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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく51
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/22(木) 23:44:42.73ID:vu8XKnVV
鬱だけど今日これが出来た！
あれをやれた！を書くスレです。
どんな小さな事でもOKです。


次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。

※前スレ
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく50
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1596766526/
0002優しい名無しさん
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2020/10/23(金) 00:17:43.92ID:GNvNPGA3
暇
0004優しい名無しさん
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2020/10/23(金) 00:40:26.39ID:Nzv3gO/I
いや、勝手にワッチョイつけて立てた奴が責任持って使えよ
0005優しい名無しさん
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2020/10/23(金) 19:29:23.57ID:Rxn7Q9rI
犬の散歩。
買い物して昼食を外で食べた。
ラジオを聞いた。
スクワットをした。
風呂入って髪洗った。
0008優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/24(土) 20:44:37.42ID:cpO0L5QJ
犬の散歩。
買い物した。
風呂入った。
自分で散髪した。
0010優しい名無しさん
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2020/10/25(日) 03:06:04.96ID:DjTsSS4j
Gショック買った
店頭回って在庫みつけたけど家に帰ったら通販在庫復活してて普通に売ってた
でも実物見てこっちの色の方がいいなってなったからお店行った意味はあった
0011優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/25(日) 04:22:58.03ID:8MGkG6kf
Gショックってランニングウォッチ機能ついてるのある？
0012優しい名無しさん
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2020/10/25(日) 06:36:13.15ID:+ujXaFN8
毎日何をやったらいいのか、わからない。ずっとベッドに横たわってる

やりたいこともないし、その気力もない。しかも寝られない
0014優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/25(日) 19:34:18.92ID:AXnN+xfk
犬の散歩。
風呂掃除。
部屋の掃除。まだまだ終わらない。
本や雑誌を読んだ。
スクワットと鉄アレイをした。
風呂入ってヒゲ剃った。
0015優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/25(日) 19:47:56.36ID:G9o4krJQ
家族の病院への送り迎えをした
晩御飯を作った
風呂に入った
0016優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/25(日) 20:51:27.69ID:5An9hqKk
取りあえずペラッペラのレポート一つできた
残りは二つのレポートと他のでかい仕事二つほど
0019優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/26(月) 08:59:11.08ID:8ebNfSjC
部屋の掃除した
皿洗った
シャワー浴びた

あとは

ごみ捨てとスーパーへ買い出し
0020優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/26(月) 10:18:37.45ID:8ebNfSjC
全部できたから、ご褒美で安い発泡酒とかつおのたたきで乾杯
0021優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/26(月) 15:42:23.82ID:8ebNfSjC
野菜炒めが結構美味しく作れた

今日はもうやることないからベッドで横になってる。

明日は散髪に行きたい
0022優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/26(月) 19:10:07.39ID:KGWQ2mVz
通院なんとか行けたー
薬局は行けなかったから明日いこ
0023優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/26(月) 19:56:02.81ID:ErcUe1LZ
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイ。
障害者用のサイトに登録した。
病院行った。いろいろ話せた。
風呂入って髪洗った。
少し雑誌を読んだ。
0024優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/27(火) 06:49:06.57ID:Wp6aO39j
今日の予定
散髪
ごみ捨て
買い物
データのバックアップ

できたらamazonで買い物
0026優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/27(火) 19:40:40.17ID:/wZhljeD
犬の散歩。
図書館で本を借りた。
買い物を三軒行った。
支援者にメールを送った。
スクワットと鉄アレイ。
コロコロをかけた。
風呂入ってヒゲ剃った。
0027パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/10/27(火) 20:54:30.08ID:+KVRYMhH
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0028優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/28(水) 07:15:55.09ID:mRPopOuu
起きてすぐにストゼロ飲んだ

今日は何もできないだろう
0030優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/28(水) 17:51:26.48ID:mRPopOuu
9時ぐらいになったら見切り品を漁りにスーパー行くかな
0031パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/10/28(水) 18:12:21.35ID:ETWo8L6C
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0032優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/28(水) 18:59:22.74ID:8r1Fq7Ip
洗濯した
乾いた洗濯物を畳んだ
私も酷いから髪切りたいな
0033優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/28(水) 19:31:57.79ID:9xiJ70Rr
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイ。
支援者と会って話をしてきた。
特売チラシのドラッグストアとスーパーのどちらが安いかを確認して買い物をした。
少し疲れたので夕方から缶チューハイを飲んだ。
風呂入って髪洗った。
0034優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/29(木) 15:03:39.98ID:wcblhVIY
買い物行ったけど
行く店間違えてた
同じスーパーでも店舗によってチラシが違うって
落ち込んだ
紛らわしいことするなよ
卵買い忘れた
0038優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/29(木) 19:23:54.87ID:6PFKeTHR
犬の散歩。
買い物した。
昼から缶チューハイ飲んだ。
スクワット。
風呂入ってヒゲ剃った。
これから夜食を買いに行く。
0041パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/10/30(金) 16:42:33.77ID:IDqBg2XO
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0042優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/30(金) 19:42:51.33ID:uZwLvbmo
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイ。
冬用のパジャマが古いので買った。その他食料やマスクなども買った。
冬用のシーツに変えた。
昼から缶チューハイを飲んだ。
雑誌を読んでメモした。
風呂入って髪洗った。
0043優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/30(金) 20:07:54.42ID:IXpjPHJq
シーツ洗濯
卵買う
風呂入る
トイレ掃除
ガソリン入れ
0045優しい名無しさん
垢版 |
2020/10/31(土) 16:45:02.31ID:aBpPpfa+
犬の散歩。
使わないレインコートをしまった。
買い物した。安い店を確認してできたけど、お店を勘違いしていたことに家に帰ってから気づいた。
洗濯物を家族に言われる前に取り込んだ。
雑誌を読んでメモした。
スクワットと鉄アレイ。
0046パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/10/31(土) 18:53:23.00ID:LffUL61a
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0047優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/01(日) 19:28:32.49ID:Uyh1n3av
犬の散歩。
風呂掃除。
読書。
スクワットと鉄アレイ。
昼過ぎから缶チューハイを飲んだ。
いつもチェックしている備蓄品と図書館関係のメモを新しくした。
風呂入って髪を洗った。
ナンプレをやっていたらコツをつかんで初めて制限時間以内に解けた。
0048優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/02(月) 19:23:16.53ID:u39wxPmB
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイ。
病院行った。相談して薬を増やした。
買い物した。
夕方に帰ってから缶チューハイを飲んだ。
風呂入った。
0049優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/02(月) 22:22:08.10ID:e2IGU/Id
豚がいなくなったと思ったら筋トレじじいか
呪われたようなスレだな
0050優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/02(月) 23:03:06.68ID:XkynWz5b
>>49
スレチ。
次はあなたの今日出来た事を書き込んでくださいね。

それとベンチプレス爺はその人とは別人で、禁止スレで「サンスタートニックシャンプー」爺になってるよ。
0051優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/03(火) 00:03:22.73ID:aFNmrMCh
仕事に行けた
先週金曜日休んだから行きづらかったけどなんとか行けた…
0053パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/03(火) 17:34:18.78ID:qdg+6t40
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0055優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/03(火) 19:39:16.49ID:iEsQD/NH
犬の散歩。
コンビニで昼食を買い物。
支援者とメールで連絡。
スクワットと鉄アレイ。
読書。
風呂入った。
0056優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/03(火) 20:16:32.91ID:hdruo44S
眠剤2倍飲んで16時間眠れた
寝起きのエスプレッソ飲めた
0057優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/04(水) 19:45:44.86ID:mP+grduG
犬の散歩。
ストーブを出して掃除した。
買い物をした。
図書館を三ヶ所行って本を借りた。
スクワットと鉄アレイをした。
ナンプレの雑誌をやり終えた。
風呂入って髪を洗った。
0058優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/05(木) 16:05:57.29ID:G/e62bqL
スーパーで買い出し
荷物の受け取り
郵便物の整理
0059優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/05(木) 16:38:20.07ID:BhgvLRGp
洗濯してアイロンかけた
部屋に掃除機かけた
でも外出れなかった......。
0060優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/05(木) 18:33:02.69ID:tkTF1wUA
今日は退職関係の書類書いたり結構はかどった
明日はハロワいくぞ！
0061パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/05(木) 18:35:57.43ID:zNT26wgs
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0062優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/05(木) 19:56:41.00ID:JLPYZOO7
犬の散歩。
買い物行った。チラシで安売りの品を買ったら二軒目のほうが安かった。勉強になった。
図書館で本を借りた。
スクワットと鉄アレイをした。
風呂入った。
0065優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/06(金) 19:32:40.61ID:/T5C89xX
犬の散歩。
ネックウォーマーだと着脱がしにくい時もあるので、UNIQLOでマフラーを買った。セルフレジだったけど落ち着いてやれた。
弁当を買って昼に食べた。
洗濯物を取り込んだ。
スクワットと鉄アレイをした。
図書館で本を借りた。
風呂入って髪を洗った。
支援者にメールで連絡した。
0066パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/06(金) 21:43:18.11ID:U+eVta9q
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0067パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/07(土) 18:20:54.67ID:iXDTMX+B
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0068優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/07(土) 19:45:25.96ID:toXVwYVP
犬の散歩。
自分で散髪。
雑誌を読んでメモした。
スクワットと鉄アレイをした。
風呂入って髪洗ってヒゲ剃った。
0069パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/08(日) 18:10:25.38ID:IE1mqNsu
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0070優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/08(日) 19:41:08.99ID:HqGfNYlC
犬の散歩。
風呂掃除。
鉄アレイとスクワット。
雑誌を読んでメモした。
風呂入って髪洗った。
0071パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/09(月) 16:31:06.04ID:KpA6PYCj
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0072優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/09(月) 19:42:26.26ID:C31Xr1H5
犬の散歩。
ハローワークに問い合わせの電話をかけた。
スクワットと鉄アレイをした。
病院行った。話せたけど薬は変わらなかった。
風呂入ってヒゲ剃った。
少し疲れた。
0073優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/09(月) 19:45:11.10ID:TpzldTZP
病院行ってきた疲れたわ
過緊張でブルブル震えてしまった
0074優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/10(火) 00:39:58.49ID:GKJqFddd
仕事行けた
部下のやらかしたミスをフォローして引き継いだ
最近の子は注意や叱責ですぐ来なくなっちゃうから仕方ない
ド天然で常識が無い仕事ができない覚えない
基本真面目だからさらにタチが悪い

俺のストレスメーターは上がっていくばかりです
0076パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/10(火) 16:27:56.26ID:T7c1bIAv
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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0077優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/10(火) 19:42:35.96ID:wOtzoWeV
犬の散歩した。
明日ハローワークに行くので書類を書いた。
近くのハローワークで求人検索をした。
買い物した。
図書館で本を借りた。
本を少しずつ読んだ。
スクワットと鉄アレイをした。
風呂入って髪を洗った。
0078パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/11(水) 17:12:40.59ID:5fXhQyXS
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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0079優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/11(水) 17:18:35.12ID:fVoFBpfl
図書館の本を返した。
ハローワークの認定日だった。障害者担当の人や雇用保険給付の人にしたかった質問ができた。アドバイスももらえた。
スクワットと鉄アレイをした。
雑誌を読んでメモした。
0080優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/11(水) 19:31:14.57ID:fVoFBpfl
風呂入ってヒゲ剃った。
この後テレビを見て寝ます。
0081優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/11(水) 20:15:45.60ID:nYt/I9JZ
ちゃんと身だしなみ整えた
ゴミ捨てた
朝昼食べた
仕事に行けた
人と会話出来た
弁当作った
0084パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/12(木) 17:56:32.89ID:/3WcVHRe
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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0085優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/12(木) 19:36:22.59ID:ASom5t84
机の上などを掃除して、部屋に掃除機をかけてコロコロをやった。
ペットボトルを回収する新しい方法を確認して準備した。
気になっていたことを親に話した。
スクワットと鉄アレイをした。
風呂に入って髪を洗った。
0087パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/13(金) 17:55:28.63ID:OoxiU12u
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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0089優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/13(金) 19:43:48.24ID:Fdpf9vo0
犬の散歩。
買い物した。
支援者とメールでアポ取り。
スクワットと鉄アレイをした。
風呂入ってヒゲ剃った。
夜食を食べた。少し食べ過ぎた。
0091優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/14(土) 17:28:31.78ID:9H5SMzi6
犬の散歩した。
雑誌を読んだ。
スクワットと鉄アレイをした。
眠くて疲れも感じたので1時間くらい横になり休んだ。
洗濯物を取り込んだ。
0092パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/14(土) 18:20:17.85ID:vYNXFCoE
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0094パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/15(日) 15:54:21.64ID:0dEEGEn+
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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0095優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/15(日) 19:27:12.29ID:zZknRltK
犬の散歩。
コンビニで通販の支払い。
風呂掃除。
スクワットと鉄アレイをした。
少し横になって休んだ。
親に気になっていることを話したがあまりよくわかってもらえなかった。
風呂入ってヒゲ剃った。
夜食兼栄養補給でカロリーメイトを食べた。
0097優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/16(月) 00:57:27.92ID:n9saxSZG
やらなきゃならないことができたってことと、やりたいことができたってのは大違い

