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【GAD】全般性不安障害24
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0092優しい名無しさん
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2020/10/30(金) 19:41:45.64ID:B3Ey9+Ns
頓服って飲むタイミングがいまいち分らんな
不安時とか書かれてるけどどの程度で飲んだらいいんだろうな
0098優しい名無しさん
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2020/11/01(日) 19:07:03.18ID:ccUQN86K
効き始めるまでのタイムラグも考量して飲まないといけないとか大変やな
0100優しい名無しさん
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2020/11/01(日) 22:24:19.42ID:uka2jlr9
焦りと不安が募って落ち着かない
寂しいやら嫉妬するやらでしんどい
ずっと死ぬまでこうか
薬は効かなくなってきたのか
0101優しい名無しさん
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2020/11/02(月) 20:15:19.74ID:FVv0ayZP
なぜ日本には安楽死の制度がないのかと本気で考える日もある
0103優しい名無しさん
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2020/11/03(火) 19:36:09.24ID:Lj5sfNCa
大したことでもないのにいつも最悪な事を考えてしまう危機回避能力が高いなんて言われたりするけど
毎日毎日何かと心配になるって生きにくいんだよ
0104優しい名無しさん
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2020/11/04(水) 04:53:15.94ID:Rk9Z6dnM
考えてもどうにもならない事は、考えないというのもひとつの選択だ
0105優しい名無しさん
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2020/11/04(水) 07:11:06.48ID:fUYzNwVX
>>103
わかるわ
しょーもないことでも心配になる
0113優しい名無しさん
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2020/11/07(土) 20:50:05.79ID:Nfwcq+30
毎日頓服飲んでる
不安な時だけ飲みなさいって言われてるけど毎日不安なんだからしょうがないよね
0114優しい名無しさん
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2020/11/07(土) 22:34:19.04ID:ET6oMH93
俺も頓服は毎日飲んでたよ。
1番効き目あったし、試しに1日飲まなかったら発狂しそうになった、、、
0116優しい名無しさん
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2020/11/08(日) 18:31:14.88ID:w565s7fo
>>114
今でも毎日飲んでる？
頓服って毎日飲んでると依存性とか効き目が弱くなるとか勝手に思ってるんだけど
0120優しい名無しさん
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2020/11/09(月) 07:12:09.56ID:wyGs/QyP
漢方薬の柴胡加竜骨牡蛎湯が
やっと効いてきた
でも西洋薬の補完という感じで
置き換える事は難しいかな
0121優しい名無しさん
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2020/11/09(月) 21:10:22.91ID:wyGs/QyP
しかし不安の種は尽きないね
いつか不安から解放される日は
来るのだろうか？
0123優しい名無しさん
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2020/11/11(水) 22:47:22.82ID:6NhiE1wr
ぽつんと一軒家みたいな所に一人で住んでたらだいぶ楽になりそう
0129優しい名無しさん
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2020/11/12(木) 16:34:49.38ID:o6v6fzgK
動物と暮らしたことないので今更飼える自信ないなあ
猫も動画見るの大好きだけど猫アレルギーあるし
犬は散歩させないといけないもんね
0133優しい名無しさん
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2020/11/12(木) 17:09:22.86ID:NVVzJ3RL
動物を飼ったら飼ったでそれにまつわる不安が増えそう
0135優しい名無しさん
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2020/11/13(金) 17:48:19.27ID:5L1G+wNf
不安だ
出かける前も外にいる間も帰宅した後も不安
お金のこともいつも不安
0137優しい名無しさん
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2020/11/14(土) 19:19:21.56ID:tJh3JhSx
スマホの機種変しようとすると不安に襲われる
新しいＰＣ買おうとすると不安に襲われる
家電を買うと不安に襲われる

何だコレ
0138優しい名無しさん
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2020/11/14(土) 19:49:28.83ID:eBAcIwDz
変えたことで何か悪いことがあるんじゃないかっていうのはわかる
変化が不安になる
0139優しい名無しさん
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2020/11/15(日) 15:35:14.79ID:2HICYOwR
とりあえずいつも不安でいつもくらい
人生損してる気がする
0140優しい名無しさん
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2020/11/15(日) 17:40:04.04ID:2HICYOwR
ちょっとした反応で勝手に傷ついて不安に陥る
周りも迷惑だろうなと思う
0142優しい名無しさん
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2020/11/15(日) 17:56:24.03ID:JNwpcyIK
GADは色んなことに対して不安と恐怖が内側から溢れ出す。
GADになる前は平気だった事もGADなるとダメだね。
治れば元通り(俺はいまここ
生まれつきの人は申し訳ないけど分からん。
0143優しい名無しさん
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2020/11/15(日) 18:04:32.58ID:be3F9qxC
変化が怖いのはよく分かるよ　アパート住みなんだけど上と横の人の出す騒音が怖くて息がつまる　音に過敏になってるのかな　鉄筋でもアパートだと響くね
0144優しい名無しさん
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2020/11/15(日) 18:16:25.03ID:ef2tZExF
音に敏感になるのは凄い分かる
何ともないフリしてるけど心の中はドキドキしてたりする
0145優しい名無しさん
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2020/11/15(日) 21:28:20.02ID:yrSmQ2yH
車のクラクションを
間近で鳴らされたりすると
心臓止まるかと思うくらいビビって
腰が抜けそうになる
0146優しい名無しさん
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2020/11/15(日) 23:03:53.51ID:A6iUfCZ5
本来クラクションは見通しが悪い道での警笛鳴らせがある標識以外は鳴らしてはいけないんだけどな
それ以外で人や車に鳴らすと違反で罰金減点
まあクラクションなんて不快で必要ないから無くせとは思う
0148優しい名無しさん
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2020/11/16(月) 22:52:04.04ID:onGKw+J3
何をやっても不安で怯える毎日
不安ばかりで頭がイカレポンチになった
0149優しい名無しさん
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2020/11/17(火) 23:00:13.02ID:YWu6qLcR
不安で鬱になって体が重い
気持ちの落ち込みが影響して体が動かない
0152優しい名無しさん
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2020/11/18(水) 19:21:07.10ID:5TdhqJ5z
先に長文失礼

次から次へと不安が押し寄せて来る。
しかもその不安が長くなれば余計に酷くなって他人に陰口を言われてる妄想まで勘ぐってしまう。
新しい不安が来たらさっきまで苦しんでいた古い不安に上書きされて消えるの繰り返し。
不安の他に糖質か鬱があるのか、とにかく不安でキツイ。
例え何か言われても気にしないで考えない様にしてるけど不安が邪魔してくる。
単純に不安に襲われても無視をしたり違う考え方をするのが妥当で自然と馴れてくるそうだがなかなかそれが上手く出来ない抑えられない
0153優しい名無しさん
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2020/11/18(水) 19:38:38.10ID:V5QRlPjK
私は全般性不安障害と統合失調症併発してるけど、毎日生きている心地がしない。
早く天に召されたい。
0154優しい名無しさん
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2020/11/18(水) 19:38:56.14ID:R29OlnbO
常に不安を抱え込んでるせいでちょっとしたことでも過敏に気にしてイライラする
レジの店員の態度が悪かったり声が小さくて不愛想だったりとかほかの人なら気にしないようなことで延々とイライラが続く
0155優しい名無しさん
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2020/11/18(水) 21:02:34.77ID:5TdhqJ5z
>>154
それ全く同じだ…周りからは神経質と言われるけどそうじゃないんだよね…
0156優しい名無しさん
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2020/11/18(水) 21:33:05.23ID:aU5z0i+2
イライラを通り越して
怒りになってしまってる
その内、ぶん殴ってしまいそう
0157優しい名無しさん
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2020/11/18(水) 22:02:07.45ID:5TdhqJ5z
あるある、気が付いたら殺して犯罪者になってるかも知れない…
てかなんで人間こんな脆いんだろうか、子供の頃から死ぬまで不安に苦しめられるとか死んでるも同じだ…
薬以外にサプリでも試してみようかな…
0158優しい名無しさん
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2020/11/19(木) 07:15:54.01ID:tdpBm8MP
朝、起きた時から
夜寝るまでずっと不安
何をしてても不安に感じる
疲れるね
0159優しい名無しさん
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2020/11/19(木) 08:43:45.64ID:4JXf/mPB
同じく。
不安で苦しくて趣味とかなかなか楽しめないよね
少し楽しめていても不安で麻痺する
0160優しい名無しさん
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2020/11/19(木) 09:53:07.86ID:fRZbhTdx
慣れだよ、どんどんなんでもやったらそのうち些細なことはどうでも良くなるって言われることあるけどそうじゃないんだと思う
多分秒で病む
0161優しい名無しさん
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2020/11/19(木) 11:32:42.53ID:tdpBm8MP
一時は不安が無くなる時もあるけど
そういう時でも
何の前触れもなく、急に不安に襲われる
0162優しい名無しさん
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2020/11/19(木) 20:58:13.72ID:n12+Hwx8
不安障害だと思ってたら発達障害だったよ
この中にもいるんじゃないかな
0163優しい名無しさん
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2020/11/19(木) 21:19:27.33ID:RboL/H4x
併発ってことでしょ
発達障害だと不安障害にもなりやすい
0165優しい名無しさん
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2020/11/19(木) 22:02:27.22ID:pkHpqcR2
何もかも怖くて 頑張って就職したらボロボロで辞めて
無職引きこもり 病院以外で外出たのはいつだ
0167優しい名無しさん
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2020/11/20(金) 07:12:12.47ID:cAe/N6hq
いちいち人の対応などに過敏に反応して、不安になったりイラついたり‥性格悪いって言われた
これって普通の人から見たら性格悪いのか！とショックだった
まあ神経質だから仕方ないか
自分は人と接する時には粗相がないよう気を遣いすぎて、挙動不審になるくらいに神経張り巡らせて、ってしてるのに
それがもう怪しいし嫌われる原因なんだろうな
0168優しい名無しさん
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2020/11/20(金) 08:27:44.18ID:NmLWCUMn
全部不安のせい
不安という寄生虫を駆逐しないと
0170優しい名無しさん
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2020/11/20(金) 10:31:53.87ID:86aCqYtE
ストレス源さえ無くなったら
不安は解消されると思ってる
0171優しい名無しさん
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2020/11/20(金) 10:52:38.71ID:cAe/N6hq
ストレス源がなくなることなんてあるのかな
不安を探してる、次から次へと不安を探すために生きてるようだ
0172優しい名無しさん
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2020/11/20(金) 12:22:20.08ID:v3afSNM6
>>170
俺はそのパターンだな。
GADのストレス源が無くなったら回復し始めた。
今は薬も不要。
0173優しい名無しさん
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2020/11/20(金) 21:44:19.75ID:CyInmilT
自分が病気なのでは？と疑いだして
早3ヶ月
いろいろなことが手につかなくて恐ろしい
当てはまる症状は一つしかないのにたぶん違うのに
でもその病気だったらって思ってドクターショッピングやめられない
怖いし辛い
こういうのって心療内科に行ったらいいですか？
0174優しい名無しさん
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2020/11/21(土) 08:03:51.11ID:00YD/wUI
晴れてるとソワソワして落ち着かない
常に緊張で体に力が入ってて疲れる
3連休とはいえ、心穏やかではない
0176優しい名無しさん
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2020/11/21(土) 17:30:55.73ID:MrOt67JB
今更ながら小学生の頃はよく版画とか作れたと思うわ
もう今は見られる作品は怖くて作れん
0178優しい名無しさん
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2020/11/21(土) 20:01:01.61ID:uM5b4YCU
>>173
ずっと緊張状態なのかな
辛かったら相談だけでも行った方がいいと思う
0179173
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2020/11/23(月) 16:11:26.92ID:7qKbGk8U
ありがとう
勇気を出して行ってきます
ついでに鍼灸も行ってきます…辛い辛い辛いよ
0180優しい名無しさん
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2020/11/27(金) 05:29:57.04ID:7euxZ3+G
雑談は初対面の人とでもできる
電話は怖くて取れない
封筒が怖くて開けられない
貯金の確認が怖くて出来ない
契約する行動が怖くて出来ない
通知や結果や評価が怖くて見られない
0181優しい名無しさん
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2020/11/27(金) 05:39:41.02ID:Snr26o2B
人と話すのが怖い
話した後延々と苦しい
電話をかけるのも取るのも怖い
店の人に敏感
結果を見るのが怖い
貯金の残高見るのも怖い
自分の姿を見るのもこわい
人の反応に過敏
0182優しい名無しさん
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2020/11/27(金) 05:51:23.78ID:pCVUtoNW
それGADじゃなくない？
少なくとも俺の症状とは何も一致しないわ
0186優しい名無しさん
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2020/11/28(土) 02:47:44.41ID:O061MNR3
自分は特に何に対してっていうのは無いんだけど起きている間中、常にどこかで緊張していて頭が興奮してる状態
そうすると色んな自律神経症状が出て安定剤で緊張をとらないとちゃんとした日常生活がおくれない
せめて人目がない家の中でだけは緊張しなくて済めばだいぶ楽なんだが…
0187優しい名無しさん
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2020/11/28(土) 02:50:55.99ID:O061MNR3
ちなみにデパート、大型家電量販店、雨の日のツルツルした床は大の苦手
人気の無い自然公園みたいのは好き
0189優しい名無しさん
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2020/11/28(土) 11:29:43.03ID:8MRYJbMX
点滅がだめ
ケータイの通知とか2～3度の点滅で心臓がきゅーっとしちゃう
0192優しい名無しさん
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2020/11/28(土) 13:01:00.13ID:wwpJJAo9
家探しとか引越しとか自分一人で出来ない
生活力ない
0193優しい名無しさん
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2020/11/28(土) 13:42:44.33ID:ubTA/wQ1
夏になると虫の湧いてくるシンク奥のずっとある汚いダンボールがダメ
0195優しい名無しさん
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2020/11/29(日) 15:57:19.27ID:OomaAG1M
あー、自分も被害妄想あるよ。
他人の笑い声やひそひそ話が自分に対してなのかと勝手に悪い方へと考えイライラし悩み苦しみ傷つきネガティブ思考になる、まるで呪いみたいな症状が。
もし妄想じゃなく本当ならブチ切れてるかも…それだけ自分に煽り耐性がないのだと実感する。
他に統失や自律神経があるんだろうけど薬やサプリで症状を軽減するしかないのか
0197優しい名無しさん
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2020/11/30(月) 03:28:32.79ID:OK2Rkz1i
>>195
真実はわからないけれどリアルで周りで私の名前や私のこと話してる時の声ってやたら耳にはいってくることがあった
ピックアップされてるように
0198優しい名無しさん
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2020/11/30(月) 18:48:21.63ID:eGPPFM0M
気持ちが内に向いてるとまわりのことにすごい過敏になるのわかる
0199優しい名無しさん
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2020/12/01(火) 19:01:07.57ID:sTb4ds6d
漂う雰囲気にすごい敏感になるよね
それがまた被害妄想につながっていく
調子はどう？とか聞かれるのもすごく嫌
0200優しい名無しさん
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2020/12/01(火) 19:08:56.91ID:c8z+OOig
今思えば自分は幼稚園の時から極度な不安で周りよりおかしかったんだなと改めて思った
小学生の時なんていつも不安でビクビクしてたなー
周りより変に神経質というか何か情緒不安定
0201優しい名無しさん
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2020/12/01(火) 19:32:42.11ID:AgDw0Op+
自分も幼稚園の頃から変わってたな
他の子達みたいに「うわぁ～い！」って無邪気に振る舞えないで端の方からみんなを観察してたタイプ
所謂「ガキ」らしくないからか先生からいじめられて幼稚園に行けなくなって私立の自由な幼稚園に転入した
0202優しい名無しさん
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2020/12/01(火) 19:35:06.86ID:sTb4ds6d
薬に頼ってはいけないけど
副作用のあまりない
特効薬があればいいのにな
どれも一長一短という感じでね…
0203優しい名無しさん
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2020/12/01(火) 19:37:55.00ID:AgDw0Op+
今思えば小さい時から自分本位でなく他人からどう見られてるかを強く意識してたな
0204優しい名無しさん
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2020/12/01(火) 19:43:43.90ID:ioMjseCW
発達障害が隠れてる人もいそう
自分なんですけど幼少期から先生が気づくレベルに片鱗が出てたな
0205優しい名無しさん
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2020/12/01(火) 21:16:54.06ID:sTb4ds6d
>>204
自分も発達障害もある
今思えば変わった子供だったな
今の主治医には初診時から
見抜かれてた
0206優しい名無しさん
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2020/12/02(水) 07:43:12.55ID:+gcoTjA8
幼稚園のころか
「生まれてきたくなかったな」「あ、それ俺も」
って仲良くなった子が居たな、元気にしてるかな
0209優しい名無しさん
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2020/12/02(水) 19:24:51.17ID:4Ra2+Pgk
何処にいても緊張で体ガチガチよ
気付くと体に力が入ってる
0210優しい名無しさん
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2020/12/02(水) 19:50:14.24ID:v7nHP2lY
介護施設で雇われ施設長やってる、コロナが流行りだした春先から自分の責任の重さと上層部との意見の相違で発症、悪寒と発汗を繰り返し、息苦しさ、喉の違和感、、頭痛、不安感、食欲不振の体重減少で半年、いろいろな病院を回って異状なし、毎日何度も体温測定し37.0出ただけでもう不安でどうしようもなくなる。
最近認めたくなかったがメンタルクリニック受診しやっと内服で症状が軽くなってきた。
今、咳が一度出たら、熱を測らないといられずになって測って36.9
もう、苦しい
0211優しい名無しさん
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2020/12/06(日) 09:04:20.60ID:gRIPqgDD
四六時中、異常な不安が鬱陶しい
一度スイッチ入るとなかなか落ち着かなくて頭や胸が痛くなる
0212優しい名無しさん
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2020/12/06(日) 09:13:24.69ID:Is21eAaC
宅配とか来る予定の日だとソワソワして気持ちが落ち着かない
0215優しい名無しさん
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2020/12/07(月) 13:07:11.51ID:GuL04Swz
前住んでたマンションは置き配大丈夫だったが
越してきたマンション共用部に何も置くなと言われ
ソワソワするって本当わかる
0216優しい名無しさん
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2020/12/07(月) 15:16:21.19ID:AHN8O1/V
インターホンの音がダメだわ　前のマンションは無音にできたけど　今のアパートはできないからなぁ　宅配も日時が決まってないとずっとソワソワするから　日時指定出来るものしか購入しないな
0217優しい名無しさん
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2020/12/07(月) 16:58:28.61ID:g0cSZeNr
過敏性腸症候群で下痢だと思ったけど薬飲んでも治らない
不安障害で下痢になる事ある？
0219優しい名無しさん
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2020/12/08(火) 00:21:57.41ID:1J2uzvaL
じゃあ過敏性腸症候群じゃないってことですね
納得
0220優しい名無しさん
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2020/12/08(火) 21:57:51.12ID:ygNbITOJ
1週間くらい不安がずっと続いてたけど
ましになった
0221優しい名無しさん
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2020/12/09(水) 00:31:58.74ID:vEER8+2h
カミキヒトウでかなり不安障害が落ち着いてきて、
離婚する気力が湧いてきて、離婚届についてぐぐったら、2秒で過呼吸、こわかったー！（泣
離婚できんのかなぁ
0222優しい名無しさん
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2020/12/09(水) 01:22:58.32ID:hJj9Spbl
らんらんるー
0223優しい名無しさん
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2020/12/09(水) 07:20:50.62ID:c5aCq0k3
>>221
GAD抱えながら離婚するのも大変よ？
うちはまず別居して、症状が良くなってきてから届け出した。
0224優しい名無しさん
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2020/12/09(水) 08:58:47.14ID:jPOBTvRg
独身のくせに言うけど
支え合うのは無理なのかな
この病気悪化しそうだ
0225優しい名無しさん
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2020/12/09(水) 09:38:37.77ID:lz1fm01v
何の薬飲んでも効かないわ
0226優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/09(水) 10:08:14.10ID:JvvRi11W
>>224
GADになったら自分の事だけでも大変。
大変と言っても何も出来ないんだけどさ。
支え合うなんて無理よ。
0229優しい名無しさん
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2020/12/09(水) 12:18:42.77ID:ClWupPTB
>>228
だけど動くまでが一苦労
医者に言わせればうつ病より
不安障害の方が厄介だと
0230優しい名無しさん
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2020/12/09(水) 18:52:49.51ID:ClWupPTB
不安が強くなるから
なるべくコロナ関連のニュースを
見ないようにしてるけど
全く見ない訳にもいかないし…はぁ
0231優しい名無しさん
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2020/12/09(水) 19:07:40.81ID:rNDz0yED
道歩くだけで息苦しくなってドッキドキ
不安が増して変に力が入ってガッチガチ
0232優しい名無しさん
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2020/12/09(水) 22:23:11.03ID:c5aCq0k3
>>229
あぁ、そうでした。
どん底の時は何も出来なかった。
何かやっても成果が出るようなレベルの活動は出来なかった。
ご飯とトイレ以外はずっと布団に入って可能な限り寝てました。
寝てる時だけが不安と恐怖から解放されてました。
0234優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/10(木) 16:09:42.62ID:m7HV9jmc
外怖くて、ウーバーイーツとか頼んでたら太ったよ
ウーバーイーツは控える
0235優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/10(木) 17:19:27.41ID:/rCx0RdE
太れない
不安が大きいときは身体を動かすと軽減されるので
片足スクワットばっかりやってる
0236優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/10(木) 18:54:45.53ID:DigjpLbQ
>>231
同じく道を歩くのが怖いです。


