛になる
相手は目が合って何とも思わないのかな？ 買い物とかしててふと顔あげたり違う方顔向けた瞬間に目が合うことが多い
しかも嫌な感じの視線
その後見られてたんだと落ち込む
しかもその人の視線が気になって買い物に集中できなくなる
買い物すらゆっくり出来なくて辛い 嫌な顔つきをするなんて中々の敵意や殺意や本当に嫌な事をされた時しか出来るもんじゃないよな
心優しいここの人と外のキチガイの違いがすごい 俺の場合図書館で三つ離れて座った女がしばらくして他の席に移動した
どんだけキモいんだろ俺
こういう経験重なって座れなくなった 私は電車で同性異性問わずそれやられるわ
できる限り清潔にしてるし体臭もないはずなのに 低身長ガリガリで骨格も奇形なのでよくジロジロ見られるよ。
外出るたびに必ず見られるので他人の視線が辛い。
よく長年経てば慣れるとか言う人が居るけれど全然そんなことない
30年以上ずっと辛いまんまだよ >>593
なんか相手は見られてると感じるみたい
就活の説明会で隣のやつが俺のほう嫌な目でみてきたりした
終わったらそいつがそいつの友達に隣にこっちチラチラ見てくる変なやつがいて集中できなかったわと言ってて泣いた >>592
見た目がキモいんじゃなくて、君が気まずそうにしてたから悪いと思って席を外したんじゃないの?
難しいけど堂々としていればいい
言い方悪いけど相手を見下してるくらいが情緒の安定保てる この病気になるくらいなら誰にでも理解してもらえる病気とか障害になったほうがまだ生きやすいと思う
周りには理解を得られない、自意識過剰でバカにされる、そんなことで？みたいな目で見られる
生きてくの辛すぎ何も楽しめない 自意識過剰の一言ですまされるのが一番辛いんだよな
気にしなきゃいいっていうけど気になるし結局なんだかんだで周りの評価が全てなんだって思いが消えない >>598
見た目に出る病気とか障害が一番大変だから
差別とかも凄い受けるんだぞ
それに比べて見た目に出ない障害は見た目判断の差別がないからその分全然楽だぞ
仕事も採用されやすいしね。 障害認定されない皮膚疾患の後遺症が顔にあるので、ジロジロ見られひどいこと言われるからツラい
体は体でアトピーだしせめて見た目は普通ならよかった 容姿のインパクトで目立つことは多分にあるだろうけど、凝視されるのは、なめられてるからだよ
この人は、見ていても怒ってこないと思われてるから すれ違う人にずっと凝視される
目が合っても逸らさない人多い
穏やかな目じゃなくて明らかに見下されてるかんじというか虫でも見る目なんだよね
見た目はちゃんとしてるのに
視線のせいで外出が苦痛すぎる
私からしたらナイフで刺されるのと同じダメージなのに
家に帰ったら涙が止まらないのに
向こうは何とも思ってないんだろうね コロナ禍じゃなかったら患者と一緒に歩いて、見られてるのが気のせいか本当か見分ける仕事してあげたいよ
苦しいよな〜この疾患... トレーニングとかでどうにかなれたらいいけど中々そう上手くはいかないよな
長年積み上げた頭の中の認識を切り替えないことには一生この視線の恐怖から逃れる事は出来ない 中学生で発症して33まで治らないから一生治らなさそう 相手１人でも見られる人は大変そうだな
自分は相手が複数人の場合に凝視される
まー女なら、横に男連れとけば見られないよ みんなの発症のきっかけを知りたい
自分の場合は、友達と電車で喋ってる時に対面に座ってる若者2人組にジロジロ見られて笑われたことが一つのきっかけ
他にもレストランで食事してるときに斜め前に座ってる人に見られてニヤニヤされてヒソヒソ話されたりとか
まあ他にも似たようなことが何度もあった きっかけはいつなのかもよく分からないけど、やっぱり根底にあるのは自信の無さなんだろうな
人前に出て失敗したら怒られたら笑われたら恥をかいたらっていうマイナスな気持ちが強く強くなり過ぎてるから視線が気になるんだと思う 昔からおかしかったな
中学生になり肌荒れしまくってからもうダメ 私も肌荒れきっかけだわ
跡残っちゃったから治らないしずっと視線怖い 自分は進行方向で前向いてる
相手は進行方向の右向きながらじーっと自分を見てくる
こっちに曲がってくるのかと思ったらそうじゃない
なんなんだよ 外を歩く時に交差点を1つの円と捉えて時計回りの方向に移動すると少し楽ということに気付いたんだが非常にわかりにくいよな 【画像】『尋常性白斑』の女の子、電車で奇異の目で見られ泣く…
http://hattatu-matome.ldblog.jp/archives/58324085.html
やっぱり見た目に出る病気や障害が一番辛いよな 私はクレーターと毛穴がひどいからマスク取ったら確実にひどい目にあうな
もう10年以上病院以外でマスクはずしてない 自分も顔が真っ赤でシミだらけだからきもがられる
ずっと中高いじられてた 下に見られてるから、いじめるための材料探されてるだけだよ
上に見られたら、顔とか肌がどうとか、注目されないから 自分は見られるの怖いくせに怖い人の顔ばかり気にして生活ばかりしてしまってる
いちいち見るなって言われるけどつい怒ってるかどうかとか電話対応の後とか気にしてしまう 不安妄想同士の争いなので闘わないようにな
この低次元から脱け出すことを目指さなきゃ 視線恐怖って本当に苦しい
通勤もちょっとした外出も息を止めてるかのように辛い
比べちゃいけないとは思うけど、視線恐怖じゃない鬱の人が「久しぶりに散歩して気持ち良かったー」とか言ってるのを聞いて私よりずっと元気で幸せな人に見えてしまった
視線恐怖に耐えて震えながら外出て仕事するの死にそうに辛い
でもこれだけじゃ死ねないし
全身の震えと息苦しさが治まらない辛い ミス何回か繰り返してくうちにまたかーみたいな。白けた目が怖い。
もう外で働ける気力もないし外もでたくない。 外出が地獄
買い物は行けないので全部通販
通勤は必死で我慢して行ってるけど死にたくなる
歩いてる時も電車乗ってる時も心臓のバクバクが止まらない
誰とも目を合わせないようにしてるのにガン見してくる人多すぎ
虫でも見るような目で全く遠慮のないガン見なんだよね
見た目はちゃんとしてるし体型も普通だから理由がわからない
自分が見てるから相手も見てくるんだとかいう話聞いたことあるけど絶対違う
相手が先にガン見してる
長い時間ガン見してくる人がいて居た堪れなくなり顔の向きを変えたらその先にもガン見してくる人がいた(さっきからずっと見てた、という感じ)というのも多すぎる
辛い死にたいと思いながら我慢して仕事行くの疲れた お薬飲んでそれ？
それとも薬出してもらえなかったって嘆いてた人？ 他人のことを異常に気にしちゃうんだよね
視線だけでなく >>631
はい、薬出してもらえなくて嘆いてた人です
よく分かりましたね…
文体でバレバレかな
こんなに辛いのに分かって貰えないのは辛いものです
感情抑えて喋ることに慣れてしまったから大丈夫そうに見えたのかな
クリニックに行くまでの道のり、受付の人の視線、他の患者の視線、診察まで全部の過程が苦行だからめちゃくちゃエネルギー使う
どんなに精神的に疲れても次の日もまた我慢して仕事に行かなきゃいけない
外で途中で涙止まらなくなったり動けなくなって座り込んだりしてるのに
周りからしたら本当に変な人に見えるだろうけど
昔からとにかく人からバカにされたり攻撃対象になりやすいんだけど、こいつのことなんてどうでもいいやって感じでテキトーな診察された？とか考えてしまう
被害妄想かもしれないけど また電車の中で見知らぬ人にじーっと睨まれた
こういうの多い
少し離れたところから睨んできたから邪魔なところに立ってたとかじゃないし
外出するとこれの連続
何もなく外に出て帰ってこられたことがない >>611
高2で発症して、少しは改善したものの、現在５２ｗ
それなりに年取るとちょっと楽になる 学生時代のいじめで視線恐怖になったけど
そしたら周囲の目が怖くなって板書できなくなった
授業中ずっと寝たふりして過ごすしかなくて成績がた落ち
こういう人いる？板書できない人 この病気で働けなくて生活保護貰って生活してる人いる？
もう限界だ… >>640
私は障害年金もらってるよ
限界なら生活保護もらっていいはずだよ。でも精神科通院して手帳は持ってた方がいいかも >>640
親なくなったら生活保護だわ、、、今はやっと障害基礎受給できた >>641
視線恐怖症だけで障害年金って貰えるの？ >>643
たぶん無理ですね
私は10年以上引きこもりで他の疾患も発症しずっと無職なので年金おりました
つらくても通勤できて働けるって人には難しいです >>644
差し支えなければ他はどんな病気か教えてもらえますか お笑い恐怖症で視線恐怖になった
何か面白い事しなきゃいけないみたいな圧を常に感じてなった
常にそんな要求をされてる気がして
プレッシャーでなった 昔知り合いになんか盛り上げろ、面白い話しろとか言われたり出来なきゃ罰ゲームみたいなノリが本当嫌だった
難しく考え過ぎなんだろうけど普通に楽しめなかったな >>532
自分もそうだったからわかるよ
でもそういう時はどうしても気になっちゃうけど、世の中そういう人はたくさんいるからね
