鬱だけど今日出来た事を書く・生ラーメン酒出禁
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生ラーメン、酒、連レス、一行抜かしの人出禁
鬱だけど今日出来たことを書いていくスレです
どんなささやかな事でも大丈夫です
お互いの温かいレスも是非どうぞ〜
次スレは>>980を踏んだ人が立ててください
※sage進行でお願いします e-mail欄に半角で「sage」と書いて下さい
※荒らしはスルーしましょう
専ブラの人はNGに入れましょう
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 散歩に行ってきました
寒いのと体調が悪いのでいつものコースを半分だけ歩きました
最近ちょっと調子が悪くてげんなりです
Netflixでドラマを1話見ました 約一週間ぶりに近所のスーパーに買出し行きました
古い米の検分と明らかに変質してる分の処分
夕方挨拶と、明日は通院日なので来ない件を伝えた 今日も今日とて散歩に行ってきました
珍しく朝から調子が良く今日は気持ちよく歩けるかなと思ったのですが
体の方はあまり動かない感じでいつものコースをなんとか歩けた位でした
Netflixで映画を1本、ドラマを1話見ました 通院いってきました
心労で３kgほどやせていた。たいしたことないね
食わないと足元ふらついてくるし
微減程度にバランス取れるといいんだけどな
出先で欲しい物あったけど、考えまとまらず棚上げ。
今日は反動でぐったりだけど夕方挨拶は行ってくるよ キャベツ1玉、腐ってドロドロになってしまった部分捨てました
これで被害の拡大はココで止まりました。
みなさまの今日が良き日であらんことを。 断酒断薬断続 早寝早起き ハロワで手続き 出社日決めた ジム筋トレ水泳 サウナ 髭剃り
技術資料の役所への問い合わせ
植物に水やりしました
近所のゴミ拾い
夕方挨拶 役所からの返信を得た。所要約一週間。
クライアントに連絡し案件終了。
戸袋の掃除
ゴミ捨て
HDL爆age因子に目星が。次回に向けて実践中(ブラックコーヒー)
除草作業の準備、刃物研ぎ
植物の植え替え
夕方の挨拶
反動でねてました。またがんばるー 今日できた事は特にありませんが、ずっとこのスレの存在を忘れていたので書き込みだけはしておきます。 散歩に行ってきました
今日は温かいを通り越して暑かったです
着ていた上着を脱いでTシャツ1枚でいつものコースを歩きました
Netflixでドラマを1話見ました
暖かいと歩きやすくていいですね
多少体調が悪くてもどうにかなる気がします
夏は怖いですが ここ数日分のまとめ
・空きダンボール２箱処分
・郵便物の不在表処理
・草刈り作業継続
・ひげそり
・夕方の挨拶継続
・買い物とゴミ捨て 晩御飯にオムライス作った
縄跳び跳んだ
求人を見て目星をつけた ここ数日分
・爪を切りました
・買い物とゴミ捨て
・警察に放置自転車の届出→回収され案件終了
・除草作業継続
・夕方挨拶
・ハンドカートのタイヤ交換依頼、作業完了
×通院日だったけど気力が尽きて行けませんでした 3/21
市県民税のzero申告に市役所に出向くが
春分の日のため閉庁 orz
外出の理由もらった。また行くよ λ... 散歩に行ってきました
ちょっと雨が降っていたのでいつものコースを半分だけ歩きました
最近いつものコースをフルで歩けていないことが多いです
もう少し頑張りたい所
Netflixでドラマを4話見ました 昨日できた事
溜まってた洗濯物を片付けた
スマホの不具合についてチャットで問い合わせが出来、解決に至った
と思いきやまた不具合再発、今日中にeSIMからSIMカードへ変更の手続き行う予定 ここ数日分：
・周辺のダイソーまわり
・いつもの事ですが近所のゴミ拾い
・重量物を軽トラにのせる依頼受けて処理→案件終了
・たまっていたスクラップの換金処分
・家賃を口座に入金
・夕方挨拶継続
・枯れた植物の処分
そのうち反動でぶっこわれる 散歩に行ってきました
桜が少し咲き始めててよかったです
しばらく散歩が楽しくなるかなあ
いつものコースを問題なく歩きました
Netflixでドラマを1話見ました 我慢して生きるほど人生は長くない
という本を読み始めました
最初の2、30ページほどとりあえず読破
三日坊主になりませんように 26日の土曜、通院いってきました。
帰り雨にひどく降られてずぶ濡れになりましたが
風邪はひかなかったもよう
潰したダンボール箱、１つ処分しました ・午前中から外出して納屋の整理、ゴミ拾い、窓明けやってきました
・畑の様子を見にいきました
・食品トレーを廃棄しついでに買い物