やりたいことがない
0098優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/16(月) 02:22:43.48ID:iLLIUQI00
うつ状態はバッテリーへたってるようなもんだから
やりたいこと出てこないんだよね
焦ることないよ
0100パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/16(月) 17:43:00.79ID:jYWEHvkn
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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0101優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/16(月) 19:40:11.39ID:ICpnDCqt
犬の散歩。
7年くらい前に買った蒸気が出る電気ストーブを初めて説明書にあったように水ですすぎ洗いをした。
スクワットと鉄アレイをした。
病院行った。不調なことを話せた。
今年初めての外食をした。
買い物をした。父に缶チューハイを母にパンを買って、自分も昼から缶チューハイを飲んだ。
風呂入って髪を洗った。
3日くらいかなり不調だったけどだいぶ良くなった。でも無理はしないでいこうと思った。
0103優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/17(火) 19:46:47.54ID:1QdqmMNn
スクワットと鉄アレイをした。
スマホを機種変更して、プランや使い方もいろいろ聞けた。
図書館で雑誌を借りた。
失業保険が少なかった対象だったので郵送する紙に振込先を書いて明日出せるように封をした。
風呂入って髪を洗った。
0104優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/18(水) 17:14:12.76ID:bZ6cQvzp
犬の散歩をした。
スクワットと鉄アレイをした。
支援者と話をした。
0105パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/18(水) 18:18:05.96ID:1yZUBhd6
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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0107優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/19(木) 18:48:20.85ID:TVeQOGQB
安い焼肉屋さんがオープンしたので、一人焼肉してきた
0108パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/19(木) 19:33:33.81ID:cSQ6FRlC
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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0109パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/20(金) 20:11:27.24ID:XngKLJgV
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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0110パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/21(土) 17:19:15.46ID:xpK6mUKl
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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0111優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/22(日) 15:06:32.90ID:1NGtYabo
犬の散歩。
買い物をした。父に缶チューハイを母にパンを買った。
風呂掃除をした。
スクワットと鉄アレイをした。
新しい手帳をビニール袋から出して軽くチェックした。
少しだけ好きな分野だったのでテレビを見た。
0112パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
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2020/11/22(日) 17:20:44.67ID:8p8CJiT2
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0113優しい名無しさん
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2020/11/23(月) 02:42:11.00ID:9aarpMQ5
入浴
外食
ファミレスは久しぶりだったけど人の多さに疲れてしまった
帰ってからイライラしてしまい迷惑をかけた
しっかりしなければ
0114パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
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2020/11/23(月) 16:22:46.94ID:NRxmSGrL
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0115優しい名無しさん
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2020/11/23(月) 19:37:27.07ID:fcPM6Shz
犬の散歩。
雑誌を読んだ。
スクワットと鉄アレイをした。下半身の筋肉を鍛えたいのでスクワットの割合を増やすことにした。
風呂入って髪を洗った。
0116優しい名無しさん
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2020/11/23(月) 21:20:18.91ID:L2vmO7Y+
好きなことを考えて追加の頓服飲まずに過ごせた
日が暮れてからだけど外に少し出られた
0118パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
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2020/11/24(火) 18:14:01.89ID:kiFaIbGZ
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0119優しい名無しさん
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2020/11/24(火) 19:31:36.45ID:k42YW5yJ
犬の散歩。
スクワット。
障害者支援施設まで行って読書をした。
買い物をした。
風呂入ってヒゲそった。
0120パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
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2020/11/25(水) 17:50:45.34ID:QTkzl1oi
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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0121優しい名無しさん
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2020/11/25(水) 19:32:32.89ID:6cPPx1fR
犬の散歩。
買い物した。さぼてんの弁当を買った。
スクワットと鉄アレイをした。
国会中継を聞いた。
風呂入って髪を洗った。
0122優しい名無しさん
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2020/11/26(木) 19:34:09.36ID:u3vB19Qg
犬の散歩。
税務署に電話で問い合わせ。
鉄アレイとスクワットをした。
冬に備えティッシュなどを買った。
少し眠かったので1時間昼寝をした。
風呂入ってヒゲそった。
0124パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
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2020/11/26(木) 23:14:08.86ID:ovUztcMN
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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0125優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/27(金) 01:54:05.47ID:OTXsyPa/
湯船にしっかり浸かった
クナイプまで入れてあったまった
0127パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/27(金) 19:02:42.30ID:4ZDeNNGV
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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0129優しい名無しさん
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2020/11/27(金) 19:48:25.18ID:+cNkW38z
犬の散歩。
通販の支払い。
スクワットと鉄アレイをした。
病院行った。
買い物をした。
買い替えた新しいスマホの書類などをまとめて整理した。
風呂入って髪を洗った。
0130優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/27(金) 22:35:33.97ID:D/rM2jgb
見れていなかった番組を少し消化できた
漫画もよんで面白かったと笑うことができた
ワイシャツ二枚にアイロンかけられた。
0131パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/28(土) 17:05:22.21ID:Toqcl0gW
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
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0132優しい名無しさん
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2020/11/28(土) 17:24:18.09ID:w19Wd6Po
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイをした。
雑誌を読んだ。
ラジオを聞いた。
0133優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/28(土) 17:31:27.85ID:FNBU+bGX
図書館とスーパー
人が多くて異常に疲れてしまった
0134パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
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2020/11/29(日) 15:51:29.74ID:8ldi8yC2
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
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0135優しい名無しさん
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2020/11/29(日) 16:27:56.66ID:ptksRosW
散歩。
風呂掃除。
雑誌を読んだ。
メモをまとめた。
ラジオを聞いた。
スクワットと鉄アレイをした。
買い物をした。
0136優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/29(日) 22:46:29.77ID:nv4XUqsc
洗濯したはいいが冬用パジャマをまとめて洗ってしまい予備がない
長袖Tシャツと夏ズボンで寝る
0137優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/30(月) 15:00:17.39ID:uMa82Ck5
今日は色々やれた。
電話一件、食器洗い、水回り掃除、床を水拭き掃除、洗濯、縫い物
ネットスーパー注文
散歩に行こうかと考えたけど急に疲れた
0138優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/30(月) 15:32:38.33ID:W7lixWa+
犬の散歩。
支援者とメール連絡。
ラジオを聞いた。
雑誌を読んだ。
スクワットと鉄アレイをした。
買い物をした。
0139優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/30(月) 18:29:52.84ID:mQT5Dsdl
お昼ご飯の用意
夕飯の準備
0140パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/11/30(月) 18:36:33.09ID:Pgzyjw+5
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
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└→　ω ノ
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0141優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/30(月) 19:24:21.48ID:W7lixWa+
久しぶりにパソコンでブラインドタッチをやってみた。
DVDを見た。
風呂入ってヒゲそった。
0142優しい名無しさん
垢版 |
2020/11/30(月) 19:49:11.35ID:4ksj3NO4
ブラインドタッチって大人は普通できるものなのかな？

いまいち何が普通なのかが最近わからん
0143優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/01(火) 01:16:50.05ID:p9M8alps
練習しないとできないよブラインドタッチ。
パソコンのキーボードで文字を打ち込む用事がある人や
仕事で書類をいっぱい作る人には
できる方が有利だし、便利な技能