もし辛かったらInstagramやTwitterで同じ症状の人と繋がるといいと思う。自分は少々ひどいときにそういったものがなくとても孤独だったけど、今の時代は開けてるから
症状出てる時は過敏になって人目怖かったけど、今になってもっと開き直って人生楽しめばよかったなと悔やんでるよ ＞世の中そういう人はたくさんいるからね
そんなことはみんな百も承知なんだよね
その中で悩んでるわけなんだからもうちょっと言葉を選ばないとね ハゲてきたからAGA治療考えてるが高いね、、、しかも薬飲み続けなければならないやめたらまたハゲ促進するって、、、 ニヤけながら歩いてる人とすれ違うのが超苦手
笑われてるんじゃないかって思ってしまう 深淵をのぞく時、深淵もまたこちらをのぞいているのだ 店でおばさんが見てるなーと思ったら後ろから思い切りぶつかってきた 家の周りではランニングしたくないから、わざわざ運動公園まで行ったけど
ランニングウェアとか帽子とか全てが似合ってないように思えて帰った
誰も俺なんか見てない 有名人かよ… 大阪の都市部にまで引っ越したら誰も見てこない
100キロデブなのに
快適 >>661
大阪でも田舎の方なんじゃない？
梅田近くとかだと誰も見てこん 見られると反射的にまぶたと瞳孔が開いて気持ち悪がられる
高校でいじめられたときに発症した
おまけに対人恐怖症、挙動不審、コミュ障のトリプルアクセルで地獄 >>658
誰も見てない自覚があるだけ、寛解に近いよ
自覚があるのはえらいと思う。
自分も着てるものが似合ってないように思えて帰りたくなることあるけど、そういう時は自分より気を抜いた格好してる人見つければいいよ
ああいう服でも堂々としてるんだから、俺だって大丈夫だよなって思えるから 関係ないけどそういえば
自分の顔にほくろがあるんだが
相手と話すとき相手の目線がしょっちゅう自分のほくろに行ってるのがわかって何となく気になったことがあった
逆に相手の顔にほくろがあると見てはいけないと思うほどしょっちゅう見てしまって困ったこともある
これ視線恐怖ですか? この前免許の更新に行ったんだけど1人の人の顔見ちゃったんだよね
相手も気まずそうにしてたけどどうやったら見ないように出来るんだろう
後自分が人から見られるのはそう気にならない いつも見てくる警備員がいて自意識過剰と言われたけどクレームを入れた。
入れたとたんこっちを見なくなったのでやっぱり見てたんじゃんって思った。 俺は金持ちの多いエリアに住んでてみんな小学校、或いは中学校から名門御三家か最低でも私立の一貫校に行くのが普通、公立に行く野蛮人とは遊んではいけませんという親まで現れ、小学校の頃はPTAで中学受験する子としない子でクラスを分けろと言う親のグループまで現れる始末。おまけにうちは父母が芸大出身。母方の親族は商社会長、県立高校の校長、大学教授、中央省庁の官僚、一部上場企業役員などエリート揃い、同い年の再従兄弟や幼馴染は大半が早慶上智理科大、特に慶應が多い。そして大企業に就職。そんな中アホで大学に行かず専門学校に進学し直ぐに中退、翌年また別の専門学校に進学し卒業したが就職せず翌年また養成所に入学し中退、そんなのを繰り返してたら周りの目を気にしすぎて外に出れなくなった 赤の他人でも怖い 自分を下に見てる或いは馬鹿にしてると言う被害妄想に取り憑かれて見ず知らずの人にも不審がられ警戒される 金持ちはいいなとか金持ちは強い偉そうとか思ってる人多いが 自分一代で金持ちになった人は自信満々で視線恐怖などとは無縁かもしれんが 親或いは親族先祖の功績で大金持ちになってる奴は常に先祖や親族と比較され 生前贈与などを受けるときになんの苦労もしないでなどと親に嫌味を言われたりする 実際親戚で自殺した人がいるがその人は俺とは違い視線恐怖などではなくむしろパリピーみたいな感じで美人と結婚もしてて子供もいて友達も沢山いてさらに実家が大金持ちなのに自分も開業医で儲けまくってて病院の入ってるビルごと所有してて船も持ってて車も4台もってて家の敷地内にさらに建て売りみたいな家を建てて趣味専用の家とかいって恵まれすぎてぼーっとする時間が増えて突然自殺した 自殺、事故死、病死などで男子が次々に亡くなり女ばっかりの家になってしまった。そんな中数少ない男子として俺は期待されてたが結局は期待外れ 曽祖父が生前に作った複数の法人の後継者候補からも外され視線脇見恐怖と吃音と手の震えもありゴミみたいな扱いを受けてる 歩道を歩いてて、車が自分に向いて並んでる時車から笑われてるんじゃないかって思ってすごい緊張する。
車と同じ進行方向の方が少し安心する >>668
不審者を警戒するのが警備員の仕事だからな >>672 俺は車よく運転するけどこっちの事意識してる歩行者多くてマジうざい
と思う、頼むからこっちの事意識しないで自分の世界の中にいてくれと思う ここのみなさんの書き込み、すごくわかります。
とうほうあ、30代の見た目が普通の女です。
私もしょっちゅうジロジロみられたりジーっと見られたり、電車の中でもたくさん空席があるのにいつも隣に座られたり、空いてる電車でも私が座っている目の前に立たれたり、空いている駅のホームで電車を待っているとわざわざ私が並んでいる後ろに立たれたり（他にも人がいない場所が沢山ある）、すれ違いざまにおじさんからワザと咳払いされたり色々ありました。
友人や親に相談しても「気にしすぎ。気のせい。偶然目が合っただけ。自意識過剰。」と、誰もマトモに話を聞いてくれませんでした。
なのでネットで色々調べて以下の方法を試してみました。
・マスクを黒にしてガラ悪い感を出す
・常に腕を組んで機嫌悪そうにする
すると、びっくり！
ジロジロみてくる人が一気に減りました！
たまに見てくる人もいるけど、私がサッとそいつを見ると慌ててそいつは目を逸らします。
あと、空いてる電車でも隣に誰も座らなくなりました。
今は毎日が快適です。 この病気詰みだわ
視線合わせるの恐怖でしかないからその人の事嫌いじゃないのに相手が勘違いして去っていくか避けて来るし
病気の事言った事もあるんだけど高確率で相手が脇見になって地獄 目立ちたくないのに悪目立ちするから本当やだ。どこ行っても見られるし、ずっとこっち見てくる。常に監視されてる気分。 ブックオフで本売るとき個人情報かくの手が震えてやばかった
相手見てるからダメでした なんで見られるのか大体わかってるんたけど、どうにもする事出来ないから辛い…
コロナ減ってきてマスクない生活が戻ってきたら嫌だ >>678
治療されてる時は、ずっと目を瞑ってるぜ もう駄目だ
人とすれ違った後振り向くと相手も振り返って見てたり、すれ違いざまに悪口言われたり
もう外出たくない
どこ行っても目につく顔らしく本当に見られる
人前なんか出れない >>685
気にし過ぎ考え過ぎ時間がもったいないよ楽しいこと考えよ >>685
その気持ちもわかるけど気にしすぎもあると思うよ？
若いからじゃない？若い時って同年代が見てくるし人目ばかり気にしちゃうからね、そこは仕方ないけど歳いくと自然と楽になるよ。
あとは統合失調症の可能性も、、 >>687
おっさんになると今度は老人からジロジロ見られるようになったよ >>685
同じ状態
何人もの人に電車でも道でもすれ違う瞬間まで恨みでもこもったような目で睨まれまくる
わざとぶつかってくる人もたくさんいる
こっちは本当に気をつけて邪魔にならないように歩いてるのに明らかにぶつかる為に狙ってくる
睨んでくる人は気付かないふりして無視しててもやっぱり視界の隅に入るしけっこう長くじーっと見てくる
職場では私が部屋に入ったり動いたり立ったりしたら周りが一斉に見てくる…
もう見間違えようがないんだよね
その度に恐怖で全身が震えてますます歩き方とか
おかしくなって悪目立ちするし最悪
そうかと思えば店とかでは私だけいらっしゃいませ言われない
明らかに雑な接客される
どこに行ってもそう
見た目は普通だから原因がわからない
人として扱われてないんだよね >>690
睨んで来てたら睨み返してみたら？って言いたいけどこのご時世、何されるか分からないから、
見つめ返してみたら？相手がそらすまで。 もう少しコロナが落ち着いたら、視線を受けるのが怖いタイプの視線恐怖の人と一緒に歩いてみるとか、解決はできないけど話を聞くボランティアみたいなのをしたいんだけど需要ないですか？
自分は寛解に近い元視線恐怖患者です。 今はコロナでみんなマスク着用だからだいぶ気が楽。
コロナが落ち着いてマスクなしが普通の世の中に戻るのが怖い。 マスクなしになってもすればいいよ
ウイルス対策にもともとしてる人もいるんだから 周りから見られるのとか統失ってよく言われるけど、本当に統失だとしたら見てくる人達は全部幻覚なのか？
こんなにハッキリした幻覚なんてあるのか
どう考えても本当に見られてる
あと、見られるかも見られるかも…と思ってて案の定見られたら自分が誘発してしまったかもとか思えなくもないけど、
別のことを考えてたりして視線のことを考えていない時にふと気付いたら近くにいたグループがこっちをガン見しててめちゃくちゃ驚くということもある
やっぱり本当に見られてる
