鬱だけど歯磨きを頑張るスレ

**優しい名無しさん** · 2020/10/01(木) 00:11:50.90

歯磨きができたら報告したり、歯を磨くために決意表明したり、
少しでも気持ちを楽に歯が磨けるように情報交換するスレです。

**優しい名無しさん** · 2020/10/01(木) 06:23:13.96

この前数週間磨いてなくて親知らず付近の歯垢とったら真っ黒な暗黒物質ができててビビりましたわ
歯は磨いたほうがいい

**優しい名無しさん** · 2020/10/01(木) 06:33:51.98

49330110334910490了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見されるパンデミックの可能性 [87889874

**優しい名無しさん** · 2020/10/05(月) 05:43:57.90

自分も磨けなーい、困ってるぅうう
昔買ってた多種類フレーバーの歯磨き粉を復活させようかな…

**優しい名無しさん** · 2020/10/06(火) 03:10:13.24

フロス→歯ブラシ→タフトブラシ→ジェルコート→マウスウォッシュ
完了！
おやすみなさい

**優しい名無しさん** · 2020/10/06(火) 03:55:05.23

>>5
よく頑張ったエラい！

**優しい名無しさん** · 2020/10/07(水) 01:45:54.25

>>6
ありがとうございます！
出来るときに頑張ります！

今日はタフトブラシ磨きを忘れてしまった…
でもフロス掃除による歯垢が少なくなってた！
この調子で頑張るぞ

**優しい名無しさん** · 2020/10/08(木) 13:43:14.44

昨晩コンプリート！
フロス→歯ブラシ→タフトブラシ→ジェルコート→マウスウォッシュ

鬱が酷すぎるとしんどくなる
大きめの歯ブラシ買ってそれで磨くだけでも習慣化したい

**優しい名無しさん** · 2020/10/08(木) 14:47:55.81

手動かすのがしんどいなら音波振動歯ブラシに切り替えてしまうのもおすすめ
動かす範囲が最小限で済むからすごく楽だし
手磨きで落ちにくい箇所が一発でスッキリ綺麗になる
タフトブラシとか何本も揃えて持ち替える必要もなくなって道具の面でもスッキリ
独特の細かい振動が嫌じゃなければ圧倒的におすすめだよ

**優しい名無しさん** · 2020/10/08(木) 17:19:53.83

>>9
情報ありがとう！
以前歯医者さんに『電動歯ブラシはあまり良くない。細かいところまできちんと磨けないから。』って言われたんだよね
実際に電動歯ブラシ愛用してる父も虫歯が多かったみたいで…
音波振動だと断然違う？

**優しい名無しさん** · 2020/10/10(土) 09:15:53.74

2日サボっちゃった
口ゆすぎだけ

**優しい名無しさん** · 2020/10/11(日) 19:54:49.10

今日はしたい
したいけど眠い

**優しい名無しさん** · 2020/10/14(水) 21:07:32.28

歯医者で細かいところまで洗浄してもらえた
やっぱりこまめに磨かないとな

**優しい名無しさん** · 2020/10/16(金) 09:03:15.47

>>10
昔はうちでも電動使ってたけど、あれとはかなり別物だよ
電動はヘッドが物理的に上下に動く方式だけど、動きは大きくて粗いよね
音波振動はその動きがほとんどなくて振動だけだからもっと細かい

実際使ってみると、手磨きでいつも落ちにくかった箇所の落ち具合がケタ違いに違うから
従来の電動のように細かい箇所が落ちないってことではないと思う
心配なら店頭で実物を触ってみるとか、安くて後悔しなさそうな機種から始めてみる、
歯垢染め出しと併用でクセとコツを掴むようにしてみたら良いんじゃないかな