そこまで用事がない人はできなくても恥ずかしくはない
スマホのフリックがめっちゃ速い人がいるけど
ブラインドタッチで早打ち自慢の自分は、そっちはめちゃ遅いw
0144優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/01(火) 07:00:14.94ID:CDTFAtzN
ブラインドタッチは父が使った本でやり方を学んだ。
キーボードを見ないとか、毎日やるとか。
習うより慣れろだと思う。
0145優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/01(火) 08:57:04.66ID:WYmAaU2c
主治医は問診しながら電カルタイピングしながら
何かの書類も作ってる(おそらく診断書)
聖徳太子かよ
0146優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/01(火) 16:50:49.57ID:CDTFAtzN
犬の散歩。
趣味の本が図書館にあるかネットで確認した。
ラジオをスマホで聞き直して、最初は聞き取れなかった音がわかった。気になっていた音が偶然にも解決した。
スクワットをした。
手がしもやけみたいなのでハンドクリームを塗り始めた。
0147パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/01(火) 19:26:01.47ID:UevlxFWq
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
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0148優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/01(火) 19:43:31.21ID:CDTFAtzN
雑誌を読んだ。少し疲れかけたけど、気力を入れて読み続けた。趣味の疑問点が、過去と今の雑誌を比べてよく見てこちらも解決した。
先送りした確認すべきことを確認した。
風呂入って髪を洗った。
0149優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/01(火) 20:03:39.05ID:WYmAaU2c
区役所、図書館、イオン
ニトリはDQNカップルばかりだった
0150優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/01(火) 21:18:44.90ID:p9M8alps
>>144
適当でももちろんできるけど、やっぱ最初は
指の置くホームポジションなど位置はちゃんと身につけるのがいいよ。
fjgh fjgh fjgh ってやるw
自分は職場で1日みっちりやらされて身につけたんだけど、後年、
北斗の拳でブラインドタッチを練習するソフトが出て面白かった。
0151優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/01(火) 21:21:35.18ID:p9M8alps
>>145
パソコンなら誰でもできるよ。自宅だと、5ちゃんやりながら
ニュース見て、メール打つとか普通にやってる
知らない人には5ちゃんに張り付いてると思われたりするが。
0152優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/01(火) 21:24:35.83ID:p9M8alps
そんな自分も日常生活は全くダメ
ネットは脳だけ動かしてりゃいいけど、体を使う用事は鬱
やっと布団シーツ洗った。この次、新しいのを出してきてセットして
またしばらくしたら
それもまた洗わなきゃいけない、いつ終わるんだこれ？と
グルグル考えるので、鬱になる構図
0153優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/02(水) 10:47:58.30ID:SGL0WIzT
茶碗洗い、台所片付け、洗濯
汚れた食器が多くて朝から疲れる
0154優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/02(水) 15:57:49.20ID:CMtIQyMp
犬の散歩。
買い物。チラシより安い商品があった。複数の店で値段を比較して安い店で買った。
図書館で本を借りた。
雑誌を読んだ。
スクワットと鉄アレイをした。
0155パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/02(水) 17:27:24.14ID:CJ7OpHlr
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
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0156優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/02(水) 19:36:16.19ID:CMtIQyMp
ネットで雑誌のアンケートに答えた。
風呂入ってヒゲそった。
0157優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/03(木) 19:35:52.26ID:Fnd2nmQK
犬の散歩。
就労移行支援の体験。
税務署で去年の確定申告と来年分の確認ができた。道に迷いかけて少し焦ってしまった。
古本市とブックオフ2件行った。収穫は無し。
買い物をした。
図書館で雑誌を借りた。
風呂入って髪を洗った。
今年初めて1日外にいて少し疲れてしまった。
0158パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/04(金) 17:01:11.13ID:Bb4/oATL
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
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0159優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/04(金) 19:26:46.64ID:/2AGW2ix
そういえば市外に出たのは9月が最後か
年末に実家帰れば、次はそこだ
0160優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/04(金) 19:28:46.24ID:HvYaTvWu
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイ。
疲れ気味なので軽く昼寝。
買い物をした。肩こりがひどいのでサロンパスも買った。少し食べ過ぎがやめられない…
雑誌を読んだ。
風呂入ってヒゲそった。
0163優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/04(金) 21:38:51.88ID:Exf430HM
区役所に電話、家電購入
ユニクロ、混んでたから試着しなかったらサイズ合わなかった
0165優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/05(土) 19:37:44.14ID:Av+ksSKD
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイ。
雑誌や本を読んだ。
少し昼寝した。
ラジオを聞いた。
風呂入って髪を洗った。
0168パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/06(日) 17:27:58.27ID:+Tp2K58G
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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0169優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/06(日) 18:02:36.00ID:l91ccsEw
さらにピーマンとにんじんもカットして冷凍した
買って腐らせてパーにすることしばし。ようやくできた
抗不安薬を飲んで心を鎮めている
0170優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/06(日) 19:24:29.30ID:ikLmF8rA
犬の散歩。
風呂掃除。
掃除機をかけた。コロコロもした。
少しだけスクワットと鉄アレイをした。
疲れているので無理しないで昼寝した。
風呂入ってヒゲそった。
0171パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/07(月) 19:30:53.67ID:e1wp8p30
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
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0172優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/07(月) 19:37:17.49ID:gICdM1F0
犬の散歩。
買い物をした。
スクワットと鉄アレイをした。
ラジオを聞いた。
雑誌を読んだ。
風呂入って髪を洗った。
0173パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/08(火) 19:03:05.02ID:lAOyq0kd
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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0174優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/08(火) 19:42:26.93ID:yjyPqATN
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイをした。
就労移行支援の体験に行った。
今年2度目の外食。初めてのトンカツチェーン店に入った。
古本市に行った。いい本は無かった。
買い物をした。
図書館で本を借りた。
ラジオを聞いた。
風呂入ってヒゲそった。
0176優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/09(水) 16:22:17.28ID:vrstt5av
犬の散歩。
認定日なのでハローワークに行った。
趣味活動をした。
買い物をした。
市役所に行った。
マイナポイントの手続きをやり始めたがうまくいかないので、明日以降にやることにした。
0177パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
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2020/12/09(水) 18:11:10.76ID:9+2P1PXD
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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0179パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
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2020/12/10(木) 18:33:00.98ID:cr85mSHn
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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0181優しい名無しさん
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2020/12/10(木) 19:32:08.08ID:6OkA/6nI
犬の散歩。
買い物をした。
スクワットと鉄アレイをした。
ラジオを聞いた。
雑誌を読んだ。
穏やかな気持ちで家族と夕食を食べられた。
風呂入って髪を洗った。
髪は自分も抜けます…
0182パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/11(金) 17:11:45.44ID:GMB5qdKx
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
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0183優しい名無しさん
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2020/12/11(金) 19:46:42.59ID:7KN7TM+N
犬の散歩。
苦手な床屋に1年振りに行けた。
病院に行った。薬局が手違いで時間がかかって少しイライラしたけど何とか持ち直した。
買い物をした。カップヌードルの謎肉牛丼をやっと買えた。
手ぬぐいを交換した。
スクワットをした。
ラジオを聞いた。
雑誌を読んだ。
風呂入って、床屋でもシャンプーしてもらったけど自分でも髪を洗った。
0184優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/12(土) 17:25:30.75ID:v0zEowBB
犬の散歩。
買い物をした。
テレビを見て楽しめた。
ラジオも聞いた。
スクワットと鉄アレイをした。
就労移行支援の違う所の見学の予約を入れた。
0185パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/12(土) 18:51:23.68ID:SORiAJwd
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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0186優しい名無しさん
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2020/12/13(日) 17:01:59.00ID:Azqj0UY7
犬の散歩。
風呂掃除。
スクワットと鉄アレイをした。
ハローワークの求人をネットで検索。パソコン使うのがほとんど。
パソコンを開いて軽く練習。
カップ麺の富士そばを食べた。コロナ前は通院の時によく食べていた味がかなり再現されていてうまかった。
寝不足気味だったので軽く2回仮眠。少し疲れてる。
0187パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/13(日) 17:11:50.83ID:VAK2ruJA
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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0188パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
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2020/12/14(月) 18:27:25.96ID:FbtsoLw9
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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0189優しい名無しさん
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2020/12/14(月) 19:37:58.41ID:KHHHeSud
犬の散歩。
マイナポイントの申請のために役所にロックの解除をしてもらい、マイナポイントの手続きが多分できた。
ハローワークで求人検索をした。まだ応募しないけどモチベーション上げるため。
買い物した。
スクワットと鉄アレイをした。
雑誌を読んでメモした。
ラジオを聞いた。
風呂入ってヒゲそった。
0190パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/15(火) 18:42:31.78ID:STczRROM
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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0191優しい名無しさん
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2020/12/15(火) 19:43:10.50ID:j9/7zLhm
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイをした。
雑誌を読んだ。
ラジオを聞いた。
ブックオフオンラインで110円の雑誌を注文した。
ほんの少しだけ間食を抑えられた。
風呂入って髪を洗った。
寒くてやる気があまりわかなかったけど、部屋や体を温めて活動できた。
0192優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 17:18:03.87ID:GGg+RMjv
犬の散歩。
スクワットをした。
支援施設で読書してきた。
就労移行支援を見学してきた。
昨日に引き続きブックオフオンラインで雑誌を注文した。
マックでナゲットとポテトを買って食べた。
0193パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/16(水) 17:55:51.74ID:Ygu1ZDDk
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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0194優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/16(水) 19:39:19.74ID:GGg+RMjv
風呂入ってヒゲそった。
明日やることを風呂入りながら頭の中で整理した。
0196パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/17(木) 17:03:53.20ID:KgjX3pBI
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

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│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
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0198優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/17(木) 19:33:51.47ID:rkd1H/nD
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイをした。
買い物をした。
ラジオを聞いた。
雑誌を読んだ。
風呂入って髪を洗った。
サロンパスを貼った。
0199パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/18(金) 19:23:19.51ID:SHw4U4OU
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
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0200優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/18(金) 19:33:13.55ID:wSyvTe1x
犬の散歩。
支援施設で読書をした。
買い物をした。
スクワットと鉄アレイをした。
疲れ気味だったので40分くらい横になった。
ラジオを聞いた。
風呂入ってヒゲそった。
0201優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/19(土) 06:55:50.79ID:89h0H25y
消費期限の近い鶏肉、うどん、ハサミで切った白ネギ、
感想油揚げ、濃縮だし、ざくぎりの白菜
これを煮て、うどんすき風にして食べた
腐らさないで済んだ。一晩悩んでやっと。これで眠れる
0202優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/19(土) 19:26:14.73ID:7fNhE8BR
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイをした。
少し疲れ気味なので横になったり、お菓子を多めに食べた。体重は少ししか増えてない。
ラジオを聞いた。
DVDを見た。
風呂入って髪を洗った。
0203パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/19(土) 19:42:36.02ID:xpuwtfnC
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0204パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/20(日) 18:05:25.33ID:8qwhMPrQ
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0205優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/20(日) 19:30:04.32ID:1lebdfvg
犬の散歩。
風呂掃除。
スクワットと鉄アレイ。
疲れ気味なので45分横になった。
ラジオを聞いた。
雑誌を読んだ。
風呂入った。
過食を抑えられた。
0206パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/21(月) 18:55:28.99ID:89sPe6AS
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0207優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/21(月) 19:36:46.55ID:dHifVLz4
犬の散歩。
ブックオフオンラインで買った雑誌を店まで取りに行った。
買い物をした。久しぶりにチョコのお菓子を食べた。
スクワットと鉄アレイをした。
支援者と連絡をとった。
風呂入って髪を洗った。
0208パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/22(火) 17:10:30.45ID:sjodIgIV
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0209優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/22(火) 19:37:08.58ID:97RJywGp
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイをした。
30分だけ仮眠した。
ラジオを聞いた。
雑誌を読んだ。
風呂入った。
0210パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/23(水) 17:17:50.87ID:hNCEEmhS
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0211優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/23(水) 17:17:51.98ID:W5w9Hko8
犬の散歩。
スクワットをした。
就労移行支援に行った。
外食をした。やっぱりコロナが気になったし、またせっかちなので、早く食べて外に出た。
図書館で雑誌を借りた。
買い物をした。
役所に行った。
0214パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/24(木) 17:31:57.09ID:oX/ZH4Vc
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0215優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/24(木) 19:25:59.81ID:GiLOsvA+
犬の散歩。
スクワットと鉄アレイをした。
いろいろと問い合わせをした。少し疲れた。
雑誌を読んだ。
ラジオを聞いた。
風呂入った。
0217パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/25(金) 20:07:09.03ID:rSNU3sDr
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0218パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/27(日) 16:23:09.42ID:aI+bk7Wp
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0219パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/28(月) 17:26:45.21ID:WOoGTo/j
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0223パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/29(火) 17:08:18.97ID:LaloffOc
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0224優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/30(水) 00:33:12.04ID:KMyiGEdB
とりあえず自分の部屋だけ軽く掃除した
断捨離とかは無理だった
0225パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/30(水) 18:14:36.22ID:b88EJz3E
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0226パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2020/12/31(木) 19:47:57.66ID:KTghdtcy
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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0227優しい名無しさん
垢版 |
2020/12/31(木) 20:05:13.07ID:7BDq3865
頭洗った。シーツ交換した
年越し蕎麦を茹でて食べた
0228優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/01(金) 00:41:42.21ID:+zziJUa1
髪の毛を全部剃った
嫌なことや世間の垢を全て落として新しい年は気楽に暮らしたいなぁと思って
0229パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2021/01/01(金) 17:27:43.71ID:P2emBgpa
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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0230優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/02(土) 00:30:15.44ID:Wcl2Gfde
あけおめです
少量ずつ買った4種類ほどのお節の具。
器に移して食べた
0231パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2021/01/02(土) 20:40:44.17ID:F+1Lc9wm
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0232パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2021/01/04(月) 18:27:02.76ID:UF0xeU9H
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0233優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/04(月) 19:07:00.98ID:7jfK16Ue
自炊できた。(ラーメン)
朝９時頃おきれて、出掛けられた。
0234優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/05(火) 19:59:26.50ID:NUv94KRQ
新年オフ会

テーマ｢めざせ休職マスター｣

【日　　時】1月10日
【場　　所】下北沢駅（集合場所はメール）
【集合時間】
15時半(0次会参加者)
17時半(1次会参加者)
【内　　容】
０次会：下北沢某所にて休職座談会開催！
憎き上司や同僚や生意気な後輩へ鉄槌を振り下ろすためにうまく休職を利用する方法、休職までの流れ、休職中の過ごし方、復職後自分を妬んで敵視しシカト・塩対応・無視・仲間ハズレなどの陰湿な報復を受けた時にやり返す方法、人事に退職を迫られた時にうまく切り返す方法、リセットを最大限利用して休職復職を繰り返しできるだけ少ない勤務日数で定年までこぎ着ける方法など、休職に関するあれこれをこの戦略的休職研究家である私が丁寧に説明すると共に、休職に関するどんな疑問もお答えします！
１次会：下北沢駅近くの居酒屋で雑談
２次会：アイスティーや入浴、最新型HMDによるゲームを楽しみながら雑談
【連 絡 先】zd5kp@yahoo.co.jp
※休職座談会で質問したいことがあれば、事前にメールにて質問事項を書いて頂いてもokです！