もともとASD、ADHD、脇見恐怖症もち

夕方のそこまで暗くない道でも、女性の後ろを歩くと警戒されて立ち止まられたことが何度かありそれを酷く心に病んだことがあった

それがいつの頃からか、毎日のように朝夜問わず、老若男女問わず警戒され（さすがに夜の方が警戒度たかいけど）いまではパニックになるくらいの恐怖感になって、怖がれば怖がるほど、その恐怖が気配にでているのか警戒される、立ち止まる、距離をとられる、後ろに引き返される具合で、単なる行き帰りの道がほんとに地獄のようで、これはなんという病気なんだろうと思った、、不安症にはあてはまるのかな

たまたま他のことで頭がいっぱいだったり、そんなに緊張してない日は、前の人も普通に歩いてるし全然避けられない。


本当は誰も気にしてないのに自分だけ怖がったり不安になる人が多いけど
自分のは、恐れて緊張するほど引き寄せの法則のごとく実現しまくるし
認知行動療法みたいに、何も起こってないことを確認するみたいなのは使えなさそう、、、

ふだんからびくびくしてるし置き配はデフォ
0237優しい名無しさん
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2020/12/10(木) 19:18:25.11ID:DigjpLbQ
↑のおまけ

昔飲んでた薬また飲んでみようと思ってまだあるか親に電話したら
用件終わったあとの雑談でオレオレ詐欺かと思っただって
もうね、げんなりした…ギャグやろこれ
0243優しい名無しさん
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2020/12/10(木) 23:38:04.22ID:VhP1B+6Y
>>223
別居か、とりあえずそれを目指そう
離婚しか考えて無かった
せっかく症状が治まってきて短期パートからリハビリがてら働き始めたのに、仕事中過呼吸でハァハァやってた
マスクとデスクの仕切りが有ったおかげでバレず、コロナ様様だ
0244優しい名無しさん
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2020/12/11(金) 18:48:27.15ID:9Lkp0tVU
不安でモチベーションが下がり動悸がして恐怖を覚え思考回路はショート寸前
もう何を言いたいのかも分からなくなってグチャクチャ
0246優しい名無しさん
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2020/12/11(金) 21:29:55.19ID:LlGD5FPP
毎日そわそわイライラ
加えて常に緊張して力が入っている
もうだめぽ
0251優しい名無しさん
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2020/12/11(金) 22:37:05.80ID:5pLhx7co
しかも今年はコロナのせいで余計に。
強迫も強化されて以前はなかったのに玄関の戸締まりとか何回か確認したりしてしまう
0252優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/12(土) 01:14:44.77ID:9ZNFpkZ3
>>251
不思議なのは家の鍵は何度も確認しないと気が済まないけど、車の鍵は一回閉めたら気にならない^_^;
0253優しい名無しさん
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2020/12/12(土) 12:56:19.87ID:qjAdmft/
外に行こうとすると吐き気が凄くて外に出るの何度も諦める
0254優しい名無しさん
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2020/12/12(土) 13:06:04.65ID:qK+omQyV
調子狂うよね…ほんと辛いわ不安のせいで壊れていく
0255優しい名無しさん
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2020/12/14(月) 12:27:40.17ID:zhdctIuX
朝は目が覚めると同時に不安を感じ
昼間は常に不安でそわそわ落ち着かない
夜は寝る寸前まで不安な事が頭をよぎる
0256優しい名無しさん
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2020/12/15(火) 09:10:06.63ID:agc4Ca+0
実は脳ではなく腸が性格や感情さえ支配しているそうだな
考えてみれば腸と脳は似ているな
腸(はらわた)が煮えたぎる、断腸の思いとかも腸から関係している
毎日腸を良くする為にまず食生活から見直そう
0257優しい名無しさん
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2020/12/15(火) 18:40:34.08ID:tzG5mbFJ
そういえば幼稚園の頃からストレスかかると本当にお腹痛くなったんだよな
初めて就職して過度のストレスでクローン病になったし
感情と腸が直結してるのは明らかだよね

呑気な楽天家の便移植でもしたら治るかもしれないね
0260優しい名無しさん
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2020/12/16(水) 15:57:19.59ID:w0ZciH0t
そもそもの原因が家庭内にある場合は悪化しても原因が何かはわからなくなるよね
0262優しい名無しさん
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2020/12/16(水) 23:08:27.98ID:/vVc+5oe
自分も家庭が一番の原因なんだけど
年老いた両親を置いて
家を出ていくという事はできない
0263優しい名無しさん
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2020/12/17(木) 10:35:10.35ID:n0ToMxKg
>>262
わかるわ
一人っ子や兄弟が他府県住みの場合は尚更そういう思いになるよね
なのに最近は体調悪くて寝てばかり
逆に親に心配かけて家の空気が暗いよ
0264優しい名無しさん
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2020/12/17(木) 19:06:26.54ID:yBDHN3Sz
社交性あるなら障害者じゃないな
障害者演技依存症ですね
はい次の方どうぞ
中の人間の俺がチェックしてるからな
0265優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/17(木) 19:13:08.76ID:yBDHN3Sz
そんなに意欲があるということは発達ではないな
キチガイ演技病という名の障害
0266優しい名無しさん
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2020/12/17(木) 19:18:48.62ID:yBDHN3Sz
だーかーらー
更新に関しましても厳しくするよう上の者に伝えておきます
0267優しい名無しさん
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2020/12/17(木) 19:24:15.52ID:yBDHN3Sz
大げさな診断書がバレて更新落ちたんだよ
徹底的に取り締まらないと
0268優しい名無しさん
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2020/12/17(木) 19:29:42.32ID:yBDHN3Sz
はぁ？
詐病が発覚して更新できなかったからな
0270優しい名無しさん
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2020/12/19(土) 14:59:59.23ID:VrwEbwqX
>>269
そういう問題じゃないんだろうけど、「かむピタ」
舐めると苦いマニュキア
無意識で爪を噛んだ瞬間に気付く
0271優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/19(土) 16:57:52.38ID:Ns75/e3D
人間不信ではないけど
疑心暗鬼になってるし
被害妄想もある
これはもう別の病気か
0274優しい名無しさん
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2020/12/21(月) 21:26:13.05ID:k7dfl5bU
>>271
それ全部あるよ。
特に他人の笑い声とかヒソヒソ話とか自分の事をからかったり悪く言ってんじゃないかとか勝手に妄想があって常にネガティブ…
辛いわ
0276優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/21(月) 23:41:16.30ID:qnDNyXtu
自分の発した「お疲れ様です」の言葉が声が高くてかわいこぶってると思われたんじゃないかとか
歩く歩幅が小さく見えて不自然に思われてないかとか
自分の一挙手一投足が不安になるわ
0284優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/25(金) 09:22:44.28ID:5kQp6H0H
兄弟のトラブルメーカーさえいなけりゃ
かなり不安は軽減される
あいつ早く周りに迷惑かけずに
死んでくれねえかな
0286レフト ◆qgqXZWB30M
垢版 |
2020/12/27(日) 22:06:11.36ID:WJEse6eD
だから
大げさな診断書がバレて打ち切られたからな
震えて寝ろ
0287レフト ◆qgqXZWB30M
垢版 |
2020/12/27(日) 22:29:50.60ID:WJEse6eD
働かないクズには厳しくするわ
0288優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/27(日) 22:43:29.98ID:WJEse6eD
なんでも人のせい
0289優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/27(日) 23:08:35.29ID:Al4/xFs9
よく、治療の解説に認知行動療法が効果的って書いてあるけど、実際治療に取り入れている人いるなら、感想を聞きたいな
今、治療は薬の調整だけで毎回数分で終わり、まあ、症状は落ち着いているからいいんだけど、このまま同じ事をずっと続けるのかと考えてしまってさ
0290レフト ◆qgqXZWB30M
垢版 |
2020/12/27(日) 23:29:39.52ID:WJEse6eD
だから
大げさな診断書がバレて更新落ちたんだろ
不正受給で通報するわ
0293レフト ◆qgqXZWB30M
垢版 |
2020/12/28(月) 02:57:38.58ID:iAm/RF02
さっさと辞めな
0294レフト ◆qgqXZWB30M
垢版 |
2020/12/28(月) 04:11:50.90ID:iAm/RF02
同じ職場で長続きするならうつとは言えない

震えて寝ろ
0296レフト ◆qgqXZWB30M
垢版 |
2020/12/28(月) 05:26:12.27ID:iAm/RF02
いや
診断の書の嘘が発覚して切られたんだろ
震えて寝ろ
0297優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/28(月) 06:16:39.08ID:RGPmbzym
持って生まれた性格が原因の病気だから治るわけないんだよな、これが
一生安定剤に頼って生きて年取ったら長年のベンゾ服用による認知症コースかなぁ…
0298レフト ◆qgqXZWB30M
垢版 |
2020/12/28(月) 07:05:27.24ID:l+Awirga
就労能力あり
大げさな診断書がバレて更新落ちたな
0302優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/28(月) 08:16:52.86ID:Z8gP33Se
WAISの方はやった
知能は年齢的な平均値だったが
発達障害のグレーゾーン上にあるとわかった
0304優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/28(月) 11:40:58.86ID:Z8gP33Se
>>303
言語性能力と動作性の能力の点数に
かなりの差がある所と
問診でいくつか発達障害によくある
症状が見られる所からだそうです
0305優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/28(月) 13:13:31.29ID:eJkEcXok
>>304
それは不安障害と関係があるんですか？
不安障害だと検査でここがひっかかる
と出るのかな
0306優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/28(月) 13:22:00.80ID:Z8gP33Se
>>305
不安障害と関係あるかは分からん
主治医が以前から、不安障害の背後に
発達障害やら何かあるんじゃないかと
思ってたそうで
一度検査してみようという事で検査したから
0309優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/28(月) 23:04:18.81ID:Eao60DEI
自分は発達とは無縁だな
学生生活もバイトも仕事も問題になったことないし
0312優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/29(火) 08:19:18.36ID:hoXwsl5S
発達であっても
普通に暮らしている人は、たくさんいるよ
表に出るか出ないかの違い
0315優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/31(木) 10:25:35.11ID:FjLxDyPH
>>312
表に出なかったら発達障害じゃないだろ
社会生活に困難があるから発達障害なのに‥
精神疾患と混同してるでしょ
0316優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/31(木) 11:28:09.43ID:pXxhaCwO
>>312
発達で普通に暮らすことは難しくないか
本人も上手くいかないのわかってるし
バイト先や職場に発達いれば業種によっては問題になる
0317優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/31(木) 19:45:13.80ID:gfnuleUU
何か有益だと思われることをやり続けないと
不安に駆られ始める人いる？

自分は、とにかく勉強とか、バイトやってた時は
バイトの仕事内容ばかり考えて、遊びのことを考えることが禁忌のような気がして、いつも脳が焦ってる。

そして寝れない。何もしてない時間が強烈な不安となる。
0319優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/31(木) 21:46:57.34ID:Xk0rXsyo
何かしてないと落ち着かなくて
常にソワソワしてる
0320優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 00:44:22.87ID:85dnTixw
>>317
わかる気がする
いつも考え事とかしてて常に脳はフル回転
でも自分は過眠になるからそこだけ違うな
0322優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/02(土) 07:21:44.67ID:KNAkPJom
自分は対人場面での恐怖感や予期不安と学習性無力感と先行して何も出来ない
車の免許も取りに行けない・バイトも怖くて出来ない・進学が出来ない・電車やバスに乗れない・街中や人が多いところに行けない・人の視線が怖いからマスクはいつも着ける
社会生活をまともに送れないけど、少しずつ出来ることを増やすようにしてるけど中々難しい‥
0323優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/02(土) 09:14:49.36ID:q9tmt1Ou
>>317
俺もそのタイプだな。
多分強迫性障害みたいなのもあったと思う。
やらなきゃ、やらなきゃ、って頭の中でいつも考えてた。
GADになってからは、何もしないで1日過ごす事を目標にするようになった。
やっても結局何も出来なかったから。
焦りを捨ててただ眠る事に時間を費やした。
0325優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/03(日) 11:26:25.13ID:Ad1TsD2E
強迫性障害のお陰で色んなことを頑張れてたから、
強迫性障害が治ったらグウタラになったよw
徹夜してまで頑張ったりしてたところを、寝よ寝よって言って寝るようになったんだから何も成果は出ないw
今の方が心は穏やかでいいけどね
0326優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/03(日) 11:37:10.43ID:4GQHEFYW
>>322
不安障害ってこっちのイメージ
社会生活、日常生活に支障をきたすよね
うつ病罹患者よりQOLが低いと思う
0327優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/03(日) 13:00:49.80ID:p8favFqf
イライラの末にまたやらかした
不安以外にイライラ・被害妄想とくると
不安神経症というより糖質かい？
0329優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/03(日) 17:03:31.18ID:p8favFqf
>>328
ググってみたら
そこまでヤバくはないけど
片足入ってそうな感じはする
0330優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/04(月) 21:28:13.81ID:78h9x3ZC
家にいる時の方が薬の量が多い
家がストレス源って、どうしようもない
0333優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/05(火) 16:06:09.60ID:AQwuxWM8
>>330
同じく家がストレス　
つらいですね
雪国のため必要以上に外にも出られないので、逃げ場がないですよ
0334優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/13(水) 20:16:06.09ID:Wu41NtFS
てすと
0336優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 16:23:13.91ID:y7gM4Apz
いつまでも家にいる訳にはいかないから
復帰目指してハロワに行ったら
職員さんが意外と丁寧に話を聞いてくれて
アドバイスもしてくれて楽になった
そうやって不安の種を一つ一つ
潰していくしかないかな
0337優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/14(木) 16:58:22.07ID:9BPP9jnG
失敗体験ばかり積み重ねてるから自己肯定感も無いし、人に対しての恐怖心が歳を重ねるたびに増大していく
0338優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/15(金) 11:08:37.14ID:5zaeqZeH
>>336
職員次第なんだよな
医者とかもそうだけどかえって悪化させるような話し方の人いる
0340優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/16(土) 19:41:01.93ID:YOXpxo/z
俺って統合失調感情障害だけどこの病気でもあるのかな
0341優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/16(土) 19:47:26.37ID:gA9y1O/j
自分、最初は不安障害とだけしか診断されなかったけど、最近は妄想性障害も追加されるようになった
0342優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/16(土) 19:54:59.85ID:YOXpxo/z
>>341
そうか

統失にも不安が強いのがいるとは聞くけど、さすがに俺のは不安が強いと思う
今日なんて、自転車で20分くらいのゲーセンからの帰り、スーパーでトイレ入ったら下痢してて、
家に帰るまでに漏らすんではないかと不安になった。それが4時半くらい
で、今でも落ち着く音楽をずっと聞いてる

これが全般性不安障害的なケースなのかはわからないが
0343優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 00:39:59.18ID:KB9jbDhU
俺レベルになると
もう屁と思ったらクソ漏らしでも
たまにあるやつで済ます
0344優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/17(日) 01:51:00.05ID:1GmAuVoU
朝起きてやたら倦怠感(朝だけじゃなくて日中も)あるのも不安障害の症状なんかな
健康身体的にはまったく異常ないんだが
ちなみに数年前に心療内科行った時には仮面うつ病て診断だったけどSSRIとかほとんど効かないんだよなぁ
0346優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 09:57:30.91ID:KkDJk+CZ
社会復帰に向けて就活してるけど
それがまた新たな不安の種になってる
0347優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 12:43:14.21ID:XUTVFt0i
全部投げ出したくて涙が出る
そんなこと言う自分にまたがっかり
0348優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 12:47:23.14ID:kNsmDbWL
不安があったから人類は生き残れたみたいな学説があるけど
現代じゃ不安なんてほとんどなく常にドーパミン出てるような奴がだいたい勝ちだよなぁ
0349優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 12:55:47.37ID:+GmilOvR
不安症のせいでいろいろと鈍足になるからね
街中で堂々とチ○コ出して歩けるぐらいの度胸が欲しい
0350優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 15:53:08.64ID:/syoGabE
まあ確かにバレンタインの時期にチョコ食いながら歩くのはなんか恥ずかしくて勇気いる
0351優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 17:08:55.54ID:KkDJk+CZ
抗不安薬の長期使用は
かえって不安を悪化させるって
何を飲めばいいのよ？
0352優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 17:36:18.27ID:59hfdeP6
抗不安薬がなければ精神安定剤を飲めばいいじゃないの
0354優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 21:31:47.68ID:d5aJE8H1
不安と怒りの感情マジでいらねーな。
なんでいつも不安が襲ってくるんだよ。
しかも何事も無く1日を過ごしたと思えば自分で勝手に不安を作って怯えてイライラする繰り返しとかもう頭壊れてますわー安楽死させてクレイジー
ぎゃああああああああああ
0355優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/20(水) 21:54:46.29ID:w+hzyfVa
>>351
梅昆布茶
ちゃんと梅の粒が浮くやつだけだよ
煉羊羹と一緒に陽のあたる部屋で処方しろ
0356優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/21(木) 16:08:12.55ID:CFNUNPGb
寒くなってから不安が増幅しっぱなし
体が動かんくなった
0359優しい名無しさん
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2021/01/22(金) 09:49:59.75ID:L2fmabTe
スイッチが入ったかの如く
急にイライラする事がぶり返してる
しばらく漢方薬で抑えられてたが
効かなくなってきてるのかな
0361優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/22(金) 11:40:33.08ID:L2fmabTe
>>360
抑肝散→黄連解毒湯から
今は柴胡加竜骨牡蛎湯
抑肝散はおだやかな気分には
なれるんだけど、イライラにはイマイチ
黄連解毒湯は抑肝散より少しマシかな
という程度だった
0362優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/22(金) 11:43:27.75ID:H9CVr9Ki
>>361
以前柴胡加竜骨牡蛎湯飲んでた
割と効いてたのになんでやめたんだろうか
また飲もうかな
0363優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/22(金) 14:20:56.47ID:L2fmabTe
>>362
最初は効かないなと思ってたけど
1ヶ月くらい飲んでたら、しっかり効いてきた
自分は自立支援使ってないから
お値段高めが玉にキズだけどね
0364優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/22(金) 15:49:57.01ID:6R/v90re
薬効いて治ってきたから自己判断でやめよう→振り出しに戻る
みたいな話はすげえ聞くね
0365優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/23(土) 09:08:46.99ID:XqPDiara
やっぱ少しでも飲み続けないとな

今日も不安とイライラで悪い方へと考えてしまう被害妄想勃発
0366優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/23(土) 11:12:13.91ID:cR1FEhka
どこか体調悪いとこないかっていうスクリーニングの癖がな
0367優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/23(土) 14:56:09.92ID:mHILSAn0
GADなって原因探すのに色々検査受けても何も見つからない定期
0368優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/23(土) 16:11:57.50ID:l4fbFs8X
慢性的に腹の中に重しのような不安がある
気が楽になった覚えがない
0369優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/24(日) 23:39:44.64ID:uW2Wwmcm
日曜日のこの時間が一番辛い
明日が月曜日だからという事より
正常だった昔の事が走馬灯のように
蘇ってしまうから
どこで道を踏み外してしまったのか…
0371優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/25(月) 03:57:31.34ID:IqFMT1V9
不安と憂鬱でなにをしても楽しくないし希望もない
0372優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/25(月) 09:20:55.19ID:nFT93KrC
死ぬまで不安に支配され続けるのだろうか…
少しでも考えない様にしてるけどやっぱりあれやこれやと不安な事ばかり考えてしまって睡眠も浅いし怠いしそして不安に対してイライラする
0374優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/27(水) 04:45:08.75ID:lrmIh5N7
仕事できる？
仕事ちょっとしただけで人間関係で疲れるし
不安で寝れない
0376優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/27(水) 06:05:04.99ID:lrmIh5N7
同じ人もいるんだと思うだけで少しはやれるけど
正直人と会わないで過ごしたいな
0378優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/27(水) 12:13:33.44ID:2TPi/WDk
今まで派遣ばかりで働いてきましたが、
割とどこも私にはあっていて大きく体調崩す事は
なかったのですが.直近2件が合わなくて1件目は1日で、
2件目は更新せずに辞める予定です
次は合うとこだといいな、と思いつつも
仕事もらえるのか不安
0379優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/28(木) 12:32:55.35ID:lARofPPu
このスレずっとあって欲しい、同じ不安抱えてる人いると思うと少しは不安和らぐから、朝起きてから倦怠感昔は元気に起きれたのにご飯食べた後とかも不安感くる。イライラしたりもするし、今はコロナのせいで不安感増えて辛い
0381優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 13:02:10.35ID:DQ9Cr54j
コロナの前からだけど
近所に奇声や絶叫をする子がいるいつも窓全開な家があって
コロナが流行ってからは休日の朝に奇声を1時間とか平日の夕方に悲鳴のような声を常に聞かされて
奇声がないときでも予期不安で去年の夏にボロボロになった

児童相談所に報告したからか今は奇声もほぼなくなってきたけど未だに油断ができないし
全般性不安障害とコロナ不安のせいでさらに不安が増して今でも体調を崩すことがある
0382優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 13:25:58.50ID:6tje830U
>>381
子供の奇声を微笑ましいとか
言ってるのは偽善者だと思ってる
うるさいものはうるさい
自分はうるさい家に直接言いに行ったよ
それ以降ピタッと止まったけど
基地害と思われてるかもね
0383優しい名無しさん
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2021/01/28(木) 13:37:09.69ID:+YnBId0f
>>382
不安障害持ちで近所の子供の奇声や道路族に悩んでいる人が自分以外にもいるんだと安心した
自分の場合ベースでGADがあるから気にしすぎかと思ってたけど
道路族って言葉を知ってそれをたどっていくうちにそうでもないんだと思えてきた
でも普通の人よりは多分予期不安が多いとは思う
なんでも心配要素があると増強されるから困るよね
0384優しい名無しさん
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2021/01/31(日) 13:04:35.95ID:BTiOIzTI
なんか気にしなくてもいい事を気にしちゃうんだよね、不安だとそういう考えが浮かんでしまう、
0385優しい名無しさん
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2021/01/31(日) 16:16:38.69ID:fMW8L9Mz
コロナ怖いよぉ。不安だよぉ！
眠れないよぉ！ふぁあぁあ！
これでGAD楽勝？w
0387優しい名無しさん
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2021/02/01(月) 08:47:10.80ID:nqfMdqVk
うわっ怖いよぉ！！ふあんふあんふぁん！
GADはこれでおk？
0388優しい名無しさん
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2021/02/01(月) 12:45:59.35ID:Yus2BOaP
足元から崩れてる不安感
なんにも確かなことはない
全部怖い
0389優しい名無しさん
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2021/02/02(火) 16:42:11.35ID:ZO+eeu6z
何かミスするとそれにまつわる不安が来るんだけど
それが一段落しても不安感だけしばらく居残るなあ
0390優しい名無しさん
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2021/02/02(火) 17:03:39.77ID:6pck+edE
振り返ればもう幼い頃から不安神経症の兆候があったけどそうなる原因とかトラウマみたいなものはとくにないんだよな
気質とか言われちゃえばそれまでだけどもしかしたら自分の記憶がある3歳以前の思い出せない領域で何かがあったのなと疑いたくなるわ
どっかの心療内科のサイトで読んだけど生まれる時にへその緒が首に引っかかってたとか
お腹の中にいる時に母親が常に何らかの不安状態にいたとか分娩で医師に頭から取り出される時に証明が眩しすぎただけでもその後の人生で不安障害になる原因になるみたいね
0391優しい名無しさん
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2021/02/02(火) 19:02:53.35ID:fiRB16W3
不安でドキドキドクドクギクギクガクガクブルブルソワソワ
いつも肩や体に力が入りっぱなし
0393優しい名無しさん
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2021/02/06(土) 07:28:31.27ID:kE6gx5Ft
>>392
うん、わかるよ
自分も発狂したくなるもの
一日中気分が晴れないけど
フラットな気分でいたければ
パキシルとか飲むしかないのかな
0396優しい名無しさん
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2021/02/07(日) 08:13:45.56ID:cKTV738n
>>395
神経の興奮を抑えて痛みを抑える
という薬だから
鎮静作用もある
0398優しい名無しさん
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2021/02/07(日) 23:47:01.42ID:cKTV738n
もうレキソタンとデパスでは
抑えきれないくらい不安が強い
0399優しい名無しさん
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2021/02/10(水) 01:34:12.45ID:wfX9jqnb
何故か欲しい物を買ってもあれやこれやと不安になる
0400優しい名無しさん
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2021/02/10(水) 07:21:04.58ID:jIkNZbYP
もう全ての物事に
不安と焦燥感を感じるようになってる
何一つ楽しめない
行きつく先は糖質か…
0402優しい名無しさん
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2021/02/10(水) 13:16:45.57ID:uIdsEpA8
統失も持ってるけど立ち直ったと思ってメイラックスやめたら、
数カ月後に耐えられなくなった
しかし飲んでいても昨日ひどい不安になった。理由は風呂に入ったくらい

やっぱこの病気じゃなくて統失の症状なのかな、不安な事を妄想してしまうとか
でもこの病気の人で統失の診断受ける人も多いって言うし
0404優しい名無しさん
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2021/02/10(水) 16:04:57.96ID:kNlU6ZAP
毎日めちゃくちゃ不安で発狂してるけどココ見ると仲間がいるから少しだけ安心する
0405優しい名無しさん
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2021/02/10(水) 17:00:48.77ID:jIkNZbYP
抗不安薬を飲み続けると
かえって不安が強くなると
あちこちのサイトで目にするけど
根本的に治すにはSSRI等を
飲まないとダメなのかなあ
0408優しい名無しさん
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2021/02/11(木) 00:14:03.99ID:wsPJ4bZi
何かで不安に襲われているに違いないな
ストレスとか不眠とか糖質とか
頭がスッキリしないな
0409優しい名無しさん
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2021/02/11(木) 09:14:21.29ID:Yhe+jb8Y
今はデパスとレキソタン飲んでるけど
いつかは止めなきゃならんのよな
それがまた不安の種だわ
止めて大丈夫なのか
きつい離脱症状が出ないか
0410優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 02:16:26.35ID:YiBw0smy
ベンゾは酒と同じで耐性つくからなあ。つかなきゃずっと飲んでいたかったけどね。
離脱に関しては徐々にやめてけば大丈夫だよ
0412優しい名無しさん
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2021/02/12(金) 14:13:40.48ID:6g6Psjxi
やっぱセオリーは抗うつ薬で根治治療だろうけど、俺躁鬱もあるから飲むと躁転するから飲めない……
0414優しい名無しさん
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2021/02/13(土) 01:23:48.66ID:p9f640+Z
>>411
410です。
抗うつ薬や他の療法が見つかるまでの急場しのぎならベンゾもありだと思うけどね。海外だと4-12週に限定して処方される国が多いしそっちの方が正しいベンゾへの向き合い方のような気がする
0416優しい名無しさん
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2021/02/13(土) 08:25:01.16ID:NBUcsZNS
何だか知らんけどコソコソやられると
イライラ倍増するし
被害妄想が出てくるね
0419優しい名無しさん
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2021/02/13(土) 23:48:45.32ID:TS/chZiI
仕事してて会話も出来ずに
ムクチマンと呼ばれてる
終わったらハッキョウマン
0421優しい名無しさん
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2021/02/15(月) 04:48:48.27ID:wzx28wPo
不安
いろんな事務的なこと、経済的なこと
ちゃんとできてないしちゃんと確認するのも怖い
0422優しい名無しさん
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2021/02/15(月) 07:56:21.18ID:Urnv46du
何かをやろうとすると
いろいろ考えてしまって
とりかかるまで時間がかかる
0425優しい名無しさん
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2021/02/17(水) 11:36:37.53ID:dR3Teohx
今朝母親が救急車で運ばれて
今日は検査入院
もちろん不安が増大中で落ち着かないし苦しい
助けてー
0426優しい名無しさん
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2021/02/17(水) 12:21:48.72ID:FpkvoqZK
>>425
うちも母親が持病の発作で急患に連れてかれた時不安で仕方なかった
でも無事戻ってきたから、425さんのお母様も大丈夫だと信じてるよ
0427優しい名無しさん
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2021/02/17(水) 13:02:54.19ID:dR3Teohx
>>426
ありがとう
心臓に持病があるからそれが原因かなと
思ってたら、違うみたいで
色々検査してみないとわからないらしい
0428優しい名無しさん
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2021/02/18(木) 14:13:14.54ID:Lj7dsmZc
雪が怖くなくなったなー
0429優しい名無しさん
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2021/02/18(木) 23:08:04.03ID:XSN9eNxW
頭痛の時に飲むSG配合顆粒
あれ穏やかな気分になるね
0431優しい名無しさん
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2021/02/19(金) 09:20:05.26ID:7MqgmhMY
コロナのせいで風邪ひくのめちゃこわいー
0434優しい名無しさん
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2021/02/20(土) 18:43:48.30ID:PjQF5fiC
いつも焦ってしまう、
焦りと緊張で、疲れた。コロナ出てからこんな感じ
0435優しい名無しさん
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2021/02/20(土) 22:45:22.67ID:3WwfsC6W
不安が制御できなくて確認がしつこすぎて人を怒らせたり嫌われたりする
0437優しい名無しさん
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2021/02/22(月) 06:56:24.93ID:pwzu0KX2
なぜ自分は医療の道に行ってしまったのか
医療の仕事と不安障害とか相性最悪
動悸で一睡もできないような日もあって身体を壊し半年もたずに辞めてしまった
この業界でやっていける気がしない
0439優しい名無しさん
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2021/02/22(月) 09:15:13.94ID:PyQWC2q+
>>437
医療に限らず
最近はどの職場にもサイコパスとか
パワハラ野郎というのが1人はいるからね
企業はそういうのを排除する気がないから
我慢するか潰されるかしかないだろうね
0440優しい名無しさん
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2021/02/22(月) 12:27:59.67ID:jBu2g9Op
>>437
医療の方いつも本当に大変だと思う
ゆっくり心も身体も休める時間がとれますように
0441優しい名無しさん
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2021/02/22(月) 14:12:38.27ID:ngFwvzJq
>>437
俺も医療従事者だけど、まだ、浅いなら早いうちに見切りをつけるのもひとつじゃないか？
それか、職種がわからんけど資格を生かしたままで、別の分野で活かすとかさ
看護師なら病院やめて訪問看護や施設勤務
医師なら研究職とかさ
0442優しい名無しさん
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2021/02/22(月) 19:46:47.93ID:yKOJHAre
>>439
そういうクソ企業やクソ病院はコロナの影響で全部淘汰されてほしかった
0443優しい名無しさん
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2021/02/22(月) 20:03:45.25ID:3HQMjplW
馬鹿が暴れてる
リアルじゃ顔が曲がった状態のくせに
0444優しい名無しさん
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2021/02/22(月) 21:36:55.38ID:s8w5f2QL
不安障害で通院中
少しずつどきどきすることが減ってきてて主治医の指示の元減薬してる
だけどこの間の地震で一気に不安感が増して元通り
仕事してる時は気が紛れてていいんだけど帰宅したら怖くてそわそわしてしまう
また一からどころかマイナスからやり直し
0445優しい名無しさん
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2021/02/23(火) 09:30:19.57ID:IrxZrHJ0
ココア飲むと落ち着く～
0447優しい名無しさん
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2021/02/24(水) 05:15:21.46ID:j14+LL4A
夜中とかにパニックや不安発作が起きた時
気持ちをリセットする方法ってなんかないですか？

ここんとこ体に疲れが溜まるとコントロール効かなくてどうしようもない。
0448優しい名無しさん
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2021/02/24(水) 06:59:03.37ID:PlY89Cbs
>>447
頓服飲むのが一番だが、それ以外だとyoutubeで瞑想動画、合わないなら不安で検索して、片っぱしから試す
0449優しい名無しさん
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2021/02/24(水) 12:20:34.03ID:zzO5CClN
ヤル気はあるのに
色々考えた挙げ句、不安が勝ってしまって
なかなか次の行動に移れない状況が
いつまでも続いている
どうすればいいのかな…
0451優しい名無しさん
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2021/02/24(水) 16:33:34.10ID:Y80ZvW3Z
取り返しがつかないことをした
庭の木全部切られた
庭の木が外からの視線など守ってくれてたのに
大家が剪定代払いたくないからと切ることに
自分が支払うから切らないでと頼めば良かったのに
決心がつかず切られた
お陰で自分のテリトリーがなくなり、
外から丸見え、隣家もまるみえ、
守られるものがないし、
隣人が騒音返ししてくるし
今までに無い音が聞こえてくる
木を切ると悪いことがある
何か起こる
誰かが死ぬかも
すでに今辛くて辛くてたまらない
もう終わりだ
お金を渋ったために、取り返しがつかない大事なものを失ってしまった
0452優しい名無しさん
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2021/02/24(水) 19:26:22.60ID:kvWEUd1l
不安のせいでイライラして破壊衝動まで無茶苦茶だ
0453優しい名無しさん
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2021/02/24(水) 19:31:13.29ID:kvWEUd1l
あー！もうダメだ
何が原因か分からんからいろいろ試してる
0457優しい名無しさん
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2021/02/25(木) 14:27:53.03ID:vxtf6cAg
睡眠中も無意識に肩とか緊張してない？熟睡感がないんだが・・
0459優しい名無しさん
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2021/02/25(木) 18:16:43.21ID:VGFItUu0
外に出ると周りの視線気になる。不安、緊張がよくある。文字もうまくかけない。自宅が落ち着く。
0461優しい名無しさん
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2021/02/25(木) 22:56:48.27ID:6e5YNbHS
昨日庭の木を切ったことで騒音出したから
やはり隣人から嫌がらせされてる
開いてたはずの風呂窓が勝手に閉められてた
前にはトイレの窓の柵になぜかゴミか挟まってたし
前にも窓に指で×を書いたような跡もつけられてた
0463優しい名無しさん
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2021/02/26(金) 07:02:48.01ID:r88K4Lzr
そうです
もしくは隣家が自分の敷地内から
長い棒かなにかで閉めてるかもしれません
0466優しい名無しさん
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2021/02/27(土) 14:36:13.30ID:t4FFNRlK
昨日は電車とバスに乗って外出したら
バスの車内でめまいを起こした事がきっかけで
パニックになってしまった
もう外出さえも不安に感じる
0467優しい名無しさん
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2021/02/28(日) 13:25:21.14ID:uqgKaD5o
なんか今日はイライラが再燃してる
お昼に食べようと買ってきた弁当を
流しにぶちまけてゴミ箱に直行ですよ
何でイライラしてるのかが自分でもわからん
0468優しい名無しさん
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2021/03/01(月) 12:36:14.82ID:R7OL1oMo
社会復帰目指して就活始めたけど
やっぱ手帳がないと面倒だなと実感してる
｢もし手帳が欲しければ、取れるように
診断書を書く｣と医者は言ってくれてるけどね
医者の意見書があるから
ハロワはどっちの窓口で相談しても構わないし
一般の窓口でも考慮して相談を受ける
と言ってくれてるけど、何だかなあ…
0472優しい名無しさん
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2021/03/02(火) 18:39:40.08ID:P9fw/jO0
夜中に不安の塊みたいな悪夢を見てから胸のゾワゾワと不安が治らなくなったので思い切って都内で大勢の医者がいる有名なメンタルクリニックを受診してきた
医者の手元の紙にはセロトニンとかメラトニンとか書いた図があってきっと同じ説明を何度もしたんだろうなって感じだった
話もちゃんと聞いてくれたけど内心はいはいこのパターンねみたいな感じなんだろうな
不快と言う訳でもなく適切な薬をくれるならそれで満足だけど
レクサプロとソビクロンとアルブラゾラムを一週間分処方されて帰ってきた
0473優しい名無しさん
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2021/03/02(火) 18:40:58.98ID:P9fw/jO0
不思議なのは帰ってきたらゾワゾワが無くなってた
医者とか看護師とかと話したせいかもしれん
やっぱり一人暮らしは人間にはよくないんだろうか
0474優しい名無しさん
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2021/03/02(火) 19:46:34.33ID:RctdFUGV
不安を外に吐き出したのが良かったのかもね
一人暮らしだと溜め込んでしまいそう
0475優しい名無しさん
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2021/03/02(火) 20:00:38.57ID:P9fw/jO0
>>474
今日の昼までメシは落ち着いて食えずちょっと食うと立ち上がったりしてたけど晩飯は落ち着いて普通に食えた
薬飲まなくてもいいような気がしてきた？
0476優しい名無しさん
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2021/03/02(火) 22:13:26.36ID:XJDpArDx
>>473
それ、わかる、俺も半年以上原因がわからない不調でいろんな科をかかったがよくならず、最後まで認めたくなかったメンタルクリニック、行く前に不安なことを全て書き出して見せ、帰宅してすぐ気持ち的に安定しだした。
半年内服治療中、今もたまに不安な日もあるけど、頓服もあるし、病気を理解したおかげかずいぶんと対処が楽になった。
まずは認めること、そしてさらけだすことで改善する人も多いと思う。
0477優しい名無しさん
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2021/03/02(火) 23:13:39.94ID:GQ18V9+Q
>>449
俺もそうだわ
頑張る気はもちろんあるんだが急に不安になってきてしまう
0478優しい名無しさん
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2021/03/03(水) 14:39:53.65ID:vn3Qeopa
473だけど昨晩は寝る前に何ともなかったけど処方通り２種類薬飲んでぐっすり眠れた
朝も問題無かったけど仕事を始める頃から発症する原因の事を思い出してそれが頭から離れず仕事に集中できなかった
短い仕事だったから今戻ってきたけどザワザワが止まらないので人生初のアルブラゾラムを飲んでみた('A`)
0479優しい名無しさん
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2021/03/03(水) 14:48:43.58ID:vn3Qeopa
ザワザワ治ってふわふわしてきた(*'ω'*)
0480優しい名無しさん
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2021/03/03(水) 15:04:16.55ID:tlYnJ2Bk
薬となるとSSRIかSNRI+抗不安薬を
飲んでる人が多いのかな
自分はSSRIに抵抗があって
抗不安薬2種+漢方薬にしてもらってる
0482優しい名無しさん
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2021/03/05(金) 15:15:19.12ID:/A4OGPl0
少ない事象だけで良くない事態をしてどんどん不安になってそれが頭から離れない
実際は何も始まってすらいないのに

