きょう、がんばった、えらかったこと
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病院行ったこと
携帯の手続きしたこと
食器洗い
シンク洗い
洗濯 マスク50枚入りを7箱
消毒様アルコール
トイレットペーパー2こ
その他食材も
コロナが怖いので様々な衛生用品を買わなければならないのでお金がすぐなくなる
散財です
辛いので泣きそうになりながら買い物をしています >>40
すごく嬉しいです
ありがとうございます。 >>46は>>34さん宛てです
アンカ間違えました。同一人物かもですが一応。 自分のした事を認めてもらえた
頑張って良かった
これからも頑張る ヘルプに回れたのは周囲を見れてた証拠
談笑できたし早上がりせず時間の限り仕事をこなしたよ
だからがんばったえらかった 今日も生きれた
洗濯できた
朝食の準備
運動行った 統合失調症患者は自分に可能な事と不可能な事の判断がつかない
統合失調症患者は大抵不器用で何をしても上手くできるようにならないのですが
一つの初歩的な事だけは少し得意になることができるのです
しかしその得意なことはすぐに己惚れにつながるのです
例えば少し資格習得の勉強ができるだけで自分は頭が良いと己惚れて
「私はそこそこ知能が高いですし
今から大学受験の勉強すれば国立医学部にも合格できるくらの知能が私にはある
だから私にとって私立大学卒の医師なんて私より格下でそんな医師は大した知能もってないです」
ということを本気で思っているのです
そんなの統合失 調症患者の大学受験なんて
ただ英単語と熟語の暗記をやる程度の芸しかないだろうと思います
そしてその勉強の仕方では偏差値55以上の大学には合格できないということが理解できないのだろうと思います
例えば 精神障碍者当事者交流会に参加した43歳くらいの統合失調 症の男性で
「仕事するとしたら薬剤師なんていいですよね 私も資格取ってやってみたい」
と言っているのですが
本人は医学部と言わないで薬剤師と言うところに謙虚さが滲みでてるだろうと謙遜しているつもりなのです
統合 失調症患者は自分に可能な事と不可能な事の判断がつかないのです ノルアドレナリンが過剰にドバドバ出てるのに怒ってないって言い張るの偉い! 入院している母の家の郵便物を取りに行ってあげた
洗濯している
1食食べた
後は寝転がっている 予定はぶっちしてしまったけど、ゴミ出しはできたよおぉぉぉ
わたし、良くできました😊 ネットスーパーの品物を冷蔵庫へ入れた
今日はカップ焼きそば食べる、
今日はもう野菜はいいや えらいぞ!! 筋トレよく頑張って自分を追い込めた
偉いぞよくやった そっか、1日生きてるだけでも偉いのだね。
少し楽になったありがとう 銀行いって定期の口座作ってきたよ
年金定期にしてマル優使いたいって言ったら窓口のお姉さんの書類の書き方の説明が急に丁寧になった
鬱で頭働いてないから助かるけどさー ちびっと風邪っぽくて、ニラと卵の炒め物食べてる。
たぶん風邪に効きそう。私偉いぞ^ω^ ゴミ出しした
米炊いた
顔洗って髭剃った
さっぱりして気持ちいいぞ 今日は郵便局と買い物に行かねばならない
頑張るぞ! 小説の新人賞落ちたんで、また別の新人賞に応募するつもり >>71
じゃあ中3の冬の時点で糖質だったのか私は 午前中飛び込み営業12件回った。
午後はウチで飲んでた。
キチガイが自営になるとこんな感じ。上司も部下もいないから自分のペース。 みなさんおつかれさま
あしたも無理しないで
ちょっといいことあるといいね お疲れ様です
今日はヨガと洗濯と食器洗いやりました
あとはお風呂掃除かな
寝る前にストレッチしまーす みんなお疲れ
平日仕事の人は明日終われば折り返しだよ 野菜を煮たのを食べた
程よく休みたい
昨日は図書館で借りれた 美味しいパンをもらって食べた
茹でキャベツを食べた 必要なコンセントを入れた。シャワー浴びた。
見る必要のある封筒をやっと開けた。
今日も生きた なんとか、とある展示会の申し込みをして
郵便局へも行った
紫陽花の芽が花のように綺麗だった