２次会は今のところ前々回大好評だったプランを設定しておりますが、希望があれば別な店を予約しても構いません。準備の都合上３日前までに教えてくださると有難いです。参加希望のメールの際にお知らせください。
勿論、０次会や１次会のみの参加、２次会のみ参加でも大丈夫です。
　　
参加希望の方はメールください。
質問はメールでのみ受け付けます。
よろしくお願いします
0235パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2021/01/05(火) 23:01:32.92ID:bwlCqITZ
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0236優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/06(水) 15:27:58.86ID:2AuqPdNl
電気止まったから払い込みに行ってきた
何もヤル気おきなくてほったらかしにしてた
0237パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2021/01/06(水) 18:37:55.48ID:qQJ8WnZr
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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0238優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/06(水) 20:59:54.16ID:9G+WkD+k
賞味期限の切れた冷凍食品
やっとレンチンして食べた
0241パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2021/01/07(木) 18:14:26.94ID:ECA6qixu
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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0242パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2021/01/09(土) 21:44:05.96ID:zF/zK+/u
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0243パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2021/01/10(日) 19:23:20.35ID:k5Q7E/Rp
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0244パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2021/01/11(月) 19:29:41.02ID:j2CXc/ng
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
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0245優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/12(火) 06:17:52.79ID:Xpnox1PD
( ＾ω＾) うぉぉぉぉぉぉおお
( ＾ω＾) ちんぽたまらんのう
0246パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2021/01/12(火) 19:52:12.96ID:HXdCQEmj
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0247パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2021/01/13(水) 18:25:25.26ID:5iB9wxk1
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0249パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2021/01/15(金) 16:25:13.65ID:JOcNxSqb
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0250パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2021/01/16(土) 17:46:16.12ID:UX2CEJol
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0252パンティ小出 ◆SvSNyp5fan2x
垢版 |
2021/01/17(日) 17:54:38.77ID:XdUMUzPS
駅前ブラブラしてきました
お店でコーヒー飲みました

│　　　　_、_
│　 ヽ(　,_ﾉ`)ノ　
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >
0266優しい名無しさん
垢版 |
2021/01/30(土) 08:19:13.31ID:V/wJ46TK
うぉぉぉぉぉぉお(^ω^)

ちんぽたまらんのう(^ω^)ズブリ
0268優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/01(月) 18:10:43.32ID:19QIpR3v
仕事に来れた
0270優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 12:32:26.63ID:9WZ4Pd+8
仕事に来れた
0271優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/02(火) 12:33:06.66ID:9WZ4Pd+8
あと銀行に借り入れの電話入れられた
0273優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/03(水) 00:00:24.89ID:DdltR3lU
仕事に行けた
0279優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/06(土) 05:10:36.40ID:ScSnp79+
長期間の休みの後の一週間なんとか仕事いけた
薬増量されたけど自分にあってるみたい
すごくラクになった
0291優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 21:40:55.36ID:3fl63gY0
全レスマンの罵り見てたら気分悪くなった

>荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。

5chの基本なんだけどね
0292優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/12(金) 21:51:00.05ID:eo3kS8Qn
スレの趣旨的に無駄な長文は荒らしでしょ

《自己満足レスなので返信不要です》

《この先はお暇な方だけどうぞ》

こんなのわざわざつけて何気取りよ？ｗって思う
返信するも読むも本人の自由でしょ
あんたが指定することじゃない
荒らし呼ばわりしてる人よりこいつの方がイラッとする
0294優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/13(土) 16:21:14.21ID:bW0pz9SU
手帳持ちを舐めてましたってほかの手帳持ちの人にも失礼でしょ
何でこんなに人を小馬鹿にする人間を慕う人がいるのか不思議
0295優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/13(土) 16:27:44.89ID:eG1fk8pG
荒らしとされてる人を糾弾する時の言葉が汚くて気分を害する
ほかの住人も引っ掻き回されて迷惑だろ
余計なことしてスレが一層荒れてるもんな
0298優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 12:59:26.54ID:5yNWcH7H
長文仕切り屋の人が一番荒らしっぽい
鬱の時に毎度毎度長文読まされるのはどういう気持ちになるかわからんのか
あと他人を見下してるのが伝わってくる
0300優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 23:09:57.43ID:9OmfTQEw
長文が書けるようになったし、読めるようになったw
0301優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/15(月) 23:11:33.33ID:9OmfTQEw
なんてね
鬱の時は読めなくて当たり前。読まなければいい、何を言われようが。
匿名掲示板で決着つくはずないのだから。
0305優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/19(金) 05:19:08.33ID:2w5mOzf2
ネットで争ってもたいていはろくな結果にならないんだよな
0312優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/23(火) 09:10:38.66ID:J162lLHC
>>311
パンティもたまにはランランのこと思い出してやってくれよ(つд`)
0313優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/23(火) 17:54:41.81ID:FJPWP92c
白髪染めした
銀行に振替にいった
今日はこれだけで精一杯
0314優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/24(水) 12:16:08.37ID:TWJVBVk0
>>313
お疲れ様

なんだか昨日今日と鬱が押し寄せてる
スーパーとドラストで買い物してきた
0316優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/25(木) 03:00:51.06ID:eYEMjt+a
レスバって最近見かける。レスバックで返事することと思ってた
レスバトルの略と知った
で、早速レスバをやってしまったが、黙って我慢して平気なふりを
今日はちゃんと真っ直ぐ言い返せた。言い方は工夫の余地が必要ながら
0318優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/26(金) 20:27:34.70ID:0fAyA5DV
お風呂入った
仕事の準備した
けど休んだ
準備するために鏡見たけど生気がなさすぎた
0319優しい名無しさん
垢版 |
2021/02/26(金) 21:17:50.66ID:F0HL3Bk+
一週間仕事来れた
来週は休出あるけど踏ん張らなきゃ…
0332優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/09(火) 13:44:25.91ID:hroIC4tF
入浴して保険の窓口で医療保険の契約の最終確認をして全て完了
うつで割高な保険費だけど入れるだけでありがたい
これから干した布団を取り込むぞ
0334優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/10(水) 18:24:44.87ID:/sUUElgB
野菜スープ作った。
その為にスーパーに行き、具材を買って野菜の皮をむいて下ごしらえしてして調理。
そのあとは後片付け。これだけのことで疲れてしまう。体力をつけて元気になりたい。
出来上がったスープは美味しかった！
0336優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 09:43:26.35ID:XFEyA5za
唐揚げ作った
一昨日作ったスープ煮直してるけど何だか心配
0337優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/11(木) 16:13:31.18ID:GjG/Zv2x
震災の時間にテレビをつけて黙祷した
買い物
風呂
掃除
布団干した
0340優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/12(金) 12:40:35.39ID:xM1y666T
猫の世話
掃除
ゴミ捨て
買い物
役所の用事
買い取ってもらう服を宅急便の箱に詰めた
粗大ゴミを物置に片付けた
0343優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 14:20:40.33ID:A4/CC4eL
親の所行って用事済ませられた
結局けんかして生き別れみたいになって帰ってきたけど
すっきりした
0344優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/13(土) 15:44:46.88ID:jN6TxcEB
6日連続で入浴出来た
料理
エンディングノートに記入を始めた
0352優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/16(火) 01:14:13.63ID:RQWwcKad
パンティ小出さんは定型文しか
書けない人なのです。
0353優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/16(火) 02:33:17.54ID:qgl7DTTJ
>>351
元PMSだけど婦人科で桂枝茯苓丸など漢方もらうことも考えてみてけれ
若かった頃の自分にも教えてやりたい
0354優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/16(火) 12:35:05.37ID:9h5V63lk
郵便局行った、体が不調で
急にエビオスが食べたくなり食べた。
あと茹でキャベツもたくさん食べた
0355優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/16(火) 17:29:04.37ID:sY6fEEFY
>>353
ありがとう。漢方高そうだけど辛いよりましだよね…婦人科行ってみます
0356優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/16(火) 17:44:22.47ID:vVR5tZaW
きのう通院出来た
1度は延期の電話したが何とか行けた
0358優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/16(火) 20:07:45.84
>>355
余計かもだけど薬局で買うとめっちゃ高いので
健保使える病院なら高くないし、成分も濃いです。大事にね
0359優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/17(水) 18:01:05.31ID:XeVGa1HY
>>358
詳しくありがとうございます。
漢方高いイメージだったけど病院だと安いんですね
行ってみます。
0361優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/17(水) 22:43:28.17
ヘアカラーしてもらった。ウェブで予約してがんばって行った
0364優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/18(木) 19:45:06.13ID:xv1Bt5XE
Kindleで英語の本少し読んだ
外に買い物行った
自分の中の課題についてどうすべきか考えている
0375優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/23(火) 21:53:31.74
冷凍して3ヶ月すぎた明太子を使ってパスタにした
植木鉢に突き刺しておいたら伸びたネギも使った
0376優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/24(水) 00:16:51.93ID:ka2q8KKU
仕事行けた
自動車保険の見直しできた
今日は色々できた
0381優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/26(金) 20:11:23.10ID:xypikXz2
朝激鬱で行けないかと思ったけど何とか仕事こなせた
0383優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/27(土) 01:51:36.61ID:Jsd3g5rT
>>373
はい私です
どうもありがとう
おそらくこのまま退職すると思います
しばらくゴロゴロして調子が上がってきたら何か取れそうな資格でも取ろうかな
0385優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/29(月) 10:23:31.99ID:N+RQG0sv
髪染めしてお風呂入った
ピーリングジェルを久しぶりに顔から全身に使ってみたらスッキリ
マスクのせいか顔の下半分がかなりターンオーバー出来てなかった
顎と口周りにポツポツ出来てたからやわやわとジェル使ったんだけど忘れずに週一で使おう
0386優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/29(月) 17:53:52.19ID:PwpJ4cGj
体の持病の病院へ行けた。
もう少しずつちゃんと治療に向かいたい。
0388優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/29(月) 20:14:06.51
病院に行けた。薬の変更があって1つ減って1つ増えた
刀豆茶にチャレンジを開始した。鼻の通りがよくなった気がする
0393優しい名無しさん
垢版 |
2021/03/31(水) 22:22:43.05ID:c/rFFbik
仕事行けた
布団乾燥機今かけてる
風呂入った掃除機かけた
いつもの習慣済ませた
0396優しい名無しさん
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2021/04/02(金) 15:09:07.73ID:P+wC4BS0
仕事に来れた
魔の金曜日…何事もなく無事過ごせますように
0397優しい名無しさん
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2021/04/02(金) 16:35:02.45ID:zKCSOamb
掃除した
確定申告入力した
印刷してない送ってない
もうダメ字が細かくて疲れた動けない
洗濯してない
0403優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/03(土) 21:54:19.30ID:rjomNU8z
病院行ってそのあと髪切った
0405優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/04(日) 14:38:43.51ID:vSwi1FlZ
ここ二週間寝てばかりお腹なったら何か食べるけど同じものばかり。ネット見たりするけど
同じ内容ばかり　疲れたよ
0409優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/05(月) 23:34:58.84ID:zaimfyF9
鬱になると、なにも興味が無くなる。
一方、パンティさんは
毎日、あちこち行っていて、すごい。
0413優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/06(火) 21:46:51.41ID:wzSgtBcR
洗濯　掃除
風呂
書き物これからする
あとは体調悪くてずっと寝てた
今も頭が痛い
0421優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/10(土) 00:22:18.36ID:5Jee03He
今、スーパーで、昼飯３食分とお菓子し、アイスを買ってきた。
0422優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/10(土) 04:13:47.24ID:5Jee03He
今日は、姉親子が３人、土手から落ちてきて

俺の首を絞める夢を見て、飛び起きた。

そしてアイスをくっている。
0429優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/11(日) 13:00:43.08ID:qhQ6R7on
遠い町にある魚屋まで、車で３０分かけて行って来た。
0430優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/11(日) 22:17:48.29ID:qhQ6R7on
ウーロン茶２Ｌ、２本土日で飲んじゃったので、２本２４０円で買ってきた。
0439優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/15(木) 13:32:46.36ID:vPYOEYVm
鬱とパニックの症状が人生で一番酷いけど免許更新行けた
0448優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/17(土) 21:58:21.94ID:Xgk1S7u4
今日は野球見た以外はほとんど寝ていた。ヤバイね。
0449優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/17(土) 23:37:04.08ID:Xgk1S7u4
スーパーにウーロン茶を買いに行きたいが、雨で無理だ。