幻覚であって欲しいけど
心療内科行って統失の薬は飲んだことあるけど量が増えても全く何も変わらず、途中で飲むの辞めたけどやっぱり何も変わらなかった
脳に異常があるわけではなかったってことなんじゃないかと思うけど
はっきり確かめる方法ってあるかな？
見てくる人に直接聞くしかないのか
でもそんなことできないしなー >>697
そんなことないよ、自分もよく悪目立ちするからどこでも見られるからわかるよ。
でも人に言うと「誰もお前なんか見てねーよ！w」とか自意識過剰と言われるよね。でも本当なんだよ。明らかにみんな見てくる。そしてなんかヒソヒソ言われる。 >>697
自分は社会性不安障害って診断されたよ
他者に対する認知の歪みが視線を感じさせていたようだ。
渦中にいると本当に視線感じるから日常で困るよね。ただそれは脳がそう感じさせているのであって、実際に自分に対する視線があるかどうか検証するっていうのは、自分じゃない人間の協力が要ると思うよ。(私はやらなかったけど)
こう言うと「絶対に他人は自分のこと見てる！！」って頑なになっちゃう人も多いけど...。
皆さんも適切な投薬と認知行動療法で寛解に近付きましょうね この病気って、幼少期や学生時代にいじめられていた人に多いと思う。
いつも集団で見てきてクスクス笑われたりとかを経験してきたひとたちが大人になってトラウマになっているのではと…。
そんな私もなかなかのいじめられっ子でした。
しかも父親はクズ中のクズで、「あの子たちがクスクス笑いながらお前のことジロジロ見てたぞww」とか面白がっていたぐらいだから、当然イジメの相談なんかできなかったし、母親も「堂々としろ！」と軍隊のような説教のみ。
大人になった今は、誰かにジロジロ見られると無性に怒りが込み上げてくる。「こっち見んなよクソ！」といつも思って睨みつけている。
逆にじーっと見られると緊張して挙動不審になる、とか字が書けない、ご飯が食べられないとかいった恐怖心はあまりない。ひたすらイライラブチギレるのみ。 >>702
見た目が悪いって事は、それをネタにいじられてきたって事ですか？ >>697
前にここの人達をしつこく統失扱いしてた人は、SADスレの有名な荒らしだから気にしなくていいよ >>701
そうとは限らないよー
見た目よかったりモデルしてる知り合いもどこにいても視線感じて嫌だって言ってたもん はじめて心療内科行ったけど少し話して薬もらって終わりだった。てか薬で治るもんなのか・・・
薬はレクサプロってやつ。はじめて薬飲むけど 精神科医を信じるなんて可哀想‥
あれは医者じゃないよ
ただのヤクの売人ですよ いやちがった、
精神科医は障害年金もらうための行政書士かな
どちらかというと 大変だよなぁ、薬は副作用あるし、一生治らないし、はぁ
夢も希望も無いわ 今日も見られて笑われた…
やっぱ顔なんだな顔が悪いからだ
もう嫌だ 被害妄想ってあるのかな
確かにいじめの場合もあるしね
でも、いじりの可能性もあるし難しいよね
いじりすら嫌なタイプ？
お笑いのいじりは皆好きとは限らないのかな… 対面で座るのがほんとに苦痛
横並びも隣が気になったりしてどうしようもなくなるし、お母さんとのご飯すら不快感が酷い
スマホ見たりして気を紛らわせることも出来ないし何でこんな風になってしまったんだろう 電車内でパーカー被るのやばい？
明後日電車のらなきゃならないんだよね。しかも帰宅時間に当たる、、、 普通に歩いてるだけだとマシだけど信号待ちが辛い
対向の車と人の視線が気になって視線は定まらないわ体は硬直するわでほんと疲れる 俺は女から下の方見ながら歩いてるだけでキモいって言われるな〜〜〜 車の数だけ人の視線があると思うと交差点とかキツすぎる この病気の人って、インドカレー店のインド人に対してどう思ってるんだろ
あの人たちめっちゃじーっと見てくるよねw ここの人は冠婚葬祭出てますか？
自分は出たり出なかったりしてる
出た時は帰ってくるともの凄く嫌な思いしてイライラしてる
全員に見られて悪口言われるんだから
親戚とかに会うのもう嫌だ 実際見てる人なんかいないとか言う奴いるけどお土産屋客誰もいない時に行ったら店員がじっと見てた事あるし実際見てる人いるよね
見てないとか言ってる人ってそんな人の視線気にならないのかな？鈍感すぎない？
暇な店員とか客じっと眺めてるよ
コンビニとかそう
本当辛い 見てくる人間のタイプはいるけどそういう人は逆に見られてもOKな人なので見返せる。環境によるけど体感で全人口の3〜4割いる
「じっと見るのは失礼」の概念を相手が持っている人が大半なので見てくる人はそんなにいないはずだよ
極端に多いと感じるならそれは自分を疑った方がいい この病気は緩和する事はあっても、完治はしないな。
一 生 地 獄
なにより、完治したって人の具体例が見当たらないし。
自己中なのが原因とも言われているが、無理やり他人の事考えることもまたおかしいし。
他の大病（身体的な）でも患えば、視線どころじゃなくなるかもしれんが。 >>722
店員や先生など必要があって見てくるのは全然気にならないな
逆に目を合わせず話しかけてきたらそっちの方が怖いよｗ
見る必要がないのにじろじろ見てくる人が一番嫌だ
ほとんどが中年男性 T字路に向かって歩いている時に目の前を横切っていく人はずーっと顔を真横にしてこちらをガン見していく
一瞬チラッとではない
目を合わせないようにしてるけど遠慮なく見てくるし目を合わせたら晒さずそのまま見られることもあれば逸らされることもある
どこに行っても同じ
職場でも私が少し動いたら顔を勢いよくバッと上げてガン見
時間が止まったかのように目見開いてわざわざ自分の手を止めてガン見してくる
そういう人がいっぱいいる
見た目普通だから原因がわからないし辛い
こっちは刺されるレベルのダメージなのに、向こうは全くそんなこと考えてないだろうね >>731
そういう時下の方見てたほうが良いよキモガイジ見てくるから ガン見されても無視するのが一番だとは思うけど、無視するのってかなりエネルギーいるよね
少しでも気を抜くと見てくる人の方に視線が吸い寄せられてしまう
かなり力(何の力かわからないけど)を入れて強く意識しないと無視し続けられない
上の「じっと見るのは失礼」の概念、普通はそうだよね
でも私は大勢に目見開いてガン見されるから、失礼とか一切思わなくていい人権がない存在なんだって言われてる感じがして辛い 視線が気になるという、この部分だけの記憶が消せたら楽なれるのにな >>738
やられたこと何度もある
電車で座って下向いて目閉じてて、ふと目を開けたら隣の人の顔がドアップで目の前に
トラウマレベルだわ
その瞬間にすぐパッと覗き込むのやめて元の姿勢に戻ってたけどもう遅い
てかそんな下からガッツリ覗き込んで不自然だし失礼とか思わないのかな…失礼と思わなくていい人間だと思われたんだと思うと傷付く
周りの乗客の目もあるし
てか顔上げたら周りもみんなこっち見てた
覗き込んでた人じゃなく私の方を
覗き込んでた人を非難の目で見るならまだわかるけど、何で私の方を見るのか
本当に辛い 仕事で挨拶する時に、視線が自分に集中するからすごい疲れる。
挨拶しないといけないのは社会人としてわかってはいるけど、なるべく目を合わせたくないからどうしても愛想がない感じになったりして嫌われることもある。
自分の中でスイッチ入れないとやっていけないのがしんどい。 病院行ってSSRIとか統失の薬とか出されても全く何も変わらない
本当に見られてるんだから薬飲んだって意味ないってことか
もうとにかく下向いたり目を閉じたりして自分が見られてることに気付かないようにするしか対処法がない
でも外ではずっと目閉じてるわけにもいかないし下向いててもやっぱり周りの人が視界に入る
目閉じてるとやっぱり不安だし、それをいいことに遠慮なくガン見してくる人もいる
ふと目を開けたら目の前にいるグループが全員こっちをガン見してたり
電車の中とかみんな無関心っていうけど、私のことは悪い意味で誰も放っておいてくれない
無関心で誰も見ないって、私からしたらものすごい優しさだわ >>743
そのお気持ちわかりますよ。若い時は特にひどかったです。 >>745
完全にではないです。若い頃は異常なくらい気にして病んでいたから、その頃に比べたらだいぶ良くなりました。
年とると若い頃よりは鈍くなるというか。 買い物に行っても視線が気になって商品を集中して選べないのが辛い 外見差別と戦った同志の死 「バケモノ」と罵倒された過去 それでも笑い続けた稀有な才能
https://news.yahoo.co.jp/articles/05870ce19e7cb170b63592c2c398992a297a9447
こういう人達が一番大変だと思う。薬じゃ何にも解決しないからね・・・ 出勤した時緊張する
職場に入るなり自分の手を止めて勢いよく顔を上げてガン見してくる人がいる
反射的に目が合ってしまうけど向こうはこっちが先に見てると思ってそう
仕事中も何度も顔を真横にしてこちらをチラチラ見てくる
その時たまたま私が別の用事で顔を相手の方面に向けてた時とか 途中でしたすみません