>>447
昔、カウンセラーにアドバイスされたけど思考がまとまらない時は
(例「近所に不審な車をみかけた、犯罪者だったらどうしよう」と悶々と悩んでいる時)
紙にまず「①:問題の事柄(例：近所で不審な車を見かけた)」と事実のみ書いて
次にそれにより「②：考えたこと(犯罪者かもしれない)」「③：感じたこと(怖い)」を書いて
「④：②と考えた理由(近所の住民の車ではないから)」「⑤：③と感じた理由：(犯罪者は危害を及ぼす)」
と今の思考を整理して、
最後に「⑥：①について客観的に起きたこと(私が知らない車が何らかの理由で路上に停車していただけ)」
「⑦：⑥に対する普通の人の解釈(一時的な路上駐車は来客や営業などの理由でどこでも見かけるもの)」
の７点に分解して書き出すという方法だなぁ

気になって頭から離れないモヤモヤの部分の理由が整理できるし
客観的な目を入れる余裕が生まれるから気がまぎれる
根本の解決にはならないけど自分はそれで少しだけモヤモヤが軽くなる
0483優しい名無しさん
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2021/03/06(土) 07:10:55.72ID:CcO5fa+u
>>480
>>481
SSRIってEDになっちゃうの？
0484優しい名無しさん
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2021/03/06(土) 11:56:44.20ID:+sfLTbMr
>>483
三環系全般はもちろんSSRI(セロトニン)系は射精障害、SNRI(ノルアドレナリン)系はかなりの確率で勃起不全になるぞ、性欲自体も減退する
リフレックスは性機能障害が少ないって言われてるけどそれでも20％の人には出る
唯一性機能障害がほとんどなく逆にチンコが勃ちやすくなるていう副作用があるデジレルorレスリンていう眠くなる抗うつ薬があるけど
肝心の抗うつ効果が弱すぎて今はほとんど睡剤としてしか使われてない
0485優しい名無しさん
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2021/03/06(土) 14:23:39.68ID:CcO5fa+u
>>484
知らんかった　
ググったら20%の確率でなるとか書いてるところもあった
副作用は少ないと言われているレクサプロでも可能性はあるんだな（´･ω･`）
0486優しい名無しさん
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2021/03/06(土) 18:55:24.26ID:uKizogwc
具体的なストレス要因があると一気に予期不安止まらなくなるなぁ
じっくり使ってた頓服薬が終わってしまった
0487優しい名無しさん
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2021/03/06(土) 21:46:07.33ID:yGHp3fgF
あー、ストレスならいろいろあるなぁ
それで変に神経質になってもう外に出て他人に出会う事が不安でビクビクしてるわ
考えすぎて頭がグルグルおかしくなって胸の動悸が落ち着くまで2～3日ぐらい
0488優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/06(土) 22:17:32.41ID:yGHp3fgF
ちなみに吐き気や頭痛もして眠れなくなる
横になって休むと軽く落ち着く
0490優しい名無しさん
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2021/03/07(日) 09:27:08.92ID:rcNZSF8m
嫌なニュース目にすると色々想像しちゃってダメだな
世の中嫌なことで溢れ返ってる
0491優しい名無しさん
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2021/03/07(日) 09:33:34.47ID:PyB+YM+I
実はそうでもないけど、ニュースってのは基本的に嫌なことを報道するもんだからなあ
特にテレビのニュースとワイドショーは見ないほうが健康的なんじゃないかな
0492優しい名無しさん
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2021/03/07(日) 09:42:46.43ID:U4tPo/Pi
メンタルが弱体化してる時はできる限り見ない方がいいな
フラバもあって不安でボロボロ
0494優しい名無しさん
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2021/03/07(日) 11:35:31.78ID:C+82Barq
>>490
BSNHKを点けっぱなしだったりするけど震災の番組見るとダメだわ（´･ω･`）
0495優しい名無しさん
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2021/03/07(日) 12:29:44.18ID:WTQLT6eV
震災や内戦のニュースを見て
俺は安全なとこにいるわー 得した気分だわー
っていうアレな人のほうが生物的には健康説
0498優しい名無しさん
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2021/03/07(日) 17:08:36.05ID:E4FuOsvt
このスレに統失の人絶対いるぞ
主治医に「私は統合失調症という事はないでしょうか」って聞いてみたほうがいい
0501優しい名無しさん
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2021/03/07(日) 19:02:36.22ID:mYmb9IYp
精神科や心療内科に通院してて主治医がいたら
真っ先に疑うからあまり聞く意味はないと思う

精神科に行くか悩むぐらいなら行けなら分かる
0502優しい名無しさん
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2021/03/07(日) 21:54:32.39ID:MdLDIAgF
コーヒー飲んだら悪化するとかある？
日中起きようと思ってコーヒー飲むようにしたら内心ぐちゃぐちゃ
0505優しい名無しさん
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2021/03/08(月) 04:13:07.40ID:EktDph2W
>>502
GADになったらカフェインはダメよ。
ちなみに俺はGAD前も後もココアはダメ。精神状態が不安定になる。
0506優しい名無しさん
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2021/03/08(月) 06:22:55.69ID:GZeOvzrE
不安障害って交感神経が高ぶりすぎてる状態だからね
交感神経刺激するカフェインは調子悪い時には火に油よ

カフェインも常飲してると離脱症状あるから徐々にでも減らしたほうがいい
0507優しい名無しさん
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2021/03/08(月) 15:12:28.42ID:SC83Rgs6
ごめんくださいっていうから出たら廃品回収のおっさんとトラックだった
都市伝説かもしれんがこういうのは泥棒の下見の可能性あるとか聞いたことあるから
不安と心配が半端ない。まじで勘弁してほしい。
0508優しい名無しさん
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2021/03/08(月) 15:24:30.01ID:9zs/t22b
>>507
住宅街で拡声器使って宣伝してるのはよく見るけど、家に押しかけるなんて初めて聞いた
悪質な業者だ
0509優しい名無しさん
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2021/03/08(月) 16:00:08.50ID:MgNawvnq
アメリカなら間違いなく撃たれて死んでるなその廃品おっさんw

今日も不安な事ばかりで怠い
0510優しい名無しさん
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2021/03/08(月) 16:08:46.66ID:SC83Rgs6
>>508
「不要なものないですか？」
「あそこに置いてあるやつは・・（親がばらした金属の部品（ゴミ）とか指差して）」

って聞いてきたから金属が欲しかったんだろうなあ。
0511優しい名無しさん
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2021/03/08(月) 18:18:55.85ID:GZeOvzrE
>>507
ついさっき家人に「昼間に屋根が壊れてますよ」みたいなおじさんが来た話されたわ
0512優しい名無しさん
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2021/03/08(月) 18:21:46.10ID:GZeOvzrE
もちろんそんなの通りすがりのおじさんが善意でやるはずなんてないから
事前の下見か気弱そうならむりやり上がって修繕料でも取る気だったんだろう

一気に不安止まらなくなったわ
0513優しい名無しさん
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2021/03/09(火) 04:01:16.83ID:uNdE0FBB
急に保険の掛け金が高すぎると思って憂鬱と焦りが出てきた
どうしよう
0514優しい名無しさん
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2021/03/09(火) 07:53:52.95ID:INeLeXNp
数週間前に散歩中に気を失いかけてから
外出が怖くなって、最低限の外出に抑えてる
社会復帰への就活を始めた矢先の出来事なので凹んでます
0518優しい名無しさん
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2021/03/09(火) 17:00:01.65ID:g/FlMMil
>>517
この板のパニック障害スレで相談してみた方がいいかも
あと主治医には絶対言った方がいいよ
0519優しい名無しさん
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2021/03/09(火) 19:14:07.30ID:INeLeXNp
>>518
以前にもあったので
主治医には報告済みです
その時は、パニックっぽいけど
他の疾患も考えられるんで
ちょっと様子を見てという事でしたね
0521優しい名無しさん
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2021/03/09(火) 23:00:58.50ID:W596DR/j
当初は不安障害だと診断されましたが、医師に「世の中の人間が全て敵に見える」等の人への恐怖心を話したら妄想性障害も疑われました
0523優しい名無しさん
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2021/03/10(水) 15:53:31.86ID:zoCdbNGZ
だよな、いろいろやる気はあるのに不安のせいで行動が制限されるというジレンマ
0524優しい名無しさん
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2021/03/10(水) 19:17:03.71ID:Fs8SOqTu
以前医者に
｢良く言えば想像力豊かってことなんだけどね｣
と言われた
0525優しい名無しさん
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2021/03/10(水) 21:54:35.70ID:VRS58sIL
>>523
行動したところで不安のせいで結果が出ないから、
今は無理に行動しなくていいと思う
0528優しい名無しさん
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2021/03/11(木) 08:41:53.21ID:XFEyA5za
横だけどそう感じますよ
同じ言葉を言ったことある
0530優しい名無しさん
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2021/03/11(木) 19:04:46.91ID:1M7psWl5
>>526
あなたがまだ生き残っているなら
世の中の人全てが敵って事はない、
という事になるのでは？
0531優しい名無しさん
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2021/03/11(木) 22:20:33.59ID:8MtouErf
>>530
いいや自分は最大の敵だ
最も信用できない
敵でも状況や目的によって一時期に協力できるが
俺とかいうトンチキは重要な場面で
何の意味もなくやる気をなくしたり逃げやがる
0532優しい名無しさん
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2021/03/11(木) 22:44:01.11ID:8MtouErf
しかも、マズイことした思ったら
すぐにもリカバリーに動くべきなのに
なんであんなことに昨日の俺死なねえかなとか
悩んでるだけで俺に責任を押し付けてきやがる
人として許せない
0533優しい名無しさん
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2021/03/11(木) 22:52:44.21ID:NBIlxzux
自分とは違うみたいですね
自分は「自分が最大の敵」とは感じないです
職場の同僚とか上司とか、その程度の認知レベルや距離感の他人を一番敵として感じる
パワハラで精神的に追いつめられて辞めた影響もありますね
そのせいで本当に「死んだほうがいい」と思うまで追いつめられました
0534優しい名無しさん
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2021/03/12(金) 07:09:19.17ID:+WHeEYA1
3.11の映像とか嫁と子供全て失ったとかそんなニュースとか特集で具合が悪くなった
0535優しい名無しさん
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2021/03/12(金) 10:21:14.93ID:gz701FSA
嫁や子供いることが逆に羨ましかった
幸せだった人は人生で幸せだった思い出がいつまでも美しいまま残るだろう
0536優しい名無しさん
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2021/03/12(金) 11:09:58.45ID:PXYycjx1
>>535
色即是空
よい思い出も悪い思い出も過去も未来もすべては幻想だよ
0537優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 11:58:28.80ID:Pwz1lquV
ほんの一年前までメンタル普通だったのに
なんでこんなになっちゃったんだろう
0538優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 19:37:47.78ID:7gVt7qZc
某所でレスバトルしてしまって不安になってしまった
いつもこうなるのにどうしてやっちゃうんだろう
0540優しい名無しさん
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2021/03/12(金) 20:03:24.93ID:7gVt7qZc
>>539
俺もだ
二階の部屋に居て一階から話し声がすると嫌で嫌でしょうがない
0541優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 22:30:39.32ID:0uWA37M9
少し前は外出先の紛失や人間関係のトラブルで不安になり、最近は問題が起きた訳でもないのに
PCやスマホのトラブル(主にウイルスや乗っ取り)関連で常々不安になってしまうようになった…

セキュリティも絶対防御じゃないし、悪徳業者がパス等を売って乗っ取るパターンもあるから凄く怖い…
後無意味にタラレバ(しかも何故か悪い結果だった場合)の想像ばかりするようになって何するにも億劫になってる
0542優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 01:12:03.35ID:avld9oTL
無音は落ち着くわ…
動画やテレビも無性に音を消したい時がちょくちょくある
0543優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 01:44:08.87ID:ZVBJuDP9
音が気になるのは鬱や神経症(ノイローゼ)の兆候でもあるな
心が弱ってると音に敏感になるし呼び鈴や電話の音にもビクっとなるね
0544優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 07:47:51.48ID:Wt+2b3xO
音や動いてるものに敏感になり過ぎてて
本来身体や心に良いはずの散歩が
ストレスになりつつある
ダメだよねえ
0545優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 14:10:24.73ID:qlHavtWs
一つの不安が過ぎていったと思ったら次の不安がまたやってくる状態
0549優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 16:42:10.14ID:3JO7UHwI
眠っている時が一番安心出来てるっていうね
もうずっと寝ていたいわ…起きても不安の堂々巡りで何も手につかない
0550優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 16:54:15.44ID:X36n7lLd
俺は悪夢がきっかけで発作が起きたから寝るのが怖い
0551優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 17:10:18.04ID:Wt+2b3xO
最近外出すると具合が悪くなる事が度々あるので
外出が怖くなってる
これは不安障害の悪化ですかね？
0552優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 17:14:04.00ID:4TbGeuVF
>>551
多分そうでしょうね
それが悪化してしまうとパニック障害になってしまうかもしれないので、
その前に抗うつ薬で根治治療に持っていったほうがいいと思いますよ
0553優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 17:18:05.62ID:zxFnCEVA
社交不安障害かも
後は自律神経失調症か統合失調症か
いろいろ勃発するから分からなくなる
0555優しい名無しさん
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2021/03/13(土) 17:33:00.94ID:Wt+2b3xO
>>552>>553
やはりそうですか
医者からは以前から抗うつ薬を勧められてたのを
断り続けてたのですけど
根治には抗うつ薬しかないのかな
以前からたまに外出中に体調を崩す事はあったのですが
それは自律神経失調症なのかパニック障害なのかは
判断がつかないと言われてました
0556優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 17:43:04.62ID:4TbGeuVF
>>555
是非抗うつ薬を出してもらうべきです
不安障害は根治治療出来る病気です
私のように統失だと一生薬を飲まないといけないです……
0557優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 18:10:24.71ID:PgNUxXjT
パニック障害は抗うつ薬を飲めば改善される人もいるけど止めたらぶり返す
薬での根治は難しいよ
0559優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 21:31:13.34ID:i7l6fRIr
朝、彼女と出掛けて店で検温36.9そこから不安が出て、トイレに駆け込んで検温したら36.3 36.6　頓服飲んでもまだ納まらない。彼女の誕生日で泊まりに来たから逃げられない、今も検温して安心したいけど、副作用の発汗もあるし、夜になると体温あがるし、つらい
0560優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/14(日) 00:45:23.76ID:dcqESXNR
昔の残ったデータとかも実はウイルスなのでは？と不安になりスキャンに掛けたり、捨てたりで凄い時間食った…
前は特に不具合もないし、セキュリティも反応しないからいいやくらいに考えてたのに、過去に遡ってまで不安の種を探しだして気持ち悪くなってる…
0561優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/14(日) 09:42:52.26ID:Mo63Rzih
音や光に敏感になってるのは
糖質の毛があるのかもしれんな
医師には言ってないけど
間近でクラクション鳴らされたりすると
意識を失いそうになる
0562優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/14(日) 10:56:35.34ID:tymBHJwO
どこ行ってもいじめられそう
どうすればええのん
0563優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/14(日) 11:37:45.56ID:HHOIth6y
>>561
俺もメッチャ音や光に敏感になったけど、一番酷い時でも「糖質の可能性は全くない」って言われたよw
音楽が聴けない、テレビをぎりぎり聞こえるボリュームで見てても耐えられない、それくらいの時。
0564優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/14(日) 11:39:52.42ID:LWHooJ32
仕事辞めたい
仕事辞めて後悔した過去もあったけどいざまた仕事はじめると毎日辛くて後悔する日々
どのみちが正解なんだろう
どこにも安楽がない　この世は地獄だ
0567優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/14(日) 12:31:45.07ID:Mo63Rzih
イライラには柴胡加竜骨牡蛎湯が効いた
即効性は無いけど、オススメしたい
0569優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/14(日) 13:35:20.81ID:xLbW3Arw
安心してしまったら自分の予想だにしない恐ろしいことが起こりそうで安心できない。
0570優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/14(日) 14:19:48.11ID:MXACqZYg
イライラにはスクワットがいい
でも最近、膝が怪しくなってきた

