相談です。
アラサー女でフルタイムパート。
友達なし、DV父親の育ちで未だに自立出来ていない。
パート以外引きこもりだから無知、世間知らず。
パート先で現金扱うようになってから自分的に軽いパニック？
人間関係ギスギスパートやめたい

こんな状態でその場しのぎで生きてきましたが、最近ツラくなってきて誰かに自立の相談をしたいです。
現状では精神科行くか、市のこころの相談に電話するか迷ってます。