**優しい名無しさん** · 2020/10/18(日) 23:16:01.24

銭湯で歯磨き・・・マナー違反なのか？
東京銭湯組合は推奨しているみたいだけど、禁止している銭湯もあるのは何故？

**優しい名無しさん** · 2020/10/18(日) 23:48:57.88

>>15です
すみません、自己解決しました
コロナ対策の一環と禁止している銭湯のホームページに書いてありました

**優しい名無しさん** · 2020/10/27(火) 19:40:19.56

朝出勤前に歯磨きしなきゃって思いながら歯ブラシを握ったけどそこから動けなくなってしまって、
結局仕事休んでしまった
欠勤理由「歯磨きができないため」なんて言えないよ…

**優しい名無しさん** · 2020/10/28(水) 15:31:49.29

新しい使いやすい歯ブラシ買ったお！
腕のだるさも減ってきたし　歯磨きガンガルお！

**優しい名無しさん** · 2020/10/28(水) 15:41:59.95

電動歯ブラシを持ってるんだけど、これ使うと完璧に綺麗にしないと気が済まなくて丁寧に磨いてしまうからかえって疲れるし時間がかかる
ちゃちゃっと済ませたい時は普通の歯ブラシの方がいい

**はみはみ** · 2020/11/10(火) 03:13:12.38

深夜だが歯を磨いたでござる

フロス→歯ブラシ→タフトブラシ→ジェルコート→マウスウォッシュ
コンプリート！

**優しい名無しさん** · 2020/11/11(水) 13:43:57.86

ここんとこ夜は磨けていたけど、
２日間体調不良で夕方には猫論でおり
磨けなかった時があった。また大体でも
磨けるようガンガルお！

**はみはみ** · 2020/11/12(木) 03:05:08.34

昨日も今日も磨けた！
歯茎の赤みが薄くなった気がする

**はみはみ** · 2020/11/20(金) 23:05:21.34

記録忘れてた！磨いた～
ジェルコート買わなきゃな

**優しい名無しさん** · 2020/11/28(土) 12:55:22.73

夕方にダウンし磨けなかったので
今さっき歯磨きして顔洗ってきた。

**はみはみ** · 2020/12/01(火) 14:52:55.69

久々にフルコース完了

**優しい名無しさん** · 2020/12/01(火) 15:24:26.40

2週間ぶりくらいに磨いた
もう血みどろ

**優しい名無しさん** · 2020/12/04(金) 20:20:14.87

鬱病で歯が磨けないとか言うのは甘え

**優しい名無しさん** · 2020/12/05(土) 16:32:51.40

ここ読んで音波振動の歯ブラシ買った
もう虫歯になりたくない…

**優しい名無しさん** · 2020/12/06(日) 10:48:08.18

>>28
よければ使い勝手報告よろ
やっぱ音波電動良いのかな

**優しい名無しさん** · 2020/12/06(日) 22:13:32.53

>>29
ソニッケアー買ったけど歯がツルツルになるよ。マジでオヌヌメ

**優しい名無しさん** · 2020/12/07(月) 11:13:49.22

>>29
28だけど買ったのはフィリップスのソニッケアープロテクトクリーン
上の人も言っているようにツルツルになる
ブラシの角度に気をつけながら歯に沿って滑らせていくだけなので、自分でシャコシャコ磨く必要がないのはマジで楽