筋肉は裏切らないとかいうやついるけど
膝関節と腰はサイコパス的に平気で裏切る
0572優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/14(日) 17:27:43.50ID:2xFGnaIK
起床した直後が一番楽だなぁ
そっからは下り坂
0573優しい名無しさん
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2021/03/15(月) 12:57:27.57ID:pVSEG9fE
マジか
自分は目が覚めた時の朦朧としてる時がキツイ
0574優しい名無しさん
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2021/03/15(月) 15:08:19.63ID:hgn9hAMR
起きる時間に強制的に日光が当たるようにするといい のかな
0575優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/15(月) 21:55:21.98ID:+mQvLI2y
不安すぎて死にたくなるときがある
0577優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/16(火) 18:14:10.58ID:/GG7UPPT
試しにココア飲んでみたら少し落ち着いた
0579優しい名無しさん
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2021/03/17(水) 02:07:51.70ID:jklrMaec
自分はチェックシートとかだと当てはまる
薬の副作用出やすいとかカフェインに弱いとかもHSPに含まれるのは意外だった
とにかく幼稚園の頃から不安で不安で確認とかひどいからみんなに嫌われてきた
0580優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/17(水) 02:10:31.06ID:jklrMaec
ベンゾ飲んだけど全然効かない
誰かに助けて欲しい脳みそ止めて欲しい
0583優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/18(木) 00:14:39.53ID:ZfjToorn
PCやスマホって最早日常的によく使うもんだけど、知らない間にウイルス踏んでるんじゃないかとか
今は大丈夫でもこれから先感染して情報抜かれるかもとか、そうでなくとも業者が乗っ取りするかもなんていつも考えてしまって不安だわ…
セキュリティや対処方法があるにしろ、日常的に使うモノで取り返しがつかない事故に遭うんじゃないかと常に安心出きない
0585優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/18(木) 06:49:46.41ID:rEYaesA8
>>583
俺はお店出る時に手に多めにアルコール吹き付けてスマホも拭いてる
0586優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/18(木) 14:22:44.96ID:ZfjToorn
最近のウイルスと言えばコロナだが、消毒じゃコンピューターのウイルスは取り除けないしな…
いや、例えどれだけ気を付けていても完全には防げないのは分かるが、そうであっても胸につっかえたような感じがずっと残って気持ち悪いんだよね…
いざそうなってしまったらパニックまではいかないまでも、吐き気や動悸が酷くて何もしたくなくなりそうだし…
0587優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/18(木) 16:02:35.69ID:NFN2ikwy
若い頃に情報流出して裸だから無敵だぜ
無敵だぜ……(´；ω；｀)
0588優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/18(木) 16:52:08.23ID:n5ogIOhW
家電にしろ何にしろ便利なものを使うのは対処も完全に把握したプロとかじゃなくて大半は一般人
単に壊れたりするだけなら買い直せばいいが、スマホやPC等個人情報の塊みたいなもんを日常的に使わざるを得ない現代だしセキュリティ入れるとか一般的な自衛程度で皆怖くないんかな…
被害とか調べても雑に検索するだけで大量に出てくるし、ちょっと不注意で失くしましたーじゃすまないのになあ…
0589優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/18(木) 19:27:11.40ID:xv1Bt5XE
不安でいることに耐えられない
不安でなくなるために消えたくなる
0590優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/18(木) 20:26:19.50ID:S4/Uj5cW
何か今LINEがやベーって大騒ぎね
自分は使ってないが、gmail とかは使ってるから乗っ取りや流出怖い
Googleアカはいろんな情報入ってるから単にメールだけの問題じゃなくて芋づる式にバレるのがなあ
0591優しい名無しさん
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2021/03/19(金) 00:52:55.36ID:wWpWcBHj
なあにどんだけ対策しても無駄なんだからノーガードでいい
0594優しい名無しさん
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2021/03/19(金) 14:29:17.18ID:qySTXTCO
プロのハッカーからすれば、どんな複雑なパスとかも大型サーバーとＡＩ使って調べ上げるから無意味らしいしなあ
そんなん最早ノーガードみたいなもんじゃんと思うけど、ネット無いと不便だし使わない選択肢はないんだよな
0595優しい名無しさん
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2021/03/19(金) 14:36:30.31ID:K4asgm5P
>>594
よく考えて
大企業のサーバーをハッキングするなら分かるけど、
なんでもない一般市民のあなたをハッキングして何の得がある？
ハッキングの努力をする必要性がない
0596優しい名無しさん
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2021/03/19(金) 16:36:27.21ID:K357TkQV
被害者が大企業とかばかりじゃないからな
ちょっと調べれば一般人でも被害に遭う可能性は十分あると分かるし
0597優しい名無しさん
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2021/03/19(金) 16:48:10.84ID:K4asgm5P
>>596
そんな事するよりフィッシングメール送ったほうが遥かに手間がかからない
最近のフィッシングメールは精巧だ
0598優しい名無しさん
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2021/03/19(金) 17:02:33.60ID:Qyb1S7Nk
無意味ってことはないよ
今の暗号形式は総当たるしかないNPクラス問題だから
ちゃんと対策してれば十分な時間が稼げるからいつでも情報抜き放題みたいにはならない
エシュロンみたいなものが実在でもない限りはね

まあオレオレパス忘れたとか警告出たけど知ってる名前から来たexe開いたレベルで許可を渡しちゃったりするような人間が探せば一人はいるから
逆に絶対無敵なプロテクトがあっても安全じゃないけどね!!
0599優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/19(金) 19:27:44.50ID:h7Wm+ksP
>>597
一般人でも乗っ取り被害が普通にある以上、不安や警戒心があるのはおかしくないがな
0601優しい名無しさん
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2021/03/19(金) 21:22:35.68ID:zI+fUws2
とりあえず落ち着いて！
みんなともだちんこだから
0602優しい名無しさん
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2021/03/20(土) 19:03:13.74ID:RdCaymGb
揺れの後しばらく経ったけど遅れてドキドキしてきてカードや通帳確認した
0603優しい名無しさん
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2021/03/23(火) 15:30:40.98ID:U/FcYKK/
将来が不安....あと健康とか病気とか不安、コロナさえ無ければな、
0604優しい名無しさん
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2021/03/23(火) 15:31:46.31ID:U/FcYKK/
>>593
分かるよ、周りが悪口言ってるように聞こえるし
0606優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/23(火) 18:50:36.51ID:Uay6VYT8
昔の過ぎ去った出来事まで遡っていちいち不安を探してるわ…
あの時あと一歩選択肢を間違えたり、軽率な事してたら大惨事になってたかも…とか
0607優しい名無しさん
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2021/03/23(火) 18:53:22.50ID:ZE5bm+mk
>>606
25年前に離婚したのを急にあれこれ考えておかしくなった
この先も忘れる事はないだろうから一生続くんかな('A`)
0610優しい名無しさん
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2021/03/24(水) 12:41:15.42ID:8UPWWSP0
>>606
分かる
過去現在未来の三方向から不安がくる感じ
0611優しい名無しさん
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2021/03/25(木) 13:13:51.68ID:98IYk5to
特に未来への不安が大きいかな
お金のことがでかい
0612優しい名無しさん
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2021/03/25(木) 18:34:54.28ID:KG7g9kuy
みんな病院かかってる？
薬なに処方してもらってる？
0613優しい名無しさん
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2021/03/25(木) 19:05:10.18ID:omHV+X4j
>>612
統失でもあるから抗精神病薬と頓服のレキソタン
抗精神病薬は不安にも効く。精神を鈍感にするから
0615優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/26(金) 10:46:47.54ID:9HfArm06
>>611
お金の使い方分からないから不安、
0616優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/27(土) 11:51:27.79ID:sP61D8Pb
不安障害と騒音って最悪の組み合わせだよね
近所の子が家で悲鳴みたいな金切り声を30分ぐらいあげることがあって疲れる
ていうか疲れて寝込んで今も何もする気が起きない
0617優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/27(土) 19:44:57.29ID:HmJDzkZr
鬱って診断されてるんだけど
不安障害なんじゃないかと思えてきた
どう違うんだろ
0618優しい名無しさん
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2021/03/27(土) 22:29:46.37ID:5/od+EDt
>>617
俺は不安障害と診断されたけどヤバい事をあれこれ考えると息が苦しくなり心拍数数が上がって胸がゾワゾワした
そうなるとゆっくり寝たりできなくて立ったり座ったりじっとしていられなくなった
0619優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/28(日) 00:28:35.13ID:hdqSI3CQ
>>617
全般性不安障害で鬱状態の時があったけど
鬱は気分が沈んで動けない
不安障害は予期不安で動けない
みたいな感じ
0623優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/28(日) 18:35:29.12ID:pT0XxJx9
ググればいくらでも情報は出てくるが
不安を煽って何か買わせたり煽動させたり愉快犯だったり
クズ情報の津波が先にくるのが辛いよね

お金と健康というより活力とか老化と人間関係と色々な期限と政治と国際情勢と冤罪と書類と電話と経年劣化と虫とが不安
0624優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/28(日) 19:27:57.79ID:MVswk99y
>>623
俺が発作を起こしたのは老化による健康不安からだわ（´･ω･`）
0627優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/31(水) 01:33:17.61ID:oGNS18Ec
不安障害にはカモミールティーがいいよ、あとバレリアンのサプリメントも飲んでる。
0628優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/31(水) 01:58:46.09ID:r4lPa5hG
>>627
普通に温かいお茶やココアなんか飲むと胃が温まるからそれなりに「ホッ」として誰でもちょっとした安心化みたいなリラックス効果は感じるけど
https://i.imgur.com/p8sPr6J.gif
あえてカモミールティーを飲んんだ場合、不安に対して普通のお茶やココアなんかよりプラセボ以上の抗不安効果感じたりする？
https://i.imgur.com/c6aFvPO.gif
0629優しい名無しさん
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2021/04/01(木) 09:11:57.31ID:pHS+GUFC
住むところと仕事探さないといけなくて発狂しそう
変化が本当に恐怖なんだ
0630優しい名無しさん
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2021/04/01(木) 10:09:33.81ID:pHS+GUFC
自分会社の引っ越し作業とかもこの世のものとは思えないくらい異常な緊張や恐怖を感じるんだけど発達障害なのかな
会社が引っ越す前に辞めたこと何回かある
皆でワサワサ行動とか終わりの見えない作業に異常に恐怖を感じる
0632優しい名無しさん
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2021/04/01(木) 20:31:41.45ID:yR0gNajI
不潔不安症だけど今度部屋の中に入ってくる業者の事を考えると怖くて仕方ない。他人が部屋入るの無理で今まで誰も入れた事無いのに。
0634優しい名無しさん
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2021/04/02(金) 00:55:36.94ID:9E4JULWI
>>633
何年も掃除してないエアコンのクリーニング
カビが凄くて仕方なく頼んだけど不安過ぎて後悔してきた
0635優しい名無しさん
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2021/04/02(金) 02:06:22.05ID:gmLUYT4t
不安から「比較検討してベストなものを選んで決断する」ってことができない
宙ぶらりんな状態が耐えられない
質問して嫌われて交渉お断りにされたらと思うと必要な質問もできない
結果、条件云々より人当たりが良い、というだけでろくな比較検討もできず焦って決めてしまう
これで何度も失敗した、今回も失敗したことが昨日発覚した
0636優しい名無しさん
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2021/04/02(金) 02:07:53.53ID:gmLUYT4t
もう不安に耐えられない
ベンゾなんて全然効かない
意識を無くして生きる屍になりたい
0637優しい名無しさん
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2021/04/02(金) 04:13:14.86ID:Wt9Wafm9
>>635
そんな不安障害もあるのかぁ
メールで質問するのも不安なの？
0638優しい名無しさん
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2021/04/02(金) 15:50:57.75ID:BpLIC+57
>>628
カモミールはストレスとか不安に効くよ、夏だったら冷やして飲んでも良いし
0639優しい名無しさん
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2021/04/03(土) 03:33:19.67ID:3saLI74e
>>637
メールで嫌な返事きたり、怒らせたらどうしようって不安でなかなかメール送れない
家族に何度も確認してもらって一日中悩んだりして
執拗な確認とか不安から行動に制限がかかるのって不安障害あるあるじゃないのかな
不安から発狂しそうになる
0640優しい名無しさん
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2021/04/03(土) 09:25:33.21ID:rEDGS282
不安からは完全に逃れられないんだなって
0641優しい名無しさん
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2021/04/03(土) 10:39:43.53ID:9FZVCk6k
朝早く出かけたものの、今は帰り道
いろいろ不安で情緒不安定
早く家に着きたい
家に帰ったらまた別の不安があるのは知ってる
0642優しい名無しさん
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2021/04/03(土) 11:18:32.80ID:mzar1m+/
反芻思考やな。考えすぎてしんどい時は10分くらいの運動いいぞ
0644優しい名無しさん
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2021/04/03(土) 18:05:55.78ID:AFExWomu
内部からも腸内フローラで
やはり腸内が悪化すると身も心も頭も病気になりやすいようだ
0645優しい名無しさん
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2021/04/04(日) 03:51:38.44ID:ZiefPyzV
つらい
毎日洗濯機で回されてるみたいに不安の嵐
不安が強すぎて自分の中に溜めておけなくて医者も引いてる
0646優しい名無しさん
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2021/04/04(日) 05:34:05.41ID:nwXXNrmy
働けない
人と関わることがとても怖い
作業所の人間関係に挫折した
生きてるだけで自己肯定感が削られていく
0647優しい名無しさん
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2021/04/04(日) 15:57:44.51ID:QPEYC0Yc
プロザックのジェネリックを個人輸入して試してる人いる？
0648優しい名無しさん
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2021/04/04(日) 21:18:13.79ID:yOdaruv2
どんな精神疾患もつらいと思うけど、GADのつらさを少しでも多くの人に知ってほしいな
目に見えないものは他人には分からんのが、もどかしい
0649優しい名無しさん
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2021/04/04(日) 21:35:12.36ID:bpzJgzsM
不安でこれまでできてたことができなくなるのがきつい
0650優しい名無しさん
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2021/04/05(月) 02:57:29.77ID:jKNxy//g
不安で生きてるのが辛いなと思う
でも死ぬことだって色々と心配になることばかり
何にも出来ずにこのまま不安だ不安だと言って過ごしていくだけなの
0652優しい名無しさん
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2021/04/05(月) 10:08:42.44ID:yRq4S4oX
自分の場合ランニングすると不安が一時的に和らぐね
毎日続けるのはちょっとキツイけど
0653優しい名無しさん
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2021/04/05(月) 10:35:16.57ID:jKNxy//g
>>651
レクサプロ飲んで数年
効いてないような気がしてきたし、受診するのも不安の原因になってきてしまった
治ることってあるの？
しばらくは効いていたと思ったのに
0654優しい名無しさん
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2021/04/05(月) 12:27:09.37ID:i7l5riiq
不安のせいなのかいろんな症状が勃発して頭もグルグル
不安で動悸、やっぱり不安が強いからそのストレスか
0655優しい名無しさん
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2021/04/05(月) 13:28:32.56ID:koQxEjiA
>>647
オキセチンを買ってみて数日飲んだけど高揚感が凄くてやめた
今思えば大した不安状態じゃないのにいきなり20mgを飲んだのが間違いだったみたいで薬そのものの効果はよく分からない
0656優しい名無しさん
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2021/04/05(月) 14:19:50.78ID:421znTXO
>>655
オキセチンて食欲なくなって味覚も落ちるな
あと名前のとおりチンコがオッキせんわ
0657優しい名無しさん
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2021/04/05(月) 14:26:15.93ID:421znTXO
>>655

【オジー「バイアグラ効かない」】

オジー・オズボーンが、妻シャロンとセックスができないことを明かした。バイアグラを４錠も取ったものの、効き目がなかったという。

『The Sun』紙によると、オジーはこう話したという。「できない。抗うつ剤(オキセチン)を飲んでるからな。バイアグラを４錠も取ったのに、効果なかった……。何ともならなかったよ！　でも、もし抗うつ剤を止めたら、俺はクレイジーになるからな」

オジーはこう続けている。「関係がスタートしたばかりのころは、みんなウサギみたいになるだろ。でも、俺達はもうイヤっていうほどやってきたからな」

一方のシャロンは、夫妻の関係は兄妹のようなものではないと主張しているという。彼女も抗うつ剤を使用している。

Ako Suzuki, London
0658優しい名無しさん
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2021/04/05(月) 16:45:22.90ID:raY/N04p
２年前の夏くらいにジョギングしたけど、その時はスッキリした
心拍数上げるのはいいように思う
短い距離だったけど、ウォーキングよりは全然いい
0659優しい名無しさん
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2021/04/05(月) 17:04:46.77ID:VcLuDpJg
>>658
踏み台昇降いいよ
部屋の中でだらしない格好で運動できる
しかも消費カロリーも悪くない
0660優しい名無しさん
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2021/04/05(月) 17:36:24.14ID:koQxEjiA
>>656
>>657
結構ヤバい薬なんだな　道理で認可されないはずだわ
0662優しい名無しさん
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2021/04/06(火) 12:17:28.72ID:1Y8vb6qY
脳を鍛えるには運動しかないって本に感化されてここんとこランニングしてるけどかなり効いてるよ
常にえも言われぬ不安と恐怖に襲われてたけどどっしりした気持ちになれた
自己肯定感も上がって自分は自分でいいという気持ちになれる
0663優しい名無しさん
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2021/04/06(火) 13:17:38.55ID:R3dOKF0R
>>662
やっぱり運動は効果ありますよね
自分も最近ランニング始めて実感しています
0664優しい名無しさん
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2021/04/07(水) 10:46:37.49ID:ktxWLOPs
不安に神経質すぎなのか苛々する
走っても周りが不安で息苦しくなる
0665優しい名無しさん
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2021/04/07(水) 10:50:15.14ID:aTzp4kxX
不安すぎてイライラしてしまうことはよくある
細かすぎる自分が嫌になるよ
0666優しい名無しさん
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2021/04/07(水) 15:39:26.70ID:lfvmgCyW
訳の分からない不安が怖くて発狂しそうになるの辛い
0668優しい名無しさん
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2021/04/07(水) 20:15:45.31ID:9RgjTGxS
どうでもいいことで不安になる
そのことで頭がいっぱいになる
0672優しい名無しさん
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2021/04/08(木) 00:17:51.52ID:Jkx/gPN6
大手のパスワード流出とかも珍しい出来事でもないし、怖くて不安になる
Googleとかって相当使用人口多いし、クロームとかのブラウザの中身は
個人情報の塊だから盗られたら一発アウトみたいなもんなのに、無料だからサポートなくて自己責任なんだよな…
でもこの時代使わざるを得ないしメールもヒヤヒヤしながら使ってるよ…
何で未だにパスワードなんてファミコンみたいなセキュリティなんだろ…
0673優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/08(木) 00:55:09.38ID:XhJpEkOO
国外から不正アクセスあってゾッとしたなんて話も多いしなあ
便利な時代になったのか面倒臭くなったのか分からんなよね
0674優しい名無しさん
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2021/04/08(木) 02:01:00.25ID:Jkx/gPN6
２ヶ月くらい前にニュースになってたけど、スレ読んでみると皆意外と段階認証やってないとかパス使い回してたってレス多かった
そりゃ一般人が無料で使えるもんなんてそこまで意識高くして警戒しないよね…
その辺はちょっとだけ皆同じなんだなって安心したが
0675優しい名無しさん
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2021/04/08(木) 02:30:05.02ID:fzbEyp7v
ちょっとした自分のしたことで相手を失望させたのでは、怒らせたのではなどと後から不安に陥るのはもうパターンと化している
何かしたら絶対不安になるから何も出来なくなるし何もしない方がいいとなる
0676優しい名無しさん
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2021/04/08(木) 11:21:02.00ID:HHecxa9a
ちょっと先のことも不安だし遠い将来のことも不安でおかしくなる
普通の人だったら歯止めが効くんだよねきっと
0677優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/08(木) 11:30:53.44ID:fzbEyp7v
不安感がそこまでではない時に実は今こそ不安に思わないといけない、もっと悪いことが起こるんではないかという気持ちになる
0680優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/08(木) 15:00:21.37ID:fzbEyp7v
>>679
頓服飲んで過食気味に食べてしまった
反省‥
今は少し落ち着いてます
ありがとう
0682優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/08(木) 16:11:36.95ID:YbWCd3A+
>>676
ワイは遠い過去の事でも不安になる
実は対処を間違えていて、今になってツケが回ってくるかも…とか
気付かない内に誤った選択肢をずっとしている可能性とか
あの時一歩間違ってたら大惨事になってたかもしれないなんて事ばかり考えるようになってるわ