その時たまたま私が別の用事で顔を相手の方面に向けてたりするとまた反射的に目が合ってしまう
その時も相手はこちらが先に見てると思ってるんだろうなと思う
意識して目を合わせないようにするしかないけど一挙一動がいちいち怖くて少し顔の角度変えるにもいちいち緊張してやばい
ごめん何言ってるか自分でもわからなくなってきた
昼休みの昼食なんて手が震えて箸も持てなくなった 職場で気になるのはその人だけなの？
その人と仲良くなったり話したりとかはできなさそう？ >>752さんに同意
結局この病気はSADの症状として発現してるから
やはり何を考えているか分からない、自分と似たコミュ障タイプの、特に異性からの視線はすごく辛い
適度に雑談などして考え方やプライベートなどの情報を共有できるようになると
それほど気にならなくなってきたな経験的に
でも今はマスクだし雑談がはばかられる雰囲気だからまた悪化してきてる すごい分かるわ
結局、コミュニケーションの問題なんだよね
「私はきちんと自信をもって他人と意思疎通ができる」
「私はコミュニケーションを通して他人と協力しながら問題解決ができる」
ちょっと概念的な表現になってしまったが
こういう自信が付いてくると視線恐怖も自然と薄らいでいく気がする 周りの目や反応気にならなくなるだけでもかなりこの生きにくさって奴は解消されるんだろうけど中々思うようにはいかないな
普通に買い物程度ならいいけど朝のスピーチとかは何年経っても慣れない >>753
同意してくれてありがとう
この疾患の人は目の前に人がいたら「もしかしたら私に嫌な考えを抱いているのかもしれない...」って悪い方に考える癖があるんじゃないかな
雑談大事だよね。その人の後ろにある考えが見えてくるから
>>754
それあるよね、表だけでも気軽にコミュニケーションが取れるようになるとかなり良くなる場合が多いと思う
コミュニケーションによる裏付けは被害妄想を打ち破る力がある
「街にいる人に見られてる気がする」「悪く思われている気がする」、は初対面の人とはコミュニケーション取れない場面が多いから被害妄想が膨らみがちなケースが多い気がする
視線恐怖も幅があるんで一口に「コミュニケーションさえできれば！」とはいかないけどさ、限定されたコミュニティ内ならコミュニケーションで解決できる場面も多いのでは まー俺も人からよくキモいキモい言われるし結構みんな互いの事をキモいキモい
思いながら生きてるもんじゃないのか？俺も今までの職場の女半分以上はキモいと
思ったし(笑) >>757
それわかる
自分が特に酷くなったのは監視してくる人や嫌な人間がいるせい
逆に思いっきり環境変えたり海外にでも行くと良くなると思うんだ >>759
わかる。親に引っ越し頼んでもダメといわれた、、、最悪、、苦しいわ監視ババアに近所のバカ家族がうるさくてボロボロ、、、 うちも監視されてるわほんとウザい
出て行きたいけど、仕事が…
仕事してる人は何やってるの？ 新しい職場で隣の人が気になりすぎて辛い
その相手も俺の異変に気づいてるから頻繁に頭かきむしって手戻す時に机をドンッてやるから苛立ちが伝わってくる。体勢直す時も脚を机に当ててドンッてやってくるから罪悪感が凄いわ
まだ2週間しか経ってないけど辞めようと思ってる、迷惑だし。普通に働きたいだけなのに何なんだよこれ 君の隣の人常に監視されてるみたいで気持ち悪いとか失礼じゃないかとか思ってる
と思うよ 駅とか電車の車内でキョロキョロしてたりモゾモゾしてる人がいるとずっとそっちが気になってしんどい
その人はその人でADHDとかかもしれないし悪気がないのはわかるんだけど 15年前にこの精神病が原因で仕事を辞めたわ。会社に向かうと足がすくむようになり、
周囲のキレに耐えるのも限界が来て、自殺がチラついた。他の精神病を併発したら更に状況が悪くなる
当時の自分の判断を誉めて上げたい。今は無敵の人で精神科に通いメイラックスを貰ってる
毎日、惰性で過ごしていて虚しいが、15年前よりはるかに安らいでいる
正直、生活保護は引け目を感じるし生きづらさを感じる事もあるが、みんなも無理するなよ 歩いてても電車でも職場でも店でも、私が入ると周りがバッ！！っと一斉にこちらを見る
そのままじーっと睨み続けてくる人もたくさんいる
普通はチラ見すらせずお互いに空気扱いだよね
こっちは絶対に誰の顔も見ないようにしてるけど、そうすればするほど相手は遠慮なくガン見してくる
見た目は清潔にしてるし体型普通だし、原因がわからない
帰ったらしばらく震えと全身虫が這ってるような不快感で死にたくなる
本当に死にたいけど働かなくちゃいけないから外に出なきゃいけない
辛い… >>767
相手がガン見してるかどうかは知らないけど、見ないようにしてるっていうのは不自然な行為だから端から見ると違和感あるのかもね 普通人の顔とか見ないようにして歩かないか？ずっと前は違ったけど思い返してみれば
すれ違う人嫌そうな顔してたもん。俺としては人に見られるの嫌だから上の人みたいに
見ないようにしてくれてるとありがたいと思うんやけどな このスレは鬱ぽい気持ちと鬱病が違うように
視線が気になると、精神病の視線恐怖症が入り混じっているね >>769
人が視界に入るのを意識しちゃうから見ないようにするのは不自然な行為なんだよ。脇見恐怖っていうけど相手から見ると変な感じを与える
自然なのは人が視界に入っても意識がいかない状態 人が近くにくるだけで緊張して喉がごくりってなる、、、 信号待ちしてるときにガン見してくる老夫婦◯ねばいいのに この病気って、「たかが自分は大衆の中の1人」だという感覚を身につけられれば結構良くなるんじゃ？と思う
ここの人見てると良くも悪くも自分という「個」への意識が強すぎる、自分もそうだったけれど。 >>775
適当かな？
まず私は、この病気の感じる視線は己の内にあると思う。実際に見ている他者がいるかは別として、「見ている他者」が己の内に存在しているんだよ。
服薬時や精神の調子のいい時や別のことに集中している時、いつもは気になる視線がないからだ。
例えば、「自分がブサイクだからみんなに見られるんだ！」という患者がいる。
しかし現実問題、世界を見渡せば完全に見目整ってる人の方が少なく、ブサイクはなんの特別性もない。ではなぜ見られていると感じてしまうのか？
人間の集合体を「見目整っている人もいるがブサイクもいる、それが自然な集団である」「であればブサイクである自分は自然であり、たかが景色の一部であり、特別な「個」ではない」と俯瞰的に見られていれば起こらなかった認知の歪みではないか？
「ブサイクな人間は特別ではない、自分の他にもいる」という現実を見つけられていない=周りに目を配れていない、集団を自分のこり固まった価値観の色メガネで見てしまう、人間の集団というものを正しく捉えられていないーーー故に認知に歪みが生じているのでは？
自分が特殊な「個体」である(ネガティヴな意味でもポジティブな意味でも)、というセルフイメージを持つのを意識してやめれば大分楽になるはずだ。
もっと言えば自分が特殊ではないことを裏付ける「反例」をたくさん見つけるべき。
「ブサイクだからなんだってんだ！俺の他にも数多のブサイクな人間がいるだろ、俺だけが特別じゃねえだろうが！」と心の中で逆ギレできるようになったら寛解は近いと思うんだよね。 当事者も自分に当てはめてみれば分かると思うけど、人間て歩いてる時「今日の夕飯は何にしようかな」「仕事憂鬱だな...」とか色んなことを考えている。常に他人をジャッジしている暇人なんていない訳。
もし歩いている人に須くジャッジされているように感じたら、それは自分を疑ってみた方がベターだと思う。
もっと言えば適切な医療の力を借りてください。 個々によって重症度が違う。気持ちの持ちようで治るのなら苦労は無いわな >>779
日本人は他人をよくみてるって留学生言ってたぞ、、、 >>779
残念ながら人間観察が趣味な悪趣味な馬鹿がおるんだよ 人の声、笑い声が嫌い
自分の事言われてるんじゃないかと思って、声の方見てしまう…
実際言われてる時もあるし、気にしないってのが無理
医者に言ってもわかってもらえず、そんな事ないですよとか言われるし
見られてるんだよ！ 人の事見る事が趣味みたいなガイジが日本には一杯居るからな
バイク乗ってる奴とかあからさまにこっちみたりしてくるし 何故見られるのか？そこに焦点を当てられないのだろうか？
人が変わったものに目をやるというのは本能であって、それは誰でもわかるはず
原因が己にあるのでなく、あたかも見てくる者が悪いように書かれているが、挙動不審の者が近くにいればそれは自然と意識せざるを得ない
今は物騒な事件も多い
あれは犯罪者予備軍ではないかと自身の身を守る為にも、挙動不審の者に対する警戒心が強まるのも無理はない 人に見られると思うと緊張して頭真っ白になるし、手足震えてくる
薬も効かない 年寄りってなんで意味もなくジーーッと見てくんだろう？イライラする。
あと、電車やバスやカフェの中で、他にも空いてるのに私の隣や近くに来られる事が多い。
しかも、隣や近くに来た人に限って咳払いや鼻すすりがうるさい。私も含め、他の席に座ってる人たちは静かで落ち着いているのに、なんですか、これ。
