0001優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/20(月) 19:23:25.05ID:rtNukHsK 二次障害でうつ病併発の方は御遠慮下さい 前スレ 【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】28 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1592228481/ 次スレは>>950が立てて下さい
0006優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/21(火) 17:25:49.11ID:1MlSonOo >>1 スレ立て、乙! 昨日は一睡もできなかった影響で頭痛が酷く、会社を休んだが、今日はなんとか出勤・仕事ができた。 これから心療内科と調剤薬局。終業後はしんどいなぁ
0007優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/21(火) 17:36:19.91ID:dlSEHCUG 1乙です 寝て2時間後には目が覚める 時計見てガッカリ 夜中トイレに5回は通う 眠薬追加しても熟睡出来ず 朝には疲れきっている 憂鬱感満載で今日が始まる顔洗いに行けずダラダラ やっとこさ洗顔 ご飯も食べなくちゃ 残っているランチパック食べてプロテインを飲む で今の時間 しなければならないことが山ほどあるのに断り続けている これではいけない
0008優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/21(火) 17:56:32.33ID:WnjWihHG アンドロイドでもいいので自分がもう1人いてどんどん動いて仕事をどんどんこなして欲しい 部屋も片付けて欲しい ゴミも運んで欲しい
0013優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/21(火) 18:26:31.18ID:P0qox6W+ 連絡取ったら暫くはこちらの仕事の手が空くとのこと 助かった、最近調子悪くて物事が手に付かないような状態だから 空きの間に回復してきてくれたら良いな
0015優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/21(火) 21:24:54.24ID:QiebW7IF はあ〜〜〜〜〜〜〜〜〜やっと病院行けれた三ヶ月半ぶり 片道1時間徒歩はつらいよ。あんよが痛い もうしばらく引きこもっちゃうもんね
0017優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/22(水) 00:02:45.62ID:+0MrsYzp 動く勇気をだして、溜まりに溜まった資源ごみをスーパーに捨てに行ったら、丁度お惣菜が半額セールになっていて、1000円以下で2〜3日分とプロテインも買えた 料理作るのが大変なのでありがたい
0021優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/22(水) 13:10:51.71ID:yuTMx5aI 徹夜で病院に行ってきた 密でぎゅうぎゅうですごく待って疲れはてた コロナになったらこのせい
0024優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/22(水) 19:59:12.23ID:2L+mQCTx 昨日外出した反動で1日寝てたわ 珍しく長々と仕事の夢見てた すごく充実した仕事でプライズ受けたりなんかして 目覚めたらしょぼくれた無職のおじさんだったわ ○にたい
0025優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/22(水) 20:10:48.23ID:UVV6g16V 徹夜だったので帰ってから顔洗ってから睡眠薬飲んだ 眠れて良かった 今日は1食だけど 嫌な記憶を消したい 動けるようになりたい 片付けたい 頭を整理したい 課題を処理したい
0026優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/22(水) 20:38:52.37ID:EVu5xVGt 一昨日今日と出社して疲れたー 朝5時起きで仕度しなきゃだし電車は混んでるし駅からは遠いし これでしばらくはテレワークでいられる 4連休はひたすらダラダラする 不眠症がなんとかならないものか
0027優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/22(水) 23:07:52.74ID:3qZL9gfo 1日の中で気分が物凄く落ちるも時間帯がありこれを解消しようとしてもがいている 欧米人ならマリファナに逃げるのかな
0032優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/23(木) 02:02:40.29ID:ksVIWZp5 五木寛之の 大河の一滴 が売れてる。20年前の刊行。でも当時より今の方が厳しいかも?立ち読みしてみるか
0033優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/23(木) 02:30:18.03ID:7sODu6Op 記事にひっぱられて死にたい やっと仕事軌道に乗ってきたのに四連休明け行けるか不安になってきた
0035優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/23(木) 06:14:49.96ID:4kHR5XF1 引きこもってるから連休がなんかつらい… 社会復帰の前に健康を取り戻さないと… 暴飲暴食やめたい
0036優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/23(木) 10:56:53.26ID:0Be/tkt/ 朝ごはんにパンケーキ作ろうと思ってたけど億劫でカロリーメイトで済ませた 後でご飯炊けるかな炊飯器の後片付けがめんどくさいんだよな 舞台のLIVE配信視聴購入したけど前みたいにわくわくした気持ちがない 昔は何度も劇場通ってたのにな
0037優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/23(木) 13:10:43.04ID:wQ2ezj8l お腹空いていると思うけど、 食べるものを用意するどころか食べることそのものが億劫な感 頓服飲んだのでそれで食べる気が起きてくれればイイなぁ
0039優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/23(木) 15:29:40.29ID:4kHR5XF1 イライラが強い… なんで些細なことでイライラするようになっちゃったんだろ 頓服薬もあまり効かないって先生に訴えるべきかなあ
0040優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/23(木) 15:54:25.04ID:0mLgtkCp 昨夜半額のお惣菜昨夜買い食べすぎた 胃が重い、消化しないので苦しい いつも起きたらうんざり感嫌な気持ち 東京都366人感染、市中感染拡大してる 緊急事態宣言出さなくていいの? 増える一方で手をこまねいている
0041優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/23(木) 17:23:43.40ID:QAy+ZrTF 何もしたくない寝ている時が一番幸せという良くない考えに支配される前に戻りそうだ メンクリ行っても改善しない
0044優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/23(木) 18:29:48.51ID:W8+Gi/Pq 来週月曜日から3か月振りに復職するんだが、タイミングがいいんだか悪いんだか 会社には先週行って、産業医のOKもらった。6時間勤務からスタートする
0047優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/23(木) 20:43:48.90ID:4kHR5XF1 復職とはおめでとう 戻れるところがあってうらやましい 私は辞めちゃった 当時はどうしても仕方なかったんだどさ
0049優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/23(木) 21:54:13.53ID:0Be/tkt/ 若い頃に正社員目指さなかったことを後悔してるな なれたとしても続いたかどうかは別問題だけど 貯蓄もないしこの先どうなることやら…
0050優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/23(木) 23:07:16.87ID:aCtSiqPO 緊急事態宣言って、あ、これやったら経済終わるわ、って気づくための手段だったんだな 今この状況でゴートゥーやっててわかった
0051優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/24(金) 00:16:58.12ID:Yxn7be2r 大都市で市中感染している今、感染拡大防止へすぐに手を打たないと経済はもっと痛手を受ける 感染者を1桁に抑えた韓国にできて何で日本に出来ないのか? 日本は逆の道をひたすら進んでいる 春節中国人ウイルスばら撒き隊が今度は日本人自らがばら撒き隊となり急激に感染者を増やしている 感染拡大を促す手立ては打っているが防ぐ手立ては何も打っていない 唯々悔しい
0052優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/24(金) 00:32:32.65ID:7UIyauJ2 東大の児玉龍彦名誉教授は「国の総力を挙げて(感染を)止めないと、ミラノ、ニューヨークの二の舞いになる。来月には目を覆うようなことになる」と指摘。東京都医師会の尾崎治夫会長は、感染者が増える東京や大阪では「Not Go To キャンペーン」を展開すべきだと訴えた。 新型コロナ対策分科会の尾身茂座長も「感染が拡大しているなら、全国的なキャンペーンをやる時期ではない」と計画見直しに言及。与党からは「タイミングが早すぎる」「慎重に対応を」との意見が相次いだ。(引用)
0053優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/24(金) 00:46:21.34ID:NoBWCmBt 早めに寝て目が覚めたらまだこんな時間か コロナやばくなるばかりだね 武漢ですら全員検査で封じこんでもう平常を取り戻してると日経が配信してる 日本政府はポンコツすぎる ポンコツは俺だけにしてくれ
0057優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/24(金) 10:24:11.09ID:cU6OHyF+ 都内住みだけどほとんど外出せず友達や家族恋人もおらず濃厚接触もないからコロナ感染はないだろうなと思ってる たまの出社日が危険なくらいか 寂しくて虚しい人生だな…
0060優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/24(金) 13:34:48.49ID:jyUaoZ53 首相はダンマリを決め込んでいるし、官房長官と幹事長は観光利権でGO TOに前のめり。 経済サオ制担当大臣や一部知事のパフォーマンス的な発言。一般国民の危機感はないのね••••
0062優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/24(金) 14:34:21.87ID:dF1oO6OP 250 優しい名無しさん (オッペケ Sr85-DewM) sage 2020/07/24(金) 13:41:42.20 ID:wlmm/5Bhr 土谷教授の試算による東京都の予測が的中した昨日の感染者数 来月末には3000人超になる試算 1回前回のような接触8割減にしないと減らない もうピンポイント自粛の段階ではない go toとかとんでもない 自粛を厳しぐするほど早く収束する 政治が動かないとどうしょうもないが動く気配がない
0063優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/24(金) 14:46:56.38ID:dF1oO6OP 岩手はいいな 危機管理の勉強をしてきた ジョンズ・ホプキンス大学卒業の知事 外から県に入ってくる人への2週間待機など早めに対策した 国は自粛より踏み込んだ対応が求められると提言 接触確認インストール率1位 しんどくてたまらないんだけど 肝臓が悪いのか?うつのせいか?低気圧のせいか?
0064優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/24(金) 17:52:13.26ID:dtWnK2uW 今日は、なにか楽しみを感じたいなぁ、と思えるくらいの状態だが、 実際に楽しいという感覚を得るのはなかなかに難しいものなんだなと思ったわ 結局ぼーっとただただ居るだけなのが比較して一番ラクでいられるという
0065優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/24(金) 18:20:19.36ID:t4EDar1/ >>64 お、なんかわかる 何かしたいなあというちょっとしたエネルギーは感じられるのだが、ちょっとって感じ 結局ネットでもボーッとみてて過ごしてる
0066優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/24(金) 20:40:23.80ID:cU6OHyF+ ぼーっとしてても夜はやってくるんだよね また一日が終わろうとしている 明日朝ゴミ出しできるかな
0067優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/24(金) 20:55:46.43ID:t4EDar1/ 今日は早寝してみる ちょっと夜食もイン 24時とか途中で目が覚めるだろうけどそのときはそのときだ!
0068優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/24(金) 22:53:00.44ID:oWLWc1cr 早寝して早く起きようとしたんだけど眠薬いくら飲んでも眠れず24時間以上起きている 少しでもうとうとしたいわ 眠ることすら許されないのか
0069優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/24(金) 23:16:30.31ID:cU6OHyF+ お昼寝したくて眠剤飲んだけど全く眠れなかったな 夜も眠気こないしこのまま深夜番組見て朝を迎えてしまいそう 5chの書き込みも減ってきたし寂しいな
0071優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/24(金) 23:59:47.93ID:aN4ZPzc4 通勤とGotoで感染拡大してくれれば集団免疫獲得じゃね?と政府は考えてる もちろん後遺症が残ろうが年寄りが死のうが知ったことではないとも
0072優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/25(土) 00:29:46.40ID:SNWKxo0M >>71 抗体は3ヶ月しかもたないので意味ないよ ゲームのように次々と国民を崖から落として喜んでいるんじゃあなかろうか? 緊急事態宣言を早く出さないと go toってくるっている
0076優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/25(土) 02:06:07.21ID:148QYOex 久々に寝れないな メンタルぐちゃぐちゃだからしゃーないけど、とりあえずサイレース追加 明日朝一で病院電話して診てもらえるか確認して、生命保険解約の電話もしないと 診てもらえなかったらこれはちょっとまずい感じのやつだ 生活費の計算が出来ないのに買い物してしまう そして買い物の割引率は計算出来る 意味わかんねー
0078優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/25(土) 04:32:37.87ID:owD39gYv 結局夜が明けそう 買い物は気を付けないとヤバイよね ネットでカードだと累計わからず使いがちになる 診察してもらえるといいね
0079優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/25(土) 06:06:17.50ID:6HNG1WX+ メンヘラの彼氏が突然来てるけど些細なことで喧嘩した もうこの人を支えていくのはしんどい やっぱりメンヘラは独りがいい 自分がいっぱいいっぱいの時は一人になりたくなる こんなの恋人って言えないよね…
0081優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/25(土) 12:33:53.43ID:owD39gYv だるい ちょっとうとうとしたけど変な夢見て憂鬱な気分 4連休3日目何もせず終わってくんだね 契約更新の書類書かなきゃ
0083優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/25(土) 18:00:53.12ID:xVKauyho また眠れなかった48時間起きているのは辛いので睡眠薬ODした プロテイン飲んで体力付けセロトニンを増やしたい
0085優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/25(土) 19:25:39.33ID:owD39gYv 部屋が冷えすぎて頭痛くなってきた ドライだと室温も一緒に下がっちゃうんだよな 今室温23.6℃しかない 布団かぶってる冷房と電気代どっちが高いんだろ
0086優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/25(土) 19:54:57.10ID:stHMFku9 4連休なのに2日があっという間に過ぎ、3日目の今日ももうこんな時間。 遠出はNGなので都内をエリアを変えて散策したが、マスクつけながらだと暑いし辛い。 そして明日は日曜日。会社や仕事のことを考えてしまい、どんどん憂鬱になっていく••••
0087優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/25(土) 20:09:45.97ID:2XzrQ6Li この3日、なにも達成できなかったな … 明日くらい何かできるだろうか 今日はもう寝るしかないか…
0089優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/26(日) 00:24:03.56ID:WnchwZIb 眠れていいな 今夜も眠れそうにないや 照明は暗くしてるんだけどな 目を閉じてるだけだと色んな事がフラッシュバックして辛くなるからスマホ弄っちゃう 昨日も寝てないから少しは眠気くるかなきてくれ
0090優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/26(日) 00:41:41.34ID:u8+JF1mS 散歩していたら道路にマスクが落ちていた それもあちこちで計3枚も マスクのポイ捨てやめましょう って思うわ
0091優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/26(日) 02:33:03.95ID:WnchwZIb こんな時間にご飯食べてしまったよ また太るな… お腹いっぱいで眠れたらいいんだけど そうもいかない マスクポイ捨てしてその後はノーマスクで帰宅するのかな ウイルスついてるかもしれない物をポイ捨てなんて非常識だね
0092優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/26(日) 04:06:18.32ID:LPr3Ku7q 精神疲労でアデノシンという疲労物質の分泌が増えてくる このアデノシンがやる気物質のドーパミンをブロックしてしまう これが精神疲労の正体 でもアデノシンがなくなれば人間が休まなくなるのでよくない アデノシンのブロック法 ・カフェインを摂ること 1時的にアデノシンをブロックするがカフェインに弱い人はかえって疲労感が増すので気をつけて使う ・本番の前に頭をなるべく使わない ・悩みを紙に書く ・深呼吸 ・継続的にメンタルを良くするには運動をする ・普段から脳を適度に使う ・リラックスすることもとても大事 今日勉強した事です
0097優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/26(日) 12:18:51.59ID:WnchwZIb 同じく 何にもやる気が出ないや 外は晴れてるっぽい男だったら着替えるだけでちょっと散歩とか行けるんだろうな スッピンで外出無理だから支度めんどくさいんだよね
0099優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/26(日) 14:14:40.24ID:v80vQzdU 高校受験の夢を見た 塾に入ればよかった 大学受験でリベンジを果たしたけど 生れ出づる悩みがついて回る やっぱりダメだ 近頃全く眠れない 眠薬のオーバードースばかりしている もうダメみたい
0100優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/26(日) 14:20:37.60ID:+4q0Ml4/ 間違って生まれた見放された人生 あと死ぬばかりだけど 火にくべられるのは辛すぎる痛い 気づいたら灰になっている 入る墓もない
0104優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/26(日) 15:45:33.01ID:D6+h/thE >>99 俺は大学受験で失敗し、就職試験も落ちまくり、入った会社でうつ病・パワハラ・休職・降格減給だ。 うつ病を発症し初めて休職した時、絶望して2回自殺を試みたが、いずれも失敗。ロクな人生じゃない。 生きるのも死ぬのもダメな俺より悲観することないんじゃないか?
0107優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/26(日) 22:44:28.63ID:7862i6x2 人間関係が原因で精神的に苦しくなり自殺のことばかり考えてしまいます。今の仕事を続けるのがかなり厳しい状態です 一度あらゆる人間関係を絶ってしばらく療養したいと思っているのですが 26歳という年齢と、実家とは不仲ではないという状況でうつ病で生活保護を受ける事はやはり不可能なのでしょうか? 幼い頃に父親が死別して以来、ずっと母子家庭だったこともあって母親には心配かけまいと、精神的に悩んでいることすら相談できていないです。
0112優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/26(日) 22:55:10.09ID:Qi1f9wXC キミがその身を捨てて沈めたとき世間という荒波の中でキミは再び浮上するん まあ世の中そういうものなん うちもいままであらゆるものを捨ててきたん そして今は碍児フリーダム伝道師としてガイアでコスモを感じながらダンシングライフしてるん まあ人生とはそういうものなん 最後にはこういう生きる上でコアな部分に到達するん あとはそれを続けるだけなん 今日も善行を施したん!! 歯磨いて寝るん!! うちは歯磨きに54分かけてるん 腓腹筋!! バイバイなん!!
0113優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/26(日) 23:03:28.19ID:TIG0hcQV >>107 社会保険に入ってるなら休職して傷病手当もらえるよ 生活保護は生命保険やらも解約しなきゃいけないしデメリットもでかいし、虐待等がない限りお母様には連絡行くよ 傷病手当もらえるならそっちの方がいい、どうしても退職したいなら失業保険もある
0114優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/26(日) 23:53:45.22ID:u868l8kc 辞めないほうがよい とは思うが自分は実際に退職してしまったからなあ 当時は仕方なかったと言い聞かせてるがやっぱり後悔することがある 連休終わる、何もできなかったなあ…明日は何かできるように動けるかなあ
0117優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/27(月) 00:40:33.45ID:gauPdqPm 非正規雇用の事務派遣やってるけど社会保険入ったら傷病手当もらえるのかな 私も色々しんどくてしばらく休みたい
0119優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/27(月) 00:43:20.38ID:sW5kVi53 「うつ病で外出がつらい…。」そんな時の対処法は? − 行動活性化療法のご紹介 https://liva.co.jp/magazine/3399
0122優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/27(月) 04:26:01.77ID:h8y1bPr8 障害基礎年金受給してるから、社保(厚生年金)入ったら基礎切られそうでなんも入ってない 国民年金(全免)と国保のみ
0124優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/27(月) 08:42:26.82ID:6EPxV3Ol はいおはようございます 今日は調子悪い 寝覚めからお腹がモヤモヤする また寝て過ごすことになるのかな…
0125優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/27(月) 09:00:32.14ID:sST2bnm3 >>84 今年度自治会の役員だけど回覧板戻って来ない。自治会費も集まらない。毎月悩まされる。
0126優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/27(月) 09:16:56.41ID:mrzx6VAc >>113 ありがとうございます 非正規雇用で社会保険に入っておらず雇用期間もまだ11ヶ月弱なので傷病手当も失業手当も難しそうです 親に生活保護使いたいと相談しようと思います
0128優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/27(月) 13:39:26.24ID:6EPxV3Ol >>127 わかる 入院って、実はいいよね…… なにもしなくて生活は回ってくれるんだもんなぁ…
0131優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/27(月) 17:17:05.57ID:gauPdqPm 3日間ほとんど眠れなかったからさすがにしんどいな テレワークなのが救いだけど 働きたくないよー
0132優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/27(月) 18:50:48.49ID:SMrP8Ge6 3か月の休職を経て今日復職 と言ってもほとんどの同僚はテレワークなんだが、出社のリズムを掴みたいので自分は通勤を続ける 俺はともかく社会情勢がアレなんでこれからどうなることか
0133優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/27(月) 18:52:57.91ID:ySN8LUYh 昨日はお酒飲んでたけど気分が悪くなって、途中で帰された 家に帰ってから吐きまくり ビール飲んだだけなのにな、体調が悪いみたい しばらくアルコール控えてみよう
0135優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/27(月) 19:07:05.93ID:OH5WWUQc 何もやる気がない このところ眠れなくて頭が痛い ゴロゴロしてるだけ 頭がスッキリして身体がテキパキ動いてやるべきことをこなして生産的になりたい
0136優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/27(月) 19:14:16.90ID:SMrP8Ge6 >>134 自営業なら自宅勤務いいのだけど、テレワークは「呼び出したらすぐ出ろよ」と監視されちゃうので、個人的には会社行って見られる方が気が楽なのよ でも同じビルの別会社に感染者発生だそうで、明日関連区域のみ消毒だって。ため息だわ
0137優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/27(月) 19:28:12.54ID:7nplFNFO 何か月ぶりだろう、 思い立てたし腰も上げることができたので湯に浸かれた 入ってしまえば心身の固さがゆるんで気持ち良いな
0138優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/27(月) 20:10:03.34ID:gauPdqPm シャワー浴びるのが億劫でたまらないのと料理する気力なくてほとんど自炊できてないのが辛いな あと不眠も辛い おいしいもの食べてぐっすり眠りたいよ
0139優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/27(月) 20:40:45.14ID:mpUK9v8S PCに不具合があってサポートとチャットしたけど 電話で対応してくれって言われた 長いこと人と喋ってないからアウアウで意思疎通できませんよ 勘弁して
0140優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/27(月) 20:59:20.43ID:UvtTh7qd >>137 今朝の自分が正にそうだった 思い切ってお風呂に入ったら 気持ちいいのなんの 明日も入れるかなぁ
0141優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/27(月) 21:28:19.46ID:WXJPapsY >>137 >>140 僕はシャワーで済ませたけど、湯船に浸かるのはいいだろうね シャワーだけでも入らないよりはマシですよ
0154優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/28(火) 13:01:11.87ID:biOidHCX >>127 >>128 自分は一年前、脱水症状にて外で倒れ、救急搬送され入院。人工透析→点滴を経て退院直前にやっと食事。 独り身ゆえ家で倒れたら孤独死。いい思いはせんぞ! 入院はお金がかかる。コスパなら都道府県民共済だ。
0156優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/28(火) 14:57:23.75ID:G9JUaQKW やっとセルフカットできた バリカンの操作間違って意図せず刈り上げになったけど なんとかすきバサミを駆使してリカバーしたw 髪の毛切るとスッキリするな 今日後は給付金の申請とゴミ出しだ 動ける時にやらないと
0159優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/28(火) 18:12:07.68ID:LoygjZCA 孤独は慣れないよね 人付き合い苦手だけど孤独は辛い どうしたらいいんだ 今ほぼテレワークで一人時間多いんだけど飲酒して紛らわしてる良くないよね
0162優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/28(火) 19:17:48.63ID:Irnms7pV 病院へ行ってきた 自分:凄くしんどいんです 動くのが大変です 医師:この時期私らもしんどいですよ 気にしすぎですよ(笑 てな具合で薬もらい支払って通院終了
0164優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/28(火) 21:56:54.60ID:P+qrCkiC 複数のストレスが重なって出てくるとストレスホルモンが止めどなく溢れ出して脳卒中・心筋梗塞・糖尿病・がん・うつ病・頭痛・腰痛・胃炎・胃潰瘍・十二指腸潰瘍・しんましん・アレルギーなどと全身に影響する
0165優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/28(火) 22:14:53.83ID:LoygjZCA マットレスがへたっていて寝転がってると背中が痛くて落ち着かない 部屋がもっと広ければ脚付きマットレスじゃなくて大きいちゃんとしたベッド置きたいのにな そしてまた眠れない時間を過ごすのか…不眠症しんどい
0166優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/28(火) 23:01:59.91ID:wUUiZOHP 座って息して存在しているだけのことが苦しく、効いていた薬飲んでいても軽くならない 多分状態が悪くなっているんだろう、軽くできる方法もワカランしどうしようもないな
0169優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/29(水) 00:14:13.24ID:Zfsk00qS 低反発のトゥルースリーパーはどうかな? 本当は自分もベッドにしたいけど汚部屋状態なんだ••••
0170優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/29(水) 01:02:48.86ID:av0fsMNu 低反発マットレス使ってきたけど ・夏は蒸し暑くなる ・冬は堅くなる 自分には合わなかった 高反発マットレスに変えたら快適快適!
0171優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/29(水) 01:12:25.02ID:qW5V/Ft0 自分は長い事煎餅布団で我慢してたけど あまりにも腰にくるから少し前に10cm厚の高反発マットレスにした 寝心地は良くなったけどかさばるから掃除片付けがしにくくて汚部屋に拍車がかかった せめて折りたたみにすればよかった
0173優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/29(水) 02:12:32.78ID:4fFWZY+M トゥルースリーパーで寝ているけど前まで椅子を合わせて足りないところはダンボの箱置いて身動きできない狭い場所に寝ていたので今はありがたい でも毎日眠れない 子守唄聴いてるけど全く眠れない ロヒプノール2mgの時はすぐ眠れたのにサイレースしか発売されなくなり全く効かない +抗不安薬と女王様の眠りも飲んでるけど効かない
0178優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/29(水) 07:51:32.40ID:JyLpCBW4 こちらは降ったり止んだりしてます 同じくほとんど眠れないまま朝がきたよ ベッドがへたった者です 上に薄いマットレス追加検討しようかな もともと不眠症な上に寝心地も悪くてますます眠れなくってしんどい
0181優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/29(水) 14:49:42.71ID:aJ+JGHL5 ヘチマのようなクッションのエアーメッシュピローというのが 近所で1000円だったから買ったけど 高さが高すぎて未だ活用できてない。カッターで削るか 熱はこもらないから良いはずだろう
0185優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/29(水) 18:07:03.97ID:JyLpCBW4 なると思うよ 新しい仕説明受けても全然頭に入らなくて困ってる 頭が回らなくなったなと実感してる
0186優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/29(水) 21:15:39.16ID:6JA/m29F 頭ボケるよね 読書はもとより映画もろくに理解できないというか もうこんな時間か 明日も涼しいみたいだから片付けができると良いんだが
0188優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/29(水) 23:56:26.20ID:ULpkwfOX 全国の感染者1200人超え この後go toで感染者はもっと増えに増える 不要な小型ガーゼマスクを介護施設等に8000万枚配るとか 税金の無駄遣いばかり きちんとした対策を何もしない国に失望
0193優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/30(木) 03:33:34.39ID:PdK0a5ge >>187 私は片付けできなくなったの無気力のせいもでかいかなあ… 片付けに体が動かないです…
0195優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/30(木) 07:18:55.09ID:ImEVo9sU おはようございます 4時に起きてしまったので、寝るのを諦めて読書したり、音楽を流したり、久々のシャワーにも入ってしまいました 洗濯したての新しいパジャマに着替えてすっきり 髪を乾かす元気が出るまでゴロゴロします
0197優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/30(木) 11:17:19.28ID:PdK0a5ge お酒を多目に飲んでしまった そのせいか目覚めが悪くてお腹が気持ち悪い ウコンの力とかああいうのって効果あるんだろうか
0198優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/30(木) 11:58:34.77ID:ImEVo9sU 生活保護のケースワーカーさんが家庭訪問にくると電話があって、今までバタバタ片付けしてました ぐったりです、夜も満足にねてないのに無理しました 後二時間ゆっくり過ごそう
0200優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/30(木) 16:02:53.14ID:PdK0a5ge 生活保護さんってのも楽じゃないみたいですなあ… 親がいなくなったら生活保護とか簡単に考えてたけど…
0201優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/30(木) 19:44:51.63ID:YDshYKTw 一歩でも成長するとモチベーションが上がるんだって ニュースがスマホ上部にに勝手に入ってくる 今日の感染者は昨日を上回1265人 この時期にgo toキャンペーン この国はくるっている
0202優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/30(木) 20:25:35.13ID:YpajxQ35 >>200 都市圏なら生活保護っていいんじゃないかな 田舎だとクルマを持てないのがとにかく不便そう
0203優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/30(木) 21:02:28.97ID:cMmqLb7g 不眠が強くて、強い薬飲みながら仕事に行ってるんだけど、薬が効きすぎてるのか寝坊が多くなって…。 今日の診察でそれ言ったら、さらにお薬増えちゃった。どうやって先生とコミュニケーションとったらいいのか分からない。 今日は看護師さん付き添いで診察してもらったけど、なかなか思っていることを言うのは難しいね。
0204優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/30(木) 21:46:14.21ID:1SIQQdg+ >>186 読書だと字面を追っているだけで中身が理解しづらい。その分、読むスピードも落ちた。 新聞は紙媒体は止めてネット(有料)で記事を見ている。スマホの方が画面拡大できるし読みやすい。 コロナの影響で出演自粛とか多いせいか、面白いと感じなくなり、バラエティ系のTVは見なくなった。
0207優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/31(金) 00:30:33.18ID:vQAgwV/y 今夜も眠れない 瞑想してみても雑念だらけで集中できない 明日乗り切ればまた週末がやってくる 眠剤は我慢しとこう
0209優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/31(金) 01:38:40.86ID:vQAgwV/y 我慢強いっていうのかな 体はすごくだるいけどね ほぼテレワークだからなんとかなってるのもある 金曜日だから仕事終わる時間にあわせてUber Eatsで何かおいしい物頼もうと思ってる 自炊全然できてなくて冷蔵庫空っぽだ
0210優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/31(金) 02:09:30.42ID:/KxjIF40 野菜くずや汚れた食器調理器具等でないのでいつも綺麗にしていられる 仕事したご褒美に美味しいものが食べられるということでドーパミンが出る 幸福度が上がる賢い生活だよ
0211優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/31(金) 03:09:36.35ID:yyIQdH1y 発達も入ってる者だけど、やっと自分でも続けられそうな仕事にありつけた 生活はギリギリだけど基本独りで黙々とやる仕事だし休憩はみんな独りで食べてるから気を使わなくていい もしかしたらここを卒業できるかもしれない ただ車検代などを捻出するためにダブルワークしなければならないかもしれない所が辛い…
0212優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/31(金) 03:56:47.59ID:+pOOmSV4 うらやましい ブランク長すぎるけど早く仕事みつけたいな( ノД`)… 今日も早朝覚醒です、おはようございます 二度寝できるかな…
0213優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/31(金) 04:54:23.63ID:tpG/fqox まだ眠れないけどおはよう >>211 いい仕事見つけたね 力入れすぎずに頑張って 羨ましい 自分も何とかしたい
0216優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/31(金) 13:49:24.22ID:UUL/uVaA 東京都400人越え 来月には1000人になることが試算されている 為政者はくるったことしかしてないから今後益々増えるだろう こんな国にだれがしたのか?
0219優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/31(金) 16:01:48.36ID:pVQpdHsb 「障害有無書かされ自殺」/自治会班長選びめぐり自殺男性の遺族提訴というニュースが辛い 隣組の中で怯えながら暮らし、最後は精神的リンチみたいなものだろう 自治会なんて共助の精神とはほど遠いファシストの集まり 自分も引っ越ししないといけないけど、行った先がそんな所だったらと思うと怖い
0220優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/31(金) 17:50:51.26ID:vIyutjXE >>219 田舎暮しの怖いところだな。村八分、衆人監視、悪平等主義、人権意識の希薄さ、障碍者差別•••• 加害者は罪の意識がないだけに極刑に処してほしい。
0221優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/31(金) 20:15:32.35ID:+pOOmSV4 今の一人暮らしの部屋長く住みすぎた… しかし引っ越しなんてできるわけもなくつらい 片付け頑張れ……( ;∀;)
0224優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/31(金) 22:52:17.87ID:1qaB0246 >>223 カフェインでも飲んで勢いで片付けてしまおう 物が多いの? 捨て捨て作戦かな? 他人事ではないなこれは 自分もシャキーンパワー降臨を待っている 1日何か頑張ると次の日ヘタって動けないこんなんの繰り返し 人生変えたいんだけど…
0225優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/07/31(金) 22:55:49.30ID:asrqAO0n PDCAとは、Plan(計画)、Do(実行)、Check(評価)、Action(改善)の頭文字を取ったもので、継続的に品質を管理するための手法です。(引用) ↑ これはもう古くて先ずD(実行)だって
0226優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/01(土) 00:49:30.29ID:LMlnPTRv PDCAはQCの一手法・発展形だが、これが今やリスク管理や業績評価でも当たり前だもんね。 問題なのは、パフォーマンスDの悪化で計画Pから乖離した時の対応と結果論に陥りやすい点。 プロセスが軽視されやすく、CAが単なる批判になりやすい傾向にある。俺はそれで病んだよ。
0227優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/01(土) 03:26:21.08ID:IPfkWDFa なんで眠れないんだろ生あくびは出るのに 明かりを消した暗い部屋で深夜は過去の嫌なこと思い出して悶々としてしまうから辛い 何もかも解放して楽になりたい
0228優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/01(土) 03:28:38.86ID:sZvx4PJ0 >>224 部屋の一画に物で積み上がったタワーがある… まずはこれを片付けたい カフェインパワープラスにパワー降臨をいつも待ってます しかしまず行動かぁ…難しい
0229優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/01(土) 06:53:34.20ID:1x4dfPG1 俺も断捨離しなくちゃ引っ越しも出来ない(*_*) どうでもいい雑誌や破れた服とか含めタンマリある
0230優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/01(土) 07:21:23.15ID:xkAGxHJ/ 昔撮りためたビデオテープの山、捨てるわ 15年くらい観てないし、今から見返すくらいなら新しい作品を観るほうがいいだろうし
0231優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/01(土) 08:02:09.39ID:/Eu3zfbh >>213 ありがとう。でも昨日初めて一人でやらされたけど次何やっていいのか急にわからなくなってパニックになった 独りでできる仕事ってイコール誰も教えてくれないし手伝ってくれないんだよね… 事務所の人も覚えが悪い自分に対して冷たいし、速さを求められる仕事だから教えてくれる人がいなくなっちゃうとすごく不安だ… 土日ゆっくり休むよ…
0232優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/01(土) 08:03:59.71ID:/Eu3zfbh 朝起きたら急に死にたくなった PMSか昨日のことかな… 今日友達と久々に会うのに平静を装えるか不安…
0235優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/01(土) 12:53:30.62ID:IPfkWDFa 布団全然干せてないな 天気いいから干すチャンスだったのかもと思いつつまだ寝転がってだらだらしてる 生あくびで涙が止まらない
0241優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/01(土) 18:27:41.24ID:r/+mXKeX 暇だ暇だというのはやっぱり贅沢だと思うよ 医療従事者は緊張と多忙で心身共疲れきって破裂しそうだと思う
0249優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/01(土) 21:58:06.11ID:IPfkWDFa 深夜3時からのドラマ再放送を見たいからずっと起きとくつもりだけど寝不足続きで体がだるいな 無理にでも昼寝しておくべきだった 明日はスイカ買ってこよう
0250優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 00:37:09.25ID:/z3ka6Ab >>247 コロナで大変だろうけど、リワークや復職関連の類はきちんとこなしているのかな? これで問題や困難が露見するようなら休職を延長するなど、無理はしない方がいいよ。拙速は禁物。 自分は診断書より早く復職して結構キツいから••••
0251優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 01:12:01.85ID:29blxKhS お風呂掃除をした 買い物から帰ったら汗びっしょりで、すぐにキレイになったお風呂に入れた この時期動かないと神経伝達物質の出が悪くなるので… 睡眠は✕だけど食事・運動には気を付けて少しでも良くなりたい
0253優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 05:57:30.38ID:VPUld8P8 >>250 忠告ありがとうございます 若干不安は有りますが、会社の休職期限ギリギリだったので復職する形です 幸い今年度分の有給も頂けてるので、調子悪くなったら休みながら、やっていこうと思います
0257優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 14:51:23.73ID:xWO+Is8B あー暇だな 障害基礎年金スレの(ワッチョイ 0501-0jt4)はやくきてほしい 不正受給者は死ぬべき>< 俺らの金がウジ虫に無駄遣いされてる 許されないだろ
0259優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 15:05:58.22ID:/f26Joqe しかし暇だな 規制議論に糞スレ立てた奴早く来いや 税金にたかるウジ虫は駆除しないとなw このまま野放しにして良いのか?
0260優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 15:11:28.12ID:tMMmeT9i 暇すぎる 年金泥棒早く来てほしい(^_^) 【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】 俺らの金が詐病共の遊ぶ金に使われてる 許されないだろ
0263優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 15:28:48.98ID:88xoA2uZ ひーま 規制議論に糞スレ立てた奴早くこいよおら 【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】 俺らの金が詐病共の遊ぶ金に使われてる 許されないだろ
0265優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 15:42:49.99ID:98Dt60mg またか ウジ虫はやく来いや 税金にたかるウジ虫は駆除しないとなw 何故野放しになっているんだ
0268優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 15:59:16.32ID:/VmwTwZG 241 優しい名無しさん sage 2020/08/01(土) 18:27:41.24 ID:r/+mXKeX 暇だ暇だというのはやっぱり贅沢だと思うよ 医療従事者は緊張と多忙で心身共疲れきって破裂しそうだと思う
0271優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 16:11:01.08ID:G2yOR/+o ・挑戦する意欲が出ない ・立ち直るのに時間がかかってしまう ・物事を消極的に見てしまう ↑ 自分自身を愛そう だそうです
0272優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 16:11:16.21ID:D7/NnX0N またか 規制議論に糞スレ立てた奴早く来て 【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】 俺らの金が詐病共の遊ぶ金に使われてる 許されないだろ
0273優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 16:27:34.24ID:Uqna8eCp ひまだ〜 顔文字早くこいよ つまんね 年金スレは詐病の集まり 嘘の診断書で不正受給するクズども
0274優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 16:31:15.78ID:Uqna8eCp あーひまだ 例の詐病はやくこいよ 不正受給者どもは潰す 軽度の癖に重度で申請してるんじゃねえよ
0275優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 16:35:33.61ID:Uqna8eCp ★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告とかいう糞スレ立てた奴はやくこいよおら ねぇまだ? 俺らの金がウジ虫に無駄遣いされてる 許されないだろ
0277優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 17:04:53.36ID:QxDhmP4/ 必死だな ろくろはやく来ないかな〜o(^0^)o 高所得者から金巻き上げる前に年金泥棒をを取り締まれよ
0278優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 17:46:46.71ID:Z9tGvavX またか 詐病早く来いよ 詐病共の悪知恵交換スレ 【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
0279優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 17:46:52.89ID:VK0E2q1l 明日からの仕事の準備がおっくう… お風呂に毎日入るのもしんどいな その後は弁当の準備、三角コーナーの掃除… お風呂は一週間に一度はフルコースだから時間がかかる… 朝起きた時から仕事のこと考えてた
0280優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 17:48:29.86ID:Z9tGvavX ひーま 年金泥棒はやくまだ気づいてねえのかよo(^0^)o 軽度の癖に重度で申請してるんじゃねえよ
0282優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 17:52:40.86ID:Z9tGvavX しかしひまだな ★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告とかいう糞スレ立てた奴はやく来いo(^-^)o 高所得者虐めする前に年金泥棒を取り締まれよ
0283優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 17:54:59.05ID:Z9tGvavX ひま ★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告とかいう糞スレ立てた奴はやくきてほしい 【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】 俺らの金が詐病共のニート生活に使われてる 許されないだろ
0284優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 17:59:13.34ID:Z9tGvavX ひまだー ウジ虫早くきてほしいo(^0^)o 【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】 俺らの金が詐病共のニート生活に使われてる 許されないだろ
0285優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 18:01:27.99ID:Z9tGvavX あーひまだ ★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告とかいう糞スレ立てた奴早く来いよオラ(^v^) 高所得者虐めする前に年金泥棒を取り締まれよ
0286優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 18:02:44.57ID:Z9tGvavX ひまだー 年金泥棒早くこいよおら 不正受給者どもは潰す 軽度の癖に重度で申請してるんじゃねえよ
0288優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 18:06:11.69ID:Z9tGvavX あーひまだ 例のウジ虫早く来いo(^0^)o 俺らの金がウジ虫に無駄遣いされてる 許されないだろ
0289優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 18:13:24.78ID:G2yOR/+o ダラダラしていると罪悪感を感じる 気になっている何かをすれば達成感でドーパミンが出る やればできるは魔法の合言葉 休もうかと思ったけどほんの少しでも何かしょう
0290優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 18:15:36.74ID:Uqna8eCp ひまだな兄弟 ∧_∧ じっ・・・ (´ -ω- )∫ //\ ̄ ̄旦\ -(/押 \___\ \\ 井 守犬 命
0291優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 18:27:40.23ID:HHa3TZw3 おっす兄弟 ∧_∧ じっ・・・ (´・ω- )∫ //\ ̄ ̄旦\ -(/押 \___\ \\ 井 守犬 命
0293優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 18:35:41.57ID:HHa3TZw3 ひまだな兄弟 ∧_∧ (´・ω- )∫ //\ ̄ ̄旦\ -(/押 \___\ \\ 井 守犬 命
0295優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 18:50:22.48ID:HHa3TZw3 おいす兄弟 ∧_∧ じぃ〜 (´・ω- )∫ //\ ̄ ̄旦\ -(/押 \___\ \\ 井 守犬 命
0296優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 19:01:33.95ID:HHa3TZw3 おはよう兄弟 ∧_∧ (´ -ω- )∫ //\ ̄ ̄旦\ -(/押 \___\ \\ 井 守犬 命
0297優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 19:13:39.88ID:Z9tGvavX ひまだな兄弟 ∧_∧ じっ・・・ (´ -ω- )∫ //\ ̄ ̄旦\ -(/押 \___\ \\ 井 守犬 命
0299優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 19:30:42.57ID:74OQAuE3 いよう兄弟 ∧_∧ (´・ω・)∫ //\ ̄ ̄旦\ -(/押 \___\ \\ 井 守犬 命
0300優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 19:47:22.45ID:74OQAuE3 おはよう兄弟 ∧_∧ じっ・・・ (´・ω・)∫ //\ ̄ ̄旦\ -(/押 \___\ \\ 井 守犬 命
0303優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 20:02:54.21ID:zL7B92Oa やっぱ歯磨いて顔洗うこと大事 寝る前と起きたときはするべき 頭も毎日洗った方がいいけどそれは無理なので2日に1回は体だけシャワー
0305優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 20:10:07.33ID:y+jR6btt >>302 浸かるのがなかなかしんどくて… 水回り古いから掃除も大変でそれが今ネックでお風呂サボってます……(._.)
0306優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 20:13:10.53ID:keNlRy0I >>303 その辺も大事ですよねえできてないからやらなきゃ、やらなきゃと焦ってできずに毎日います… 私は一念発起してクールシャンプーとかクール入浴剤買ってきてお風呂に挑戦してみようかなと思ってます
0307優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 20:45:49.94ID:wUEZ08nL お酒飲んじゃうよね同じ ほろ酔いとハイボール飲んでしまった 酔って眠れたらいいのに睡魔は全くこないし 今夜も悶々とした時間をやり過ごすのだろうか
0309優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 21:11:37.80ID:y+jR6btt >>307 私かな? ついそれくらい飲んだばかりで自己嫌悪とふわふわ感… 寝たいのに睡魔はこず、ゴロゴロとうなされてるだけです…… もちろんお風呂は今日もスルーになりそう…
0310優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/02(日) 21:41:32.51ID:jV1MgNBN 風呂に浸かるまでの過程は確かに面倒だけど浸かるとやっぱり気持ちいいよ 風呂はなるべく入った方がいいんじゃないかね 余計なお世話かもしれんけど
0316優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 01:03:32.52ID:IjZX/3F4 >>305 お風呂お薦め 前はブルーの古くて狭いキューブ型で入ったら湯船が倒れそうで怖くてなかなか入れなかった 今は新しい湯船になり首まで浸かれて気持ちがいい 髪の毛はベタつきが気になる時洗っている サラサラになって涼しく感じる お風呂洗いはダイソーの棒付きのボサボサに洗剤付けて洗い水で流すだけ
0320優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 08:40:13.93ID:Cgy9d/nj >>316 古い、キューブ型のぐらぐらする湯船、まさにそんな感じです…(._.) あれの溝とかがもうカビだらけで掃除も億劫で中を掃除するだけになってます… でも、カビはもう無理だけどお湯に浸かるしてみようかな…
0321優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 09:00:58.06ID:eyfFfhic ひまだー ろくろはやくこないかな 詐病共が不正受給する方法を教えあってる糞スレ 【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
0323優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 09:29:11.02ID:eyfFfhic あー暇だな ★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告とかいう糞スレ立てた奴はやく来いよ 軽度の癖に重度で申請してるんじゃねえよ
0324優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 09:41:55.46ID:eyfFfhic ひま 詐病はやく来ないかなo(^_^)o 年金スレは詐病の集まり 嘘の診断書で不正受給するクズども
0325優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 09:57:34.16ID:eyfFfhic ひますぎる 詐病はやくこいよ つまんね 年金スレは詐病の集まり 嘘の診断書で不正受給するクズども
0327優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 10:10:19.23ID:eyfFfhic しかしひまだな 障害基礎年金スレの(ワッチョイ 0501-0jt4)はやくまだ気づいてねえのかよ 何故野放しになっているんだ
0328優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 10:11:56.13 ★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告 https://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1594429092/ ろくろはここのスレで今も発狂してるんだからお話してくればいいじゃんwwwwwwwwww
0329優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 10:14:21.89ID:0fkZyLes こいつが探してるワッチョイとかろくろって年金スレの「背骨折れてるジジイ」だろ 年金スレにいまだに発狂しながらいるだろ
0331優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 10:38:42.69ID:eyfFfhic ひま 例の詐病はやく来ないかな 【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】 俺らの金が詐病共のニート生活に使われてる 許されないだろ
0335優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 11:22:45.73ID:eyfFfhic ひまだー 障害基礎年金スレの(ワッチョイ 0501-0jt4)はやく来い 税金にたかるウジ虫は駆除しないとなw 詐病共が不正受給する方法を教えあってる糞スレ 【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
0336優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 11:35:31.27ID:eyfFfhic あー暇だな ★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告とかいう糞スレ立てた奴はやくこいよおらq(^-^)p 年金泥棒共しね
0337優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 11:51:10.37ID:eyfFfhic しかしひまだな 詐病はやく来てほしい 詐病共が不正受給する方法を教えあってる糞スレ 【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
0339優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 12:19:34.69ID:eyfFfhic あーひまだ ろくろ早く来いよ 詐病共の悪知恵交換スレ 【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
0340優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 12:32:20.57ID:eyfFfhic 暇だ〜 障害基礎年金スレの(ワッチョイ 0501-0jt4)はやくきてほしい 【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】 俺らの金が詐病共のニート生活に使われてる 許されないだろ
0342優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 13:00:46.21ID:eyfFfhic ひまだー 顔文字はやく来ないかな〜 【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】 俺らの金が詐病共のニート生活に使われてる 許されないだろ
0343優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 13:16:25.30ID:eyfFfhic ひま ろくろはやく来いやo(^v^)o 俺らの金がウジ虫に無駄遣いされてる 許されないだろ
0344優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 13:29:10.16ID:eyfFfhic ひま 障害基礎年金スレの(ワッチョイ 0501-0jt4)早く来いや 高所得者虐めする前に年金泥棒を取り締まれよ
0347優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 13:57:35.68ID:eyfFfhic ひますぎる ★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告とかいう糞スレ立てた奴早く来いよオラo(^0^)o 詐病共が不正受給する方法を教えあってる糞スレ 【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
0354優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 15:10:31.59ID:eyfFfhic またかよ ろくろはやくこないかな 詐病共の悪知恵交換スレ 【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
0356優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 15:12:58.11 荒らしのプロフィール 8 名前:優しい名無しさん (スップ Sdda-k36q) :2020/07/18(土) 23:01:07.62 ID:IyNEC7ogd 自分は発達女だけどトランスジェンダーでもなくアセクシャルでもなくいわゆるアロマンティックってやつだよ 異性を対象にした性欲は普通にあるけど恋愛したいと思わない そもそも性別関係なく他人に対する興味とか執着が薄い デブだしおしゃれにも興味ない 痩せようと思う時は手持ちの服が入らなくなった時で他人の目を気にしてではないな
0357優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 15:23:39.85ID:eyfFfhic ひま 規制議論に糞スレ立てた奴はやくこいよ 年金泥棒を放置して高所得者ばかり虐めていたら真面目に働くのが馬鹿馬鹿しくなるだろが 国は納税者を衰退させたいのか?
0361優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 16:16:59.66ID:eyfFfhic 暇すぎる 詐病早くまだ気づいてねえのかよ 税金にたかるウジ虫は駆除しないとなw 国は財源足りてないのに何故放置する
0364優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 16:54:35.40ID:eyfFfhic 暇だなー 例の詐病はやく来いや(^_^) 【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】 俺らの金が詐病共のニート生活に使われてる 許されないだろ
0365優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 17:05:29.51ID:eyfFfhic ひまだ ★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告とかいう糞スレ立てた奴早く来ないかなo(^-^)o 財源不足の現状で何故放置するんだ?
0366優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 17:18:49.41ID:eyfFfhic ひーま 例のウジ虫はやくこないかな? 高所得者から金巻き上げる前に年金泥棒をを取り締まれよ
0367優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 17:30:15.28ID:eyfFfhic ひまだ 例の詐病早くこいよ 詐病共が不正受給する方法を教えあってる糞スレ 【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
0371優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 18:11:03.43ID:eyfFfhic またか ★200711 発達障害被害者友の会スレッド乱立荒らし報告とかいう糞スレ立てた奴はやく来てほしい 詐病共の悪知恵交換スレ 【厚生のみ】障害年金 222【基礎は基礎スレへ】
0374優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 20:01:00.23ID:3AM466jh 今週の木曜日すごい暑くなるらしいんだけど10日以上引きこもったあとに急に外出たらダメージ大きそうだな 基本テレワークだからたまの出社日以外は引きこもってる
0376優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 20:35:32.76ID:V8d3Vvez >>355 >>356 どうして課金してID非表示にしてるの? このスレ連投荒らしが一人二役三役してるのかな
0379優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 20:46:35.95ID:c17MvW1U >>376 ID:kROVY+TYが連投荒らしのスマホじゃない? 発達障害系のスレ見てきたら雑談で馴れ合う時はいつもこの口調だったよ 言葉遣いが小汚い 無職で年金ももらってない 本当に一人暮らししてるのかな
0380優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/03(月) 20:55:40.50ID:jOqv2osb >>376 あれま 自分が使ってる専ブラではID非表示の奴は透明あぼーんしてるから気付かなかった 最初から設定されてるってことはID非表示=荒らしと公式で認められてるようなもの スルーで
0389優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/04(火) 05:45:36.48ID:7H8YKHiI 少しは眠れましたおはようございます! 出かける用事があるのが億劫です、頑張れるかわからないけどもうちょっと寝ようと思います!(*´・ω・`)b
0391優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/04(火) 08:29:50.38ID:7H8YKHiI 体が起きられなかった(。´Д⊂) 今日のおでかけの予定サボっちゃいました ごめんなさいごめんなさい見逃してください許してください
0393優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/04(火) 15:11:04.15ID:7H8YKHiI うう…もう昼過ぎです(。´Д⊂) 優しい人ありがとう 寝て食べて過ごした1日でした…罪悪感…ごめんなさい
0394優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/04(火) 15:22:34.85ID:4Amm0txD テレワーク中なんだけど全くやる気出ないからベッドにPC持ち込んでサボってる やることもないしいいかと思ってたら電話かかってきて転がったまま対応しちゃったよ 何でこんなに疲れるんだろか
0396優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/04(火) 17:47:16.80ID:6UuXJNTm 0時迄には夜ご飯を済ませてもっと早く起きたい 午後2時頃起きても頭が痛くてグダグダしていて今から今日の初ご飯 治したい
0397優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/04(火) 18:06:17.99ID:7H8YKHiI 今日は何もせずだらだらと安酒飲み 明らかに暇だからって飲み過ぎた( ;∀;) また罪悪感の塊になってしまった…医者の先生とかとかごめんなさい
0398優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/04(火) 18:33:37.05ID:nF1A7J9A >>397 例えだけど治すためのマラソンを走っているのは自分で給水場で水を渡してくれるのが医者 あくまでも走るのは自分で治すのも自分 だから自分にごめんなさいで他は関係ないかも 自分を良くする主体は結局自分なので自分にごめんなさい かく言う自分も自分にごめんなさいのくちですわ
0400優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/04(火) 19:05:58.11ID:7H8YKHiI >>398 治す気あるのか貴様!と言われるってことですね… 自分ごめんなさい、もっとエネルギー貯めなさい自分
0404優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/04(火) 23:06:42.41ID:WZzAUvsL adhdの誤診率が高すぎる件 https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1596453294/
0407優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/05(水) 00:31:35.03ID:M9gMZm4u 眠剤ないとやっぱり寝れない 昼間だるいからぐっすり眠りたい 他の薬も止めてから不眠症酷くなったな 通院再開するか迷う
0408優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/05(水) 00:43:34.73ID:4fKDJOje 隣りの50代騒音クズ 昨日は静かだった 熱中症で倒れたかなと思ったけどまだ生きてた 都合良すぎるか もう片方の隣の騒音クソガキは 最近静かだ 苦情入ったのかも クソ狭い住宅地 もっとこう計画的に町作りしろよな ウサギ小屋密集地帯
0409優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/05(水) 01:47:01.68ID:wAM7QOXR このスレは無事か。もう1つあったスレは完全にぶっ飛んじゃったね。最近、メンタル板は荒しが酷過ぎ。
0412優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/05(水) 05:59:09.25ID:P+Nsh/Xi 暑さのせいで今日も引きこもりそうです(泣) 散歩とかちょっとしたお買い物とかいけたら行きたいんですが、夏がさらに億劫にさせてくる
0413優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/05(水) 07:27:31.02ID:M9gMZm4u 瞑想して3時間ほどなんとか寝れた ゴミ出しだけしてきたけどやっぱりだるいな もう10日ほど買い物行けてないや 食料が尽きてきた テレワークだと外出する機会がなくなるね
0415優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/05(水) 09:28:24.72ID:M9gMZm4u やる気が出ないー 業務に戻りたくなくてベッドに転がってる termsが退席中表示になるから時々マウス動かしに行ってるけどサボってるのばれたら怖いな たっぷり寝てスッキリ目覚めたい
0416優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/05(水) 11:36:05.37ID:vLPF256b 今週の通院で多分復職可能言い渡されるか伸びて4ヶ月目突入するか決まる。怖いなぁでも伸びると職場に迷惑かからないかって思うしそれも怖い
0420優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/05(水) 14:29:59.44ID:4fKDJOje その内大企業が大リストラしてエリートが中小に流れて来て 中小からも大量に非正規に流れて来る 報道無いけど多分派遣会社も火の車で定員オーバー バイトも見つからない無職が大量に出る予想 それでもそれまで働いてたんだからヒッキーニートよりは選ばれる ヒッキーニート絶望時代の始まり
0422優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/05(水) 19:19:29.65ID:P+Nsh/Xi そろそろエアコン絶賛稼働中なんだけど効果が微妙な気がする フィルターの掃除ってやっぱり効果ありますかね?こするいらない歯ブラシとかもってなくて
0424優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/05(水) 21:08:37.72ID:1PODjmTU >>422 埃だらけだったら冷えが悪いよ フィルターは外して掃除機で吸ったりシャワーで洗えばいい 中のフィンの汚れがひどかったら洗浄スプレーとかやったほうがいいかも 面倒かもしれんけど
0428優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/06(木) 00:13:48.13ID:bXAv+QI1 本当に懐いてくれていいやつらだった なんとか拾われていてほしいとか許されたいとかそんなことばかり考えて何もできない少なくとももっと生きたかったはずだ
0432優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/06(木) 01:28:03.65ID:FMSwl74l うつ病にかかってると別の病気にかからないというメリットがある気がしてきた だいぶ前から医者なんて精神科しか行ってねえ
0440優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/06(木) 04:33:53.83ID:MZsMuwPS 33歳男性 大阪住み 一人暮らしでのんびり過ごしてます! いわゆるメンヘラでうつ病ですが、優しさには自信があります。 「友達募集」と一言添えてLINE下さい。 24時間いつでもお待ちしています。 LINEID coral91reef
0444優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/06(木) 07:56:55.63ID:xPBt8ISO 昨日からガクンと落ちて何にもやる気が出なくて仕事にならないから久しぶりにサインバルタ他薬飲んでみた 効くといいけど やっぱり薬飲まないとダメかな
0446優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/06(木) 09:37:39.70ID:FMSwl74l 今日は明確に鬱状態が辛い…なんでだろ 鬱状態がひどい日の差ってなんでですかね? 頓服薬が1日1回分しか処方されてないからあんまり使えない…
0447優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/06(木) 12:31:02.56ID:xKACWFm4 あまりにも落ちるんでサインバルタとトリンテリックスを最大限度量飲んでしまった 全く眠れないので眠剤もODしたがそれでも眠れないので今日はだるい 午前中に起きるよう努力をしている 良くなりたい
0448優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/06(木) 14:07:02.68ID:FMSwl74l 調子悪いと急に体のいたるところに病気があるんじゃないかと不安になってきた 無職だけど健康診断うけたくなった…
0454優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/06(木) 16:14:30.49ID:Q29e8Sz/ 先週から復職して、昨日は風邪で休んだ 今日は行こうと思えば行けなくも無かったけど、なんかしんどくて身体が重いんでと休んでしまった 今週はもう明日だけなので明日は行けるように整えます。早朝覚醒がなければなあ。。。
0455優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/06(木) 17:28:20.62ID:8x22/WUZ >>447 良くなりたいならまずODしない方向へ努力しろよ ODしてて回復するわけないだろ
0456優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/06(木) 18:18:17.41ID:5Vh8Ie/m なんだかすごく苦しくって辛くって、誰かに助けて欲しいんだけど誰もいなくって こんな気持ちの時どうしたらいい? お薬も効かないよ
0460優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/06(木) 20:28:39.66ID:b6H4Ufbk カウンセラーって基本的に恵まれた環境で生きてきた人間だから カウンセラーの物差しで物言われても鬱患者には到底無理な話で さらに到底無理な話だと気付かずに話すから無意味でしかない
0461優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/06(木) 20:57:10.57ID:geKLRoue カウンセラー、産業医、コンサルタント、プランナー、アドバイザーって、その類が多いなぁ。 結局、自身の経験に照らしてもビジネスに鑑みても、親身になったり寄り添ったりするのは連中には無理
0462優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/06(木) 21:42:01.32ID:KHrnIxVW 眠剤捨てないで残しとけばよかった もう涙が出て止まらないしこのままいたらどこか切りそうで怖い 眠ってしまうのがいちばん楽なのに 食い縛りすぎて耳と下のところが痛い
0463優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/06(木) 21:57:01.88ID:d48pdkdf 会社から傷病手当申請書的なものが来て出してねって言われたけど、これってどうやら通院している処の先生のサインやら証明いるみたい。ただでさえ忙しいのにこういうの対応してくれるのかな
0464優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/06(木) 22:46:08.45ID:vCFSmlbH 就職活動し始めてから1年半経つけど、全く見つからん(1社だけ短期の1ヶ月やった) もうダメかもしれん 履歴書のブラックリストとかあるのかな? それでどの会社も落とされてるとか?
0465優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/06(木) 23:00:12.13ID:kzG1bKxS >>463 やってくれるよ。遠慮しなくていい 受付けの人に渡せば、 「1週間後に取りに来てね」とか「次回の診察時に渡しますね」とか言われる
0468優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/07(金) 01:18:19.97ID:4npDtCPX 毎日食べて寝ての繰り返しの引きこもり 食べたら眠くなって歯磨いてシャワーして睡眠薬飲んで寝る の繰り返し 薬のんで効くまでPCみるのが気が楽になってて 何でもできそうになっててきもちいい
0469優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/07(金) 03:46:23.87ID:2pCeWynE >>468 少し運動を初めてみたら? イギリスはうつ病治療に軽症〜重症患者まで全ての患者に運動療法をしている
0475優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/07(金) 08:26:09.05ID:VVj9mdzJ 職場の高卒のまとめ役苦手だなんであんな不快なバカにした笑い方するかね? この前前すれでうつかわからんてレスしたけどうつ診断されました。いろんな人と相談してなんとか仕事いってます。自殺寸前まで追い込まれたからあいつだけは許さん社会的にしんでもらわないとな
0477優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/07(金) 17:02:23.50ID:/oDciQVO >>474 自分も何にもできなかった起きて冷凍食品チンして食べてダラダラしているだけ ごめんなさい自分(泣)
0480優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/07(金) 19:02:52.47ID:Vn/gBA1d 最近立て続けにUber Eats頼んでしまった 高いけど手軽でつい 大戸屋のカツ丼でお腹いっぱいはち切れそう
0481優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/07(金) 19:36:21.54ID:QZ1O8D6I >>479 その通り 檻の中の日陰を求めぐったり 走り回っていた草原を夢みる >>480 メタボに注意
0485優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/07(金) 21:31:59.67ID:Vn/gBA1d 夜遅くなると寂しさが増すなあ 頼れる家族がほしい 普通に結婚して家庭をもちたかった…叶わぬ夢
0486優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/07(金) 21:32:03.09ID:WWPIVPgj 眠気に耐えられず夕方から寝てしまった 夜寝れなくなってしまうかもと思うと気が滅入る 何故耐えられなかったんだろう
0491優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 00:32:09.06ID:l3ew5C0j 納豆の8倍くらい飛ぶけどセブンのさばの塩焼きは美味しい サンマではなくてゴメンだけど 焼くというハードルがないのはありがたい
0492優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 00:52:39.30ID:AB02HugP 20円もやしが売り切れてたのは戦慄した いつもある物だったのに 別に余裕ある癖に節約ブームとかって貧困飯にたかるのは止めて欲しい
0494優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 01:33:14.36ID:WLq9QFal 理由もなくいつでもどこでもどんよりと心が暗くなり耐えられな位ほど苦しくなるのですけど、どなたか気が晴れる方法を教えていただきたいです
0496優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 02:51:30.89ID:o0Pxs9k8 眠れない ようつべで一人暮らしミニマリストの動画をずっと眺めてた 片付いてて床がすっきり見える生活いいな 自炊して作り置きのおかずが何品もあって生きてるって感じの暮らしぶり 真似したいけど気合いが入らない…
0497優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 03:13:59.41ID:jjcPcVh4 近所の馴染みの店がコロナの影響で秋に閉店することになった。寂しい&悲しい。政府や小池知事は中小飲食店事態や苦労をわかっているのだろうか? そして、料理など滅多にしない人間はどうしろと⁉
0502優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 08:19:07.42ID:77cI0bCm 職場の人の「休みの日はどうするの?」攻撃に 正直に「ひきこもってます」と答えるようになって ずいぶん気が楽になった コロナ騒動のおかげでもある
0504優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 08:33:59.74ID:rpas5X4E なんとか起きれたからやっとゴミ捨てに行けれた コバエ湧いてたからやばかった。ゴミ屋さんすいません 洗濯機を回しコーヒーを飲む
0506優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 10:50:57.85ID:o0Pxs9k8 朝のうちに買い物行けた スーパーで食料山ほどとシャトレーゼでスイーツとアイス買い込んで9連休引きこもる予定
0508優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 11:14:26.47ID:QTDK2qqA >>507 最近利用し始めたけど断られたよ どこでも頂いてないのでお気遣いなくて大丈夫ですよーって
0509優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 12:33:20.11ID:nFMzRrRz 今日通院してきたんだけどさ うつ症状が酷くて身の回りのことができない、助けて欲しいって言ったら、保健所に連絡してケースワーカーか精神担当の保健師を紹介してもらえとか言われた ここで言ってる訪問介護サービスとかはそういうやつなの? お金がかかるなら抵抗あるなあ 利用してる方の様子が聞きたいです
0516優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 14:51:49.68ID:AB02HugP 志村けんが死んだ時は本当に嬉しかったんだけど 三浦春馬に付いてはまだ引き摺ってる 一体何で どうしてこんな事が・・
0517優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 15:56:10.20ID:pPu07N7Q >>508 そっかぁ どこでも断ってるんだね 夏だし暑い中なのになにも出せないのが心苦しいな ありがとう
0518優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 15:59:38.45ID:23xa4Lai >>512 >>515 僕は呂律が回らないよいうより滑舌が悪くなってきた。長州力っぽいw そして最近お腹の調子が良くない。神経性の症状なのかな?