明日買いに行こう。
0450優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/18(日) 11:01:41.40ID:1Kqy6a6i
ウーロン茶２Ｌ、６本買ってきた。７２０円だった。

４５Ｌのゴミ袋２袋捨ててきた。ダンボールも捨ててきた。
0458優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/22(木) 01:57:30.77ID:WxJWz3iJ0
拒絶された人に声を投げかけてみた
反応はまだない。怖いけどとりあえずできた
0472優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/25(日) 22:59:11.83ID:8hvf1xG/
風呂に入ってきた。バスクリンでユニットバスを洗った後、

湯を張り、常備浴と言う入浴剤を入れて３０分ほど漬かった後

体を洗って、トニックシャンプーをたっぷり頭にかけてひげを剃って

出てきた。湯ガラスが曇っていたのでバスクリンを掛けたら、

奇麗に反射して、髭がそれた。まだポカポカする。
0476優しい名無しさん
垢版 |
2021/04/29(木) 21:35:43.01ID:Mg7bE0il
１０万円下ろしてきた。

スイーツを買ってきた。
0481優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/01(土) 21:41:11.21ID:w/pbKb6L
ゴミを２袋４５Ｌ捨ててきた。冷蔵庫が奇麗になった。
0487優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/04(火) 02:32:58.09ID:mbP9cJ6z0
何年ぶりかで外泊できた！チェックインが怖かったが乗り越えた
そこでステイルームに徹した
0499優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/09(日) 13:54:55.15ID:BzJV3EPh
植木をやらされた。

使ってない部屋の片す、大まかな事を頭に入れて
ひとまず終わりにした。
0500優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/10(月) 02:43:07.43ID:pE7RHBbU
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
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　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
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0508優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/15(土) 17:41:59.29ID:dm+dB/zu
車の点検に行った。

ゴミ袋４５Ｌ、４袋捨てた。

スパゲッティを作った。
0509優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/16(日) 08:32:23.88ID:Pf6XjOC9
昨日だけど、友人を呼んで足の踏み場もない部屋を掃除した。
0513優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/17(月) 22:25:16.17ID:t+2ZHSOo
銀行に１０万入れてきた。

車両税をコンビニで払ってきた。
0516優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/17(月) 23:51:03.58ID:3/VOT/Q10
2年屋外に放置したゴミをついに処分した
思い出の品も含むけどバイバイした
0520優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/20(木) 00:15:48.63ID:xkYFsder
仕事に行けた
Wワークのほうは休んでしまったけど…
0527優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/24(月) 12:44:19.34ID:bqHbTKzH
仕事に行けないと思ったけど薬の倍増してなんとか来れた
0528優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/24(月) 22:34:51.34ID:l5vKBwsx
早退しようかと思ったけどなんとか最後までやれた
Wワークは休んでしまった…
0532優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/27(木) 21:44:10.71ID:a7QsbZmG
車屋に行った。

医者に行って、血液抜いて糖尿病と言われて甘いものは食えなくなった。
マクドナルドも一切ダメになった。
0534優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/29(土) 12:25:58.03ID:P8uxtTop
スーパーにウーロン茶２Ｌ、６本買って、帰りに
薬局で内科の薬を処方してもらった。
0536優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/29(土) 21:47:17.03ID:P8uxtTop
スイーツを買ってきたら、賞味期限が同日だった。
おかげで、同じ甘いものを２個食う事になった。
0542優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/31(月) 15:05:12.78ID:PXDHWEij
仕事に来たけどめちゃくちゃ調子悪い…
Wワークどころか早く帰りたい
というか死にたい
0545優しい名無しさん
垢版 |
2021/05/31(月) 18:58:24.64ID:BX2dLSKa
セブンイレブンのスイーツを買ってきた。賞味期限が短いので、
２買って、１個は食べた。
その後、スーパーに買い物に行った。400えんでカップヌードル
３個買ってきた。
0548優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/01(火) 23:47:54.05ID:jie8TtaG
スーパーで買い出しに行った後、ローソンでスイーツを
１個買った。
0549優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/02(水) 20:26:23.94ID:ikGiR/UD
仕事できた
事務所、この暑い時期に加湿器つけるとか頭に蛆虫湧いてる
暑くて熱中症になりかけた
0551優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/02(水) 22:13:07.08ID:N4jAUWeR
俺も妻と娘にケーキを買った
妻の誕生日を何日も忘れてしまっていた
カレンダーを見ることをやめてからこんな失敗ばかり
気が落ちるので今日が何月何日なのか知りたくないんだ
0552優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/02(水) 22:20:57.14ID:puR+Yrvj
昔の人は数え年といって元旦に歳をとるもので適当だった
誕生日おめでとうは思い出した時でいいんじゃね？
祝う気持ちがあることに価値がある
0554優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/02(水) 23:10:54.07ID:ikGiR/UD
本業は出来たけどWワークまた休んでしまった…キツくてついていけない…
税金払わなきゃいけないのに…
何もかも忘れて死にたい
0562優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/04(金) 17:17:08.53ID:LvTaDRXa
今日は、昨日洗濯して結局干せなかったやつを
もっかい洗濯して干した。
0563優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/05(土) 17:34:44.41ID:M+hZwuqx
医者に行った。

スーパーで２Ｌウーロン茶を６本買ってきた。
0565優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/07(月) 11:06:31.59ID:PUR2AYNx
お局様からの口撃と調子悪い時期に入ってきたせいか今日は会社いけないかもしれない…窓から飛び降りたい衝動がやばい
0579優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/12(土) 13:41:32.34ID:/d0wcq4N
ウーロン茶２Ｌ、６本スーパーで705円で買ってきた。
0582優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/12(土) 21:04:36.15ID:XWGAAY8k
杉並区から多摩湖までママチャリでサイクリングしてきた
0583優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/12(土) 22:18:45.89ID:/d0wcq4N
風呂に５日ぶりに入った。

ゴミ４５Ｌ、２袋捨ててきた。

食料を1500分スーパーで買ってきた。
0588優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/15(火) 21:13:53.10ID:8o1InXcc
生クリーム泡立ててチョコソースかけてカフェモカを作ってみた。
まずかった。やっぱスタバで買うw
0591優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/17(木) 21:40:53.75ID:tiiVDWl6
出社した。

スイーツの食い過ぎで腹が回らなくなったので、もう食べない。
0593優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/19(土) 23:29:26.85ID:cWUa+4sP
ウーロン茶２Ｌ、６本をスーパーで７５０円で買ってきた。
安心した。
0597優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/20(日) 20:49:21.04ID:sC8ddJtP
>>596
ワシも作りたい
父親87歳、叔父もええ歳
なんか気が引けるんよな
結婚式と違っていきなり来るからな
0598優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/21(月) 03:16:27.22ID:LNnyzeKI
いざとなれば喪服は葬式やさんで借りれるよ。彼らはすごいあれこれ用意してる
黒い靴だけ用意しておこう

と書きつつ、家族用に用意しておいた黒革靴
あまりに出番がなく劣化していて使えない失敗したw
0599優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/21(月) 03:19:01.53ID:LNnyzeKI
自分の鬱が強烈に悪化したのも葬式だったな
ぶり返しちゃった。
だーれも自分の指示を聞いてなくて、勝手やられ、段取りめちゃくちゃ
しかも自分のせいと言われ。総叩きされ
以来、親族とは音信不通
5年くらい前かなあ？ようやく当時の再生夢を見なくなってきた
0601優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/21(月) 22:41:41.36
>>600
結構サイズ豊富にあったですよ
その時が来たらお問合せを。不幸は無い方がいいけど
0606優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/24(木) 20:05:16.62ID:adlC8wEh
割と高価な扇風機が壊れたのでタクトスイッチを購入し
古い半田を吸い出して交換したら復活した
修理代60円也
0611優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/27(日) 18:30:02.87ID:3Rg0BQgr
洋服の手洗いした
図書館の本を返しに行けた
朝昼食欲なかったけど夜はお腹空いたからご飯食べられた
0612優しい名無しさん
垢版 |
2021/06/29(火) 09:16:07.72ID:vXIpqblK
ゴミ出しした
掃除機かけた
冷凍庫の整頓した
映画をテレビで見た
洗濯した
0615優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/02(金) 01:03:55.88ID:6TGcBy8y
掃除機えらいなあ
充電しっぱなしで数ヶ月たった
火事になる様子はない
0616優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/02(金) 01:05:12.06ID:6TGcBy8y
自分うつのくせによその掲示板で喧嘩してきた
過呼吸起こしながら。これもやれたことになるのかなw
0620優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/10(土) 01:32:25.97ID:StVtNJ/s
人事労務の勉強を進めた
母のリハビリの為に一緒に運動した
ODしたかったが4錠に抑えた
0629優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/16(金) 21:07:53.65ID:5VyGWQzx
引き落とし手続き
各種新規登録
データ移行、再現
荷物受け取り全部
0632優しい名無しさん
垢版 |
2021/07/21(水) 00:58:38.93ID:+uFq79mZ
お供えの注文がやっとできた
法事ギリだった。間に合った
0649優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/09(月) 01:20:41.81ID:bOm3fbY8
癌で苦しんでいる皆さん！

皆さんを観察していると、食生活が酷すぎます！
いいですか、第一優先は食生活の改善です。

まず、そこです！

最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。
そうしないと、その苦しみは一生続きますよ！食がすべての基本です！

いま必要なのは、『何を食べるか？』よりも『何を避けるか？』という感覚です。引き算の発想です！

【 基本事項 】
飲食物を買う際は、食品表示をよく確認し、添加物などをできるだけ避ける

出所の分からない果物、外国産の果物は全部避ける（日本に運ばれて小売店に並ぶまで薬品まみれになっているため）

甘いものは徹底的に避ける（砂糖、三温糖、黒糖、人工甘味料、天然甘味料、全部）

肉は厳選する。重症の人は、少なくとも改善するまでは、徹底的に避ける。
（現代の市販の肉は最悪です！出所の分からない肉は全部避けるくらいで丁度よいです）

卵、魚介類も厳選する。重症の人は、少なくとも改善するまでは、徹底的に避ける。
（安価な卵は超危険！ 遠方で撮れた魚介類は、輸送時に大量の薬品を混ぜているので全部避ける）
0650優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/09(月) 01:21:08.01ID:bOm3fbY8
■■■ 続き！ ■■■

加工品や冷凍食品をできるだけ避ける
ジャンクフードやコンビニ食品を徹底的に避ける

ファミレスやチェーン店やスタバなどを徹底的に避ける
トクホ商品や怪しいジュースや市販の野菜ジュースは避ける

牛乳や乳製品を避ける（現代の牛乳は最悪！ 乳製品は徹底的に避ける）
マーガリンやショートニングや植物油脂表示を避ける

サラダ油やプラスチックに入っている植物油使用を避ける（これは徹底的に行う）
全てのワ●●ンは避ける（これは徹底的に行う）

味の素の使用を避ける
電子レンジをできるだけ避ける

毒だらけの消毒薬やせっけんや洗剤などを避ける
無農薬の野菜を探す努力をしてJA野菜を避ける

養殖の魚や大型魚や福島を通ってそうな魚を避ける
人間ドックなど病気狩りのシステムを徹底的に避ける

小食を基本にする。朝食は摂らない。
まめに断食（プチ断食）する。

筋トレ、ストレッチ、ウォーキングする。
積極的に日光を浴びる。

※まず病院や薬に頼るという発想自体、捨てましょう！薬は基本、毒です。脳、神経、内臓を痛めるだけです。そこが、そもそもの間違いです！

繰り返しになりますが、必要なのは『何を食べるか？』よりも『何を避けるか？』という感覚です。引き算の発想です！
0653優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/18(水) 10:17:12.09ID:8E7gwglv
頭痛5日連続ですが
朝洗濯機回して外干しして掃除機かけました
0656優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/20(金) 07:34:05.08ID:eJq3o2L8
ワクチン接種
人がいっぱいだし、焦って色々落としたりしたし、久々に遠くに出掛けてほんと疲れた
0657優しい名無しさん
垢版 |
2021/08/22(日) 01:27:57.30ID:+REkx+9u
乙です
自分は事情で急いで打ったんだけど
その事情の方が感染爆発で消えてしまった。がんばって行ったのになあ
0666優しい名無しさん
垢版 |
2021/09/02(木) 17:37:53.18ID:HsmeHlJ4
何もやれなかった。
寝たきりで体が痛いし脹脛もだるい。
0675優しい名無しさん
垢版 |
2021/10/14(木) 18:34:14.01ID:rBd1PQAT
まとめて保守age
0677優しい名無しさん
垢版 |
2021/11/07(日) 14:47:26.31ID:hRLPRGkk
某スレの連レス長文漫画読みの人
若いのかと思ったら妹の娘が結婚てことは40～50代か