**優しい名無しさん** · 2020/12/07(月) 15:19:41.52

超音波歯ブラシはお風呂でクリオナにも使えますよ

**優しい名無しさん** · 2020/12/07(月) 18:21:43.81

音波ブラシ買いたくなってきた
レビューありがとう

**優しい名無しさん** · 2020/12/10(木) 18:08:08.30

ドルツも超ツルッツルになるよー
3000円以下のポケットドルツでも十分良い仕事してくれるよ

**優しい名無しさん** · 2020/12/10(木) 18:09:20.88

>>17
正確には「動けないから」で正当な理由になってるべ

**優しい名無しさん** · 2020/12/11(金) 05:00:09.25

夜の歯磨きをサボっても虫歯や歯肉炎ができなくなった
ハミガキをシュミテクトに変えたからかな
でも知覚過敏は治らない

**優しい名無しさん** · 2020/12/11(金) 10:55:38.64

歯磨きしてる
風呂入ったときくらいしか磨かないから多分一週間ぶり
手磨きだけど、洗い残しがないか気になって３回くらい洗い直してる

**優しい名無しさん** · 2020/12/15(火) 13:14:19.18

こんなスレあったんだ！
うれしい
今日歯磨き（手磨き）するとき
決意表明させてもらいます！

**優しい名無しさん** · 2020/12/15(火) 17:13:42.34

今からステイン落とし＆歯槽膿漏（＆認知症）予防の
ダブル手歯磨きしてこなくちゃ…
もちろん虫歯予防
ﾏﾝﾄﾞｸｾー

**優しい名無しさん** · 2020/12/15(火) 18:15:59.84

>>39
ユー、音波振動歯ブラシに変えちゃいなYO

**優しい名無しさん** · 2020/12/19(土) 11:04:17.90

手磨きから電動歯ブラシに変えたあと、成果を歯医者に見てもらったら「軽い磨き残しはあるけれど上手くやれている」と言われた
手磨きの頃はなっていないと怒られたこともあるので自分にとっては大きな進歩だわ
あとはブラシの当て方をもう少し気をつける

**優しい名無しさん** · 2020/12/19(土) 16:09:16.58

ただの電動はあんまり良くない
音波振動の方がおススメ

**優しい名無しさん** · 2020/12/19(土) 16:30:53.98

ソニッケアー使ってる

**優しい名無しさん** · 2020/12/19(土) 23:18:52.28

ソニッケアーいいよね。ド○ツよりいいわ

**優しい名無しさん** · 2020/12/21(月) 00:17:02.09

ドルツもいいよ
安いポケットドルツでも十分いい仕事する

**優しい名無しさん** · 2020/12/21(月) 12:00:45.56

>>36
自分もシュミテクトと相性がいいな
血が出にくくなった

**優しい名無しさん** · 2020/12/22(火) 10:46:46.27

夜歯磨きしないまま眠っちゃうことがあるので
少し早めに張り切って歯磨きをしたら
そのあとに夜食が食べたくなって食べてしまったわ
めげずに１日１回は歯磨きを目指す

**優しい名無しさん** · 2020/12/23(水) 12:23:13.69

磨けたー！　でageとく

>>37
自分も入浴ついでじゃないと磨けない
その上毎日入浴出来ていない状態で似てるわ　

**優しい名無しさん** · 2020/12/23(水) 12:24:56.59

>>37

**優しい名無しさん** · 2020/12/23(水) 12:25:52.16

>>37 久しぶりで自分は2度磨きで本当に似てるわ

**優しい名無しさん** · 2020/12/28(月) 05:58:48.10

1日半ぶりくらいに歯磨いて気持ちいい

**優しい名無しさん** · 2021/01/02(土) 17:39:22.80

磨いてきた
夜だけだけど。
時々眠気があって磨かないで寝ちゃうけど
やっぱ磨いた方がスッキリする

**優しい名無しさん** · 2021/01/02(土) 17:40:28.56

たぶん４７も自分が書いた気がするけど
忘れちった

**優しい名無しさん** · 2021/01/02(土) 23:53:45.40

3週間磨いてないけど喉が腫れたっぽい　痛い

**優しい名無しさん** · 2021/01/09(土) 23:42:39.51

妹の歯ブラシで歯を磨いているのがバレて妹に泣かれたw

**優しい名無しさん** · 2021/01/10(日) 01:43:44.99

歯ブラシシェアは毎日磨いてる人同士でも泣くわw

**優しい名無しさん** · 2021/01/10(日) 02:27:10.70

妹気の毒

**優しい名無しさん** · 2021/01/10(日) 19:34:09.89

>>55
虫歯＝感染症

現代の常識やで…
よく他人のなんか使えるよな

**優しい名無しさん** · 2021/01/22(金) 04:50:56.64

それは赤ちゃんの時の話じゃないんか？
大人でも移るならキスできないやん
歯周病もヤバイやろ

**優しい名無しさん** · 2021/01/22(金) 05:11:50.80

風呂入れないスレ住民です、歯磨きスレもあると知り、初レス(長文失礼)

