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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】28
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0001優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c301-EVMN)
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2020/06/15(月) 22:15:45.18ID:8NfK/jZy0

前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】27
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0003優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 835f-VvNB)
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2020/06/16(火) 00:34:20.15ID:aOGOM1wd0
荒らしに負けないスレ立て乙
0005優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-RUyZ)
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2020/06/16(火) 04:38:07.40ID:kgVOu0cDM
どっちが荒しのスレなんだ
0006優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMff-RUyZ)
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2020/06/16(火) 04:38:28.27ID:kgVOu0cDM
>>1
おつです
0010優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-VvNB)
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2020/06/16(火) 10:39:53.71ID:/asbmy+sa
俺じゃなきゃ見逃しちゃうね！
0011優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f7c-EVMN)
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2020/06/16(火) 10:42:49.56ID:U6tMDiVv0
今日は何しようかな　そろそろ風呂に入りたい
0013優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-fnQr)
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2020/06/16(火) 12:10:02.18ID:NGZKT//Ed
自立支援ってやった方がいいの？
0014優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 03da-8Y9g)
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2020/06/16(火) 12:37:50.32ID:sLQQUUKD0
>>13
やった方がええよ
0015優しい名無しさん (ｱｰｸｾｰ Sx87-qkWW)
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2020/06/16(火) 12:40:04.98ID:8okKDJpex
抑うつって鬱とは違うんでしょ？
違いがわからんわ
0020優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-fnQr)
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2020/06/16(火) 18:20:49.02ID:NGZKT//Ed
プロテイン飲むといいんかな
0021優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 738f-BauU)
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2020/06/16(火) 18:36:27.09ID:c2MPy6ql0
>>20
さあ、効果があるかは分からんけど
プロテインわりと高いからホエイかソイかは好みによって選ばないとやばい
牛乳っぽい香りが苦手ならホエイは地獄
0025優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 03da-8Y9g)
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2020/06/16(火) 20:44:41.87ID:sLQQUUKD0
晩御飯はケチって「ちりめん山椒ふりかけ」を食べた
1合食べたけど、まだ食べれると思って追加でもう1合炊いてるけどお腹膨れてきた……明日食べればいいか
0026優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c301-EVMN)
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2020/06/16(火) 21:23:53.49ID:mprBIiuG0
やはり肉体の疾患が治らないと精神の疾患まで手が回らないな
色々と問題がありすぎて泣きそう
オッサンの一人暮らしだとどうしようもない　毎日苦しみながら行き続ける日々
0029優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-UEMM)
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2020/06/17(水) 00:29:42.21ID:mY0jGfaBM
>>20
ホエイプロテインコンソレートが鬱には効くみたいだがパウダーで取ると吸収が良すぎてタンパク質中毒になるかもですね　
0030優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-/re3)
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2020/06/17(水) 02:32:19.04ID:ZBEpLH7Ga
うつ病とウィルスヘルペスについての記事を目にしたが、これで有効な治療法や薬の開発が進むのかな？　うつ病の発症に伴い睡眠障害やパニック障害も併発した身としては、複雑な症状、多様な発症要因に対応できるのか、釈然としない面がある。
0036優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdba-t9Po)
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2020/06/17(水) 20:16:36.34ID:/6Gt2c2Dd
リボスレ見てハッとした
>>最近、寝てるんだけど悪夢ばっかり覚えてる 朝本当に気分が悪い

これって双極の症状なの？
ウチの担当医は不安にさせない為か具体的な病名は教えてくれない。カウンセリングしてじゃあこのお薬出しとくねーってお薬の説明する感じ
リボトリール頓服でサインバルタ朝イチ
0037優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-/eZr)
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2020/06/17(水) 21:15:08.80ID:zlcxHyWDa
>>36
悪夢は他でもなる
脳のバランス崩れたり体調悪ければ
双極だからってわけではないから大丈夫だよ
それこそリフレックスって抗うつ薬でも副作用でリアルな夢を見るよ
リフレックスの夢劇場で調べれば色々出てくる
凄くリアルな夢を見るよ
0038優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-OE2g)
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2020/06/17(水) 21:21:31.78ID:FVExbctid
確かにリフレックス飲んでた時は夢なのか現実なのかよくわからん夢ばっかりだったな
0039優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-/eZr)
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2020/06/17(水) 21:34:42.44ID:1i2xtXtfa
>>38
本当にね
幸せな夢だとびっくりするくらい目覚めてからも恍惚感とかある
逆の怖い夢は本当にキツい
大抵は寝てるときの周りの影響や体調の影響受けるからリフレックスのリアルな夢ってなんか生々しかったり重苦しいのが自分は多かったなあ
0040優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b5f-KHtd)
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2020/06/17(水) 21:49:35.68ID:QMn72YPB0
俺はベルソムラっていうの飲み始めてからよく夢みるようになった。悪夢は程々だからまだいいけどね
0042優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdba-t9Po)
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2020/06/17(水) 22:26:25.93ID:/6Gt2c2Dd
>>37なんだ、ありがとう
安心した
でも、抽象的な事しか言ってくれない担当医の心配りなんだろうけど不安になるよねぇ
私は転院前の病院ではパニック障害と言われていたしそれだとサインバルタはNGらしいし。
0043優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7a7c-zpWz)
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2020/06/17(水) 23:02:56.04ID:UsF/Wo9t0
>>40
僕もベルソムラを服用している。主治医からベンゾ系から切り替えようと言われて５年。
悪夢は見ないけど、効く時と効かない時の差があるのが悩み。デエビゴに変更するかも。
0046優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3e7c-1/Nl)
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2020/06/18(木) 07:52:36.62ID:pvHMDsl30
一人暮らしを初めて数年は気楽すぎて一生このままでいい！なんて思っていたけど
うつになって療養するようになってからは急速に人肌が恋しくなってしまうな
かと言って一人の気楽さには勝てないんだけど
0049優しい名無しさん (ﾜｲｰﾜ2 FF12-UEMM)
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2020/06/18(木) 17:08:29.54ID:5nz5EeI+F
うつの治療を開始して
治ってきたら一人の暮らしが寂しく感じられるようになった
今までは感情がなかった
0053優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b5f-KHtd)
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2020/06/18(木) 20:03:26.19ID:EVCQK/110
あっちはIDコロコロ荒らしいるから行かない。立てたのもそいつだしね
0054優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7a7c-zpWz)
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2020/06/18(木) 20:15:19.89ID:9Dcycv2D0
>>49
療養して人肌が恋しくなった、というのは良い兆候だろうね。
独り暮らしだと、病気やケガをした時が大変。昨夏、脱水症状で倒れたが辛かった。
ただ、家族が居て精神的に苦労されている人もいるし、独り身の気楽さは捨て難い。
0056優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-UEMM)
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2020/06/18(木) 20:47:45.86ID:O96LZABXM
>>54
人肌寂しいとまではないのですが
寂しさという感情が出たくらいでしょうか　春や夏のイベントに何も思わなかったのですが
今は寂しさを趣味か何かで埋めたり
紛らわしたりした方がいいなとおもってます
0066優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-/re3)
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2020/06/19(金) 01:20:00.29ID:BMbNxuhga
>>64
ブッダが、煩悩・苦しみの根源である三毒（貪瞋痴）の一つに貪（貪欲・執着）を挙げているね。
休職中に原始仏教の本を読み、復職した今も読むよ。
0073優しい名無しさん (ｱｳｳｨﾌ FF47-KHtd)
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2020/06/19(金) 12:46:17.96ID:Q3W+8eQOF
俺はジジイになったら弟に迷惑かけないように連絡サービス登録しようと思ってる。さすがに腐乱死体は見せたくないわ
0074優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1a56-Q5T4)
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2020/06/19(金) 13:01:09.07ID:blLVS3Hm0
親戚に言われました「大事な書類とかは、どこかにまとめて置きなさいよ」とのこと
要するに孤独死する事前提で考えてらっしゃる

言われなくても孤独死か自決しかないんだがね
重病になって病院のベッドで死ねれば最高なんだが…
0083優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b5f-KHtd)
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2020/06/19(金) 20:20:19.30ID:8etJV7Tz0
はぁー…車検代が痛すぎる…
0084優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-t9Po)
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2020/06/19(金) 20:51:57.90ID:a1VmLW00d
はぁー
数少ないい友達との約束がナシになった
泣きそう寂しい孤独だ、、
安定期入るまでめちゃくちゃ時間待たされるやん小さな命を守る為しょうがないけどね
0086優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57da-wTeV)
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2020/06/19(金) 21:46:17.03ID:7PoctGLF0
>>85
そんな事はない、自分歳だし　今見てるけどさ
0088優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM67-UEMM)
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2020/06/19(金) 23:35:46.52ID:HUJzw72yM
BTTFの2と3が続いてるんだなって知らんかったわ
0089優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7a7c-zpWz)
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2020/06/19(金) 23:48:58.68ID:2jyQxmLV0
>>80
お釈迦様は宗教家というより心理学者・カウンセラーのような感じがする。
イエス・キリストはユダヤの実情を心から憂えた、説法の上手い改革者かな？
２人とも新しい宗教を立ち上げたという意識はないらしい。経典を書いた訳でもないし。

昨年末に復職したが、降格・減給でボーナスは減るなぁ（溜息）
0090優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-t9Po)
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2020/06/20(土) 00:29:37.57ID:uBeKlpTAd
>>89確かにね
お釈迦様は正直あまり詳しくないんだけど
色即是空　空即是色（しきそくぜくう、くうそくぜしき）なら知ってる。
ブッダの本読み終わったら読んでみようかな

復職して続いてるだけでも偉いと思うわ
私は3月に復帰してコロナで自粛なり、5月に復帰したけどまた暫く病んでお休み頂いてる
0094優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57da-wTeV)
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2020/06/20(土) 04:31:12.97ID:NTmLTD/Z0
>>93
生活保護ってやっぱり身内に連絡いくんだよね？
0095優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57da-wTeV)
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2020/06/20(土) 04:32:18.16ID:NTmLTD/Z0
>>87
ギックリって１人暮らしだと、どうしたら良いんだろう
0102優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e363-XWb0)
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2020/06/20(土) 11:00:07.63ID:4uBL8Gjk0
見たくもないテレビをつけてぼーっとしたまま時間だけが過ぎる
さっき居留守使ったけど警察官がピンポンならしてきた何だったんだろか
0106優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM67-UEMM)
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2020/06/20(土) 14:55:12.85ID:l9fRWJzpM
急にくる人はまず出ないな
0108優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b5f-KHtd)
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2020/06/20(土) 15:08:29.18ID:loXrQ4DO0
ちょっと昼寝するね
0109優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7a7c-zpWz)
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2020/06/20(土) 18:33:44.75ID:xVsyxxGJ0
>>106
僕も宅配便以外はまず出ない。室内のモニターは誰が来たか不鮮明で困るけど。
緊急事態宣言中の在宅勤務の時、来訪者がいた。コロナが怖くて居留守使った。
一度、夜10時頃に見たことのない奴がモニターに映った時は犯罪者かと思った。
0112優しい名無しさん (ﾜｲｰﾜ2 FF12-UEMM)
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2020/06/20(土) 20:30:37.77ID:Q3l5VzXeF
>>111
古畑任三郎が偽物を見せてたからね
この前再放送でやってて見たわ
0113優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1a63-VNxU)
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2020/06/20(土) 21:54:33.01ID:zEZHfhjy0
>>94
連絡行くはず
私はもうだいぶ前にうつで仕事休みすぎて仕事クビになって貯金付きて申請したけど
その時父親と性格が合わないから実家に帰りたくなくて母親に相談してほぼ絶縁って扱いにしてもらった
実家に帰ったら父親の愚痴を毎日聞いてたら事件起こしそうだと常々思ってたから申請が通って助かった
0114優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b01-OE2g)
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2020/06/20(土) 22:33:42.14ID:vZVVmQQA0
長い一日がやっと終わってくれる
特にすることもない、ただただ空虚にまみれた土曜日だった
孤独感を感じたけどリボトリール飲んだら落ち着いた
個人的矜持で断酒中だが一杯やりたいなあ
0117優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b01-zlxQ)
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2020/06/20(土) 23:15:17.89ID:TuH4zCU90
お住まいの市区町村によって異なります
申請に関しての水際作戦の有無、申請から受給決定可否、受給開始までの期間も自治体や担当者によります
0120優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1a63-VNxU)
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2020/06/21(日) 06:33:34.13ID:upHlACEi0
>>116
うちはアパート代引いたら一人暮らしで7万5千円くらいかな
水道代は一定量まで免除、電気代は免除なし
テレビとかパソコンの所持は特に言われないけど自動車関連は交通機関が発達してるなら原付きでもアウト

>>118
ケースワーカーは特に問題なければ一年に一回くらい自宅訪問に来るくらいで向こうからなにか言ってくることほぼ無いよ
0121優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-t9Po)
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2020/06/21(日) 07:16:28.81ID:UGE+uqQBd
一度辛くて生活保護の相談行った事ある
頼れる親は？なんで実家に帰らない？
貯金は？あなたまだ若いから生活保護なんて受けたらダメになると思う検討しなさいで帰された結局自力で生きてるよ
さすが市民に冷酷区で有名なだけあるよね
0126優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-Ok9D)
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2020/06/21(日) 10:35:09.88ID:KcyWPn1ua
前に生活保護受けてる人と知り合いになったけど、チワワと猫飼っててペット保険にまで入ってたな
ペット保険て高いのに、そんなに貰えるんだ…と思った
0129優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lY6y)
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2020/06/21(日) 11:20:59.25ID:iP0jQ3TzM
>>127
家賃を除いて自由になる金は96000円ほど。障害者加算がついての額。
１日1～2食で好きなもん外食。
スーパー銭湯

くらいが趣味だから金は余る方。

寂しいのでたまに風俗いく位。
0130優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-/eZr)
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2020/06/21(日) 11:37:25.99ID:FYufkVNxa
>>100
家にも一人暮らしなのに居辛くなって気付いたらスマホで近所の風呂を探して昨日入浴してたわ
近所に職場の関係者がいるせいで土日も家に自分の車があると今居るんだろ？って電話が来たりなければ何処にいる？って電話が来ることがあってしんどかったんだ
少し山奥の温泉見つけて喫茶店なんて1年も行ったことが無かったけど風呂上がりにそこで2時間ぼーっとしてた
スマホの電源つけたら案の定関係者から彼女できたのか？とか遊びに出てるのなら羨ましいな、流石独身とか色々メッセが入ってた
0132優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b5f-KHtd)
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2020/06/21(日) 12:00:26.17ID:k/8rbXkL0
結構生活保護の人いるのね。俺は障害年金申請中
0133優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b78f-BaLH)
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2020/06/21(日) 12:04:04.00ID:rqzR2u7Z0
>>128
趣味は知らないけど、スマホでゲームとか
無料でできる麻雀とか、まとめアプリで好きな話題見漁ったりしたらどうかな？
案外やるとそれなりに楽しめたりするかと
0134優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-/eZr)
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2020/06/21(日) 12:05:01.29ID:szoiIAeda
近所の人生活保護貰うために安いアパートで一人暮らししてることにして殆ど実家ですごしてたのバレて返済求められてたわ
返済400ちょいらしい
こういうので正式な理由で需給してる方が肩身の狭い思いをしてると思うと本当に残念だと思う
0136優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-/eZr)
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2020/06/21(日) 12:08:17.17ID:szoiIAeda
>>128
温泉や喫茶店を探してみるとかは？
家に居て辛いならそれもありというか自分は先日そうした

友達は糠漬け作り始めてたな
毎日2回ぐらい糠を混ぜて糠床ができたら後はキュウリやみょうが、大根やカブ、キャベツとか色々野菜に粗塩刷り込んで糠床に埋める
作るのに慣れると楽しいのと野菜が沢山美味しく食べられるからいいよーって言ってた
0137優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-5NGf)
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2020/06/21(日) 12:13:37.31ID:FYcXh6TWM
生活保護受けてる人、家賃除いて7万とか9万とか外食もしてるとか結構いい暮らししてるね
貯金を取り崩しながら生活してる層がいちばん苦労してる気がする
障害年金申請済み　通ってくれー
0139優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-5NGf)
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2020/06/21(日) 12:18:03.04ID:FYcXh6TWM
メルカリで本が数冊売れたからポイントを銀行に振り込んでもらう手続きをしようとしたら、振り込み手数料が200円もかかる
アホらしいから数件分をまとめて振り込んでもらおうとしたら、1件ずつに申請の短い期限があってそれも難しい
なんでおれらが家賃とか代金とか振り込む時は振込む方が手数料負担で、受け取る時は受取人負担なんだよ
矛盾してないか
0140優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-/eZr)
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2020/06/21(日) 12:21:03.19ID:szoiIAeda
>>138
そうそう
だからそれ嘘付いてたんだよね
実家とは今は交流ないとか言ってて好きなことしてたから匿名で写真付きで通報されたらしい
0149優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM67-UEMM)
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2020/06/21(日) 13:56:06.52ID:B5CAXZtUM
>>143
共産党は相手にしてくれる
別に金も取られない
共産党の議員ね
金取られそうなら逆に共産党本部に言えばいい
0155優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM67-UEMM)
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2020/06/21(日) 15:25:23.81ID:NxrxBDFnM
市営住宅とかURとか過度に丈夫に立ててあるから築50年超えてても全然大丈夫
公共の金で耐震診断してるし
0157優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-e2Q5)
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2020/06/21(日) 15:41:49.17ID:3R1QCY5ga
しんどいけど免許更新してきた
5年前に事故で車大破してから運転してないからゴールドだけど疲れた
事故直後に転勤してから適応障害で鬱がどんどん酷くなってる
0159優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a75f-CnSg)
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2020/06/21(日) 16:00:07.45ID:O726O9fz0
起きてからの絶望感がすごい
日曜日なのに
0164優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7a7c-zpWz)
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2020/06/21(日) 17:18:15.32ID:M53Fxam90
>>147
温泉は遠出するのが、スーパー銭湯は三密とか、いまだに怖く感じる。
30分程前、家で風呂に入った後、急に目眩がして倒れた。入浴時間は長くなかったのに・・・
動悸と過呼吸も激しかったが、息を整え水分を摂ってやっと落ち着いてきた。何だったんだろう？
0165優しい名無しさん (ﾜｲｰﾜ2 FF12-UEMM)
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2020/06/21(日) 17:24:01.60ID:3pPrVqK1F
>>164
疲れてるんじゃないかな
うつとは関係なしに
0167優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM06-wTeV)
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2020/06/21(日) 17:36:10.20ID:T6oQDMe9M
>>120
そうなんだ　歳なら見にきてくれるのかな？子供もいないんだけどさ友達も
0168優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e301-FLho)
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2020/06/21(日) 17:46:08.11ID:omLRY00y0
いきなり生活保護の人で打ち切られたとか年金切られて暴れたとか時差つしてとかたまにニュースになってるけどそんな事もあるの？
0169優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-FR7U)
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2020/06/21(日) 17:51:42.11ID:CuQwBjuWM
時間を長過ぎると感じて辛い人多いんだな
そういう書き込みあまりないから皆ぐったりはしてても暇は平気なのかと思ってた
俺は身体の病気もあって一日のほとんどを横になってすごしていて発狂しそうだよ
抗不安薬をどんどん飲むようになってきてでもあまり効かなくなってきてまずい
毎朝起きると絶望的な気分になる
0172優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-FR7U)
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2020/06/21(日) 18:00:16.06ID:UZBPEvf4M
なのに不眠で4時間くらいしか眠れないんだ
辛さで意識が内側にめり込んでく感じで昼過ぎには意識の焦点が定まらないような頭もグラグラグチャグチャになる
もう無理
0173優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e301-FLho)
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2020/06/21(日) 18:00:26.69ID:omLRY00y0
気が狂いそうなのと　朝絶望するのは同じだ　自分は社会復帰するために最後にもう勉強してる試験落ちて貯金尽きたら吊ろうと思って一日中勉強してるわ
0175優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b01-1/Nl)
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2020/06/21(日) 18:06:19.99ID:CiuSAbZS0
>>169
一人の不安や孤独を感じるたびにデパスやらレキソタンやら飲んでもすぐストック減るし
SSRIは効いてんのか効いてないのかよくわからんし
長い作用時間のやつよこせって主治医に言ってリボトリール貰ってきたよ
会社有給でサボって電車乗って温泉地まで行こうかな
今なら安く泊まれるよなきっと
0176優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-UEMM)
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2020/06/21(日) 18:10:38.71ID:7SFVt392M
>>174
詳しいんだな
0177優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lY6y)
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2020/06/21(日) 18:14:21.99ID:iP0jQ3TzM
独り暮らしで、暇と孤独にずっと向き合ってるよ。発狂の気持ち分かる。
ずいぶん体調崩した。つい最近まで。

慣れてくるとマシに生きられる。

孤独だから慣れてくしかない。
瞑想みたいなことしてるよ。
0178優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-FR7U)
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2020/06/21(日) 18:14:54.78ID:4ou/cZxVM
>>175
リボトリールは効く時間長いけどその分、1錠の力価がデパスの2.5倍とかだった気がするから、
同じ1錠でもデパス1錠より耐性や依存は強まるから気をつけてね
つっても抗不安薬ないとどうにもならないしね…泥沼だわ
0179優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1a63-VNxU)
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2020/06/21(日) 18:30:49.56ID:upHlACEi0
>>167
職員も担当何人も持ってるから一人につきっきりとか無いからそれはどうだろうか？
年に一度の訪問はちゃんとその家で暮らしてるかとか不正受給してていい暮らししてないかとか見てるらしい。
掃除する気力なくてゴミ部屋だからって拒否ろうとした時ありのままを見せてくださいって言われた
元々もヒッキーな性格でボッチでも基本平気だけど私も時々人恋しくなるね、まぁだからここ覗いてみちゃったんだけど

>>121
一回じゃダメかなぁそりゃ最後のセーフティって言われてるんだし貯金あったらダメよ？
財布に5千円しかなくなった時に相談しに行ったけど2千円(うる覚え)切ったらまた来てくださいって言われたし
0180優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-TMcm)
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2020/06/21(日) 18:40:28.40ID:Iq/gFUpxr
生活保護民は、骨身を削り苦労して働いてやっと納めている国民の税金を食いつぶすゴミ屑どもと知人のケースワーカーが言ってたわ
0182優しい名無しさん (ﾜｲｰﾜ2 FF12-UEMM)
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2020/06/21(日) 18:43:53.49ID:wzerGfu/F
>>180
知人はクソな考えをしてるのかな
0183優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-FR7U)
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2020/06/21(日) 18:49:34.89ID:MO8Ho6hoM
>>181
横になってるから辛いのはわかってるんだよ
どうにか起きてる時間を増やそうとしてるけどうまくいかなくてね

横になってるのが苦しくて耐えられないほど苦しいって、
家族や友人、医師に話しても経験してない人は根本的なところで通じないみたい
0186優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e301-FLho)
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2020/06/21(日) 19:02:26.49ID:omLRY00y0
飲みたい気持ちは分かるが酒はタダでさえ分解する頃鬱を誘発する。経験から薬と混ぜるのは本当にダメ。自分で分からなくなってるだけで凄いやばい事になっていたよ。
0189優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57da-wTeV)
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2020/06/21(日) 19:15:34.96ID:gtFxw6TZ0
>>179
今までは、もっと回数多く訪問くるのかと思っていた
0192優しい名無しさん
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2020/06/21(日) 22:45:19.14
ﾜｯﾁｮｲってやっぱりすげーな
連投して、たった数人のガイジに回されてるのがよくわかる
ガチでキッショいわ
0193優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-/eZr)
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2020/06/21(日) 23:39:29.77ID:dwURGfBGa
>>164
自律神経が疲れてるのかも
ヒーリングバスもいいかもね
最初湯船に使ってほどよくなったら入ったまま栓を抜く
空になったら今度は水を入れていく
だんだん水で満たされていくうちに自分に新しいものやちからが流れ込んで満たされて行くってイメージをもって瞑想するんだと
それで水で程よくいっぱいになったら水を止めてぬるくなったら上がる
瞑想と組み合わせてやるやり方だけど自律神経を鍛えるのにも向いてるらしい
0194優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-/eZr)
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2020/06/21(日) 23:40:20.78ID:dwURGfBGa
>>192
それは済まない
0195優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-/re3)
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2020/06/22(月) 00:12:02.40ID:wYq7oedxa
>>193
頭痛が酷いので、主治医から自律神経失調の可能性を指摘されています。体温も低くなったし。図星かも。
ヒーリングバスをご教示いただき、ありがとうございます。従前は入浴するのに必死でした。参考にします
0197優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-/eZr)
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2020/06/22(月) 01:21:36.88ID:18QtvCDAa
>>195
入浴自体よりも体を洗うことが辛いって人もいるし
風呂は最悪浸かるだけでもいいんだよね
0198優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-/eZr)
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2020/06/22(月) 01:22:09.80ID:18QtvCDAa
>>184
眠りも浅くなるし今は我慢して
0200優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57da-wTeV)
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2020/06/22(月) 01:43:54.47ID:DuKRMXqf0
>>199
卵食べ過ぎじゃないか　コルステロールが心配だ
0203優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b5f-KHtd)
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2020/06/22(月) 01:58:58.71ID:GebBOnVN0
板東英二「せやね」
0205優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-t9Po)
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2020/06/22(月) 02:57:47.08ID:O6AaanxCd
>>145ありがとうう泣
私も普段は散歩メインだよ 今月の平均見たら3千歩ちょいだったし

>>149そうなのね
一時期は、大家さんも親身になってくれて家賃高めで申請して生活保護の手続き手伝うよと言ってくれたんだけど断っちゃった
一応3月から復職して5月からまた休んでる
復職中は病んで当欠もしてしまったんだよなぁ
生活保護受けると今かかってる病院には通えなくなるし…先生良い人だから悩むなぁ
0210優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-4l6U)
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2020/06/22(月) 11:45:59.05ID:GhpTVd/0r
病院行けて薬もらって一週間は朝から作業所行けたのに、最近寝過ごしたり雨で休んだり。
持病の足と腰も薬のんでも痛いし、部屋にいると落ち込む…。
0212優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-UEMM)
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2020/06/22(月) 12:37:55.96ID:NtbDflHlM
>>201
タンパク質は摂取量と吸収量は別と考えてもいいかも
プロテインパウダーは粉だから吸収量が段違いで胃腸が弱い人にはとても効くのかなと

一キロ単位で買うと案外安いですし
注意点としては
タンパク質中毒に気をつけるぐらいですかね
0214優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b01-xnw3)
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2020/06/22(月) 12:58:20.46ID:x/kfd0LZ0
通院してきた、一番乗りだったから、すぐ診察
夜寝れないって言ったら、リフレックスが１錠追加になった
やる気もわいてくれるといいのに
帰ったらヘルパーさんが来てくれるよ
買い物と調理頼んでる、後は掃除も
私は横になって待ってるだけ
亡霊みたいなもんだよ
0216優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b5f-KHtd)
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2020/06/22(月) 13:30:25.41ID:GebBOnVN0
やっと障害年金の申立書の下書き終わった…うつ病持ちにはキツい作業だったわ
0219優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b5f-KHtd)
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2020/06/22(月) 15:04:11.99ID:GebBOnVN0
>>217
社労士も考えたんだけどね。今の俺には金銭的に厳しかったよ。
>>218
年金事務所の担当者と相談しながらやったから大丈夫だと信じたい…
0224優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-UEMM)
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2020/06/22(月) 19:10:44.67ID:1w56+CGPM
なかなか治らなくて焦ります
休職して三ヶ月
ここ一月ほどは一日一食食べられるようになりましたが
そこから一月良くなりません
不安になりますが停滞期間はあるのでしょうか
0225優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b01-1/Nl)
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2020/06/22(月) 19:19:10.99ID:+mxIBsvd0
>>224
薬は何飲んでんの？
0227優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8347-4qWe)
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2020/06/22(月) 20:01:22.24ID:bZq+CnYI0
派遣行ってるけどいい年したおっさんなのに
髪をピンクで洋服もアホなTシャツ着てるのがいて
このレベルだと生きてて楽しいんだろうなと思う。
羨ましくないけど・・
0229優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM12-wTeV)
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2020/06/22(月) 20:41:54.16ID:hw4CXZQLM
>>227
わかる
0231優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-/eZr)
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2020/06/22(月) 22:03:46.76ID:4A+I5jTla
>>224
そのあたりになると色々焦るんだよね
俺もそうだったよ
でもそこで仕事に復帰しても間違いなく潰れる
気持ちが焦り始めたのは元々あった感情や思考力が少しずつ戻ってきて心に余裕が出てきて今まで感じなくなってたものが分かるようになってきたためで、まだそれを対処できるまでは回復してないんだよね
今まで溜めていたそういうものを少しずつ取り払う
これからはそんな感じになる
自分も2ヶ月で復職したら数日で潰れて結局半年してから復帰した（それでもかなり早い方で危なかった）
焦るときこそゆっくり身体を労って休む
戻ることを考えるのでなくどう休むか考えて
0232優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8319-4SDw)
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2020/06/23(火) 01:46:25.98ID:rWsyUa760
>>224
7 優しい名無しさん sage 2020/05/27(水) 05:48:01.15 ID:VdJqCVGV
　
【第一段階】

☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
　 急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。

★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
　 悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】

☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
　 絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。

★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
　 ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。

【第三段階】

☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
　 この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。

★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
　 まだ寝ているだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
0233優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8319-4SDw)
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2020/06/23(火) 01:46:41.52ID:rWsyUa760
8 優しい名無しさん sage 2020/05/27(水) 05:50:12.56 ID:VdJqCVGV
　
【第四段階】

☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
　 でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。

★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
　 でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】

☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
　 少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。

★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
　 自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】

☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。

★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
　 寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
0234優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8319-4SDw)
垢版 |
2020/06/23(火) 01:48:51.72ID:rWsyUa760
9 優しい名無しさん sage 2020/05/27(水) 05:52:15.99 ID:VdJqCVGV
　
【第七段階】

☆さて問題の時期です。
　 この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
　 突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
　 しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
　 復職を真剣に考え始めたせいでした。

★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
　 薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

【第八段階】

☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
　 会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
　 ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。

★通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
　 現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
0235優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8319-4SDw)
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2020/06/23(火) 01:51:03.66ID:rWsyUa760
10 優しい名無しさん sage 2020/05/27(水) 05:54:21.49 ID:VdJqCVGV
　
【第九段階】

☆ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
　 休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。

★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
　 仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
　 休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
　 生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】

☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
　 休職してから２年の月日を費やしましました。

★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
　 今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません。
薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。
0242優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 73fc-O7dr)
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2020/06/23(火) 11:34:16.67ID:uKTyoGOm0
仕事辞めたら鬱よくなるかと思ったが、やっぱりすぐには治らないな

酒飲んでる時は解放されんだが、起きてから余計鬱になるし酒は辞めた方がいいよな

何か気が紛れるものを探すしかないか
0244優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 73fc-O7dr)
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2020/06/23(火) 12:02:26.13ID:uKTyoGOm0
天気良さそうだし出かけてきたら気分転換になりそうな気もするんだが、行くところがない
無趣味で物欲ないのも問題だな

少ししたら俺も掃除でもしようかな
0245優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 73fc-O7dr)
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2020/06/23(火) 12:16:22.07ID:uKTyoGOm0
職場で入らされてた保険会社から電話きた
解約の書類送ってくれって話しただけなのに、こんなことで鬱が一気に悪化するとは
動悸が凄い
0246優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-/eZr)
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2020/06/23(火) 12:52:44.13ID:RCMbh5JBa
>>245
解約引き止めでかなり説得されたのかな？
医療系生命系の保険はうつの既往症があると新規加入が厳しくなるからそれもあるかもね
0251優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57da-wTeV)
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2020/06/23(火) 15:21:31.34ID:Ik2ggVUz0
>>239
偉いな
0254優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57da-wTeV)
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2020/06/23(火) 15:38:44.29ID:Ik2ggVUz0
>>253
実は自分も
0264優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 73fc-O7dr)
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2020/06/23(火) 17:23:29.95ID:uKTyoGOm0
俺はマイスリーとベルソムラ
眠剤依存性治したいけど、鬱が治らんと起きてるだけでも辛いから飲んでしまうな

ただ眠剤飲んで起きてもまた鬱だと意味ないんだよな
0267優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 73fc-O7dr)
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2020/06/23(火) 17:28:25.19ID:uKTyoGOm0
>>265
俺は150万は貯めたけど、油断するとあっという間になくなる額だからな
休養し過ぎる前に次探さないとというプレッシャーがあるから、鬱良くならないんだと思うわ
0273優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57da-wTeV)
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2020/06/23(火) 20:45:23.06ID:Ik2ggVUz0
>>271
歳をとってきたら、あまり食べないほうが身体が楽な気がする
0277優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7a7c-zpWz)
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2020/06/23(火) 21:55:20.05ID:InbWenml0
>>274
復職して５ヶ月が経過したけど、朝は気分が悪石、時間がもったいないので朝食は抜く。
昼間は社内や会社近くで食べる気がしないので昼食もなし。同僚のいる食事は超苦手。
夜はたまにお酒飲んだり、平日は疲れて炊事が嫌で外食・中食ばかり。ダメだなぁ・・・
0281優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 73fc-O7dr)
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2020/06/23(火) 22:11:05.14ID:uKTyoGOm0
俺もマイスリー効かないからビール飲み始めた
あんま飲むとこの体制のまま気を失うから、横になるタイミングを逃さないようにしないとな
0282優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdcb-t9Po)
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2020/06/23(火) 22:31:07.10ID:+4+XK6dZd
1日ぶりにまたジリアンマイケルズやった
ビリーズブートキャンプよりラクだと聞いていたけどそうでもないつらっ泣
夜中はお酒飲んだし今日は15時過ぎに起きた私だけど誰か褒めて
0287優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 137f-TbJT)
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2020/06/23(火) 22:55:20.93ID:MuNlxXzo0
今日は具合悪くて休んだ
出向先の職場で2年半やってるけどもう色んなことが合わないので
上長に職場抜けさせて欲しいって依頼出した
要望通るか分からんけど話してくれるらしいのであとは願うだけ
0288優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-UEMM)
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2020/06/23(火) 23:03:24.95ID:0IvmKG83M
野球の話は
野球板でやればいいんじゃないかな
0290優しい名無しさん
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2020/06/24(水) 00:31:55.42
雑談スレだから何でもありってこの前発達障害が偉そうに言ってたじゃんｗｗｗ
0294優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-eWaL)
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2020/06/24(水) 03:35:54.55ID:iFbTu/o+0
長文ごめん

1年程前に職場バックれ→自殺未遂から社会復帰出来ずわたしが受取人だった家族の生命保険と貯金で生活するも底をつき、先月から生活保護

今日友人から「俺はお前に礼を尽くしてきたがお前からは俺に対する感謝の行動を見たことがない、感謝等言葉ではなんとでも言える」と言われ絶縁になった

友人はIT系で手に職、平均以上の安定した収入と生活基盤がある

確かに色々物質的に助けてもらう事も多かったので、一度ささやかながら重くならないようタバコ等を買って渡したら
これも家族の生命保険から買ってると思うと複雑だなーと言われ、それ以来どう感謝を示していいのかわからなくなった

友人が何かしてくれようとするのを何もお返し出来ないからと断っても「俺がそうしたいからいいんだ」と言ってやってくれる
もちろん本当に感謝しているしその都度感謝の言葉は伝えていたが、上記の理由と「俺に伝わらなければ感謝していないのと一緒、お前が感謝しているかどうかは関係ない」と言われた

友人、友情ってこういうものなのかな
友人が言う事に矛盾を感じるところもあるが、自分の認知が間違っているのか？とぐるぐる考えている
自分自身は相手に何かをしてあげる事が相手の負担になるという経験もして来たから、相手に何かをする時は負担にならないかをまず考える

友人に伝わる形で感謝を伝えられなかった自分に非があるのは確かだが、じゃあどういう行動をすればよかったのかわからない
やっぱり自分は何かが欠落した未熟で歪んだ人間なんだろうか、それとも金銭感覚等価値観の相違なんだろうか
い
すごく落ち込んでいるわけではないが、やっぱり寂しいな
楽しかった日々は思い出さないようにしよう
0300優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8fda-pTfK)
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2020/06/24(水) 07:15:53.33ID:faawQ05u0
5時半に目が覚めたんで、スーパー行って発泡酒買ってきた
今から飲んでもいいけど、眠ってしまうかもしれないし、逆に眠れなくなる可能性あるから躊躇してる
0305優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM53-Q+cm)
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2020/06/24(水) 09:38:21.71ID:dZJyuq/GM
バランス良い食事って医師にも言われるけど対応策が見つからない時の逃げの言葉と感じる
バランスをとるとは必要なものが分かっていてそれを振り分けるということで
前提として必要なものが分かってるという傲慢さを感じます
0308優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ffc-knpT)
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2020/06/24(水) 10:48:52.59ID:1pLlVMZm0
胃が食い物受け付けない中、バランス取るの難しいよな
野菜とたんぱく質だけ取ればいいのかもしれんが、たんぱく質は消化の悪いものが多くて選択肢が少ない
0314優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-IF8S)
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2020/06/24(水) 13:00:55.15ID:L6YdprXha
抗うつ薬飲んでて酒って大丈夫なの？俺は治療始めてからやめたけど
0315優しい名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-fven)
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2020/06/24(水) 13:06:22.29ID:Z30KAVJ0d
>>314
結構酒飲むと気持ち楽になるせいで逃げ酒の癖がついてアル中になりやすいのと
薬の副作用が強くでたりする、よく酒逃げした次の日は反動くるっていうやつがそれ
まあ、あとは個人的な見解だけど頭がイカれてるから薬で補助してるのにアルコールで邪魔するのがいい訳ないよね
0316優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4fda-ULX4)
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2020/06/24(水) 14:30:38.21ID:4XeRnr4E0
>>302
そうなんだ　少し高いけどKAGOMEのスムージー買っている
0317優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-VvjA)
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2020/06/24(水) 14:46:29.58ID:MJqzBjRAa
カゴメのスムージーおいしいよね
特にオレンジヨーグルト味が好きだ

今日は暑いけど予想の34℃までは上がらなくてMax 31℃でなんとかしのげてる
この3℃の差はデカい
0319優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-knpT)
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2020/06/24(水) 15:30:19.54ID:sxOSlToDa
酒飲みはじめるとずーっと飲んでしまうんだが、３日も朝から晩まで飲んでると体が悲鳴をあげてさすがにアルコール受け付けなくなる

そしてその時にとんでもない鬱がくる
完全に辞めなくてもいいから、止まらなくなるのは治さないとな
0320優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sde3-oYnN)
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2020/06/24(水) 15:37:22.03ID:w/htjYpPd
今日の朝めちゃくちゃ寒くなかった？
電気毛布付けてしまったよ
悪夢見たし動悸が酷くて胸が苦しい
つらい○にたい
お酒飲んだ翌日の悪化した鬱みたい
昨日激しい運動したせいかな違うかな
もうダレカタスケテ
0321優しい名無しさん (ﾜｲｰﾜ2 FFbf-Q+cm)
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2020/06/24(水) 15:57:39.33ID:XZdJYZF3F
>>312
ホエイプロテインは吸収が違うから
胃腸が弱っていても吸収されますからね
取りすぎだとタンパク質中毒もあるみたいですから気をつけないといけないですが
0324優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-nlsj)
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2020/06/24(水) 17:03:24.74ID:ohD8BrFfd
フレックス使って早く帰るのはいいんだが、夕飯をどうするかいつも悩む
帰り道に外食するには少し早いし、いったん帰ってからもう一度出かけるのもおっくう
弁当買うのも飽きてくるし
0325優しい名無しさん (ﾜｲｰﾜ2 FFbf-Q+cm)
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2020/06/24(水) 18:03:40.31ID:AtyfY0HzF
弁当はコスパが良くないなと思って
冷凍食品に具材を加えて食べてる
冷凍パスタに冷凍イカや冷凍エビを加えてチンしてる
それだけで少しうれしい
0328優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4f24-c0lz)
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2020/06/24(水) 18:34:19.96ID:WAl4PmIs0
暑いのも寒いのも案外平気だけど（エアコン使わない）
夏は汗でベタベタするのが嫌だね。毎日シャワー浴びないと気持ち悪い。
（冬は1日おき）。
0329優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4f24-c0lz)
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2020/06/24(水) 18:38:47.10ID:WAl4PmIs0
食費毎日１０００円ぐらいなんだけど多いかな？
普通のひとより全然食べてないのにな。
朝　パンとかうどん、カップラーメン　１００円
昼　パン　カフェオレ　　２００円
夜　惣菜　緑茶2L　ミネラルウォーター2L　うどんとか弁当　600～８００円

これ以上下げれない。消費税なのか昔の家計簿見てると食費は７００円ぐらい
なんだよな。
0333優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f19-3RkN)
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2020/06/24(水) 20:34:58.75ID:4ZfaZAnz0
>>316
KAGOME野菜生活100のグリーンスムージーは高いけど確かに美味しい
パックにグリーンのキューイがあるけどキューイは果物だよね

うつなので近頃はタンパク質を摂るよう心がけているが起きた時の絶望感ってないな
梅雨なのもあり身体がダルくてダルくて
シャキーンとしたい
シャキーン！
0334優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-3q1D)
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2020/06/24(水) 20:48:59.50ID:hmqbWNh+0
腰痛が中々治らずメンタル悪化してるわ
今日も鍼打って来たが治る気がしない
メンクリでサインバルタに薬変えて貰おうかな　あれ腰痛に効くっしょ
0339優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8f-ULX4)
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2020/06/24(水) 21:43:29.65ID:xDfa1/viM
>>333
美味しいよね
0343優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cfd2-fc4Q)
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2020/06/24(水) 22:36:21.81ID:+1LTK6g90
KAGOMEのグリーンスムージーは1000g入りのお徳用パックもあるから
気に入ったらそちらを買うのをオススメするよ
スーパーによっては置いてないかもだけど
0344優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-VvjA)
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2020/06/24(水) 22:46:59.19ID:ug32JbcJa
確かに１ℓパックのほうがお得なんだけど、美味しいから1日に200ml以上飲んじゃうんだよね
野菜生活の半分は果物だから糖分取り過ぎそうで小パック買ってる