対人恐怖、コミュ障と書いてるし父親とのエピソードを見ても
うつ病というより完全に発達障害だと思う
0679優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/10(金) 18:02:37.77ID:QiXBed1S
豆カレー作った
ゴミ出し訪問看護の人と一緒にした
配達のお兄さんの笑顔見れた
いい日だった
0681優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/11(土) 21:46:58.18ID:PIoJaehZ
親から頼まれてた年賀状の印刷完了
PC知識なくて苦手意識強く毎年何かしらトラブってトラウマレベルになってるが時間は掛かったものの無事終えられた
新しいプリンタ問題なくインク交換も出来た
0685優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/19(日) 18:54:08.12ID:cgW9dRyu
調子崩してたけど何とか回復して小分け冷凍ようの容器と釜洗って米精米してご飯炊き中
良かった
0692優しい名無しさん
垢版 |
2021/12/26(日) 23:50:39.64ID:RoiMOfQz
メルカリの発送をした、出品もした、夜ご飯も食べたし買い物も行ったし、シャワーはダメだったけどパジャマに着替えて電気を消してベッドに入れた
0699優しい名無しさん
垢版 |
2022/02/06(日) 08:00:11.04ID:u9FU2QYB
ゴミ出し
0701(´・ω・｀)
垢版 |
2022/02/06(日) 15:22:57.89ID:y4LHrSmS
(´・ω・｀)今日も平和だ酒が美味い

安心してください。
偽らんらんですよ。
0702優しい名無しさん
垢版 |
2022/02/09(水) 21:22:05.92ID:ddg01/2Q
モーニングに行く
ショッピング
犬の散歩
彼氏の練習試合観戦
ブログ記事の修正
0708優しい名無しさん
垢版 |
2022/03/02(水) 09:44:12.82ID:nUcHY4/a
　　∩　　　　 ｡｡｡
　_,,甘,_　　　_,,嵓,_
./ ・ω・ヽ　/・ω・ ヽ
l　　 []　 l　l　　▽　 l
`'ｰ---‐´　`'ｰ---‐´
0712優しい名無しさん
垢版 |
2022/04/09(土) 22:29:17.36ID:5q9u3Z2C
今日は歯医者行きました
0713優しい名無しさん
垢版 |
2022/04/09(土) 22:41:45.95ID:5yLBTsRr
洗濯　腰が痛くなった
0721優しい名無しさん
垢版 |
2022/06/01(水) 21:24:51.59ID:EDgof3ZT
ちんぽの皮むいてティッシュで吹いた
トイレマジックリンつけたらいい匂いになった
0722優しい名無しさん
垢版 |
2022/06/03(金) 22:41:47.63ID:89HI2Eym
コーヒードリッパーを重曹で磨いてコーヒー渋を落とした
0725優しい名無しさん
垢版 |
2022/06/06(月) 22:01:58.92ID:Q+jCmiym
雨だからずーっと家にいた
夜、サッカー観たけど3分でTV消した
楽しむのにはある程度集中力が必要で、今の私にはそれがないのだな
0727優しい名無しさん
垢版 |
2022/06/12(日) 21:33:52.28ID:YWgYjSg6
ウォーキングとジョギング
左足の鵞足炎が痛み出してきて辛い
0730優しい名無しさん
垢版 |
2022/06/25(土) 18:37:59.89ID:BI/5n95n
今週も皮膚科行けた
精神科も行けた
バイトも3日間行けた
頑張った
0735優しい名無しさん
垢版 |
2022/07/16(土) 20:08:01.25ID:3a+dbDeD
10年近く使ってるノートPCのグラボが故障したので
グラボを外しヒートガンでリフローして直した
0736優しい名無しさん
垢版 |
2022/07/18(月) 12:09:41.92ID:+TwgnjAK
溜まってた空き缶やペットボトルを袋にまとめた
財布のレシートを捨てた
0737優しい名無しさん
垢版 |
2022/07/21(木) 02:28:43.01ID:Z8kVGk7v
ずっと放置してたこたつ布団と毛布を洗って干した。客人が来る予定なければ出来なかった。
0738優しい名無しさん
垢版 |
2022/07/22(金) 21:01:34.78ID:rMTlYo+j
薬局に処方箋持っていけた
郵便の再配達手続きをした

皆大きい作業出来ていて偉い
0741優しい名無しさん
垢版 |
2022/08/18(木) 20:06:38.96ID:k5uJXdA4
いつもより涼しいと思って掃除機をかけたら汗かいた

夜の散歩に行ったら流れ星を見た
0743優しい名無しさん
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2022/09/15(木) 13:54:29.05ID:Fz7WdmIT
10年使ってるノートPCがグラボのVRAMエラーで起動しなくなったので
プリヒートして尼でポチったサーマルパッドに貼替えて無事起動した
でもそのうち再発するんだろうなぁ
0748ﾉｰﾀﾘﾝ外道よ、ｲﾇﾔﾏよ、通院治療はどうだ、頑張ってるのか！？
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2022/10/11(火) 01:00:29.65ID:c3522CGe
病名：脅迫性人格障害のｲﾝﾁｷｷﾁｶﾞｲｲﾇﾔﾏが自供ｽ。『正直云って仏とは何かと問われても分かりません、公案が進んで無くよくわからないのです』　知障ｲﾇﾔﾏ談
ｳｿﾌﾞｸのよ透ってないのに、もう４０回も初関を透る俺様！と言い放つドﾏﾇｹ！40回も透ったら、初関を透る、じゃねーべ！
ｲﾇ自白調書：悟りとか分からねーし、知らねーし、悟ってねーわ來　ｸﾞｸﾞるｲﾇﾔﾏは常にｼｶﾄされ自己存在の確認要求哀願奴隷。
ｲﾇが鳴く：なんで　宗教板って　まともなの俺だけなんだ？みんな間違ってばっか、俺だけが正しい。みんな間違ってるのに何で正しい事を言ってる俺は否定ばっかりされるんだ？みんな俺のことを　凄いなと認めろよ。　俺は自分より優れた奴が　ゆるせないんだよ（脅迫性人格障害の特徴）

ﾅﾝﾄ妻子と月一、金曜夜７時からのお坐り会、茶菓（ちゃか）代ﾜﾝｺｲﾝで、これが研究会出席虚勢のﾄﾏﾇｹ犬は、誰からも疎まれる。
ｲﾇﾔﾏは月一第三金曜日夜7時茶菓代ﾜﾝｺｲﾝ坐禅会に出ると偽証。命取りの摂心に親子で100回参加と虚飾ｽ。

5ちゃんねるの会話はﾊﾞﾄﾙ形式、馴れ合いを禁じる。ｸﾞｸﾞるｼｯﾀｶｲﾇﾔﾏは、褒めてｸﾚﾖの哀願奴隷。相手を罵倒する悪口雑言の数々は外道ｲﾇﾔﾏへのﾘｱﾙ社会の絶対評価です。荒らしｲﾇﾔﾏは問いに問いで返す脊髄反射の脳足りんで悟前（ごぜん）未悟（みご）、金魚ﾄﾞｼﾞｮｳと救い難い。

新小岩の食業ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰｲﾇﾔﾏとは法相宗（ほっそうしゅう）>奈良　興福寺（こうふくじ）前官長じっちゃんのお抱え運転手で食業ドライバーだったに過ぎず仏法からは門外漢だね。　だから、しったかぶる以外に存在承認欲求を満たすものは一切無い

①　荒らしｲﾇﾔﾏは無視放置ｽﾙｰが一番ﾂﾗｲ、耐えられない。ｼｯﾀｶｲﾇﾔﾏは常に誰かの反応ﾚｽを待ち焦がれる。
②　放置された廃人知障ｲﾇﾔﾏは煽りや自作自演でｱﾅﾀのﾚｽを誘う。ﾜｹﾜｶﾒ糞邪鬼ｲﾇﾔﾏにﾉｾられてﾚｽしたらその時点でｱﾅﾀも同類、負け、完敗です。
③　;反撃はｲﾇの滋養にして栄養であり最も悦ぶ事です。門前のﾔｾｲﾇにｴｻを投げ与えぬ事。
④　;障碍者基礎年金受給者ｲﾇﾔﾏが枯死するまで孤独に暴れさせｺﾞﾐが溜まったら削除。