行動履歴を思い返して不安になっているというか
とりあえず今からでも見直せそうな範囲の事はやって不安を潰してるが
0684優しい名無しさん
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2021/04/08(木) 16:38:58.67ID:rAGDRPTq
>>682
ああわかるよ過去は本当は大惨事だったのかもしれないっていう妄想
犬の首輪が抜けちゃったけどなんとかなったのにもしかしたら道路に飛び出て大変なことになっていたかもしれない…とか最悪のシミュレーションを繰り返してしまう
0687優しい名無しさん
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2021/04/09(金) 14:51:26.86ID:zmP8MZAQ
うっかりミスって人間である以上絶対に無くせないから、それで取り返しがつかない事態になるのが怖い
起こっても対処出来るようにすれば良いと言うが、貴重品紛失や交通事故辺りはそうはいかない事も多いんだよな
この辺は日常的なちょっとしたミスで起こってしまうし大事になりかねない
0688優しい名無しさん
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2021/04/09(金) 16:38:50.23ID:WyYM6mSi
スマートフォンとかって最早当然のように皆持ち歩いてるけど、あれ個人情報の塊なんだよな
紛失して悪用とかされるとヤバいのに外に持ち出すのは不安で堪らんわ…
出来るだけ持ち出さずに済むようにしたいとこだが、無いと不便なんだよなあ
0690優しい名無しさん
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2021/04/09(金) 19:06:29.87ID:s+VmYhqR
>>689
おk
パターンと共存は不可能なタイプらしいんで、指紋認証はしといた
つい最近までセキュリティとかはソフト入れとけとかパス使い回さない程度で面倒臭がってた自分が恐しくなってきてるよ
PCやスマホ触りだして十年以上経ってるのによく今までほぼ無傷でいられたもんだと思うわ…
こういう過去振り返ってるとまた見落としがないかとか、昔の出来事の最悪の事態をシミュレートしだしてまた不安になってきたが…
0691優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/09(金) 19:26:47.65ID:zmP8MZAQ
youtuberとか流行ってるけどGoogleアカウント必須だし、あれ管理とか不安になんないのかね
底辺ならともかく大きい数字持ってると業者やハッカーの狙い目らしいし、万一盗られて動画全部削除とかされたらどうすんだろう
ラファエルなんかはしくじり先生でつべアカ凍結されて数千万損失したと聞くが
0693優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/09(金) 21:17:42.24ID:5gIxBXj5
事件の被害者になっても警察に心療内科通ってると知られると狂言だの妄想だの言われて辛い。ただ不安だから通ってるのに世間からは心療内科通いは異常者扱いされるんだね。
0694優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/09(金) 22:45:06.72ID:hAWMLSZ4
>>693
猟奇的な事件なんかあると犯人が精神科の通院歴あれば発表されるしね
大方の通院者はただの大人しい患者なのにね
0695優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/09(金) 22:46:53.92ID:jwEC9wXA
海外で二週間ほどの研究らしいが、心配事の9割は起こらないって言葉はここから来てるらしいな

https://president.jp/articles/-/40926?page=2

これ見ても事前準備で対処可能とは言え、2割くらいは結局起きるんだ…と悪い結果の部分ばかり注目してしまうのが不安障害たる故なんだろうけど
0696優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/10(土) 00:06:16.75ID:tdKnH7G6
実際に起きる確率と状況の程度、事前準備やその時の対処療法を含めれば確かに最悪の事態はほぼ無いのかもしれない、けどなあ…
何十年も毎日生きる訳だからだんだん平均的な数字に近づいて、その数%をいずれ確実に踏んでしまうのでは？と考えるとやっぱ不安だわ…
0697優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/10(土) 00:35:54.03ID:8WMQOu5N
今まではその9割に入れてたかもしれないが、生涯ずっと入り続けられるかって言えばまあ、不安になるわな
正直ずっと家に籠れるものなら引きこもっていたいよ、仮にそうまでしても絶対に安心安全ではないけどさ
少なくとも外出してトラブルに遭遇する確率は大幅に下がるだろうし
0698優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/10(土) 08:18:58.45ID:pxDMbQ/p
自分らだと心配の9割9分は起こらないような気もする
0699優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/10(土) 09:43:25.84ID:5fpMEh8k
今日は出かけなくてはいけない
ここのところ不安が大きくて外に行くのを避けていた
準備はほぼ出来た
心拍が速く大きくなってる感じするけど
家族には何も言わないで出れますように
0700優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/10(土) 14:33:39.59ID:Wy3QQ4VQ
外は刺激が強すぎて余計に不安が増して…
うぎゃああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
0701優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/10(土) 14:39:17.46ID:7G9bT/pK
不安障害になってから車の運転が出来なくなったなぁ
勿論保険には入ってるけど事故が怖くてね
0702優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/10(土) 15:20:26.75ID:WU3VUCY2
1日中不安で狂いそうで毎日4時間前後しか眠れない
セニランしか処方してくれないクリニックの薬も切れたし何飲めば生活できるの
0704優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/10(土) 18:25:26.49ID:tdKnH7G6
ちょっと調べたけどスマホの年間紛失台数と見つかる確率ヤバいね
14万以上(近年だと都内だけで25万)で回収率も僅か7%とは戦慄したわ
セキュリティも半数が面倒臭がってなのか、やってないそうな

https://conobie.jp/article/6152

https://ascii.jp/elem/000/000/709/709821/

いくらセキュリティあろうが本当に持ち出しすら不安になってくるわ…
皆普通に使ってるけど、恐ろしくないんだろうか…
0705優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/10(土) 19:02:58.94ID:vlvpyeTN
普及台数が今二億くらいらしいから、そこから毎年25万なくなると考えれば年間で紛失する確率は0.001%くらいだけど、やっぱ怖いな
紛失したら基本的にアウトってデータで出されるとおいそれと持ち出したくないなあ
0706優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/10(土) 23:22:02.03ID:tdKnH7G6
財布とかで言えば落とす確率三十路までに90%とほぼ経験するんだとさ

https://www.bcnretail.com/market/detail/20180323_55614.html

何らかの貴重品を紛失するのは人生において一度は必ずあり得ると考えたら何か持ち歩くって事自体躊躇うレベル
やっぱ外は危険だらけでもう出たくないなあ
0707優しい名無しさん
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2021/04/11(日) 00:01:47.49ID:CCLgOdbs
スマホとかPCのアカウントやブラウザなんかもそうだけど、せめてデフォルトでセキュリティに重要な部分は必ず設定させたりパスの自動保存とかは切っといて欲しかったわ

結構気付かなかったり、面倒臭がってやらない人少なくないと思うんだよな
自分も長年そうだったのを思い返すと不安になって潔癖症みたいに確認ばかりするようになったわ…
0708優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/11(日) 00:15:27.86ID:wGCO5qMi
俺去年度スマホ落とした人3回見たなあ
落としたって失くしたほうの意味じゃなくて
目の前で舗装歩道にバーンって

HDDと生きてきたおじいちゃん的には
コンピュータ様をぞんざいに扱うでない！
祟られる！の村の長老な気持ちになる
0709優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/11(日) 00:18:05.60ID:6Me0M3pv
スマホは結構頑丈だよ
もちろんケースとフィルムあったらの話だけど
なかったら速攻液晶割れるからな
0710優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/11(日) 00:28:19.82ID:AtdGi+DF
単純に落として壊れるだけならまだマシよ
どこぞの誰かに拾われて悪用されるのが一番厄介
0713優しい名無しさん
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2021/04/11(日) 22:20:54.59ID:hpPsKbq8
今にして思えば危なかった出来事の多くは、９割起きないという言葉通り起きなかったからこそ現在無事に済んでると考えれば多少楽に過ごせるのかね
行動を思い返してばかりで不安になって何もしたくなくなってるわ
0714優しい名無しさん
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2021/04/11(日) 23:34:14.82ID:Ogs8czO+
俺は10回のうち1回は当たる、たいていそういうの引くんだよなーとか
0715優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/12(月) 03:54:54.91ID:rbaNyUzl
散々炎上したり失言したりしてる政治家やタレントなんかも平然としてるのも少なくないからな
そういう意味では確かに一般人の不安なんてほぼ杞憂ってのもそうなのかもしれないが
それでも絶対じゃないし万一の事態を考えると不安になるのが悪い癖なんだよな
0716優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/12(月) 05:51:45.98ID:VVoSfQ5H
>>712
一定のリズムで行う有酸素運動が良いとされてる
個人的には筋トレもやって筋肉付けた方がいいと思う
0717優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/12(月) 13:58:42.35ID:MkiKHZ5C
PC用のLINE在宅ワーク用に入れてみたけど削除したよ
情報が外国に流れてるって聞いたから不安になった
0718優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/12(月) 14:42:50.63ID:LlNc/Dpo
不安障害を少しでも前向きに考えるなら、そういう危険な情報に敏感になって行動を改めるようになった事くらいか
敏感過ぎて何するにも不安で億劫になってしまったが…
0719優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/12(月) 15:25:21.36ID:ngySqR01
タレントと言えば、今騒がれてる出川は十年くらい前の出来事が火種になってるんだよなあ
こういう随分前の行いが今になって飛び火してくると思うと、やっぱ今までの行動振り返り始めて不安になるわ
0720優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/12(月) 15:56:40.49ID:fEZ3zUZP
毎日朝起きた瞬間から1日中極度の不安で心拍数が常に110あるけど心臓にかなり負担かかるかな
0721優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/12(月) 16:38:41.51ID:RpjIF9bY
>>712
腕立て伏せ、スクワット、腹筋、背筋の4種を
1種20秒やって10秒休憩して次の種目で
3周の6分間動き続けるぐらいでいいと思う
負荷を増やすならダンベルよりチューブがいいよ
ダンベルは日常で事故に繋がりやすくて危ない
それか日中の散歩
0722優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/12(月) 18:48:36.58ID:WlcI344l
ものすごい不安で息も絶え絶えでも温かいもの食べるとものすごくホッとして饒舌になったり、季節の変わり目の急激な温度変化に耐えられなくて鬱になったり、とにかく外的な反応に左右されまくる
赤ちゃんみたいだよ
この障害持ちの人皆こういう傾向あるのかな
0727優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/14(水) 14:13:57.56ID:atRDvYrm
寝てても不安で毎日３時間ごとに目覚めて寝汗がすごい
心臓もバクバクしてて胃が痛い
0728優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/15(木) 08:31:47.19ID:b04pYs3r
>>727
大丈夫？

生きるのが怖いで検索すると似たような人が出てくるからちょっと落ち着く
0729優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/16(金) 20:47:41.98ID:7FF2kcF6
寝起きにヨガやってるけど、少し落ちつく
自律神経にいいってやつをYoutubeで探して、30分位。もう数ヶ月やってていつから効果に気づいたかは覚えてない
寝る前とかにやるといいと思う、寝起きは不安の始まりで、それがつらいから朝やってる
人それぞれ何かしてるかもだけど参考までに
0730優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/16(金) 21:11:32.45ID:szicb6Vq
俺もここ最近物を落としたんじゃないかとか有る事無い事考えて不安になる。
今日も鞄のファスナーを閉め忘れたのに気づいて物落としたんじゃないか不安でたまらん。
せっかくの金曜日なのに…
0733優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/17(土) 11:11:57.76ID:iZDeESEX
この異常な不安は厄介だな生活すら狂わせる
緩和しそうなもの試してるが当たりがない
0738優しい名無しさん
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2021/04/18(日) 07:00:39.12ID:Ixigvfuk
>>734
10mg？それとも20mg？　どれぐらいの期間飲んでるの？
0739優しい名無しさん
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2021/04/18(日) 16:52:53.46ID:cfE+YeSP
以前は何の疑問や不安もなくやってたのに、ふと思い返してみれば危なかったり、最悪のケースをシミュレートしだして無限ループしてるわ
今無事で済んでるのは幸運なのか、よく言われる９割起きないという平均に収まってるからなのか
0740優しい名無しさん
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2021/04/18(日) 17:53:07.69ID:b8l/nyHf
災害とか、過去の行動が何かの法に触れたのかもとか、誰かに恨まれるのではというようなことが頭に突然浮上する
ずっと考えて関連することをネットで調べまくって1日潰して本当に時間もったいない。やめたいよ
0741優しい名無しさん
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2021/04/18(日) 21:45:17.89ID:HgWtIqNg
精神が未熟で常に母親にそばにいてほしい赤ちゃんみたいな精神をしている
常に不安
常に不確か感が強い
0742優しい名無しさん
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2021/04/20(火) 04:33:20.02ID:2HenSn4x
>>740
出川なんて十年も前の事が今になって火種として飛んで来てるからな…
もうとっくに過ぎた事、何事も起きずに終わった事でもいつ地雷踏んでたか気付かず時差で襲ってくると思うと怖い
0743優しい名無しさん
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2021/04/20(火) 14:20:40.51ID:inbvpbN8
いつも常に不安でいっぱいだけどコロナだけは全く怖くない
調べれば調べる程おかしなことだらけ
0745優しい名無しさん
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2021/04/20(火) 14:34:33.21ID:0p5r5w6X
エキノコックスが凄く怖い
猫犬飼ってる人が家に入ってくると靴下や服やバッグにつけて部屋中にエキノコックス撒かれそう
0746優しい名無しさん
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2021/04/20(火) 14:48:02.18ID:g3RlhFFw
不安で不安で辛い
もう嫌だ
0747優しい名無しさん
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2021/04/20(火) 14:59:01.42ID:+VZK9vuT
>>743

【小５女子が「コロナは嘘。コロナウイルス対策は何の意味もありません」と作文　Twitterで絶賛の嵐】

@Awakend_Citizen
娘（小五）がまた小学校のiPadで文章書いてくれた
覚醒し過ぎててちょっと心配
https://twitter.com/Awakend_Citizen/status/1365284582023565314

小５作文
https://i.imgur.com/nxIBisT.jpg
https://i.imgur.com/W9gUOOW.jpg
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