私への嫌がらせですか？
最初は被害妄想かと思ったけど、さすがに毎回だからイライラする。 【水ダウ】死ぬほど整形顔で怪演の新山千春に反響「腹よじれ涙出た」 おぼんこぼん越えの声も [愛の戦士★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1639040843/
やっぱ異常な顔だったり容姿だと見られるし笑われる世の中だよね 黒マスクすればよし。
ガン飛ばせば相手は目を逸らす。 老人は黒マスクしてる若者に対しては逆に目を背けるよ。まじオススメ。 見られてる気がするんじゃなくて本当にガン見されてるし、悪口言われてる気がするんじゃなくて本当に言われてる
電車でも知らない人に恨みだか憎しみだかが込もった目で睨まれる
私が少し動いただけでまわりが一斉に顔を上げて行動を舐めるように見てくる
ちょっとバッグに手を入れただけで周りが一斉にバッグと私の手元を見てくる
常に見せ物、人権がないみたいで辛い >>794
悪いけどそれは思い込み入りすぎてるよ
少し動いただけでみんな見てくるとかマケイルジャクソンかよ 小さい子供とかこっちの事じっと見てくるよなこの前スーパーで買い物してて
小さい女の子がジーっとこっち見てて殴り殺してやろうかと思ったわ気持ち悪い その歪んだ精神に本質的な要因があるんだろうな
相手は子供だろうに 筋トレして上半身厚くしたい
これだけでも見られる頻度減るみたい。 私もほんとよく見られる振り返ってまで見られる
女だけど男みたいな中性的な顔してるからみられるのかな
もう普通に外歩きたいよ
休日なのか外出れない 見られてるのは自分の思い込みだと思って、電車で顔を上げたら前の人がガン見してるなんてしょっちゅう
さっきからずっと見てた風なんだよね
目を逸らしたらその逸らした先にまたガン見してる人がいたり
どこにいても安心できない 外出て他人が居てこっち見て無くてもどっかにこっちに対する意識がある感じがして
とても不気味な物を感じる。例えば主婦と主婦が話ててこっちをみて無いんだけど
俺がその後ろ行こうとすると一歩前に出るんだよな普通意識は相手の主婦に行ってる
筈なのに吐き気がするくらい気持ち悪い コンビに店員とかそんなに見るか？ってくらい見てくる 職場でしょっちゅうじーっと睨んでくる人がいる
離れたところからでも一日に何度も何度もじーっと
でも業務連絡とかで私と話す時は不自然すぎるくらい絶っっ対に目を合わせてこない
そして話が終わって離れた後またじーっと睨んでくる
すごく感じ悪い
まあ私のことが嫌いなんだろうね オカルト的に言ってしまえばよくジロジロ見られる人はオーラが広い人なんだよね
オーラが広いので自然と目立ってしまうんだよね。
だから遠くからでも気になってしまうから信号待ちとかでもジーっと見て来る人が居たりするんだよね。 >>807
心当たりあります。
信号待ちなどでジーーッと見られる事が多い。
駅の空いているホームで私の後ろに何人も並ぶ。
おじさん、おじいさん、おばさん、おばあさんからやたらとジーーッと見られる。
ビラ配りやアンケートにやたらと声をかけられる。
道をよく聞かれる。などなど、良くも悪くも他人から絡まれます。
同時に私は癒し系、怒らなそう、抵抗しなさそうと思われているみたいで、乗り物で隣に座ってくる人（ほぼ男性）がわざと貧乏ゆすりしたり咳したり鼻水を何度も啜って音を出して威嚇（マウント？）をしてきます。
レジの行列で私の会計の番になった時にレジの人から「少々お待ちください」と止められて小銭をチャージしたりレシートを新しいのに取り替えられたり、私だから待たせても怒らないだろうと思われてるのかなと思いますが、正直言って気分は良くないです。
最近、霊視が得意な人にみてもらったら私のオーラは通常の2倍大きいと言われました。 >>808
読んでて昔の私かと思った。私も昔は黒髪でふんわりした服装だったからね。
他人が遠慮なくジロジロ見てくるのもわかる、こっちが何だよ！って思いながらジッと見返しても目を逸らさずにジッと見てくるし。
それ、結局他人からなめられているんだよね。
こいつなら無礼かましても余裕とか思われているんだわ。
ヤンキーとかオヤジこっちジロジロ見ながら何度も咳したり痰を目の前で吐いたり、キモいったらありゃしないわ。
今はメイク濃いめでブランド品を身につけて派手でプライド高そうな見た目だから、ジロジロ見られてもこっちが何だよ！って見返すと目をそらす。
やっぱ見た目を攻撃的に強そうに変えなきゃダメだよ。 俺はマクドナルドが無理テイクアウトで店員さん達の前に突っ立っとかなくちゃいけない
ってのが苦行すぎる 見られて笑われる事が多い…
学生が前から数人歩いてきたとしたら、道があれば変えてしまう
結果遠回りして帰る事になる
道がなければ通らなければならないけど、もう見られてるのがわかるし、すれ違いざまに悪口言われる事もある…
やっぱり顔なのかな 視線だけじゃなく人がやたら寄ってくる人いない？
ひとりでいたい、ほっといて欲しい時ですら人が寄ってきてストレスなんだよね。 先日駅前で待ち合わせして相手が来るまでのほんの数分立ってたがそれでもキツかった
全方向から人が来るからどこを見てればいいかわからない
自分に用があるのかと勘違いするくらいまっすぐこちらに向かってきて自分のすぐ横を通過して行く人もいたりするけど本当に凄いよな…
壁の方を向いて立ってれば楽だろうけど周りから不自然に思われそうでできなかった >>816
携帯とか見ないの？
向こうは人にぶつからないために進行方向を見てるんだから、そりゃ前向いてれば誰かと目が合うよ...。 車と進行方向一緒だとなんともないんだけど、
逆方向だと辛い…
こっちは自転車で信号待ちしてる時、車の方見てしまう癖がある
見ていないかと
この前は運転手が自分見て笑ってたわ
車中にいる人と違う話しをして笑っていたのか自分の事でなのかわからないけど
逆方向走りたくない >>818
車の方見るのは止めた方がいいよ。向こうもなんで見てくるんだろうって嫌な気分に
なるよ 外にいるときは常にリアルAPEX状態なんだよな APEXやったことないけど 結局他人を強く意識しすぎなんだよな
法律の範囲内で他人なんかどうでもいいっていう人間になりたい。 悪いことしてないし周りだってそんな暇じゃないから気にしてないってのは頭では分かってはいても1人でいるから寂しいやつだと思われてるんじゃないかとかあれかれ想像力を無駄に広げてしまってる
自分でもバカみたいだなって感じてしまう 沢尻エリカさまもこっち見んじゃねーよ!って叫ぶらしいよ。それだけ普段から人の視線浴びてストレスなんだよエリカ様ですら。 こっちは嫌だから人目避けたり伏せてもしつこく見てきたり覗き込んできたり付き纏ってでくる人間もいるからね。叫びたくなるのもわかる。 >>378
自分も家族やテレビの視線もダメになりました。
すぐには治らなかった（10年以上）ですが言葉だけでも自分に否定的な言葉を言うことを極力避けたり、打ち消したりすることも大事だと思いました。 スーパーやコンビニで、普通に買い物しているのに勝手に万引きを疑われてジロジロ見てきたりついてくる店員が嫌でたまらない。
私は普通に黒髪でまともな身だしなみをしてるのに。
むしろ他の酔っ払いオヤジとか、品がない客とかが入店しても監視しないでスルーしてるし。
そういう客こそロックオンして付け回して監視しろよ！なんで私なんだよ！ 社交不安症（対人恐怖症）は抗うつ薬治療では十分な改善を示さない場合が多く課題とされるようですが、
投薬治療で改善しない社交不安症患者に対し、認知行動療法を用いた場合、症状の軽減・改善結果が顕著に良かったという大学の臨床試験結果もあったみたいです。 ネットで、店員つきまといや監視について調べてみたら、私と同じような被害にあっている人が結構いた。普通に商品を見ているだけなのに横に来てわざと棚の商品整理したり、カゴの中をジーと覗いてきたり、色々と嫌な思いをしてるひとがいた。
ちなみにほとんど、被害者は女性。
男性客に対しては「てめー、さっきから何ついてきてんだよ！何こっち見てんだよ、やんのか、ゴラぁ」と因縁つけられるリスクがあるから、監視したがらない傾向にあるんだと。
やっぱり黒髪でおとなしそうな人は舐められやすい。 あまりにも耐えられなかったから、さっきスーパーにクレーム入れた。
申し訳ございませんと謝られた。
少しスッキリした。 たしかにマスクに野球帽被ってたときはあまり近寄られない感じしたな。 私も店で店員からガン見されカゴも自分のバッグもじーっと監視されるし、電車では乗ったとたんに周りが一斉に顔を上げてガン見して目で追われるし降りる時も周りが一斉に顔を上げる
スマホを出せば遠慮なく覗き込まれる
他の人たちはみんなお互いに無関心なのに
普通に歩いてるだけなのにすごい顔で睨みながらわざとぶつかられたり
どこに行っても悪い意味で目立つみたい
見た目は普通にちゃんとしてるのに
電車とかでは近くに若いヤンキーっぽいグループがいたりすると私が降りる瞬間に一斉に爆笑されたりする