歯は一生モノだし、只でさえ外出ままならないのに、１回で終わらない虫歯治療…
今ある虫歯の悪化を進行させないために、高フッ素やらフロスやら、歯科推薦グッズを買っているもの…１日１回の歯磨きさえできず、自己嫌悪で余計に鬱

歯周病は防げないけど、数日歯磨きできない対処法(寝ながらできる)
キッチンペーパーなどで、歯の汚れを擦るように拭き取る→そのまま生ゴミに捨てる
余裕があれば、歯の隙間汚れを爪楊枝で掻き出す
これだけでも、歯磨きに費やす手前・精神力が楽になるからお薦め

みんな辛いのに、工夫や努力してて偉いです
セロトニン低下で、意味不明な長文すみません

**優しい名無しさん** · 2021/01/27(水) 09:56:03.10

いえ、参考になります
自分は１日１回を頑張っていますが、１階まで行って磨くのがきつく
磨かずに寝てしまうこともあります
爪楊枝もっと活用したいな。

**優しい名無しさん** · 2021/01/27(水) 12:55:01.32

既出だけど音波振動歯ブラシがすごく楽で高性能で良いよー
ポケットドルツなら3000円以下で買えるのもあるしね

**優しい名無しさん** · 2021/01/27(水) 13:20:16.93

歯磨きしてきた

**優しい名無しさん** · 2021/01/27(水) 15:37:18.84

毎日、夜は風呂入って、食事して、歯磨きして
薬の準備したら、もうクタクタになって
何も出来ずに寝る

**優しい名無しさん** · 2021/01/27(水) 16:18:51.78

今日磨いてない
磨こ

**優しい名無しさん** · 2021/02/01(月) 22:56:10.24

たまには磨くか

**優しい名無しさん** · 2021/02/03(水) 18:56:41.78

今から歯磨きして来ます

**優しい名無しさん** · 2021/02/04(木) 22:31:02.93

磨く

**優しい名無しさん** · 2021/02/05(金) 04:06:42.01

今日初めて歯磨いた
1日1回完璧に磨くのは大切

**優しい名無しさん** · 2021/02/09(火) 03:42:24.23

昨日起きてから歯磨いてなかった
あーやばい

**優しい名無しさん** · 2021/02/14(日) 06:14:07.56

木曜から歯磨いてなかったから磨く

**優しい名無しさん** · 2021/02/26(金) 05:49:36.99

虫歯治療中だけど、1年前からコロナ怖くて放置してる
余計磨かなくちゃ

**優しい名無しさん** · 2021/03/03(水) 14:33:32.52

ｔ

**優しい名無しさん** · 2021/03/08(月) 03:19:14.45

一応毎日歯磨きはできる
1日1回磨かないと気持ち悪い

**優しい名無しさん** · 2021/03/14(日) 15:48:27.74

久々に磨いた
歯医者さん行かなきゃとは思うが買い出し行くのも2週に1回だしムリかな

**優しい名無しさん** · 2021/03/23(火) 03:09:43.12

『歯は磨いてはいけない』という本を読んでから、歯を磨かないことを正当化してる

**優しい名無しさん** · 2021/03/29(月) 10:16:10.56

夜だけは磨こうと頑張っているが
昨日は睡眠を優先し、磨かず眠ってしまった
勉強したいのに眠いとき歯を磨く、とか言われているが
自分も夜磨くと睡眠モードではなくなってしまう時がある！！

**優しい名無しさん** · 2021/03/30(火) 00:34:21.20

どうしても出かけなきゃいけない用事があって先週ぶりぐらいに磨いた
結局できたのは歯磨きだけで風呂には入れず外出もダメだったけど
コップに吐き出して行くといつも鮮血ドバドバで凄いことになってる

**優しい名無しさん** · 2021/04/07(水) 03:28:32.20

昨日歯磨かなかったので2日ぶりに磨いた
すっきり