・ひげ剃りとついでに足を洗いました
・掃き掃除の一部と夕方挨拶に行きました 散歩に行ってきました
桜が満開ですね
ちょっと調子が悪かったけれど何時ものコースを歩きました
Netflixでドラマを3話とドキュメンタリーを4本見ました ・実家に農産品を二個口、発送処理しました
・爪を切りました
・近所のゴミ拾いをしました
・屋敷前の掃き掃除を行いました
×まだ市役所いけてません
コーヒーが切れると反動で動けなくなるっぽい
カフェイン依存症？ 今日は挨拶に行かない断りを入れて
全力で市役所行ってきました→案件終了。
これで国保保険料の通知で狼狽しないで済む
市役所展望台からの眺めで
ﾀﾞｲｿｰへのショートカットできそうなのでそれを試してみた
駐輪場の整理を少しだが行った
出先にヒゲを剃り、帰宅後にコーヒーを飲んだ ・ひげを剃りました
・駐輪場のゴミを二点処理しました
・植物の植え替えをしました
・夕方挨拶にいきました
・プリンターの状態をみるよう依頼受けたので着手
・買い物に出かけ、道中で財布拾ったのでｹｰｻﾂ届けました
免許証やらIC付きキャッシュカードざくざく入ってたYO
落とすなよ…こんなもん
ここ10年で財布拾ったの2回目だと思う 反動でぶっ壊れて寝てましたが16日の通院は延期せずに処理。
話を続ける気力が保たなかったので早めに切り上げてもらいました
休憩中ですがダンボール１つ処分
メンテナンス用のオイルを物置から取り出しました
プリンター動作確認用のメガネ型電源ケーブルを探し当てました
元気の前借りをしたので
今は単元を絞って事故や粗相なき事を最優先とします。
Zzzzz.... 洗濯しに行けた
ゴミの日カレンダー貰いに役所行けた
クレカの支払い行けた
インナーボロボロだったから試着して1つ買えた
家計簿直近までまとめられた 散歩に行ってきました
最近フルでコースを歩けていませんでしたが今日は歩けました
Netflixでドラマを2話とアニメを5話見ました プリンタ動作確認の件、修理には至らなかったけど
状況報告と確認事項伝えて返品、案件終了へ。
ここ一ヶ月悩んでた国民年金の前納処理。
体を一日1.5食だった以前の生活に戻す
田んぼの草刈り一畔分処理 いえ、最近散歩でいつものコースをフルで歩けていないので書く気力が起こらず・・・
また歩けるようになったらここに報告しに来ると思います ショックで一日一食ですがなんとか生きてます。
ヒゲ剃ったり足洗ったり、ダンボール捨てたりしましたよ 溜まっていた洗濯物を畳んで箪笥にしまった
リュックに溜め込んでた病院の診療明細を整理してファイルに入れた
暇な時間にYoutubeをダラダラ見る癖をやめたくて、スマホからYoutubeアプリを消した
今日は久しぶりに不安感絶望感が強い一日だった 新しい腕時計を買ってきた 千円だが買うか買わないかかなり迷った
整体院で施術を受けたかったが予約制だったので出来なかった 明日は予約入れるのが目標 Amazonプライムデーのセールで欲しいものを買う事ができた
昨日と今日と二日に分けて日付が変わるギリギリまで画面の前で延々と迷い続けた末の決断
大事なのは結果じゃなく決断した自分だと信じたい
今日は寝起きが悪く、しかもその上で冷房を浴びすぎたせいか体調が完全に狂ってしまい家から出られなかった
明日はちゃんと図書館に本を返し、洗濯機をかけ、溜め込んでる服は箪笥にしまい、贅沢を言えば掃除機までかけてしまいたい 部屋の家具動かして軽く掃除しました
風呂入りました
洗濯できました
薬飲めました 前スレでラーメンと酒の話しかしない人がいたから
スレタイに注意書きしたんだよ 薬増やして飲めました
洗濯、掃除、入浴はなんとかできている
その他の、市から来た手紙とか確認しないといけなそうなものは全部溜めこんで見てない
鬱っぽくて見たくない 洗濯、最低限掃除、入浴
たまった請求書なんかの手紙を読めない
鬱、鬱、鬱 昼ごはんと夜ごはん食べれた
夜になったらうつ状態が和らいだ
朝にはまた戻るんだろうけど盆休みのダメージがようやく抜けてきた、ありがとうございます 処分する予定の古いパソコンからHDDを抜き出した
ベッドのシーツ替えた
溜まっていた洗濯物を洗った 丸々一週間放置してたかな 久しぶりです あの頃の皆んなは元気ですか？
断酒
ジム
早寝早起き
仕事は就活してトライアル3ヶ月で行けなくなった
コロナ陽性なりました 治ったら月末に夢だったエーゲ海へ行きます
その後は引き払って親元に帰ります 作業所に工賃貰いに行ったけど低すぎてバイトに応募してみた レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