0519優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 16:10:54.98ID:kV+lXlmE 意識ある時は(意識ない時も強い食いしばりがあり途中で覚醒したり朝歯や顎や口周りがガチガチになるけど)常に身体のそこら中に無視できないレベルの痛みや不快感があるんだけど 他の人はみんな我慢して生きているの? 動けた時に整体とか通っていたらリラックスしてみてと指摘されても一度もできなくて整体師さんに呆れられた事を思い出す
0520優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 16:18:03.98ID:l3ew5C0j 食いしばりで歯医者からはかなり注意を受けてる 最近家族が殴られてる夢の中で自分が叫んで起きる 実際自分の叫び声(といっても寝てるから声になるかならないかのギリギリ)で起きたこともある 同じだよ 整体やマッサージで身体特に上半身がガチガチでどうほぐしたらいいか困ってた あと特に歯医者でレントゲン撮ったら肩やら歯の位置関係でストレス減らないと食いしばりで歯が折れるよと心配された
0521優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 16:20:09.17ID:kV+lXlmE 筋弛緩作用がある薬の飲み始めて数日ぐらいは楽になるけどすぐ効かなくなるし身体の力を抜くなんて自分の力ではもう無理
0522優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 16:20:17.01ID:l3ew5C0j 連投すみません とにかく怖い夢で夜中2時頃に毎晩起きてしまって寝られないのが辛い その後はまた5時半くらいにやっと眠くなる いま気力なくて部屋がとんでもないことになってるのでまずは部屋を居心地よくするところから頑張りたい そしてお布団に入った時幸せだなと思えるようにしたい
0523優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 16:24:48.66ID:g5KDQ1yx >>516 三浦春馬は太陽の子の撮影の時、彼がいるだけで周りが明るくほんわかなるような存在だったんだって そんな人が〇〇するなんて… 岡江久美子さんもそんな感じの人だった 惜しすぎる >>519 クレンチング症候群では?
0524優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 16:30:49.77ID:Ci1qrrmy 何年かぶりに眠れた 良くなるといいな 食事・睡眠・運動に気をつけよう 幸せになるために生まれてきたのになんじゃこの人生は修行ばっかりじゃん 逆境ばっかり やだよー
0525優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 16:38:46.69ID:M3X5F6BG 実家にきたんだけど もう限界だから仕事辞めたい(うつ病なことは伝えてる)って言ったらすごい空気がよどんでる でも実際問題、辞めたいんだよなあ
0526優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 16:40:23.43ID:M5ePsBM0 元彼が新しく好きな人が出来たみたいな夢を見て起きてめちゃくちゃ落ち込んだ 連休もやることも無いし何もやる気も起きない 生活しなきゃいけなから仕事だけは手放しちゃだめだと思って必死で耐えてる 何のために生きてるんだろう
0527優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 16:42:25.11ID:QTDK2qqA >>517 たぶん学校の家庭訪問と一緒だよ、向こうは複数回るから都度頂いてたらお腹ちゃぽんちゃぽんw
0529優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 16:53:49.76ID:JbYn1OC/ >>516 >志村けんが死んだ時は本当に嬉しかったんだけど 人の死を嬉しいとか宣う馬鹿は、苦しみ抜いて地獄に堕ちます
0532優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 17:20:58.21ID:AWnWjVNN 昨夜は暑くてエアコン24℃で寝たら寒すぎて夜中に停止して起きたら大汗かいて気持ち悪いのでお風呂に入った 交感神経が覚醒していいらしいしさっぱりした 今日は猛暑日 家にいても熱中症になるらしい 日本は何も合理的な対策をとらないから毎日毎日クラスターや家族感染者が増え続け、一方隔離施設や病院から抜け出す非常識な陽性者もいたりで終わっている
0533優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 17:46:47.37ID:W6ktLoi/ 食事が辛くてプロテインを勧められて飲んでたんだけど効かないなと思って調べたら セロトニンやその他の脳内物質を作るためにはビタミンb2とビタミンb6とビタミンCを取らないといけないと書いてあった 薬局で薬剤を買ったんだけど効果が出ればいいなあ
0535優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 18:21:13.63ID:j12tRGwW >>533 セロトニン等作るため炭水化物もいる、女性なら鉄分も不足しがち 少しでも運動したい やる気の元ができる するべきことが出来ないので
0541優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 19:34:51.77ID:uVOtFA04 すーごいアホみたいな質問なんですが… お腹壊したみたいなんですがどうしたらいいでしょうか? 吐き気が止まりません、便通は止まり気味です
0543優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 20:08:40.98 現在、約2000名。メンヘラやニートの会議通話。 アクティブメンバー数のみだと、Discord内でトップクラス。 病んでいる人やニートやフリーターな人で、グループ通話やチャットをしています。 【参加条件】 ・ニート or 非正規雇用 or 精神疾患持ちorメンヘラさん どれか1つを満たしてたらokです。 ↓このリンクをコピーしてブラウザにペーストで来てください。 https://discord.gg/qB2ujyA 通話にいきなり入ってきてok。面接無し、性別・年齢の制限もありません。
0544優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 20:15:35.94ID:23xa4Lai >>523 小さい頃からお金の為に扱き使わせた両◯への憎しみと青春の喪失感とかが原因? あれだけ評判の良い方も珍しかったのに。岡江さんも爽やかな人だったよなぁ〜 パフォーマンスが悪く、休職もした俺は未遂に終わり中途半端に生きているのに…
0549優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 21:03:17.35ID:CpgrKcNo 落ち込んで夜眠れないのが終わった と思ったら朝起きて一時間くらいで凄い 落ち込みが来るようになった キツイわ
0552優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 21:20:53.89ID:roTq4fjD 最近起きれるようになったけどたまに起きた後も布団出たくなくて昼過ぎまでベッドから降りられないんだよな…
0553優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 21:27:44.30ID:o0Pxs9k8 食事以外基本ベッドの上で過ごしてるよ 動けないよね 買い物行っただけでへとへとでずっと横になってた 不眠症だから昼寝もできないんだけど
0554優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/08(土) 21:32:33.89ID:sV8EVVRL 一日中ぐうたらしてても誰にも文句言われないのだけが救いな一人暮らし 最近だいぶ調子よくなってきたけど、今日も買い物に行けなかった
0556優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 00:35:17.27ID:SnWYEBOw >>547 >>548 答えてくれてありがとう! スポーツをやっていた人はうつ病になりにくいというう自分なりの仮説がひらめいたんだ 頭も同時に鍛えているので精神力というかストレス耐性が強くてくじけにくいとかそう思ったんだけど どうだろう?
0559優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 01:11:09.96ID:tPNlzUcn 眠れないのしんどいな 背中も痛くなってくるし 昨夜も2時間くらいしか寝てない どのスレも書き込みなくて寂しい
0560優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 01:26:56.96ID:fkOvOhdG 僕はドラッグストアのほか、復職後は会社に来るグリコの人から「おからだから」を購入した。 カロリーメイトほどパサパサしておらず、安く、おから入りで栄養のバランスが良く低カロリー。 栄養をとるならカロリーは高い方がいいか。おからだからもチョコチップ、メープル、チーズケーキとある。 ちなみに僕は、大学2年まで柔道部。格闘技をやっていたのに、うつ病に苦しんでいるよ・・・
0564優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 04:34:02.38ID:g2wvhDBo >>557 根性論や上下関係は大嫌い、気合いだーとかいうのではなく散歩とか運動がセロトニンを増やすことに有効で、運動がかなりうつに効果があるということが証明されているので 過去運動をしてきた人達はセロトニンが出やすいんじゃないかな、だからうつ病になりにくいとか?
0566優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 05:29:31.97ID:oY9p8bKk >>564 過去に運動をしてきた人がセロトニンが出やすいというエビデンスは? 大事なのは今であって、過去は関係ないというか そもそも運動を続ける根性がある人はもともと精神面が強いひとで、そうじゃない人は運動してても脱落してると思う バスケやバレーボールをしてる人は背が伸びる、って言うのを信じてる? 根性論は嫌いだけど突っかかるつもりは無いよ
0568優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 07:26:13.08ID:Ntver90U おはようスパンク ∧_∧ じぃ〜 (´・ω・)∫ //\ ̄ ̄旦\ -(/押 \___\ \\ 井 守犬 命
0571優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 09:33:10.09ID:t6fjIYp3 うつではAGEs(advanced glycation)が皮膚に貯まるらしい だから鬱は老けて見える 対処法は ビタミンD、カルノシン、その他
0573優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 12:32:41.83ID:tPNlzUcn 休みは嬉しいけど何にもやりたい事がない 5ちゃんTwitter時々ようつべ 生産性のある日々を送りたい
0575優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 13:28:17.84ID:sW03dYJ+ うちも35度だが、エアコン27度設定で少し寒い位。 家の機密性が悪いかエアコンが悪いと思うよ。
0579優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 14:05:26.36ID:/HTiEr4P 過眠過ぎて食事の回数が減るから、宅配ピザや高カロリーなものを食べるようにしてみた いくら食べても太らない体質なもので 連休も何もすることなく寝てるだけでつらい
0581優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 14:49:57.77ID:iZlCjH5o よく眠れなかった頭痛い 自分を鼓舞するのにも疲れた もう起きるのも何するのも意欲がない 大事なライン見るのも怖い 電話も怖い テレビでサイバーテロの話をしている コロナだってあんなに酷かったイタリアは抑えられていて500人台なのに日本はその3倍、何にもできない 北海道は中国にとられそうだし国に信頼感がない
0582優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 15:19:50.40ID:Oa6btjIm 結局7月はケースワーカー来なかったな それでも電話ぐらいすれば良いのに コロナ伝染するぞ!行くな的なお達しが出てるらしい
0584優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 15:55:00.87ID:hVdBR3/2 >>556 そんなの仮説でもなんでもなく当たり前に知れてること何こんなとこでドヤってんだよ てかざーとらしい質問しかたからして釣りかアホのどっちかだな
0585優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 15:55:46.07ID:QvIWh3M8 >>580 きみあいぽんスレに誤爆したでそw 俺もあそこ時々見てるから納豆35円の人だわとすぐわかったわw
0587優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 16:00:52.85ID:1jngFaw9 なかなかナイス誤爆だったよ あいぽんスレ殺伐としてたっぽいところに食費150円の相談は和んでたなw
0588優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 16:08:58.81ID:ua+7MqxS >>587 自分は察しの通り今もiPhone6sだよ もういい加減買い替えたいけど金ないし、SE2を来年(生きてたらw)買うかな
0589優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 16:18:20.87ID:b6tmmh71 落ち込みがドーンと来た時薬飲んでも抗えないんでワイン飲んだら少し逃れられた これやってる人がアル中になったり抗うつ薬にとっても悪いと聞くし悩ましいな
0591優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 17:22:55.25ID:1/bS4k9M >>588 自分も6sですよ、だからあそこ覗いてるしねw 6sでも何も困ってない osアプデ未対応になったらなんとかするわ SE2ちゃんと買ってね 給付金ちゃんともらった?
0593優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 17:45:29.21ID:ua+7MqxS >>591 なかまーw 給付金は自動車税で半分持ってかれた あとは生活費に回した 去年から仕事探してるんだけど、1社だけ短期以外全くヒットしない このまま行くとホントにヤバい 今月のカード支払いは数日伸ばしたもん iPhoneは別にゲームしないし大画面とか必要無いから、慣れたtouchID付きのSE2で良いかなって思ってる 5Gなんて3年くらい経たないと、全く恩恵無いんじゃね
0595優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 18:00:07.36ID:3HgtuVHF あまりに埃だらけなんで、廊下と階段のモップ掛けしたら、 ほこりが山のように出てきたよ・・・
0596優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 18:22:33.18ID:1pGp/4ck 埃ってたまるよね… 今日は洗濯2回したけどあとは何もやる気が起きなくてゴロゴロしてるだけだ 休みでゆっくり出来る時間はありがたいけど楽しくはないし時間を潰すのが辛い
0597優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 18:49:09.77ID:lynBDlJo ゴロゴロしてる ちびまる子ちゃん 花輪くんちのお中元凄い ドリアエピソードは前もあったっけ?
0598優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 18:58:26.56ID:W+zGKvKS >>593 自動車税5マンってデカいクルマか高級車だろ 軽にしろよ、せめてコンパクトカーとか
0606優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 20:39:17.07ID:71X22wYy エアコン分解してパーツ洗ったところで力尽きた ビール飲んでる >>604 がんばれ 自分もやってる。ザクザクって切る心地がストレス解消になる
0608優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 21:30:37.27ID:smJKa5Yq >>599 寝たきりだった頃は我が家も本当にホコリたまった 一人暮らしだったからだと思う 人間が室内の空気を動かさない状況って、ホコリたまるんだね 家事だけでもするようになったら、たまらなくなった 勿論、棚の上とかの普通でもたまる場所にはたまるんだけど ガスコンロとか、テーブルの上とかにはホコリつもらなくなった
0609優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 21:47:16.64ID:an0SJ6WC ごはん作ってたべて今はスキンケアしてう お酒とおくすちょろっと入れてしもたあああ スキンケア終わったらチョコ食べよとか思ってるこわい。 はー、寝れるかなーーー、起きたら死にたいかなー、寝れるかなー
0610優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 22:10:16.05ID:fkOvOhdG >>597 俺はTV持っていない。番組は視ない。ニュースはネットとラジオ。 世間から取り残されてる感はあるが、最近のTVはおもしろくない! 代わりにネットで動画ばかり診ている。 自分は不器用でエアコンの分解なんて怖くてできない。埃取りとスプレー洗浄のみ…
0611優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 22:51:18.46ID:rXLRRRma >>560 手軽に栄養補給できる利点はあるんだけど、シリアルバーにはショートニング使ってるから私は食べない。
0615優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 23:24:26.97ID:/HTiEr4P コロナで無駄に時間ができて余計なこと考えてしまい、うつ病悪化してきたわ… 最近首吊りスレばっか見てる
0618優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 23:54:08.46ID:qF0E+AoT >>616 ルンバの中のゴミ掃除が大変らしい >>615 副職でもしたら? どちらかがダメになってもやって行ける
0620優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/09(日) 23:58:55.58ID:e8jBfEOb ID:rXLRRRmaのヒッシーwww http://hissi.org/read.php/utu/20200809/clhMUlJSbWE.html
0621優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 00:07:22.17ID:DGxlJQTz >>593 生活保護申請する気はないの? それ仕事決まる前にへばるぞ 夏乗り切れないのはヤバいから申請考えてみなよ
0622優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 00:20:53.10ID:YFFevAQn エアコンを分解掃除できるなんて力強い人もいるんだね 猛暑日が続きしんどい息切れしながら夕ご飯買いに行った 酷い落ち込みが来たので今薬入れた 熱帯夜…
0623優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 00:33:37.43ID:MulxJCoR 何もする気がなく横になってばかり 最近は今日の昼何食べたかもすぐに思い出せなくなってるや…
0625優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 00:37:02.64ID:I4JhriEk エアコンは100均のフィルターカバー交換するくらいしかしてないな 今週いっぱい休みなんだけどやる気が全く出なくてベッドでゴロゴロ無意味な時間過ごしてる やる気スイッチどこにあるんだろ 掃除も全然できてなくて汚部屋一直線だ
0628優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 01:47:47.02ID:TorgFHSL >>615 自分は五月蠅い隣人に死んで欲しいんだけどな 管理会社もなめてんのか忙しいのかまともに対応しない
0630優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 03:06:42.80ID:rWBYglRX 元気な日にでかけたり色々した反動で昨日は何もできなかった ゴロゴロして寝落ちしてネサフして… ただでさえ無職なのになんか虚しいな
0633優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 03:38:23.39ID:nwY/ujiw アルコールはやはりダメだな落ち込みが酷い 落ち込みにどう対処していいのか分からない 寝ないといけないけど寝れない
0635優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 04:18:54.43ID:Etl/eYHF ミニマリストとかシンプリスト?みたいなのって掃除楽そうでいいな 鬱で掃除する気が起きなくてゴミ屋敷だわ
0636優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 04:20:08.85ID:rWBYglRX この時間帯でも起きてる人ちらほらいてホッとしてる自分がいる 昼夜逆転この前直したのにまた戻っちゃったよ 健康的な生活したいな
0638優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 05:07:17.83ID:Vi2c+PUH 寝れませんね 昼夜逆転はひょっとしたら社会的にダメというだけで うつを快方へと向かわせる体の自然治癒機能だったりして あくまでも妄想ですよ
0639優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 05:07:18.04ID:rWBYglRX まじで眠れん 寝ようとすると息苦しくなって足がムズムズして動かさないと気が済まないし寝落ちしかけてるときに変な笑い声発してしまって結局目が覚める
0640優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 05:07:18.42ID:rWBYglRX まじで眠れん 寝ようとすると息苦しくなって足がムズムズして動かさないと気が済まないし寝落ちしかけてるときに変な笑い声発してしまって結局目が覚める
0641優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 05:08:08.52ID:rWBYglRX 連続投稿してしまった ごめん 逆に昼夜逆転のままでもよいってこと? だったら気が楽になるんだけどなぁ
0642優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 05:13:24.43ID:krTQ9xAR わしの場合昼夜逆転というより毎日少しずつ時間がずれていく ずっと夜勤だったから朝起きる状態が逆転してる状態ともいえる
0644優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 05:21:09.75ID:Vi2c+PUH >>642 体内時計は25時間だから朝日のリセットがないとだんだんズレるね 夜勤は精神病のリスクを高めるみたいだから辛かったね
0646優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 05:25:47.45ID:Etl/eYHF 仕事に影響が出ないなら、昼夜逆転してでも眠れる時に寝た方がいい きちんと睡眠とってるとそのうち鬱も改善されて、昼夜逆転も勝手に元に戻る 経験談 でも昼夜逆転て、だらしない気がして嫌だ 一人暮らしだと昼間起こしてくれる人もいないし
0647優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 05:28:25.18ID:rWBYglRX >>643 むずむず症候群と自己判断してたけど アカシジアってのは初めて知った セルトラリン飲んでるから当てはまる… 主治医に今度相談してみるわ
0652優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 11:13:18.42ID:I4JhriEk 土曜日に買い物行って次外出予定の20日まで引きこもる予定 スイーツは土日で食べ尽くしてしまったよ ずっと寝不足なんだけど最近体内時計が狂って3時過ぎに寝て7時頃に起きる生活 休みなんだからもっとたっぷり眠りたい
0653優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 11:40:45.03ID:IuD2oppH うつ病でチリチリキリキリの鈴虫みたいな耳鳴りしますか? 耳鳴りで耳鼻科で異常なしなんです。
0655優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 13:01:13.37ID:rMXzuQm9 毎朝コンビニ行ってその日の買い物すませ、あとはずっと家に居る。休職中だから通院以外引きこもり状態。暑いのが苦手だから、助かる。
0657優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 13:06:51.49ID:MebDcPfG 毎日コンビニで食糧調達は仕事してる自分でもなかなかしないな 散財しに行くようなものだから 出歩くのは大事だけどね 行くとしてもまいばすけっと
0658優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 13:06:56.21ID:Y27t3Yvi >>653 鈴虫みたいなのとは違うけどうつの人に耳鳴りはよくあるよ 自分はストレスで一時期片耳聞こえづらくなったりもしたし器質的な異常がないなら精神的なものかも?
