147ですが、多少原因がわかってきた気がします。
たぶん睡眠不足とベンゾの離脱の両方な気がします。
昨日はレンドルミンがなくなりかけてて余ってたハルシオン2錠で寝たのですが、5時間くらい眠れたのかな？午前中は多少眠たかったけどコーヒー飲めば済んだので調子はだいぶよかったです。
午後になって動悸というか緊張感が強くなってだいぶしんどくなりました。ソラナックス半錠飲んで多少楽になりました。夕食後、また調子が悪くなってきたのでまた半錠飲みました。
睡眠不足は入眠に苦労しています。中途覚醒はありません。できればマイスリーとかほしいけど今更薬に頼るのもどうかと思っています。
明後日相談してきます。