気づいたら明日は誕生日だ！
0351優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4fda-ULX4)
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2020/06/25(木) 01:21:39.04ID:ODOXVZ2K0
>>344
おめでとうございます
0356優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4fda-ULX4)
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2020/06/25(木) 04:39:38.78ID:ODOXVZ2K0
>>355
でも3時間じゃん　大丈夫かい？
0358優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-IF8S)
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2020/06/25(木) 06:20:05.74ID:z8r45Geaa
今日は実習行ってきますー
0362優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4fda-ULX4)
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2020/06/25(木) 16:30:24.13ID:ODOXVZ2K0
>>360
東京は降ってないな
0364優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-eWaL)
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2020/06/25(木) 17:52:58.44ID:PU7E1q4k0
昨日で縁を切られたはずの友人からLINEで人格否定をされて調子よかったのが一気に抑うつになった

何でわざわざ全部人のせいにしてくるあなたが単純に嫌いですとか言ってくるんだろう
そもそもその人のせいにしてないし、お互い自分の行動が相手に影響することもあるでしょ、と話したんだが理解されてなかったんだなー
こちらが頼んだわけではない善意に対して自分が望んだ見返りがないと不満を持つ
こちらが自分が望んでいる状態でなければそれをお前は変わった、態度が違う気に食わない、って文句を言う

そういうのモラハラに近いよって言ったらそれもモラハラはお前だろって言われるし本当にモラハラって自覚しないし治らないんだなー
真に受ける必要ないってわかってるけどやっぱりダメージあるなー、、、
0365優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-iAcB)
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2020/06/25(木) 18:14:45.21ID:yfGo1YJ4a
>>364
言い方悪いけどあなたをサンドバックにしてるんだと思う
あなたは優しいから全部受けてしまうでしょ？
その人はモラハラしてる自覚はあると思うな
他にぶつけていた人はたぶん居なくなってしまったんだと思う
あなたの身体と心が大切だから何も言わずにブロックしてそれでお仕舞いにしなよ

相手はモラハラして酷い言葉をぶつけることを楽しんでいるだけであなたの反応や気持ちなんか関係ないんだと思うよ
もうあなたが苦しむ時期はすぎたと思って
ここまで付き合ってあげてたんだから
0366優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd5f-VYir)
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2020/06/25(木) 18:21:56.81ID:Tv/MrTejd
いいように使われて何も評価されない
押し付けられて具合悪くなって遅刻休みが増えると
さらに評価悪くなっていく
何がいけないんだろうな…
0371優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-eWaL)
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2020/06/25(木) 19:32:29.16ID:PU7E1q4k0
>>365
私の気持ちは関係ない、ってまさにそうだと思う
淡々と事実とこちらの心情を伝えただけだけど、たぶんプライドが高い人だから図星でもそれを認められないんだと思う
モラハラするのを楽しむというより、いかに自分が上に立つか、非がないことにするかしか考えてない
前も付き合ったらモラハラDV野郎だったって経験もあるから気を付けてて、この人は大丈夫って思ってたから自分の見る目のなさも含めショック
でも今はそこに依存したりはしないからもう返信もしてないしブロックしたよ
優しいって言ってくれて嬉しかった、ありがとう

>>368
最後っ屁みたいの本当にやめてほしいね
昨日で終わった、と思ってたのに追撃されて時間と共にじわじわダメージ来てる
通院日まで1週間あるけど前倒ししようかな、、、
0373優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8fa0-UINh)
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2020/06/25(木) 19:39:41.05ID:Ghn6xjVK0
人生二度目のうつ病だからもうなんか色々嫌になってくる
がむしゃらに頑張っても報われないんだと思うと頑張る意欲さえ無くなる
体鍛えるの好きだったけど今はほとんど何もしてない
0374優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-RWAF)
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2020/06/25(木) 20:11:14.62ID:tQnDzwAN0
足を骨折して退院してから４ヶ月なんだけど、動くの辛くて布団に横になったまま
リハビリは行くけど、帰りにはもう足が痛む
鬱っぽいのも悪化してるし、夜眠れない
薬も増えたけど、眠れない
運動しないと、体が疲れないのかな？でも松葉杖じゃ、散歩も辛い
夏が来るし暑さに弱い自分には酷な時期
入院でもしたいな、自由はないけどエアコンのきいた部屋で静かにしてられる
0376優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4f8f-fven)
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2020/06/25(木) 21:23:53.42ID:Brjx6Avh0
>>366
客観的にいうと自分で自分を管理してないからだろね
自分のキャパの範囲で立ち回る器用さがないか
人にいい顔して断らないとこだと思うよ
だいたいみんな無理してダウンしてるから多少は自衛しなきゃだめなんだろうね
0377優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-iAcB)
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2020/06/25(木) 21:26:49.40ID:TN0Myakpa
>>371
モラハラや個人攻撃をする人はターゲットを見つけるのが上手いんだよね
優しい人受け止めてくれる人
この人なら裏切らない（思った通りの反応をしてくれる）
そんな人を見つける
勿論良心の呵責に苛まれて自ら謝って止める人もいるけど残念ながらそんな人はなかなかいない
自分の放った暴言やハラスメントを認めることになって自分を否定することになるからその手の人にはとんでもない苦痛になるんだ

重ねるけどあなたはその人の言葉を自分は辛い状況なのに全部受け止めた
仮に精神的にも肉体的にも健全だったとしても言葉の攻撃で平気な人なんていないんだよ
本当によく耐えて頑張ったんだよ
そこは誇ってもいい
お世辞でなく本当にあなたの心はそいつよりもタフであなたは優しいんだ

ブロックして暫くは相手は電話なり他の方法でコンタクトを謀ろうと必死になるだろうから気をつけて
相手はあなたという反応してくれる獲物が居なくなったから躍起になると思う
それからあとは人が離れたって事実が孤独になった事実がプライドとして耐えられないか
相手がそんなことし始めたらブロックが効いていることだから気をしっかり持って上手く撒いてね
0378優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sde3-oYnN)
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2020/06/25(木) 22:24:45.14ID:upd9IGF/d
>>364少し似た経験ある
そういう奴って何言ってもムダだよ
全部自分が正しいと思ってるんだよね
私はムカついたから周り固めて孤立させたw
ざまぁ
0379優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sde3-oYnN)
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2020/06/25(木) 22:26:52.65ID:upd9IGF/d
>>366もっと自己肯定感高めようよ
自分の人生なんだし自分とは一生向き合っていかなきゃいけないが他人と社会は永遠じゃない
嫌になったら潔く切ればいい
0381優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f7c-OVGN)
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2020/06/25(木) 22:54:44.99ID:ptsfg3BT0
>>377
今日はコロナの影響で遅れたが、目標管理が目的の今期１回目の社内面談。
所長・部長・部付部長・副部長の４人対自分１人の多勢に無勢の圧迫形式。
部長が休職・復職した自分に逆ギレ。他の３人の上司がそいつを制した。
自分は俯いて応答するだけ。加えて、同僚の自分に対する不満も全部聞いた。
生きる意味・働く目的・面談の効果がわからん。自分こそキレればよかった。
でも、うつ病の身にそんな余裕は全然ない。コンプラ・人事担当・組合には訴えたが。
これでも労働力を売っている立場だから、明日は粛々と働くのみ・・・
0382優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-eWaL)
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2020/06/25(木) 23:12:44.86ID:PU7E1q4k0
>>377
泣けたらちょっとはすっきりするのにな、と思ってたところだったんだけどようやく泣けた
家バレしてるからちょっと不安だけど、そういうタイプのモラハラ気質ではないことを願う
念の為何かあったらすぐ警察に連絡出来るようにしてしばらく戸締まり気を付ける
本当にありがとう

>>378
そう、そしてその時は納得したふりしてあとあとまた「俺は悪くないお前が悪い」が始まるんだよね
私の場合は良くも悪くも共通の知り合いがいないから私の事を触れ回ったりは出来ないけど、こっちも出来ないｗ
0397優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4fda-ULX4)
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2020/06/26(金) 16:22:52.31ID:SDkpKCi00
>>395
わかる　薬とか必要な人わね
0398優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0fa7-IF8S)
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2020/06/26(金) 16:29:39.90ID:YRszC6WJ0
うつ病も根本となってる物変えないと薬だけじゃ限界あるよねー
0407優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f67-nnsn)
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2020/06/26(金) 18:05:57.54ID:zD4ngpnY0
>>397
人間の基本的なことに戻れば
いいのではないだろうか。
食生活もサラダ油もあまり良くないらしいし
砂糖も摂りすぎないようにするとか
玄米と味噌汁や漬物、豆とか魚、肉少々
しゅんの野菜。
あと私が体調悪いのは歯が悪い時が
多い。歯の噛み合わせや体の歪み等
0408優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sde3-oYnN)
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2020/06/26(金) 18:16:42.66ID:bhMVxv2md
不安感孤独焦燥感やばすぎて
何も口にしないままリボトリール飲んだ
二度寝してしまった
今夜も夜更かし確定だわ
ペット飼うといいよとアドバイスもらったけど別でお金貯めないと夢のまた夢だ
スーパーのドッグフードあげるの可哀想だし保険やら色々費用かかる
0413優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sde3-oYnN)
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2020/06/26(金) 19:01:37.80ID:bhMVxv2md
>>410飲んで寝たら少し不安消えたよ
ありがとう
ちなみに、デパスは危険
デパスとリボトリールの効果は同じ
リボトリール1mgはデパスの0.5錠分の効果があるから最強だの聞くけどデパスってどう？
リボトリールの方が強いのかな？
デパスは処方されたことない
0419優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-eWaL)
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2020/06/26(金) 21:37:24.56ID:Mq6TkH2h0
ケースワーカーと社会復帰の話になって、正直社会復帰したいと思う程生きることに執着ないからしんどい
掃除洗濯入浴なんかの日常生活で精一杯だし、ここに仕事もとなる程余裕ないよ
どうせまた日が短くなってきたらまたひどい抑うつがこんにちはしてくるし
死なないから生きているだけで、どうせ生きていなきゃいけなら不快や苦痛はない方がいい
今までも今もまぁ楽しいことはあるけど、だからって生きることに意欲はない
命に関わる事故にあっても病気になっても延命治療はいらない、苦痛だけ取り除いてくれればそれでいい
0420優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-tQVD)
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2020/06/26(金) 21:45:35.07ID:8NI5b9bW0
調子はどう？　特に変わらないです　そうじゃ今月分の薬出すね
これで終わりの５分診療
これでもしっかり金は取るんだからな
ベラベラ喋って長時間居座る患者と同じ値段
良いカモにされてる気がする
0422優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f7c-OVGN)
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2020/06/26(金) 22:07:21.39ID:3+ZtWxbQ0
復職はしたが病状は悪化しても生きる為に仕方なく働いている。
憲法の謳う健康で文化的な最低限どの生活には程遠いが金の為。
これって生きることに執着している証かな？
日本企業の生産性や収益力がグローバルベーシで劣るのも、俺みたいのが居るせいか？
0425優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8fa0-UINh)
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2020/06/26(金) 22:47:53.52ID:0xdDodQr0
短い診療時間で自分の状態を説明するには限りがあるから、前日にここ数週間の自分の状態を紙に書き起こして医者に渡してる

医者も「このほうがわかりやすい」と言ってた
ちなみにこれ福祉事業で働いてる友人からのアドバイス
0427優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-tQVD)
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2020/06/26(金) 23:06:04.54ID:8NI5b9bW0
だから・・モンスター患者にも万全に対応出来る構え何だろう
こっちが遠慮がちになれば君はそれで良いのね？じゃあ帰ってとなる
メシアでも何でも無い商売でやってる診療内科精神科
0429優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f4f-nlsj)
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2020/06/26(金) 23:35:03.88ID:1wfH3D270
毎日生きてるだけで精一杯だよ
離婚したから無駄に広い家に住んでるのも無駄だから引っ越したいんだけど
片付けとかまったくできない
日々のゴミ出しとかで精一杯
0430優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-iAcB)
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2020/06/27(土) 01:58:11.26ID:SI6cAWkMa
仕事の帰りにちょっとしたうつへの抵抗？で銭湯の回数券をかったわ
家の中で憂鬱になるくらいならって仕事終わりに大きい風呂に入ることにしてる
0431優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4fd8-v8zZ)
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2020/06/27(土) 02:30:41.96ID:RKEpt4VA0
>>419
>どうせまた日が短くなってきたらまたひどい抑うつがこんにちはしてくるし

俺も　今は夏至の頃で日が長くて比較的いいとき。
不思議だよね。
ネットで、日の出日の入を確認してるし、病院も患者少なめだよね。
0434優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-fC7E)
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2020/06/27(土) 03:35:09.09ID:T3TEOB4mr
子供だって何ヶ月もコロナ禍で休みとなり自由に遊んだり生活していて、さあ明日から学校となると死ぬほど辛い子もいるだろうな

幼稚園から帰ってきた子供が涙をポロりと流したとか
0436優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f5f-IF8S)
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2020/06/27(土) 06:43:26.08ID:ILP2ruKg0
雨の日はさすがにしないな
0441優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f63-fM74)
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2020/06/27(土) 13:26:37.68ID:R724y8Ju0
お大事に傷口の消毒はちゃんとしてね

何もできないままもう午後か
今週末もベッドに転がって終わる予定
シャワーすら全然浴びれてないし人間として終わってるな
通院やめちゃったから薬の在庫ももうほとんどないし立ち直れる気がしない
0442優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-iAcB)
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2020/06/27(土) 13:30:39.96ID:F78CDoUKa
部屋片付けなきゃいけない8月に引っ越しなのに
0443優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8fa7-IF8S)
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2020/06/27(土) 15:38:00.66ID:Y8tMrhDE0
今日はペットのタオル洗えた！何か1つできた事あると少し気が安らぐ
0444優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f7f-htoQ)
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2020/06/27(土) 16:41:07.00ID:Q/JUeotM0
実家の近所に住んでてすぐ都合つくからだと思うけど
親が俺に電話かけてきて熱中症ぎみだからOS-1買って持ってきてだってさ…
持って行ったらエアコン不調で効いてなくて室内30℃で首にタオル巻いてた
ろくにエアコンつけないなら扇風機買えと言っても右から左に抜けて聞いてないし疲れた
0445優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f7f-htoQ)
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2020/06/27(土) 16:45:36.69ID:Q/JUeotM0
いつもいつも便利屋じゃねえしいつでも対応出来る訳じゃないから
事前にストックしとくなり扇風機買っておくなりしとけと強く言ってきたが
これもいつも通り聞く耳持たずで参ったよ
0448優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sde3-oYnN)
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2020/06/27(土) 16:54:54.64ID:OpuDECqvd
さっき起きた
孤独感焦燥感動悸がひどいつらい
薬と早起き以外に気持ちを落ち着ける方法ないかな
早起きして朝日浴びて散歩するのが手っ取り早いんだろうけど
0450優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-aO9a)
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2020/06/27(土) 17:51:04.39ID:9Vgl8OWeM
>>448
部屋の防音によるけど歌を歌うのもいいよ
塞ぎ込んでるとつい内側に意識がめり込んでいってしまうからそれを無理やり外に広げるために
人と話すのでもいいけど好きなときに話せる相手を確保できるのはなかなか難しいから
0451優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-iAcB)
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2020/06/27(土) 20:25:51.38ID:zfVcmXSNa
>>446
自分は実家暮らしだから8月に近場だけど離れる予定
でも職場から10kmくらい離れるのと一人暮らしになると賃貸手当が出るんだけどその関係で上司が難色示してる
本当に一人暮らしになる必要があるの？って
手当の関係で認めたくないってのが凄く分かってて話すのしんどくなる

やっぱり独立ってだけで一人暮らしになるのは社会人としては非常識なのかな
通勤手当と賃貸手当が増えるのはやっぱり白い目で見られてしまうのかな
0452優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3fad-ZZ03)
垢版 |
2020/06/27(土) 20:41:12.73ID:E0B5TFVO0
>>451
自分は親の分の食事とかもろもろやってるから、寧ろ一人暮らしになると自由にできて自堕落になる予定
だから一人暮らし＝独立した人間になる
では必ずしもないって俺は思ってる

それよりも実家暮らしが出来る状況なら
浮いたお金を貯蓄に回しつつ経済的な安心を高めて、親の分の食事を栄養考えて作ったり、掃除とか洗濯を自分の分だけ以上にやれるようになったほうが独立というか
人として無敵になれるかな

会社から手当が出るのはいいね
でも手当って、[この会社で働きたいけど実家からだととてもじゃないけど通勤できない…]って人のためにあるような気がするから、やっぱり451の理由だと嫌がられるかなとは思う
0454優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sde3-oYnN)
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2020/06/27(土) 20:44:01.43ID:OpuDECqvd
>>449 >>450
ありがとう
重い腰あげて30分散歩してきた
家にいると病みやすくなるね
そういや私カラオケ好きなんだよね
土日は高いから平日カラオケ行ってこようかな
今は孤独感焦燥感動悸なくなったよひと安心
0456優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sde3-oYnN)
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2020/06/27(土) 20:46:09.85ID:OpuDECqvd
そういえばセブンイレブンが土日だけおにぎり1個無料だったよ
ベンチに座って食べてたらおぼちゃんに「虫に刺されない？大丈夫～？」と話しかけられた
おばちゃんってフレンドリーでいいよね
0457優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd5f-gmFa)
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2020/06/27(土) 21:15:09.75ID:X4J+n47ad
>>453
いない。両親も他界親戚付き合いもなく、２年近く休職中で職場とも疎遠。メンクリ通院が唯一会話する時間。
0458優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-pPzt)
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2020/06/27(土) 22:30:08.71ID:tarynn0Va
うつ病にかかってしまうのは仕事を頑張りすぎてっていう人が多い印象。
自分はむしろ、大学生で授業もなく、バイトもやめてしまったが、
ここ一か月気分が落ち込みがちだった。
これはやはり甘えだろうか？他にもそういう人いますか？
0459優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-iAcB)
垢版 |
2020/06/27(土) 22:32:03.04ID:TF01Ax8pa
>>452
やっぱりそうかぁ
ありがとう
自堕落になるってのは上司も言ってた
男の一人暮らしは信用できないって
通勤手当は別として家賃補助は断ろうと思ってるんだよね
なんか会社に頼って一人暮らしすると思われても嫌だから
でも、そういう風に申請するのはやめろと言われてる
他の人が補助貰いづらくなるからだって
0460優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-iAcB)
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2020/06/27(土) 22:44:01.92ID:DQ13BL+Fa
>>458
環境が変わりすぎてそれをきっかけにも良くある話
今コロナ自粛で学校にいけなくて家からも外出しないようにしてた子供のメンタルトラブルが増えてるそうだし

頑張りすぎるのもあると思う
うつになる前は感覚が麻痺して限界を認識出来なくなるほど過労になってた方とか前にもうつのスレにいた
ドクターストップされてはじめて気付くなんてザラ
うつって前段階から本人の認知が歪められてしまって限界を越えてしまうんだとおもう
0461優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-pPzt)
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2020/06/27(土) 22:58:20.21ID:tarynn0Va
>>460
環境は大きいですよね。大学が始まって、友人に会えるのを
目標にしてたところはあります。
2～4月は忙しかったからそれのしわ寄せかなあ
社会人の方々が仕事で苦しんでいるのに
大学生の自分が、っていう意識は捨てきれない。
0462優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-3q1D)
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2020/06/27(土) 23:03:03.28ID:XXRPlSBl0
腰のヘルニアが痛くてまともに動けない
仕事は有給使い切って休職までいきそう
欝がどんどん悪化して今日は希死念慮やばかった
もうどうしたらいいのか分からないよ。。。
0463優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-iAcB)
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2020/06/27(土) 23:21:10.59ID:DB2uduHTa
>>461
大学だって大変なときはあるけど逆に言えばその時に鬱になってもまだ大丈夫だから安心して療養出来ると思う
逆にその時ちゃんと治さなかったり、うつになるほど参ってしまった原因があるならそれとどうつきあうかを考えなかったら後で似たような環境や状況になったときに再発するかもしれない
社会人の方がって気にするよりもまずは自分を大切にして
社会人でもどこかで折り合いつけたり楽しんでる人は沢山居るから
その人たちが楽になっても苦しくなってもあなたの苦しみには関係ないでしょ？周りの人がなんて気にしなくても大丈夫

いい意味で学びになるんだからこの機会に周りを頼ってしんどい自分をしっかり労って
0464優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-iAcB)
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2020/06/27(土) 23:22:03.70ID:DB2uduHTa
>>462
ヘルニアは病院いってる？
手術できるならしてみるのもいいよ
0465優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f7f-htoQ)
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2020/06/27(土) 23:24:28.00ID:Q/JUeotM0
さすがに不安になってくる暑さだから扇風機ポチった
明日夜届いたら実家に持ってくわ
老人にエアコンなしはしんどいだろうし
大家もエアコンいつ交換してくれるか分からんし
0468優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3fd8-v8zZ)
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2020/06/28(日) 02:39:58.87ID:wAxrD21C0
>>467
薬に気持ちをリラックスさせる、
筋弛緩剤に似た成分が入ってるような気がする。

俺とかスタミナドリンク、リポｄみたいなのも、
気分と、必要急用の外出時には飲んでて、
もう、訳わからんよ。
0470優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-oYnN)
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2020/06/28(日) 04:07:51.93ID:xr+oDPjsd
今日は夜にぐっすり寝れていたのに
頭痒くて目が覚めた
こんな時間にお風呂入ってもう起きてる
面倒だけど髪の毛は短くしたくない
0472優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4fda-ULX4)
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2020/06/28(日) 14:38:21.23ID:ZRWFpHO00
>>471
同じく
0473優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f7c-OVGN)
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2020/06/28(日) 14:55:02.43ID:curmVhpy0
梅雨の時季は気圧・気温・天気の差が激しくて、身体のあちこちが痛くなり調子を崩す。
頭痛と腰痛が辛い。椅子に座りっ放しだと背中が攣るし、腰は激痛で容易には立てない。
0476優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-tQVD)
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2020/06/28(日) 21:13:41.59ID:hlk4TMBf0
世間　世論に睨まれ敵視されて生きる人生
わたくしにメンヘラのままでいて欲しいというのが大衆の総意なら
ここから何も改善して行く事は無い
0482優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-oYnN)
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2020/06/29(月) 08:36:15.83ID:yNOurU59d
おはよう
やっと早起き成功した
軽く筋トレしてお風呂入って洗濯物干して親子丼作って食べたなのにまだこんな時間
銀行行かなきゃだし本も買いに行きたいけどめちゃくちゃ快晴で外見ると目が痛い
私どんだけ闇にいたんだろ苦笑い
0483優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-I8qA)
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2020/06/29(月) 09:03:27.55ID:VFuuE7NUM
自分的ハズレ医者の見分け方
・症状が悪いことを伝えても薬の処方を１ヶ月以上全く変えない
・頓服じゃなくて内服薬を処方してるのに「どうせ薬余ってるでしょ、一週間分は余ってる？」と飲み忘れがあると決めつけて聞く
0484優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f7c-5fXH)
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2020/06/29(月) 09:19:08.43ID:L+xYIUMp0
デパスぽりぽりしてなんとか職場に到達
0485優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-I8qA)
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2020/06/29(月) 12:12:44.37ID:0vVI98SuM
>>484
デパスってどういう症状だったら処方してもらえるの？
頓服はアルプラゾラムしか処方されないから
デパス気になってる
0486優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-IF8S)
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2020/06/29(月) 12:45:15.17ID:5m/xigYha
年金事務所行ってきます！何とか書き上げたけど分からないとこ聞かなきゃ
0488優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-IF8S)
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2020/06/29(月) 13:31:24.66ID:5m/xigYha
>>487
うん、貰えるように聞いてみる。ありがとー！
0489優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4f5f-1KtQ)
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2020/06/29(月) 13:53:07.97ID:N71wyE5d0
寝たきりで動けない
0495優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd5f-gmFa)
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2020/06/29(月) 19:39:37.77ID:UVPucnNUd
暑いのが苦手だが、今年は猛暑らしく今から覚悟してる。休職中だから通院以外は朝はやくコンビニ行く以外引きこもり状態になりそう。今はまだ散歩できてるけど、これからの季節は散歩も無理そう。
0496優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-EgaH)
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2020/06/29(月) 19:46:59.39ID:fXYdaQjxr
>>480
アパートの廊下に今年はやたら小さい毛虫がはりついてる。
ゴキブリのスプレーしかないから、とりあえず散布したけど、こういう虫は風にとんでくるのだろうか？
0497優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8f-ULX4)
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2020/06/29(月) 19:50:57.12ID:luDHDIPfM
>>496
そういえば、毛虫14年見てない　ゴキは11年
蜘蛛を結構見る
0499優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-eWaL)
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2020/06/29(月) 21:25:58.57ID:0qu/cy/40
何か夕方からメンタルがぐらぐらと落ちてきた
やっぱり短い期間とはいえ楽しく過ごした時期もあったから、寂しいんだろうな
そして一時は信頼していた人にお前がおかしい、嫌いと言われたのもショックなんだな
元旦那にも別れ際にお前は周りに感謝が足りないと言われたし
元旦那は後から何で自分があんな事言ったのかわからないとは言って来たけど私がおかしいのかもしれない

でも善意って相手に喜んで欲しいとか、助かるなあって温かい気持ちになって欲しいから行動するんであって
そこに自分へのリターンを求めて望むものが返って来なかったことに不満を言うのは善意ではないと思う自分もいる
今日狭い道を歩いてる時に自転車に道を譲った時に、善意ってこういうことだよなと思った
何か身を削るようなことをするにしたって相手がそれを求めているとは限らないし、それで損したと思うならしなきゃいいのに、って思う
0502優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f01-tQVD)
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2020/06/30(火) 00:23:11.13ID:9AR+Z8C/0
自分がゲームやってた時期は10年以上前だけどひたすらクズ呼ばわりされてたけど
冷めて全くやらなくなったら今度はeスポーツ業界とかいうのが出来て
プロゲーマーが凄いとかいう話になっててゲームがリア充の嗜みになったの？
自分は追い出されたんだな　居ない方が良いんだなと思った
0506優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f01-Yjkh)
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2020/06/30(火) 02:02:28.46ID:M7gWb0F40
ゲームばっかやってるヤツは本来リア充とは言えなくて、社会的にはただのひきこもり
ゲーム好きのアイドルが結婚できたのは、たまたま同じ趣味の人と出会えて話が合っただけ
総括すると幻想を捨てなって話だ
0512優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd5f-gmFa)
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2020/06/30(火) 08:06:00.04ID:vmdq/GHqd
朝だ。また長い一日が始まる。明日からコンビニレジ袋有料化か。まあゴミ袋に使ってるからマイバッグは使わずにいよう。
0516優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM8f-ULX4)
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2020/06/30(火) 16:04:04.12ID:GiySgDQVM
>>514
コロナになった人、全員が味がしなかったとか臭いがしなかった言っていたね
0517優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ffc-knpT)
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2020/06/30(火) 16:22:29.05ID:+vXQJP7E0
鬱にはオナニーがいいね
というか鬱すぎてちんぽ勃たなかったのが、勃つようになってきた
一日中オナニーしてたい
とりあえずマカサプリを通販で頼んだ
0519優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff1f-PV8k)
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2020/06/30(火) 16:57:56.69ID:ywvPvisZ0
抑うつで辛い
B型作業所行って相談したら
マット敷いてくれて「良くなるまで寝てていいよ」って言ってくれた
良い作業所に巡り会えた
0522優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sddf-IZ2D)
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2020/06/30(火) 19:21:36.06ID:arpQ/QBgd
孤独死するのが確実なので孤独死防止サービス登録しようかな
突然死ぬのはかまわないんだけど長期休暇で会社休みだと発見遅れるしね
茶色い物体を親族に見せるのも可哀想だ
0528優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f5f-1TtA)
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2020/06/30(火) 20:20:31.48ID:awGAIXv00
？
0537優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-ENyq)
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2020/07/01(水) 02:19:57.30ID:c91gT+VCr
マツコ見てたら黄色の途中から寝落ちしてた。
薬の副作用の眠気がですぎなようなきがする。
たまに朝、食べたあと薬のむと吐くし。
吐き気も副作用に書いてあったな。