多数者を演じ孤立してないと強弁し自作自演のおぞましい日々の無脊椎動物ｲﾇﾔﾏは成り済まし多重人格者で要治療対象者
虚言癖病：鬼子鬼和尚小鬼安堂ｲﾇﾔﾏ軍曹麦屁魔女ｴﾛ和尚ｱｶﾍﾞｲ偽和尚野良雀は異名同一人物がｷｬﾗ変で世をたばかる極悪人。
0751優しい名無しさん
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2022/10/23(日) 02:42:49.03ID:Rke0IpI2
こんばんは。2年ぶりくらいに来ました
白湯飲めたはやめてしまったけど、今日は鍋を作って食べてお絵描きもできた。当時よりマシです
0752優しい名無しさん
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2022/10/25(火) 00:13:56.32ID:dqzUkMLx
今日は寝室のカーテンを洗えた。
本格的に寒くなる前に出来て良かった。
あと掃除、夕飯作り、運動。
まあまあ良い一日だった。
明日は、どんな一日になるのやら？
おやすみ(*´～｀*)
0753優しい名無しさん
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2022/10/25(火) 00:27:05.90ID:uCQjbdic
今日は洗濯物を取り入れた。植物のお世話をした。
洗い物をした。肉団子を冷凍保存した。洗濯畳んだ。
ニュースとアニメを見ようと思って見た。
早めにお風呂に浸かった。
0766優しい名無しさん
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2022/11/24(木) 18:01:53.49ID:jWQQZL4W
図書館に行った。
あの図書館は児童相談所と小さな図書館が併設してた建物を壊して、その後に建てた大型図書館なんだよね。
図書館はともかく、周りの風景はそのままなので、ちょっと切なくなる。
あの児童相談所に通ってたので。
0771優しい名無しさん
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2022/12/13(火) 02:23:15.22ID:2SuR00u1
お風呂に入ったし、洗濯した
夜通し部屋干ししてる………
0774優しい名無しさん
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2022/12/15(木) 19:42:30.70ID:K3LLFOf6
クロスバイクをフレームとフロントフォークだけ残して分解した
次に気分が良いとき清掃とグリスアップして組立てる
0778優しい名無しさん
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2022/12/23(金) 05:18:26.05ID:YEk8hjJM
セルフネグレクトしてたけどお風呂入れました
2日くらい開いたけど薬も飲めました
0780優しい名無しさん
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2022/12/23(金) 19:00:10.80ID:nKGedJHa
数年ぶりにチーズケーキ（簡単なやつ）を作れた、明日食べる
0784優しい名無しさん
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2023/01/01(日) 19:03:05.78ID:s4bZNTo3
スマホで地図見ながら普段行かない所を散歩してきた
0788優しい名無しさん
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2023/01/12(木) 23:32:59.61ID:L8XgnhEY
自立支援の更新して家具組みたてて夜ご飯作って食べてシャワー入った！！！！
0792優しい名無しさん
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2023/01/20(金) 01:14:29.18ID:f6J3903X
ラジオ体操
トイレ掃除
ダイエットで食べなかった
0793優しい名無しさん
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2023/01/20(金) 18:25:06.61ID:f6J3903X
ラジオ体操　腹筋30回　日中図書館へ行く
スマホを見ないようにする
0797優しい名無しさん
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2023/02/10(金) 21:51:28.05ID:h2YXfuYV
歯医者に行ってきた
歯科助手の女性の制服(膝上スカート)生地が薄く
Pラインがクッキリで目の保養になった
0799優しい名無しさん
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2023/02/23(木) 20:12:01.16ID:u6mSsW4a
使用中のカラーボックス2つと余り物の棚板と2×材でPCデスク作った
0807優しい名無しさん
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2023/03/20(月) 00:15:11.71ID:gDlWIIZd
今日は洗濯をして、干した
ちょっとだけ料理？をした
薬などちゃんと飲めてる
昼夜逆転治りそう
0808優しい名無しさん
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2023/03/20(月) 10:34:04.39ID:gDlWIIZd
天気が良いからまた洗濯
朝ちゃんと起きて、部屋を片づけ
見るのが嫌でたまらなかった郵便物を見る
今日は出かけるぞ日焼けをしそうなお天気
0809優しい名無しさん
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2023/03/21(火) 07:56:17.62ID:KcyMKCNn
ごみ捨て
買い物
朝7時に町を歩いたらこれから仕事に向かう人たちがいっぱいいた
生きていてすみません
0811優しい名無しさん
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2023/03/26(日) 00:15:25.83ID:Q7EvJrSD
爪とぎ顔そり
洗濯と干し
味玉作ったうまくはない
ムカつきあり
0816優しい名無しさん
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2023/04/03(月) 22:35:58.23ID:AZ9U08/D
ためにためた書き物まとめた
金管理
金がねえ
洗濯
片づけ
0820優しい名無しさん
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2023/04/10(月) 19:31:14.27ID:4IIM0KSK
紅茶飲んで
シャワった
ガス代の支払い
0822優しい名無しさん
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2023/04/11(火) 17:06:26.42ID:2XecJ3TW
早起きしてごみ捨て
0823優しい名無しさん
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2023/04/11(火) 22:37:41.79ID:2XecJ3TW
夕方に買い物
0826優しい名無しさん
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2023/04/16(日) 17:53:33.23ID:ZsukIk2f
紅茶飲んで
片付け
近所へ買い物
0829優しい名無しさん
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2023/04/18(火) 07:30:08.82ID:2/Cl0rbn
朝5時に目が覚めて散歩
小鳥がピチュピチュさえずっていた
0830優しい名無しさん
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2023/04/19(水) 11:35:46.61ID:d9yCPEaK
公園散歩した。ベンチで寝っ転がったら気持ちよかった。
0832優しい名無しさん
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2023/04/23(日) 14:15:55.85ID:aM6aJi4K
夜は電気を消して寝る 軽い筋トレ
お茶飲む
0838優しい名無しさん
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2023/05/02(火) 21:53:37.06ID:+ktc46DW
寝たきり飽きた気持ちになれた
各所連絡４件ほど
ウォーキング
ちょっと筋トレ
念願のスーパー
ゴミ出し
0841優しい名無しさん
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2023/05/07(日) 16:40:27.91ID:0h5TqW+Y
ラジオ体操
プラゴミ分別
0842優しい名無しさん
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2023/05/08(月) 07:09:58.22ID:cxvdC3bX
GW中にやろうと思って結局出来なかった掃除とネットショッピング
0845優しい名無しさん
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2023/05/12(金) 05:24:45.19ID:X4+UkoTU
眠れないので近所の山歩きしてきた
ウグイスが鳴いていた
0850優しい名無しさん
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2023/05/18(木) 16:44:56.96ID:kWeWFBKQ
公園散歩、陽にあたって気持ち良かったけど午後から疲れた
0851優しい名無しさん
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2023/05/18(木) 22:46:48.19ID:T3qTaTCp
ウォーキング60分
シャワー

以上、ほかは何にもしてない
0853優しい名無しさん
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2023/05/19(金) 15:57:14.32ID:wYvvwoWA
ウォーキング30分
60分予定が途中雨が降り出して中止
0854優しい名無しさん
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2023/05/21(日) 11:32:13.34ID:EEZqSDso
静養中の実家から、本宅に一時帰宅
しっかり寝て、朝の体操、買っといたパンで朝ごはん、お通じ、ここまでできた

問題は午後から
0855優しい名無しさん
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2023/05/24(水) 06:55:59.64ID:5OVPNvq2
スーパーへ牛乳買いに行った。
別のものに気を取られ、牛乳を買い忘れた。
0857優しい名無しさん
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2023/05/26(金) 22:36:38.34ID:GnBfPNzo
鉢植え。1ヶ月ほど続いてる
挿し木ってやつで死にかけた植木の復活を目指してる
でも枯れそう。やりすぎは良くないらしい。加減が難しい
0858優しい名無しさん
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2023/05/28(日) 01:05:52.51ID:XBQvntEg
溜まっていた段ボール地区の回収ボックスに持って行った
0859優しい名無しさん
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2023/05/28(日) 20:29:53.40ID:36W0R9Do
朝散歩と朝マック
0860優しい名無しさん
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2023/05/29(月) 16:18:56.48ID:2aJ0ULh+
診断書会社に送った
0861優しい名無しさん
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2023/05/29(月) 18:30:35.35ID:zvUV0+Kr
近所のコミュニティハウスってとこ行ってみた
いろいろサークルがあるらしいが輪に入って行く勇気はない
働いてたときは地元のそんな施設に足を運ぼうとも思わなかった
0862優しい名無しさん
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2023/05/29(月) 22:42:35.25ID:Em8ESoFP
年金事務所と前勤めてた会社に源泉徴収票発行依頼
疲れたよ
0864優しい名無しさん
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2023/05/30(火) 16:13:33.58ID:EMNXyWCI
肩に痛み止め注射してもらった。10分散歩
0865優しい名無しさん
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2023/06/02(金) 01:09:14.88ID:riu2Cu3r
台所と廊下に掃除機かける
衣替え
シャワーフルコース
大量洗濯
0869優しい名無しさん
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2023/06/02(金) 12:59:10.66ID:A+BhEd38
いつも通り起きて、室内で体操して、朝ごはん食べて片付けた
お通じが上手くいった
それだけ

これだけでもがんばってるんだよ
親の目を気にして
0871優しい名無しさん
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2023/06/07(水) 18:07:28.70ID:dwbBkGfM
メンクリ通院
薬局
オリジン弁当寄って惣菜買った

これだけでつかれたー
0872優しい名無しさん
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2023/06/09(金) 17:35:55.68ID:74tKLZ1n
大学病院の歯科にかかった
２本抜歯を提案されてショック
0873優しい名無しさん
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2023/06/09(金) 22:53:28.97ID:RjF/JSip0
なんでまた。

うちも、犬の例で申し訳ないけど、
獣医さんに前歯全部アウトって。
歯磨きがんばってたのに歯周病が進んでグラグラで。
菌？が回るほうがやばいんだって。だから抜いた
0874優しい名無しさん
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2023/06/10(土) 12:31:19.93ID:a6uiFFqb
親知らずの隣が虫歯になってた
隣の虫歯が大きくて削ってももう生かせないから、抜いて、そこに親知らずを移植するんだって！
なんだか大ごとになってショックだし
今の精神状態で耐えられるのか不安
0875優しい名無しさん
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2023/06/10(土) 12:32:01.79ID:a6uiFFqb
今日は洗濯した

ウォーキングも行かないさきゃなー
行きたくないなー
0876優しい名無しさん
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2023/06/10(土) 13:01:10.22ID:VKpXGD4A
ウォーキング30分してから、カウンセリング行った
0877優しい名無しさん
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2023/06/10(土) 14:38:47.57ID:a6uiFFqb
朝ごはん食べた
昼ごはん食べた

あとスマホしてる
やばいくらい暇で退屈
0878優しい名無しさん
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2023/06/10(土) 22:45:54.79ID:aRc0JE7Z0
>>874
それはラッキーな部類だと思う
親知らずを生かせると知ってたら、自分、抜かなかった。顔歪むし、最悪
親知らずは要らないものって刷り込んだあの歯医者許さん
手術うまくいくよう願ってるよ
0879優しい名無しさん
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2023/06/11(日) 09:38:15.09ID:XJnN/t67
ありがとう
移植はできるかどうかはまだわからないんだ
できなきゃ入れ歯だ
0880優しい名無しさん
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2023/06/12(月) 14:04:50.34ID:E3ZpyB0i
今日本当にヤバい
起きてからスマホしかしてない
0881優しい名無しさん
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2023/06/12(月) 17:23:07.02ID:E3ZpyB0i
がんばってYouTube見ながら有酸素運動20分した
ほぼその場足踏みだけど、汗はかいた
0882優しい名無しさん
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2023/06/13(火) 17:41:33.46ID:HMRLviTk
やっぱり晴れた日は少しでも散歩するのがいいな。
0883優しい名無しさん
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2023/06/13(火) 19:45:47.35ID:JmxlXWvY0
これはもう老人うつかも？と思ってググった
人生の2週目に
新たな楽しみを見つけられるかどうか？
そこが分かれ目って本を見つけたので、ポチった
活字を読めるか自信がないけど
0885優しい名無しさん
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2023/06/14(水) 17:20:05.17ID:dy0mLetI
ウォーキング50分
途中ドラストで洗剤買った
コープは寄ったけど何も買えなかった
0886優しい名無しさん
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2023/06/14(水) 19:27:51.88ID:R0TElWhO
自営業だけど頑張って見積書書いて送った
ありがたいはずなのに、依頼が来た時のあれやこれやと先の事を考えて
もう気が滅入っている
0887優しい名無しさん
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2023/06/15(木) 10:31:08.74ID:/xraHtbu
首、肩こりに注射した。天気が悪いので気分もイマイチ
0888優しい名無しさん
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2023/06/15(木) 16:32:59.66ID:W978Zp/A
床にクイックルしただけ