恨まれてるかのように睨まれるか、馬鹿にしたように笑われるかのどちらかだわ
見知らぬ人にまでこんなにも悪い意味で関心持たれるのすごく辛い >>840
私も電車やバスに乗ってると90%の確率で隣に座られたり、私が座ってる目の前に立たれる。
他に座れるスペースがあるのに敢えて目の前に立たれる。
なんつーか、電車が駅に到着した瞬間にだだーって突進してきて私の目の前の上の荷物の棚にカバンを置いて吊り革を2本つかまってロックオンされる。
スマホ覗き込む奴もいたから、一回そいつに見せつけるかのように「痴漢冤罪ニュース」と書いてあるニューストピの画像を見せつけたら、ささっーと移動したわ。 この病気は良くも悪くも自意識過剰になってしまうが
この病気持ってると視線がぎこちなくなるから
見た目も雰囲気も不自然になって周りから浮くから悪目立ちして
周囲から不可解な目で見られるんだと思う どうしようもない
完治は無理だよね >>845
私は他者からジロジロ見られることが非常に不快で気持ち悪いけど、自分の視線は全く意識したことがないし脇見の症状はほぼない。
見てきたり近寄ってくる奴らに腹が立つだけ。 今日会う人会う人に振り返って見られた
自分も振り返らなけらばいいのに見てしまう…
なんなんだよもう
何がいけない？
イライラする >>845
しかも職場のような固定された環境だと周囲がストレスを感じ始めて、職場の人間関係が破綻する
自分の場合、視線恐怖症が発症したと確信した出来事があったから、完治は有り得ると考えてるけど
相当、難しいと思う。専門医のトレーニングと薬の併用で8割寛解が良いところ 薬が現実的か
何か薬飲んで多少なりとも安定した人いる？ 視線恐怖、被害妄想、社会不安障害と診断されてレキサプロ飲んでる。
だいぶ良くなったよ。 自分の場合、根本的な原因が顔のコンプレックスだから顔治さない限り治りそうにない
今はマスクつけられるからまだいいけど 最近ジロジロ見てくる餓鬼が増えたよね。昔はあんまりなかったような気がするんだが
気味が悪すぎる マスク着けづらくなるから
正直コロナ終わってほしくない こういう言い方するべきじゃないと思うけど、個人的にコロナは救世主
コロナ以前はマスク族とか揶揄される毎日だったのが、今はみんなマスク着用がマナーでいいよね 正直コロナが一生続いてほしいと思ってる
人出も少なくなってるし気軽に外出できる 視線が気になって視界に他人がいるとずっと意識しちゃう
そのせいか顔と体が強張るようになり
人から怖がられるようになったんだけど同じような人いる？自分だけかな
なんか威圧してしまってるみたいでおそろしい… ごめんよく読んでなかった
怖がられるかは分からないけど、顔と体が変に強張るのは大体そうだと思う 誰も放っておいてくれない
どこに行ってもじーっとガン見 公共の場所で人見るの法律で禁止にして欲しい
散歩好きやけど散歩も気軽に出来ない >>807
そのオーラが広い人っていうのが気になったんで、何か記事みたいなのありますかね？ 老若男女問わず睨んでくる奴が増えたな
これが原因でうつ状態になってしまったよ こちらが嫌悪感示してもずっと見てくる人なんなの？
怒りを表したらこちらが性格悪い扱いされたし こっちが目を合わせないように気を付けてもすれ違う人にはすごい顔で睨まれるしわざと咳をされる
上から下までじーっと見られることも多い
見ずにいられない攻撃せずにいられない雰囲気でもあるのかな
電車とかであんまり長時間睨んでくる人がいるからこちらが顔ごと向きを変えたら、その変えた先にまた睨んでいる人がいて目が合ったりする…
その人もずっと長時間見てた感じだし(こちらが気付いていなかっただけで)
常に全方位からナイフでも向けられている気分
通勤だけで全身にちからが入らなくなるくらい疲れる
引きこもりたい
でも引きこもれないから働くしかない 認知行動療法も意味がない
見られてる「気がする」だけの人なら認知の歪みだかを直せば治るんだろうけど、
私の場合は本当に見られているから薬もカウンセリングも効果がない… >>874
そうそう、悪目立ちするんだよね
自分でも自覚あるんだけど視線が普通にできなくて異様になるし
無意識に極端におどおどしてしまうから仕方ないんだけどさｗ 電車では目を閉じる
歩くときは音楽を聴きながら
でちょっとマシになる 日本人はジロジロ見る奴が多いんだよな
頼むから下向いて歩いてくれよ 自分女だけど女って自分より勝ってるか劣ってるか品定めするように見てくるからしんどい
で、自分より劣ってた場合は優越感に浸って蔑むようにガン見してくる 車の助手席に乗ってる時に外からガン見されるときない？女だけど特に男から見られる。私だけかな ここのスレ共感でしかない。でも現実周りには同じような人いないんだよな。誰も見てないっていうけど本当に見てるから悩んでるのに >>880
女なんてマウントの取り合いしかやってないからね 見られてるって思う人は全人類から見られてる気がする？
それともすれ違う人の何割かの人？ すれ違う人、近くにいる人。
通り過ぎる直前までは見てませんよーっていう感じで全く違う方向向いてるのに通り過ぎる瞬間にパッとこっちをガン見してくる 年寄り以外はほとんど見てくる。特に10代以下のガキなんか自分の顔を棚に上げながらこちらをずっと見てくる。何なんだあいつらは >>885
なるほど〜近くの人の視線感じるの嫌だよね。生活に支障出るし
SSRIとか飲んだことある？医者が処方してくれない！って言ってた人かな 電車とか飲食店とか入ると必ず視界に入るやつにロックオンされる瞬間がわかる
そこからはもう地獄 深淵を覗くから深淵に覗かれるのでは
相手のことを極力自分の意識の世界に入れないようにしたらいかがでしょうか よく言われることだけど、意識の世界に入れないようにする行為自体が意識してるから既にダメなのよね うーんそうか、確かに唾液をいつ飲み込むか意識しすぎると溜まってっちゃう現象みたいなもんか
自分は店に入った時、例えば客が1人いたら「客の視線はどこに行っているか？この客は何をしているか？」に意識を向けるようにしてる。で、実際にその視線の行き先を「見て」確かめるようにしてるよ
こっちを一瞬見る客だったとしても、それは私にぶつからないようにとか邪魔にならないようにこっちの位置をチラッと確認してるだけ。
一瞬こちらを確認した後は大体自分の買い物に意識が行ってるのが確認できると思う。
店にいる人は買い物するためにそこにいた・いるのであって、自分を見る・ジャッジするために存在してるんじゃないんだよ 相手が不快に思わない程度に相手を観察できるだけの余裕が生まれると「こっちを見ているだけじゃない生き物である」っていうのが分かると思うんだけど、
「相手に視線を向けるのが失礼である」って思い込みすぎてて相手の視線の行く先が確かめられない状態が続くと「ずっとこっちを見てる...」って思い込みに繋がりやすいと思う 私は、自分の行動の割合を防御...というか受け身100にしてたから視線恐怖がつらかった。自分は「見られる」対象と思い込んでいて、相手のことを「見る」ことをほぼしてなかった
薬飲んで周りを見渡せるようになって、能動的に攻撃(と言ってもジャッジや観察だけだけど)できるようになったら視線が大体妄想だったのが分かって楽になったよ
能動的にちゃんと「見る」をやったら楽になれる人、ここには多いのでは 不安体質だからどうしようもない、、、これを治さないと治らない。 自分に意識を向けがちだけど、目の前の相手のことを分析するつもりでちらっと見てみることから始めてみるといいと思う
体型はどう？年齢はいくつくらい？子供はいそう？
今日はここに何をしに来たのだろう？何を買っていくのだろう？なんのために今日は電車に乗っているんだろう？
こんな風に、ジャッジされてるように感じる自分ではなく相手を分析する方向へ意識を向けてみて >>892
覗き込んで来るのは相手側からなんだよね
スルーすれば咳払いとか音を使ってアピールして来るんだよね >>901
気づきにくいけどロックオンするからされるんだよ。始まりはこっち >>902
キミ、この病気のこと何も理解してないね 覗き込まれるってことは自分は常に下を向いている感じ？ >>902
道を歩いてたらいきなり現れて前を通せん坊してジーっと見て来るんだよ
ロックオンなんかしてないぞ。向こうから勝手に絡んで来るんだよ。
>>904
>深淵を覗くから深淵に覗かれるのでは
これはニーチェの格言ってことは理解出来るかい？
これに対する返し言葉だよ >>905
あ、私の言ったことに対しての返しか、失礼
通せんぼしてくる人って知人とかじゃないんだよね？
男が多い、それとも女？年代はどう？ >>906
そうそう。知人でもなんでもないから気分悪いね。
年齢は老若男女だね。特にどの世代どの性別が多いとは感じないね まだドラレコが無い時代は煽り運転とかは妄想だとか嘘話とか言われて相手して貰えなかったけど
最近はドラレコの普及で実際にそういうことがあるんだということが世間でもやっと認められるようになったんだよね 伊達メガネをかけるとすごく落ち着く
本来の能力が発揮されるようだ >>911