起きるときもゾルピデムが段々合わなくなってるのか、すっきり起きれなくなってる。眠気が残ってだらだら何度寝かしてしまう。
0540優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdaa-KvGT)
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2020/07/01(水) 09:31:26.48ID:/5rGIh2Yd
今日からレジ袋有料化か。
0541優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f02-VQSO)
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2020/07/01(水) 11:45:13.67ID:eAR1wtcH0
朝食は豆乳とバナナなんだけど
スギ薬局にプロテイン買いに行ったら高いのね
明治のダイエット用？のやつで360ｇでホエイプロテイン1980円
ホエイじゃない安い方の1380円の買ったよ
良いのかわからないけど
0545優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5301-piAE)
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2020/07/01(水) 17:55:16.11ID:p76bzQxr0
プロテインの味付きは基本激甘だと思った方がいい
それを何かしらの甘味のあるジュースで割ったらさぞ甘かろう
甘い物が好きならいいと思う

甘いの苦手だからマイプロテイン等海外のは殊更で無調整豆乳で割っても甘くて苦痛だった
0549優しい名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMfa-dV2E)
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2020/07/01(水) 20:43:30.64ID:fcWi0gsRM
>>547
湿気過ぎなければ大丈夫
ただ、虫には注意ね
小麦粉やホケミにもわくから
美味しくなくなっちゃうしね
0555優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-fPrT)
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2020/07/02(木) 08:37:07.79ID:AEePJ/v6a
今日は睡眠薬が残ってるのか眠い…
0557優しい名無しさん (ｱｳｱｳｵｰ Sac2-I06T)
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2020/07/02(木) 08:58:52.63ID:gl5dhBG5a
>>294
294がそうだったかはわからないが、人間ってよくしてくれる人に段々甘えてしまうんだよな
逆の立場で何度か大変なときに助けた友人たちも段々と厚かましくなっていって友人の枠を超えたことまで要求されだした（無自覚だったと思う）
物を買って渡すとかじゃないんだよな
感謝してるなら行動に出るけど、それを大げさなくらいに伝える努力もしないとな
0561優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-fPrT)
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2020/07/02(木) 10:08:40.32ID:AEePJ/v6a
うつ持ちで狩猟免許取れないよね？
0563優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5301-piAE)
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2020/07/02(木) 11:15:25.33ID:eVi6qGa40
>>557
向こうは毎日のように家にご飯買って来ようとしてましたが断ってましたしそういったことをこちらから要求したことはないです
むしろ距離を置いたつもりでしたし、要求していないありがた迷惑にまで感謝出来る程出来た人間ではないです
体の関係が欲しかっただけみたいなのでそれ以外何をしても感謝とは認められなかったと思います
こちらは向こうが人の家で我が物顔で振る舞う様にドン引きしてそういう風に見れなかったのですがそれすらわたしが悪いと言われたので
自分の思った通りにならなければ自分の行いを省みることなくこちらが悪いことになる典型的なモラハラ気質でした
0564優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-h2M8)
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2020/07/02(木) 11:41:59.94ID:CrxaBTK9a
>>563
自分もそういう人がいた
俺がしたくてしてるんだからって言ってたけど結局見返りを求められた
直球で体調が悪いし会う度にセックスは無理だと断ると「セックスは求めてない」とか「俺は癒して欲しいだけ」とか「誠意が足りない」とか散々言われた
その人の行動を見てると癒し＝セックスなのは丸分かりで、自分はもう無理だと言って距離を置いた
しばらくすると謝罪と共に「顔が見たい」と連絡してきたけど
己の要求を通そうするための上辺だけの謝罪と要求に嫌気がさしてブロックしたわ
人格否定するようなことを言われた側は絶対に忘れないってことを理解してないし
「～してやったのに」って見返りのために何かするような人間は絶対に変わらないよ
0567優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdaa-KvGT)
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2020/07/02(木) 15:18:46.95ID:kT3Sg+ZJd
>>558
仕事してるだけ偉い。自分はもう２年近く休職中。
0572優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-03ER)
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2020/07/02(木) 18:06:08.33ID:AtKC+SVoa
復職して半年経ったが、コロナの影響も加わり、調子は復職直後より悪い。テレワーク、再開してほしい。
東京は知事選後に緊急事態の再宣言かな？
0575優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dee6-6Xn9)
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2020/07/02(木) 19:26:34.95ID:vBuSnPuz0
>>573
食欲がない人は、EAA（必須アミノ酸）お勧め。
プロテインより値段は多少高くなるが、吸収が抜群にいい。
口に入れるとすぐ溶けて吸収されるから、プロテインより胃に負担がかからないよ。
0576優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-h0J+)
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2020/07/02(木) 19:33:37.01ID:bel7BuA1r
ランニングも筋トレもするんだけど特に頭がはっきりするとかではないわー
なんか10年くらい経つと正常だった時の自分がどんなだったか忘れるわ
しんどいのはしんどいけど
0578優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-h0J+)
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2020/07/02(木) 19:46:18.25ID:bel7BuA1r
>>577
泣いた
0579優しい名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMfa-BA6U)
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2020/07/02(木) 20:29:50.40ID:3LL9kCaNM
昨夜誤って、クスリを二度飲んでしまって遅刻した
袋丸ごと置いとくの危険だな
0582優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5301-gBvH)
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2020/07/02(木) 22:43:48.94ID:3vpZhK7u0
今日は予定がなかったら、YouTube流しながら読書してた
１日かけて一冊読んだよ、この集中力が他にも生かせたらいいのに
だけど、体が動かないんだよな
0589優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdaa-KvGT)
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2020/07/03(金) 11:10:29.54ID:x3CDj/f+d
>>588
いってらっしゃい！
0590優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-fPrT)
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2020/07/03(金) 12:46:30.65ID:QdFTAKE6a
薬飲み忘れたらすげーソワソワする…
0596優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a3a7-fPrT)
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2020/07/03(金) 16:19:46.13ID:RnRXcUs30
障害年金なんとか通って欲しいなー
0600優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-ERT+)
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2020/07/03(金) 17:53:26.62ID:EkydV8Qka
歯の検診とクリーニングで近所の古い歯医者に初めて行ったんだけど
目から口周りにタオルかけられてるのに顔から下半分びしょ濡れになるのってへたくそだよね？
びしょ濡れになりながらうがいで起こされるし。
帰ったらクリーニングで使った重曹のせいで口周りがザラザラ。
痛みがない小さな虫歯の治療を次やろうと言われて予約取ったけどキャンセルしようかな
お金もないし
0606優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdaa-KvGT)
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2020/07/03(金) 18:51:50.56ID:x3CDj/f+d
自分はもう２年近く休職中。ここのスレの人は仕事してるひとが多いのかな？仕事してるだけですごいと思う。
0607優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 035f-fPrT)
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2020/07/03(金) 19:05:47.00ID:NZqExKKE0
引きこもり1年ぐらい→通院→就労移行通ってなんとか社会復帰しようと足掻いてみてる。
0609優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4670-AnxB)
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2020/07/03(金) 20:12:31.14ID:N32S4raV0
>>605
そう？私は人と一緒に食べる方が味がしない
一人でゆっくり、自分のペースで好きなもの食べる方がいい
メニューにあれこれ言われるのも嫌だし
（多分普通の人が見たら「なんでこの時間にそれ？」的なもの食べてる）
0613優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b19-qeq6)
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2020/07/03(金) 22:36:12.65ID:9AySzpC90
体調悪くて何も食べてない
母が37.4℃あり町医者で点滴受けていると連絡があった
コロナかも知れない
自分も喉痛くてだるくて熱っぽい
今も接触者センターに連絡してタクシーで検査できる病院に行くのかなあ？
0614優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfda-KsMy)
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2020/07/03(金) 22:38:24.05ID:Zop8UnUQ0
>>613
ツイキャスのネット配信者の石川典行がコロナになってしまったようで
そうみたいだよ保健所に連絡して
0616優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a7c-kG71)
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2020/07/03(金) 23:54:19.21ID:mVwhb2k90
第二波、確実に来ているよなぁ～
でも、都ですら財政パンク寸前だし、政府は財界の反対で緊急事態宣言は簡単に出せない。
接客を伴う飲食業とか新宿・池袋とか、業種や地域を絞って手を打つことになるのかな？
0617優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-KsMy)
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2020/07/03(金) 23:55:10.76ID:am+ZmpWfM
>>616
歌舞伎町ヤバイね
0624優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfda-KsMy)
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2020/07/04(土) 03:51:36.73ID:lGjtzHDT0
>>622
わかる
0627優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-fPrT)
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2020/07/04(土) 12:51:21.47ID:3JEF7Zgia
今日は調子いいから外に食べいこう
0629優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6b01-ERT+)
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2020/07/04(土) 16:08:04.95ID:ZFU2zWc+0
>>591
他の人も書いてるけど特に決まってないよ。
俺は「眠気が出て辛い」って医者に言ったら、「じゃあ、寝る前に飲めば眠気が出ても寝てるから問題無いよね？」って寝る前の服用に変更された。
0630優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdaa-KvGT)
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2020/07/04(土) 16:15:14.35ID:zXXTlcc8d
アカシジアの症状が出て、じっとしていられない。待合室でも椅子に座りながら体動かしていたら受付嬢に変な目で見られた。薬を変えてもなかなか収まらない。
0631優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7b90-ERT+)
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2020/07/04(土) 16:20:43.29ID:zlKm83ea0
親から相続した３ＬＤＫのマンションに一人住まいだけど、一部屋は完全に使ってない
売却して２ＬＤＫそのお金で２ＤＫ位のマンション買えればいいんだけどなぁ
0633優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfda-KsMy)
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2020/07/04(土) 17:27:16.08ID:lGjtzHDT0
>>631
良いな
0635優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdaa-KvGT)
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2020/07/04(土) 18:28:44.84ID:zXXTlcc8d
仕事してるひとってそれだけですごいと思う。もうながく休職中だから。自分も壊れる直前は本当に出勤がつらかった。今も仕事復帰を考えると震えるがそうそう休んでもいられない。
0638優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 035f-fPrT)
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2020/07/04(土) 18:52:26.09ID:KGTixTEj0
うつ病治療始めてから食欲わいてきて15kg以上太ったわ。運動めんどいデブー
0639優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdaa-KvGT)
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2020/07/04(土) 19:09:42.12ID:zXXTlcc8d
自分も過食で15㎏肥った。薬の作用と引きこもり状態になったから。
0640優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-UWki)
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2020/07/04(土) 20:47:26.70ID:1i4jWBSPa
天気が不安定だから体調も不安定…

リフレックス服用してたときは6kgくらい太ったな
他の薬では一時的な過食はあってもしばらくたつと食欲がなくなって痩せていく
0641優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a7c-kG71)
垢版 |
2020/07/04(土) 21:50:11.10ID:btzN+Z3s0
僕はリフレックスの副作用がキツくて数日で服用をやめた。
体重は増えたり減ったり変動が激しい。食べる/飲む時とそうでない時の差があるから。
心身共に万全とは言い難いなぁ～
0652優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdaa-KvGT)
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2020/07/05(日) 09:05:31.74ID:PbFrIsAOd
今日は蒸し暑い。エアコン付けた。外へ出たくない。真夏にはどうなっちゃうんだろう。
0657優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-03ER)
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2020/07/05(日) 12:30:04.86ID:+HZWCTdNa
俺も腰痛がひどい。元々、腰痛持ちだけど、気圧や気温、天気の変化が激しいとダメだ。特に梅雨時と冬。
外出も億劫になるし、メンタルにもよくなさそうだ。
0658優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5301-8vc9)
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2020/07/05(日) 13:52:33.89ID:SO2aRPCx0
ぎっくり腰からヘルニアになって一月経ったけどまだ痛みが消えてくれない。。

精神科の先生に腰痛に効くサインバルタにしてくれって行ったら無理言うなと言われた。。
0661優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 035f-fPrT)
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2020/07/05(日) 14:46:53.83ID:jGPGaker0
俺ペプシ！
0662優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0a7c-+ZV3)
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2020/07/05(日) 14:47:07.16ID:dcw5PkxL0
サインバルタ飲んでるよ～
この薬を飲み始めた時はロケットみたいに気持ちがUPしたけど
飲み慣れてしまうと別にUPしなくなって
相変わらずのダウン寝たきりに戻ってしまった。

腰痛に効く???　腰痛持ちですが良くなった感じはゼロ。
0665優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6b63-6ujv)
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2020/07/05(日) 15:26:44.93ID:H7yvMyeo0
サインバルタやめたからかな首と背中が痛い
昔慢性疼痛で鍼治療通ってたなそういえば

もうこんな時間か選挙行っただけなのに疲れた
0670優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfda-KsMy)
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2020/07/05(日) 16:13:54.93ID:yZfuMyOx0
>>669
他もろくなのいないしな
0679優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 035f-fPrT)
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2020/07/05(日) 17:33:45.81ID:jGPGaker0
たまにノンアル飲むだけになったわ
0681優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdaa-KvGT)
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2020/07/05(日) 18:13:25.30ID:PbFrIsAOd
百合子って顔のシミを化粧で誤魔化してるわよね
0682優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfda-KsMy)
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2020/07/05(日) 18:19:56.30ID:yZfuMyOx0
>>681
しかたないよw
0683優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f8f-3Jm0)
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2020/07/05(日) 18:31:24.94ID:8I/hpTng0
>>676
薬飲んでるんだったら普通に薬の作用が不安定になって
副作用が増減するからやで
すごいまれなケースらしいけど重篤な副作用が自覚症状無しででてる人が
アルコールで副作用が強くでてえらい事になったらしいで
0689優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfda-KsMy)
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2020/07/05(日) 22:12:33.05ID:yZfuMyOx0
>>687
同じく
0691優しい名無しさん (ｱｰｸｾｰ Sx23-h0J+)
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2020/07/05(日) 22:35:14.08ID:1iefs1zrx
なあ、おなった次の日めっちゃ調子悪いんだがなんなん
0692優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 73a0-y3xa)
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2020/07/05(日) 23:15:10.78ID:i5xa+aY40
二度目のうつでわかったのが毒になるような親族や友人が居るって事だな
精神疾患に理解がなく一方的に相手を否定するような意見をぶつけてくる人たち
0694優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-KsMy)
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2020/07/06(月) 00:10:02.24ID:CBQ6DBkPM
>>693
大丈夫かよ
0703優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 035f-fPrT)
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2020/07/06(月) 06:59:55.55ID:iiTpBUan0
おはよー、今日は雨の中病院行かなきゃ
0706優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdaa-KvGT)
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2020/07/06(月) 09:48:57.03ID:NWtwRxy1d
>>705
偉いね
自分は休職中だから
いってらっしゃい！
0714優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 035f-fPrT)
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2020/07/06(月) 19:09:17.90ID:iiTpBUan0
割と平日休みの職業あるぞ
0716優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 87d2-9Z/T)
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2020/07/06(月) 20:32:32.50ID:o7/E2W3X0
お前らみたいな1000円カットとは訳が違くてスタイリスト固定してるから赤の他人という関係ではないんだよな
本当は毎回、予約の取りやすい平日の昼間がいいけど仕事してるていで会話してるから毎回土日で予約してる
もし毎回平日の昼間に予約＆スタイリストさんとの関係も親密だったら仕事の話とかになったときに説明に困るんじゃないか？って話だよ
0719優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5301-piAE)
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2020/07/06(月) 21:00:07.10ID:6XjitSgH0
今のスタイリストと15年来の付き合いだけど曜日なんか気にしたことない
仕事の話なんか転職したんですーとかいくらでも言いようあるし病名言わず療養中ですって言ったっていいだろうし
そこで病名まで突っ込んで来るようなデリカシーないスタイリストなの？
0720優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 87d2-9Z/T)
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2020/07/06(月) 21:07:17.55ID:o7/E2W3X0
俺も療養中だが、あえてそれを告白する必要もなかろう。伏せれるなら伏せたくないか？
それに東京みたいに転職先が色々ある訳じゃないから「転職しました」は変だな、少なくともうちの地域では
0723優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-h2M8)
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2020/07/06(月) 21:56:45.61ID:YbtEIxJO0
自分は平日休みの人間なので平日休みの人がいるのなんて当然のことだから一切気にしない
ましてや今はコロナで勤務事情が変わったなんてのも沢山いるからね
いちいち気にしてたら逆に世間知らずだと思われるわ
0725優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-fPrT)
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2020/07/06(月) 22:20:22.70ID:dwLfLBUZa
いくら客商売っていったってそこまで気にしてねーよw自意識過剰すぎるわ
0726優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMc6-X13h)
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2020/07/06(月) 22:29:45.69ID:TawauiY0M
>>707
50歳くらいの鬱病カマッテさんw
深夜になると ｢起きている人いますか？｣ や ｢いま何してますか？｣ 等のレスを繰り返す。
以前にヨーグルトしか食べてないと毎日の様にレスしていたため ｢ヨーグルト爺さん｣ と命名されるw
0729優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-03ER)
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2020/07/07(火) 01:32:37.04ID:KZ4yiem8a
最近、自分でバリカン、シェーバー、ハサミを用意して、可能な限り自分で髪を切っている。コロナ対策とお金・時間の節約が目的。切りすぎてハゲができた時は、アチャー！と思うが少し経てば毛が生えてくる。
0731優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0a7c-+ZV3)
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2020/07/07(火) 04:12:50.04ID:N5nlM6BV0
鬱がひどくて仕事も追われた。今は厚生2級の障害年金だけが頼り。
もう50過ぎたから復職も無理そうだし(一日ベッドで天井みあげてる無能者)

本当は老後にやりたい事とか続けたい事もあったんだけど
この病気になってからは気力がわかない。やろうとするエネルギーがでてこないよ。
ずーっと引きこもり。いつか気力が湧いたら・・・まあむりだよね。
0735優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a3a7-fPrT)
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2020/07/07(火) 06:41:55.93ID:XeOWMJVS0
うつ酷い時に頑張れはひでーな
0739優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8e7c-Wiu6)
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2020/07/07(火) 13:13:52.99ID:poneq/7P0
ロキソニンとデパス飲んで様々な体の痛みに耐えているが
病院に行って一つずつ疾患を治療していかないといつまでも続かないよな
とかわかってはいるんだが動く気が起きない
0748優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 035f-fPrT)
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2020/07/07(火) 19:15:17.77ID:wHp+EuWe0
ココ最近夜寝ても2時間ぐらいで起きるようになってしまった。また眠剤に頼るのか…
0750優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdaa-KvGT)
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2020/07/07(火) 19:38:21.92ID:VaOzmh1pd
これからの季節は蒸し暑いから引きこもり状態になりそう。朝早くコンビニ行くだけであとは家に籠もっていそう。
0751優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4670-5vSJ)
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2020/07/07(火) 19:43:34.75ID:6qx5yhA60
>>749
これから暑くなるのに、外出なんかすると熱中症のリスクが上がるよ
運動は室内ですればいい。階段昇降とかストレッチとか
室内なら、苦しくなればすぐ休めるから安全（屋外だと帰宅するまで中断できない）

個人的には掃除がお勧め
階段や廊下の雑巾がけ、掃除機かけ、風呂トイレ掃除、網戸洗う、シンク洗うなど
いつ中断してもいいし、どれから始めてもいいし、終われば達成感あるし
0753優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6b63-6ujv)
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2020/07/07(火) 20:01:03.02ID:f6WObzGD0
昨日からドカ食いが止まらない
基本平日は夕飯抜きなのに昨日はフライパンいっぱいの餃子今夜はパスタ食べてしまった
過食に走ってるなコロナ太りが進む
0758優しい名無しさん (ｱｰｸｾｰ Sx23-h0J+)
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2020/07/07(火) 21:30:57.82ID:LHauYNDlx
青物がいいという研究もあるらひいから勧められて食べた
毎日は無理やな
0760優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bb8b-OG77)
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2020/07/07(火) 21:36:24.67ID:bo7CToH70
食事はあるね
うつだから食欲無くなるのか、ちゃんと食べないからうつになりやすいのか？わからないけど、まあ落ちた時は適当になる
0763優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdaa-6x3T)
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2020/07/07(火) 22:25:06.94ID:tX2p8daWd
冷静に振り替えると全然食事できてないし睡眠もとれてない
じゃあ時間だけはあるから運動始めるかー！なんてできるわけなかったわ
0764優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-h0J+)
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2020/07/07(火) 22:54:47.76ID:WDulsA4wM
栄養あるもの食べろと言われてるけど
前提としてきちんと吸収できているのかが疑問
脳が疲れているから吸収もできなくて当然かと思う
吸収のいいタンパク質ってなんだろうか
0766優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6a7c-kG71)
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2020/07/07(火) 23:34:28.14ID:Q6ovZgWN0
マスクつけながらのジョギングはキツいから、最近はウォーキング主体に動いているが、
この時期は雨と汗に悩まされる。平日は仕事帰りに電車を使わず歩くだけ。でも疲れる。
0775優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2dda-gdD6)
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2020/07/08(水) 01:20:07.83ID:r4L6nRnb0
自分が悪いけど、歯がボロボロで嫌になる
0776優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4582-c9t6)
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2020/07/08(水) 01:27:21.14ID:izZNd+wW0
うつ病のまま治療も放棄して働いて5年に突入する者です。失くしたものはあっても手に入れた物はありません。最近は動悸、目眩、全身の倦怠感で体が動かなくなり朝がきつくなりました。報われない努力は存在する。意地張らずに継続的に治療して生活保護でも貰っておけば良かった。自分の収入で何とか暮らしては居るものの毎日辛い。誇りはない。幸せはない。支えはない。あるのは不幸とストレスだけ
0780優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23a7-LRpg)
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2020/07/08(水) 07:09:17.52ID:DPit5qbY0
俺も虫歯だらけだ。歯医者にだらしないって思われると思うと行く気が…被害妄想なんだろーけどさ
0782優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 15a0-JAw4)
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2020/07/08(水) 09:15:47.94ID:LGAh+zdE0
>>773
真面目で責任感が強く他人に親切で自分を律する行動を続けた結果がうつ病患者っすか？
何もかもアホらしくなったので無責任で自己中に生きるよ俺は
0795優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd43-522O)
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2020/07/08(水) 18:08:21.51ID:gXWzY5+Id
夏が苦手。暑いのが苦手。これからの季節は引きこもり状態になりそう。
0796優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 355f-LRpg)
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2020/07/08(水) 18:35:24.64ID:bTEIKjSn0
滝汗だから日中動きたくないなー
0798優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd43-522O)
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2020/07/08(水) 19:40:25.38ID:gXWzY5+Id
夏が好きな人っているのかな？
0800優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd43-522O)
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2020/07/08(水) 20:03:25.88ID:gXWzY5+Id
>>799
寒いのは割合平気なんです。汗かかないし。冬の方が外出はしてますね。
0802優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd43-522O)
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2020/07/08(水) 20:23:16.80ID:gXWzY5+Id
雨模様だと確かに気分が鬱々としますね。蒸し蒸しするし。
0808優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d501-KPOG)
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2020/07/09(木) 01:00:39.90ID:s2aRrMql0
高い虫コナーズ買ったのに部屋がコバエだらけ
ゴミ箱みたらウジ虫　大量発生していた
それを狙ってか蜘蛛も居た　何この部屋賑やか過ぎ
0813優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sd43-CleG)
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2020/07/09(木) 03:33:34.51ID:ALz3WjYPd
自分もとこもコバエがめっちゃ沸いてる
掃除サボってるからだろうなあ、掃除ができない

せめて空のお菓子とかお弁当の袋捨てればマシになるだろうか
0814優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 355f-LRpg)
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2020/07/09(木) 04:58:21.59ID:KKzmiNey0
俺はペットボトルが散乱してる。飲み終えてるから虫はわいてないけどさ
0815優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-TxZM)
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2020/07/09(木) 05:45:19.48ID:w9Zbl/jua
部屋の片付け、あまりしてない
統合失調症で自閉症です
泉健緒で検索してください
　∧＿∧ じぃ～
　(´・ω・)∫
　//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬　命
0820優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd43-522O)
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2020/07/09(木) 10:55:19.95ID:i46tD/l5d
確かに暇。テレビ見たりするけど、長時間はキツくて無理。横になってラジオ聴くことも多い。今は昼間が長いからなんか落ち着かない。暗くなると気分が落ち着く。
0821優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0501-EzGd)
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2020/07/09(木) 11:00:32.67ID:qpNUQhka0
ニートor非正規or精神疾患
南は沖縄北は北海道
全国各地のメンがヘラってるやつらが集まる楽しいディスコグループ!!
現在人数1800人
常に誰かがinしてます
挨拶不要みんな優しい常に誰かがinしてる!!
ぜひ来てね
https://discord.gg/qB2ujyA
0827優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd43-522O)
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2020/07/09(木) 15:21:23.70ID:i46tD/l5d
>>824
お疲れさまです
0828優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d501-KPOG)
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2020/07/09(木) 17:52:07.50ID:s2aRrMql0
普通にググっても５ｃｈで聞いても分からない解決策が難しい問題ばかり
抱えているがこれが解決しないと人生を楽しむというのがそもそも無理
なので後回しに出来無いけど今国が難問抱えてるし出来損ないの人生何て
ホントどうでもいいんだろうな
0831優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-tcST)
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2020/07/09(木) 18:31:49.62ID:7Kk0n2B6a
仕事以外の時間が苦痛すぎるという逆転現象を起こし始めた
0839優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2b-gdD6)
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2020/07/09(木) 22:21:48.77ID:ppAtk3mXM
>>835
本当だよね
0840優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2b-gdD6)
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2020/07/09(木) 22:22:52.24ID:ppAtk3mXM
>>838
金もらえるなら仕事は嫌じゃないんだよな
人間関係が嫌だな
0841優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e37c-40sW)
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2020/07/09(木) 22:26:36.21ID:KcVCMc800
今は復職したけど、休職中から「生きる意味」「働く意味」について考えてしまう。
健康か人から見れば、うつ病＝甘え・怠けと思うのも致し方ないのかな？
在圧感や自責の念を抱きながら生活・勤務する日々を送っているよ…
0843優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-8IPq)
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2020/07/09(木) 23:11:27.87ID:eWvbrSWma
今日頭痛とめまい酷くて会社休んだんだけど眠剤飲んで寝てたら職場の人から大丈夫ですか？ってLINE来てイラッとしたよ
大丈夫じゃねえから休んでんだよ上司でも、ましてや友達でもないんだからLINEしてくんな
0846優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0563-qBkN)
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2020/07/10(金) 04:22:44.04ID:OkMFOwdE0
2時間位しか寝れてない疲れた
シクレスト飲まないとやっぱりダメだな
金曜日だしなんとか乗り切らねば
非正規だから休職なんてできないし生活のため働くしかない辛い
0847優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 355f-LRpg)
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2020/07/10(金) 07:24:19.42ID:aqr3UOkK0
とうとうペットの老犬が立てなくなってしまった…色々考えると不安になってしまう。今月は精神科行くの早めて貰おう…
0852優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 355f-LRpg)
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2020/07/10(金) 10:23:08.98ID:aqr3UOkK0
いつかはこんな日がくると頭では理解してたつもりだったけど直面すると動揺してしまうね…できるだけ不安にさせないように介護していこうと思う。うつ持ち俺が先に潰れないように薬飲みながらになっちゃうけどさ
0853優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 355f-LRpg)
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2020/07/10(金) 10:37:19.77ID:aqr3UOkK0
誰かに気持ちはきだしたかっただけなんだ、ごめんね
0854優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-TxZM)
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2020/07/10(金) 11:36:24.50ID:q3MpWnZia
昔、ガソリンスタンドでバイトしていて
ガソリンと軽油入れ間違えてクビになった
　∧＿∧ じぃ～
　(´・ω・)∫
　//＼￣￣旦＼
-(/押 ＼＿＿＿＼
＼＼ 井 守犬　命
0855優しい名無しさん (JP 0H43-ITKi)
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2020/07/10(金) 11:37:46.98ID:C53rV3iwH
ボーナス2か月分支給のはずなのに俺には1か月分しか支給されてないんだが。。。単純に評価が低いってことなのか
0856優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd43-522O)
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2020/07/10(金) 13:46:24.66ID:5P8qetpAd
時の流れが遅く感じる。
0859優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 23ad-c9t6)
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2020/07/10(金) 17:40:31.30ID:kJvRTzyc0
>>853
わたしも12歳の老犬と暮らしてます。
気持ちすごくわかります。
心臓の薬飲まなくてはいけなくなったり、目に見えて年取ってきていることに胸が苦しくなります。
愛犬の具合が悪いと不安になりますよね。
1日でも長く飼い主さんと穏やかな日が過ごせますように。
0860優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd43-522O)
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2020/07/10(金) 17:47:31.54ID:5P8qetpAd
仕事してるひとってそれだけですごい。自分はもう２年近く休職中で引きこもり状態だから。
0861優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d501-KPOG)
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2020/07/10(金) 19:05:59.29ID:99nXRzDy0
何で自分の住む所はすぐ傍にヤンキー系や非常識人が多いんだろう
とにかくありとあらゆる手口で五月蠅い五月蠅い五月蠅い
同じ境遇の人しか居ないうつ病マンションに住みたい
0862優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d501-ITKi)
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2020/07/10(金) 19:15:32.38ID:qJgCXlNT0
ボーナス少なすぎてショックだ。。障がい者ってだけでこうなるのか
働けてるだけマシなのか
メンクリでマイスリーとデパス補充しないと。。
0866優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d501-ITKi)
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2020/07/10(金) 23:46:16.27ID:qJgCXlNT0
主治医にお願いし続けてようやく少しだけ飲酒の許可が出た
半年くらい一滴もアルコール飲んでなかったからちょっとびびってきた
0868優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d501-KPOG)
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2020/07/11(土) 01:14:10.50ID:IDQsa+qr0
最近親から連絡は来ない　東北だからコロナは大丈夫そうだが
最愛の子供（自分じゃない）は首都圏から都内通勤だから直撃だが
エリート系だからさっさとテレワークかも知れんが詳細は不明
0873優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd43-522O)
垢版 |
2020/07/11(土) 10:44:58.87ID:ibfd8fJCd
薬局で順番待ちしてるがエアコンが効いて無くて蒸し暑い。早く自分の番にならないかな。
0874優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-pR5Q)
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2020/07/11(土) 13:35:27.36ID:QpNAqeJSa
>>866
お願いし続けたら許可がおりるようなものなのか？
自分なら頻度と量の限度を教えてもらって、それが守れないなら飲むのあきらめる