暇すぎる！
0889優しい名無しさん
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2023/06/16(金) 15:20:01.45ID:Vu6XfYn4
公園散歩とベンチで日向ぼっこ。
0890優しい名無しさん
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2023/06/16(金) 16:24:05.84ID:+WnN7zBY
散歩30分だけ
苦痛だった
0892優しい名無しさん
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2023/06/16(金) 22:16:37.68ID:IwVnJN7Z
プラモ作ってる
0893優しい名無しさん
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2023/06/17(土) 11:01:48.69ID:79MwuZYI
自転車で40分ぐらいブラブラしてた。
太陽にあたりながら、疲れたけど気分良かった
0894優しい名無しさん
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2023/06/17(土) 11:20:29.54ID:1myseOF6
鬱だと思ってたけど『うつ病が治ってきてる8つのサイン』って動画を見たら鬱じゃない気がしてきた。男性更年期障害の方が近いか
0896優しい名無しさん
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2023/06/19(月) 10:22:43.00ID:2n2HAEgL
公園散歩と日光浴した。
今からメンタルクリニック行く
0898優しい名無しさん
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2023/06/21(水) 22:21:23.14ID:PySBk7Ir
リフレッシュで久しぶりに自家用車で外出。車内でコーヒー飲んだり。それと、どうしても買いたい食事があって、人混みの中我慢して行きました
0900優しい名無しさん
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2023/06/22(木) 20:07:36.28ID:bp3gmg03
車のエンジンを掛けた。それと荷台から荷物を取り出した
0901優しい名無しさん
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2023/06/30(金) 19:21:46.76ID:TvJfDAec
セルフヘアカットに失敗し初めて美容院へ行ってきた
さすがプロだけあって見栄え良く整えてくれてうれしい
0904優しい名無しさん
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2023/07/02(日) 16:29:00.30ID:DeIPcuNI
荷物を片付けて掃除機をかけて拭き掃除をして髪を染めてシャワーを済ませた
いつもの1ヶ月分の労働だった
頭痛がする
0905優しい名無しさん
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2023/07/04(火) 12:10:33.60ID:s1kWybjJ
自転車とウォーキングを１時間ぐらい行ってきた。太陽を浴びながらいい汗かいた。
0906優しい名無しさん
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2023/07/04(火) 14:44:28.79ID:qXOqeWmd
>>905
暑いのに頑張ったね
すごいと思う
自分は家族に車出してもらって買い物してきた
0907優しい名無しさん
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2023/07/12(水) 01:52:06.36ID:tyVh6KvQ
会社の退職規定についてちょっと調べた
いろいろフラッシュバックして辛くなったけど第一歩だなって思えた
0909優しい名無しさん
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2023/07/16(日) 21:15:46.93ID:4uTrpZRi
散歩を30分ぐらいした。
0910優しい名無しさん
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2023/07/17(月) 00:08:14.35ID:JDkcc3QZ
編み物をした
ちっちゃいカゴができた
0911優しい名無しさん
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2023/07/17(月) 11:02:17.63ID:7VFgjUoh
サイクリング行ってきた。午後からはのんびりする
0912優しい名無しさん
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2023/07/20(木) 22:20:00.22ID:UoXlzxC7
洗車した
0914優しい名無しさん
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2023/07/21(金) 12:21:10.47ID:YWJzgvfg
ウォーキング、シャワー、洗濯、買い物、内科診察昼までに終わらせた。頑張った。ゴロゴロする
0915優しい名無しさん
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2023/07/21(金) 12:22:10.76ID:yHaai22f
磁器で人為的にうつ病ができるので調査して起きているのなら警察に被害届
0917優しい名無しさん
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2023/07/22(土) 09:31:04.73ID:MZA24tE2
朝からサイクリング１時間弱と珈琲のんだ
0918優しい名無しさん
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2023/07/22(土) 19:56:03.25ID:j3ShrtZv
大阪に遊びに来た暑い
0920優しい名無しさん
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2023/07/23(日) 13:29:34.23ID:6JuOTj7v
大型スーパーで買い物してる。長時間疲れた
0921優しい名無しさん
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2023/07/24(月) 03:13:18.88ID:8fVod712
みんな頑張っててえらいな
自分なんか2日間泣き続けてるだけだった

お前らが幸せになりますように
0923優しい名無しさん
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2023/07/24(月) 07:40:08.49ID:xVJUF1Ly
何も出来てない、睡眠も生活リズムもぐちゃぐちゃだもうやだ…………。
みんなすごいよ〜……えらいよ〜……
0924優しい名無しさん
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2023/07/24(月) 11:36:47.16ID:Tag1XcOt
メンクリ行ってからオイル交換してきた。
0925優しい名無しさん
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2023/07/24(月) 12:56:00.47ID:W8ZvNMaw
今起きた
0927優しい名無しさん
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2023/07/25(火) 00:08:55.88ID:yHXz5LvJ
暑い＋ゲリラ豪雨でたまらん
0928優しい名無しさん
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2023/07/25(火) 01:33:59.43ID:MNGDFull
今日は２週間ぶりに畑を耕運機で耕してきたよ
２週間ぶりだよ？２週間ぶりなのに草が耕運機に絡まって絡まって・・・
今無職だからいいけど仕事してたら毎週貴重な休みにやらないといけないとか
他にもやらないといけないことあるんですよ？
はぁ・・・
0929優しい名無しさん
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2023/07/25(火) 05:52:03.14ID:Rt9Selbz
散歩してきた
田んぼ道の風が涼しくて気持ちが良かった
0930優しい名無しさん
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2023/07/25(火) 13:10:35.05ID:OI7Svy6m
朝からサイクリングからのコーヒーうまい
0932優しい名無しさん
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2023/07/27(木) 10:19:51.78ID:GJ/bd7C+
自転車でブラブラしてきた。暑いけど太陽をあびてからのシャワー。気持ち良かった。
0933優しい名無しさん
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2023/07/27(木) 13:43:35.87ID:eMLGHICx
洗濯と回転寿司食べた
0934優しい名無しさん
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2023/07/27(木) 14:29:01.28ID:D5jfARnE
早起きしてお散歩した
疲れて帰ってから寝てしまったけど良い時間の過ごし方ができた気がする
0935優しい名無しさん
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2023/07/29(土) 12:19:32.86ID:5p4WVx4S
サイクリングとホームセンター行った。さてのんびりする
0936優しい名無しさん
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2023/07/30(日) 12:24:14.00ID:3bpgpIOD
新しくベッド買って部屋の配置変え。疲れたけど頑張ったよ、さぁ寝ます
0939優しい名無しさん
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2023/07/31(月) 11:38:01.88ID:OmW8XUHl
メンクリ、買い物、散歩、午前中にできた。後はのんびりするべ
0940優しい名無しさん
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2023/07/31(月) 12:39:19.74ID:dNamVITF
みんな頑張ってるな～
わしはお風呂にはいれないよ・・
焼きそば作れた　良かった
0941優しい名無しさん
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2023/07/31(月) 13:55:54.96ID:C2dTyZeP
今はできなかったよりやれたことにフォーカスして生きてこ
卑下することなんてないよ
0942優しい名無しさん
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2023/07/31(月) 19:14:55.12ID:dNamVITF
肉厚のシシトウを炊いた
0944優しい名無しさん
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2023/08/01(火) 09:46:02.30ID:E5hVt5g5
朝から自転車で40分。汗かいたのでシャワー、気分スッキリ
0945優しい名無しさん
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2023/08/01(火) 11:53:46.01ID:sZ69hE4F
ごはん食べれた。読書出来た。
0946優しい名無しさん
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2023/08/01(火) 14:17:58.06ID:D29muSyi
二度寝
0948優しい名無しさん
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2023/08/01(火) 20:09:08.06ID:cil33omf
送迎できた
0949優しい名無しさん
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2023/08/01(火) 22:02:23.03ID:X+p+hqq+
仕事から帰ったら、

・掃除
・ダウンジャケットの選択
・布団干し

をしました。
後は、いつもの家事。
汗だくになりながら掃除機を掛けたよ。
結構、動いたな。
0950優しい名無しさん
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2023/08/01(火) 22:39:16.25ID:jKfOr5KA
スルーを


毛布を洗濯した（今頃）　冷蔵庫メンテで”誤り”をしていた・・・2つも
うち1つが「排水処理」　いちどもしてないわ・・・
どうなってんだろトリセツみてみるしか・・めんどくさい・・・
0951優しい名無しさん
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2023/08/02(水) 11:04:04.96ID:UjVeziVp
朝サイクリングからのシャワーと洗濯できた。
後はゴロゴロする
0952優しい名無しさん
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2023/08/02(水) 15:55:44.91ID:fQIETyWy
不用品の業者さんが見積に来た
0953優しい名無しさん
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2023/08/02(水) 17:15:00.99ID:yOmbLj/e
子供の送迎と買い物行った
0954優しい名無しさん
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2023/08/03(木) 04:38:30.52ID:lMWQL4da
がんばって生きた
毎日しどろもどろにひｓっしに生きてるずっと頑張ってる
0955優しい名無しさん
垢版 |
2023/08/03(木) 16:48:50.47ID:NmiQRldj
ウォーキングと内科行ってきた。相変わらず暑いわ
0956優しい名無しさん
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2023/08/03(木) 17:47:37.81ID:aTSPFAmX
ドライブして海を見に行った
0958優しい名無しさん
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2023/08/04(金) 12:06:15.29ID:Whshzdxn
サイクリング、買い物、洗濯やったよ。
昼からはのんびりしよう。
0959優しい名無しさん
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2023/08/04(金) 14:49:24.20ID:UTxn8qlg
古いソファを引き取ってもらった
0960優しい名無しさん
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2023/08/05(土) 13:07:34.48ID:J0QhcqOH
ウォーキング、買い物、メンクリでカウンセリング
昼からのんびりやな
0961優しい名無しさん
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2023/08/05(土) 13:41:40.06ID:hdA4GP0M
洗濯と床掃除
0962優しい名無しさん
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2023/08/06(日) 14:17:20.10ID:mwzyhFeE
昼食作って後片付けできた。
夕方から花火行く
0963優しい名無しさん
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2023/08/06(日) 16:12:48.64ID:r9wVclFt
久々に昼食食べた
0964優しい名無しさん
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2023/08/06(日) 19:41:49.47ID:WuoTii4t
スーパーに親のオムツと夕食のおかずを買いに行けた
急な雨に降られてびしょびしょになった
0965優しい名無しさん
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2023/08/07(月) 02:41:34.15ID:RrJ6lX8z
お邪魔します
ごみ出し
買い物
風呂
コピーしたり書き物とか色々たまってたやつ
最低限家事
0966優しい名無しさん
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2023/08/07(月) 10:51:25.43ID:X3n91qnQ
朝五時におきて病院予約して診察した。このあとココにきてもなにもよくならないていう葛藤で苦しくなる予定
0969優しい名無しさん
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2023/08/08(火) 22:26:06.37ID:drGSqPEN
暑いなか意味はないが歩いた。なんか辛いなとおもて病院でデイケア参加しようとしたら初めては駄目ておいかえかれたので公園でふて寝した
0971優しい名無しさん
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2023/08/09(水) 18:21:05.41ID:YXzj+VYY
動けず溜まっていた洗濯3回回した
まだ乾いてない
0973優しい名無しさん
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2023/08/10(木) 17:04:05.99ID:pWfZp+/+
買い物行ってから寝具洗濯した
0975優しい名無しさん
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2023/08/11(金) 20:25:43.51ID:YcA6Y4PK
洗濯した
タオルがゴワついてきたので対処法ぐぐった
0976優しい名無しさん
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2023/08/12(土) 19:14:22.00ID:PzUDX2CU
朝から夕方まで子供のスポーツの観戦に行ってきた。結構動いたので疲れた。頑張った！
0977優しい名無しさん
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2023/08/13(日) 13:33:46.68ID:d60ZFeOP
自転車ブラブラ買い物。ふとん干したが暑い。
あとはのんびりする
0978優しい名無しさん
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2023/08/13(日) 22:38:56.71ID:vEa/7Hey
アマオケのコンサートに行ってきた楽しかった
0979優しい名無しさん
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2023/08/13(日) 23:43:33.55ID:ykzQjVUc
時間通りに起きることができた
0981優しい名無しさん
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2023/08/14(月) 13:30:28.41ID:8U1uYjgj
メンクリ行って買い物数ヶ所行った
スゴイよ。
0982優しい名無しさん
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2023/08/15(火) 21:01:04.12ID:hbMD+pRo
更新した手帳を取りに行った
0983優しい名無しさん
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2023/08/16(水) 13:09:20.46ID:M3ljlOgR
ガス給湯器が壊れたので交換工事を頼んだ
0986優しい名無しさん
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2023/08/19(土) 00:31:19.44ID:c83MhEu4
気分転換にホテルに泊まってる
朝飯食べるのが楽しみ
0990優しい名無しさん
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2023/08/22(火) 10:23:45.68ID:xlCl0XyW
つっぱり棒を固定した　長さあわなくて斜めってるのをストローでくくって固定した鴨居のとこ
0991優しい名無しさん
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2023/08/22(火) 10:24:30.03ID:xlCl0XyW
5枚きがえるから（汗）毎日せんたくしてる・・・
0992優しい名無しさん
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2023/08/22(火) 21:02:55.74ID:dCxGA74c
買い物行って汗だくで料理してシャンプーもできた
0995優しい名無しさん
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2023/08/28(月) 23:46:54.12ID:OW5oOoIv
頑張って夕方からだけど買い物行って梨むいてシャンプーもできた
良かった
0997優しい名無しさん
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2023/08/31(木) 19:29:08.48ID:jwOrOO3d
いろいろやることあったけど、最低限掃除だけはした
0999優しい名無しさん
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2023/08/31(木) 22:18:23.38ID:eWk5ko8u
2週間ぶりにスーパーに買い物に行った
他の客が怖いし陳列されてる商品に責められているような気分になったけど無事帰ってこれた
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life time: 1043日 9時間 19分 23秒
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