0659優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 13:15:31.61ID:/XwiLgUP 耳鳴りというかラジオとか音楽聴いてるとある周波数帯に反応するのか、鼓膜あたりがカポカポとかプツプツとかポカポカとか振動する音がしてとても不快 耳鼻科にいくつか行ったけど異常はなかった その曲が終わると鳴り止むから特定の音域に反応してるような気がする もう10年続いてる
0662優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 13:35:06.69ID:IuD2oppH 耳鳴りの時間帯が毎日決まっていて、13時から18時、風呂上がり30分 以上の時間帯にチリチリキリキリチリチリキリキリが続きます。なぜか午前中は耳鳴りしません。心療内科行ったら精神薬飲まされるから行きたくない。
0664優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 13:53:01.69ID:TorgFHSL こっちは午前から既に30度とかなってる 熱帯夜もあるし エアコン無かったらガチ死んでるかも つか今日祝日なのか 意味の無い一日ずらしだよ
0668優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 15:11:31.58ID:Omj/e+g2 >>667 今となっては思い出せない\(^o^)/ なんか機械が唸ってるような感じだった様な気がする ウィーーーンみたいな
0669優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 15:44:54.95ID:MCo7B86R 今年もコロナを言い訳にして帰省しないけど 田舎で一人暮らしの母親から電話が来た コロナ騒ぎで不安みたい 一度帰らないとな もう何年も帰ってない
0670優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 16:11:39.54ID:exiArVlX >>645 近所にたくさんある カナクズを固めたようなボードを組み立てるあの住宅はあっという間にできる プラモデルみたいだ 殆ど突っ張りをしていないあの基礎も心配 出来上がりは鉄筋コンクリートに見える >>653 抗うつ薬飲んで耳鳴りが始まった 耳鳴りは薬飲んでも治らない慣れるしかない 諦めろ
0671優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 16:52:31.83ID:AoMG1ZD0 耳鳴りは人によって聞こえる音が違うみたいだね。 僕は蛇口から水がポタポタ落ちたり、水がせせらぎをチョロチョロ流れるような音。 病院では、血が血管を流れる音ではないか?と医師から言われた。 三半規管の異常で真っ直の歩行や片足で立つのが苦手。頭痛・目眩も酷く、メニエール病と診断された。
0672優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 16:58:59.94ID:iZofj+G0 脈とあと外音と連動してるよね いわゆる鼓膜の緩みを説明されたけど、それでは説明のつかない数種類の耳鳴りの種類が起こってるからそれだけじゃないんだけどなぁと思いつつ、結局医者も説明し切れないんだろうからこれ以上訊いても可哀想だなと思ってやめた 自分もメニエール疑ったけど違かった
0673優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 17:22:27.38ID:9nsMn0HH 生活保護受給者を糾弾するようなものを見てしまって一気に落ち込んだ、、、 でも一般的にはそういう認識でそういう見方されるものなんだよな 働こうと思えばいくらでも働き口はある、と言われるとごめんなさいとしか言えない でもこっちも好きで生きてるわけじゃないっても思う そんなこというなら殺してくれよ
0674優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 17:28:36.69ID:Omj/e+g2 >>672 そもそも医者ってあんまり病気なってやがらないよな 精神科医とか全然うつ病がわかってないと思う ガバガバ診療費が入って毎日ハッピッピー!みたいな感じでうつ病を理解して治療に当たれるのかよと
0680優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 18:15:57.90ID:z0OUTv2M 本日分の食料なくなったけど買いにいく気力がない…どうしよ こんなときのためにカップラーメンはあるんだが、この糞暑いのにカップラーメンか…ほんとは冷やし中華食べたい…
0684優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 18:23:04.62ID:9nsMn0HH >>679 同じ受給者がどんな生活してるのか知りたくて検索した自分が間違ってた 自分は自分なりに生活して、今障害者手帳申請の診断書お願いしてるところだし医師も2級取れると思うよーって言ってくれた 中学生の頃から鬱で寝込む→元気を繰り返してもう人生の半分がそんな感じで疲れたよ、もう大丈夫って思ってもまた鬱の繰り返しでその度に転職 最終的に未遂だったけど自殺実行したしもう無理に寛解目指すより平和な日々を積み重ねていけるように、障害者の自覚持って生きていくって決めたのに 双極U型で暑くて晴れてる時期しか元気(軽躁)じゃないから貴重な動ける期間無駄にしたくない、、、 元気な今でさえギャンブルはやらないけど浪費の恐怖や外的刺激でのアップダウンに気を付けながら生活してるのに
0685優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 18:25:39.57ID:xWSV/MqO 生活保護バッシングは通俗道徳の罠 ようやく物を退けて窓辺に遮光ネットを張った ゴミだらけで気がつかなったが畳にカビみたいなのが出てた 全て掃除する気力が出ない 室温37度でエアコンは分解したままw そのうちネジがどれだかわからなくなるw
0686優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 19:10:36.51ID:rWBYglRX 運動不足だから夜なら暑さも和らいでるしウォーキング 行くかと考えてたけど眠くてしゃーない 動きたいのに動けないもどかしさがある
0687優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 19:29:10.62ID:rMXzuQm9 自分も朝近所のコンビニ行く以外引きこもりだけど、眠剤もあってか中途覚醒あるけど支障ない範囲で眠れる
0688優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 20:13:25.16ID:IuD2oppH >>677 依存や離脱症状があるんじゃない? アルプラゾラムかメイラックスならどっちが安全ですか? 明日心療内科行ってみます。
0690優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 20:22:55.31ID:gB/UzkvQ 自力で何か視聴するの非常に辛い テレビ観れないし○○垂れ流し〜みたいのじゃないと観れなくなった、悲しいし治したい
0691優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 20:38:47.59ID:I4JhriEk お笑いやバラエティ番組は無理だ テレビはニュースくらいしか見てないな 好きな俳優さんいるからその人の出演作は頑張って観るけど映画やドラマも集中力なくてダメだな
0692優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 20:42:11.56ID:DqjwR3pp テレビはNetflixかアマプラ入れば楽しめるな 好きな時間に再生停止再開できるしビデオ感覚 ジャンルも多様にあるし
0693優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 20:58:44.00ID:3ZMFeSpe うつ病酷い時はテレビもラジオも動画も全部苦痛だったな。不意に流れてくる楽しそうにしてる映像が羨ましくて、自分にはもう手に入らない物なんだって思うと辛くてたまらなかったな…
0694優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 21:05:28.57ID:krTQ9xAR >>693 独りぼっちになって2年くらいほとんどTV見てなかったわ 歌番組なんて歌聞いてるだけで涙が出てくるんだよな
0696優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 21:25:05.33ID:MulxJCoR 最近また酷くなって、久しぶりに寝てるとき叫んでしまった 夢の途中で半分目が覚めてて、身体が動かなくて声も出せない 必死で声を出そうとしてワーっと叫んで目が覚める 家を引っ越す前にも起きてたから金縛りではない ほんといつになったらうつ病治るのかな
0697優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 21:44:33.34ID:JoLyau8/ >>696 やだ…同じだ 自分の叫び声で目が覚めることほど苦しい目覚めってないよな あとは母親が頭カチ割られてる夢見て起きるとかそんなんがここ最近続いてて辛い 夢の中で叫んでそのまま起きる時って声になるかならないかギリギリの声でもの凄い苦しいよな
0698優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 21:54:55.63ID:MulxJCoR >>697 半分目が覚めてて声が出せない感じがつらいかな 今は一人だけど、離婚前は奥さんも目が覚めるくらい大きな声で叫んでたらしい 一人で叫んで起きるってほんと虚しい
0699優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 21:55:26.10ID:G2uyFeDC >>692 お金がかかる >>694 歌は好きな曲以外うるさく感じる >>696 あるある あまりにもの理不尽さに声出したいけど声が出ない 泣き叫んで目が覚める
0701優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/10(月) 22:56:47.45ID:rWBYglRX なんか自分がうつ病だと自覚してから本当に毎日しんどい 他人の情報とか邪魔だし唯一の友達が楽しそうにしてるの見て妬ましくなったりしてる この先人生上向きになるのかな
0703優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 02:31:34.29ID:Ul1lAsB2 ここ数年で友だちはほぼ結婚して子どもができて、たまにLINEしてもさらっとした返事で終わり お茶やどころかズーム飲みさえ乗ってこない 俺がいなくなっても知ることすらないのかな iPhoneって警察はロック解除するのかな ロック解除しないのなら本当に忘れ去られて終わりか
0707優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 07:11:48.56ID:2etK9PDA 昨日ナイツテイルコンサートに行ったのに、睡眠薬飲んでも二時間位しか眠れず目が覚めてしまった。 夜活動したら眠れると思ったのに…。 ブロチゾラム効きが悪いのかな。
0710優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 08:10:11.86ID:tU8GV71a もうこの時間で30℃超え。買い物すませたが室内もエアコンが21℃に設定しても余り冷えず28℃で暑い。ミニ扇風機顔に近づけて回し冷やしてる。
0713優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 09:40:19.69ID:yZotJO3I 処方薬を飲んで大丈夫だろうかって意味わかんね 副作用気にしてたら何の薬も飲めないし食べ物も食べられねーよ
0714優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 11:23:14.01ID:5DbH+iDu 明け方4時過ぎに寝て10時に起きた 途中何回か目を覚ましつつも6時間寝れたけどすっきりしない体内時計狂ったな シャワー浴びないと買い物にも行けない めんどくさいから引きこもる
0715優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 11:23:58.42ID:uOmeq028 精神薬の副作用は怖いからね。 依存になってからじゃダメだから 離脱症状のシャンビリはなりたくないから
0717優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 11:38:38.83ID:5DbH+iDu 大量処方されてた薬を思い切って断薬したけど何ともなかったな その分効果も感じてなかったんだけど ただ眠剤ないのは辛い 薬飲んででも動けるようになりたいサインバルタレクサプロエビリファイ辺り飲んでも全然だめだったから絶望的
0720優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 14:17:05.86ID:uOmeq028 メイラックス、アルプラゾラムは4日間服用して止めたら動悸やそわそわや不眠の離脱症状が出たから余計不安なんですがね。 トリプタノールは歴史長い薬らしいね。
0721優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 16:05:51.07ID:6PVD4CIq >>720 両方ともベンゾの抗不安薬、そんなに不安なの? 3〜4ヶ月飲まないと依存とかこないだろうから医者と相談してしばらく飲んでみたら? トリプタノールは三環系抗うつ薬の最初位の薬 飲んでみてから医者と相談してみてください 全てのクスリはリスクがあります
0722優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 16:17:09.19ID:pzVmWrgB 抑うつ、不安焦燥は治まったが、意欲が戻ってこない。何するのも億劫だし何しても楽しくない。戻ってくんのかな
0727優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 18:01:54.51ID:g0arbeWr 薬のんでも動けるエネルギーがなかなか貯まらないんだよね… 先生も薬増やしたり減らしたり不健康な私に苦労してらっしゃる 申し訳ない 新薬に変わって少し元気になれたというかなんというか、気のせいかな
0728優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 18:04:01.39ID:6y8PSEMO 騒音問題 害虫問題 エアコン壊れてた問題 やっぱり不動産屋に騙されてたんかな 何でそんな酷い事が出来るんだ
0729優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 18:14:07.64ID:LV2+/TAp クアデルノが欲しい あれ間違った字を消しゴムのように消せるのかな? 今日は食べるのもしんどい 夏バテかうつか何か分からないけど栄養ドリンク位は飲んどかないと…
0730優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 18:38:40.60ID:g0arbeWr コーヒーカフェインの副作用かな?死にたくなってきた 頓服薬ってもうあまり効かなくなってきたかなあ… なんか今週辛い
0732優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 19:22:33.27ID:SAFf1Ai/ 薬で少しよくなっても、彼女作って生きがい見つけるとか根本的に変えないとまた同じだよね 良くなる方法探したり、そんなことももう面倒になってきたけど
0736優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 20:10:34.39ID:g0arbeWr >>734 なるほどなるほど、なんかわかる気が つまり自己暗示の悪循環どうしたらよいでしょう?