パタパタと羽を広げた精霊に似ていた がんばれた人もそうでなかった人もおつかれさま。あすも無理しないでね みんな本当にえらいしすごい
私も頑張って薬飲んで郵便局行く 今日は全体をフォローしたよ
すごかったよ、なろう状態だったよ
謙虚でありたいと思うけど、誰かが褒めてくれないと自分しか褒めてくれる人がいないから残念だけど難しいね
誰も褒めてくれないしありがとうの一言もなかったけど私は一生懸命頑張ったよお疲れ様自分 もうなんか生きてる価値あるのかなわたし
消えてなくなりたい ニュースで楽しくできる仕事とかやってるけど実際楽しくできる仕事なんてないじゃん 洗濯
食器洗い
料理
トイレ掃除
お風呂入れた
たいへんよくできました(^-^)/ 人から聞いた話だと、右の鼻の呼吸が交感神経に繋がってて、左の鼻が副交感神経に繋がってるんだって。
で、わたしは左の呼吸が右よりも弱いから外怖いけど深呼吸しながら外出したら結構落ち着いてきた。
えらいぞわたし ちゃんと1日1回ピアノの練習してる少しずつだけど上達してる ちゃんと続けてえらいよ上手くなってるすごいよめげずに頑張ってね自分 課長、次長、部長まで巻き込んで詰められた
限界だが生きて帰れた 朝起きれた
洗濯
トイレ掃除
運動した
食器洗いした
お風呂入れた ニトリでカーペット買って床をピカピカに研いて敷いた。重かったけど女ひとりで頑張った 朝起きれた
洗濯
散歩
お風呂掃除
いい睡眠とれますように リハビリを兼ねた散歩に行ってきたよ
今日も頑張った 死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねや!!!!
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死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやブチ殺すクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねや!!!!
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糞クズしねぇよ 死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねやクソクズどもが死ねや!!!!
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糞クズしねぇよ きょうもがんばって行ってきた、(パート)
もう休みながら過ごしていこう 朝起きれた
洗濯物、布団干した
買い出し
カフェ行ったトイレ掃除
たいへんよくできました😊 >>180
それは本当に偉いよ
働くことは社会に貢献しているから >>180
社会活動してて本当に偉いよ
どうにか自分もそこまで回復したい >>179
調子わるいのに
良く頑張りました
あまり無理せぬ様に 掃除機かけてカーペットを粘着ローラーでコロコロした 今日は低気圧のせいか1日ダルかったけどなんとか過ごした 親に酷いことされてもここまでやってきたわたし、えらい! 仕事をしてきたよ
人に教えるのも大変だけども
よくやった 洗濯した
部屋の片付けした
心療内科いった
少し休んだら買い出し行く 鬱々を晴らすために近くの海に行った
深呼吸したら、少し開けた ほんとにテルネリン様々だよもうこれないと生きていけない 働きました
ご飯食べて茶碗を洗いました
限界だから数時間寝ます 洗濯した
眠れた
運動した
トイレ掃除した
わたし偉い❤ 天気悪かったけどあんまり薬飲まんかった
わたしえらかった 精神ゴリゴリに削られたけど微塵も表に出さずに頑張れた 起きれた
生きれた
洗濯して欲した
散歩した
買い出しした
食器洗い
えらーい❤ おきれたー起きたときは貞子状態だったけどw
洗濯した
トイレ掃除
今日もお疲れ様ですわたし💕よくがんばったね❤ 朝ごはんつくれた
ストレッチ
洗濯
お風呂入れた
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