鬱だけど歯磨きを頑張るスレ

**優しい名無しさん** · 2020/10/01(木) 00:11:50.90

歯磨きができたら報告したり、歯を磨くために決意表明したり、
少しでも気持ちを楽に歯が磨けるように情報交換するスレです。

**優しい名無しさん** · 2020/10/01(木) 06:23:13.96

この前数週間磨いてなくて親知らず付近の歯垢とったら真っ黒な暗黒物質ができててビビりましたわ
歯は磨いたほうがいい

**優しい名無しさん** · 2020/10/01(木) 06:33:51.98

49330110334910490了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見されるパンデミックの可能性 [87889874

**優しい名無しさん** · 2020/10/05(月) 05:43:57.90

自分も磨けなーい、困ってるぅうう
昔買ってた多種類フレーバーの歯磨き粉を復活させようかな…

**優しい名無しさん** · 2020/10/06(火) 03:10:13.24

フロス→歯ブラシ→タフトブラシ→ジェルコート→マウスウォッシュ
完了！
おやすみなさい

**優しい名無しさん** · 2020/10/06(火) 03:55:05.23

>>5
よく頑張ったエラい！

**優しい名無しさん** · 2020/10/07(水) 01:45:54.25

>>6
ありがとうございます！
出来るときに頑張ります！

今日はタフトブラシ磨きを忘れてしまった…
でもフロス掃除による歯垢が少なくなってた！
この調子で頑張るぞ

**優しい名無しさん** · 2020/10/08(木) 13:43:14.44

昨晩コンプリート！
フロス→歯ブラシ→タフトブラシ→ジェルコート→マウスウォッシュ

鬱が酷すぎるとしんどくなる
大きめの歯ブラシ買ってそれで磨くだけでも習慣化したい

**優しい名無しさん** · 2020/10/08(木) 14:47:55.81

手動かすのがしんどいなら音波振動歯ブラシに切り替えてしまうのもおすすめ
動かす範囲が最小限で済むからすごく楽だし
手磨きで落ちにくい箇所が一発でスッキリ綺麗になる
タフトブラシとか何本も揃えて持ち替える必要もなくなって道具の面でもスッキリ
独特の細かい振動が嫌じゃなければ圧倒的におすすめだよ

**優しい名無しさん** · 2020/10/08(木) 17:19:53.83

>>9
情報ありがとう！
以前歯医者さんに『電動歯ブラシはあまり良くない。細かいところまできちんと磨けないから。』って言われたんだよね
実際に電動歯ブラシ愛用してる父も虫歯が多かったみたいで…
音波振動だと断然違う？