学級閉鎖ない不思議
https://vt.tiktok.com/ZSJdL3dey/
https://youtu.be/NanxtlQHAXs
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0748優しい名無しさん
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2021/04/20(火) 19:24:39.90ID:/b1uB0od
不安障害はSSRIやSNRIが副作用で飲めない場合ベンゾ系の薬になってしまう？
0749優しい名無しさん
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2021/04/21(水) 04:39:06.13ID:mQqt+Qou
毎日不安になりたくない、としか考えられず人生の幅が物凄く狭くなってしまってつらい
0750優しい名無しさん
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2021/04/21(水) 09:50:46.76ID:WrS6WX5J
人と会ったり喋ったりパソコンを見て目がつかれて首が凝ったりするとすぐに
喉がしめられる感じと呼吸困難感。目が浮いた感じや心臓のドキドキ感
パソコンがめちゃめちゃ不安障害に悪い気がします。でもやめられない
唯一の楽しみというか社会との通信手段。その上コーヒーをやめられないから
すぐ不安感がまとわりつく、一番悩んでいるのが、ヒステリー球と胸ヲおさえらた
感じで息がしにくい。わかってますパニック障害の残遺症状です。２０歳から
なって今年で２５年、死ぬまでこんな感じなんだろうな　薬も目一杯飲んでるけどね。
長文申し訳ありません。
0751優しい名無しさん
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2021/04/21(水) 12:13:33.68ID:eYg4jtzW
テスト
0752優しい名無しさん
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2021/04/21(水) 12:26:15.82ID:Gcu3I4T7
死にたい
0753優しい名無しさん
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2021/04/21(水) 12:46:15.62ID:yrTVgA5f
不安を紛らわしたくてネットばかりしてしまう
でも眼精疲労とか首肩が凝ったり頭痛で辛くなってまた精神が不安定になるのループ
0755優しい名無しさん
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2021/04/22(木) 16:33:19.02ID:eMQHYRuI
不安で仕方ないけどエロビデオ見てるときだけは不安を忘れられる
0756優しい名無しさん
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2021/04/22(木) 18:17:31.84ID:gTAnxh2G
ホットヨガやってたけど雑念は消えないし
火も吹けないしテレポートも出来なくてやめた
0759優しい名無しさん
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2021/04/22(木) 23:37:09.48ID:DClyO9PR
何も起きず過ぎた事だし、最初から100%の対応は無理だと思っていても昔の出来事を振り返って
危なかったとか、もし大事になっていたらと無意味なシミュレーションばかり繰り返して不安になってるわ
0760優しい名無しさん
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2021/04/23(金) 01:27:13.27ID:xlCwpF87
ここ数日精神的には安定してる方だけど、災いの予兆なんじゃないかと怖くなってくる
結局不安からは逃げられない
0762優しい名無しさん
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2021/04/23(金) 12:26:19.60ID:ohBDSu1a
ランニング中やランニング直後は不安が取れなくてモヤモヤしてても家帰ってから違うんだよな
肝が据わったような感じになる
運動できる人はしないよりした方がいいと思う
0763優しい名無しさん
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2021/04/23(金) 12:30:08.87ID:m5qy1wNU
外行って帰宅してぐったりしてるわけじゃないのに
頭の中に急に不安が湧いてきてしんどい
ほぼ常に不安がある
薬飲んでてもダメな時はダメ
0767優しい名無しさん
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2021/04/24(土) 14:30:55.32ID:XukRBC+O
DMN(デフォルトモードネットワーク)が働いてない（使えてない）状態になるんだろうな
DMNが鍛えられて正常に作動してる状態だと常に不安に対して90%以上の対応をすることは出来なくても
70％以上の対処が出来るようになってる気がする（完璧は諦めるしかないけどそれになれる）
運動や何かに熱中したあとはDMNが優位になってるから精神安定するんだろうな
ほんとにきつい状態だとそれを実行するのすらきついのは分かるけど、気候が安定してる今が好転するチャンスの期間な気がする
0768優しい名無しさん
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2021/04/24(土) 16:03:04.46ID:HyR3I/yM
柴胡加竜骨牡蛎湯以外に効く漢方薬ある？
抑肝散は眠気がくるだけで効果ないな
0770優しい名無しさん
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2021/04/24(土) 17:39:16.11ID:Byj3RGdz
>>768
他に黄連解毒湯と釣藤散を飲んでたけど
あまり効いた感じはしなかった
柴胡～が一番効く
0771優しい名無しさん
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2021/04/24(土) 17:43:31.76ID:CJhQKSGg
勃たないやつは次から呼ばれないから
強者だけが残るのさ
0772優しい名無しさん
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2021/04/24(土) 17:45:29.45ID:CJhQKSGg
まじで世界はメチャクチャになったし、数少ない友達とも疎遠になったしもうダメだわ
酒飲んでる時以外常に怖いよ
0773優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/24(土) 20:07:12.48ID:8y1S+/Fq
風邪以下のウイルスであなたが不幸になってはいけない
不安障害の方が遥かに辛いだろう
0775優しい名無しさん
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2021/04/25(日) 07:40:46.72ID:lYzDrwV1
>>774
如何に無駄な事が多いのか気が尽かされる
もっとも無駄が悪いのか必要なのかは別な話だけど
0777優しい名無しさん
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2021/04/25(日) 18:47:42.15ID:y/OSoDis
落ち着かなくてイライラするし
以前より沸点が低くなった
疑い深くなって、被害妄想もある
これでも不安障害なのか
0781優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/26(月) 06:01:20.58ID:fhiP3P/k
昨日テレビ見てて思ったんだけど
薬飲むより
催眠術なんてどお？どおかな？
0783優しい名無しさん
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2021/04/26(月) 07:40:23.03ID:awyGaFkK
>>777
自分の場合不安からイライラになるのはあった
キャパオーバーって感じで
全般性から対人不安もあってそのせいで疑心暗鬼になって周りが敵ばかりに見えたこともあった
統失とは診断されたことないけど自分でも被害妄想は激しいなって思ってた
二次障害的な症状が出てきてるのかもしれないので医師に相談してみて
0786優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/26(月) 14:44:03.68ID:OL7buXkp
>>784
不在連絡票で再配達依頼して指定した締切時間が近づいてきたのにまだ配達員さんが来なくてピンポーンが鳴るのを待ってる時のドキドキとかね
0787優しい名無しさん
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2021/04/26(月) 15:06:39.08ID:RvmqWT1P
ピンポーンはマジで怖すぎる　鳴った瞬間窓を開けて、逃走か飛び降りる準備をする
0789優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/26(月) 17:35:29.53ID:L7QrNQ1r
確かに怖い事前連絡なくインターホン鳴ったら
すぐに粉をトイレに流せるようにしてる
0791優しい名無しさん
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2021/04/27(火) 01:57:32.01ID:XGq6eXYw
それも出来ないんだよ
なにか大事なことがあるんじゃないかと考えると……ピンポンの音がもう少し小さかったらとは思う
0792優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/27(火) 13:43:03.11ID:bOVwzFPW
10年以上前のことで誰かが責められてるのみると自分と重ねてしまって不安で堪らなくなる
悪い事も沢山したし取り返し付かないし何もかもリセットしたい
0793優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/27(火) 13:58:16.84ID:NccA3uQh
自律訓練法のおかげで不安のどん底まで行かず客観的に見つめられる自分に気がついた
気がする
0794優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/27(火) 14:14:12.15ID:Fic4qJjC
沢山好きなものを食べると暫し幸福な気持ちになれる
故に食べすぎ注意だ
0795優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/27(火) 21:28:12.65ID:XlQyr6fK
子供の頃から不安ばっかで苦しんで来たから早く死んで楽になりたい
0796優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/27(火) 22:17:45.76ID:QZvJudum
不安に潰されそうなことが起きたら
部屋で「面白くなってきたぜ!!!!」と拳を突き上げて叫ぶことにしてる
気休め程度には効いてる、きがしないでもない、たぶん
0797優しい名無しさん
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2021/04/28(水) 02:23:25.31ID:GOXH93KT
不安障害の人っていい意味でも悪い意味でも先読みしない？
ある種能力と言ってもいいかもだけど起きそうな事に対する予期不安だけじゃなくて
例えば人と会話してて相手のちょっとした視線とか目や瞼の感情と連動した皮膚の動きとか口角の動きとか相手の感情見抜けちゃう(入ってきちゃう)でしょ？
0798優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/28(水) 06:36:40.36ID:oaW0TdSJ
見抜いてるのか被害妄想なのか分からないが過敏なので人の顔を見て話すのが苦手だ
0800優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/28(水) 15:26:33.42ID:HrorSMHf
>>797
そうだよ、俺達は感性が豊かで常に多くの可能性を考え生きているんだよ
0802優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/28(水) 16:41:26.82ID:kf1AlEg+
不安障害の感受性の高さなら常識人間にならず、コロナくらいは見抜きましょう
そしてこのコロナの本質は最終的に聖書に繋がるので聖書を読むべきです
あなた達は優しい人達だから救われてほしい
0806優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/29(木) 10:48:13.37ID:fW2hWnj9
手順書に従って進めるだけの作業なのにその作業を行う自分の判断が本当に合っているのか不安になってしまう
見ていた人に「俺がいなかったら一人で止まってたの？」「その根拠のない不安はなんなの？」って聞かれたけど俺もわからないよ…
0807優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/29(木) 10:58:36.56ID:sHWIYZhd
確認を怠っていたらうまくいってなかった
でもちゃんと普通にやってくれたらうまくいったはず
どうしてなんだろう
うまくいかないんじゃないかという不安からこれから対応、問い合わせしなくちゃいけない不安に変わった
0809優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/30(金) 04:18:00.33ID:BtBjWDzI
ちょっとしたことでトリガー引くし何もなくても定期的に頭ん中グチャグチャになるのほんま
もう何も考えたくない
0810優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/30(金) 19:20:43.80ID:69KkHtQ3
>>809
GADの辛さを軽減するには何も考えない事(治るわけではない
何も考えない、という状態に短時間でもっていく修行は時間がかかった。
0815優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/01(土) 13:00:05.22ID:mNmKonAG
どんなに眠くても寝ようと目を閉じると不安で潰されそうになって全く眠れない
薬飲んでやっと寝れてもすぐ不安で目が覚めて胸が苦しくて寝汗がひどい　
ずっとこれが続いてる　皆んなどうやって寝てるの？
0816優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/01(土) 13:02:38.30ID:gHp73I2X
眠剤を酒で流し込んでるよ
早く起きすぎちゃったらもう一回飲む
0819優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/02(日) 00:09:44.39ID:13JkWVLG
前は大体ひとつの不安が別の不安に上書きされて常に1テーマだったのに
最近は上書きじゃなくて次々追加される
連休はいつも悪化するので嫌な予感しかしない
0820優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/02(日) 01:18:37.83ID:5AdPXiRL
酒で流し込むは一時的に効いてもより危険を育ててそうで怖いな
0821優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/03(月) 02:58:29.52ID:USYKPH9/
>>820
お酒飲むと不安障害によくないのでやめましょう、
0822優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/03(月) 03:00:24.00ID:USYKPH9/
>>806
それ分かる。掃除しててもいっぱい綺麗にしたのに本当に綺麗になってるか不安で疑心暗鬼になる。
0824優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/04(火) 13:46:02.98ID:v0GP6gUC
>>823
過去のトラウマとかはフラッシュバックしますね、幼少期から不安な事多かったんで、
0825優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/04(火) 15:41:21.79ID:IxIuGJZM
フラッシュバックありすぎる
ふっとした時にすぐ来る
今もそれで憂鬱になった
0826優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/05(水) 10:11:11.24ID:ii62nzqN
みんな薬どうしてんの？
主治医が知ってるうえで
一錠を半錠にしたりして来たけど
そろそろ在庫が…
医院自体は通常営業っぽいけど
事態宣言地域な上に出歩くのが怖い。
0829優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/05(水) 20:22:00.62ID:K7TTiyO0
>>826
コロナがあるからワクチンを打つのか
ワクチンを打ちたいからコロナがあるのか
哲学ですな
0830優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/05(水) 21:16:34.83ID:zhOmaPhs
頭痛薬のイブを飲むとなんとなく不安感が、払拭されるので頭痛とか関係なしに常飲してるのですが、やっぱお医者さんいってそれようにくすりだしてもらったほうがいいんですかね？
0831優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/05(水) 22:22:53.98ID:aF4gZDZC
>>830
ナロンエースはイブよりもっとまったりしてちょい抗不安作用ぽくなるけど昔太宰治が自殺に使ったブロモバレリル尿素が頭痛薬の中では唯一含まれてるからだよ
https://tobiranosaki.com/psychedeilcs/post-2772/
イブとかセデスとかバファリンなんかはレジにそのまま持って言っても何ともないけどナロンエースは店員がチラッと顔色伺って「この薬以前飲んだことありますか？」的な注意が入るぞ
仕事前に金パブ(パブロン)飲んで気合入れるのと一緒で市販薬ODにハマると下手したらデパ中とかより精神にも身体にも悪いだろな
https://i.imgur.com/lMcPMk5.jpg
0832優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/05(水) 22:35:26.22ID:yG8pDTpG
太宰治も薬物依存で入院した経験あるんだよね。昔、井伏鱒二が'太宰くんは麻薬の金策に追われ～パントポンとナルコポンの注射の量が多すぎる～みたいなことを書いてたのを読んだ記憶がある
0833優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/08(土) 09:37:24.38ID:b0xtENfg
コロナ、インド変異株、ニシキヘビ、中国のロケットの残骸落下
、病気や事故全般が怖い
ここ数年は公共交通機関にも乗ると不安がすごい(パニックにはならない)
お薬飲んだら治る？薬飲まずに日常生活はできてるから病気ではない？つらいから現実逃避してしまう
0834優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/08(土) 09:52:37.77ID:GxYXSwUB
不安が邪魔で仕方ない
不安なんて気にしないアクティブになりたい
0835優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/08(土) 11:42:07.77ID:f1+6Q2CP
>>833
人によるんじゃないのかい？
俺もコロナや病気、仕事、トイレの不安で身体的な不調が強くなっていろんな病院に行ったが異常なし、最後に心療内科にたどり着いた。今はレクサプロを飲んでいる。
頓服もあるけど、飲まずに対応できる程度。
薬の副作用もたしかにあるけど、今は実感できるほど回復した。
0836優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/08(土) 11:54:58.81ID:cm4S5MLv
>>833
日常生活に1ヶ月以上支障が出てるかどうかで病気判定された気がする
0838優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/08(土) 13:35:46.55ID:PtKcQXOi
何で不安感が強いのにコロナにも気付かないんだろう
不思議だわ
そんなに怖いならとことん調べればハッタリだとわかるよ
最初の頃、自分は誰よりもコロナが怖かったからね
結局は自分の生死に対して不真面目だから調べもしないんじゃないの？
0840優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/08(土) 18:07:19.92ID:PtKcQXOi
じゃあ自分は偽物の不安神経症で構わないです
偽物のウイルスと偽物の不安神経症
笑える
0842優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/11(火) 12:41:12.11ID:7qfcjZRt
ちょっと書かせていただきます。三歳から喘息、中学からアトピー、受験で
心臓神経症　大学でパニック発作、今うつ病＆全般性不安障害で薬を目いっぱい
飲みながら＆煙草吸いながら大学卒業から２０年働いてきたけど、限界がきてもう
かれこれ１０年ぐらい引篭もりと親の介護してます。ほんとはきえてなくなりたい
ほど毎日がしんどいです。でも死ぬのも怖いしね　三つ子の魂百までって言いますよね
僕は三歳まで両親の煙草の受動喫煙をかなり受けていました。多分それで脳がおかしく
なったと思ってます、あと遺伝です。父親が強迫性障害出で姉は小学生からうつ病。
遺伝と三歳までの環境が大切です。もう終わったことあの時期にもどれません。。
出も頑張って生きますね　ssriがのめたらいいんですけど、合いません。
0844優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/11(火) 16:19:59.07ID:kDY7V2YM
>>842
変な励まし方になるが
これから世界も日本も人口削減が始まる可能性は高まってる
生きたくても生きられなくなる
そのリスクは健常者も一緒
だからこそあなたは自死等は考えず最後まで粘り強く生きてこの腐った世界を見届けよう
0845優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/11(火) 16:31:48.65ID:7qfcjZRt
>>843　えっと、働いていた時はレキソタン一日15mm　ワイパックス一日3m.
半夏1日2包　マイスリー5ミリ　頓服でデパス1ミリ　ssri飲んだら副作用でて
怖くて飲めないというか仕事に行けませんでしたね　今はそれぞれ多すぎという
ことで半分になってます。
0846優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/11(火) 16:33:57.82ID:7qfcjZRt
付け足すと、レキソタンを出してくれる量が半分になってから喉にヒステリー球
が出て息苦しく今でも治りません。これが一番苦しいですね。
0848優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/11(火) 21:14:33.29ID:tnz6F0be
最近来年の〇月頃に〇〇がしたいなと考えるとそれと同時にコロナにかかって重症化してできないかもしれないとか考えてしまって鬱々としてしまう
二十代だけど基礎疾患があるから怖くて
0850優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/11(火) 22:04:35.97ID:VFMXHa44
一度しか言わないけど
はっきり言っておく
しょーもないコロナ煽りの書き込みのバイトなんか辞めちまえ
生活保護受けろ
これ以上罪を重ねるな
本当にヤバいことになるかもしれんぞ
0852優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/12(水) 20:35:11.24ID:TLYEDGeG
なぜか自分は歩いていると周りを気にして余計な不安が増していく
0853優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/13(木) 05:57:27.44ID:GiWTRbt/
毎日歩くと新しい道が無くなって飽きるんだよなぁ
目的があると歩けるんだけど
0855優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/13(木) 06:46:48.31ID:ROXLjDPx
専用はオプで付けた方が良いともう。
0856優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/13(木) 10:50:21.85ID:PFXQv9GS
朝から不安になる。自分自身今の状況に疑心暗鬼で疲れた。
0857優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/13(木) 13:02:36.46ID:hS6W9PF8
微熱が出て、恐らくは季節の変わり目の
風邪なんだろうけど不安で仕方ない
ここのところ頓服飲まずに過ごせてたのになあ
0858優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/14(金) 01:46:30.90ID:9L86c/1l
やめる手続きをしてこれた
薬飲んで行ったけど
スッキリした
0860優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/15(土) 13:48:09.09ID:Ve+2C7Xz
>>859
統合失調症と躁うつ病とこの病気なので抗うつ薬が飲めない
だから統失用のリスパダールと鬱に効く抗てんかん薬のラモトリギンと頓服のレキソタン5mg
0861優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/15(土) 14:47:37.00ID:lPoVN8zp
>>860
不安障害と鬱と言われてるんだけどもしかしたら躁鬱なのかもしれないと最近思ってるからラミクタール気になってる
軽躁少しと大抵鬱
0865優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/19(水) 13:22:58.30ID:wE8VHqj3
全般性不安障害でも地方公務員になれるのかな………？
0869優しい名無しさん
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2021/05/21(金) 11:26:11.41ID:IWGAW/jM
曇りがいちばん不安になるね
まあ晴れたら晴れたで一日の移り変わりを感じやすいからそれも不安になるんだけど
0872優しい名無しさん
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2021/05/22(土) 17:29:37.91ID:zZR/Y7Y9
不安が強すぎて処方された薬の副作用怖くて飲めない
1%しか起きてない副作用が怖いなんてアホだとわかってるんだけど
0874優しい名無しさん
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2021/05/22(土) 19:51:18.88ID:gEEQ7qfe
>>872
まさに、そういう不安感を取り除く為のお薬なんじゃないの？
怖いなら、処方されたお薬の最低　　　
量で飲んでみたらどうでしょう
0877優しい名無しさん
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2021/05/23(日) 18:24:32.40ID:SyG8ebf4
せめてどのワクチン打つかは自分で選ばせてもらいたいなぁ。
最初に承認されてたやつは医療関係者から打ち始めたから、もうかなりのデータ取れてると思うんだ。
後から承認されたやつは、医療関係者スキップして、いきなり打たれそうじゃん？
大丈夫なんかな？
0878優しい名無しさん
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2021/05/23(日) 19:05:49.69ID:2liXiB48
みんなが打ってるから大丈夫
数年後とか全く考えられない脳味噌
0879優しい名無しさん
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2021/05/26(水) 05:33:25.42ID:N+9pd+Hs
全国民にワクチンを打つとかさ、そこら辺の政治家が上手く段取りできるとはとても思えないけど、任せるしか無いのが現状よね
0880優しい名無しさん
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2021/05/26(水) 08:30:09.42ID:C+GBUKOx
ワクチン打ったら効くか死ぬかのどちらかだといいな
0881優しい名無しさん
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2021/05/26(水) 20:03:06.11ID:nXgeBasm
抗うつ剤減薬してるのと彼氏の暴言・モラハラ、家族の死が重なって気が触れそうな恐怖にずっと苛まれてる。とにかく全部が怖い。。ベンゾは飲みたくないけど、飲んだ方がいいのかな。
0885優しい名無しさん
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2021/05/27(木) 08:06:08.12ID:NSjUOY8b
3年ぶりに再発した、再発とか考えてなかったわ
0886優しい名無しさん
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2021/05/27(木) 22:07:54.48ID:pRqFxRiA
最近ちょっと改善してきたと思ったら、また不安になって何するにも億劫になってきた…
0888優しい名無しさん
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2021/05/28(金) 23:35:46.51ID:CKnMd3sY
セロトニン不足も不安な気分の一旦らしいけど、割りと食べ物で摂取してるつもりだが効いてる感じはないんだよな
最近は何故か詐欺や宗教に怯えて不安になってるわ…午前中は恐怖とかもないけど夜になると気になってきて怖くなってくる…
0890優しい名無しさん
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2021/05/30(日) 07:36:04.83ID:O9kcMiCl
逝くときくらいはな、せめて楽に逝きたいのは同意
0891優しい名無しさん
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2021/05/30(日) 11:17:46.44ID:VwoLUIVh
仕事に関する不安ばかりだけど全般性不安障害？
特に休日、退社後に不安になる。
不安の内容は都度変わるんだが
(不安を解消しても、新たな不安がでてくる)
0892優しい名無しさん
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2021/05/30(日) 11:19:13.22ID:lBc2t7MC
>>888
一時期セロトニン不足が原因だと聞いて豆乳とバナナ取ってたけど意味なかったな。
0893優しい名無しさん
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2021/05/30(日) 11:21:47.89ID:HM+Wgyjt
>>892
SSRIまではいかなくてもサプリでNOWのトリプトファンとか5-HTPあたり飲まないと食品からだけじゃ効果を体感するのは難しいと思う
0894優しい名無しさん
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2021/05/30(日) 12:05:53.78ID:fPAtiwOP
>>893
横だけどサプリがあるんだね 飲んでみようかな