そのうち伊達メガネも意味なくなるぞ
ソースは俺 専門学校で脇見発症して通りすがりに真顔でガン見されたり小声で何か呟かれたりするほど重症化して
自分の顔がきもいからだと思っていたが、同じクラスの吐くほどきしょい男が女子をナンパしたり
偉そうに女選別したりしてるのを見て
こんな奴でも堂々と生きてると こいつに比べたら俺は１００倍かっこいいと思い
自分に自信がついて徐々に治って今では脇見発症してた頃の感覚がわからなくなってる程まで完治した 自分を過小評価してる人多いですよ
俺も自分みたいなのが恋愛とは無縁だと思っていたが
偉そうにしてるキショイ男の真似して女子にガンガン話しかけてみたら
案外食いつきよかったし
結局男は見た目より性格を見られるんです
自分が自分をきもいと思っていたのは
高校時代にクラスに元ジャニーズジュニアの奴がいてそいつがボスだったり
中学の時に一軍の奴らの会話に入れてもらえなかったりしたから
上ばっかり見て自分はクソだとおもっていたが
上より下の方が多いと気が付いてから人生変わりました そんなことで治る病気ではないと思うけど
まあ軽症だったんだろうね かなり重症でしたよ
5年半かかったし
基本的に外には出ないようにしてました
通学で駅に行くまででもう死にそうでした
すれ違う人の８割くらいにものすごい目つきで睨まれてましたし
同級生や先生にさえも不気味がられ警戒されてました
駅に近づくにつれて潜水してるかのような息苦しさでした
治らない 或いは治すためにはものすごい時間と労力が必要だと思ってましたが
こんな些細なことでアッという間に先入観が消えてしまいました
人によっては一瞬で治る場合もあります 見知らぬ人が１秒見ただけで異常だとわかるほど様子がおかしかったのでしょう
普通に考えてただすれ違う人にそこまで敵意をむき出しにする理由があえりませんし
人目見ただけで優劣をつけられるわけがありません
不細工でももしかしたら東大生だったり 大企業の社員
大金持ちの子供 芸能人の親戚かもしれないのに
人を見下すのはその人のことを良く知って総合的に自分より下だと判断してからです
一目見て見下すのは同じモデル同士だったり 外見がモノをいう世界の人たち同士のことです
日本を支配してる政治家や大企業の会長社長もブスばっかりですよ
世の中の大半の人たちはそうした不細工な偉いおっさん達のご機嫌を伺いながら
日々働かされています
外見よりも金や権力の方が強いからです
人混みでそのキショイ男の後ろを歩いてみましたが誰も気にしてませんでした
そのキショイ男をスルーして俺だけ睨まれてました
これはおかしいと 本当に稀にみる程きもい男でさえ
誰にも見られてない 町に溶け込んでたので
これは完全に精神病だと自覚しました 外見がモノをいうのは学生時代だけでしょう
社会に出たらイケメンでも貧乏で死にたがってる奴もいるし
ブスでも成功して普通に美人と結婚してる人もいますよ
俺が発症したのも高校の終わりころからで
特に高校で元ジャニーズのクラスメイトに外見をいじられてから自分はイケメンじゃないから負けだという
妄想に憑りつかれてました
エグザイルのダンサーとかもクラスにいて
イケメン以外に興味ないとかほざいてる女子ばっかりでしたし
JKはアホです 芸能人の多い学校はそれ狙いで入って来る女子多いですから
外見至上主義のすごいことなってました
フツメンでさえ居場所なかったですよ
たしかに芸能人と顔見知りになったり
親しくなれば普通に友達としてライン交換できたりしますが
劣等感で精神がおかしくなるので止めといた方が良いです
行事にマスコミがきたり
一般男子の蚊帳の外感半端なかったです >>919
多分パニック発作とかもあれが原因でなる気がする
人の視線が気になって身動き取れない >>915
人に話しかけるにしても、
視線恐怖ゆえに自分でコントロールできないレベルに挙動不審でオドオドしてしまい案の定キモがられて嫌われて…
という重度の場合はどうしたらいいの？
挙動不審にならずにガンガン話しかけるなんてもうできない
どうしても緊張してどもりまくりか、声すら出ないこともよくある
あと、キショイ男の後ろを歩いてみた とかすごく見下してますよね >>924
私も最初は何回も喋ろうとしてはやめての繰り返し
いざ喋りかけてもコイツしゃべるんだみたいな冷たい目で見られました
しばらくしたら普通の扱いになりましたよ
相手はこちらが視線恐怖症なんて知らないし
視線恐怖という言葉さえ知らないと思います
別にこちらが何か実害を与えてるわけでもないので
向こうも言葉に言い表せない違和感を感じているんでと思います
キショイ男は本当に一生で一度知り合うか
そのレベルで ネットでキモイ人と検索したら
一番上に出てくるレベルの 自他ともにみとめる
妖怪のような男でした 不潔で風呂入ってないのか垢が皮膚に滲み出てましたし
そいつを見下すというよりもこいつですら見られてないのに
なんで俺は見られる？という感情から治ってんで 感謝してます 人は自分より下の人を見て自分はマシだと幸福を感じる生き物なので
人を全く見下さない人は仏のような人に限られると思います 上で連投してる人はスレ違いでは。
申し訳ないけど、自分はこうだったと自慢げに他人を見下す書き込みを延々とされてもはっきり言って気持ち悪いです。 うん、しばらく静観してたけど確かにキモいよね
age進行、長文でID真っ赤になるまで連続投稿な時点で何だかなぁ
おそらく視線恐怖でなく別の病気 でも人に見下されるのが怖いからこんな病気になったんでしょ？逆に見下すくらいの気がなかったら治らんよ 俺は性格悪くて人を見下すところがあるけど治らんなあ でも私も上の人のような考え方で治ったとこあるんで治りたい人は頭に入れとくといいと思うよ。貴重な経験談だよ、記してくれてありがとう。
逆ギレや一種の見下しのような態度は私も治癒に必要だったよ。性格が悪いとかそういうことではなくて、自分の思い込んでいる評価軸とは違う評価軸で生きている人間を見るのが大事だと思うな この病気ってさ、苦痛を伴うし少なくない時間を棒に振るから、自分が調子良くなったら今苦しんでる人にコツをどうにか教えてあげたくなるんだと思うんだよね、だから上の人も来てくれたわけで
だから全部納得！とはいかないまでもほーん、じゃあこの考え方の一部は試してみるかー、くらいのノリで受け取ったらいいと思うよ
やれることを少しでも実際にやれる人が寛解に近い人だよ
片っ端から試して自分に合う方法見つけていったらいいと思う
あんまり頑なになってもいいことない この病気は一生治らないような気がする。何せ見てくる側が悪いからね。 いちいち見てくる暇そうなおばさんとか老人とか本当に気持ち悪い 場所によって変動はあるけど常に周りを気にしてしまうなぁ
気にしないようにすればするほど逆効果になる 気にしないようにしようと思ってても、誰かの近くを通ろうとすると鼻で笑われたりする。それで自分変なんだって落ち込む。 >>935
統合失調症なら、自分は視線恐怖症であると客観視が出来ないのでは？ >>935
全っっ然、違います
統合失調症の診断基準には、「論理的整合性の破綻」「幻聴・幻覚」という必須項目があります
例えば、
「私を監視してくる人達は裏で【組織】に繋がっていて、私の行動履歴を共有しあっている」(いわゆる集団ストーカー)
「その【組織】は国家も警察も把握していながら国民には隠している。寧ろグルである」
「世界政府が隠している最新テクノロジーで、私の思考が読み取られている」
というような現実ではありえないような主張と、幻聴・幻覚を伴わなければ統合失調症にはなりません
じろじろ見てくる人がいるのは「現実」なのだから
視線恐怖症と統合失調症はまったく違います
そもそも、視線恐怖は社交不安症の症状の1つです >>941
あなたを笑ったのではなく、人と会話してた内容で笑った可能性が高いよ
「人とすれ違うときに笑われる、馬鹿にされる」はSADによくある典型的な被害妄想のひとつだと思う
統合失調症にはとりつかれる妄想に一種の同質性が見られるけど、社交不安障害にも典型的な妄想の同質性があるなぁ、ってこのスレ見てたり自分の経験と照らし合わせて思う
もちろん統合失調症の妄想とは少し異なるけど。 その妄想が本当のことだったりすることがあるんだよ
だからみんな悩むんだよ うん
会社の内線で相手が私だと分かるとあからさまに小馬鹿にしたような笑い方してくる人がいる
そして何もミスしてないのに「◯◯さんしっかりしてくださいよ〜ｗ」と嫌味言われる
妄想ではないから困ってる
認知行動療法的には、「まあそういう人もいるよね。適当にスルーしよう。自分のことを適正に評価してくれてる人との関係を大事にしよう」てことなんだろうけど、なかなか理論と現実は違うよね 人とすれ違う時に視線をどこに置いたらいいかわからん よくおでこのあたりを見ろなんて言われるけどそれだと睨みつけてるように見られちゃうんだよなぁ
かといって下向いたりしても変だと言われるしで本当目線ひとつとっても難しい
テレビとかで同じ年代やそれこそ下の子が自分よりも明るくハキハキ話してるの見るたびに劣等感を感じてしまう 外出するだけならサングラスを掛ければ何とも無いんだろうなと思うけど、そんなファッションセンスも度胸も無いｗ >>946
