自分はこの10年間に２回休職（復職）したが、最初はリワークプログラムやリハビリ勤務の制度などなく、いきなり週５のフルタイム復帰で苦労した。
２回目はそれらが整備され、助かった面は大きい。
>>107さんのところは産業医がいるのかな？
産業医がいるのであれば相談してみては？