誰か飲んでる方いませんか？
0895優しい名無しさん
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2021/05/30(日) 13:22:10.95ID:HM+Wgyjt
>>894
俺はNOWのトリプトファン500mg毎朝1錠飲んでるけどけっこう効いてるよ
Amazonでも買えるからとりあえずAmazonでNOWのトリプトファンや5-HTPのレビューググッて読んでみては？
Iherbで個人輸入するのがいちばん安いけどね

★★日本製トリプトファン★★
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1160038220/

【快眠】5-HTP part6【抗鬱】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1559260359/
0898優しい名無しさん
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2021/05/30(日) 23:43:53.44ID:KqhCu+81
ちょいちょいトリプトファンでバナナ上げる人いるけど
バナナのトリプトファンって少なくね
0899優しい名無しさん
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2021/05/31(月) 00:00:36.78ID:3VhEcPMl
なのでどうしても取りたい人は卵食うか肉食った方がいいんじゃないか。

そもそも米なんかにもそれなりの量含まれてるので
足りてない人は稀で
もし足りてないなら食事全体見直した方がいいような
0902優しい名無しさん
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2021/06/02(水) 18:27:24.66ID:aF/HhHBy
夜になると不安が出てくる。とにかく暗くなるのが怖い。夜のドライブとか前は好きだったのにできなくなったな…
0905優しい名無しさん
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2021/06/03(木) 21:06:13.64ID:subQH3FE
>>902
夜になると不安もあるけど、目が見えにくいから行かないです。
0906優しい名無しさん
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2021/06/03(木) 21:08:04.04ID:subQH3FE
何故かいつも食事の後に不安感押し寄せてくる。あと重い物運んでる時とか、この板で治った人っているのか？　この病気
0907優しい名無しさん
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2021/06/03(木) 21:38:15.14ID:e9yxn8OL
>>906
治ったとは言わないけど、薬で寛解してるよ、そりゃ不安で仕方がないときもたまにくるけどさ
0909優しい名無しさん
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2021/06/04(金) 01:53:53.58ID:ZBbUOoCt
>>906
漢方で一応フタが出来てるって感じになった、分心気飲って処方を煎じ薬で飲み続けてる。
0910優しい名無しさん
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2021/06/04(金) 02:50:06.85ID:G9gHi6+4
加害者になる不安が酷くて車の運転すらできない。
何年たってもペーパー。
0913優しい名無しさん
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2021/06/04(金) 21:32:23.85ID:/IbYlgEk
ソワソワイライラムカムカする
衝動的に壊したくなる
0914優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/06(日) 08:36:27.05ID:HnjJ0P+w
今朝、殺されるかもしれないと突然恐怖を覚えた
トリガーになったのが逮捕されても名前すら出ない19歳クソガキが起こした70ヶ所以上滅多刺し殺害事件
元々強迫持ちだけど不潔恐怖なので、殺害被害恐怖は全然なかったのにいきなりブワーッと来た
森の中の一軒家で夫婦と子供達が基地外に殺傷された事件も思い出して更に怖くなった
0915優しい名無しさん
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2021/06/06(日) 11:41:16.60ID:BYhjum5k
GADで障害者年金もらってる人いる？
何かしら併発してないと無理なのかな
0916優しい名無しさん
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2021/06/06(日) 12:11:03.94ID:LFQOmLvM
>>915
交通機関を利用する際、介助者が必要なくらいじゃないと
貰えないと聞いたから申請すらしてない。
さすがに電車、バスくらい一人で乗れる。
0917優しい名無しさん
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2021/06/06(日) 13:06:59.76ID:AValZKg3
質問なんですが皆さんはどういうタイミングで病院にかかりましたか？
自分の症状をネットで調べると全般性不安障害って出るけどこんなことで…って医者に思われそうで怖いです
0918優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/06(日) 14:40:50.94ID:y1sCEPs4
>>917
精神の不調で日常生活や仕事に影響が出てるなら誰でも精神科行っていい
深キョンの適応障害なんて軽い精神病もあるし、睡眠障害で精神科行く人も居る
ちなみに精神科通いは職場にバレないはず。よっぽどの零細以外は
0919優しい名無しさん
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2021/06/06(日) 14:47:49.75ID:NQR8kGgY
怒りやすくなった
自分をコントロールできないくらいの怒り
その後は落ち込んで泣く
0921優しい名無しさん
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2021/06/06(日) 15:00:11.89ID:xano3DoC
>>918
俺は仕事に影響出まくったから自分から会社に言ったけど、言わなくてなんとかなるなら言わない方がいいだろうな
0923優しい名無しさん
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2021/06/06(日) 20:59:00.73ID:NQR8kGgY
>>920
>>922
スレチな症状書いてごめんなさい
鬱とGADとSADだと思う
GADは言われてないけどいつも不安
不安、落ち込み、対人不安、急な怒り
疲れたー
0924優しい名無しさん
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2021/06/06(日) 21:15:58.60ID:B5rUB89f
>>914
それ繰り返すと何処にスイッチ潜んでるか分からないからテレビ見れなくなるんよな。
0925優しい名無しさん
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2021/06/06(日) 21:19:00.20ID:ZxbJhZZ6
夜中にトイレ行くときとか足音が気になるようになった。
階下の人が乗り込んできてあれされるんじゃないかと不安になる。
そんな事件最近あったから。
0926優しい名無しさん
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2021/06/06(日) 21:53:45.57ID:AValZKg3
>>918
ありがとう
そんな感じでいいんだね
一応行ってみることにします
0927優しい名無しさん
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2021/06/06(日) 23:26:06.78ID:1BU1+KjV
強迫性障害と全般性不安障害の違いって何かな
強迫行為はないけど次から次へと不安な事が出てきて狂いそうになる　自分でも分からないし医者もどっちか分からないって
0928優しい名無しさん
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2021/06/07(月) 05:16:57.08ID:yPbvrox2
>>927
それぞれググればすぐ調べられるでしょ？
俺は両方あったけど、全然別物。
0929優しい名無しさん
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2021/06/07(月) 09:20:54.95ID:8bPRLz2S
>>924
そうかもねえ
かと言ってネットにも殺人事件のニュースが載らない日はないし情報媒体全般完全に断つのも無理そう
今は落ち着いたけど、昨日は今までひどい殺人事件見すぎて逆に恐怖心が麻痺してたのかとも思ったよ
でもある程度無意識に感覚を麻痺させないと普通に生きてくのも難しいな
0930優しい名無しさん
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2021/06/07(月) 09:55:06.22ID:BV3ZY8Iy
仕事してると気が紛れて特に不安感はなくなり
オフとか夜中とか、無の時間に不安感そわそわいらいら、肩こりとか何かしら気になる事が出てきてしまうんだがこれはGADなのかな
通ってる医者にはパニック障害と言われてアルプラゾラムを飲んでいるのだけど、これでいいのか不安になる
0931優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/07(月) 09:59:07.89ID:BV3ZY8Iy
家でゆっくりしてても本やテレビみてても集中できずイライラソワソワ不安につらくなってしまうし
とりあえずひたすら散歩するしか、不安感を緩和する方法がないのですが・・そういう方いますか？
0932優しい名無しさん
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2021/06/07(月) 11:03:15.78ID:G0FciRoi
不安が特定できないから辛い。あれがあればとか、これさえなければという不安要素で不安になるというよりは、不意に食欲が湧くみたいな感じで不安が襲ってくるから対処ほうが分からない
0933優しい名無しさん
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2021/06/07(月) 13:30:21.89ID:7jXBHH4B
>>931
まさしくその症状で一晩クルマ乗ってたりしてましたよ、GADだと言われて軽度なのでまずは漢方でどうにかしていきましょうと柴胡加竜骨牡蛎湯のエキス顆粒を処方されて飲んだらマシになったよ、取り敢えずストレスの原因を取り除かないとどうにもならないと思う、治るとかじゃなくて過度にストレスが掛かると出てくるもんなんだって考えないと。
0934優しい名無しさん
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2021/06/07(月) 13:42:48.17ID:Y68OahUL
躁うつ病とパニック障害だったから抗うつ薬飲むと躁転しちゃうんだけど、
パニックを治すために躁転を無視しながら三環系抗うつ薬を数ヶ月飲んだ
それでパニックは出なくなったけど不安障害だけ残ってしまったよ
0935優しい名無しさん
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2021/06/08(火) 02:18:46.52ID:5Q59uBY5
>>934
双極性なら、三環形は禁忌
当然知ってるか……
でも、ＳＳＲＩはパニックにも効くはずだけど、
ＳＳＲＩが効かないくらいだったのだろうか
0936優しい名無しさん
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2021/06/08(火) 04:59:01.08ID:gmk+Wl2S
>>933
レスありがとうございます
原因はコロナとか親の病気とかなのかなわかんないな
いま無職で暇で不安感が尚更強まってる
今日も眠れないまま焦るわ
抗不安薬処方しか提案されなくてセカンドオピニオンもいってみようかな・・漢方飲んでみたいな
0937優しい名無しさん
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2021/06/08(火) 13:10:03.05ID:6tDg7HEF
コロナは存在証明すら無い
気をつけるべきはワクチン
0938優しい名無しさん
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2021/06/08(火) 14:29:34.88ID:ni05j/Oc
>>935
当然知ってるよ
しかしパニックがひどくてどうしようもなかった
その後SSRIも飲んだけど主治医が勧められないと言って止められた
0939優しい名無しさん
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2021/06/08(火) 16:27:39.55ID:GvXCuxDf
>>936
多分全部が積み重なってるのだと思います、漢方を試したいのであれば漢方医や漢方薬局を利用するのが良いかと、柴胡加竜骨牡蛎湯など不安性に適応の漢方薬は市販薬としてもドラッグストアとかで手に入りますが合う合わないが有りますので専門家に相談するのが良いかと思います、セカンドオピニオンで心療内科→心療内科は紹介状とか言われるかも知れませんが漢方ならそれも必要ないかと思います。
0940優しい名無しさん
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2021/06/09(水) 13:24:57.60ID:NNU7ZaiR
離れてる子供と連絡取れない
と言っても1日か2日くらい
でもほぼ毎日何か一言でもやりとりしてたから気になる
今日は本人の診察あると思うんだけど
行けたのか、結果はどうだったのか
0941優しい名無しさん
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2021/06/10(木) 05:02:30.33ID:gn05atwO
>>939
紹介状もらうのが憂鬱で違う病院も探しにくいなーって思ってました
漢方の見てみます！ありがとうございます
今日も眠れず朝・・
0942優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/12(土) 08:55:11.09ID:m0gBTbPT
一つ安心した
そしてそれはほんとに安心していいのか
不安になる
0943優しい名無しさん
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2021/06/12(土) 13:39:35.10ID:S8vcvKIN
夜寝る頃になると少し元気が出始めるけど寝て朝起きるとリセットされて不安な気分なのどうにかならんのか
0944優しい名無しさん
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2021/06/12(土) 14:27:44.03ID:5fzOAdCw
>>943
夜になると少し元気や気力が出てくるのはうつ病も混じってるんだろな
0945優しい名無しさん
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2021/06/15(火) 21:52:23.77ID:Hoj25EW6
うつ病の日内変動なのか昼夜逆転なのかわからんね
0946優しい名無しさん
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2021/06/17(木) 14:06:59.79ID:QtYZdBlj
昼夜逆転というほど恒常的に逆転はしてないはず。。朝が一番不安が酷く起きて即安定剤飲んで無理やり動かしてる感じです。鬱もある？ってかんじなのかもしれないです。ありがとうございます。不安とうまく付き合えるようになりてぇ
0947優しい名無しさん
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2021/06/17(木) 18:08:30.04ID:RTcUKAy1
一人暮らしが苦痛で、実家に戻るとなんともない
通院しているけど、適応障害と診断されてます
一人暮らしだとまさにうつ症状が出てしまい、実家に戻ると健常です
分離不安の専門とかありますか？
0948優しい名無しさん
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2021/06/17(木) 19:41:24.38ID:ZvLthadr
自分も一人暮らしだと孤独で発狂しそうになった
この世に自分しかいないみたいな感覚になって
2年くらいかけてだんだん耐性がついてきたけど最近エビリファイ飲み出して決定的によくなった
環境に異常に耐えられない人はやはり発達傾向あるんじゃないだろうか
そういう方面からの薬出してもらうの手だと思う
0950優しい名無しさん
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2021/06/18(金) 08:29:01.65ID:E/p3TbQ3
>>947
一人暮らしが「苦痛」の部分は自分で理解してるの？
話し相手が居なくて寂しい、
家事が出来なくてかなりの苦痛、
食事が粗末になって厳しい、
賃貸ワンルームの近隣がムリ、等々
そこに目を向けないと、今は実家帰れば済むけど、後々困る事になると思う
0952優しい名無しさん
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2021/06/18(金) 14:33:24.11ID:h1rxyjNB
不安だから寝たい
何も考えたくない
0953優しい名無しさん
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2021/06/18(金) 14:47:15.62ID:QzNDR107
一人暮らししてるとSF映画の宇宙船にひとりクルーとして乗ってる味方のアンドロイドまではいかないとしても
ワンパターンじゃない返答や会話してくれるAI人形(できたら美少女)がいたらなぁとか本気で思う
いくら人嫌いでもさすがに一人暮らしで寡黙状態が続くとしつこくない程度の会話は人間には必要だと実感するわー
0954優しい名無しさん
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2021/06/18(金) 15:45:11.02ID:OvaYYJbC
わかる
人嫌い人苦手でよかれと思って人の少なすぎる会社に入社した時も孤独で頭おかしくなって鬱発症した
人間て面倒くさい
0956優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/18(金) 20:51:44.44ID:7ZDlTPFy
病みがちな義姉から毎日暗い長文のLINEが来るのが辛くて、全般性不安障害だということを伝えてしばらくスマホから離れると言ったら読んでくれれば構わないから返信はいいよって言われて毎日送ってくる
来るだけで負担なんだけどな
0957優しい名無しさん
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2021/06/19(土) 09:24:11.16ID:P99jQt9H
>>956
来るだけで負担、って事も伝えた方がいい。
相手はいい事してる気になってるからめんどくさいよね。
0958優しい名無しさん
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2021/06/19(土) 14:57:23.30ID:GVZbjND4
>>956
うちは実姉にそれをやられている
「今は読んでるタイミングでは無い」という意思表示(未読)してるのに、やたら連投してくる
最後は絵文字の連投

何度も「相手にも都合あるから、相手から返事が来てから、続きなり本編書いた方がいいよ」と伝えてるんだけど
0959優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/19(土) 15:01:20.68ID:xGxfnYCu
俺はそういうの送っちゃうタイプなんだけど、返事が来れば止めるよ
うちの姉ときたらLINEは既読スルー、メールは完全無視だから激怒せざるを得ない
0961優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/19(土) 17:20:47.73ID:r5M9WZ0V
返事こないと、自分がなんか嫌なことや失礼なこと書いたかなって心配になって、また連絡しちゃいそうになる
0962優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/19(土) 21:09:49.70ID:+yUIzn1b
原因もなく毎日常に得体の知れない不安がつきまとうから酒と抗不安薬飲んで頭にモヤをかけた状態をかれこれ10年近く続けてるそうでないと生きられない
0963優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/19(土) 21:15:55.88ID:iWXG9GeA
クソっ！不安が邪魔をする！
不安さえなければ…不安さえなければ…不安さえなければ…不安さえなければ…不安さえなければ…不安さえなければ…不安さえなければ…不安さえなければ…不安さえなければ…不安さえなければ…不安さえなければ…不安さえなければ…不安さえなければ…不安さえなければ…不安さえなければ…
0966963
垢版 |
2021/06/19(土) 21:43:04.36ID:3og78bxO
あらま、ID変わってた…

もう何もかも疲れた
0967優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/21(月) 19:48:46.53ID:tbMPVvCd
午前中が一番不安だ
午後から夜にかけて不安が薄れていくなぁ
0969優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/21(月) 23:28:28.84ID:fjqrZlxC
午前の不安は誰でもある。日に当たって軽く動く程度で解消するならそういうこと
0970優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/22(火) 21:38:55.95ID:K+SchKbw
この続く不安って扁桃体が常に働いてるんだろうね
前頭葉が死んでるのかな
くそーずっと落ち着かない
0974優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/24(木) 19:18:00.90ID:EqMsexRT
なんやかんや不安になってレキソタン5mg錠飲んだら気持ち悪いくらい落ちついた
今まで不安になっても何とか耐えてやろうと思ってたけど、積極的にレキソタン飲むことにした
薬で助かるって発想を持たないといけない
0979優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/25(金) 07:44:24.20ID:3dUDZkg4
ウットとは
(鎮静剤)第二類医薬品
ストレスによるイライラ、ドキドキを鎮めてリラックス
気分を落ち着かせ穏やかにします
0980優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/25(金) 13:56:19.94ID:aNdPt7Bc
>>977
素早さではデパス（短い）、心地良さではワイパックス、強さだけならレキソタン5mg
0984優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/25(金) 20:27:57.74ID:PYbESnRl
>>954
人が近くに来るだけではらはらする自分はそういう会社のがいいな
時間までもくもく仕事して終わったら即帰宅し家でネットの人生でいいよ
　
0986優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/26(土) 16:12:38.97ID:aEFb7eXD
ｋち
0987優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/26(土) 16:12:49.83ID:aEFb7eXD
きついわ
0989優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/27(日) 23:49:53.32ID:POAvOnTl
一人暮らしだから発作が起きた時本当に辛い
誰かと暮らしたい
0990優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/28(月) 12:37:32.92ID:CgGhsVu/
ベンゾジアゼピンを飲んでると認知症リスクすごく上がるんだな
もう手遅れだけどそれも不安で仕方ない
0992優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/29(火) 07:06:50.76ID:Aetv7v8E
睡眠薬も抗不安薬も長年飲んでるので認知症が心配

①最近アルツハイマーに効くいい薬が出たよ
②もうひとつの朗報は血液検査だったかで認知症のリスクが20年くらい前に分かる
0995優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/29(火) 14:54:09.97ID:tNuxhTvW
>>990
長生きするつもりもないし、認知症になってもいい
今の不安が軽減されるなら先のことなんて考えてられない
0997優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/29(火) 16:49:50.68ID:uXrrVUMs
何も考えない様にできる様になればかなり楽になれるよ。
寝てる時は何も不安がないのよ。
起きてる時はずっと不安と恐怖に襲われるのよ。
起きてても寝てる時の様な脳の状態に持っていくのよ。
当然アウトプットは出せなくなるけどね。
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