鬱でもたまに休みながら会社員やってる人75
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ここは「休んだ報告が禁止」のスレと、「休んだ報告のみ」のスレの中間がコンセプトである、
「ときおり休みながらもなんとか会社員をやっている鬱病者」の雑談的スレです。
愚痴や、休んでしまった自己嫌悪、何でも吐き出してください。
※不当な個人攻撃は控えて下さい。
※休むことは自己責任であり、その「責め」も「リスク」も全て本人が会社生活においてすでに受けています。
「休んだこと」を、このスレで咎める行為はすべて「荒らし」行為とみなします。
※「休んだ人」を責めている人(荒らし行為です)にレスをしないで下さい。社会人なら荒らしはスルー!
※「休んじゃった」「休みます」の報告を読むことで士気がさがる、という人は別のスレへどうぞ。
※「励まし」については文脈に依存するところもあるため禁止とはしませんが、
書き方によってはプレッシャーを与えるばかりでなく、相手を傷つけることになりかねません。
慎重にレスをしてください。
※次スレは>>980が立ててください。
※前スレ
鬱でもたまに休みながら会社員やってる人74
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1593420102/ >>84
一度休むと休み癖がついて休職になりそして退職になる 会社から帰ってきても、仕事が気になって、動悸がする・・・
何か落ち着く方法はないだろうか。 >>87
お酒とか逃げるものは無いの?
仕事変えるのが一番だろうけどそうは行かないだろうし >>87
病院は行ってないの?抗不安薬処方してもらった方がいいよ >>88
お酒は強くないのです…
>>90
薬はずっと飲んでるんだけど、10月から仕事の内容が少し変わって、それまで割と1日で完結できる仕事だけだったのが、3、4日かかる仕事もやるようになって、1日終わった後のスッキリ感がなくなった。 >>91
なるほど
でも3日かかる仕事なのはあなたのせいじゃないんだし、慣れていけば大丈夫だよ
あまりにも辛いなら抗不安薬の種類とか量を変えてもらってもいいと思う 3日かかる仕事であれば、出来るだけ分解するように心がけてみては?
仕事を、段階とか作業とか、細切れにする。それをポストイットにでも書き留めて、できたところからチェックマーク入れて、その日が終わったら、その日の分は終了したってことで、会社を出る。
出来るだけ仕事は紙に書いたりして、頭から「ダウンロード」しておく。
仕事はとにかく会社だけでやるようにすれば、少しは気持ちが切り替わると思うよ。 金曜休んじゃって土日出勤して挽回してる
頭痛い・・・
行きたくないよ本当は・・・ 日曜出勤でずっと鬱気味でなにも楽しくないし死にたい気持ちに本気になったわ 明日に備えて眠りの体勢に入ってからはや1時間
全く眠れる気がしないが、起きる気力もない 昼休みは会社よりかなり離れた場所に食べに行く
現実逃避 どこかに座りたいがベンチがない
公園に行くにも遠い
結局職場のお手洗いに籠るパターンかな >>103
薬飲んでも、アップダウンがあるんやで。 >>83
うちの会社も有休未消化分の翌年度繰越はなくて----
休んだ次の日が地獄ってよくわかる。自分も同じだ。
夏休み(連続休暇)を取得しておらず、今後も取得予定はなし。うちの会社は、連続休暇は1日単位でもOKなので、調子の悪い日に事後申請で使うつもり。 目覚めてしまって2時間くらいたった
起きれなくなると困るから眠剤追加やめてデパス追加したけど全然だ オーマイガー 実家住みだけど
会社休む時に母親は「ふーん」程度で特に何も言わないけど
父親は「あいつは、また休みか」とか言ってるのが聞こえる
まぁよく休むから言われても仕方ないけど辛い お腹壊した…ちゃんと出社できるはずだったのに…落ち着いたら行かねば…情けない 人間ほっておいてもいつか死ぬ。と言うのならほっておいてほしい メンヘラやニートの会議通話。
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aa 辛いしもう辞めたいけど、辞めたら後がない。
有給も使い切ってしまった。 >>119
俺もだよ
調子悪くて休むと自己嫌悪で落ち込んでるところに追い打ちの様な連絡が来る
自死して詫びるしか道が見えない >>95
これ、すごくいい考え方だと思う。
いいこと聞いた。 >>123
しぬなら厚生年金入ってるときの方が遺族厚生年金を親や配偶者に残せるから、やめてから死ぬのは勿体ないよ >>124
辞める前に医師の診断をしっかり受けておけば大丈夫だと思うよ。 >>125
診断受けとけば労災にもってける可能性があるってこと? 一旦半休にした
ただ行く気力がない
仕事に光が見えたと思ったらまた潰されて、ここの職場ほんと馬鹿じゃねえのか
行けば状況は少しは良くなるのは分かってるし、そこまで今日は追い込まれていないのだが
不安感や何か分からない感情で気持ちが出社に至らない
半休のうちに出掛ける気力を見つけなければ 月曜日、頑張って出社したら仕事終わった後にご褒美あげると自分に言っていたけどまだ頑張れる明日行ったらご褒美
火曜日、今日こそ頑張って出社したらご褒美行こうと自分に言いつつ、まだまだってご褒美出さなかった
これが原因だろうか?