自分が禁じてるのは甘いモノだけど、ちょっとだけ食べてストップかけるよりも全く断つほうが楽だからそうしてる
0876優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d501-ARia)
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2020/07/11(土) 14:50:02.18ID:Dv8/LmF70
100均に買い物ついでにマック買ったけどポテトだけでお腹いっぱい、、、
最近ほんと食欲ないし食べるの面倒
リフレックスで20kg太ったからダイエットにちょうどいいし食費もかからなくていいけど
0878優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd43-522O)
垢版 |
2020/07/11(土) 18:19:15.94ID:ibfd8fJCd
自分は酒飲むことについては何も言われない。夏の暑い日に氷結飲む程度で普段飲まないが。
0881優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd43-522O)
垢版 |
2020/07/11(土) 21:11:01.10ID:ibfd8fJCd
>>879
そうなの？知らなかった…
0883優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2dda-gdD6)
垢版 |
2020/07/11(土) 21:15:03.56ID:sTPEt8g+0
>>880
優しいな
0884優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ad61-6PjY)
垢版 |
2020/07/11(土) 21:46:56.01ID:WKko+wP40
にゃんぱすー！
0885優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ad61-6PjY)
垢版 |
2020/07/11(土) 21:47:35.10ID:WKko+wP40
ぱんぱかぱ～ん　7月～♪


ぱんぱかぱ～ん　7月～♪
0886優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ad61-6PjY)
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2020/07/11(土) 21:47:54.83ID:WKko+wP40
海なん～♪
0887優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ad61-6PjY)
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2020/07/11(土) 21:48:18.29ID:WKko+wP40
山なん～♪
0888優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ad61-6PjY)
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2020/07/11(土) 21:52:16.43ID:WKko+wP40
高木ブー！！


まあ良い子は夜はゲームとネットと読書なん


まあうちとしてはマジックザギャザリングアリーナがお勧めなん


まあ碍児でもけっこう熱いデュエルが展開できるん


ぱんぱかぱ～ん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夏なんな！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バイバイなん！！
0890優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-pR5Q)
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2020/07/11(土) 22:40:13.97ID:oiUn3aBta
スーパーで枝付きの枝豆売ってたから久しぶりにゆがいた
それで何年かぶりにノンアルビール飲んだんだけど、本当にビールみたいにうまかった
この前ホッピー飲んだ時もビールみたいと思ったけど、こっちの方がうまいわ
ノンアルの世界も進化してるなあ
0892優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 15a0-JAw4)
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2020/07/12(日) 05:23:41.09ID:teS54z5o0
1～2缶くらいなら大丈夫だと思う
俺はウイスキー飲み始めたら空になるまで飲んじゃうから翌日の鬱症状悪化して大変だよ
最近は断酒できるようになったけど
0893優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 355f-LRpg)
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2020/07/12(日) 07:55:06.46ID:Y2lJRMTA0
俺もうつの治療始める前毎度記憶なくなるまで飲んでた。依存してたわ
0898優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd43-522O)
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2020/07/12(日) 11:09:19.57ID:2pHkYsSVd
関東は今日も蒸し暑い。ほんの少し外へ出たけどじんわり汗かいちゃった。
0899優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 355f-LRpg)
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2020/07/12(日) 11:38:24.20ID:Y2lJRMTA0
昨日引きこもってたからシャワー浴びて買い物行ってくる！
0900優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2dda-gdD6)
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2020/07/12(日) 13:36:33.19ID:6iVJEHBr0
>>898
今日暑いね
0902優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd43-522O)
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2020/07/12(日) 16:26:39.14ID:2pHkYsSVd
>>901
自分もクーラー効かせてる
0905優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd43-522O)
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2020/07/12(日) 18:11:56.12ID:2pHkYsSVd
>>904
うらやましい。北海道？
0907優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 03bd-XYGa)
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2020/07/12(日) 19:00:40.58ID:Bv6Ryioa0
やっとシーツ洗えた
明日からまた仕事だし今日は頑張ってお風呂入る
0908優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd43-522O)
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2020/07/12(日) 19:55:41.66ID:2pHkYsSVd
>>907
仕事してるひとってすごいと思う。頑張ってるね。
0909優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2dda-gdD6)
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2020/07/12(日) 19:56:23.49ID:6iVJEHBr0
>>906
わかる
0911優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd43-522O)
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2020/07/12(日) 20:18:16.32ID:2pHkYsSVd
>>910
自分も休職中だし二週に一度通院で先生に話す以外、会社から電話ない限り話す機会がない。
0914優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-8IPq)
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2020/07/12(日) 23:25:01.66ID:k9kW6Z6/a
うちもベランダのタバコの吸殻入れに水が溜まってチョウバエが湧いた
気持ち悪いから急いで処理した
部屋の中はたまにコバエが飛んでる
今日コバエが居なくなるスプレーしたからたぶん大丈夫なはず
0916優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e3bc-UaLL)
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2020/07/13(月) 00:41:33.83ID:3zMP//I40
休職して二ヶ月経つんだけど、明日産業医の人、総務の人と面談が控えててすでに怖い。
何話せばいいかわからないし、通院してる主治医の人には休職延長した方が良いって言われて診断書貰ったんだけど、
三ヶ月目休んで変に思われないかとか、自分では治りかけだと思ってたし、もし産業医には大丈夫って言われたらどっちの意見優先すればいいんだろう。
0921優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 355f-LRpg)
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2020/07/13(月) 07:40:58.43ID:eJKwHr070
今日は涼しいなー
0924優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 355f-ucCN)
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2020/07/13(月) 08:23:16.53ID:5Rxr0MLP0
医師から車に乗るのはダメと言われてます。
断薬したいと言っても、中々良い返事は聞けないです。

傷病手当金も、後３カ月で就職の話をしてますが
以前の仕事では車を乗らなければなりません。

他の仕事を探すことも可能ですが、収入が激減するので
無理です。

傷病手当金のあと失業保険に変わると金額は減り
なんとかギリギリ生活出来るのですが。

仕事となれば運転必至です。
どうしたらいいんだろ。
0927優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0563-qBkN)
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2020/07/13(月) 11:09:07.95ID:t/sIa4wl0
お大事に

自分は何の用もないのに休み取ってベッドに寝転がってるよ
動く気になれない
このまま一日が終わるんだろう
薬飲むの止めちゃったけど大量に飲んでても気分が上がることなんてなかったもんな
普通の人になりたい…
0931優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2dda-gdD6)
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2020/07/13(月) 15:11:07.06ID:VmFRPde40
>>919
なるなる
0932優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2dda-gdD6)
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2020/07/13(月) 15:11:49.58ID:VmFRPde40
>>919
でも人と話さないの楽だ
イライラしないし
0933優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd43-522O)
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2020/07/13(月) 15:12:10.42ID:D6iC/ckId
雨模様は今週一杯で来週は梅雨明けらしいよ
それも暑くて自分には辛い季節
0934優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0563-qBkN)
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2020/07/13(月) 15:45:02.14ID:t/sIa4wl0
Uber Eatsで天やの天丼注文してしまった
将棋の人のランチメニュー見たら食べたくなった
食欲はなくならないんだよな
どっちかと言えば過食の方が問題
0936優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd43-522O)
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2020/07/13(月) 17:08:09.68ID:D6iC/ckId
>>934
自分も過食傾向。夜中目覚めちゃった時に食べちゃう。
0937優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 355f-LRpg)
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2020/07/13(月) 17:14:08.21ID:eJKwHr070
うつ病治療始めてから20kgも増えちまった
0938優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-mKys)
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2020/07/13(月) 17:36:32.18ID:3urI6lR3a
自分は最初、拒食症になり体重がかなり減ったが、薬を変えたらリバウンド。それでも、うつ病発症前よりは体重が落ちている。摂食障害と睡眠障害は酷い。
0945優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2dda-gdD6)
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2020/07/13(月) 21:11:00.66ID:VmFRPde40
>>943
嫌だね、冬よりは気持ちが明るいんだが自分はね
0955優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0563-qBkN)
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2020/07/14(火) 01:49:47.41ID:L17H8JH70
陽気な人物だったってことがまず羨ましい
陽気な分色々楽しいこと経験してそうだし何より鬱じゃない時代があったってことが羨ましい
自分なんて振り返って見れば昔から人付き合いも苦手で根暗な学生だったもんな
楽しい思い出なんて何もない
もういい歳してるのに経験値低すぎて周りとの会話に入っていけない
つくづくつまらない人生だな
0956優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0501-Et0L)
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2020/07/14(火) 02:34:29.64ID:pirtsMSq0
過去に楽しいことがあったぶん今との落差に苦しむんだよね
そう考えると、結局人は苦しみから逃れられないってわけだ
逃れらないという点ではある意味フェアだけど、これじゃあ残酷だよね
0962優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa1-JDCQ)
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2020/07/14(火) 08:17:36.52ID:9dAJS12ap
嫌なことを先延ばしにすると嫌な時間が伸びる上に状況も悪化するよ
心を無にしてロボットのように事務的にささっと済ませるんだ、ほんのちょっとだけがんばれ！
0969優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa1-JDCQ)
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2020/07/14(火) 10:44:24.71ID:9dAJS12ap
>>964
おお、よかった 電話は無事に済んだんだね
ダルくて何もできないのは、きっとしんどいから何もしないでっていう体からあなたへのサインだよ
ご飯食べてゆっくりしてね
0975優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-LRpg)
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2020/07/14(火) 16:34:35.01ID:Nw1RB2fra
抗うつ薬朝飲むようになったら飲んだ後の眠気が酷くなっちゃった…夜に戻して貰おう
0976優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-JycN)
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2020/07/14(火) 17:08:23.43ID:OjzzX1Ocd
アカシジアなのかじっとしていられない
苦しい
0980優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 355f-LRpg)
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2020/07/14(火) 17:52:27.59ID:qJbtCedd0
>>977
乙乙
0982優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cd5f-Tl3r)
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2020/07/14(火) 17:56:40.04ID:FgaO0CO50
１日１回の食事をとって薬を飲んだ
0983優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa1-JDCQ)
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2020/07/14(火) 18:02:18.60ID:9dAJS12ap
>>968
幸せって他人や自身の過去とか、比べるとどうしても苦しくなると思うの
だからできるだけ比べないで、楽しかった子供時代をあなた自身の価値あるいい思い出として別個で大切にしてほしいな
0984優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd43-JycN)
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2020/07/14(火) 18:07:05.41ID:o+OZqU8Ad
>>977
乙です
0987優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4be6-olkO)
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2020/07/14(火) 18:45:18.14ID:j5PxqEyI0
布団は布団乾燥機でいいかなと思ってる。
0989優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 355f-ucCN)
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2020/07/14(火) 20:23:44.92ID:FW1Ui8/L0
疑問なんですが、仕事してなければ眠れなくて寝なくても
いずれ寝るのではないですかね。

眠くなるまで好きにすれば良いと思うのですが。
0991優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 03bd-XYGa)
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2020/07/14(火) 21:07:32.21ID:fxyyT2mS0
会社休めば休むほど給料減ってそのうち生活できなくなる
家族に電話したいけどうざがられるのが怖くて出来ない友達もいない誰も助けてくれない死にたい
0992優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ad61-6PjY)
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2020/07/14(火) 21:27:51.74ID:63/6BzYk0
にゃんぱすー！
0993優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ad61-6PjY)
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2020/07/14(火) 21:28:16.09ID:63/6BzYk0
今日は商業施設2軒行ったん
0994優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ad61-6PjY)
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2020/07/14(火) 21:28:39.70ID:63/6BzYk0
入り口で検温されたん
0995優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ad61-6PjY)
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2020/07/14(火) 21:29:05.39ID:63/6BzYk0
昨日までは検温なかったん
0996優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ad61-6PjY)
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2020/07/14(火) 21:29:37.50ID:63/6BzYk0
東京で感染増の影響かもしれないんな
0997優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ad61-6PjY)
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2020/07/14(火) 21:31:13.40ID:63/6BzYk0
もしかして来るん？
0998優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ad61-6PjY)
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2020/07/14(火) 21:58:13.20ID:63/6BzYk0
連投ストッパー碍児出たからマジックザギャザリングアリーナ行ってきたん
0999優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ad61-6PjY)
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2020/07/14(火) 21:59:31.85ID:63/6BzYk0
軽く一勝したん


アリーナで碍児との熱いバトルを待ってるん！！


今日も善行を施したん！！


夏のクラクション！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バイバイなん！！
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