0738優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 22:32:58.50ID:SAFf1Ai/ うつで嫁と別れたんだけど、別れて少し良くなったけどまた最悪期がやってきた もう吊りたいけど、他に悩み打ち明けられる人もいないから少し連絡してみたい でもせっかく別れられたからそっとしてあげたい気もする もう一人でつらい
0742優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 22:48:14.62ID:2etK9PDA 夜二時間しか寝れなかった分、昼間年度も目が覚めつつも夕方まで寝てまたしても昼夜逆転に戻ってしまった…。 暑いとでかけられない…。
0743優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/11(火) 23:16:06.17ID:WVAsfbIo コオロギの鳴き声聞くと癒やされる もう秋はすぐなんだよな 外国人は虫の鳴き声はノイジーらしい
0747優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 00:11:20.13ID:OUaLic3D 明日から仕事だ…働きたくないよう 生きる目的もないのに生活のために仕事して後はぼんやりする毎日が辛くなってきた 結婚とかパートナーがいれば違うのかな… でも相手探す気力も湧かないし負のループだ
0749優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 00:47:49.61ID:3lLCnT0c >>747 結婚って希望があるならまだいいね 一度離婚すると次もダメなんじゃないかって思ってもう希望も何もなくなるよ
0750優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 01:31:33.77ID:BeLQDyW+ ベンゾジアゼピンの耐性は、睡眠導入作用に対して急速に生じるが、抗不安作用については数カ月間かかる。抗けいれん作用と筋弛緩効果についてはたいていは数週間かかる。 (Wikipedia)
0753優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 03:23:18.16ID:IHwZMzjt 夜になるとつらくなる スレも人がいなくなって自分一人だけのように感じる 孤独でつらい 何もやる気が出ない
0755優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 04:57:16.67ID:LCpRZqEg 薬を飲み始めてから認知機能がゆるい まともに計算はできないし、深く考えることが出来ない 気づけば時間があっという間にたってる こんなんで社会復帰できるのか
0756優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 05:42:43.19ID:v2NcUoLy >>754 前向きで素晴らしい 自分の飲んでいる抗うつ薬は認知機能を上げることマイルドだか自分的には副作用が少ないのが利点 でもマイルドで効き目が分からないのが欠点 自己肯定感を高め年齢並のことが出来ればいいかな 全速力で走ったり嫌なことに長期間耐えられない ベンゾジアゼピン系が多いので遅かれ早かれ壁にぶち当たるだろう でもまあなるようにしかならない
0757優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 05:53:33.08ID:SXiu+I/0 コロナ禍は人を孤独にさせる どんどん増えて収まる兆しが全く見えない こんな中怯え、人との繋がりがものすごく希薄になり外出もままならない このせいで人生かなり損をしているのは否めない
0758優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 06:15:00.68ID:pTvK+/g6 2時に目が覚めてから4時間、眠れずに朝になってしまった >>754みたいに起きて何かしてれば良かった 時間がもったいない でも眠い
0760優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 08:00:27.78ID:+h8v36aM 早朝覚醒ついでに ・涼しい内にゴミを出した ・朝ご飯食べに行った ・二度寝開始w 毎日二度寝できるんだ、と考えたら 早朝覚醒も悪くないかもね
0761優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 08:03:59.54ID:DKw9Y9i+ お盆なので今日は通院 辛い 精神的にというより根本的に体が動かない みなさん通院のときどうやって体を動かしてますか?
0762優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 08:11:16.92ID:IWcFNG3W?PLT(99999) 通院、というか毎日通勤してるからなあ とりあえず身体は動くよ むしろ身体が動かない状態でどうやって一人暮らししているのか不思議だ
0763優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 08:15:02.53ID:DKw9Y9i+ それは凄い ほとんど寝たきりですよ 食事もほとんどお惣菜で風呂も満足に入れない 辛い時期はほんと寝たきりループで困ってます、まさに今日とか
0765優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 08:32:19.70ID:IWcFNG3W?PLT(99999) >>763 今はオンライン診療もしてくれるんじゃないかな 薬は郵送か近所なら薬剤師が届けてくれる 身体が動かないようなら問い合わせてみては?
0766優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 08:42:07.28ID:6Zabv+23 >>765 オンライン診療、考えたこともなかったです… うちは小さなクリニックだからたぶん無理かなあと… なるほどオンライン診療とか対応してるところは超便利ですなあ しかも今は超暑いし
0768優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 08:47:01.69ID:IWcFNG3W?PLT(99999) >>766 なんとか気持ちを切り替えて動き出すしかないねえ こう言っていいのかどうか分からないけど、頑張って なんとか起きられるといいね
0769優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 08:48:57.78ID:41P6tsJ3 オンライン診療受けたことある 薬は代引き郵送で病院代と薬局代の振込先が銀行と郵便局で分かれてて支払いが面倒だったな 自分も全然動けないや 仕事はテレワークだからなんとか踏ん張ってるけどたまの出社日が辛すぎる 頭働かないししんどい
0770優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 08:54:10.66ID:6Zabv+23 >>768 ありがとう なんとか着替えて駅まできました スマホとかの充電がうまくできてなくてスタートから憂鬱です ちょっとだけエネルギー振り絞って頑張ってきます 帰ったら倒れるように寝そう…
0771優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 08:55:58.73ID:5/CocLEM >>761 エネジードリンク飲んで必死で通院している 着いたら息絶えるのではくらいに思ったけど息絶えず生きている
0773優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 09:03:54.76ID:WGeugIKZ >>761 同じく。 今日 病院に行っとかないと 病院明日から休み4連休。 体が動かない、横になってる。 外は暑そう。 テレビはコロナで消した。 水を沢山飲んだ。ドリンク剤も1本飲んだ。 10時に目覚ましをセットし直した。エアコン入れた。 午前の部に頑張ってみる。最悪は午後の部。 薬がなくなるから、それが強制力。 薬だけでも。あと1時間でどうにかしたい。
0775優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 09:33:29.40ID:JZrsMy28 私の場合駅まで行くくらい、一度体を動かしてしまえば少しはなんとかなるから不思議 とことんエンジンがかからない体って言うんだろうか
0776優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 10:44:27.10ID:FF5Co8pD 耳鳴りは薬で治らないて本当ですか? メイラックス、パキシル、アルプラゾラムは耳鳴りに効果あるじゃないの
0779優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 12:17:08.33ID:IWcFNG3W?PLT(99999) >>509 亀レスですが、訪問介護サービスを使っています 利用料金は住民税非課税だと無料、課税されていると本人1割負担です 所得により月額上限が決まっています 僕は週に一日一時間使っていて、一回の料金は600円です 何か質問があればご遠慮なくどうぞ
0780優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 12:23:45.81ID:7jDUAwqM >>779 509です ご回答ありがとうございます 訪問介護ってのはケースワーカーや保健師さんを通して受けるサービスなのでしょうか? はたまた、ケースワーカーさん自身が身の回りのことをやってくれるサービスなのでしょうか? あと、ちなみに訪問介護ってのは女性でしょうか、男性の場合もあるのでしょうか?
0781優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 12:56:01.72ID:DKw9Y9i+ ほほー…ヘルパー600円とは良さそうだなあ… 特に掃除できてないから利用には興味あるんだけどなぁ… ちょっと勇気が出せなくて利用踏み出せないけど
0782優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 13:05:55.55ID:IWcFNG3W?PLT(99999) >>780 僕は訪問介護は相談支援事業所というところを通じて来てもらっています 恐らく509さんもケースワーカーから相談支援事業所を紹介されることになるのではないでしょうか 身の回りの世話をしてくれているのはホームヘルパー(介護職員初任者研修)の資格を持つ方です ケースワーカーさんが世話をするわけではないです 他に相談支援員という方が3ヶ月に一度訪問してきてくれて、生活の様子や困り事などの話を聞いてくれます 介護に来てくれる方の性別ですが、僕の担当は女性の方です たまに都合が合わない時に上司にあたる男性が来ることもあります たしか最初に男女どちらが良いか希望を聞かれた記憶があります 509さんも選べると思いますよ
0783優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 13:17:52.18ID:5ncJ/TFF 訪問介護じゃなくて訪問看護じゃないの? 訪問介護の利用対象者は、要支援1〜2、要介護1〜5の人です…てなってるけど?
0784優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 13:52:08.49ID:IWcFNG3W?PLT(99999) 障害者が対象になる障害福祉サービスでは「居宅介護」という呼称ですかね 僕は居宅介護の身体居宅介護を利用しています 具体的にやってもらっている内容は ・台所で1週間ためた食器洗い ・風呂掃除 ・トイレ掃除 ・居間の片付け ・(予め干しておいた)洗濯物を畳んで収納 これで1時間経っちゃいますね
0785優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 14:09:09.39ID:DKw9Y9i+ なるほどなるほど… とても良さそうなサービス、引きこもりの私にもピッタリ合いそうに聞こえる 横から聞いてるだけだがもうちょっと語っててもいいぞよw
0786優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 14:13:59.53ID:pTvK+/g6 居宅介護(かな?)受けてたことがあるけど、鬱で人を家に上げるのが苦痛で仕方なくてすぐやめた
0788優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 14:23:56.21ID:IWcFNG3W?PLT(99999) まあ、具体的に質問があるなら直接聞いてくれた方がやりやすいのだがなあ ヘルパーさんにやってもらった事として、不定期に以下もありました ・コタツをしまったり出したり ・ストーブをしまったり出したり ・扇風機をしまったり出したり ・湿気取り剤の交換の促し ・ゴキブリのブラックキャップの交換の促し ・今年の春、トイレペーパーやマスクを売っている店の情報提供 こんなところかなあ 自分では気が付かない家事についてアドバイスをもらえる感じです
0789優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 14:29:29.98ID:VkFKvfNK YouTubeに耳鳴りに効く音があるよ 原理は自分の耳鳴りに近い音を聞き続けると脳がその音を相殺しようとすること
0790優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 14:46:32.71ID:7jDUAwqM ID:IWcFNG3W さん、参考になります ありがとうございます いま私は会社員なのですが、もう身動きがとれない状態なので退職することも考えています そうすると健康保険とか税金とかいろんな手続きが出てくると想像されるのですが、ケースワーカーさんに相談することはできますか?
0791優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 15:09:44.14ID:IWcFNG3W?PLT(99999) >>790 申し訳ない、健康保険とか税金については僕は分からないです ケースワーカーさんが対応してくれるかどうかについても、僕には回答できないです お力になれず済みません 他の方でお分かりになられるようなら、お願いいたします
0792優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 15:39:09.49ID:gBPxW0Gz >>776 無い! 耳がシャンシャン鳴って身体に電気が走ったようにピリっとする、そんなもの飲んでどうすんの?
0793優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 15:52:35.10ID:ZxaStl+A >>786 確かにそれもあるなあ 私はまず人に家を見られるのが恥ずかしいレベルのぐちゃぐちゃ 向こうも多少はわかってるだろうけどさ、勇気いるね…
0794優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 15:52:36.40ID:+tcr8oXH >>776 こちらに移動してください 耳鳴りに悩んでいる人 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1592924813/
0795優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 17:03:55.52ID:xvtGlWyR うつ病になると風呂に入れないのはなぜでしょうか? 自分はうつ状態なんだけど風呂入れるし食欲あります。
0799優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 17:42:15.08ID:ueGI4IaO >>766 東京在住ですが4月の緊急事態宣言以降ずっとオンライン診療です。 具体的には電話かLINEかを選択できます。 私は電話診療ですが、大した会話もなく2〜3分で終了。 薬は郵送もしてくれますが、私は翌日に受け取りに行ってます。 どうしても対面での診療を希望する人には、してくれるみたいですけど。
0802優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 18:01:52.29ID:DKw9Y9i+ 都会はやっぱりハイテクだなあ まあ病院でも行かないと完全引きこもってしまうから外出にちょうどいいと思って電車乗って通院してます
0803優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 18:21:27.18ID:3lLCnT0c >>802 都会住みだけど、最近食事作るのも買いにいくのも億劫でUber eatsよく使うからたしかに便利だとかもね でも人とのかかわりも薄くて孤独を感じるし、どんどん悪化してく気がする もう吊ることしか考えてない
0804優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 18:28:39.93ID:DKw9Y9i+ 社会に復帰できないから孤独で悪化するし、悪化するから社会復帰できないし 難しいループですよなあ 私がそうなんですがね…
0805優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 18:40:15.60ID:xvtGlWyR サイドブレーキを引いたまま走行しました・・・ 発進して3キロほど走行していて、「車がいつもより振動するな」と感じすぐに停車しました。 初めは、パンクかなと思い、タイヤを確認しましたが異常はありませんでした
0806優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 18:41:34.61ID:WvXgrVOW 今日は辛いなってとき、ずっとネットやってる ネット依存症みたいな感じかも ネット以外のものに集中できるように回復したいな
0809優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 18:50:29.23ID:41P6tsJ3 過食が止まらない 2食分も食べてしまったお腹パンパン メンタル落ちても食欲爆発しっぱなし 動かないから太ってみっともない
0811優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 19:17:24.98ID:cmcIGjJA 夜食は以前食べてたけど、肥ったから食べてない 一応、カップ麺とドリトスはあるから食べようと思ったら食べれるようにはしてある 保険だわ
0814優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 19:27:46.14ID:IMDNMtj4 食欲はあまりないし1日1500kcal程度しかとらないけどそれでも太る 理論的には基礎代謝+αで太ることは無いはずだけど不思議
0815優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 19:31:55.04ID:VbTCKFaP 食欲無いから「アイソカル」っていう流動食買ってみたけど、 どろっとしてて、あんまり美味しいものじゃなかった
0816優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 19:36:31.23ID:DKw9Y9i+ >>811 私と同じやり方だ 薬もあるけどお酒飲むようになって太ったわぁ、酒減らして痩せたい
0818優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 19:46:38.47ID:3lLCnT0c >>806 たしかに うつにスマホは危険だとは感じてるけど、つい触り続けてしまう でもほかのことやっても調子いいときは長く続かなくて、またスマホいじって悪化してくんだよな…
0820優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 19:56:12.08ID:DKw9Y9i+ 酒はほんとに辞められなくて申し訳ないなあと思う、特に主治医の先生…私にはきつくは言わない先生だから、この場を借りてごめんなさい 今度検査はあるからそのときまでは禁酒するんだ(._.)
0821優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 19:59:58.68ID:3lLCnT0c >>819 テレビはテレビで何もしないまま時間だけが過ぎて憂鬱な気分になるけどね どっちもどっちかな
0831優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/12(水) 22:40:52.46ID:trQhWg/E 飲酒について言われたことないなあ 別に薬を酒で流し込むわけでもないし 検査のときは運動のほうが言われた、要するに引きこもりだから運動しろって
0833優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 00:11:00.48ID:LXebrYrF 猛暑で外に出るのも息切れするがダラダラしてたらそれが習慣化するので、今日はぼうぼうに伸びた草取りをした まだまだ草は残っているけど無意味な1日にならなくて良かった 滝汗かいた後の風呂は気持ちいい でも心臓が破裂しそうにしんどい水飲んで熱中症で運ばれないよう気をつけよう また眠れない夜が来た
0834優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 00:22:04.71ID:xxqwwMdy 在宅勤務なんだけど、すごく疲れた… お昼休みも取れなかったし、食欲も無くてもちろん自炊もする気も起きなくてさっき食べた冷凍の焼き鳥が本日1食目だった 無気力辛い…
0836優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 00:37:23.85ID:xT/wf+yt 眠れなくて起きてるよ 朝4時くらいにならないと寝れないのしんどいから何とかしたい それも瞑想やって無理矢理寝ている状態 ぐっすり眠りたい
0838優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 01:23:18.16ID:V69ZX/u4 別れた元嫁への申し訳なさで押し潰されそう あの頃に戻りたい もう生きてくのが辛くて泣けてくる
0844優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 02:16:09.83ID:ivCbSxLd 森林は虫が怖過ぎる 5chで何か面白い話見つけて何か喋ろうと思うんだけど 結局何も思い付かなくて何も書かない
0846優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 02:31:29.28ID:V69ZX/u4 >>844 最近虫に対する恐怖感が増したんだけど、うつになると不安障害ってやつも起きるのかな…
0849優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 03:14:53.85ID:T7TcbA5k 自分も眠れないよ。いつもは効く眠剤なのに•••• 昨日は在宅勤務で今日出勤なので日曜夜のサザエさん症候群のような不安。在宅比率が高いのも悩ましい。
0850優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 03:52:12.61ID:2Br/Zymo >>844 そういえばそうだね(笑 >>845 2種類飲んでいるよ >>846 どちらか見分けが付きにくいらしいよ >>849 だね
0857優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 09:29:49.16ID:MsYFuJl8 おはようスパンク ∧_∧ じぃ〜 (´・ω・)∫ //\ ̄ ̄旦\ -(/押 \___\ \\ 井 守犬 命
0860優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 09:56:41.53ID:xT/wf+yt 何にもやる気が出ず暇なのでゴロゴロ転がって時間だけがむなしく過ぎて行く シャワー浴びたり掃除もしなきゃいけないのにな 今週休みだけど来週以降ぶり返しそうで今から憂鬱
0861優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 10:45:25.69ID:Q6FPRlYk トリプタノール飲んだらやる気が出るけど、疲労感無くなるし熟睡できるし、自分に自信が出てきたから今朝は13社の求人にネット応募した。
0863優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 11:01:18.42ID:wx6zo3zY 下手に動くと、反動で体調が超悪化するから動けない。超悪化すると薬なんて効かない。布団の上で七転八倒してるわ。
0865優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 11:07:08.15ID:tsmA3KGT >>855 今医者がくれてるのはセバゾンと、睡眠薬はブロチゾラム。 よく眠れないから、薬変えてくれるよう次言ってみるわ。
0867優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 11:52:27.82ID:zJpAmQ/j 午前中眠って過ごそうと思ったけど眠れなかった 眠剤を半分割って使ってしまうか…朝はあんなに辛かったけども…
0868優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 13:05:29.07ID:Q6FPRlYk >>865 トリプタノール1個服用でもかなり効く メイラックスは効果わからない、アルプラゾラムは効果わかるが酒に酔った感じになった 自分はトリプタノールが良かったけど パキシルはシャンビリがあるから避けている エビリファインはアカシジアがあり?