自分の中の自分が頑張ったって嘘つかれるだけで頑張る甲斐がないと思ってしまったのか
と言っても仕事終わるの深夜だし何にも出来ないよ 半休ダッシュダダダダーンダダダダーン
帰宅ったー風呂からのビーーール
ちかれたぷーぷーおなら 身体が重くて動かない喉も痛い
今日は行かねばならない
眠剤も増やしてる
死が頭をよぎる 僕は部内で忙しい人に声をかけサポートしている。
繁忙期は忙しいけど、閑散期は仕事がなくなる。
でも、今年は採用や退職者の補充がないから人繰りが大変で、復職者の自分も一応戦力っぽくなっている? 今月退職する人の後任に自分がなった。
英語できねー。頭入らねー。
ストレス半端ねー。 今日はシフト休みの郵便局員だけど地獄の土日出勤が待ってるから憂鬱 鬱に加えて腰痛地獄
休日はただひたすら痛くて寝てるだけ
もう耐えられん 土日もほとんど出かけず、横になってぐったりしている。
日曜もこの時間になると、クリーニング屋に取りに行くのさえいやになる。
朝、あったかいスープ飲んだ時はどこか出かけようかとも思ったのに、そのあと横になっていたら1日終わっちゃうよ。 >>144
自分も土日はほぼ眠ってる
やらなきゃいけないことあるなぁと思っても寝てしまう やばい…今日行けないかもしれない…
土日遊びに引きずり回された彼氏のせいだ… あーあ、ここ3ヶ月休まず働いてたのに、今日休んじゃった。
朝から吐き気が止まらず、むちゃくちゃ気分悪くて、ずっと寝てる。 >>150
自分も先月までは上限付きながら在宅勤務があったおかげで、猛暑でも休まずに済んだ。
通常勤務が再開した今月は通院と検査で1日半休んだほか、調子が悪くて既に2日当欠している。 しんどいときは休もう
自分さえ守ってればなんとかなるよ 昨日風邪で休みますって言ったら今日まで休んでくださいって言われた…
クビになるのかもしれない…死にたい 毎年だが、この時期ダメだ
朝は連絡できなくて今ようやく欠勤連絡した。無断欠勤にカウントだろうけど自分から連絡できたからよしとする
とりあえず寝逃げする 復職して、新しい職場に来て半月
既に休みたい欲求が強い 無断欠勤でもなんとか残れてるんですね!差し支えなければ業種を教えてください
(今後の私の可能性を広げたいからです) 今日は会社行った。
上司が、一応、「体調大丈夫?」と声をかけてくれた以外は「溜まった仕事さっさとやれ」のプレッシャーの1日だった。 昨日休んだけど今日は気力を振り絞って行った これで有給が無くなってしまった
12月まで休まずにいられる自信が無い…もう嫌だ 明日は行かねばならない
胸が苦しいちゃんと眠れるか今から不安 今週こそは!と思っていたのに、今日も休んでしまった。
月曜日に休んだのは3週連続。日曜夜から不安で過呼吸になるほか、一睡もできなくて----
月曜日の朝は頭痛と目眩が激しく家の中で倒れる。出勤・仕事は無理で始業前に会社に電話。
電話を受けた上司ほか同僚も当欠を侮蔑しているんだろうなぁ。明日は肩身狭くして出社だ。 1行目「昨日は」の間違い。昨夜書き込まなかった分が残っていたのにEnter押してしまった。
今日は上司に謝り、シラっとした雰囲気のなか出社・仕事。終業後に内科に寄って診察を受けた。
明日は心療内科。休職前の部署に復帰して半年経った今が復職して最悪の調子だと伝えるつもり。 >>164
自律神経失調症による体調不良で
1週間に1回は休んでるわ
診断書は出してるけど
めまいや頭痛とか様々な不調で辛い >>166
去年休職した際、診断書には「うつ病」のほか「頭痛・目眩等、自律神経症状の悪化」と書かれた。
むしろ、うつ病よりも頭痛・目眩の方が酷かった位。
働きながらだと大変だけど無理しないようにね。 今日は久しぶりに休んでしまった。
コロナでテレワークになってから、それまでやってた月に1回くらいのプチ旅行とか、ちょっとだけ贅沢な食事とか、そういうのが一切なくなって、仕事しているのか家で休んでるのかメリハリのない生活してたら、頭がだらけてしまったみたい。
通勤は、自分の頭を切り替えるいい場面転換だったんだなと実感してる。 いいなぁ、テレワーク。
俺も一応はホワイトカラーの端くれだが、一度はやってみたい。 産業医の指導を受けてるやつは信用できないから在宅勤務は認めない
と宣言がされた(´・ω・`) うわ! それってうちの会社と同じだわ。
うつ病の人間は在宅だと働かないからテレワークはダメで、出勤・社内監視が必要だと。
その話を主治医にしたら「在宅勤務が必要」旨の診断書を書こうかと提案されたものの、
会社側の報復(解雇)が怖いから「もう少し様子を見させてほしい」と留保しておいた。 ひたすらダルい
仕事辞めたい。次の仕事探してるんだが低スペックの俺にはなかなか仕事が見つかんない
とにかく人間関係がウザすぎるわ
人間関係が良好な会社に勤めたい
ストレスでぶっ倒れる前になんとかせねば コロナはもうどうでも良いのかい?飽きたのかい?まだなーんにも解決してないでしょうに
なんでテレワークなくなったのウチの会社… 週5日勤務が耐え難い
週5日勤務が4週間続かないように
何かと理由付けて有給噛ませている
といっても毎日6時30分に家を出て21時には帰宅してるので皆さんよりは楽してるかも
営業現場なので日々数字のプレッシャーはかけられるけど恨まれつつ呆れられつつもものらりくらりとかわしてる
だって耐えられないんだもん
まともに相手してたらまた鬱病になるか違法行為犯しちゃう >>182
うちの会社も先月で終了。第3波来たら危ないなぁ。
通常出勤でもこの環境じゃ業績回復は無理なのに•••• 今週は土曜日まで仕事ある。やっぱ週6日はきついわ。今日は休むわ。心身がそうしろと命令してる感じ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています