自分が読んだパニック障害の当事者の体験記に、「パニック発作は関連本では15分程度収まりますってありますが、1時間程度続くこともある」って書いてあったんだけど、同じような人いる？
自分も薬貰うまでは寝る時以外は動悸が間欠的にあって15分じゃとても収まらなかったりしてた。
こういう場合は全般性不安障害だったりするのかな？
医者には「典型的なパニック障害ですね」って言われたけど。