0870優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 14:06:57.81ID:oYqn0D+d トリプタノールは便秘が酷くて飲めなかった 最近下痢気味だからトリプタノール再度チャレンジしてみようかな 今飲んでる薬だけだと効果が出なくなってきたから
0871優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 14:07:15.69ID:Q6FPRlYk トリプタノールは副作用出なかったけど4日目あたりから気分悪さが出てきて止めたら動悸がした。アルプラゾラムは飲んだ翌日のダルさと船酔いみたいな気分悪さがあった。 メイラックスは4日目あたりから気分悪さが出てきたから止めたら動悸と不眠になった。 総合的に判断したらトリプタノールがいちばん良かったかな。 今はデパス飲み始めて二日目だけど体調はよい。
0872優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 16:00:04.83ID:vxSoi1Zk 昔飲んだ事があるけどトリプタノールは発疹なと副作用が酷いからやめた 今は新薬系の抗うつ薬で様子を見ている メイラックスはサイレースの補助薬として毎日飲んでいる ベンゾは体制が着くので本当のうつ病なら3~4ヶ月で体制がつくのでやめるべきと複数の医者が言っている 日本の今までの大うつの一般的な治療法、薬飲んで安静にというのは3ヶ月過ぎたら改めるべきとのこと 慣れてしまい一生廃人ペースに陥る
0873優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 16:33:46.73ID:bU2V0VPq >>858 こんにちは ∧_∧ じぃ〜 (´・ω・)∫ //\ ̄ ̄旦\ -(/押 \___\ \\ 井 守犬 命
0877優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 16:57:14.66ID:vxSoi1Zk 夜に雨雨降れ降れ 少しは涼しくなる 草取りが楽になる やる気はない カフェインで動いている うつへの効果のエビデンスはある 医者からのOKも出ている
0878優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 17:10:40.38ID:Q6FPRlYk ベンゾは14日間くらいで耐性付くから 抗うつ剤はトリプタノールよりパキシルのが期限と思うがね。
0882優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 18:46:26.44ID:pvw6xJEy 俺もカフェインとると少しの間だけ気持ちが上がるわ。でも摂りすぎると胃もたれと手の指先がピリピリして震えがでる
0884優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 19:35:04.66ID:zJpAmQ/j 本日はコーヒーがぶ飲みした日だった 早寝しようと思ったけど絶対無理だなこりゃ、でもカフェインに対決を挑もうか迷う
0886優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 19:58:09.40ID:SKLF9fh6 カフェイン摂りすぎると発狂寸前?みたいになるんだよな 耳鳴りと動悸がひどくなって薬も効かなくなる カフェイン強い人羨ましいな〜
0887優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 20:08:50.44ID:Q6FPRlYk うつ病にはカフェインはやる気を起こして頭スッキリさすからよい タバコもリラックス効果あるからよい。 朝タバコとコーヒーするとやる気出るけど
0889優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 22:39:27.93ID:zJpAmQ/j コーヒー飲み過ぎたせいかイライラがヤバイ… ネットだからすぐ発狂しそう 早いけど寝るべきかなあ…
0890優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 23:23:27.93ID:blv/jEU+ >>888 自分から遠ざけたのもあるけど、孤独でうつはつらいよな 友だちも結婚してどんどん孤独になってく 頼れる人もいない 自分でどうにかしないといけないけど、もう気力もない
0892優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/13(木) 23:44:29.13ID:V69ZX/u4 一番辛かったとき、なんであんなこと言ったんだろう、あんなことしてしまったんだろうと今でも後悔して泣いてしまうけど、あのときはそうするしかなかったんだよな…
0898優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 01:07:26.82ID:BKrS7sMu 依存症は感情コントロールが難しくなる 解決策は入院 グループミーティング 似た者同士でお互いを肯定し合う 昨日のNHK スマホゲー依存の話だったけど
0899優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 01:16:37.71ID:BJuDGSMn 何年も自分の居場所を探してたけど、そろそろどこも入れてくれそうもないな もう自分で居場所を作って行くしかないのだろうが そんなガッツが湧き出るわけもなくモヤモヤ
0901優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 02:03:34.25ID:UDqJqyTh >>898 オナニー依存も何か害あるのかな? やることなくて、オナニーしたら一時的にでも気分良くなるかと二日に一回くらいのペースでやってしまう そして射精してすぐ落ち込む
0905優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 03:38:59.56ID:kPs2DLBs 今日はネットしすぎたせいか眼精疲労みたいになって目のみえかたがおかしい 眠れたら治るかな…
0906優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 04:27:56.42ID:txwpcTaX またこんな時間になってしまった目を閉じれば眠れるかな 今週休みだからいいけど来週からの事考えたらもっと眠る努力しないといけない 無駄に疲れる
0908優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 05:25:28.79ID:q/r+Kd8/ うつぽかったけど心療内科ですべてぶちまけたらそんなことで自殺しようとするなんてだめだ人生いろんなことがあるて言われて軽いうつ診断された薬も新たにもらえたし良かった いまは転職考えて資格勉強できるようになるまで回復したよ一回精神折れてから精神的に強くなった気がするもう親には心配かけたくないし強くならないと決めた
0911優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 08:18:04.40ID:FxUNIqty プロテイン摂取してウエイトトレーニングやるよ!メンタルだめならフィジカルとエモーショナルを安定化させるのが良いよねー
0912優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 09:51:45.01ID:kPs2DLBs もう暑い… 買い物いかなきゃだけど夕方に先送りして昼寝しようかな ちょっとお腹モヤって今日しんどいかも
0914優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 10:26:59.07ID:kPs2DLBs >>913 心は寝たいと言っているので寝ようかと思います! 買い物は最悪夜でも明日でもいいや! 今日はメンタルつらかった、寝込むしかなかったんだと
0916優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 11:54:03.30ID:txwpcTaX 朝ごはんにオートミールにシリアル混ぜて牛乳かけたの食べてるんだけどさすがに飽きてきた 簡単で栄養あって便利なんだけどなあ 手軽な朝食ないかな
0918優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 12:54:26.75ID:kPs2DLBs 回復できたって素晴らしいね そこまでいきたい なかなか上向きにならなくて焦る 私は今日もつらくて横になってるというのに
0920優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 13:35:26.35ID:XN+iwIvb 安いアパートに住んでるんだけど 金曜日になると隣人の部屋に彼氏が遊びに来てイチャイチャしだすのが地味に辛い
0921優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 14:20:00.55ID:R4NNU5h2 今日辛いわなんでだろ マイスリー早め(というか昼間)に飲んでしまって一度寝ようかな、明らかにもったいないけどうーん
0922優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 14:38:39.87ID:B3bX4UuQ >>919 この夏は通常の年と違い、お盆での帰省や旅行を控える方も決して少なくないから、 世間から取り残されていると思わなくてもいいと思うよ。お盆以外の土日もそう。 自分の場合、特に日曜日がダメ。翌日以降の仕事のことを考えてしまうから・・・
0924優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 15:06:07.15ID:kPs2DLBs いいね、思い出したけど私はたんぱく質がまるで取れてないんだった プロテイン買おうか迷ってて忘れてたんだった
0927優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 15:53:14.89ID:kPs2DLBs >>925 プロテインって意外と甘くて飽きるらしいですね… でも何かしら摂取したいので買ってみますありがとう
0928優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 16:15:45.87ID:BKrS7sMu 管理会社に積もり積もった色々言いたいんだけど 何しろ東京なので今地獄見てんのかなと思うと遠慮になってしまう この前は毛虫の発生源を突き止めてカビキラーで根絶やしにした
0930優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 16:28:51.22ID:/Tv9Fd4J >>905 違うとは思うけど 抗うつ薬によると抗コリン作用かも 近くのものを見るとき、焦点が合わなくなる視力調節障害もよく見られます。毛様体筋を緊張させているアセチルコリンニューロンが拮抗されて弛緩し、水晶体の彎曲が不十分になることによって起こる副作用で、狭隅角(閉塞隅角)緑内障が悪化することがあります。(引用)
0931優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 16:33:11.74ID:F6VNwI94 >>913 昴歌詞より 嗚呼 さんざめく 名も無き星たちよ 我も行く 心の命ずるままに 我も行く さらば昴よ
0932優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 16:36:33.47ID:kPs2DLBs >>930 なるほど、そんな原因もあるかもしれんのですね、気を付けますありがとう… 寝たらちょっとマシになったのでこのまま元に戻ってくれたらいいんですが
0935優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 16:39:27.20ID:8ZGS9xct 今日は死にたい、ちょっと今までにないくらい急に全てに絶望して死にたい 誰か助けて、今ヤバイ
0936優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 17:45:51.17ID:omkkA5/s >>928 うちのアパートも今年はやたら虫(毛がない毛虫みたいなの)が廊下の壁面にいて、ゴキスプレーしかないからそれかけた。
0937優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 17:56:37.18ID:7qOGD5qD 年金で外食しないで家でイワシの缶詰め ∧_∧ じぃ〜 (´・ω・)∫ //\ ̄ ̄旦\ -(/押 \___\ \\ 井 守犬 命
0938優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 18:34:32.07ID:5uQfkR7j >>927 海外のはベッタベタに甘くてもう… にんじんの甘さすら嫌なタイプだけどハイクリアの抹茶と黒蜜きなこは無調整豆乳でシェイクすれば全然飲める チョコでも十分飲めたし甘さ苦手ならとてもおぬぬめ、安いし ザバスもましな方だけど高いしやっぱり甘い
0940優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 19:38:27.54ID:7GvtUJ/c 草引きで虫に刺されまくった、ムヒEX塗っても痒くてたまらない 身体中刺されてボコボコになっても我慢して草引きするか?罪悪感を感じながら放っておくか?
0941優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 19:47:07.67ID:cHSgVmQb 医者に神経質すぎると言われてもなー アドラーならこう言うだろう「細かいところによく気がつきますね」と 毎日高い金使って脳内物質の素を買って飲んでるわ ズラリ並べるとオエッ だから少しずつ出してきて摂取している プロテインは通になると口の中に粉と水分を入れてシェイクとか 自分は変われるだろう
0946優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 22:10:40.25ID:Lt0AN8Tk >>945 御座候が作ってるのが御座候 それ以外が作ってるのが今川焼だな 同じものを勝手に名前つけて売り出せばいいだけやろ
0947優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 22:13:01.64ID:txwpcTaX 都民住宅に入りたいと思ったら単身の場合は60歳以上か障害者手帳が必要なんだね 家賃高いし更新料もバカにならないから安いとこに引っ越したい
0948優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 22:22:04.55ID:/v4/5ghn どうしようもなくストレスが溜まった時は筋トレすると気が紛れる クランチ10回を100セットやったら少しだけ気分が改善した
0949優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/14(金) 22:37:52.46ID:QVJ48NJ+ >>947 鬱でも3級なら簡単に取れるよ。 自分も3級持ちで都営住宅住み。 都営は倍率高くて当選するのは大変だけどね。
0954優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/15(土) 00:48:40.83ID:FPI5Gg1X >>923 グリコの人が会社に置いていく「おからだから」が昼食。 キリン メッツのレモンスカッシュ(ノンカロリー)を愛飲。
0957優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/15(土) 01:09:32.17ID:yCtS7DUH >>953 立てたよ 【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】30 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1597421138/ ちなみにワッチョイ有りで立てました。 前にあったワッチョイスレが連投荒らしに潰されたので。。 ワッチョイが嫌いな人は、おそらくこのワッチョイ無しスレ立てた人(発達障害云々言ってた人)がこのあとワッチョイ無しの次スレ立てる筈なのでそちらへどうぞ。
0958優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/15(土) 01:46:54.59ID:gyG2VWbh >>949 都営住宅ってどうなの? 自治会の役員やらされたり面倒な近所付き合いがあると聞いたが それが無ければ俺も入りたい
0960優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/15(土) 02:05:29.36ID:XXt9DFf4 >>957 最低だな ここ使っておいてズレたことしやがって 何がワッチョイ嫌いな人が次スレ立てるハズとか妄想してんだ 立てるのはお前だろ
0964優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/15(土) 04:28:50.32ID:TnEVdKNS 4928150828490849>>98 209: 10/0:21 ID:nmUGPeaf0 中尾断二さん(おじいちゃん) 中尾京子さん(おばあちゃん=株式会社ゼロ役員) 中尾嘉宏さん(株式会社ゼロ社長=ちきちーた=FOX=夜勤=せしりあ等) 中尾八千代さん(奥さん) 中尾吏美佳(娘) 中尾優美子さん(前の奥さん=株式会社ゼロ役員) 中尾祐太さん(息子) 札幌市厚別区も、みじ台南、七丁目5番10号 自宅電話番号 011-897-7012
0965優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/15(土) 05:37:18.63ID:rZgIMD45 >>958 ウチの団地の自治会は、ずっと同じメンバーが役員やってる。 若年層は皆無で老人達が独占状態w 近所付き合いも挨拶程度です。 ただ住民は老人が多数派なので若い人は目立ってしまう。 問題は都営の倍率が高すぎて入居するのが難関な事。 因みに私の場合、都内23区で倍率60倍でした。 都心の立地条件の良い団地は500倍とか普通にありますw あと単身の場合、募集戸数が少ないのが難点です。
0967優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/15(土) 06:07:45.92ID:rqJ2sbRG 【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】30 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1597439115/ ほいさ、次スレ ワッチョイで潰されたから〜とか、じゃあ勝手にここのスレ使っといて何を寝言いってんだろうなゴミは、だから嫌われるんだよ
0969優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/15(土) 06:29:00.49ID:SFAoedfW すみません相談に乗ってください。 5年間付き合っていたうつ病一人暮らしの彼女からいきなり一方的に別れを告げられました。 うつ病発症前は週1回会っていてケンカも全くありませんでした。以前から軽度のうつ病で通院しながらも普通の生活してましたが、5月頃から重症化して会えなくなりLINEの挨拶だけになりました。当然会う事は拒否されました。 自分は別れたくないし、どんな事があっても経済的て支援も含めて支えていきたい。 そういう内容のメール送りたいのですが、今は距離を置いた方が良いですか? そして別れる理由は自分が生きることに精一杯で他人の事まで余裕が無いからでしょうか?
0978969垢版 | 大砲2020/08/15(土) 06:51:11.04ID:SFAoedfW ほぼ休職状態でコンビニとたまに心療内科行く以外は篭りっきりり。 それでも新しい男作る余裕なんてありますか? 別れ話された時の電話では別の男の事はハッキリ否定しました。 本人はコロナで鬱が悪化と言ってました。
0979優しい名無しさん垢版 | 大砲2020/08/15(土) 06:52:54.57ID:7W5dd94+ だからそんなの嘘だって 正直に男ができましたなんて言うわけないだろ お前はフラれただけだよ 現実みなさい
10021002垢版 | 大砲Over 1000Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ https://premium.5ch.net/ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ https://login.5ch.net/login.php