その件は視線恐怖とあんまり関係ないのでは...とも思うけど、認知行動療法を飲み込めない場合がある、というのは分かる
946さんがどんな治療してるか分かんないけど、自力で認知行動療法するのに限界感じたら病院の提携カウンセラーと一緒に認知行動療法するのも手。素人1人では限界があるからプロに頼ろう
それから、薬と認知行動療法は二人三脚で効果を発揮するから、薬ちゃんと飲むこともおすすめする。
薬で認知行動療法を受け取れる脳に整えることが大事だと思う。社会不安障害持ちの人の脳って恐怖でいっぱいでパニックになってると思うんだよ 人に嫌われる恐怖やパニック感でいっぱいのところに正論説かれたって「うっせえわ」になるっしょ？
薬でちゃんと土壌を整えて、それから並行して認知行動療法していく方が吸収しやすいと思うよ 内線の相手と社内で会うと視線が怖い、という問題も裏に含んでるからここに書いたんじゃね？
視線恐怖は根底にSADがあるから
会食恐怖、電話恐怖、スピーチ恐怖、醜形恐怖、回避性人格障害、AC、など他にも多かれ少なかれ併発してるのがデフォだと思う 視線恐怖症は千差万別で原因も重症度も違うと思う。自分の場合は恐怖は感じないけど体が硬直する
硬直してるのに無理に平静を装うから挙動不審になるし精神がとても疲弊する
職場の人間関係が破綻して自殺をよぎるようになったので会社を辞めた。10年以上耐えたけど無理だった
今は生活保護で後ろめたい気持ちがあるが、心身ともに安定した生活を送れてる。本当にありがたい
今現在、精神的に追い込まれて働くのが限界の人は、行政に相談することをお勧めする >>944
ん〜ひとりでいる人の視界にずっと自分が入っている状態で去ろうとするとそういうこともあるんだよね。 >>945
大体の人は誰も気にしてないとか妄想とか言うけど本当に見てきたり、笑われたり陰口言われるから悩むんだよね。 近々結婚するけど更に孫も見たいとプレッシャーがすごいからこの先鬱だわ。自分のことで精一杯なのに。 他者視線、自己視線、正視、どれもある
他者視線はスマホを見たりして、自己視線は目を伏せたりしてやり過ごす。正視は相手の鼻のあたりを見る
以上の対処でとりあえず何とかなってる 最近また酷くなった。
顔がひきつるから嫌な印象を与えるし変に勘違いされる
男の人は自分のこと好きなんじゃないか？って
勘違いしてきて余計見てくるし
女の人は ライバル的になって しんどい、
ただ ただ 周りが気になって 顔がひきつるし
仕事にならない ぶっちゃけ他人がどこを見ていてもおまえらは文句言えないのよ
のぞき、盗撮とか犯罪行為でない限りね
おまえらもその人を見てるから見られていることに気づくわけで
知らない人にじーっと見られる奴ってのは容姿が人並み以上に素晴らしいか悪いかの２つのパターンしかない
他に理由はない それはそう。
だから別に自分だってどこに視線向けてても咎められる謂れはないんだよね。気になるものや人があったらちょっと見るくらいは許されるもんよ
「視線罪」とかないからさ。人の体を舐め回すように見るキモおじさん以外はもっと気楽にしてええんよ 容姿が良かろうが悪かろうが他人をジロジロ見てくる奴は何を考えてるのか思考が気になるな。他人を利用をする事を企んでいるのか。 https://www.youtube.com/watch?v=q1mF-jV2bIg
一瞬、自分の相談が読まれたかと思って心臓がバクバクした
パニック発作は相性の良い先生に出会ってからかなり寛解したんだけど、
やっぱり人前で注目される状態とか学生時代から大の苦手だ コンサートなどに行くと歌手が自分を避けているように感じる
遠くから見る分にはいいのだがステージ近くの席だとそうなる
表情恐怖もあるから自分の泣いたような表情のせいで嫌がられているという面もある >>964
まだ視線恐怖自覚する前だけど、フェスの小さい広場で最前列で見てたときにドラマーとかギターの人らにニヤニヤされてたよ アーチストも目線合わせづらいってね
ステージ左右にいるスタッフが自分は気になる >>962
人間観察をする奴に碌な奴は居ないと言われてるからね・・ >>964
わかる
自分だけかと思ってた 表情が固まってしまうからなんだこいつみたいな目で見られる >>915
自分もそれだ。周りにモデルや芸能人も普通にいたから。醜形恐怖もある 常に緊張してるから
買い物も疲れる
そして 店員や客からも見らてる気がする
いやー表情が緊張してるから万引きでもすると思われるのかなー 店員とは目合わないようにしてるけど
店入った途端に店員と目が合ったときは地獄
そのあと常にマークされてるような気がしてしまう 昔はスーパーなどに入っただけで店内にいる人達から見られてる感で緊張してた
今はそんなことはない 足の不自由な車椅子の男性に顔通りすぎるまでガン見されたときはさすがにそんなに...って思ったわ 差別してるわけではないけど >>974
身体に障害を持つ人からも変だと思われてるんだなって 車運転してるときに人に見られてるんじゃないか気になるしイチイチ確認してしまって見てなかったらほっとする。
見られてたらイライラする。
自分の車がおかしいのかと整備工場に車持っていくけどなんともなくて整備士に呆れられる。
これって視線恐怖？ >>975
そういうことね
身体に障害のある人が近くにいても害はないけど、視線恐怖は周りに害を与えるからな
実際周りから見たら変だろうし 周りは 疲れるよね
前 斜めに座ってる会社の人が体調崩して
私のせいかなって思った >>973
>足の不自由な車椅子の男性にガン見されたときはさすがにそんなに...って思ったわ 差別してるわけではない
>>975
>身体に障害を持つ人からも変だと思われてるんだなって
身体障害者たるもの他人を変だと思ってはならない、という差別意識を感じる 身体障害者だろうが精神障害者だろうがみんな性格は人それぞれやからね
だから身体障害者にも精神障害者にも性格が良い人や性格が悪い人もおるよ。 何をどう振れば治るんだろー？
治る講座とか治る気がしないし
薬も治る気しない 視線恐怖は何をやってもどうせ治らないから放っておいて、
仕事で成果を上げるとか現実の生活を充実させる方がはるかに健康的だよ
成功を祈る この病気は治そうとすればするほど泥沼に嵌るからね
建設的な方向に意識と行動を変えていくしかない >>977
車運転してる時車の中とか俺の事見てくる人はいる何が目的なのかしらんけど
こっちが前を向いて運転してるから歩行者も見られて無いか心配してるんじゃ
ないだろうか？ 皆さん最近調子どうですかー？
何か治療始めましたか、それとも調子悪いままな感じですか？
自分は寝不足の時は流石に視線が気になるけど結構安定してきたよ こっちが見られたくないから下俯いたり避けてるのにそれでも覗き込んできたり見てきて苛立ちあらわしたらこちらを性悪扱いしてきたからさらに腹立った よく覗き込んでくるって書いてる人いるけどどういう状況だよ
いい大人が相手の顔覗き込むなんてまずしないだろ普通 >>989
>こっちが見られたくないから下俯いたり避けてる
その挙動不審さが他者の関心を引いてるのかもしれないな l l | ┌─┬─┐ ─--
| ヽ | ヽ | ＿. ├─┼─┤ ＿_
| ｌ | ｌ ／￣ └─┴─┘ ￣ ヽ
| | | | （ , l ヽ |
し し ヽ＿＿ / ヽ＿__,ヽ _ノ
-─フ -─┐ -─フ -─┐ ヽ / ＿ ───┐. |
＿＿∠＿ ／ ＿＿∠＿ ／ ／￣| / / ｜
／ ／⌒ヽ ／ ／⌒ヽ /l ／ |
（ | （ | ／ / l ／＼ | /
＼__ ＿ノ ＼__ ＿ノ ／ ＼ ／ ＼ |＿／
＿＿|＿＿ ＿＿ l ＿＿|＿＿ l ヽヽ
| | ￣￣ ／ -┼─ | | _ l
| | / | ─- ├─┐ ￣|￣ ヽ |
| | | | / | | │
─┴ｰ┴─ ヽ_ | ヽ＿_ ／ ヽ/ | ヽl ■知られざる「視線の恐怖」 当事者たちの苦悩 - 記事 | NHK ハートネット
私たちが普段あまり意識することのない“視線”。しかし、そんな視線が怖くてたまらない“視線の恐怖”に
苦しむ人たちがいます。アメリカの精神疾患の診断基準で、世界的にも広く用いられている“DSM-5”では、
「社交（社会）不安障害（Social Anxiety Disorder）」の症状の一つとされ、日本では古くから“対人恐怖”
として研究が進められてきました。
・些細なきっかけで視線が恐怖に
・“不安の悪循環”が視線恐怖を増幅させる
・苦しいときは専門家に相談を
・視線の恐怖から救ったのは「人と環境」
https://www.nhk.or.jp/heart-net/article/155/ このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 636日 22時間 53分 3秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
